お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

お坊さんと非公開で個別相談する

[PR]新しい祈りのデザイン

問答一覧

実家の母と姉の不仲

私は結婚し実家を離れ、同じ市内に夫と子供と住んでいます。長年、実家の母と姉の不仲に悩まされています。姉は早くに結婚し、子供をもうけましたが離婚し、実家に同居しています。実家は家業をしているので姉が婿を迎え同居しましたが、離婚となり、そのまま子供と実家に住んでいます。姉は小さいころから癇癪があり、自分の気に入らないことがあると怒鳴り散らし家族に当たってきました。これまでの被害は父、母、子供、私です。これまでは父がなんとか諫めてきましたが、父が亡くなり10年が経ち、最近母にとても当たるようになりました。怒り狂って、こんな家出ていくと言い出したこともありましたが、当時小学生だった姉の子供に対する暴言やネグレクトなど精神的な虐待もあり、孫を守るために母が姉を思いとどまらせ、現在に至ります。年に何度も母と姉が衝突し、その度子供の世話を放棄、母への暴言、無視、とてもひどいです。母は頼る先がなく、その都度私に相談をしてきますが、話を聞いているだけでとても苦しいです。母を人質に取られているような気分です。もちろん母も口出ししすぎるところがあり、そこはアドバイスをしましたが、姉を怒らせないよう暮らしているのがかわいそうでなりません。気に入らないとすぐネグレクトになる為、母が孫を育てているようなものなのですが、口出し手出しするな、とまたキレてしまい手が付けられません。みんなで仲良くしていた時期もあったのですが、なんとかならないものかととても苦しいです。私は母から相談を受けるたび苦しく、母からの着信に怯えるようになってしまいました。私はどうしたらよいでしょうか。

父への復讐、男性への対抗策は？

両親が毒親でした。母には復讐できますけど、父にはできません。本当は母より父に復讐したいんです。父の方が酷かったから。でも報復が怖いから、できません。このままだと父の勝ち逃げ状態です。どうすれば父に復讐できるんでしょうか。「私の幸福こそ最大の復讐だ」というアドバイスはやめて下さい。嫌いな人に言われた言葉なのと、それでは根本的な解決にはならないので。私は私の力で、父を泣かせて、父に恐怖を植え付けたいんです。殺す以外の選択肢として、父の痕跡がある物は捨てるなどをしています。ただ、私が父を殺したいほど憎んでることが父に伝わらなければ意味がないと、ふと思うのです。四六時中、父が動けなくなったら酷いことする妄想、父が寝てる間に刃物で…という妄想をしています。どうすれば、父に復讐できるのでしょうか？また、大人の男の人に恐怖を植え付ける方法はあるのでしょうか？女性ばっかり怖い思いしてる気がするので。護身の為にも知りたいです。

有り難し 19

生きる事がつらいです

6年付き合った彼女に浮気されて一方的に別れることになりました。文字の制限がある為、発覚については割愛します。浮気相手と肉体関係があったとかではないので罪の意識も低く、私がどんなに泣いても、どんな言葉をかけても、心は変わりませんでした。私は心が傾いていたらそれは浮気だと思うのですが彼女は体の関係がなければ違うと言うのです。実際のところ、好きとか会おうとしていたやりとりも見てしまい、浮気相手の連絡先を消してから数日泣いていたのが本当にショックでした。でも私は情けない事にそれでも彼女の事が好きで仕方ないのです。明らかに彼女が悪いとは思いながらも何か自分に至らない点があったんじゃないか、もっと大切にできたのではないかと思ってしまい、更には疑り深くなってしまい、人の言葉を信じられず自己嫌悪で自分を殺したくなります。彼女も彼女で、(落ち着かせる為かもしれないですが)今でも家に来てくれたり、私の事を好きだと言ってくれたり、電話をかけてくれたり、旅行の予定だったり、良いお店見つけたから今度行こうなどと誘ってくれます。都合がいいのは重々承知しています。しかし疑ってしまうこの心では、この先のあるかもしれない幸せも素直に享受できないのではと思うのも確かなのです。この件があってからもう2ヶ月も部屋に篭ってしまい、家族に相談したら彼女を悪く言われてしまうのが嫌で誰にも相談できず、1人で毎日泣いています。泣いた顔を見せて心配させたく無いので唯一部屋から出る夕食の時間だけでも泣かないようにして表情をなるべく出さないようにしていたからなのか、上手く笑えているのかも分からなくなりました。また彼女とは結婚も同棲も考えていた為、貯金もしていましたし、彼女に幸せになってほしい一心で行動し、その為に生きていた私は生きがいが無くなってしまいました。今の心を満たせるのは彼女だけで、その心を壊したのも彼女で、もう戻らないかもしれない事を考えてばかりいて本当に生きるのがつらいです。昔から心が弱く、死にたいと思うことはたくさんありましたが、こんなにも生に未練が無くなるのは初めてで、勇気さえあれば今にでも命を断ちたいです。私の心の靄は晴れるでしょうか。好きという気持ちは"長くいたから"の情なのでしょうか。長文失礼致しました。

