2023/05/06夫の言動にイライラしてしまいます
夫と今まで何回も揉め事はありましたが、ここ最近その頻度が増えつつあり悩んでいます。
理由はあとから考えたらとても些細なことなのですが、夫と価値観が合わず自分の思いとはとてもかけ離れた言葉を返されると怒りの感情がコントロール出来ず、大きな揉め事に発展してしまいます。
自分が我慢すればよかったと後悔し、自己嫌悪に陥ることが多々あり、次はもめないように…と思っても同じことを繰り返し、自分は生きる価値もないのではと思います。
夫は細かいことを考えない人です。
以前、考えても仕方ないことは忘れるようにしていると言っていました。
しかし、私は考え過ぎてしまう性格で嫌な思いをしたことはなかなか忘れられないため苦しく感じることがあります。
本当は、もっとラクに生きていきたいです。
夫の言葉もうまく受け流して、怒りという感情を
抑えたいです。
自分が変わらなければいけないと思います。
この先、どうしたら夫とうまくやっていけるのかとても不安です。
有り難し 23
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