お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

お坊さんと非公開で個別相談する

[PR]新しい祈りのデザイン

問答一覧

実の家族へのイライラ

半分愚痴のようになってしまいますが、よろしくお願いします。私は先日事故にあい、自分の事が自分で出来なくなり、下宿先から実家に戻ることになりました。国家試験の前であることもあり、酷く精神的に疲れている状態です。しかし、母親は延々と兄と父親のいかに何もしないかというグチを私に言い、父親は初めて起きた出来事にイライラしそれを私にぶつけ(具体的には、事故は歩いていた時の背後からバイクに追突されるもので、歩道を歩いていたのに「お前の危機感のないせいで大変だ」と暴言をはかれたり)、兄は「新入社員だから大変なんだ」っていつものごとく無干渉、それに対して両親が怒るという負の連鎖が起きています…… それぞれ自分の事で大変なのは分かりますし、私のせいで大変さが増したのも事実ですが、身動きが取れず逃げられない状況の私にイライラをぶつけるのは間違っていませんか？それとも私はこの状況を作ってしまった責任をおい、そのイライラを受けるべきなのでしょうか？私自身余裕がないので、何が正しいか分からなくなってしまいました。よろしければ回答お願いします。

友人の恋を応援したい

彼女とは昔付き合っていたことがあり、別れてからも良き友人としての付き合いを続けてきました。お互い、精神的に不安定なところがあるので、辛い時には支え合い、励ましあってきました。そんな彼女に少し前に、好きな人がいると相談を受けました。最初はうまくいくように応援していたのですが、恋の進展につれて付き合いも悪くなっていき、話しても好きな人についての話ばかりで、モヤモヤした気持ちになっていきました。まだ彼女のことが好きなのかもしれません。もしくは、ずっと一緒だった友人が急に離れていって、いずれいなくならないかと恐れているのかもしれません。私のことは付き合ってる間も好きになってくれなかった彼女に対する、見苦しい嫉妬のような感情のせいかもしれません。（当時は別の人が好きだったそうです）どれが本当の気持ちなのかはわかりません。そして先日、付き合うことになったと連絡がきました。それからは、性的なこともここまでしたとかいう話もされるようになり、聞いてて胃が痛くなって一週間ほど食事も摂れなくなりました。どんどん彼女が遠くへ行ってしまうような気がしてしまい、別れればまた今までのように付き合いが良くなるのではないか、別れてしまえばいいのに、ということも考えてしまいます。しかし、大学で出会った中で一番親しい友人でもある彼女には、幸せになってほしいとも思います。長くなってしまいましたが、 1.彼女の惚気話などは聞いてあげるべきでしょうか（他に話せる友人がいないそうなので、私が我慢すればいいのですが、正直聞くのがしんどいです。） 2.別れてしまえという考えを捨てて、素直に応援できるようになるにはどうすればいいのでしょうかこの2点について、考えを聞かせていただきたいです。伝わりにくい文章で申し訳ありません。よろしくお願いします。

仕事がうまくいかずいやになりそうです

仕事で息詰まっています。いろいろ挑戦をしているのですが、思ったようにうまくいかず。当たり前と言っては当たり前なのですが、社内外のプレッシャーもあり、自信も無くしています。別の生き方、キャリアがあるのではないかと思うときもありますが、どうしていいかわからず、仕事に行くのが憂鬱な毎日です。布団から出たくありません。なにかアドバイスをいただけると嬉しいです。

同性を好きになってしまいました。

初めまして。少し思い悩むことがあり、相談させていただきました。私は女性です。けれど、心は男でも女でもありません。ジェンダー用語ではXジェンダーという分類で、性別に縛られないふるまいをしています。相談の内容なのですが、最近知り合った女性と交流していくにつれ、その人を好きになってしまいました。しかし、彼女は普通の女性で、男性が好きです。私と関わってくれているので、性別のことについて理解はあるとは思いますがこの思いを打ち明けてしまって、今の楽しい友達関係が崩れるのが怖いのです。私はいままで人を好きになるということがありませんでした。身近な人も、芸能人などにも興味がなくこの年になるまで恋をすることもなく生きてきました。なので、本当に恋なのか確信は持てません。ただ、こういった思いは初めてで、触れ合いたいとか、こういうことを言うのも申し訳ないのですがそれ以上の関係にもなりたいと思うようになってしまいました。自分の気持ちに分別がつかなくて迷っています。お言葉をいただけたら幸いです。

