お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

問答一覧

心を強くする方法

二ヶ月前に　夫の浮気が　発覚しました。本人に聞いたところ、スナックの女性に　貢いだとの事でしたが、同じ職場の独身女性との関係が　あやしくてしかたありません。夫は　仕事柄　口達者で、私の問い詰めこどき　軽くあしらわれているようです。発覚時には疑って裏切るよりは　信じて裏切られる方がマシ　だと　決めたはずなのに、些細な事で　疑い不安になってしまいます。身近な人の意見を取り入れたり、自己啓発本を読みあさったり、、、自分なりにやってみたのですが、、、なんだか自分自身がわからなくなってしまいました。妻としても、母としても、強くなければならないのですが　すぐに心が折れてしまいます。どうか　心を強くする方法を　教えてください。

有り難し 14

回答 2

思い込みやレッテルを外したい

よろしくお願い致します。姉から自分が正しいと思ってるから人の言うことが聞けないと言われております。人は私の為にアドバイスをしてくれます。わかっています。頭では理解できています。あっ私、強迫性障害の症状を持ってます。でも、その言われた事で、本当によくなるの？と、否定的になってしまいます。この病、三年経とうとしてます。今まで色々病の事を勉強し良くなるために頑張ってきましたが以前元気だった時のようにはなりません。姉はあなたは、完璧すぎる！悪いところばかり見て、よくなったことをみれていない！だから、回復しないんよ！と。。。わかっていますが、焦ってしまい、ついつい嫌気がさします。もぅ治らないのかなぁ〜治るのかなぁ〜の心の声が日々。。。治りたいのにこの心の言葉の声。みんなが羨ましい。なんで私だけこんなへんちくりんな思考になるんだろう(´╯σ ╰｀) の、繰り返しです。治る、これをしていったらよくなっていくという自信をつけたいです。自分だけでもよくなっていくと思いたい。周りは治るのに自分が悪くしてるだけやん。。と、言います。助けてください。

有り難し 3

回答 1

余計な事を言ってしまった

勤め先でのことです。直属の上司が休みの日、仕事場の社員は私ひとりです(もう一人いますがその方は別の仕事をしています)。ここ最近その日に会社の重役の方が来て、仕事を手伝っていただいたり、発注など私が覚えたての仕事を教えていただいています。前回、重役の方の指示どおりに商品を発注したところ、普段よりもかなり多い量の商品が入り、それを見た上司が「お前から、うちの店ではこんなにはさばけない、うちで必要な量はこれだけだと言わないと、向こうのいうままだぞ」と言われました。一緒に仕事しているだけでも緊張するのに、そんなことを言えるだろうかと思いながら、今回重役の方が来られて「前回のあと、上司から何か言われたか」と聞かれたタイミングで、言われたままのことを話してしまい、重役の方が怒ってしまいました。それを聞いていたもう一人の社員の方から、「なぜ余計な事を言ったんだ。その話は上司がそう言っていたという言い方ではなく、君自信の意見として言わないと、上司の立場が悪くなってしまう」と指摘され、初めて自分の過失に気付きました。取り返しのつかない事をしてしまったと後悔の念でいっぱいです。

有り難し 13

回答 1

恋人にイライラしてしまいます

わたしには、結婚を控えている恋人がいるのですが、その恋人にすぐにイライラしてしまいます。普通の友人やそう親しくない人のことはあまり気にならないのでイライラすることはないのですが、どうにも身内にはつい厳しくしてしまう性質のようで、よくないと思いつつ怒りを制御することができません。「それは普通〜するべきじゃないの」「社会人なら分かるはず」というようなことを恋人にきつい言い方で言ってしまいます。恋人はおだやかで優しい性格の人です。反面、歳上なのですが優柔不断で頼りないところがあり、よくわたしを頼ってきます。そのため、頼りないところについイライラしてしまい、我慢がたまるたびに爆発して叱りつけてしまい、その度空気が悪くなってしまいます。今までは恋人を指導するような思いもありましたが、内心では相手を変えるのは難しい、自分自身が変わらないとということは頭では分かっていて、葛藤もあります。しかし、「なんでもっとうまくやってくれないんだろう」「またわたしばっかりさせて」と考えてしまい怒ってしまう繰り返しです。恋人は、「言うことはもっともだけど自分にはできない」「そんなに要領よくない」と言います。わたしは、恋人に完璧さを求めているわけではなく、努力するそぶりさえ見せてもらえたらそれだけでいいと思っているのですが、それも感じられなくてイライラしてしまいます。わたしもイライラしてあまり怒りたくないのですが、どうしたらうまくやっていけるでしょうか。

