お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

めんどくさい人にうんざりしました

今年の3月ごろ，Mという人からTwitterのDMで，「もう友達ごっこはやめませんか？」という旨の長文メールが届きました。それが送られてきた前日までは楽しく会話をしていたのに，次の日起きてDMをチェックしてみたら一回のスクロールでは読みきれないほどのお気持ち長文メールで驚きました。内容としては，移動教室の際自分を置いて行った。あなたは私が先に行ったと思っていたと供述してたが，今までのことから信じる事ができなかったというもの。卒業式の準備の際，〇〇(友達)と私のことを指を刺して笑っているのをみて，もう友達ではないと思った事などが長々と綴られていました。二つ目はただの被害妄想でしかなく心底気持ちが悪かったです。その他にもあることないこと，いかにも厨二病を拗らせた中学生女子のような文で書いてありました。面倒臭いと思い既読をつけて放置したら追いDM。これもまた気持ち悪い物でした。その一件があって数ヶ月たち，次はまた別な人がMの被害にあったんです。たかが一回、移動教室ので自分を置いてもう一人と一緒に先に行ってしまっただけで，しばらくの間Mは彼女たちを徹底的に避けていました。(彼女たちはAとNとします) AとNは私に，相当思い詰めた様子で相談をしてきましたが，私はMが面倒くさい人ということは知っていたので，別に仲直りする必要はないと思うし，仲直りしても同じことを繰り返すだけだというように言いました。そしてその間，Mは自分から避けているだけなのに「もう一人でいいや。どうせ私は…」と悲劇のヒロインになりきっているのも気持ちが悪かったです。 Mは一人でいるのが辛くなったのかとうとうAとNに謝罪のメールをしたようでした。二人は仲直りしたいと思っていたから嬉しいというように言っていました。この前まではMはもう関わりたくないかのように振る舞っていたのに，いざ謝罪されるとすぐ掌を返す様子に腹が立ちました。周りの人を振り回すMにも，ヘラヘラコウモリみたいに都合のいい方に飛び回るAとNにも嫌気が差しています。これからの学校生活を考えると，露骨に避けて変に思われるのは私です。それでも，その3人となるべく関わりたくないと思ってしまいます。私は一体どうするべきなんでしょうか。

有り難し 4

大人になりたくないです。

高校1年生女子です。私は、中1の時から不登校です。恐らく無気力症候群というやつです。学力も小6で止まっています。進学した通信制高校には未だに3回しか登校出来ていません。病気でもないのに3年以上毎日ベッドでスマホを弄るだけの毎日で、将来への不安が凄まじいです。私はまだ高校生で、自分の事も周りが全部やってくれるみたいな感じですが、大人になれば、自分でやらなくてはいけない事が増えますよね。憂鬱で仕方ないです。まだ高1なので深く考える事はないのですが、進学か就職か、何ならやれるのかも全く分からなくて不安です。働かなきゃいけない時が来るのが嫌だし、ちゃんとやれるか心配です。親に迷惑はかけたくないですし。けど、今まで甘えて生きてきたので、いざ頑張るってなっても、すぐに諦めて自分を甘やかしてしまうと思います。寝たまま二度と目が覚めなければいいのにと思ってしまいます。特に鬱々としている訳ではなく、冷蔵庫にある材料を見て明日の夜ごはんのメニューを考えるみたいな感覚で、漠然と、いざとなったら死ぬしかないもんなーって思っています。私のようなやる気も集中力もない人は、どうやって生きていけばいいんですか？読みにくくてすみません。回答よろしくお願い致します。