有り難し 49

自分のせいで多数の人に多大なご迷惑をかけてしまっています。

僕は、数年前まで、とある掲示板サイトで固定のハンドルネームをつけて書き込みをしていました。敵が多い人間関係の鬱憤を晴らすように、毎日のように口喧嘩や自分語りを繰り返し、かといって気が晴れるわけでもなく、ムカムカしながらパソコンの前でキーボードを叩きつけている日々でした。そんなことを繰り返すうちに、掲示板の数万人の利用者のヘイトを溜め続け、ついには過去の書き込みから特定をされてしまいました。当時の僕は馬鹿で、炎上を収めようと弁護士を雇ったのですが、さらに燃え広がる一方で、嫌がらせはどんどん過熱していきました。一連の騒動は僕を離れて熱を増しており、お世話になった弁護士の方のK先生が嫌がらせのあまり若年性痴呆症を患ったり、僕を名乗るSNSアカウントが多数の人に口汚い罵りをしていたり、今羽ばたき始めたという段階のアイドルユニットを大炎上に巻き込んだりしています。家族はもちろん、近所の方々、通っていた大学、さらには大御所の公認会計士さんから老舗の芸能事務所にまで多大な迷惑をかけてしまっている現状です。僕への嫌がらせで家族がノイローゼにかかりかけているので、せめて離れて暮らしてやりたいのですが、自分の貯金もなく、嫌がらせへの対策の使うお金で家計はどんどん圧迫されていっています。今はどこの就活先でも顔を知られてしまっていて、どうにも自立する術がありません。自分がやってきたことは許されることではないし、償っても償いきれないと言うことは分かっています。しかし、これからの人生、増えていく罪を全てを背負っていくしかないのでしょうか？気がつくとピンサロに向かって足が動いていて、自分から逃げる日々です。どうすればいいのか分かりません。押しつぶされそうです。助けてください。

有り難し 844

悲しみから離れたいです。

芸術系の大学に通う18才です。ここ数年私は自分の感情がよく分からなくなってしまいます。もともと不注意が多くとても不器用な方です。注意を受けたり、叱られたりした時作品が思うように行かない時やる気が微塵も起きないとに何か強制される時そんな時、寂しい悲しいとかマイナスに感じるのは誰も同じだと思うので私は落ち込んでも大丈夫すぐ復活してこう、と切り替えるようにしています。ですがどうもうまく行きません。切り替えて本を読んだり歌を歌ったりするのですがいつも最終的に吐くまで泣いて残るのは後悔や嫌悪感だけです。このままでは、しなきゃいけない事は疎かしたい事も出来なくなってしまいそうです。私はそれが怖いのです。どうすれば悲しみや恐怖をとうざけることができるのでしょうか？是非回答よろしくお願いいたします

有り難し 23

喧嘩別れした彼と友達に戻りたい

遠距離で2ヶ月付き合っていた彼から、喧嘩別れのような形で振られました。振られた後、すべての連絡手段をブロックされてしまい彼に連絡を取る事ができません。出会ったのがSNSだったのですが、そのSNSもブロックされてしまい、さらに過去のコメントのやりとりなども削除しているのも知り彼の徹底的な私への拒否を知りショックを受けています。私としては別れてしまったのは仕方がないと思っていますが、友達に戻りたい。昔みたいにSNS上で良いのでやりとりをしたいです。また、喧嘩別れだったので、最後にもう一度きちんと話し合いたいという気持ちもあります。彼に拒否されている状態でこれは私のわがままだとはわかっています。「ちゃんと話したい」「何もするべきでない、これでよかったんだ」と何度も考えがめぐり、辛いです。自分のわがままだとわかっていても、気持ちを書いた手紙を送ろうかなと考えています。 (返事がなくても仕方ないと思っています。) やはりこのような自分勝手な行動はするべきではないでしょうか。この気持ちを落ち着けるにはどうしたらいいのでしょうか。

