お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

問答一覧

消えたい

毎日毎日、空しいです。大好きだった絵を描けなくなり、10年近くになります。時々、描いてはみるのですが、昔のように、スラスラ描けません。描きたい気力もわいてきません。消えてなくなりたいです。

有り難し 30

夫の考え方を受け入れられるようにするには

初めて質問いたします。以前、私が学ばなければならないことがありました。その事柄が夫の得意分野だったので、夫に教えてくれないかと頼みました。夫からの返事は、「それはできない」でした。教えることが得意ではないという理由からだったようです。そこで私は「それだったら、あなたがこれは参考にして大丈夫と思う資料を厳選してくれない？」と頼みました。その頼みに対しての答えも、「時間がかかるからできない」でした。そして先日、今度は夫が私の得意な分野を学ばなければならなくなって、教えて欲しいと頼んできました。夫ですし、助けてあげたい気持ちはあります。すでに、頭の中にこのくらいのポイントをつかんでおけば大丈夫、という感じの想定はあります。ただどうしても気が進みません。私の頼みを断った夫に教えるということが、どうしても腑に落ちないのです。無条件に与えるべきだということは分かってはいるのですが、近しい存在である夫となるとなかなか割り切って考えることができません。どのように考えればこのような気持ちを解消することができるのか、お坊さんたちのお知恵を拝借させてください。

自分自身と自分の周りについて

はじめまして。よろしくお願いします。私は小学生の時まで純粋に皆と仲良くしたいという気持ちがあって友達や知らない人達と接していました。ですが、小学６年生になって、私が初めて知り合った女の子と仲良くしていたらその女の子の友達が｢私の友達を盗らないで｣と言ってきました。その時の私はなんで仲良くしていただけなので｢盗った｣という気持ちは全くありませんでした。最初のうちは直接言われてたのですが、途中から私のなかで一番仲良かった子に｢その女の子を盗らないで｣と言われました。その時は悲しくて登校したくなくなるほどでした。同時に人は物じゃないと思いました。両親が新しい場所で最初から関係をつくったらどう？ということで引越しました。中学1年生の時も純粋で｢誰も知り合いがいないけど、この新しい学校で新しい友達を作ろう！｣と思っていました。教室に入ると緊張しました。が、声をかけてくれる女の子がいました。友達になろうと言ってくれました。その女の子はもう1人独りで本を読んでいる女の子に声をかけて3人で仲良くしようということになりました。ある日、本を読んでいた女の子が私に嫌がらせをするようになりました。だんだんクラスの人達が私から離れていきました。家でも殴られたり言葉で傷つけられたり。この時の私は幼い頃の考え方が消えて小6の時の｢盗らないで｣と言った女の子とほぼ同じ考え方になっていました。自分の友達が他の子と仲良くするのが悔しい。辛い。妬いてしまう。経験から下手に仲良くできなくなり私は仲良くなりたいけど相手はそれを望まないんじゃないか、仲良くしようといってきてもそれは嘘なんじゃないかと思ってしまいます。せっかくの友達なんだから信じよう。そう思ってもやっぱり迷惑なんじゃないか、私のことなんて嫌いなんじゃないかと疑ってしまいます。疑いながらも友達の一番になりたいという２つの思いがぶつかりあっています。最近はそう思うことが多く、ネガティブ発言が多く生きる元気も出ないのです。幼い頃から父親に自分の全てを否定され続けてるのもあって自己否定も多く自分で否定して自分で落ち込みます。生きる元気もなく、友達を物と思う歪んでしまった考えを持った、自己否定をして落ち込む私はどうしたら楽になれるのでしょうか？

