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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

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検索結果: 657件

同僚への嫉妬？と孤独感

私は優しく見られるのか、仲良くなると相談や愚痴の聞き役になりがちです。職場の同僚があまりにもしつこいので距離を取ろうとすると追いかけられ、逆に話を聞いてくれないとキレられました。そのうち同僚は私が他の人と話をしているとわざと割り込んで孤立させたり、自分(同僚)は他の人と仲良しですアピールをするようになりました。私は職場で話す事が減り孤独感を感じてしまいます、気にせず他の人と話せばいいのですが仕事柄話をする接点があまりありません。しかしモヤモヤが晴れません、実は自分も仕事の愚痴を話したり、気持ちを吐き出したい相手が欲しいような気がするのです。しかしその同僚とは今後も距離をおいて過ごしたいです。孤独を和らげるためにどう自分の心の持ちようを変えていけばよいかと思い相談させて頂きました、よろしくお願いいたします。

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振られた職場の男性への嫉妬、執着

▼登場人物私、彼、彼の彼女 ▼経緯同僚→告白される→私が振る→セフレ→私に振られたショックで彼が元カノと復縁 →私が嫉妬→セフレ→私から告白して振られる→自爆→また仲良くなる（体の関係無し） ※すべて込みで半年間程の出来事です。上記のような経緯を辿って、現在も仲良くしている職場の男性がいます。問題は、私の嫉妬と執着が無くならないことです。「最初は欲しくなかったのに、人のものになると急に欲しくなる」こんな状態です。「自爆」と書きましたが、それはもう大自爆で、やってはいけない事すべてやり尽くした感じです。酔った勢いで、職場での立場を利用して脅迫まがいの事までする始末でした…。しかし結局、元通りに仲良くなってしまったのです。もう彼と関わらない方が自分の為…そう思っているのですが、やはり気が合うのと、仲良しグループから抜けたくない気持ちもあり、自然と元に戻ってしまいました。朝はほぼ毎日一緒に出勤し、帰りも時間が合えば一緒に帰ります。仕事中もずっと、始業してから定時になるまでチャットで会話をしています。しかし彼女の存在がちらつく度に心が不安定になり、色々と疲れてきてしまいました。それでも最近はだいぶ開き直ってきて、彼がたまに見せる思わせぶりな態度にも「あぁ、これが男のフォルダ保存か」と冷静に思えるようになってきました。私はたぶん、プライドで彼に依存しているだけだと思います。それが分かっているのに彼への執着を手放すことができない自分がとても惨めです。さらに、性格が悪いのでしょう…彼の彼女に対してあまり罪悪感が湧いていません。それどころか彼女も私と同じ、惨めな女だと思ってしまっています。彼女は自分から彼を振っておきながら、寂しくなってすぐに復縁を申し出たそうです。しかし当時の彼は私を好きだった為振られ、その後私に振られたショックで泣きついてきた彼を受け入れたんだそうです。そして、私と彼の浮気現場に遭遇しても別れを切り出さない彼女。きっと私と同じで、彼女も彼に執着しているんだと思っています。前置きが長くてすみません。質問したいことは「どうしたら彼に心を振り回されずに過ごせるか」を教えていただきたいです。こんな性格の私ですが、いつか元通りの平常心を取り戻したいと思っています。どうか知恵をお貸しください。

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姉に対する嫉妬、劣等感

母は姉に対しては教育熱心だった為、ある程度勉強はしており、大学に入学しましたが、あまり真面目なほうではなく、大学入学後は遊び回ったり、母にお金を借りて留学(結局返していません)したりと好き放題していた為、2年留年した後就職しました。入った会社は上場企業で、休みも多く、人間関係も良く、毎日楽しく働いているようですが、最近より給料の高い会社に行く為、転職サイトに登録したところ、大手企業からよくスカウトがくるようで、自慢してきます。一方、私は元々真面目ですが、勉強はあまり出来ないタイプでした。ただ、それなりに成績をとり、推薦で大学に進学する予定でしたが、姉から「バカなんだから、大学入学してももったいない。絶対ついていけないよ」と言われた事や、姉の塾代も高く、高校、大学と私立だった為、金銭的にも、当時は申し訳ない気持ちもあり、就職を選びました。高校を卒業してからずっと同じ会社で事務として働いています。入社した頃は人間関係で悩み、ずっと辞めたいと考えながら働いてきました。せめて3年は頑張ろうと思い、3年が過ぎた頃には人間関係は落ち着きましたが、毎日同じ仕事内容で昇進も全くない会社のため、転職を考えました。しかし、私がいいなと思った会社は、だいたい大卒以上が条件です。書類選考でも落とされてばかりです。姉とは普段は仲が良くしていますが、元々プライドが高く、度々私を馬鹿にした発言をしてきます。転職の件を話した時も、いくら資格取っても、高卒だといい企業には転職できないというような話を遠回しにしてきます。ただ実際その通りで、言い返す事もできず、1人で部屋で泣く事しかできません。また、幼少期から中学生まで、1人の異性からいじめを受けており、その影響かは分かりませんが、心から好きな人ができた事がなく、恋人もできません。何のために生きているのか分かりません。両親を悲しませる訳にはいかないので、自殺も出来ず、暗い顔もできません。色々な事があったとはいえ、これまでも最終的に決断してきたのは私ですし、こうなってしまったのも私の責任です。ただ、姉は両親にたくさん迷惑をかけ、自由に生きてきたのに、毎日楽しく過ごしており、どうしようもない気持ちになってしまいます。あまり人に相談できない性格の為、こちらに相談させて頂きました。最後まで読んで頂き、ありがとうございました。

