お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

生きる事が楽しいと感じない

生きていても楽しいと感じません。まったく、楽しいことがないわけではないのですが、一時楽しいだけで、すぐストレスを感じたり、寂しく感じたりします。ただ、家と職場の往復。職場の待遇に満足している訳ではなく、不満もあり苦しいなぁ…と思いながら日々生活。じゃぁ転職すれば？って話かもしれませんがそんな気力すらなく…。本当に気力がないのです。死にたいとかではなく、楽になりたいと思うのです。神様がまだまだもがきなさいと言っているのかもしれませんが、正直しんどいです。負のサイクルから抜け出したいけどどうしたらいいのか分かりません。

死にたいと思いながら死ぬのが怖い

はじめまして。どうしても苦しく、初めて投稿いたします。中学生頃からずっと希死念慮があり、早く死にたいと思っていました。大人なり愛する人に出会って、生きていたいと思うことが増えたのですが、それでも些細なことでやはり私は生きていてはいけない人間なのでは、と考えてしまいます。死にたいと考えることで、夫に辛い思いをさせてしまう。夫に辛い思いをさせる私なんて要らないのでは、と矛盾した思いの堂々巡りになってしまいます。そして、今年がん検診に引っかかり前がん段階で手術を受けました。現在は病理検査待ちですが、死にたいと思っていながら、いざ実際に死の可能性が目の前に来た時、最初に思ったことは「怖い」でした。なんて弱くずるい人間なのでしょうか。夫は癌になっていても、一緒に頑張ろうと言ってくれましたが、不安な気持ちはなくならず、意味もなく泣いたり八つ当たりをしてしまったり、毎日生きることが苦しいのです。このようにままならない気持ちをどうしたらいいのでしょうか。そしてこのままたとえ死んだとして、こんな私ではお釈迦様でもお許しくださらないまま、本当に無価値になってしまうのではないかと恐ろしいです。まとまりのない文章になってしまい申し訳ございません。このような場をいただけたこと、感謝いたします。

有り難し 5

子ども達が入院しました

１０歳の男の子、四歳の男の子、一歳の女の子の母です。先週、四歳の次男が入院しました。一週間以上４０℃近くの熱が下がらず、肺炎をおこし、衰弱したからです。長男も高熱が続き、一週間以上下がらず、肺炎をおこし、今日入院となりました。長女は風邪症状あるものの、重症化している様子はなく自宅で過ごしています。三人とも流行りの風邪は全て陰性で、(コロナやインフル、アデノなど)じゃあなんのウィルスなんだろう…とモヤモヤしています。お聞きしたいのは、何かの罰を受けているのでしょうか、ということです。私自身の日頃の行いが悪く、大切な子ども達に罰が行ってしまったのか… それとも、作るご飯の栄養バランスが悪かったり生活リズムをもっとうまく整えていたら…など、延々と考えてしまいます。子ども達の体がボロボロになってしまい、母として不甲斐ないのです。守ってあげられず情けなくて悲しいです。

有り難し 3

誘い方が腑に落ちない

こんにちは。私は若い頃はコンプレックスがあり、誰ともお付き合いをしたことがありませんでした。続いて父の会社が傾いたこともあり、それを手伝っていました。この２つを誰にも言いませんでした。周りの人は家の仕事があっていいね等、私を当然誤って解釈していました。毎日は上の人間からの暴言でした。友人関係や結婚など、考えられませんでした。一年前遠方の叔母から電話があり、近況を聞いていただけなのですが、叔母の家に父(叔母の弟)と遊びに行くことになりました。父は叔母は言わないけど叔母の息子と私をくっつけようとしていると言いました。行く前に母に聞いたら違うと言いました。行ってもてなしてもらい楽しかったのですが行くまでがもやもやして嫌だったので、次は振り回されたくないと思いました。帰ると周りの様子からやはり縁談だったと分かり不信感をもちました。叔母の誘い方は具体的でなくわからず、それまで生きているからとか心配させるようにして来させる、私が来たいと言ってると誇張する。何でもっと素直に言ってくれないんだろう？と頭をひねるばかりです。息子さんも会った際には○○に連れていってあげるなど言っていましたが、それ以降叔母しか連絡してこないのです。ですが叔母と息子さんは精神的にくっついてるようです。今年も春に来て下さいと手紙で言われましたがもやもやと怒りで連絡しませんでした。連休の少し前に電話をし、そちらに行くことがあったらよります、その時はこちらから連絡しますと言いました。私もはっきりした気持ちがあれば聞けるのですが関係を壊したくなく言えないんです。息子さんとはお互い独身だしボーイフレンドとして遊んだりはいいと思うのですが、伯母や息子さんの兄が息子さんの行く末を心配して結婚させようという圧が強すぎるんです。家族は私の幸せを考えなく壊すと知っているので言ってません。夏の連休に行ってもいいかと思うのですが、不安ばかり考えてしまいます。こんな私ですが私の仕事が忙しいのを理解し連絡しないようにしてるのかもしれません。私からの連絡を待っているかもしれません。お坊さん、ご教示ください。