有り難し 4

頭の中が整理できません。

今回、離婚する事となりました。原因は、旦那からいきなり無視をされ続けた事です。前日まで普通だったのに、いきなり無視が始まり、完全家庭内別居状態でした。私から１度だけ、なぜ無視するのか聞いたのですがはぐらかされました。休日前になると仕事から帰ったら逃げるようにどこかへ行き、2.3日帰ってこないという日々が続きました。無視が1ヶ月経った頃。もうすでに私の心は壊れてしまっていました。精神的にも追い詰められしまい、ストレスが体に出て眠れない、食べれない、体中が痛い。そして何が原因だろうと、子供もいるのにこんな環境を作り上げる人と一緒にやっていけないと感じました。そしてもう、我慢の限界を超えてしまい、離婚という結論に辿り着きました。結果的に、無視した原因は普段からの積もり積もった物だそうですが、もうそんな感じなら一緒にやっていけないね、という話になったんですが。私は経済的にも自立できていないので遠方の実家に帰る事になりました。一人っ子で、母も高齢で１人住まいなので必然的にその選択となりました。そして旦那は、遠方だしもう子供とは会わない。養育費も払わない。連絡も取らない。と言っていますが子供とは仲良かったので、毎日すごく辛そうです。はじめて泣く姿も見ました。私は、遠くても年に１回くらいは会うとか写真、手紙、電話色々な手段があるのになぜ会わないと断言したのか理解できず。ちなみに旦那はバツイチで前妻との間にも子供が居ます。　前妻の不貞行為で子供がまだ赤ちゃんの時に離婚したそうですが、その時も同じく会わない選択をし、経験上３か月くらいで気持ちが少し落ち着いたそうで、今回も3ヶ月くらいかな等と言っていましたが。。でも、子供がもう小学生で、正直今回精神的に無理かもしれないとも言っています。とにかく辛そうです。私は複雑ですが、子供から父親がいなくなってしまう事、、、もう父親に会えなくなる事、、、考えると胸が苦しくて。苦しすぎて、なんでこんな事になったんだろうとさえ思います。でも、冷静に考えると、この状況になったのには原因があるし、私も我慢できなかった。それに旦那はもう会わない選択をした。それが全てなのかな、、と思ったり。今とても感傷的になりやすく、毎日辛いです。前向きになれるお言葉をもらえると嬉しいです。

有り難し 6

2023/06/30

希死念慮が消えません。

自分の弱さが情けなく、消えていなくなりたいという思いがたびたび首をもたげます。収入が増えず、お金の工面に苦労し、経済的にもうにっちもさっちもいかない状況です。しかし、「ええ格好しい」の自分が邪魔をし、家族にも親族にも、現状を言えません。「助けてほしい」のひと言が、どうしても言えないのです。自分が情けないです。こうなったのは、全部自分のせいだと考えています。わたしが生きている意味はあるのだろうか？と、ここのところ、ずっと自問自答しています。しかし、お引き受けしている仕事があるのは事実。近所で暮らす実家母は、父に先立たれてひとりなので、日々を支えてあげなくてはなりません。経済状況悪化で行けなくなっている趣味の団体からは、イベントに演者としてではなく総指揮で来てほしいと言われ、引き受けてしまっています。それらを放り出して消えるわけにはいかない、と、わずかながら残っているわたしの理性が引き留めています。生きていくのがつらい。でも、死ぬわけにはいかない。生き地獄にいるような気持ちです。どうすれば強く生きられるのでしょうか？

有り難し 13

嫌いだったけど好きになった

今までずっと、女子（女性）が大嫌いで、見るだけでイライラしていて、みんな性格悪くて悪口を言っているように思って生きてきました。でも、最近、友達のことを思い出したり、色んな人に会ってるうちに、女性嫌いが治ったんです！それどころか、好きになってきて。最近、男友達に嫌気がさしまして。今までずっと男ばかり好きでいたのに、嫌いになりました。そのせいかもしれません。今は女友達がほしいし、何なら彼氏でなく彼女がほしいくらいです（笑）こんなに人生で好き嫌いが変わることってあるんですね？でも、私は、ここ何年も女友だちができていません。これから、あれだけ怖かった女性を克服していけるでしょうか？友達はできるでしょうか。