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相手の気持ちがわかっているのに嫉妬してしまう

よろしくお願いいたします。私には恋愛感情とは違う好きな人がいます。１３歳歳下の既婚者ですが家族を大切にしていることも含め大好きでそぼにいてもらわないと困るしずっとつながっていたいと思っています。彼は以前働いていた会社の人で私が退職し１年経った今でもほぼ毎日連絡を取り合っています。私の体調や就職のことなどいつも気にかけてもらっています。人の好き嫌いに関しては似ているところがあるので、彼も私と同じような気持ちでいてくれると感じています。ですが現在一緒に仕事をしている人たちに嫉妬をし彼にあたってしまい嫌な気分にさせてしまうこともあります。何度も、もう嫌われてしまった…と思っても彼はメールの返事はしてくれるし彼の方から連絡をしてくれたり顔を見に来てくれたりします。ずっと彼と一緒に仕事をしたかったです。これからずっと彼と一緒に仕事をしていく人たちが羨ましいです。いつまでもぐずぐずと嫉妬をしてしまう自分が情けないです。

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異性への嫉妬と執着の捨て方

信頼していた職場の男性に裏切られました。最低な人だと思う気持ちとともに、もはや執着に近い彼への情が捨てられず、他の女性とくっついてほしくないと強く嫉妬してしまいます。。どうすれば彼への執着と嫉妬を切ることができるでしょうか。何年も前から知っていた人と異動をきっかけに同じ部署になり親密度がまし明らかに言い寄られるようになりました。お互い総合職同士で、一生辞めずに働く人が多い職場でお互い仕事が命で、生活面も含めとても狭いコミュニティで少しでも悪さをしようものならすぐに噂がまわるという条件の中で、まずひどいことをされることはないという安心感をもって彼と接していました。その後酔わされて一夜の事故がありました。相手はそれまでの過程で真剣を装っていましたし、私の抱える複雑な人生の事情とストレスも知っている人で寄り添ってくれていたので、そういうことになってもきちんと責任をとってくれる、ハッピーエンドになると思っていました。しかし結果としてそのままやり捨てされました。仕事にも生活にも大きく影響が出ていて、自分は少なくとも何も自ら悪いことはしていないのになぜ、一方的に言い寄られ騙されこんなに苦しい目にあわなければならないのかと思ってしまいます。彼自身の不安定さや破壊的衝動や色々は最初からわかっていました。それでも私とのことは彼にとって特別に大事なランクだと信じていたのですが、どうやらそうではなかったようです。私は少なくとも彼にこんなことになっても情があり、彼自身を生き辛い可愛そうな人だと感じそこを含めて受け入れたいという気持ちが湧くときもあります。しかし実際には彼の側が私を受け止める気がないこと、最低な人であることもわかっているのですが、特に体の関係を持ってしまったこともあって、他の女性にちょっかいだしたという話を聞いて無性に腹が立ってどうしようもなくなったり、執着と嫉妬が止められません。職場で皆の前で発狂してやりたくなります。少なくとも私は今のところ彼に冷静にしか接してないので、責め立ててなんであんな気を持たせるようなことをしたのか、お前は最低だとなじってやりたくなります。普通の純粋な失恋の癒し方くらいは大人なので時間や他の恋が解決してくれるとわかっていますが、愛が憎悪にも変わっている今、何をどうしたら良いのかさっぱりわかりません。