有り難し 2

妻は義実家の法事に行きたくない

少し前に、次の冬の実家の法事に私と妻の二人が呼ばれました。昨年亡くなった父の姉（叔母)の配偶者の母（妻から数えれば4親等）で、父からは、「叔母の配偶者（父の姉の結婚相手）は、いちばん遠方に住んでいるおまえたちの予定を優先して、2月～3月の間のどこかでやりたいと言っている」との連絡を受けました。縁遠い私たちを優先する理由は判然としませんが、本当に言葉通り、近くに住んでいる者は調整しやすい土日が休み、すでに退職済等だからなのだと思います。叔母と叔母の配偶者には結婚式にも来てもらっていること、半年以上前からの調整であり「都合がつかない」と言いづらいことから断り切れず、妻と相談して、仕事が入っていない土日を回答し、出席できる日程につい先日決まったところです。しかし依然として、妻は義実家の法事への出席が面倒であると言っています。義実家まで4時間以上かかるという物理的距離もありますが、妻からすれば、嫁ぎ先の私の実家ですら遠いと感じられるのに、今回は（妻にとっては）義叔母の嫁ぎ先の法事ですから、私の家というわけでもなく、縁遠いという心理的原因が大きいです。私も、今回の法事の対象である叔母の配偶者の母は（幼少期に会ったことがあるらしいですが）ほとんど関わりがないため、お世話になったとも感じづらく、妻の背中を押す言葉がありません。一方で私の父・母としては、つつがなく親族関係を維持したいと考えていること、（やはり昔からの考えが強く）夫と妻は一体で参加するものと考えていること、私たち以外の多くの親族が義実家の周りに住んでいることから、二人で出席することを前提に話が進んでいます。（私一人でもいいよ、あるいは日程が合わないから来なくともいいよ、といったことは聞かされていません。）地域にもよるかと思うのですが、妻からすればかなり遠い（ひょっとしたら親族とも言いづらい関係の）法事。私の実家では、これまでも（私からすれば）顔が浮かんでこないような方の法事（祖母の弟の娘の嫁ぎ先等）の葬儀に出るなど、かなり縁遠い人との親族関係も大事にしてきたのですが、妻の感覚からすれば「遠すぎる、お互いに気を遣うことになる」とのこと。お坊さんに聞くのも藪な話ですが、結婚して初めての今回が、良くも悪くも今後の基準になる気もします。妻に、あるいは父・母、施主の叔母の配偶者にどう伝えればいいでしょうか。

有り難し 7

騙されているというデマを消したい

いつも読ませて頂いています。私のことを、男性に騙されている愚か者、という間違った情報を広く流布する人がいます。私にも男性についても、地域全体で酷いことを言われていますが、全くの誤解です。少しの真実に嘘をたくさん混ぜて、蔑むような視線に心が痛みます。誤解している人に説明しても相手にされません。少しでも状況が改善するよう、周りに明るく挨拶したり、丁寧に接して来ました。でも地域の権力者が悪評を言いふらしているので、残念ですが、もう諦めるしかないですか？