有り難し 10

回答 1

「死にたい」の定義

少年時代の友人が、「死ぬってどういう事とか考える？」と聞いてきました。それに対して、私はドラマで聞いた言葉として、「死ぬのは老人の役目。」と答えた事がありました。それから何年も何年も立って。「死にたいなんて言う意味がわからない。」と言う人もいれば「死にたい。」という人も。たくさんの理由があり、死を言葉にせず「消えてしまいたい。」と言った人。そして何も語らず死ぬ人。何も語らず死にはせず、生きてはいる人。何も選ばない人。たくさんの方たちがあり、しかし、生きづらいからこそ、「死にたい。」「消えたい。」「選ばない。」に「生きたい。」が隠れているような気がします。それぞれの方の境遇を、何とできるはずもなく、話ができても、心うちの全てを理解できるはずもない。私もこういった方たちと同じ輪にいつ入るとも知れませんし、さほど距離もないようにも感じます。こんな時、一体何を考え、何を成すすべきか、また為さざるべきか。俯瞰できているような、そこにそのまま立っているような。漠然とした私の思考に、幾つかの道筋を立てて頂きたいのです。お解り戴けるでしょうか。

有り難し 28

回答 2

人間関係がツラいです

最近は仕事で、いつも怒られてばかりです僕が、やって無いことなのに色々な人から文句言われたり… 会社の同僚のおじさんからは死ねばよいのにとか機械に挟まれたらとか言われたり… 殴らせろとか言われたり… 仕事中笑顔でいたら、笑うなとか言われたり… 僕にも、悪い所があるけど、ストレスになりツラいです仕事から、帰ったら拝んだのとか言われたり… 休みの日ついついパチンコに行っては負けて… 行かないと決めていても、行ってしまうし昔は、仕事でも、適度なストレスで上手に出来ていましたパチンコも、適度に行って楽しんでいましたお寺のお行や家族サービスも上手く出来ていました今は、全てが行き詰まって息苦しい状態です良い知恵をお貸し下さい!! 乱文で失礼しました

有り難し 5

回答 1

母親との関係について

文章の下手なところがあると思いますがよろしくお願いします。私の母親との付き合い方、気持ち的な問題に悩んでいます。私の父親は、酒乱で母にも暴力をふるっていました。父ももともと病気があったらしく、それを悲観していたのか酒におぼれてやりたい放題の生活でした。そんな中、母は働いていたスナックで１人の男性に相談していたらしく２人で逃げて行きました。父は２６歳という若さで病気で亡くなりました。当時私は３歳。離婚調停で親権は父にありましたが亡くなったので親族が母に相談すると「いまさら遅い！育てる気はない！」と言ったそうです。私は母方の祖父母に育てられました。その間もほとんど母は会いにも来てくれませんでした。最近、その男性が病死したらしく、電話で「寂しい」と訴えてきます。私は怒りや恨みの感情しかありません。どう接していけばいいのでしょう？

有り難し 8

回答 1

聞き上手や話し上手の本と、ブッダの言葉が書かれた本の違い

初めまして、さきといいます。最近、聞き上手や話し上手になる為の本を、書店でたくさん目にします。それだけ現代人が人間関係に悩んでいる証拠なのかなと思いました。そういった本とブッダの言葉が書かれた本とでは、書かれている内容がところによっては真逆といってもいいほど違うように思います。聞き上手になる為には、少しオーバーリアクションになったり、ひどい時には、凄いなと思っていないのに凄いと言うことも、相手を喜ばせて話を引き出す為には良いと書かれている本さえありました。私的には自分を偽ることが嫌いなので、素直な感想を言うことが多いですが、話を盛り上げる為には、多少のオーバーリアクションも必要だと感じる時があります。お坊さんたちは、こういった本についてどのようにお考えですか？是非、ご意見をお聞かせください。お願いします。