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授かり婚をした友人に嫉妬してしまいます

授かり婚をした友人に嫉妬してしまいます。私自身は、学生の頃から5年程交際していた彼と、2年前に結婚し現在妊娠9ヶ月です。彼が外国人ということもあり、交際していた5年の内4年間は遠距離恋愛(特に最後の2年間はコロナによる入国規制で1度も会えず)の末入籍しました。文化や考え方の違いもあり、結婚当初は喧嘩ばかりでしたが、今は喧嘩も減り、毎日たくさんの愛情をくれる夫が、たまらなく愛しいです。私自身、結婚してすぐに子供が欲しかったのですが、なかなか授かれず、そんな中、大学時代の友人が付き合って4ヶ月程で授かり婚をしました。そこから友人を妬むようになってしまいました。幸せな事に私もその数ヵ月後に授かる事ができ、夫と共にお腹の子の成長を愛しく思っています。ただ、これだけ十分に満ち足りていて幸せなのに、友人に嫉妬してしまうのです。 SNSで、たくさんの友人や家族に祝福されていたり、旦那さんと幸せに過ごしている様子を見ると、モヤモヤして、その度に自己嫌悪してしまいます。友人は、結婚を機に仕事をやめた様ですが、旅行に行ったり、「家を建てたい」と言ったり。両親や他の友人から、たくさん愛情を貰っている所を見ると不快な気持ちになってしまいます。私は、職場の環境も悪く(良くしてくださる先輩もたくさんいますが、上司との関係に悩んでおり、また産休中も仕事の連絡で休まらない状態です。)、両親とも不仲ではありませんが、金銭的な事や悩みもあり、素直に甘えられる環境ではありません。そんな自分と友人を比較し、妬んでしまいます。当たり前の生活を過ごせない人、もっと辛い毎日を過ごしている人もいると思います。友人に関しても、きっと見えない所では大変な思いもしていると思います。子供についても、自分が妊娠して命が誕生する事がどれだけ奇跡的で恵まれたことかも気づきました。それなのに、このような負の感情を抱く自分が惨めです。自分はもうすぐ母親になりますし、もっと明るく前向きで、友人の事も妬まず大切に思えて、自分の幸せに気づき、それを大切にできる強い人間になりたいです。今の黒い心を、丸ごとまっさらな心に変えたいです。どうしたら良いのでしょうか。長文乱文、大変な申し訳ありません。最後まで読んでいただき、本当にありがとうございました。

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恋愛で嫉妬してしまいとても辛い

好きな人と同じ職場なのですが、気を引きたいのか、近くの席の女性と仲良いところを見せつけてきます。2人とも既婚子持ちで私は独身。私は彼と不倫とまでは行かないまでも、過去に何度も恋愛関係でもめて、いつも上手くいかず別れていますが、話は普通にするくらいの関係です。もう諦めていて忘れたいのですが、向かいの席の女性に話に来るので忘れられずヤキモキします。彼が話しかけているのを見ていると嫉妬で狂いそうになります。裏切られた様で悔しくてトイレに行って、一人で泣いています。近くの席の女性は男性がよく絡みに来る理由がわからず戸惑い、少し警戒しているようです。私は彼が大好きで、結ばれないならせめて仲良くしたいという気持ちがあるのですが、こうも他の人と仲良いアピールが続くとしんどいです。あれだけ色んな話して、仲良くした時期があったのに、私との信頼関係が何もないのが虚しい。またその女性はとくに顔が良いわけでもなく、鈍くて気が利かず、コミュニケーションも下手で仕事でも的外れな事があり、そもそもがイライラします。私は容姿が良く、スタイルもいいタイプなので、わざわざそういった女性に彼が絡みに行くのが余計にムカつきます。もし自分よりも美しくて仕事ができ、性格もいい人なら人なら、あの人ならしょうがないなと納得できるか、私も負けずに頑張ろう！と思って自分磨きできるのですが、こうなると頑張りようがなくて、どうしていいかわかりません。彼は性格が悪く、彼女の様に真面目で騙しやすく、コントロールし易い女性を好みます。彼の腹の中はわかっていても、自分の女の部分が嫉妬して、体が引き裂かれそうな思いです。できるだけ無視していますが、彼が来るたび動悸がして辛くなってトイレで泣き、ストレスがかかり嫌になります。いっそ彼を刺してしまえば楽になるかな？と思い詰めることも多いです。毎回、生き地獄とはこの事なんだと身に染みています。苦しみから解き放たれる良い方法はないでしょうか？