有り難し 19

ルールを守らない同僚が気になる

職場にルールを守らずに楽な仕事ばかりを持って行って成績を上げている人が複数います。私は残っためんどくさい仕事や難しい仕事ばかりをしています。自然、仕事の処理件数はし少なくなりますし、ミスも増えます。何度か上司に報告をして改善をお願いしましたが、形ばかりの注意しかしないため、同僚はルール違反をやめません。さらに、上司はそのルール違反をしている同僚を優遇して仕事の権限を増やしていきます。私は今、それが原因でうつ病になり、休職中です。仕事を辞めるか悩んでますが、辞めても次の仕事を見つけるのは年齢やスキルの問題でかなり厳しいです。私は我慢して今の職場で居続けるしかないのでしょうか？あるいは、今後2度とうつ病にならないためにも辞めるべきでしょうか？自分で考えるべき問題とは思いますが、答えが見つからず困っています。

有り難し 18

自分のことに集中して生活したいです

自分の過去のことや他人のことを気にしすぎず、今の自分のことに集中して生活するにはどうしたらいいでしょうか。頼まれてもいないのに人のことを自分のことのように心配してあれこれ世話を焼いたり心を乱したり、自分が以前困ったことを改善したくなってあれこれ取り組んだりしすぎるのをやめたいです。好きでやることなので、相手のいる要らないで一喜一憂することはあまりないのですが、自分のことを差し置いて心と時間と労力を割いてしまう傾向があり、そうすると提供できることのクオリティは下がるしなにより疲れるし、そこまでのことは誰も望んでいません。手を出してしまうことは、元々好きな分野なので調べ物や資料作成と、よその子どもの相手です。子ども関係、ある当事者団体に所属しているのでその周辺、親きょうだい、夫婦間で情報屋さん状態になっています。子育ての毎日で知的好奇心が余ってしまっている面があるのかなと自分の勉強の予定を詰め込んでみたりもしましたが、予算の都合と、それはそれでまたのめり込みかけて断念しました。考えごとが止められず、いつもクタクタ。まずは今の自分を大事にということは言葉では理解していますが難しいです。

有り難し 1

病気を心配する親に当たる

先日、ガンの告知を受けました。独身で親元にいるため、とりわけ母が心配し、色々声掛けをしてくれますが、精神的な負担をかけたくなく、ついキツイ口調で言い返してしまいます。反抗期の子供の頃のようで、高齢の親に「またひどいことを言ってしまった」と自己嫌悪に陥ります。この調子では、これからの治療で辛いとき、更に当たってしまうのではないかと申し訳がなく思います。「子供が何歳になっても心配」と言ってくれますが、そんなことを言わせる自分が心苦しいです。どうすれば自分の感情を抑えることができるでしょうか。

有り難し 6

還暦のお祝いについて

風習について親戚に指摘され、悩んでいるので教えて頂きたいです。今年60になる父の還暦があり、当然のようにお祝いをしようと思っていたのですが、ある親戚から私が厄年であるためお祝いは控えるように言われました。実は以前も、母が還暦の時、同時に義母も還暦でお祝いをしようと思いましたら、その親戚から「勝ち負け」が起きるから、どちらか一方のみお祝いして、もう一方はお祝いしてはいけないと言われました。「不幸になる」や「早死にする」など不吉な言葉を言われて、気にしないようにしたくても、一度それを言われてしまった手前、やはりお祝いし辛くなってしまい、義母の還暦はお祝い出来ませんでした。正直、風習などにはあまり詳しくありませんが、その親戚は何かあるごとに「不幸になる」などの言葉を使います。純粋にお祝いをしたい気持ちを、踏み躙られたようでとても悲しいです。今年は父の還暦、たった一度の行事なのに、なぜそれをお祝いしてはいけないのか理解できません。実際、宗教上の理由などで、そのような風習は存在するのでしょうか？また、お祝いの気持ちを蔑ろにされ、どのような心持ちで還暦の日を迎えれば良いのでしょうか。回答いただけたら嬉しいです。よろしくお願い致します。