有り難し 143

回答 2

祖父の為に何ができるでしょうか

昨年、祖父が亡くなりました。祖父にはとてもお世話になって、可愛がってくれていたと思うのですが、距離や仕事の問題もあり、なかなか会いに行くことができませんでした。祖父が入院してからも、数える程しかお見舞いに行けませんでした。でも本当は心の何処かで少し面倒に思っていて、色々と理由をつけて逃げ回っていただけなのだと思います。最後にお見舞いに行った時、病室のベッドで寝たきりの祖父を見て、ものすごく後悔しました。祖父の葬儀では、顔も知らないような親戚から「おじいさんはいつも貴女のことを話していた」「貴女はとても愛されていた」と言われ、そのうちの一人から「貴女は幸せにならなきゃ」と言われました。前述の通り、私は、そんなにも私を大切に想ってくれていた祖父に何もできませんでした。もっと話せばよかった、会いに行けばよかったと今でも後悔しています。だから「愛されていた」「幸せにならなきゃいけない」と言ってもらえるような資格はないんじゃないかと思っています。それでも、私は幸せになってもいいんでしょうか。そして、今からでも祖父に何かできるんでしょうか。

有り難し 4

回答 1

どうしたら

私は学校に行くのが辛いです。もともと１学期から辞めたいなんて考えていました。３学期になり、近くの人が私の悪口を言っているのが聞こえてきました。それから日に日にエスカレートしていきわざと私に聞こえるような声で言ってきたりしています。担任にも相談したのですがいい答えが帰ってこず…。もう周りが怖いです。手が震えたり、足がすくんだり、お腹が痛くなってしまうことも…。逃げてしまおうかと考えた事もありました。元々1番仲の良かった子が３学期から不登校で精神的にも不安定でした。もうどうしたらいいのでしょうか？

有り難し 11

回答 2

やることなすこと、空回りするんです

仕事で、自分のキャパ以上のことを与えられ、良かれと思ってしたことが裏目に出て失敗続きです。上司は、自分で抱え込まず相談して、と言いますが、いざ相談すると、それぐらい自分で考えてと言われます。もう、仕事をする力がわいてきません。今日は休みですが、明日までに作る書類がありますが、てをつけられず、ぐったりしています。どうしたら力が出るのでしょうか。

有り難し 8

回答 1

頭から離れなくて辛いです

はじめて相談させていただきます。上司に怒られてから、そのことが頭から離れなくて、また怒られるんじゃないかと、つい考えてしまい、自分のしている仕事が間違えているんじゃないかと、毎日びくびくしながら働いています。その思いが日々の生活にまで及んできて、趣味にも興味を持てなくなり、うつっぽくなり、診療内科へ行き薬をもらっています。とにかく、怒られたことにより自分に自信が持てなくなってしまったばかりか、先の事ばかり考えて、不安が頭を覆ってます。疲れました。どうしたらいいでしょうか？

有り難し 76

回答 1

アドバイス願います。

質問2回目失礼します。明日は彼女の誕生日です。遊びに連れて行く所、食事する店、プレゼントをする予定です。喜んでくれるのを、考えて色々計画しました。彼女は性格的にあまり感情を出すのが苦手な方らしく、たまに喜んでくれてるかな？と少し考えてしまう事があります。マイナス思考な所もあり、強がりやワガママな所もありますが、私はそれを受け入れていて、それでも好きでいます。時には厳しい事も今では言える仲になりました。自分を低く評価していて、私は他の女性より、ダメな所が多いから疲れるよ、と自分を自虐的に考えてしまう所があります。彼女が前向きで、自信が付く、元気になれる、言葉や考え方を誕生日のお祝いのメッセージとして伝えたいと思っています。アドバイスの程宜しくお願い致します。

有り難し 9

回答 1

自分のダメなところばかり考えてしまう

先日第一志望校の入試がありました。入試の内容は小論文で答えが無く、後から自分の文のダメなところばかり考えてしまい夜も眠れません。昔から自分のダメなところばかり考え過ぎてしまうところがあり、これを機にそこを変えたいです。どのようにすればよいのでしょうか？