イライラしてしまう自分が嫌になります。

私は19歳の時に、1人目を出産しました。そして21歳になる少し前に2人目を出産しました。年子だから大変だろうなとは思っていましたが、上の子の赤ちゃん返り、癇癪がひどく予想以上に大変です。旦那は、気分で行動することが多く、私が家事をしているときに下の子が泣き出しても見てくれない時が多く、見てて！って言わないとみてくれません。見てくれたと思うと五分くらいして疲れた～といいまた置いて泣いたままにしておきます。上の子も急に泣き出したり騒いだりで大変なときも自分から進んでどちらかを見てくれるとゆうことがなくストレスが溜まってしまっています。しまいには週2日ほどスポーツとか言い9時に終わるはずなのに11時に帰ってきたり12時に帰ってきたり、、そして毎週のように飲みにいき飲みに行った時には朝帰りとゆうのが何回かありました。それが積み重なり怒りを通り越して呆れてきました。それを含め子育て、上の子は一日中泣いたり母乳をのんだり、、（まだ卒乳できていません）下の子が飲んでいるときもヤキモチをやいて叩いたりおしのけたり、、ヤキモチやいているんだなって分かってはいるので下の子が寝ている時やおとなしい時はなるべく上の子に接しています。けれど泣きじゃくって何がしたいかわからない時イライラしてしまい怒鳴ってしまいます。怒鳴っていけないのはわかってはいるんですが、とめられなくて。あとから反省するんですがやっぱりイライラしてしまって、、たまに叩いたりもしてしまいます。可愛くないわけでもないのにそうゆうことをしてしまう自分が嫌になります。子育てに向いてないんじゃないかって思ってしまい、この子は私がお母さんでいいのか幸せなのかって思ってしまうんです。怒ってもママママってくる姿を見て涙がでてきます。誰にも言えず質問させていただきました。内容がごちゃごちゃしてわかりにくいかもしれませんがすみません。。

有り難し 19

目の前の出来事に集中できるようになりたい

こちらで何度もご相談させていただいております。いつも、私の我儘な話を聞いてくださって心から感謝しております。こちらで色々なご意見や仏教のお話を聞きながら、自分と向き合おうと思い、自分なりにですが、色々と考えてきました。その中で、ふと「自分の人生って、もしかしたら片道切符しかない列車に乗っている状態で、もう過去にも戻れず、ただ終着駅（死）に向かって、走り続けているだけなのかな？」と思うようになりました。現実的なお話ではないので、少々恥ずかしい話なのですが・・・。良いことも嫌なことも、列車から見える景色としてみれば、すーっと過ぎ去ってしまう。そして、その窓から見える景色も、実はもう見ることができない景色なのではないかと思ったとき、自分の中で心が、何故かとても落ち着き（人生を諦めたとか、死にたいとかいう思い出はなく）自分の中でずっと引っかかっていた、大きい何かがゴロンと取れたような、スッキリした気持ちになり、涙が出そうなぐらい気持ちが軽くなりました。また同時に「自分は今まで、どれだけ勿体ない生き方をしてきたのだろう」とも思うようになりました。自分があまりにも過去の景色を「もう一度、見たい」と囚われてしまい「今、自分の目の前のことに全然向けていなかったこと」に気付いたのですが、それでも「過去の景色をもう一度見たい」と過去にとらわれてしまいそうで、とても不安な気持ちになってしまいます。忘れないようにメモ帳や、携帯のメモ機能に書いていつでも見られるようにはしているのですが、どうにも不安でたまりません。私はもう、過去にとらわれずに「いま、ここ」に集中できるようになりたいです。「いま、ここ」に集中できるようにするためには、日々の生活の中で、どのような事をすれば宜しいでしょうか？また、このような考え方をしてしまう私は、少々おかしいのでしょうか？とても支離滅裂で分かりにくいご相談をしてしまい、大変申し訳ございませんでした。どうぞ宜しくお願いいたします。

後悔からの立ち直り方

私は帰宅の途中や眠る前など、１人になるとその日の行動を振り替える癖があります。その際、後悔していることがあると、何度も思い出し、なんでこう出来なかったのだろうとずっと考えてしまうのです。十分反省し、自分でも「もう考えても仕方のないこと」と思いつつも、思考を止められません。自己嫌悪がひどく、とても落ち込みます。そろそろ自分を許してあげたいです。どうしたらすっぱりと後悔を断ち切れるのでしょうか？