争うべきでしょうか？

3ヶ月前、元妻との離婚したが、元妻と不貞関係のあった男と、元妻がよりを戻し、私と子供との面会を拒み、男との再婚を希望している。子供は4人おり、上の子2人（10歳、9歳）は、元妻の再婚、交際に反対しており、その旨を私と元妻の母に相談してきた。さらに、子供は、元妻からパパのとこに泊まりに行くなら、ママのとこには帰ってこれないよ、などとも言われている。元妻は週末になると、実家や私に子供を預け、夜遊びしており、子供を放任する姿勢に、元妻の母も悩んでいる。元妻の母も私も、元妻と男が別れたうえで、元妻が母としての自覚を取り戻してほしいとの願いです。不貞関係のあった男は、元妻との接触をしないと誓約したが、現状離婚したから、約束はなくなったから会うという姿勢である。男は借金があり、マルチ商法に没頭していることが私と男との共通の知人からの情報もあり、このままだと、元妻、子供たちの将来が不安。男は共通の知人にも、子供のことは考えていないなど述べ、責任感も皆無である。私は、ひとまず、離婚時に協議した面会を遵守してほしい。願わくば、元妻に子供を任せるのは、不安なので親権を得たい。元妻の母も、元妻がこの状況なら、親権は私でも仕方ないと思っている状況である。子供の意思に応じ、面会ができる、面会回数に制限なく、離婚しても子供との距離感は保つこと。これが条件であり、子どもたちも、これを理解して、離婚を許可した。さらに、元妻の母もこの条件については、離婚時に耳に入っており、条件は子どもたちのため、私のためにも元妻が守るべきという考えである。しかしながら、元妻はそんなの口約束だから、約束した覚えはないと述べて、子供には泊まらせない。という姿勢である。私も、元妻の母も、心底疲れています。元妻は話合いに応じる気はなく、忙しいなど理由をつけて、私との話し合いを避けている状況です。また、私が水面下で元不貞相手の話を聞こうとするなどしていたことを、元妻は交際を阻んでると捉え、私を敵視しています。子供の将来が不安です。裁判なとで争うべきなのか、手を引いて、熱が冷めるまでそっとしておくべきでしょうか？そっとしておいても、子供の気持ちが私から離れ、会えなくなるのが不安です。

有り難し 22

結婚してからの生き方。

転勤族の主人の仕事の都合で、今は専業主婦をしています。子供もいないし、ほとんど一人で過ごしています。仕事をしていない罪悪感と、空白期間が長くなってしまう不安感で、家にいても落ち着きません。 1年未満の転勤が多く、バイトをしても突然の辞令にバイト先に迷惑をかけてしまったこともあり、働くことも怖いです。けど、こうやって家にいて私には何の価値があるんだろう？と考えてしまいます。働いている人達が、キラキラと眩しく見えて罪悪感でいっぱいになります。子供に関しても、今の私の精神状態では無理です。子供ができたら、さらに長い期間働けなくなる‥‥これ以上働いてなかったら、死ぬまで一生働くのが怖くなる。そう考えてしまい、主人にも申し訳なくなっています。結婚する前は、長く同じ職場で働いていました。働くのは嫌いじゃないんです。結婚してからずっとこの葛藤で、今この時間を楽しめません。主人には申し訳ないですが‥‥。どういう心構えでいたら、良いでしょうか？今、この時間を大切に生きたいです。もっと楽しく、未来に向かって歩む力が欲しいです。