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嫉妬や執着をなくすにはどうすれば良いでしょうか。

先日「元夫の再婚が受け入れられない」と質問をしたものです。その節は回答頂きありがとうございました。なんとか自分の思いで色付けせず、前を向こうと思うのですが、彼が今の奥様と幸せな生活を過ごしているのだと思うと、どうしようもなく辛くなります。自分の離婚後の辛かった状況と比べてしまったり、相手の方が知り合いでもあるので、想像が鮮明になってしまい嫉妬が出てしまいます。離婚後の交流も含めると22年にも及ぶ付き合いでしたので、身体の一部がもぎ取られたような喪失感に苛まれます。夜も眠れず、食欲も湧かず、朝このまま起きることなく私自身が消えていればこの辛さを感じなくてもいいのにと思う毎日です。実家が遠いので私の体調が悪い時や、子供が病気でも私が仕事を休めない場合などには彼に頼ってきました。経済的にもかなり稼ぐ人なので、養育費も毎月きちんといただいています。感謝ももちろんしていますが、その反面、自分の自由を求めて、生まれたての赤ちゃんも捨てて家を出ていかれた事もその都度思い出してしまいます。たぶんずっと許せない気持ちがくすぶっているのだと思います。精神的に辛い日々が続いて子供達にも上手く家事をしてあげられていないので、直近の週末は彼に泊まりにきてもらい、子供達を見てもらいました。私はほぼ寝込んで過ごしていました。姿を見てしまうと、やはり気持ちが戻ってしまうのか、更にこちらの気持ちが落ち込んでしまい、今回このように質問を投稿した次第です。本当に愛していた人ならば、彼が幸せに過ごしているならば喜べるはずですが、そうならないのは私の執着なんだと思います。それをどう手放せば良いのでしょうか。手放したいのに、手放す事をどこか自分自身が恐れているようにも思います。手放してしまうと彼との接点が切れてしまうと思っているのかなとも思います。でも手放し方も分かりません。また、前を向くために、他の相手を見つけようと婚活を始めましたが、どうしても彼と比べてしまい、他の方が色あせて見えます。40代の私には50代くらいの方ばかり興味を持って下さるのですが、同年代を希望している私とはずれていて、このまま次のパートナーを見つけられずに年老いていくのだろうか？という不安も感じます。彼への執着や、これからの人生への不安、全てをどう扱えばよいのか苦しいです。

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嫉妬、孤独を感じます。

初めて相談させていただきます。夫の義姉の事で悩んでいます。義姉は結婚を機に他県に嫁いだのですが帰省してからの滞在が長すぎて凄くストレスを感じています。夫の実家とは敷地内同居です。義姉は短い時で10日、平均1ヶ月、産前産後は半年以上。それを2〜3ヶ月毎に帰省です。産前産後は仕方ないと思うんです。ですが、やっと帰ると思えば義母に1ヶ月来て欲しい。と…。その間たまにですが仕事、育児しながら義父のご飯をする。義姉が帰省すると叔母さんも頻繁に来ては義姉の子供しか可愛がらない。自分と比べてはダメとは十分承知してはいるんですが、義姉の帰省の頻度にウンザリしています。私は産後も実家は頼らず夫婦で協力してきました。ですが以前、週末の昼間、私の方の実家に行くだけで義父からは嫌味を言われ、何故自分の娘は家を長く空けて帰ってきているのに私は週末の昼たまに帰るだけで嫌味を言われるのか意味がわかりませんでした。義姉が帰省してる間姪っ子が2人いるのですが、私の子供たちも仲良く遊んでいてそれはいいのですが旦那実家に迎えに行くのもストレスで、逆に私1人で姪っ子達をお風呂、御飯する時もあります。もう4〜５年続いていて義姉が帰省してくると聞くと動悸がします。夫婦でもその話題でケンカをします…。義姉の旦那さんは出張が多いようですが、親戚が集まる時や義母が体調不良な時などは帰ってきません。手伝ってほしい時には帰ってこない…。面倒な事は全部知らないふりです。将来、義両親に何かあったら全部押し付けられるのが目に見えてます。もうこんな生活が続くのかと思うと離婚を考えてしまいます…。そんな考えではダメだと頭では分かってはいるのですが気持ちがついていけません…。甘い考えなんでしょうか…。宜しくお願い致します。