有り難し 25

信じられるようになりたいです。

私の主人は2歳年下で、交際10年目で結婚し3年目になります。主人と知り合うきっかけを作ってくれた妹と主人は高校の同級生で、当時から主人は妹に好意を持っていました。卒業後妹は結婚、離婚を経験し、主人も他の女性と交際していましたが好意は持っており、何度か気持ちを打ち明けましたが妹は主人に好意はなく断われていました。その後私と出会い交際に至り、結婚のはこびとなり、親の顔合わせも済みあと数日で挙式を迎えるところで、主人と妹が直接連絡を取り合っていて、妹に「好きだ」と送っていた事が発覚しました。主人に問い詰めたところ、愛情表現ではなく友人として好きだと言う意味だと言われ式も近いし振り出しに戻りやり直す決断が出来ずモヤモヤしたまま結婚しました。それ以来、主人と妹が愛し合ったり、主人が妹に言いよるとても生々しい夢を見るようになり憂鬱になります。主人は私を大切にしてくれてるのですが、主人が私にかけてくれる愛ししていると言うのが本当なのか信用できません。また、妹と会う機会があると私といるよりよく笑い楽しそうにしているのでそれを見る度疑いをもってしまいます。信じられるように、自分に自信が持てるように、悪夢を見ないようになりたいです。どうしたら良いのでしょうか？

自分の価値

私は自分の事を好きになれません。どうでも良いと思って生きてきました。左腕は自傷で傷だらけです。でも後悔はしていません。いつ死んでも良いと思っています。寧ろ早く死にたいです。自殺は死後苦しむ事になると言いますが生きてる今の方が苦しく辛く地獄です。無気力で何も出来ないそんな自分が情けなくて腹が立つ。でも動けない。そんな矛盾に苦しんでいます。プラス思考な助言は疲れるだけで心に響いた事がありません。とことん歪んでいます。自分を好きになれる要素がない産まれたくなかった自分を愛する事が出来ていれば少しは違った人生になってたのでしょうか？そんな私の価値は誰が決めるのですか？

恋がしたいです

つらい片思いからどうしたらぬけだして新しい恋ができますか？片思いの相手が自分の理想と合いすぎてなかなか次の恋に踏み出せないんです。

有り難し 14

どうすれば煩悩を断ち切る事ができますか？

私は数学を専攻する大学生です。今後は研究者に進み大学教員になるつもりです。ですが常に邪念があるのです。世の中には食料に困る人もいれば、戦争などで苦しむ人も多くいます。他人の事だから気にしないなどということは私には出来ません。私が奮闘したところで多くを助けられないでしょう。人は動物ですから各々苦悩を抱えるのは仕方の無いこでしょう。それでも助けられるのなら助けたい。これを邪念と言うのもおかしな事ですが。世界の誰かが苦しむ中、私は数学の研究を続けてもよいのか、回答を得なければこのまま一生悩まされ続けてしまうでしょう。私はどう生きれば良いのでしょうか？

有り難し 33

殺意芽生えても離れられず

はじめまして。私は一緒に居始めて６年くらいになる人が居ます。型的に付き合った期間は３年くらいです。その後は、別れたいと一方的に言われ別れましたが、体の関係や生活、お金が苦しいと借り入れを申し出てきます。彼は酒乱で、酔っ払って部屋で排尿したり怒鳴り散らしたりします。女癖も悪いけど悪いと思ってません。女癖やお金の使い方など思ったことを言ってしまうと、付き合ってる訳じゃ無いのだから、言われる筋合い無いと。けど、殆んどの時間と言って良いくらい一緒に居て、お金もお世話したりして言える立場に無いと言われて辛い思いです。いつも会わない時間はメールも電話も一切してはいけないと言われていて後から女と一緒に居たことが分かり言っても、俺の自由だろと言います。私には何を言っても良いと思っているのか。彼は３６歳バツニの子供四人居て、元妻とも未だに体の関係をもっているようです。平日は私と居て、土曜は適当に飲みに行って気が合えば女の子と朝まで。日曜から月曜朝まで元妻と子供と過ごします。子供は小学生ですが恐らくパパは仕事で居ないくらいの認識かもしれません。そんなことを当たり前のようにしている彼と向き合っていると、死にたい、死んでもらいたいと思ってしまう瞬間があります。本当に辛いです。けど、良いところもあります。だから、離れられずにいます。弱いです。いつか更正してくれることを願う日々です。しかし、メンタル的にもダメージが大きくて辛いです。簡単に離れられるような賢い人間ではありません。どうにもならず、どうしたら良いのか。心から笑って過ごせるようになりたいです。こんな低レベルのご相談申し訳ありませんが宜しくお願い致します。