有り難し 12

好きな人と付き合っていいのか

好きな人がいます。ありがたいことに、相手も私を好きだと言ってくれます。それでも、この人と付き合っていいのかわかりません。長文になります。すみません。相手とは、ここ1年ほど仲良くしてもらっています。一般的に、交際を始めてからするようなこともほとんどしてしまいました。その間も、彼には彼女がいたり、他の女の子と仲良くしていたりとありました。私も、他の人と遊んだりもしていました。彼は私が他の人と遊んでいても、あまり気にならないようでした。直接聞いたわけではありません。私は、彼が他の女の子と仲良くするたびに、嫉妬してしまいました。八つ当たりのようなこともしたことがあります。でも、彼女ではないから、と、決定的なことはなにも言えませんでした。最近、彼に「付き合う？」と言われました。付き合いたくないわけではありません。でも、今の関係が壊れるのが怖いです。曖昧だし、正しくない形であることもわかっているつもりですが、それでも、「別れ」という明確な終わりが恐ろしいです。どうしたらいいかわかりません。しずんできえてしまいたいです。

有り難し 10

彼の両親へのご挨拶について

初めて利用させて頂きます。分かり難い点等あるかも知れませんが、どうぞよろしくお願い致します。当方30代女性、離婚歴あり、子供なし、実家遠方相手20代後半、離婚歴あり、子供なし、実家住まいこの度ご縁がありお付き合いをさせて頂いて半年になります（結婚相談所→お見合いです）お互いにすぐに結婚より、一度一年ほどの同棲をした後結婚をしようとの考えがあり、同棲前にお互いの両親に挨拶をする方向で話をしたのですが、男性側の両親より、同棲するのに挨拶は不要で結婚が決まったら来てほしいと言われてしまいました。お互い、前回の離婚理由が相手方の両親と合わなかったことが経緯にあった為、なるべく同棲前に一度ご挨拶だけでもさせて頂きたかったのですが、難しそうです。（相手方の両親とは全く面識がありません、デートのついでの立ち寄り等も不要との事）同棲後結婚となれば、同居は無しですが、彼が長男の為お付き合いは懇意になることが予想されます。（同棲先は彼実家から車で1時間ほど）今のままでは挨拶もさせて頂けない、不安な気持ちが大きいのですが、私の考え過ぎでしょうか？どの様に気持ちを切り替えたらいいのかアドバイスを頂ければと思います。宜しくお願い致します。

二股をかけてしまいました

遠距離恋愛中の彼がいるのですが、気持ちが覚めてしまっています。周りの友人には彼がいることを伝えておらず、最近飲み会で知り合った男性と身体の関係を持ってしまいました。それから、お付き合いの話をしたわけでもないのですが、定期的に合うようになっています。どちらとの関係もこれから先はないように思いますが、次の相手が現れる保障もないのに一人になるのが怖くて2人の男性と関係を続けてしまっています。どうにかしたい気持ちとどうにでもなれという気持ちとで揺れて苦しいです。

有り難し 43

友人を妬んでしまう

こんにちはお坊さん方の知恵をお借りしたく、投稿しました。私は自分の顔にコンプレックスを抱いており、化粧をすることでそのコンプレックスを和らげています (古くからの友人からは化粧でからかわれるのはまた別の話です、、) コンプレックスを取り除くための化粧を続けていたところ、自分の中で「目鼻立ちが良くない自分が人前に出る＝化粧をする」の方程式が出来てしまいました。しかし、友人の中にはスッピンで学校に来る人もおり、なんだかなぁと思いながらも考えは人それぞれだからと流していました。するとその友人の一人に彼氏がいると判明しました。仲の良い相手ではあるのですが、内心(何の努力もしてないのに…)(私の苦労のやり場は…)と思ってしまいます。相手への嫉妬と自己否定感と同時に、友人さえ見下してしまう自分にもガッカリしてしまいます。自分の負の感情とどう向き合い、どう処理していけば良いでしょうか？