有り難し 12

仏に逢うては仏を殺し…主治医の言葉。

　いつもお世話になっております。また…主治医の先生に失礼な事を言ってしまいました。簡単に申し上げますと、先生が紹介してくださった思想家（実際はカルト宗教家）の名言を調べたところ、各界の著名人も影響を受けた数々の名言を残す一方、「テレパシーの体得」、「トランス状態への没入」などのセミナーをやっている人物だとわかりました。　その事実を知ったときあまりにもショックで、「先生がカルト信者だったなんて！こんな人が医療の世界にいちゃダメだ、先生にはお世話になったし、たとえ正義のためでも殺人は汚点。先生を殺して私も死ぬ！！」と錯乱状態に陥りました。でも、怖かったのでやめました。　急遽診察を早めてもらい、その気持ちを告げると、「その人は数々の名言を残していることで有名で、宗教的な事をしているとは知らなかった。ロータスさんには、申し訳ないことをした」と謝られました。でも私は、「逃げ口上じゃないですよね！？」と責め立ててしまいました。　きょう、早速謝罪の電話を入れました。「先生には全幅の信頼を置いています。それなのに、あんなひどい事を言って、申し訳ありませんでした」と告げると、「発言に関してはいいけれど、『全幅の信頼』というのが厄介。これからも、僕は間違った事、ロータスさんの価値観に合わない事を言うかもしれない。そのときに、『殺す』などという気持ちにならないでほしい。人を信じすぎるのも、よくない」と言われました。　そこで、「そういえば仏教に似たような言葉が」と思い出したのが、タイトルの法語です。色々調べてみましたが、よくわかりませんでした。お医者さんに言われた事や法律、常識を破ることを助長し、無明の骨頂である陰謀論に嵌ることを助長しているように感じます。　人が安全安心に生活する上で定められた、必要な秩序や基準を破り捨ててしまえ、先生や親の教えなど唾棄してしまえ、法律も健康基準も、すべて権力の陰謀だと。そう言っているように感じます。　しかし、仏教はそのような危険思想ではないと信じたいです。先生も、「俺は悪い奴だから、信じてると痛い目見るぜ」なんて言っていないと思います。　ご高見、賜りたく存じます。よろしくお願いいたします。

同居の次女との関係

亡き妻を失って、今月16日で丸10年の月日が経ちます。以前の住まい（現在は、義理の母独りで住んでます。義理の父は、認知症で施設です。）での3年間を含め、今、次女家族（娘婿、孫二人・小１の孫娘・小２の孫息子）と5人で同居中です。また、現家は、3年前に次女ら家族が新築で建ててます。で、ここからが、ご相談なんですが、今までは、全くと言っていい程、次女との関係について、どうも思ってなかったですが、最近、次女との会話も、殆どなく、私が居る前では、何か、苛立ちの言動、行動が増えてきたように私自身、思えてならないです。確かに、二人の子育て、家事全般をパート（8時～15時）をしながらは、ほんと大変なんだろう。とは思いますが・・・最近では、テレビの前のリビングに、お菓子の食べ残しの袋を、そのままに放置していて、私が仕事中にLINEが「子供らも、守ってるんだから、テレビの前で、飲み食いしたら、いかんやん」とキツイLINEが入ってたりもしました。また、洗濯物も、子供達には、子供達に、たたませているのですが、私の洗濯物等は、おいとったら、いい！（まあ、次女の物も含む）などと、子供達には、言ったり、やたら、子供達の前で、私が居ると、罵声をしたり、私の前では、家事を特に忙しそうにしたりと私自身、何か最近、次女、変わってきたんかなあ～？なんて考え、思ったりもします。自身の娘に、いろいろ気を遣うの、正直、疲れてきたりもしています。娘婿には、全くと言っていい程、気遣いは、正直、有りません。逆に娘婿が、私に、いろいろ気遣いをしてくれてるように感じています。私の考え過ぎなのでしょうか？まあ、娘らには娘らの家庭が有ります。家を出た方が、いいのか？なんて考えたりもします。どうか、良きアドバイス、ご意見を宜しくお願い致します。