有り難し 8

6年付き合った彼に別れを告げられ絶望です

20代男です。バイセクシャル(両性愛者)です。数日前、6年以上お付き合いしていた男性から振られてしまいました。辛すぎて仕事も私生活も何も手がつかない状態です。私の辛さを聞いて欲しく、またどうしたら良いかご教示いただきたく、相談させていただきました。 4年ほど前から遠距離(飛行機等で片道5時間以上)で、連絡もつかず復縁の見込みは限りなく0です。今まで彼を頼りに頼って生きてしまい、全て彼に合わせて人生を歩んできました。そのため、今の私は彼がいないと何もできない無能な人間です。連絡も相談も乗ってくれる。辛い時も支えてくれるとても優しい頼りになる素敵な方でした。全てを彼のためにとのことで、私自身友人もおらず、同性愛ということで誰にも相談ができません。誰に対しても嘘をついて彼女がいる。ということにしています。 (これも相当苦しい) これからの人生、彼と一緒に歩むためにそろそろ仕事を辞めて彼のところで一緒に暮らしていくことや、今後の人生について夢を考えていました。彼の元に引っ越して一緒に暮らす。パートナーシップ協定を結ぶ。大変な彼の生活面を支える。いついつ家を買う。犬を飼う。など具体的に... 私の人生の生きる糧、支柱を失いもはや人生に希望が見出せず仕事もとてつもなく苦しく通勤も片道2時間とてつもなく辛く、駅のホームでは毎回電車に吸い込まれそうです。私生活では眠くても寝れず、寝てもすぐに目が覚め、とてつもなく動悸や息切れ、絶望感で胸が苦しく、生きているだけでとてもしんどいです。誰にも言えないので仕事ではいつも通り明るく、丁寧に元気に接し、家族にも同様に接しています。このままでは最悪の決断をしてしまうのも時間の問題だと思います... どうしたら良いでしょうか... 以上、よろしくお願いいたします。

有り難し 15

離婚後の在り方について

初めまして。 0歳の子供と2人暮らしのシングルマザーです。結婚2年目で夫に浮気され離婚しました。　夫は私が妊娠後期に入った辺りから浮気を始め、浮気が発覚した後も何度も約束を破り浮気を続けていました。それでも子供が産まれれば変わるかもしれないと思いその日々にも耐えました。しかし子供が産まれてからも態度は変わらず益々エスカレートしました。家庭内でも無視され、子供のことも頼まないと何もしてくれず、仕事の日は毎日深夜に帰宅するなどしていました。それでも子供のために私は離婚を望んでおらず何とかして元に戻れないかと生活を続けていました。しかし夫から好きな相手がいるのに私といることが耐えられない、今の態度も変わることはないから離婚して欲しいと言われ、納得できませんでしたが離婚することとなりました。　相手とその後どうなったかは分かりませんが最近面会したいとか連絡が来ました。子供のために面会については拒否していなかったので一度会いはしましたが、その時も妊娠中や出産後の出来事がチラつき一緒にいてとてもしんどかったです。子供も小さいため1人で見さすわけにもいかずずっと一緒にいても話すこともなくただただ苦痛の時間でした。　その日の帰り、今後の面会の頻度について話し合った時、向こうの要望は可能であるなら毎週末会いたいでした。私の中では私達を自分から捨てておいてなんでそんなことが言えるのか意味が分かりませんでした。少し考え月に一度ならと許可しましたが、時間が経つにつれ過去にされた事をより考えしまい、会うことが億劫になってきました。面会は当然の権利であることは理解していますがずっとモヤモヤしておりしんどいです。月に一度会うことすら許せない自分は心が狭いのでしょうか。どのように考えれば相手を許せますでしょうか。子供のためにも面会は続けるべきでしょうか。長文となり申し訳ありませんがよろしくお願い致します。