有り難し 3

友達が好きすぎる。これは依存でしょうか

こんにちは。初めての質問失礼致します。最近出会った友達に対して､好きという気持ちが溢れ出すぎてモヤモヤしています。好きと思う理由は、彼女といると本音が話せて素の自分でいることが出来てとても楽で心地よいからです。彼女といると､自分が子供に戻ったような感覚になります。本当に楽しくて、心から爆笑したり、本当に幸せです。幸せすぎて脳みそが溶けそうなくらいです。 21年間生きてきて、友達に対してこのような感情を抱いたことがありません。恋なのかな…と疑問に思ったことがありますが、性的な目では一切見れないので､恋愛感情ではないと思っています。ただ甘えたい､という欲求はあります。この気持ちはなんなのでしょうか､､私は彼女に対してどういう感情を抱いているのかわからず、モヤモヤしていました。自分なりに考えた結果私は彼女に依存しているのかもしれないという結論に至りました。依存心が大きくならないよう、適度に距離を取るように心掛けていたり、彼女と会う時は自分を出しにすぎないように気をつけています。しかし、辛いです。本音で､素の自分で彼女と接している時が1番幸せです。彼女も私と過ごしている時は楽しそうであり無理しているように見えませんが､本当は無理して付き合っているのではないか、彼女を自分の快楽の道具のように使っているんじゃないか､というような事を考えると申し訳ない気持ちになります。好きという気持ちが爆発しそうな時､どうすれば良いのでしょうか…。恋人に対してそう思った時は､抱きついたり､スキンシップなどで気持ちを伝えることが出来ますか、友達には出来ないです。こういった気持ちは治すべきでしょうか？まとまりのない、わかりにくい文章になってしまい申し訳ございません。ご回答よろしくお願いします。

後悔や自己嫌悪との向き合い方

こんにちは。私は今、あまり人生が上手くいっていないと感じています。やりたいことがあったので20歳の時に大学を辞めたのですが、思ったような成果は出ず4年程経ってしまいました。この4年程の間で成功や成長の経験はほぼ無く、今は完全に自信を失っている状態です。なので現在の自分が嫌いでたまらず、自分の行なってきた選択に対しての後悔が止まりません。主に現状に関わる後悔から派生して、ずいぶん昔のことまで思い出しては辛い気持ちになることが多いです。 SNSなどで楽しそうな友人の姿を見るたびに、それに比べて自分は...と凹むようになり、SNSや友人の連絡先もほとんど消してしまいました。取り返しのつかない選択のせいで、人生が緩やかに落ちていっているような感覚があります。あまりに多くの失敗や後悔をしすぎて、今後どのような選択をとっても物事が良い方向に進む気がしません。今後何をしてもしなくても後悔するのだろうなと嫌になります。このような自意識や後悔は、どのように向き合っていくべきでしょうか。消えることは無いだろうから、皆様の向き合い方を教えて頂きたいです。よろしくお願いします。

有り難し 4

母の一周忌のその後の妹とのかかわり方

いつもお世話になっております昨年母が１０月に母が亡くなり9月に1年祭を考えておりますすぐ下の妹が私には少々うざいです昨年も何度も相談させていただいたのですが、なにせ自分だけが正しいとの思いの強い子です。私は何もわかっていない、自分がいなければならない・・・だったら、すべて自分が取り仕切ればいいのにと心の中で思ってしまいますでも母や父を見るのは長女の役目なのだそうです妹にとってはそうすることが私の罪滅ぼしだとでも思っているのかな？と思うこともあります私の娘はたぶん1年祭には参加しないと思います葬儀の際の娘に対する妹たちの態度は冷たいものがありました前にも書きましたが妹はわたしたち家族が母を苦しめたと思っております私もその妹の娘に対する態度を思うと、参加しなさいとは言いずらいです事なかれ主義と言われるのはわかりますが、母の1年祭で波風を立てたくありません父の様子もなかなか思わしくなく、5月6月と肺炎で入退院を繰り返しております無事退院ができ、施設に戻っておりますが、体調が悪いと言っております父のこともただ、「頼む、頼む」と言われており、なにか心が荒みそうになることがあります心配なのはわかりますが電話であれやこれや指示されているようで、時々心がもやもやしてしまいます父のこともなかなか落ち着かず、母の1年祭の準備を考えると気持ちが重たくなっておりますいつもいつも申し訳ございませんが、なにか前を向いていられるようお言葉を頂けないでしょうか？ 50代後半にもなり、自分の感情をコントロールできない自分に辟易しておりますよろしくお願い申し上げます