有り難し 21

回答 2

不妊治療中で心が苦しいです。

お目にとめていただきありがとうございます。私は不妊治療をして3年。未だ自分の子どもに会うことが叶いません。私は仕事も夫婦関係も順風満帆ですので、旗から見たら何もかもうまくいっているように見えると思います。実際、『子どもを授かりたい』という思いがなければ、悔いのない最高の人生を歩んでいると思います。でも私は、大好きな夫との間に私の子を授かりたいと考えています。夫に原因はありません。不妊の原因は私です。夫はできる限りの協力をしてくれます。私のことをとても大切にしてくれます。これ以上、私のことを大事にしてくれる人はいないと思います。私も夫が大好きです。ただ仲良しすぎて、夫から見た私は、もはや『女性』ではないようです。夫婦の営みはほぼ皆無。私の排卵日前に無理やりタイミングor人工受精。毎月生理がきては泣きじゃくり、夫を困らせます。最近、職場の同僚が妊娠しました。妊娠報告を受けたとき、たまらず泣いてしまい、周りの同僚にも迷惑をかけてしまいました。自分が幸せだということは重々承知です。それなのに、こんなにも絶望的な気持ちになってしまう自分の心が嫌で嫌でたまりません。この気持ちは、どこにどう向けたら消化できるのでしょうか。ご助言いただけると幸いです…

有り難し 13

回答 1

友人への嫉妬と怒り、惨めが渦巻いて辛いです。

こんにちは私は去年新潟の専門学校で就活生でした。性格が負けず嫌いで、周囲からは完璧主義と言われます。そのせいなのか就活では「友人には負けたくない」「周囲にいい目で見られたい」という気持ちがありました。しかし気持ちとは裏腹に就活は上手くいきませんでした。私の特に仲の良い友人達は専門職に就職して上京し、SNSで「○○ちゃんと遊んでる！これからずっと遊ぼう！」みたいな内容を投稿しています。地理的な問題もあると思いますが、自分が疎外されている、目指す職に就けなかったことから友達から自分が軽視されているように感じます。そして、その気持を紛らわしたいのか些細なことで友達に苛立ってしまい、「あなたのやっていることはおかしい、私が正しい！！」と理由をつけて相手に勝ちたい、上に立っていたい気持ちが芽生えてしまいます。担任の先生には就活を通じて「人と比べるな」というお叱りを受けました。比べるから自分を惨めに感じるとわかります。比べなければいいことですが、人の不運と比べることで「あぁ、自分は幸せなんだな」「あの人よりはまだマシかな」と、幸せを感じることができます。人に感情を揺さぶられない為にはどうすればいいでしょうか？人と比較しない気持ちの持ち方を教えて下さい…。

有り難し 21

回答 1

女々しい自分にアドバイスを、、、

ハスノハへの質問は2回目です。今回は恋愛についてです>_< 私は最近３年以上付き合った彼女に振られました理由はほかの人のことが気になったや遠距離だった等、様々あります。ですが私はまだ好きです相手に彼氏はいますが諦めきれませんむしろ諦めようとしていませんわたしは元カノに彼氏のことで相談されます。私のことは嫌いじゃないらしくむしろ大切って元カノも言ってくれますなぜ私に相談してくれるのかを聞いたところ、やっぱり誰よりも優しくてなんでも受け止めてくれるらしいからです。私は好きという気持ちを隠して元カノからの相談を受けていますのでそう言われるとやはり嬉しいです。ですが、彼氏との幸せそうな話を聞くと少し寂しいです。元カノの幸せを願ってるはずなのですが心の底からは願えていないのかもしれません。でも力になりたいのでなんでも話を聞いたりしています。辛いときもありますがこれでいいんだと私は思って元カノの相談を受けています自分の考え方は間違っているのでしょうか？？？また復縁って絶対にないのでしょうか？軽くでいいのでアドバイスお願いします。