有り難し 2

趣味で始めた英語学習に苦痛を感じます

社会人です。私は、とある精神疾患を患い、治療しています。そして、治療に専念する為、昨年より仕事を休職しています。自由な時間を得たので、何かしないと時間が勿体ないと思い、独学で英語学習を始めました。しかし、苦痛を感じるようになってきました。独学なので、自分で教材を選び、学習計画を立てる必要があり、これがしんどいです。（現在、経済的な理由から、教室に通うことは難しいです。）まず、教材選びに悩みます。沢山ある教材の中から、自分に合うものを見極めて選ぶ必要があります。そして、選んだ後は、その教材をどのように使うか、どのような計画で勉強を進めるか、考え、悩みます。本当に悩みの連続です。このように、悩み苦しんでまで、続けるべきなのか、疑問を持つようになってきました。英語は、仕事等で必要に迫られていないですし、趣味としての位置づけです。やめても生活に困ることはないと思います。やめると、心の負担は減るかもしれません。しかし、ここで勉強をやめたら、今まで費やしてきた労力と時間が全て無駄になってしまうようで、やめる決心が出来ないです。英語学習を始めた理由は、特技となるものを身に付けたいと思ったからです。私には、何の特技（スキル）もなく、そんな自分が恥ずかしく、嫌だなあと思っていました。何か出来るようにならないと！と、焦りもありました。学生時代は英語が好きで、得意だったので、これなら出来るかな…と考えたのが始まりです。今、本当に英語が好きでやりたいのかと問われると、正直YESとは言い切れません。英語が好きかどうかも、分からなくなりました。アドバイスをお願いします。

有り難し 22

内定していた会社に

転職のため職探しをしています。内定をもらった企業が１つあります。あと一つは面接結果がまだ出ておりません。あともう一社興味がある会社があるため内定を保留にしていただいていました。その連絡をした時に、「いま面接をしたところに内定をもらったらそちらに行かれますか？」と聞かれ、てんぱってしまい「前向きに考えます」と言ってしまいました。何であんな失礼ことを言ってしまったのかと、、。バカです。内定をもらった企業の方は、返事を待ちますとおっしやってくださいました。そして、面接をしていたところは、不採用となり、興味があった企業は面接まではいきませんでした。内定をもらった企業は職場の雰囲気もよい感じがして、仕事場と家の両立もしやすそうな感じです。今更、内定をもらってる企業に働かせてくださいと頼むことは本当に図々しいと思います。わたしにそんな資格あるのでしょうか？どうしたらよいかのか、相談させてください。テンパっていたとはいえ、本当に失礼すぎる事を発してしまいました。

有り難し 13

負の感情に負けないためには

我が家は共働きでもトータルの収入が低い為か、自分が働いても働いても、自分の給与は全て生活費や雑費でなくなってしまいます。自分の時間は殆どなく、子供達の事で頭を悩ませ、学校行事や病院関係は全部自分が都合をつけて仕事を休んだり予定を調整したりせざるを得ません。欲しいものやしたいことは全て我慢、髪の毛も1年半以上切りに行けていません。夫や子供達は欲しい物したい事は手に入り叶えられており、髪の毛も定期的に切っています。夫は「美容院や買い物など行っておいでよ」「自分の時間を」と言いはするものの、実際金銭的には厳しく家計優先、自分の為の出費はダメだと感じます。我慢するのは妻や母親だから当たり前なのでは、と思う反面、自分の時間を欲してしまう自分もいます。自分の事を我慢するのを選んでいるのも自分ですが、何ともいえない気持ちにもなるのです。今の仕事は大変ながらもやりがいがあり、今までの職歴の中で一番居心地もよく、出来れば転職せず長く勤めたいです。悲撃のヒロインみたいに自分の事ばかりで不満をもらしているこの気持ちに嫌悪感が強く、辛いです。更に夫の仕事での愚痴を聞いたり、子供が学校で上手く行かない事があったりすると負の感情に負の感情が積み重なるような気持ちにもなります。どうすれば負の感情に負けずにいられるでしょうか。