2つ戒名をいただいた父の法要について

父が先月末に95歳（満94歳）で他界しました。今回相談させていただく背景は以下の通りとなります。　・葬儀社にて紹介いただいた真言宗の寺院で通夜・葬儀を執り行い、戒名も頂戴しました。　・葬儀後の親族での会食時、母が真言宗寺院で生前に戒名を頂戴していることを思い出し、今父は２つの戒名を持っています。　なお、父の生前に戒名をいただいた寺院とは、両親にコロナ禍以降はお参りにこないでくださいと伝えられ、疎遠になりつつあります。　・祖父・祖母は浄土真宗だったため、霊園墓地にある墓（祖父・祖母）は浄土真宗で建立しました。なお、私（長男）の息子死去時は、新たに墓誌を建立し、真言宗の戒名で同じ墓に埋葬しております。　・実家の仏壇にある祖父・祖母の位牌は、浄土真宗の戒名をいただいています。父の49日法要を控え、葬儀をお願いしましたご住職にご承諾いただけるならば　・生前にいただいた戒名にて位牌をつくり、49日法要を執り行う。　・49日法要を行う実家は、仏壇と後飾りを並べており、法要は仏壇を閉じて執り行う。なお、法要後の位牌は、祖父・祖母と一緒に置いてやりたいと思っています。　・墓誌に父の真言宗の戒名を入れ、同じ墓に納骨。ができればと考えていますが、やってはいけない行いなどがあればご教授をよろしくお願いいたします。

2023/07/07

親の二の舞（続・安楽死所望）

前回と似た内容で、申し訳ありません。親の二の舞を演じるのが明白なのに、生きていく意味があるのでしょうか？生まれてから今日に至るまでの現実体験を踏まえれば、DNA（遺伝子）の問題であるのは、間違いありません。具体例を1つ。「歯茎が、お父ちゃんと同じやなぁ・・・」初診時に、現在も通院しているかかりつけの歯科医から、言われたセリフです。父も診てもらっていたので、事実なのでしょう。今、上の前歯がぐらついて、いつ抜けるかわからない状態です。私の歯と歯茎の状態は、その歯科医の「予想した通り」の経過をたどっています。その他、親の二の舞の具体例には、枚挙にいとまがありません。ところで、2019年の参議院議員選挙（比例代表）で、政治団体「安楽死を考える日本の会（安楽会）」が、候補者を立てていました。結果は、得票数26万9,051票（得票率0.54%）で、議席獲得はなりませんでした。昨年（2022年）の同選挙では、安楽会は候補者を立てていませんでした。日本では、安楽死の問題を議論する雰囲気は、「微塵もない」ようです。生き方を熱く語る著名人・有識者は、星の数ほどいますが、「死に方」を論じる著名人・有識者は、私の知る限りでは「皆無」ですね。人は、いつか必ず死ぬというのに・・・。前回の質問文中にも書きましたが、読売新聞社あてに出した投書は、ことごとく「無視」されました。とっくの昔に、心は折れてます。体が思うように動きません。体のあちこちが痛みます。もともと弱かった心臓も、さらに悪化しています。身も心もボロボロです。お金もありません。何かあった時に、助けてくれる人もいません。死んでも、白骨化するまで、誰にも発見されないでしょう。父の七回忌までは、まだ生きている意味もありますが、それが済めば、本当に終わりです。これらを踏まえれば、やはり「安楽死所望」です。今後の予測がついているのに、それでも、生き続けなければならないのでしょうか？