何をやってもうまくいきません

１年前に仕事を更新できず、その後就職につくことができず、借金を返せずとても苦しいです。世間で言う良い年齢ですが、結婚の見通しも立てられず、相手にも可哀想な気がしてなりません。何をやってもうまくいったこともありますが、今はうまくいかない、家族の病気も続いたり、見えない何かのせいにもしたくなります。どうしたら今を乗り越えられるでしょうか？

有り難し 20

ʚ♡ɞ

今、好きな人がいます。やっと好きって気付けた初恋です。

変わるのが怖いです

今まですがっていた考え方を捨てるのが怖くて、変わらなきゃいけないのに変われません。変わらなきゃいけないことを忘れ、変わらないままの明らかにダメな自分に満足して過ごしています。時々変わりたくなっても、変わらないほうが良いんだと思いこみたくなります。今までずっとダメな状況のままでいることに安心して生きていました。私は成長してもいいんでしょうか、成長できるんでしょうか。失敗したらまた他の人にとられて、私がしてはダメだと言われないでしょうか。私は世間知らずな上におそらく軽度の発達障害(知的障害？)で、何をやっても失敗します。いつも成功の一歩手前で失敗し、勝負をすれば負けるし、段取りが悪いし、思考力も記憶力もないし、おまけに責任転嫁までしてしまいます。常にどこかずれているので、いつも白い目で見られます。そういう時、足を引っ張るのが嫌だとか、迷惑をかけるのが申し訳ないとかではなく、ただただ嫌われるのが嫌なのです。自分が変わりもせず嫌われたくないなどと、わがままだと自覚はしています。でも、嫌われたら嫌われっぱなしでいたいのです。もしくは、できないことで相手の気をひきたいのです。ダメな状況や今の自分から抜け出すということを一度たりともしてこなかったので、今苦しいのは自業自得です。そしてやっぱりこの状況から抜け出せません。時々わけがわからなくなります。私はどうしたらいいのでしょうか。説明する必要があるかわかりませんが、今の私の状況を書かせてください。・数年前に病気になったが、だんだんと体力がついてきている・病気になると同時に不登校→受験できずに現在は無職・家族は、食べ物やゲーム、スマホ、誕生日プレゼントなど、とても甘やかしてくれている・にもかかわらず申し訳なかったり鬱陶しかったりする・将来実家のお店を手伝いなさいと言われているが、反抗心が沸く・何事もやる気がおきず、ネットばかり・いつも妄想に浸って万能感を得ている・外に出たくない、他人に会いたくない・家族とは一応話せるが常に寂しさようなものがつきまとう・もしくは関わって欲しくない、指図されたくないという不満・家族の、気が合う親戚の人とはそれなりに話せる・気分屋で自己中

前に進むのが怖いです

自分のやったことのないことをするのが怖いです。どうすれば恐怖を消せますか？

お寺関連の質問PART2

PART2です。よろしくお願いします。ぶっちゃけ寺で、hasunohaの方達が出演してましたね。深夜時に禅問答された曹洞宗の副住職の方が見れて、嬉しかったです。今回はお寺で、できること系です。 4、お寺で自分の先祖関係を知るのは可能ですか＋α？自分は、自分の家のルーツを探すのを細々とやってきました。多少成果を出してます。(元々どこら辺にいたのかの、大体の地域など) もっと知りたいと思っており、宗派によって名称は違うかもしれませんが、過去帳など見れないかなと思っています。どうでしょうか？それと前の菩提寺はわかるものでしょうか？前の菩提寺でも調査可能でしょうか？聞いてOKな場合、聞き方も教えてくださいお願いします。 (ちなみに家と菩提寺は疎遠です) 補足：珍しいパターンだと思いますが、菩提寺は一緒ですが、曽祖父のお墓が違い、そこで止まっています。色々あったんだそうです。過去帳見せて頂けるかの不安材料にもなっています。 (お坊さんにだけ、あなたの煩悩で見れるようにしました。回答では控えてください＋プロフ更新しました) また寺が変わる際、結構宗派は変わるものですか？ 5、自分の家が寄進した仏像見せて頂けますか？自分の家が今の寺に入る際(父曰く入るため) 、仏像を寄進したそうです。父は子供の頃に、見たことがあるそうです。自分もどうしても見てみたいです。 OKな場合、頼み方、言葉遣いなど教えてください。是非お願いします。 4と5、両方ですが、可能な場合、寺の中に入ることになりますが、法要でしか会ったことがない自分は、どうすれば寺の中に入れて頂けるか、またどう頼めばいいのかわかりません。一応父は、自分が勝手に動くのは、勝手にしていいそうです。是非ご教示願います。また逆に、いきなり法要の時にしか会わないような家の20代後半の若者が、過去帳見せてほしい、仏像見せてほしいとか行ってきたら、皆さんならどう思い、また対応しますか。お坊さん側の意見聞きたいです。それと、もしお寺で今後、お坊さんに会った際、会釈じゃない簡単なご挨拶の仕方教えてください。お願いします。追記、PART1の返礼書けましたので、回答して頂いたお坊さんよかったらどうぞです。 (ちなみに返礼文って遅れてもお坊さんにわかるシステムですか？)