有り難し 16

住職に墓守を頼んだ結果

私の家は絶家の運命にあります。ですが、家族だけで永遠に穏やかに安心して眠れるお墓を建てたいと思い、公営墓地にお墓を建てることにしました。公営墓地は承継する人がいないと墓地の取得は出来ないとの事でしたので、お寺のご住職に相談したところ、墓守になってくれることを了承してくれました。その後、墓地の申し込みをしました。こちらも何もお金を出さないつもりではなく、父が残したお金の中から自分達に出来るだけのお金でお願いするつもりで、ご住職にどれくらい必要か、思い切って聞いた方が良いと思い、聞いてみたところ、とても支払えない高額な冥加金や懇志を請求されました。墓地の修繕や管理にかかる費用は別です。合計すると600万円を超える額です。墓地代をすでに市役所に支払ってしまい、返してもらうことが出来ません。こちらの家計の話をし、もう少し、なんとかならないか相談しましたが、払えないならこの話は受けられないとの一点張りです。このようなことをお願いする場合、これくらいの金額は妥当なのでしょうか？もったいないですが、お寺さんに支払えないので、墓地は泣く泣く手放し、もうこのお寺様にはお参りに来てもらうのをやめるつもりです。若い住職で普段からお金の話と他人の悪口や葬儀社や出入りの業者の悪口などを話し、故人の話やこちらの体調などを気遣ってくれる方ではありませんでした。大切な家族を亡くしてから、体調を崩しているから月命日のお参りを休んでいたのですが、少しの時間我慢できないのか？とかずっと月命日はお参りした方がいいと思うよ、成仏出来ないよ、と言ってきました。同じ職業の方の悪口になり申し訳ありませんが、皆様のご意見をお聞かせ頂けませんでしょうか。よろしくお願い申し上げます。

有り難し 30

彼氏に私の全てを否定されて悔しいです。

久しぶりに、こちらにご相談致します。どうすれば「気持ちを切り替えることが出来るのかを知りたい」と思い、ご相談しました。今、お付き合いしている彼とは30年以上一緒にいます。私達が結婚をしないのは、彼いわく「私が無知すぎる、子供過ぎる」からとのこと。私自身も、自分の考え方が甘いところを知ってるので…治しそうとしていますが、考え方が甘かったり勘違いしてしまったりすると、その度に「出来ない人」だと言われます…。昨日、彼は働いていた会社が契約終了となり彼は「続けるのが嫌だったから契約終了になって逆にホッとした」と喜んでるようでしたが…私的には「未練があったのではないか？」という様子にも見えてました。彼はうつ病で薬を飲みながら…毎日のようにお酒を飲んでいました。昨日もお酒と睡眠薬を一緒に飲んでいたようで、口が回らない状態でフラフラしながら、私に甘えて来ました。その時は、恥ずかしながら…最近まで胃腸の調子が悪かったのですがやっと回復して「おならが出やすくなっていた」んです。ついつい、彼がくっついてきてお腹をぐっと押された瞬間におならが出てしまったのですが…彼が「…最悪」と言ってきました。そして、その後に「どうせ俺なんてどーでもいいんだ」「俺はこんなに好きなのに」「俺が間違ってた、お前を彼女だと思ってたのが間違いだったんだ」「お前のせいで、俺は心も体もボロボロにされたんだ」と、言ってきました。そこまでは、私も彼に色々と助けてもらってきたことは事実なので、申し訳ない気持ちとこんなこと言われても仕方ないと思っていたんです。でも、最後に彼は「お前は、もう全てダメ！」という言葉を2回ほど言われた時は…さすがに腹が立ってしまいました。彼からみたら、私はだめなところばかりかもしれない。それでも、私は頑張ってきたこともあって、全てがだめだとは思いたくないんです…。なのに、全てがダメ！と全否定された瞬間に「早く寝て！自分の布団でさっさと寝て！」と怒ってしまいました…。彼は何も言わずに寝室に戻った後、すぐにいびきをかいて寝てしまいました。今までそこまで言われたことが無かったのですごくショックでした。お酒で酔うと本音を言うと聞いたことがありますが、あの言葉が彼の本音だったとしたら、私はこれからどう彼と向き合えばいいでしょうか？