生きる事がしんどく、疲れました。

こんにちは。はじめまして。私は臆病で怠け者です。やる事を先延ばしにしたり、継続が苦手で、何かを続けているとある時窮屈さを覚えて辞めてしまいます。そんな自分が嫌になり、20代の半ばに差し掛かる頃、やりたい事は先延ばさずにやろうと決めて、数年頑張りました。しかし、徐々に克己心を使い続ける日々に疲れてしまい、この先死ぬ迄何十年もこんな事をしないといけないのかと思うと気が狂いそうになりました。確かにそんな中でも充実感はありました。結果もある程度は出て、自惚れの様ですが、こよまま続けていれば大きくとはいかなくとも、成功できるだろうと言う道筋は見えていました。しかし、気付いたことがあり、それは目標を達成しても人生は続くのだと言う事です。この辛さを乗り越えれば、楽になる筈と頑張っていましたが、実際のところ、目標を達成すれば次の目標へ向かわなくてはならないのです。人生は頑張り続けないといけないのでした。その無限とも言える様な日々の繰り返しを思い愕然としました。人間は至らない存在だと思います。とりわけ私は出来の悪い人間だと自覚しておりますが、その出来の悪さを都度都度反省しては改善するという営みの連続が人生の構造だと言う事に気づき疲れてしまいました。行動して、至らなさを自覚して、改善しては、また冒頭に戻る。この無限のサイクルがとてもとても恐怖で苦痛です。また、世の中には様々な人がいます。優しい人、攻撃的な人、立派な人、他人の噂が好きな人。 1人の人間も良い部分悪い部分、様々な面を持ち合わせている事がわかりました。しかし、世の中は文明が起こる前から、群れと群れで争い、群れの中では中で序列を作り争っている。これは科学技術が発達し、豊かになった今も変わらぬ構造だと実感しています。有能さや、優位性を証明し続けなければならない構造に嫌気がさしました。私は他人にも自分にも負けたのです。以前は悔しい思いをすると、それを糧に奮起していたのですが、ある時からその動機付けの虚しさや、その動機による行動に疲労を感じてしまい、気力がなくなってしまいました。私は生きる事に向いていません。甘えた人間です。それを正す為の努力ももう嫌になりました。死ぬ迄改善の連続。努力の連続。もう嫌です。死にたいと思っています。読んで頂いて有難うございます。

有り難し 6

今妊娠中ですが水子との関係は

若い頃に2度中絶経験があり、水子が供養されているお宮に一年に1度手を合わせにいっています。それから結婚して8年たった今妊娠しとまどいはありますがまわりはとても喜んでくれていて産んで育てる覚悟ができてきました。しかし自分には中絶した過去がありその二人の子に申し訳ない気持ちがあり、妊娠したままそのお宮に供養のために手を合わせにいくのが怖くなっています。恨まれているのではないかと思い、お腹の子に何かあるのではないかと心配で手をあわせに行きづらくなっています…過去自分の都合で中絶してしまって自分が悪いのですが、妊娠したいま水子供養に手を合わせに行ってもいいか知りたいです…お腹の赤ちゃんに罪はないので何か影響がないか心配です。