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嫉妬しない心を持つ方法が知りたいです。

私には高校からのとても仲の良い友人がいるのですが、その友人は私の１番嫌いな友人と仲が良いのです。嫉妬してしまいます。なぜその友人が嫌いなのかといえば、彼女(以下B)はとても横暴で猫型ロボットアニメのガキ大将のような人なのです。仲の良い友人(以下A)はいつも、BのものはBのもの、AのものもBのもの、というように色んなものを取られていました。 Aは私にとって大切な友人です。AにたかるBが許せなかったのです。だからといってAがBを不満に思っていない以上、私から何かを言うことはできませんでした。高校を卒業してAは他県へ引っ越しました。気軽に会えない距離になってしまいましたがそれでもAとの交流は続いていました。それから数年経って今に至るのですが、私とAは同じアイドルを好きになりました。今度そのアイドルのイベントがあるのですが、私はAに一緒に行こうと誘いました。 AはBと行く予定だそうです。 Bに鈴音も混ぜてって頼んであげようか？と言われました。以前からBも同じアイドルが好きだとか、グッズを一緒に買いに行ったとかはAから聞いていました。その時はなにも思わなかったのですが、今日は違いました。なんで私と一緒に行ってくれないの？？？と誘われた順番……といえばきっとそうなのです。Aは友人に優劣をつける人間ではないと思います。３人で一緒に行けばいいのです。もしかしたら成人してBは変わっているかもしれません。それでもAと２人で行きたかったなぁ……と思ってしまいました。「頼んであげようか？」と言われたのも嫌でした。とはいえAに、私と行ってよ！！！と我が儘を言えば私の嫌いなBと同じ横暴な人間になってしまいます。結局私は「今は良くても会ったらまた喧嘩して迷惑かけちゃうだろうから笑」と断りました。今は嫉妬で心がいっぱいです。 Aはまた行こうと言ってくれましたがきっとこれからずっとBがセットなんだろうなと思うとモヤモヤします。子供のような悩みで恥ずかしいのですが、どうしたら心を静められるでしょうか。

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義理の妹を羨ましく思い、そこから嫉妬

義理の妹の話です。義理の妹はずっと実家に義両親と夫、子供と住んでいました。子育てはほぼ義母がしており、子供を病院に連れていくのも義母、ご飯を作るのも、洗濯をするのも、保育園に送り迎えをするのも義母、子供のお風呂は義父･･･買い物をするからと子供を両親に預けたり、そして、買い物に義両親を連れていきお金は義父、義母が払う。私から見ると、家事、育児をほぼ義両親にしてもらっている状態でした。生活費も、実家にいる時は３万のみ払い、あとの自分の給料、旦那の給料はすべて貯金に回していました。そんな妹は家を建てました。少しは自立をするだろうと思っていましたが、週の半分は実家に入り浸り。義両親が、他県の私達の家に泊りに来るといえば、必ずついてくる･･･。子供に熱があっても平気で連れてくる･･･。性格はいいのですが、その状況にだんだんと腹が立ってしまい、最近では妹のそういう悪いところばかりをみてまた羨ましくなり自己嫌悪に陥ります。しまいには、妹の下の子供とうちの末っ子は同級生で義両親にも妹にも比べられてしまいます。子供まで比べられ、義両親も義妹家族も嫌いになりそうです。人間的にはそんなに悪い家庭ではないけれど、気になって穏やかに生活できません。実家にも帰りたくなくなりました。なぜなら義妹が必ずいるから。子供も比べられるから。そこでまた比べられるし、状況は羨ましくなるし、私は嫉妬の塊になってしまうのです。気にしないようにしようと何度も心掛けましたが無理でした。どうすれば良いでしょうか。私は義両親と、実両親とは別の県に住んでいます。今は育休中でそのうち仕事に復帰する予定です。夫は自分のことばかりで、子育て、家事にはあまり関わろうとしません。うちの子供達とはそこまで遊びませんが、義妹の子はどこか遊びに連れていったりとかわいがります。習い事の送迎、学校行事、末っ子の世話、当たり前ですが、ほぼ私がしています。よろしくお願い致します。

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旦那に対する執着心、嫉妬が強い

旦那に対する執着心、嫉妬が強い事に悩んでいます。いつかブサイクで取り柄のない自分から離れて違う女性のところに行ってしまうんじゃないかと不安になります。お店などで旦那と別の女性が話しているだけで嫉妬してしまったり、住んでいるアパートのくもんの先生や下のパン屋の女性が外にいたりするとその人と仲良くなって浮気するんじゃないかと不安になってしまいます。旦那とは18歳差です。旦那は真面目そうな雰囲気のカッコ良くはないですが清潔感のある感じの男性です。旦那曰く俺は浮気を心配されるほどモテる人間じゃない、今まで付き合ってきた人に浮気を疑われたことはないような人間だと言ってきます。母親に浮気するんじゃないかと不安になると言っても、浮気するようなモテるような旦那かねーといいます。旦那は公務員の仕事をしていて身持ちは硬いと思っています。ですが、自分は容姿も良くないしスタイルもそこまでなのでいつかかわいい人や既婚者を狙うような人に私自身が舐められて旦那を取られるんじゃないかと不安になります。本当は余裕を持った奥さんになりたいのですが、情緒不安定になってしまいます。今自分がいい奥さんかと言われるとそうではないと思います。どうすれば余裕を持って気持ちを穏やかにしていられるでしょうか？またいい奥さんになるにはどうすればいいでしょうか？