有り難し 22

今ここに集中するには？

気づくと、過去のいやな出来事、トラウマのような思いを毎日何度も思い返してしまいます。許したい、楽になりたい、もっと楽しく有意義に生きたい。今ここに集中したいのです。幸せなありがたい生活の中で、なぜ過去のことが忘れらないのでしょう。修行されるお坊さんの方々も、同じ人間として、そのような経験をされたこともあったと思います。何度も悔しい思いが心に浮かび、自動思考のようにネガティブな思いがぬぐえないとき、どのようにそのような貪瞋痴と戦ってこられましたか。ぜひご教授ください。

有り難し 12

比べられて

今さらですが忘れられなくて誰も分かってくれなくて30年以上も前の事です。その日は父親・姉と私の三人で野球観戦に行きました。帰りに食事をするためにレストランに寄りました。母親は別の予定があり行けませんでした。私は中三出受験生でした。何がきっかけか勉強の話しになりました。父親が「勉強しろ」みたいな事を言ってきたので「うるさいな」と答えたら「お前はおねえちゃんと違って出来ないからやらなきゃだめだ」と言われました。姉は「比べちゃだめだよ」と言ってくれましたがその日から父親とまともに話しが出来ないし続きません。ひどい時は母親経由で伝言ゲームみたいです。姉は勉強も出来る方です。」高校・大学も推薦で入学。大学の卒業式では総代に選ばれました。私は正規職員として働いたのは５年ほど。あとは非正規です。病気がちでここ１０年の中で入退院を繰り返していました。昨年も心臓の弁置換術後をしました。まともに働けない落ちこぼれです。母親は大学を出た出ないは関係ないのよといっています。どうすれば30年以上前の言葉を忘れることが出来るのでしょうか。私は普通の高校に行けず専門学校の高等課程に通いながら提携していた単位制通信課程の高校にも籍を置き卒業しました。その後も医療事務の専門学校にも通わせてくれました。母親にしか相談しませんでした。父親は少しでも気に入らないことや母親に何か言われると「ふて寝」してしまいます。その姿を見て幻滅しました。これから私の心持ちを教えて下さい。今でも姉と私は比べられています。

有り難し 21

過去に姉を傷つけてしまったことを後悔

わたしの姉は、とても精神が弱いです。高校は中退して、それからずっと家で引きこもり生活をしていました。わたしが社会人になって実家を出てから、姉は元気になりアルバイトをするようになりました。里帰りでわたしが実家に帰るととても元気な姉がたくさん話しかけてきました。「無農薬野菜がいいよ」「洗剤は使わない方がいいよ」「ワクチンは打たないほうがいいよ」「子供の画数はとても大事だよ」たくさんいろんなことを教わりました。わたしは頷いたりしていましたがあまりにもしつこかったのであるとき「うるさいなぁ」って大きな声で言ってしまいました。それから、姉はわたしに話しかけなくなりアルバイトもやめてしまいました。わたしのせいでまた姉をどん底に突き落としてしまった気がして毎日後悔しています。あの頃のわたしは自分に余裕がなくて、申し訳なかったなととても反省しています。あの時わたしが怒らなければ... 今も姉は笑顔で生活していたかもしれないのに...わたしのせいだ... と自分を責めてしまいます。わたしはこの先どのように姉と接していけばよいのでしょうか。最近わたしも辛いことが重なって「死にたい」と思うことが多いです。人生もっと楽に生きられたらいいのになって思うことがあります。よければアドバイスお願いします。

