問答一覧

検索結果: 9579件

2023/09/23

亡くなった恩師の供養

秋のお彼岸なので、坂東三十三観音霊場である弘明寺さんで、去年の春に亡くなった恩師の為に御塔婆を建立した（菩提寺と戒名が分からなかった）のですが、大丈夫でしょうか？

有り難し 4

回答 1

坐禅中に線香の燃える音が聞こえるようになったんですけど・・・

耳が良くなったのか僅かな音にも過敏に反応してしまう。自宅にて坐禅していると、隣人のTV音や家族の生活音一つ一つで集中が途切れてしまう。必要なら山のような閑静な場所で坐禅したほうがいいでしょうか？それともこの程度の生活音で掻き乱される程度なら、まだ大して集中も出来ていませんでしょうか？後、良い事も多くありました！坐禅を終えて体を見ると、目やには出てるし、耳くそは溜まってるし、鼻頭からは粉が出てくるし、歯には歯垢が出てきて、首元にも垢が… 本当に肉体は不浄なんだなぁと気付けた事ですね。爪が僅かな間にも伸びていて、悩んだりしてもお腹は空くよなぁ、と。食事で幅を広げると、目で見るモノ、耳で聴くもの、鼻で嗅ぐもの等も、よく節制して気を付けないと、食物を食べる時同様、毒を除くように、食べ過ぎないようにしなければ病気を招いて苦しむんだなぁと気付けた事です。一度、食べ過ぎで救急車に乗った事があります。20歳です。酷い状態でした。嘔吐が止まらなくて寒気がすごい。布団の上でのたうち回っていました。「これは生まれて初めての痛みだ。とんでもない病気になったんだ…」と言っていたら、救急隊員さんは「生まれて初めてか」と笑っていました。お医者様に掛かりますと、「よくこんなに食べれましたね！」と驚いていました。笑っていました。腸が凄く荒れているから当分は食べるな、と。思うに、肉体が食べ物を多く消化しようとして他の機能が弱まったから寒気がしたり震えたのかな、と。貪りが強いとこんな目にあっちゃうんですね。世間でいう楽しみには、不安や悩みが憑き物だな～って（笑）豪遊すれば、いずれお金が無くなるのが怖くなったり、王様のように偉くなったら、命を狙われて自由に歩けなくなったり、若さを自慢に服装等に凝りだすと年を取るのが異常に怖くなったり（笑）どこかで欲を満たそうとすると、ツケが付いて回るから求めて走り回らず、ドカッと落ち着いて坐っとこうと思うようになって多少は余裕も出ました。坐禅することで落ち着いて物事を見れる、行えるようになりました。間を置けるというか、すぐに飛びつくことはなくなりました！それもこれも、坐禅会に参加してお坊さんとの縁があったからでしょう！素晴らしい事です。もっともっと坐禅会が流行って、多くの人に仏縁が出来ればいいなぁと思います！

有り難し 11

回答 1

2021/10/02

老苦、死苦は未来人にも通用するか？

こんにちは。こちらは私の知的好奇心からの質問になります。少しＳＦチックになってしまうのですが、このような疑問を他にどこでぶつけていいかわからず、ここに投稿させて頂きました。近代、人類は科学技術を大幅に発展させています。近未来の人類には、「不老不死」の可能性があると考えられます。ある研究では、若いマウスの細胞を老いたマウスのものと接続したところ、老マウスの体に一定の若返りが見られたとの結果が出たそうです。また、AI技術の発達により、故人の人格を「再出現」させる実験も一定の成功を収めたように思います。例えば、AI手塚治虫が描く新作漫画や、AIレンブラントが描く新作油画が発表されました。私はその道に明るくないので確かなことは言えないのですが、今後の人類の未来に「不老不死」の選択肢が出現することは大いに考えられるものだと思います。細胞技術で、老いない体を手に入れるかも知れませんし、AIに自分の人格を託して、機械の体で生き延びるかも知れません。そこで疑問に思うのが、「お釈迦様の説かれた老苦・死苦は未来人にも通用するのか」ということです。四苦八苦というと、お釈迦様が定義された、人間誰しも被る苦しみのように思います。　しかし、「老」と「死」に大変革がもたらされつつある今、老苦・死苦の未来についてhasunohaのお坊様方は思うところはお有りでしょうか？未来人に老苦・死苦を免れる可能性はあるのでしょうか。それとも、お釈迦様の説かれた普遍の真理の通り、いつの時代でも人間は老苦・死苦からは逃れられないのでしょうか。（誤解などありましたら未熟な私をお許し下さい。）