有り難し 23

憧れの仕事と現実

質問です。去年大学を中退し、某テレビ局に入社しました。その理由は小学校低学年の時に見たドラマに大きな影響を受け、いつかあんなドラマを作る側の人になりたいという夢がありました。無事入社して少しのことでした。私は編成で見習いをしていました。その時、自分が見ていたドラマの続編を作る企画が出たと少し噂になりました。面接の時も自分はそのドラマに強い影響を受けたと熱を込めて語ったので、そこでも僕はそのドラマにかける情熱を色々な人に話していたら上司にそのドラマの制作部に入れてもらうよう根回ししていただき、なんとプロデューサーのアシスタント(AP)という仕事をさせていただくことになりました。夢見心地でしたが、数日で現実に引き戻されることになりました。予算の不足、厳格化するコンプライアンスによる演出や表現の制限、コロナ後のドラマの制作体制の大きな変化、その他諸々で制作も一年遅れてしまい、プロデューサーの方も意気消沈してしまい、仕事の多くを私に任すようになりました。最初は嬉しかったのですが、分刻みのスケジュールや、僕のようなアホの脳がいくつあっても足りないくらい発想力や想像力、計算などが求められ、毎日のように叱られ指摘され、自信を失いました。家に帰っても勿論仕事をしなければいけなくて、睡眠時間も削られ、出社するたびに他の人に、顔色が悪いと言われます。それでも途中で投げてはいけないという気持ちはありました。そのドラマが好きだという気持ちだけで過酷な仕事もなんとかやりましたが、近々制作状況はかなり悪化し最悪中止になるかもしれないという話が出てきて、ではいままで自分のやってきたことはなんだったんだ？。となりました。大好きなドラマの続編が白紙になる悔しさや自分の無能さや情けなさから仕事への情熱を失いました。久しぶりに同級生に会うと、みんな楽しそうでした。楽しくないのは自分だけかなんて思ってしまいます。こんな時の心の持ちようを教えて欲しいです、よろしくお願いします。

有り難し 24

余計なお節介を焼く叔母と縁切りしたい

私は今30代ですが、中学時代の話になります。小学生の頃から中学卒業までの間くらい、私は問題児扱いされてました。今ではそれを受け入れて一人反省しております。今回相談したいのは身内の叔母に関することです。叔母は表面上は親切で物腰柔らかい感じなのですが、振り返った時に物凄く違和感を感じました。昔、中学入学時、私はやっぱり同級生の間で浮いてしまっており、席の近い女の子からの反応もイマイチでした。ですがある日を境にその女の子Yさんと仲良くなり、休日も一緒に遊んだりしてました。ですが学年が上がってクラス替えや私の立場が更に悪くなったことなどが原因でYさんとも段々疎遠になっていきました。最近になって学生時代の夢をよく見てしまい一人で当時の事などを振り返り反省していたのですが、卒業アルバムを見た時に違和感に気付きました。私と接点のあったころのYさんの人相が叔母のMさんに似ていることに。どこかの雑誌で読んだ事があるのですが、生霊に憑かれてる時、その生霊の容貌や言動に寄せられてしまうらしいんですが、思い当たったのが。叔母さんが私の故祖父に私の事を頼まれて、問題児の私を任されるのが嫌で同級生のYさんに憑いて押し付けていたという事です。事実を知った時に愕然としました。私がYさんの人生を狂わせたのだと。少なくとも３年間は。イジメられてた中３の頃、以前私と一緒に居たって理由だけでYさんもクラスで浮きかけてましたから。私は学校の話なんか親にも相談したことが無かったので、叔母がまさか介入していたことなんて全く気付きもしませんでした。でも振り返ると確かに一緒に居た頃のYさんは雰囲気が叔母に似ていた気がします。逆恨みと言われようが私は叔母が憎いです。自分が私の面倒を見るのが嫌だからって憑いてまで他人様に私を押し付けて安堵していたなんて。余計なお節介です。居らぬお世話です。いくら問題児だった私でも他人であるYさんの人生台無しにしてまで友達欲しいなんて思えません。先日Yさんに謝罪した際、聞き入れてくれたのですが、その時も叔母が生霊？になってYさんに憑いてきて、和解の場が台無しになりました。叔母だけでなく叔母の長男も最近私にストーカーして嫌がらせとかしてきます。叔母に金輪際Yさんと一切関わらないで欲しいです。私も縁を切りたいです。どうしたら良いのでしょうか。