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都会で働く友人たちに嫉妬してしまいます

私は、両親が幼い頃から不仲で毎日激しい喧嘩が絶えない家庭で育ちました。喧嘩の原因は、父の酒癖の悪さとモラハラ言動ですが、母はそれに対してヒステリックに怒鳴り暴力もたまにあります。父は滅多にキレませんが、キレた時に何をするか分からないタイプ(窓ガラスを割るなど)なので、小さい頃から常に両親の顔色を見て仲裁をしてきました。母の父に対する暴力は絶対悪いことですし、母は私に依存体質で｢あなたが家を出たら私鬱になるからね？｣と脅してきたりすることもあります。でも、父は私にも嫌な言動をしてくるため、私は愛情をもって育ててくれた母だけを頼りに生きてきました。苦しみながら怒鳴る母に対して、母が怒るようなことをわざわざ言って怒鳴られてもあっけらかんとして同じことを繰り返す父。私は、怒鳴る母より笑顔の母でずっといて欲しいと思い、来年から就職する私が養うから父と離婚して2人で暮らそうと誘いましたが父を見離せないと断られました。ですので、私は来年から家の近くで一人暮らしをする予定です。本当は都会で暮らしたかったです。母が許してくれないというのもありますが、1番は二人の仲がやはり心配で万が一何か起きたらと不安なのと、大好きな母のそばにいた方が親孝行になるかなという思いから、近くに住む予定です。私は一浪しているため、高校の友人はみんな就職しているのですが、全員東京に行きました。今はSNSで繋がれる時代ですが、正直凄く寂しいです。私は、来年からも地元に住みつづけることも、それは自分で決断したということも、頭では分かっているのに、友人たちの東京での生活が羨ましくて、SNSが見れなくなりました。友人たちのLINEを返信するのも億劫になりました。大好きな友人たちに嫉妬してしまう自分が凄く凄く嫌いです。八つ当たりしてしまいそうな自分がすごく嫌です。このまま友人たちを避け続けていたら、本当にひとりぼっちになるのではという怖さもあります。ワガママなのは分かっていますが、このモヤモヤをどう前向きに昇華させたらいいのか教えてください。拙い文章で申し訳ございません。よろしくお願いします。

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嫉妬心に囚われ無い様に生きるには

お世話になります。MOMOと申します。最近私は嫉妬心が強く、辛い毎日を送っております。嫉妬してしまう対象の人は様々です。（会社の同僚・上司・後輩や昔からの友人、何かの有名人、道ゆく通行人まで）皆、何かしら、優れた面を持っています。仕事が出来たり、話が上手だったり、お洒落だったり、何かで成功してたりしています。その反面、自分には優れた面がありません。仕事も出来ず、話し下手であり、ダサい格好で、何にも成功していません。優れた面を持っている人は、それだけの努力もしているし、それぞれの悩みがあるのは分かります。ですが、努力が出来る、という所にさえ、嫉妬してしまい辛いです。最近は趣味の方にまで、その傾向が出ています。自分は絵を描くのが好きで、上手くなりたいと思い、毎日練習しています。ですがSNSにアップしても、良い反応が貰えず、その反面、有名なイラストレーターさんが活躍しているのを見ると、好きな絵でさえ、上手で無い自分と比較し、嫉妬心で辛くなります。 20歳代後半になってから、同世代の人が活躍しているのが多くなり、自分にも優れた面が欲しい、という思いが強くなっているのですが、それと同時に何の才能も無い・努力もしてこなかった、という事が分かり、絶望もしています。今更努力したところで、今、活躍してる人に追いつけないと思うと、努力する意味があるのか、分からなくなってきました。嫉妬心に囚われず、自分のやるべき事に集中して生きるにはどうしたら良いでしょうか？

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成功者や頑張っている人に嫉妬してしまう。

何年か前から成功している同世代の人を見ると嫉妬して焦って生きています。最近は顕著で毎日毎日本当に仕事ばかりしているのに仕事でなかなか成功できない為、自分と同世代の競技者や芸能人を見ると嫉妬してしまい悔しい思いをしてしまいます。こんな風に誰かを羨むのはやめて自分は自分だと思えるようになりたいのですが、他人の成功を羨んでますし結局は自分の甘さや性格が問題だとわかっているからこそ本当に自分が憎く思います。頑張ったら頑張った分だけの賞賛が欲しいです。だけどその賞賛は誰からももらえません。どうしたら他人の成功に嫉妬せずに自分のペースで仕事していけるのでしょうか。