有り難し 20

回答 2

2021/11/25

祖父の死

最近祖父を癌で亡くしました。病室で亡くなる直前の祖父には会えたのですが、以前会った時はまだ元気に会話できていた祖父が枯れ木のように痩せ細り、意識もなく目と口を開き、ただ呼吸するだけの姿にショックを受けました。いつも優しくニコニコと笑っていた祖父の顔よりも、最期の顔が思い浮かんできてしまってつらいです。身近な人を亡くす経験が初めてで、自分もあの様な最期を迎えるかもと思うと人生を前向きに捉えられなくなりました。そして、家族の死に対してその様に考えてしまう自分はダメじゃないかと責めてしまいます。どうしたら身近な人の死に対して気持ちを整理できるのでしょうか？やはり時間でしょうか？

有り難し 15

回答 2

2022/08/31

仏教において自殺とはなんなのか。

お疲れ様です。北風小僧と申します。今回の質問は自分自身が自殺したい云々では無く、仏教的な観点から見て "自殺"とは一体何なのか。そこに興味を持って質問させて頂きたく思います。まず、なぜそう思ったのかと言うと趣味で歴史や宗教について調べていたところ、様々な方が論文やブログ等で自殺とは仏教において "許される"のか"許されない"のかという点に触れておりました。人によって「お釈迦様が自殺について明確に咎めた記述は無いから許される。」という方、「動物に対する殺生をそもそも禁じているのだから人間も動物だし、自らを殺めることは許されない」という方、十人十色の見解があり、非常に興味深かったです。そこで、「お坊さんの考えはどうなんだろう？」と思いました。是非とも多くのお坊さんにお答え頂きたいです。どうかよろしくお願い致します。

有り難し 40

回答 2

病気が怖い、特に癌が怖い。

2年程前に妻が乳癌になり、それを機に私自身が心気症（病気不安症）になってしまいました。幸い妻は無事手術も終わり、現在は通常の生活を過ごしております。私はいまだに、体調に異変があると癌だったらどうしようと考え、直ぐに病院行き出来る限りの検査をしてもらい、納得出来なければ、別の病院で検査してもらうといった事を繰り返しております。今、一番不安なのが一年半程前に親知らずを抜いた歯茎の違和感です。歯医者で診てもらったところ、大丈夫だと思うけど、心配なら大きな病院で診てもらったらと言われ、大学病院を受診しましたが、特に心配無いと言われて一旦は落ち着いたのですが、数日後やはり気になり、以前通院していた市民病院で再度診てもらったらところ、今は問題無いけど、歯磨きなどで何度も傷つけると悪いものになる可能性もあるから、一年後にまた診せてと言われたことがショックでなりません。このまま一年間毎日悪いものになったらどうしようと怖い思いをしながら過ごす事を考えたら辛くて仕方ありません。妻や知人に話すと、考え過ぎとか一年に一回の健康診断と同じとの意見や細胞なんて破壊と再生を身体中で繰り返してるんだから同じだよと言われました。私も頭では分かっていても気持ちや考え方が切り替わらなく、仕事も休んでしまう状態になってしまいました。どうか気持ちや考え方が変わる良い知恵を授かりたいと思いますので、宜しくお願い致します。

有り難し 33

回答 2

永遠の地獄について

永遠の地獄についてお坊様はあると思いますか？永遠の地獄などないなんて考えは着るものも食べるものも住む場所もある先進国で生まれた人の平和ボケした考えだと思うんですが量子力学の光には波と粒が最初から同時に存在する二重性の性質があるという理論においてこの世界はどうして生まれたのかを究極的に突き止めると全ての根源は量子力学の二重性の性質に行き当たるそうでこの世界は最初から有ったと同時に無かったという最初から同時に存在する二重性の性質何も無い空間でもそこにヒッグス粒子が有るという最初から同時に存在する二重性の性質全ての根源はこの量子力学の二重性の性質に行き当たるなら死後の世界において永遠の地獄はなかったと思ってもそれはあるという二重性の性質を想定できますよねだとしたら永遠の地獄があると思うんですがイエスキリスト様はその永遠の地獄から人々を救える全能なる神の力があるんですが全能なる神ではなくただの人間であったお釈迦様は瞑想して悟りを開いたことで永遠の地獄から人々を救える全能なる神の力があるんですか？