有り難し 29

回答 3

日蓮宗にとって阿弥陀如来とは？

初めての質問失礼します。これまで神様も仏様も特に信じず生きてきましたが、この世で1番の味方であり大好きだった祖母が亡くなった事をキッカケに、日蓮宗に心惹かれるようになりました。というのも、祖母が日蓮宗の信徒だったということを亡くなってから知ったのです。子供の頃、祖母の家に遊びに行くと、祖母はよくお線香を上げてお仏壇に手を合わせていました。けれど、それがどのような意味をもっているのか、どこの宗派なのかを今まで知らなかったのです。祖母が亡くなってからというもの、心にぽっかりあいた穴が日毎に大きく深くなっていくようで、毎日泣きながら祖母を想い、日蓮宗について調べるようになりました。すると、どうしてなのか、行ったことのないお寺の写真に強く心を惹かれ、日蓮宗のYouTubeでお坊さんが日蓮大聖人の生涯をお話してくださる動画があるのですが、それを初めて聞いた時涙が溢れて止まらなくなったのです。日蓮宗の教えは間違いなく私を救ってくださいました。その感謝の気持ちをお伝えすべく、9月に身延山久遠寺へ2日間のお参りとお勤め体験に行く予定です。さてここからが本題なのですが、今月末に背中にタトゥーを入れます。祖母の誕生花と自分の誕生花、それと生まれ年である梵字を組み合わせたデザインです。ただその梵字がキリークで、阿弥陀如来を表すものだと最近知りました。まだ勉強中なのですが、日蓮宗は阿弥陀如来をご本尊として祀ってはいませんよね。別の宗派のご本尊だったはずです。そうなると、これから先の人生で、日蓮宗の信徒として生きていく私の背中に阿弥陀如来の梵字が掘られているのはおかしいでしょうか？大々的に背中を見せて歩くわけではありませんが、日蓮宗の教えとして、阿弥陀如来はどのような立ち位置にあるのか分からないのです。もしどこかの教えの中で、日蓮大聖人が阿弥陀如来を否定なさっているとしたら私は背中に阿弥陀如来の梵字を背負う訳にはいきません。どうしたらいいか教えていただけないでしょうか。ちなみに、タトゥーを入れるのは決定しています。祖母が亡くなった日に思いついた事で、痛みを伴う記録を肌に残すことで、祖母から貰った愛を忘れず、背負って生きていくと決めたので。梵字のキリークを選んだのは、戌年の文字だからなのですが、日蓮宗の方からみてどうでしょうか？

有り難し 12

風俗業にやりがいを感じるのは異常ですか

長いこと風俗で働いています。大変なお仕事ではありますが、有難いことに馴染みになってくださるお客様が多いです。このような業種は勿論性的なサービスもしますが、意外かもしれませんが皆さん普段人に話せない愚痴や雑談、相談事など聞いて欲しい方も多く、時間の大半をお話に使う方も多いです。お客様の相談を聞き一緒に涙を流したこともあります。個人的にこのお仕事はただの性欲処理だけではなく、一種のセラピーのようなものだと思っていて、お客様の普段の生活では埋められない心の隙間を埋めるようなお仕事だと思っています。「君と会うと辛い仕事も頑張れる」等言ってくださる方が多く、私もやりがいを感じています。お一人おひとりに精一杯向き合って、皆さんに笑顔で帰って欲しいと心の底から思っており、この仕事が天職なのではないかと思っております。私は昔から不器用で、頭も悪く、要領も悪いです。学生生活でも社会人でも何もうまくいかず、愛嬌と人に感情移入しやすいことのみが取り柄です。こんなの取り柄じゃないですよね笑精神疾患もあるので会社員時代は大変で今よりも心の余裕がなかったです。初めて上手くいった、評価された、職場から重宝されて居場所を感じているのがこの仕事です。昔から嫌だった大きい胸や、グラマーな体型を活かせたのも人生で初めてです。普段は男性が苦手です。普段からジロジロ見られたり通りすがりに触られたり、家まで後をつけられたり、嫌な思いばかりです。お店を通してお客様と従業員として接することで男性相手でも心が寛大になれてお客様と心から向き合おうと思えます。普段道ゆく男性が野蛮に感じるので、お店に来てくださる男性の方が「料金を支払いサービスを受けに来ている」理性的な男性に感じます。これも多分認知が歪んでいるのかと思います。自分に向いていると自分で一番わかっているのですが体力よりも精神的な消耗が激しく、辞めたいと思う時があります。この職業への偏見なんて当たり前なのに、時折り偏見が沢山の意見等SNSで見かけると悔しさに涙が出る時もあります。匿名掲示板などの誹謗中傷や有る事無い事言われるのはもう沢山で麻痺して慣れてしまいました。こんな考えがおかしい私でも今後人生を生きていけるのでしょうか？そしてやはり風俗嬢はするべきでない賤しい仕事なのでしょうか？やりがいを感じてる私は異常でしょうか？