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前向きに仕事をしていくためには

仕事で自分の目の前で同僚が褒められてるいるのを見て、自分に能力がないこと、その同僚に嫉妬心を抱いている自分に自己嫌悪で、苦しい思いをしています。その気持ちを払拭するには、もっと努力していかなければいけないのはわかっていますが、心が折れてなかなか気力がわいてきません。甘えているのかもしれませんが、こんなときの心構えと乗り越えていく方法を教えて頂ければとおもいます。よろしくお願いします。

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将来の不安と嫉妬、私には子宮がありません

はじめまして、初めて投稿させて頂きます。ハヅキと申します。タイトル通り、私には生まれつき子宮がありません。それに気づいたのは、高校生の時で当時、生理が来ない私を心配して付き添いの母と一緒にレディースクリニックに行った事がきっかけでした。その時は、友達の様に生理の苦しみがないんだと逆にラッキーであるかの様にさえ感じました。しかし、今になって友達に彼氏が出来たり、将来結婚したい、子どもがほしい等の様な将来についての幸せの話を聞くと私の心の中にわだかまりの様なぐつぐつとした感情が出てくる様になりました。表では「本当だね、そうだね」と笑顔に言えるのですが、心の中では、私には子宮がないので、もし、彼氏が出来て結婚できても、子どもが産めない事をカミングアウトしないと時が来ると思うと将来に希望が持てず、また、男性と仲良くなる事も避け、友達とその様な将来の話をする事も辛く思う様になりました。普通の幸せを全うできない自分の身体が憎い。普通の幸せを全うできる友達を心から応援する事ができない自分が辛い。これから先、生きる上で私は何の為に生きていけば良いのか。親が死んだら私はずっと1人ではないのか。今までは考えない様にしていた事が、このコロナ禍も相まって自分の将来の事を考える機会が増え、鬱々とした状態が続いてしんどいです。人は何を目的に何の為に生きるのでしょうか。今の私には目的も希望もありません。自分に得られないものを得る事ができる友達が羨ましくて仕方ないのです。親や祖母は、将来の医療が発達して助けてくれるとか、結婚しない人が増えているとか、結婚だけじゃなくて仕事や趣味を生きがいにすれば良いと言いますがそんなの慰めにもなりません。普通の子どもを産める身体で生まれ、幸せを全うできる人に私の何がわかるんだと思う気持ちになります。そう思う事自体しんどいです。私は何を生きがいに生きれば良いのでしょうか。こういった嫉妬心はいつか消えるのでしょうか？周りの人達にはとてもじゃありませんが相談できないので、こちらで相談させて頂きました。乱雑な文章で申し訳ございません。

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仕事が生きがいと思っている人生ですが。

よろしくお願いします。かなり気持ちがイライラしているので、乱文でありましたらすみません。私は今はパートで働いています。転職して半年たちます。高校卒業し、正社員でずっと働いてきて、今は初めてのフルタイムパートです。正社員の時は新人だから、正社員だから、パートさんや臨時職員の方より頑張るのが当たり前。仕事内容も働く時間も休みも、パートさんに嫌味を言われても正社員だから当たり前。と指導されてそれが当たり前で働いてきました。半年前転職しました。それまで正社員として働いてきましたが、父を亡くし母親ひとりになった今、父にしてあげられなかったことをとても後悔したからです。時間を作りたかったので、融通がきく効くだろうと考え転職しました。今働く正社員は２０代の若い男性で、仕事しながらスマホゲーム。入ってすぐはびっくりしました。私には仕事中にスマホゲームするとは絶対に考えられなかったからです。やる仕事は早いけれど、終われば何もしません。私は彼のやった後の片付けをします。それが自分の仕事だからです。一生懸命やるから、突発的に何かがあると残業や、休日出勤も当たり前になりました。それも私ができるのであればとやっています。この度、20歳前の、女の子が入りました。休むのも仕事だからと言って、仕事を選ばせて休憩させて、私がひとり仕事していても彼女は椅子を自分で持ってきて座っています。自分の時は考えられないな。今の時代の子なんだな。そう頑張って考えますが、今日はもうそんなことを思いながら仕事する自分が、絶対的に嫌になリました。あなたは休めって言っても休まないでしょ。休めって言っても休まず働くあなたが悪いでしょ。そうだとしたら、誰が今やっている仕事をやってくれるのかと、聞きたくなります。一生懸命やるのが美徳と思う自分。ここのところ、心が不安定で疲れて眠るのに、今日は母親が家に帰って来ないと心配する夢をみました。そしてその後涙が止まらず、こちらに来ました。今日も仕事なのに。承認欲求がとても強いから、若い女の子に嫉妬しているのだと思うと、情けなくてガッカリします。正社員の男性は上司になり、悪い人ではないし、表向きはうまくやっていますが。正社員の男性は私がこんなにも嫌な人間とは思っていないと思います。長文ですがよろしくお願いします。