有り難し 19

触られるのが苦手だけど子供を産まないと

私には数年付き合っている彼氏が居ます。彼氏は手を繋いだり髪に触ったりとにかく私に触れるのが好きなようなのですが、私はそういうのが苦手でキスもセックスも好みません。おかげさまでずっと処女です。そんな私ももう結婚や、親の事を考えると孫の顔も見せなければならないのかな、と考えるようになりました。彼氏の事は嫌いではなく、むしろ触られるのが苦手ということを聞きあまり触れないでいてくれます。しかし親を思い孫の話となると別です。セックスはしたくないし、年齢ばかりが大人になって子供の私には子供を産めると思いません。世の皆にはできることが私にはできなくて、悲しいやら悔しいやら考えがまとまらずどうすればいいのかもわかりません。私にも子供を産んで親を喜ばせてあげることができるのでしょうか。子孫を残す行為をしたくない私はどうしたらいいんでしょうか…。悩みがわかりづらいかもしれず、だらだらとした内容ですみません。

有り難し 13

勉強のための心構えについて

僕は大学生でしたが再受験することに決めた受験生です。せっかく親から与えてもらったこの機会を絶対に後悔しないものに変えたいと思い、東京大学を目指してます。僕が前に行っていた大学のレベルは低かったので、その分勉強をしないといけません。受験勉強は苦ではなく、むしろ好きです。けれど自分の性格上何をするにしてものんびりやってしまいます。大切な時間を無駄にはしたくないのですが、なかなか自分の制御ができないのです。最近は朝早くに起きてはいるのですが、部屋が寒すぎるために布団から出れず、勉強したいのに机の前までたどり着けなかったりします。自分に厳しくして、より勉強時間の確保をしたいです。だらけている自分に喝を入れるような、自分の心の礎となるような、考えや言葉などを教えていただきたいです。

進路・将来の夢について

来年度受験生となります学生です。このぐらいの時期から学校では既に来年の事を踏まえてと志望する大学、学部、また志望動機を聞かれることが多くなってきました。周りのクラスメイトは明確に進路を決めている子が多いです。なぜかと聞くとなりたい職業があるから、これが得意だから伸ばしたいなど。しかし私はというと何も決まっていないのです。なりたい職業がない、何かに秀でているわけでもない、気になっていることも特にない…。夢がないのです。フワフワした考えのまま、学部すら決まらない。周りに相談しても本人がわからないのは他人がわかるはずがない、の一蹴その通りだとは思うのですがどれだけ考えたり調べてもわかりません。ちょっとしたアドバイスでもいいので助けていただきたいです。よろしくお願いします。

友人ができません。

昨年大学生になり、もう10ヶ月ほど経ちました。全くと言って良いほど、友達ができません。たまに一緒に座ったり、ちょっと喋ったりする程度の知り合いは居るのですが、会話は続かないし、もっと深い会話がしたくても出来ません。元々私は人見知りで友人は少ない方なのですが、高校時代はクラス替え等が無かったこともあり、仲の良い友人は沢山いました。その友人たちは他の大学へと進学したり、就職したりして、何だかみんなその場所で上手くやっているようです。私は恥ずかしながら高校時代の友達への見栄があり、その友人たちには友達がいないと相談することができません。もちろん家族にも、友達と楽しくやっていると言っているので今更相談できるわけもありません。この歳にもなって、友人をマトモに作れない自分に嫌気がさしてきます。最近は、「私の何が悪いのだろう。」とずっと考え込んでしまって落ち込むばかりです。インターネット上の友人でも作ろうかと、SNSもいろいろ始めてみましたが、特に話せる人が出来ることもありませんでした。私は一体どうすれば友人ができるのでしょうか。

有り難し 29

今の仕事を辞めるか続けるかなやんでいます

今の仕事内容(パン職人です)は自分にも合っているし、何も不満はありません。でも、今職場にいる先輩にイジメに近いような言葉を毎日のようにあびせられます。もう、限界！辞めたい！と思うのですが、仕事は好きだし、ここで逃げると逃げ癖がつきそうな気がして、決心出来ません。我慢して仕事を続けるべきなのか、辞めても負けたことにはならないのか悩んでいます。