有り難し 25

回答 2

お墓

嫁ぎ先の親に心無い酷い事ばかり言われているので同じお墓に入るのが怖くて嫌です。質問１：死後も同じお墓に入っている人達は顔を合わせるものでしょうか。会う場合死後もまた心無い言葉をかけられ続けるのでしょうか。上記の件もあり、自分で新たに墓地等を購入するか私の旧姓のお墓に入れるなら入りたいとも考えています。（主人とも折り合いが悪いので死後は同じお墓には入らない予定です。）質問2：ご先祖様の問題、ルールとして、結婚して姓が変わってしまっていても私だけ実家のお墓に入る事は可能ですか？それとも離婚等して旧姓に戻れば実家のお墓に入る事はできますか。

有り難し 31

回答 2

地獄が怖い

こんにちは。学生の者です。この間wikiで地獄について調べました。行く原因に虫を殺す，嘘をつくなどがありそれらに当てはまってしまったので、地獄に行くのではないかと恐れています。 hasunohaで他の方の質問も聞き南無阿弥陀仏などを唱えたりしましたが、やはり不安です。このままで大丈夫なのでしょうか？また、極楽浄土等に行く方法はあるのでしょうか？回答お待ちしております。

有り難し 69

回答 3

無為で日々同じ生活に耐えられない

生きにくさとは昨今よく言われる言葉ですが、今時分はその病にかかっているようです。朝起きて、仕事に行って、帰宅して食事して、入浴して、眠る。間にはインターネットがあり隙間はそれに費やされる。実は私精神的な病をもう5年以上も患っておりまして、投薬はだいぶ減りましたがこの虚無感が急に襲ってきて規定量以上の薬を摂取してどうにか仮初めの安寧を得る生活を続けています。父が亡くなってそれが加速したようにも感じています。とにかく日々に感情が湧かない。機械になったような無為な日々が時々心底恐ろしくなるのです。暮らし方を変えようと地方の１次産業に従事を志しましたが、大きなハードルを越える力はスポイルされてしまっていてそれすらままなりません。このままクラゲのような生活が続くのかと思うとますます精神にダメージが蓄積し虚脱状態が続いています。大きなブレイクスルー（父の死さえも凌駕する）がないと打ち壊せない自分の殻なのでしょうか？それとも指で押しただけで壊れるシャボン玉のような簡単なことなのでしょうか？今もこのことが頭を支配して仕事に対する情熱すら奪われつつあります。ご助言頂けたら幸いです。

有り難し 21

回答 3

頑張るのに疲れました

何度も相談させていただいて、ごめんなさい。本当は疲れ切ってて、もう頑張りたくないんです。精一杯やってると思われてなくても、私は体を壊すほど頑張ってて、実際に疲れ切って具合を悪くしてるんです。何を言っても分かってもらえない上に、誤解されて一方的に説教や叱責をされてばかりで苦しいんです。合わない環境から逃げる為に必死で、ここにいるだけで疲れてるのに、さらに頑張れと言われてるんです。公共交通がない土地なので、病院に行くために運転しなきゃならない、嫌がらせして来た学生時代の関係者と関わらなきゃならない、運悪く学生時代の関係者に会ってしまったり名前を見るだけで、憎悪で一杯になってパニック発作やフラッシュバックが起きる、虐待して来たオヤ元から逃げたいのに、外でも内職でも働くたびにプレッシャーで具合が悪くなる、能力は高いとちょくちょく言われても、環境的なストレスで動けなくなる…… 頑張らないとぐちゃぐちゃ言われるし、働きたいのに過去のトラウマが足を引っ張るわ、実際に悪く言われてた経験もあるわ。逃げる為にお金溜めたいのに、病院代だけでなくなるわ。見下されて馬鹿にされるわ…… 死んだら楽になれるんでしょうか。もう疲れて頑張れないのに、頑張れ頑張れと言われたり、一方的に説教されたりで、疲れました……。