有り難し 24

頑張ることに生きることに疲れました

人のお役に立ちたいと思い、両親の強い希望もあり、医学部に入りました。しかし入学が決まってから、私には向いていない、責任に耐えられないと思い、入学式の日に脱走して辞退したいと懇願しました。けれど我儘を言うな、不安になるなと言われて今日まで頑張ってきました。でももう自分の気持ちに嘘をついて生きることに疲れました。莫大な学費が掛かっていること、家族や大学に多大な迷惑がかかってしまうこと、1つの席をとってしまった罪悪感で辛いけれど進むしかありません。でも最近は「なぜ入学を辞退しておかなかったのか、自分を分析して進路をもっと真剣に考えなかったのか」と後悔ばかりしています。自分なりに3年間勉強も人間関係も頑張ってきました。けれど入学した時から鬱状態であったこと、不器用さ、思いやりのなさが祟りすべて空回りしてきました。おそらく同級生も先生方も私がこの道に向いていないと思っています。それは私自身が1番分かっています。昔から吃音で対人恐怖なため、講義室に入ると泣いてしまい、最近は授業にも行けていません。優秀で明るい同級生、熱意のある先生方に引け目を感じて馴染むことも出来ず大学では孤立しています。唯一の取り柄だった勉強にも手がつかず、これ以上頑張れないことに絶望し、3年間ずっと希死念慮に悩まさせてきましたが、最近は明日がくるのが怖くて衝動的に自殺未遂をしてしまいます。死んだら1番迷惑がかかるのに、命ほど尊いものはないのに、それすらも考える余裕がない自分が怖いです。自分に憤りを感じて感情をコントロールできず、強制的に大学に入れた両親に、どうしようもなく毎日のように当たってしまい、辛いです。もう限界に近いです。私の希望は、これ以上家族に当たらないよう精神状態が悪化しないようにきちんと治療がしたい、一度立ち止まって休憩がしたい、辛すぎる現実から逃げたいだけなんです。今まで受験勉強しかしてこず両親の言う事を素直に聞く良い子であったため、辞めたとしてもやりたいことがありません、また自分で考える能力も社会の荒波に耐える強さもありません。そのためこのままでは仮に大学を辞めてどこに行っても結果は同じだと思います。私のような自分がない、能力がない人間はどのように生きれば良いのでしょうか？また他責にならず自分に責任を持つ強さを身に付けるにはどうすればいいでしょうか？

有り難し 37

お墓参りについて

先日、ここで相談させていただきましたありがとうございました近々お墓参りに行こうと思っているのですが、私の実家は比較的近く日帰りでいけるのですが、主人の方は遠方でとても日帰りでは行けませんまた、泊まりで行くことも難しい状況です両家あるのに一方だけお参りをしても構わないのでしょうか？遠く離れていますが思いながら手を合わせるだけでも良いのでしょうか？

夫の不倫と裁判するにあたって

長文で申し訳ありません。昨年がんに罹患し同時に主人が不倫を始めました。子供はいません。初めは私が手術、抗がん剤治療など入院している時は家に帰らず、そのうち月の半分は彼女と一緒で週に2回は外泊。隠すこともなく堂々と不倫をしていました。最初こそ否定していたものの、俺にもストレスがあるんだ、と不倫を認めましたが、止めることはありませんでした。闘病中のつらい期間にこのようなことをする彼に嫌悪感を感じ離婚を切り出しましたが拒否され、私は興信所と弁護士に相談、治療と同時進行で離婚と慰謝料請求の準備を進めました。昨年末耐えられず家を出ることを告げると、数日後彼らは別れました。でも私は離婚を選び彼も同意。今年に入って通知が届き彼が私から訴えられたことを知り、私が証拠を集めていたことをなじられました。普通に暮らしていて陰でこんな卑怯なことをしていたなんて信じられないとか、こんなことする人だとは思わなかったとか、別れて反省したのになぜこんなことをするのか、いつも何も話さず一人で考え衝動的に行動してしまうところが嫌いだなどです。私もまさか彼らが別れるとは思わなかったのかので、そう責められると自分が悪いことをしているような気がして、自分が彼らを別れさせ、なおかつ慰謝料請求までしてる悪い人なのかと、心がざわつき始めました。でも海外での結婚生活だったので、私は愛犬や友達、異国での楽しい生活、全てを捨てて日本に帰ってきました。以前から彼とは話し合うたびにいつも最後は私が悪いのかなと思う感じで話が終わることが多く、後から冷静になってみると私は悪くない、彼の方がひどいと思うことも多かったです。前置きが長くなってしまいましたが、私が今慰謝料請求裁判を起こしていることは悪いことでしょうか？悪いことをしている気持ちが存在して、もしかしたらいつか私にも良くないことが起こるのでは…と心配になって心が苦しいです。