有り難し 20

お坊さんって何を食べてるの？

お世話になっております。変なタイトルですみません。お坊さんが何を食べて生活しているのが気になってしまいました。というのも、僕の学校の先生が、お坊さんが近くのファミレスでピザを片手にコーラを飲んでいたと言っておりました。修行する僧堂などでは精進料理だと思いますが、僧堂から出てこられた、帰ってこられたお坊さん方は一体何を食べているのかと思いました。皆様お忙しい中、このような質問をしてしまい申し訳ありません。どうか時間がありましたら、ご回答よろしくお願いします。

有り難し 34

互いの価値観を認めるには

こんにちは。表題につきまして、質問させていただきます。価値観というものは、個人個人に存在するものです。そして、友情、恋愛、夫婦関係などはその価値観を認める為に、それを一致あるいは互いの違いの理解と尊重のもとに、成り立つものであると考えております。ならば、その価値観を互いに認め合えるようになるには、どのような考えや行動が必要なのか、このことについて伺いたいです。僧侶であるあなた方ならば、心に関すること、ひいては人々の価値観に関して、深い知恵をお持ちになっていると思います。どのような内容であっても差し支えありません。価値観を認め合えるようなことに関して、貴重なご意見、幅広いご回答をお願いいただけますか。お待ちしております。

有り難し 20

回答 3

親と関わらないほうがいい？

こんばんは。昔、親子関係が悪く、言葉で表現するのが難しいような嫌な体験ばかりしていました。２０代前半で実家を出てからは一度も帰省したことがありません。今は両親と時々電話する程度の仲になっていますが、本当は関わらないほうがいいのかもしれないとも感じます。でも、知り合いがあまりいないので、ついつい両親に電話してしまいます。親子関係のことを言葉で表現しようとすると思考停止してしまってうまく書けないので、分かりにくいと思いますが、何かアドバイスをいただけますと幸いです。

有り難し 14

2023/07/07

実家の犬が散歩に連れてって貰えてない

実家の犬が散歩に連れて行って貰えてないです。実家には犬、私の妹、父母がいます。みんな仲が悪く私は両親に虐待されていました。私は今一人暮らしをしておりすぐ犬が飼育できる状況にはいません。犬は私が飼いたいとお願いして飼わせて貰ったのですが、両親の虐待が無理で家を出てしまいました。ご飯は与えられてるみたいなのですが、散歩には連れて行って貰えてないみたいです。犬への罪悪感でいっぱいで毎日苦しくて仕方ないです。いちばんかってなのはわたしだってわかむているのに、、。つらいです。どうしたらいいですか？

有り難し 6

2023/07/07

お釈迦様のような心を持つには

無視や悪口や嫌がらせ、パワハラ等今まで沢山(今もありますが)経験し、それをする人が大人になると(特に女性)病むまで続けてくる人もいます。(本人は悪い事をしていると自覚してないみたいです、) その場から離れたらすむ話ですが… 「嫌がらせを受ける側が悪い、弱いだけ、離れるのは逃げているだけだから」等言われてきまして、私が悪いのかを毎回考えていますが普通に会話して普通に仕事をしてきましたが… その人から見たら私の何かが気に入らないのかもしれません。相手にしないようにしていますが、逃げている気がして自分が情け無く、そんなにダメな人間なのかと感じる事もあります。この負の出来事に対しての対処法で、「先ずは一番最初に紙に『思い付く限りの感情』を書き出して、それを折りたたんで『よくわかった、ありがとう。』と声をかけてから処分して、その後『私は他人から誤解を受けず、また人気者になった！』と、宣言する。(声に出さなくていい) だいたいは《不安》とか《不満》とか《疑い》の気持ちが湧いてくるから、『ナゼかそうなんだから、しゃーないやん！』と、声に出さなくていいので駄々をこねますするとマイナス思考はおさまります宣言した後は、マイナス思考が出たときだけ『私はナゼか人気者なんだもん！』と、駄々をこねる早ければ翌日辺りから変化がみられる。」と言ってる人もいますが… 私にとっては解決にはならなく、何故自分に対して駄々をこねなければいけないのかがわかりません。どうしたら、お釈迦様のような広い心を持つ事が出来るのでしょうか？

有り難し 23