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産後鬱から嫉妬心と寂しさ

今年4月に男の子を里帰り出産しました。初めての子供で全然育児に自信がなく、里帰り先の実家から息子が3ヶ月になるまで帰れませんでした。いざ自宅に帰っても主人は仕事で帰りが遅くワンオペ状態で、精神的に息苦しさと辛さを感じて心療内科に通院、薬を飲みながら育児をしてますが月に1度1週間程度実家でお世話になっています。実家には妹夫婦も住んでおり、妹夫婦は共働きなので子供は両親が面倒を見ています。妹に2人目ができたことが分かりました。2人目が生まれるので、私が疲れたからリフレッシュで帰りたいとなっても帰りづらく居場所がない気がしてきました。上の子は来年の春で保育園か幼稚園に預けるそうですが午後に帰って来るので妹の産休明け後は2人目を保育園等で預けない場合、両親は2人の面倒を1日見る可能性があります。私自身の状況も環境も産後目まぐるしく変わり、主人の通勤の関係で引越しが急遽決まり、主人の通勤と私の体調と実家へのアクセスも考えて車で数十分で行ける場所に近々引っ越す事になりました。産休明け後は仕事復帰する予定なので、息子がお休みしなきゃ行けない時にお互い仕事がどうしても休めない場合、もしくは病児保育で預かってもらえなかった場合は両親に預かって看てもらいたいなとは思ってましたがこの状況になってしまったので現実味がなくなり、頼れなさそうだなと思ってます。妹夫婦の2人目の妊娠は私自身も嬉しいですが、私の中では唯一頼れる両親を独り占めされるような気持ちと、頼れる場所がないことへの孤独感、妹の子供が優遇され息子は可愛がってもらえないんじゃないかなと思ってしまい不安になってしまいました。あと、私は何年も不妊治療してやっと息子を授かることが出来たのに対して、妹は簡単に子供を授かれたこと、妹の方が何もかも上手くいってるような気がして嫉妬しちゃってます。こんな風にしか考えられない自分に嫌気がさし、周りに頼りにできる人が居ないことへの不安感と頼らなくても生きていけるように強くならないといけないって思うプレッシャーに押しつぶされそうで、先の分からないな不安から逃げていっそ消えたいなと思う日もあります。ただ息子は可愛いので消えたら成長が見れなくなることが嫌で引き止まるような感じです。どうしたらもっと気楽に生きていけるのかアドバイス頂けたら嬉しいです。

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有り難し 18

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理想的な人生を歩む人に対しての嫉妬について

嫉妬心をなくしたいです。私にとって理想の人生を歩むひとがいます。その人は私が就職したかった会社(学生の頃、実習でずっと通っていたところ)に空きがあり大学の先生の口きき(?)で入りその会社で私が今もずーっと取りたいと思っている資格をとりました。そして、数年後同じ職場の人と結婚し子供も生まれました。子供が生まれたあとはその人の夫婦は違う職場に移ってしまったのですが、子供がもう少し大きくなったらフリーで活動するようです。フリーで活動するため、大学の先生からのアドバイス通りもう一段階上の資格(私が望む資格)を取ったようで大学の先生も来年から仕事誘おうかなと言っています。正直すっっごく羨ましいです。会社を辞めてしまったのは驚きましたが私の理想とする人生を歩んでいるなー…と。その人自身もとても幸せそうにしています。私もせめて資格を取ろうと調べましたが働いてる間は無理な日程無職となった今は資格の受講が高くて無理です。それに加え資格を取っても狭き門で望む就職先がほぼありません。その人もその人なりの苦労があったと思いますし努力してたんだなーと話しを聞いていて思います。だから先生も会社に空きが出たとき卒業だったその人を誘ったのでしょうし私が卒業の時、空きがあったら誘ってもらえたかと言われると自信は全くありません。実習は全力で今までの人生にないくらい頑張っていましたが、大学の先生から誘って貰えるほどの能力はあったかと言われると…。大学の先生とは関わりが深いので色々と(能力等)見抜かれていたと思います。もう嫉妬、嫉みを辞めたいです。ふとした時に出てきます。私は私の今ある幸せを見つめて「幸せだなー。」と思いながら生きていきたいです。今も関わりがあるので嫉妬を持ち続けたくないとも思っております。私は理想とかけ離れた人生を歩んでおりますが、このままでは一生納得せず歩んでいくのではという不安もあります。どうしたら嫉妬・妬みを手放して私は私でいい！と人生を歩んでいけるのでしょうか。支離滅裂ですみません。よろしければご教授下さい。

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