有り難し 13

第二子を諦めきれない

7年前に出産し、その一年半後に鬱になり、私には子育て向いていないと思いながら過ごしてきました。子どもが3歳過ぎて手が離れる頃からもう一度妊娠出産、赤ちゃんを育てたいと思うようになりました。しかし、40歳になった頃から夫婦生活がうまくいかなくなり、自然妊娠は望めなくなりました。不妊専門の産婦人科に通ったりもしましたが、私の意思が弱く、病院通いも続きませんでした。それでも、第二子を望んでしまう自分がいます…

有り難し 22

家で出来るお参りの方法

よろしくお願いします。私（主婦５２歳）の実父は約４０年前、実母は４年前にそれぞれ他界しました。私の実家は車で約４〜５時間ほどの距離にあります。父母そして祖父母（父方の）のお骨を実家から車で２０分くらいの所にあるお寺（真宗）の納骨堂におさめています。事情があり私は現在実家には帰る事ができません。母が亡くなったときは私が喪主でお葬式をして納骨をしましたが、初盆も３回忌も私の事情で行いませんでした。それでも親戚が何か言ってくるというわけでもなく、むしろ、そのほうが良かったようです（皆、高齢で面倒だということで）。納骨堂の管理費も私とは全く付き合いのない父方の兄弟がずっと未払いだったようなのですが、母を納骨する時に私が支払う事にして、未払い分は免除していただき引き続き納骨堂にお骨をおさめさせていただけるようになりました。ただ私がそこにお参りにいくのがちょっと困難で、なかなか行けない事が心苦しくて仕方ないのです。実家に住んでいたときはお彼岸お盆などには必ずお参りをし、県外に出ても実家に帰った時は必ずお参りしていました。心の中では先祖を敬う気持ちはいつも持っているつもりです。けれど今は形で表せてないのでダメなんじゃないかと。。。今住んでいる家に仏壇などなく、また仏壇を置くにはそれなりの儀式が必要なのでは、と思っているのですが、主婦なので金銭的にも状況的にも出来る事が限られます。私の出来る範囲で、例えば時々見かける小さなモダンなお仏壇を購入してきて部屋の一角に置き、お線香とかご飯とか備えるだけなどというのは、意味がない（お坊様にお経とか上げてもらわないといけない）とかあるのでしょうか。出来れば子供にも先祖に手を合わせる事を目に見える形で習慣付けたいというのもあります。お知恵をお貸しいただけましたらありがたく存じます。

母への接し方について。

統合失調症を患っている母の言動に、イライラしてしまう自分が嫌になります。母は、私の出産を機に発症しました。それからずっと通院し、服薬もしておりますが週に数日は、体調が優れず一日中、自分を責めるようなことを呟き、何度も何度も手を洗い、仏様に手を合わせます。玉ねぎが入っていると仏様を拝めなくなる…など言い、用意した食事もとらない事もあります。大丈夫だから、食べて。と伝えても全く聞きません。病気だから仕方ない、私を出産したせいなんだし、私が我慢して面倒をみなければ。離婚して、住まわせてもらってるのだし。など、頭ではわかっているつもりですが、仕事で疲れて帰宅したら、母の具合が悪いとさらに疲れてしまい、ついひどい事を口にしてしまい、優しく出来ない自分を責めてしまいます。幼少期より、ずっと母の顔色をうかがい甘えることもワガママを言うこともなく、自分のしたいことより、母の喜ぶ事をしてきました。病気で大変な中、頑張って育ててくれたことに感謝もしておりますが、頭と気持ちが合致せず辛いです。