有り難し 2

死ぬだけなのに生きる意味ってあるのですか

私のプロフィールのとおり。私は自分のことが嫌で嫌でどうしようもなく…長年、自分自身を憎々しく思ってきました。自身の性格ゆえに、自分で自分自身を『生きづらく』させてきました。日頃から悩み、私なりに自分の感情をコントロールする努力したり、素敵な誰かの表情や思考を参考にしたり。『普通の人』にならなければと焦るのですが…うまくいかず、周囲に疎ましく思われてきた人生でした。最近は『(勝手に)産まれさせられた』こと自体にも憤りを感じ。自分が生きている事が嫌で恐ろしくてとにかく消えてなくなりたいという思いです。よく『あなた自身を許してあげて』『あなた自身を大切にしてあげて』『あなた自身を認めて愛してあげて』と、人はよく言います。これは具体的に、どうすれば許せるのですか？何をすれば愛せるのですか？それが本当にできるのですか？逆に、ずっと、色々な人を傷つけてきた自分を、そう簡単に許していいのですか？自分のことを愛する・認めるとはどういうことなのでしょうか。仮に、私のような性格の自分を認めて、愛せるようになったとして…その先には、何がありますか？あとは死ぬだけなのに。

有り難し 3

仕事が限界を迎えました

私は21歳の女です。現在の会社は中途採用で入社して1年目になります。シフト制のサービス業に勤めており、一人暮らしです。退職や異動があり入れ替わりの激しい職場で、入社時から大変な時期が続いていましたがなんとか現在まで続けてきました。現在は環境も安定しているかと思います。しかし、少し前から仕事が上手くできなくなってしまいました。元々効率が悪く残業が多かったりしたのですが、最近特に不調を感じています。もっと仕事を積極的に頑張りたいです。上司の為にも頑張りたい。後輩のことももっと気にかけたい。出来ることは全てやりたい。少し前までは仕事が好きでした。しかし、心や体がうまくついていかないのです。疲れてしまい本当に限界です。最近は体調も優れず、遅刻や欠勤をしました。電車通勤のところをタクシーで通勤したりしてしまいます。私生活もボロボロで、休日は寝たきりです。自分の気持ちが分からず、買い物など出かけたりする時もありますが、楽しみきれずいつも最後には虚しい気持ちになります。会話や笑ったりもまだ出来ますし、昔はよく泣いていましたがどれだけ辛くても涙は出ません。また、過去のことを引きずり、大変な時期を乗り切った話を聞いてほしい、認めてほしいと邪な思いが頭から離れないのです。有難いことに人間関係は恵まれています。同年代の方々とも働いていますが、同年代の中で自分だけどこかずれている気がします。悩みごとはいつでも相談出来るような雰囲気です。ただ、自分の元々の性格もあり、抱え込みがちでした。上司も無理をしてはいけないと、もっと周りを頼りなさいと何度も仰ってくださいました。沢山助言もいただきました。その上司も愛想を尽かし、突然ここ数日はほぼ話さなくなり、態度も前とは打って変わりました。これは助言を実行しなかった自分のせいで当然の報いです。もう信用は取り戻せないでしょう。上司のことを考えると苦しく、申し訳ない気持ちでいっぱいです。顔も合わせられません。自分はこんなにも恵まれているのに申し訳ないです。休みが明ければまた仕事ですが、もう死んでしまいたいです。休みの間に死ぬ準備をしようかと思います。最期にどなたかに知ってほしかったのだと思います。まとまりがなく、読みづらい文章で申し訳ありません。お読みいただきありがとうございました。

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