有り難し 27

元彼を忘れらません。

2年半付き合った彼と、半年前に別れました。直接の原因は私にありますが、それ以前に、根本的な考え方や価値観が違いました。それでも、お互いにソリが合うし、一緒にいてとにかく安心できる人で、今まで年相応の恋をしてきましたが、初めて結婚も考えた人でした。彼にとっても、私は大きな存在だったと自負していますが、実際に別れてからも(最終的に振られたのは私です)、ご飯へ行ったりもしていました。それでも、いい加減前を見なければ！と思い、連絡を取ることをやめた時期も数ヶ月ありました。その間に、彼を忘れるために！とできた彼氏もいましたが、すぐに別れてしまいました。そして、ついに先日、久々に連絡を取り、会ってしまいました。変わらない安心感があり、やはり私は彼が好きなんだと実感しました。でも、彼には彼女が出来ていました。彼の年齢(年が離れています)的にも、結婚を焦っているのです。よく彼から別れてからも言われたのは、本当に性格もとても合っていて、こんなに深い関わりをしたのは初めてだったし、結婚も考えていたけど、やっぱりどちらかの考え方が変わらない限り難しいということです。彼自身はとても誠実な人で、変わるべき部分があるとすれば私なのですが、変わるってどういうことを言うのでしょうか。「私はこんなに変わったよ！」とアピールするのは違うと思いますが、彼は、自分からは連絡はしてきません。私も新しい恋がしたい！と思い、男性とご飯やデートへ行くのですが、どうしても彼と比べてしまい、恋なんて無理！となってしまいます。彼のことを忘れたいと言いつつ、楽しかった思い出や記憶を、“過去のモノ”にしたくないのも事実ですし、彼が他の誰かと楽しそうにしていることが辛くてなりません。おかげで、気付いたら5kg痩せ、何をしても楽しくないし、手がつかない、そんな状態です。時間が解決するとたくさんの方にアドバイス頂きましたが、このまま時間に身を任せればいいのでしょうか？彼の連絡先も消した方が良いのかどうなのか。諦めたいのに、諦めるな！と思う自分もいて。友達の前では、泣けず、1人の時に泣いてばかりいるので、ここで相談させて頂きました。宜しくお願い致します。

有り難し 37

悲しいのかなんなのか、わからなくなってしまいました

この歳まで、恋愛経験が全くありません。結婚、初産は20代のうちに、と考えています。なのでそろそろ全く何の経験もない自分にとても焦っています。そんな中、先日友人の誘いで合コンに参加しました。 1人、少し素敵だなと思える方がいらっしゃり、その方に、みんなが二次会に行く中「別のところに行こうか」と誘っていただき、そのまま夜を過ごしました。初めての経験で、とても怖かったですが、同時にとても楽しかったです。優しくもしていただきました。朝はその方が二日酔いで大変具合が悪く、またお互いそのまま仕事があり、そのまま別れました。次の日連絡をとると、その方に「ごめん、酒の勢いでした。もっとちゃんとした人を見つけてください」と言われてしまいました。とてもショックでしたが、興味を持っていただける様子もなく、お互いの気持ちが合わないのであれば仕方がないと思いあまり気になさらないでほしいし、私も気にしません、という旨を、自分の気持ちの整理のためにお伝えした後、こちらから連絡を絶たせていただきました。話を聞いてもらった別の友人には、「その日のことは、確かに楽しかった。初めてがこうなって、とても残念だけど、言葉だけでも謝罪があったのでもうあとは時間が解決してくれるのを待つだけだ」と言いましたがやはり、自分の貞操管理感のなさや、経験がないゆえに相手に流されてしまうところが、ふつふつと情けなくなってきました。また、自分が経験がなかったがゆえに、行為がよくなかったのかな、もしあの時をやり直せたら違った今日になっていたのかな、と未練な事を考えている自分にも気づいてしまいました。こんなことで、というほどひどい状況でもないでしょうが、私は結婚できるのか。そして、以前よりさらに寂しくなってしまい、その寂しさを埋めたいと気持ちばかりが焦ってしまいます。目の前に迫った卒業の為の制作や、仕事の為にも気持ちを切り替えたいのですが、自分が思っている以上にうじうじしてしまっており、出会いを目的とした掲示板に書き込んで無駄な時間を過ごしてしまいます。会うようなことは怖くてできませんが、それも一つの出会いかな、と揺らいでしまいます。具体的に何を解消したいのかわからず、読みづらい長文となってしまい大変申し訳ありません。ですが、もし何かお話をしていただけたら、とても嬉しいです。