有り難し 12

自信をなくしつつあります。

僕は今年51になりました。実は悩みというのは自分のシンボルについでです。飲み会の席や同僚との会話で、つい自分のシンボルの事を、立派だとかビッグマグナムなんだとか言っています。でも本当はだんだんと自信がなくなりつつ、偽ってサイズを言ったりと見栄を張ってしまいます。もう正直に本当の事を話した方がいいのでしょうか？それともこのまま見栄を張る51歳でいいでしょうか？

切なくて

はじめまして、よろしくお願いします。切ない気持ちを聞いてください。２０歳以上年下の男性に１年以上片思いしています。私は主婦で子供はいません。夫婦仲は普通。彼とは２年前職場で出会いました。職場仲間とご飯や遊んだりを、月に数回する仲で、ふたりでは３回ほど食事したこともあります。ここ半年は、私が仕事を休んでいたので２回会ったのみでした。連絡はLINEがメインです。知り合った頃から私は彼に思いがあって気持ちも半年ほど前に「好きみたい」的なことは本人にLINEで話していすので、私の思いは知っています。この半年は、たまにLINEする程度でしたが彼への思いが会えない分どんどん大きくなってしまい･･･先日、会いたくて「ご飯食べに行こう？」と誘ったら忙しいと断られました。それと気になるのがLINEの返事が最近ありません。もしかして避けられている？それを考えると切なくて苦しいです。近々仕事も復帰するので、職場で会う可能性もあります。先日断られたことと思いが大きすぎて、普通に挨拶できるか･･･彼は私に対して思いがないのは自覚しています。私の望みは、LINEしたりたまに会ってくれるだけで楽しいし幸せなのです。でも今後それも難しいようです。この切ない気持ちをどうすればいのかわかりません。

有り難し 24

お通夜や告別式に参列出来ない場合

先日、同僚が自ら命を絶ってしまいました。ご家族は「職場の方々には言わないでください」との事だったらしいのですが、SNSに最後意味深なメッセージが残っていた事から、上司から皆へ報告がありました。そういった経緯のためお通夜や告別式に参列する事は出来なかったのですが、個人的にお寺へ行ってその人のために出来ることはありますか？一緒に飲みに行ったり相談に乗ってもらった人なのでまだ信じられません…。

有り難し 13

めちゃくちゃな職歴と次の仕事・生き方

今までシステムエンジニアとして9社転職しました。今の職場も今月末で退職です。4か月しか持ちませんでした。自責と自己嫌悪でいっぱいです。こんな職歴じゃどこの会社からも相手にされません。派遣ですら落とされてしまいます。それぞれ退職理由は違いますが、実は向いていないんじゃないかと思い始めています。 30代前半だし、全く別の道を歩いたほうがいいのかと思います。でも、こだわりもあるし今までせっかくやってきたことが無駄になってしまいます。こういったこだわりも『執着』だから捨てた方がいいのでしょうか？新しい進路への一歩が踏み出せません。今まで仕事で苦しい思いをして、これからも仕事で苦しむと思うと絶望的な気分になります。仏教では人生は一切皆苦と説いていますが、できるだけ苦しみを取り除きたいのです。穏やかな静かな生活をしたいです。生きていく光明を見出したいです。どうか、よろしくお願い致します。

有り難し 26