八方美人をやめるにはどうしたらいいですか?
こんにちは。
また質問させていただきます。
私は誰かに何かを言って傷付けて、嫌われるのがすごく怖くて、
嫌われないように自分の心を無視してでも相手の言うことを肯定したりすることがあります。
しかも、どうでもいい場面では否定もできますが、少しでも深刻だと肯定しかできないのです。
もちろんそんな生き方をしていればストレスも物凄くたまります。自分の心に重しがあるかのようです。
でも誰かに嫌われるくらいなら自分のストレスなんか溜めても構わない、そんな生き方をしています。
最近色々しんどくなって、こういう風に生きるのはやめたいと思いました。
嫌われてもいいじゃないか、自分に嘘をついてどうするんだ。そう思うようになりました。
でも長年やってきた生き方をそうそう簡単に変えられず、今も同じ状態です。
私は笑顔が一番好きなのでいつもニコニコしています。そうすることで敵を減らせると考えるからです。
最近しんどくなって、ずっと笑うのをやめようとしました。そうしたら、顔は笑ってないけど、心の中で笑おうとする自分がいることに気づきました。
気付かないうちに根っこまで八方美人(というかビビり?)が根付いてたみたいです。
この性格を少しでも直すためにどうしたら良いのでしょうか?
わかりにくくてすみませんが、よろしくお願いします。
有り難し 34
回答 1