有り難し 22

職場の人間関係と自分のわがままさに悩んでいます

どうか助けてください。所謂学生時代の間は常に同級生から無視をする，仲間はずれにするなどのいじめを受けてきました。社会人になりそういったことはなくなりましたが，今でも当時のことは忘れられません。いじめを受けていたとき，「いじめられるのは全て自分が悪いんだ」「自分に魅力や能力がないからこうやってからかわれるんだ」と思い，以降自分を評価してあげることができていませんでした。しかし，就職し，現在隣の部署にいる方に私がやったことを成果として褒めていただき，初めて他の人に認めてもらえたと感じ，やっと前を向いて生きていく気になれましたし，過去は過去だと割り切って現在を生きていけるようになりました。そして私はその人の力になりたいと思っています。しかし，現在，仕事で私のいる部署とその方の部署の間で揉め事が発生しています。その方は私の部署に対して諦めを感じたのか，それまで仕事だけでなくプライベートでもやり取りをしていたのですが，最近はそういったこともなくなりつつあります。揉め事自体もつらいですが，何よりその方に嫌われた，見捨てられたのが辛いです。友達もほとんどいない私にとって，その方は数少ない友人であり，尊敬する方です。見捨てられたと思っているのは私が一方的に執着しているだけだと思いますが，会ったり話をすること自体が減っているのがとても辛いです。こうやって見捨てられたのも自分が悪いのだと思い，日に日に自分という存在自体が嫌になっていきます。やっと忘れられていた，学生時代の自分の考え方がむくむくと頭をもたげてそのまま自分の心を占領してしまってます。見捨てられたなどと思うこと事態が傲慢に思えるし，執着している自分が醜くて愚かとも思います。自分という存在を認めてくれた人を失うのが怖いだけなのでしょうが，とにかく毎日が辛いです。その方の力になれなかった自分が嫌いだし，そうやって一方的に執着する自分も嫌いです。私はこれからどうしたらいいのでしょうか。よろしくお願いいたします。

有り難し 13

片想い中の相手への接し方

いま、片想い中の相手がいます。彼は8つ年上で、武道の道場で出会いました。私が道場に通い始めたのは1年前で、去年の夏頃から彼が気になり、年末に好きだと気持ちを伝えました。ですが、彼は恋愛には疎いというか不慣れなようで、私が好き！とアピールすると困惑してしまっています。とても真面目な方なので、無視したり適当なことを言わず、誠実に対応してくださるのですが、それ故に告白に対しどうしたらいいのか困っているようです。「意識はしてます」と本人からも言われました。 LINEでのやり取りもしています。周りの方からは、まだ考えているだろうから彼のペースを崩さないように待ってみたら？と言われました。ですが、私は「待つ」と言うのがよくわかりません。「待つ」間は、LINEのやり取りも控えるべきなのでしょうか？今は、好きだとか恋愛関連の話はせずに仕事や日常のことなど他愛ない話だけするようにしています。道場でも、私が冷え性なため、いつも彼の手や腕を触って暖をとっています… 好きだと伝える前からしています。それもやめた方がいいのでしょうか？ 2月のバレンタインはチョコを用意するつもりです。ただ、彼の誕生日も2月のため誕生日プレゼントを用意すべきか迷っています。私の誕生日が3月のため、彼にプレゼントをあげると、私の誕生日に気を使わせてしまいそうです。彼にどう接して良いのかわかりません。彼は、攻撃的な雰囲気のない控え目な人がタイプだと言っていました。おそらく彼は今、私がどんな人間か見てると思うのですが、何を心掛けて接すれば良いのでしょうか？長々とすみません。どうかご意見をお聞かせください。よろしくお願い申し上げます。

有り難し 11