有り難し 22

過去のトラウマと母親

こんにちは😊 いつもお世話になります🙇🏻‍♀️弱音を吐かせていただきます🙇🏻‍♀️ 1年前くらいから、過去の母親からの言動や態度に傷ついた時の痛みが襲ってきます。なんでこんなことでくじけてる自分がいるか、全然分かりません。最初はどうせ年齢的に仕方ない部分もあるし、すぐに忘れるだろうと思っていました。しかし急にその痛みが襲ってくることが増えてきて苦しくなります。 5.6歳くらいのとき、正直どんなことで喜んだのか、記憶になくて、唯一覚えているのが母親からの言動。小さかった自分は、何もかもが新しい発見ばかりでした。間違えてしまった時、母親が父親に聞こえる声で｢この子、馬鹿じゃないん??見て(父を見ながら)｣って言われたとき、｢人の前で何かをすると周りからこう言われるんだ｣って思ってしまって、人前で何かをするのが怖くて、何かをする度にこのことを思い出します。他にも子供の頃、母に叱られた時、｢このこと(叱られた内容)は他の人に言わないで。○○(母親と仲がいい人)にも。｣って言うと｢言うよ。だって○○も母親やし。｣と言われ、秘密を守ってくれず、その人の前で叱られ、とても辛い思いをしてから、今でもトラウマになっています。昨年の春には、母親と意見がぶつかったとき、何も聞きいれてくれず、自分の嫌がるような態度をしてきたことから、人生で初めて鬱状態になり、心に重い鉛を引き下げながら、精神的におかしくなりました。このときから、頻繁に鬱状態なることが増え、昨年の夏には消えたいと思うようになりました。自分でも何とかしようと年上の相談相手を初めて作り、その方の元で泣いたこともありました。ですが、3月でお別れです。ここまで育ててくれた母親には感謝しています。そして楽しい時間は楽しいと感じます。ですが、そのような母親の一面に直面したとき、ものすごく辛く感じます。最近では、過去のトラウマを思い出す度、母親に冷たく当たるようになってしまって、もう自分がよく分かりません。家族の詳しいことは相談相手にもなかなか言えず... この歳になると、やはり将来的に子供を授けることが出来た時のことも考えてしまいます。自分がされて嫌だったことは絶対に子供にしないと思っていますが、母親みたいに自分もなるんじゃないかと不安でいっぱいです。これからどのように向き合っていけばいいですか??

生きがいにしていたものがなくなる

はじめての質問となります。抽象的で拙い文章となりますが、ご容赦ください。私には、具体的には言えませんが、これまでの人生を支えてくれていたものがあります。辛いこともそれのおかげで乗り越えられてきました。しかし、このことにかけられる時間は来年いっぱいとなってしまいました。しかも、来年は特に忙しい一年となりそうで、今まで以上にそれに時間をとることができなくなりそうです。私はそのことで頭がいっぱいになり、やるべきことにも手がつかなくなってしまっております。この先辛いことを乗り越えていけるか、辛いことしかないのではないかと不安で、残り少ない時間を思い起こすたびに焦りばかりが増えていきます。それに使う時間を少しだけでも引きのばせれば私も落ち着けそうで、実はその方法は存在します。しかし、その方法は他の人に迷惑をかけてしまうため、個人的な問題のために他の人の負担を増やすことを考えると、その方法を使うべきではないのだと思います。ですが、分かっているのにとても辛く、生きがいに使う時間を増やしたいと思ってしまいます。質問ですが、他の人に多少負担をかけても、心を落ち着けるために時間を使うことについて、どうお考えになるでしょうか。また、生きがいにかけられる時間とどのように向き合うべきかを教えていただきたいです。さらに、生きがいが無くなった先どのように生きていったら良いのか、心構えも教えていただきたいです。長文となってしまい、申し訳ございません。ご教示いただけますと幸いです。

いつも後になってから過ちに気が付く

いつも、何年も後になってからあの時ああすればよかったとかこうすれば成長できたのにと後悔します。渦中にいる時は１つのことに囚われてまったく周りが見えないのです。幼い頃に人間関係でうまくいかなかったのも、あれは人とうまくやっていくための練習だったんだ。とか受験勉強の時も環境のせいではなくて、周りと比べるのでもなくて、逃避するのでもなくて(逃避が過ぎて病気になりました)、自分自身がしっかりそれぞれの問題と向き合えばもっと充実していたのにと気が付いて、後悔しています。どうすれば今の問題を見つけて、向き合うことができるでしょうか。

働くのが怖い

去年の夏に仕事をやめて、今週パートの面接があります。まだ受かっても無いのにすでに働くのが怖いです。自分に自信がなく、正社員で入った前職も人間関係が原因で一年半しか続きませんでした。それもあって、また新しい職場・人と上手くいくか、また続かなかったらどうしよう…と不安になってしまいます。なんせ不確定要素があるとダメなんです。怖くて不安で躊躇してしまう。立ち止まって動けなくなります。