有り難し 4

回答 1

私はどうすればいいのでしょうか。

前回の質問を見て頂けると助かります。あれから彼女の病がどんどん悪化しました。ウイルスが増殖し血流にのって、喉、耳の中、背中、お腹、足の裏　と様々な場所に病が転移してしまいました。彼女もさすがにまずいと思ったのか、二週間程前に一緒に県内で一番大きな病院へ行きました。一緒に診察室に入り、いろいろと聞きたかったのですが、彼女に拒まれ無理でした。彼女は耳鼻咽喉科へ行きましたが数分で帰ってきました。妙に早いなと思うと、彼女が出てきてすぐに、先生の助手が来て下さり私に話しかけてくれました。助手がいうには、「彼女がカメラを飲むことを拒むため、状況を把握できない。治療の道筋もたてれない。薬もだせない」ということでした。また、彼女は耳の中も痛がっていたのに、診てもらうのが怖くて黙っていたようでした。「せっかく、大きな病院へ行ったのだから我慢して検査してもらわないと」　と彼女をその場で説得しようとしましたが、「いやいや！」と叫ばれ、私と助手はあきれて説得を諦めてしまいました。それから、一週間後と昨日、彼女は両親と再度医大へと行きました。一週間前の検査では六ヶ所もの血液検査と、大きな内服薬の注射を打ったそうです。彼女はなぜか抗体ができにくい体質らしく、薬で抑えている間に体に抗体を付けてもらおうと期待しておこなった治療だそうです。そして、昨日、経過を診てもらったところ、抗体はできておらず、更に悪化しているとのことのようでした。そして、「今の医療でできることはもう何もない。一生このままなのも覚悟するように」と言われたそうです。彼女はもう食事や仕事、出産といた人生の楽しみを失ってしまいました。想像しただけで辛くて涙がでます・・・。　　私は一月末くらいから、彼女に何度も「悪化してからでは遅いから、大きな病院へ行ってほしい」と言い続けましたが、「絶対に行かん」といわれ、何度も喧嘩になり、今の取り返しのつかない状況にまでなってしまいました。私はどうしていればよかったのか。また、これからどうすればいいのか。周囲の友達は「自ら悪化させていったのは彼女自身。そんな女はどうしょうもないのだから別れろ」と言います。医者に行かない。安静にと医者に言われても家で大人しく休まなかった彼女に対して、私も愛想が尽いてしまっていますが、辛い状態の彼女のことを考えると何とか力にならなくてはと思います。

有り難し 2

回答 1

大学進学

私は現在高校1年生なのですがどうしても行きたい学科があります。学力的には十分問題なく、このまま順調に行けば入学できると思うのですが、特殊な学科のためとても学費が高いです。我が家もそこまで裕福な家庭というわけでもない上、弟が居て彼の分の学費も用意しなくてはいけませんので正直親と弟にはとても迷惑をかけることになります。父親は前に相談した時お前が行きたくてちゃんとできるんならお金の心配はするなと言ってくれましたが、どうしても親不孝ではないかだとか弟が希望する進路にいけなくなったりしたら・・・などと考えてしまいます。どうすればこのもやもやとした気持ちを晴らすことができるでしょうか。

有り難し 16

回答 2

別れたくないのに無視

付き合って1年ほどの彼氏がいます。つい1ヶ月前ほどに初めて大喧嘩をしました。理由は同棲するはずだったんですがいきなり出来ないと言われてしまった事です。今考えると彼は私の事を考えての決断だったのですが相談もなしに言われた事に腹が立ち相手を傷つけてしまう事を言ってしまいました。それから3週間ほど連絡を拒絶されこのまま自然消滅したいのかな？と思い共通の友人を介して彼の思ってる事を聞いてもらいました。すると別れたくはないとの事でしたがそれから私が歩み寄っても返信が返ってきたり自分の都合が悪いことは返信返って来なかったり、、ちゃんと謝りたいからと会おうと言っても一時期は拒否でした。仲直りする気はあるらしいのですがずっとそんな事を繰り返されて私も本当に好きなのかと疑問に思ってきてしまいました。彼の行動も本当分からないです。今の状況が苦しいです。付き合ってるのに付き合ってない感覚。自分の言うことは全て無視される。明日会う予定にはなってるのですがそれすら会えるのか分からなくてしんどいです。このまま別れる事を決断するか私が妥協して相手を受け入れるべきなのか悩んでいます。どうしたらいいでしょうか？助けてください。

有り難し 12

回答 1

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