有り難し 6

回答 1

早く仲直りして欲しいです。

いつも丁寧なお返事を頂きありがとうございます。家族について質問をさせて頂きたいと思います。夜に母と妹が喧嘩をしてしまいました。母は嫌な事があり少し不機嫌で、妹は理由は分かりませんが精神的に不安定でイライラしていました。その中で、母が強い口調で妹に苛ついている理由を聞いたら、妹は激怒して夕食を食べずに出かけて行きました。妹は先程無事帰ってきて少し落ち着いいたようで一安心ですが、仲直りできるか不安です。ちなみに、妹は鬱病で半ば引きこもり状態です。いろいろ考えてしまい、何故か私自身の事や妹の将来を含めて漠然とした不安があり心配で仕方ありません。その後も妹は精神的に不安定で、母も不機嫌で喧嘩状態が続いています。また、妹のスマホ代等は母が負担しているのですが、妹は母に対して｢経済的な心配ばかりで私の事はどうでもいいんだ!!｣｢死んだ方がマシ!｣だと思っています。何とか仲直りして欲しいですが、口出し等しないで見守っていた方がらいいのでしょうか。私にできる事はないのでしょうか？また、先日妹はどうやら夜中に一人で家族の為に用意したお菓子(ポテトチップス2袋)を勝手に食べたみたいです。こんなに心配しているのに、何だか裏切られたような感じで、仕方ないと思いますが許せなくて悲しいです。そう感じる心の狭い私自身も嫌いです。妹がこのまま引きこもり状態が長引くのではと心配でたまりません。支離滅裂で愚問で申し訳ありませんが何卒お願い致します。

有り難し 29

回答 1

2021/10/16

自分が嫌いです

私は昔から愛されて育ったという自覚があります。小学生や、中学生などで勉強が嫌いで成績が悪く三者面談とかでそのことを母に話されても母は怒ることがありませんでした。取ってしまったものはしょうがないと。でも、逆にいい点数を取ると褒めてくれました。それは今も変わらず大学に進学したあと行くのが嫌になり、休学して韓国留学したいと言ってもいいねと言って送り出してくれました。一年間の予定でしたが私は半年間でかえってきました。その時も好きなもの作って待っとくねと一回も責められませんでした。今は来年の4月から新しく専門学校に行こうかなと考えていますが決めかねてます。死ぬ気で頑張れとかそれを乗り越えたらかわれるとかよく言いますが、私はしたことありません。留学の際もなんとか耐えて半年間でした。心の中ではきっと一年間耐えたらなにかかわれるはずと思っていましたが結局耐えることはできませんでした。周りの子はみんなそれぞれ頑張って来年には就職の子達もいます。なのに自分はなにも頑張れず、なにも耐えれず今はニート状態です。そのくせ夜になると焦って、けど気づいたら1日が終わっています。これが相談なのかすらよく分かりません。どうしたら頑張れるようになるのでしょうか。両親に親孝行できたらいいのですが、今までの人生で迷惑しかかけたことがありません。まずは自分のなにを変えるべきなのでしょうか。この相談すらもきっと幸せな悩みなでしょうか。

有り難し 18

回答 1

仏様を信じれば大丈夫でしょうか？

不安で不安で仕方がなにも手につかず、死にたくなってしまいます。どうか、回答お願いします。専門学校生女子です。支離滅裂で、非科学的だとはわかっていますが以下のことが不安で悩んでいます。　今は反省しているのでもう投稿してませんが、8月頃に、投稿サイトに偽りを書きました。　そして、ある女優さんの目元を隠した写真を投稿しました。ところが、その写真は画像があらく、顔に3つのホクロのような点々がついていることに最近気づきました。　そしてそのホクロのような3つの点々が知り合いのAさんの顔のホクロ位置と3つとも同じ位置にあることに気づきました。　実際は、その女優さんにはホクロはなく、また、同じ写真の画像が粗くないものにはホクロのような点々はありません。　つまり、私が投稿した写真にのみ、画像があらく、ホクロのような点々がありました。　　だから、Aさんが、その人みたいな目に合うんじゃないかと不安です。　だから、仏様にAさんがその人みたいになりませんように、と毎日お祈りしています。ところが、何度お祈りしても使った写真にホクロのようなものが3つ付いていて、それがAさんのホクロの位置と一緒だということがなんか因縁があるのではないかと不安です。特にホクロ位置は偶然と思ず、かなり不安です。もちろん非科学的だし、私が書いた話が人の人生を左右するわけない、とわかっています。が、不安で不安でたまりません。なぜ位置が一緒なのだろう、と考えてしまいます。特に意味はなく単なる偶然ですか？お祈りして阿弥陀様にすがります。本気で辛いです。どうか回答お願いします。

有り難し 9

回答 1

過去の悪事

過去のことを思いだし苦しいです。私は過去に冗談のつもりでやったことが、相手を怒らせていたりするのではと不安で仕方なくずっと苦しいです。具体的なことは書きたくないので、わかりにくく申し訳ないのですが、当時は自分は罪の意識が薄く、一方で相手は冗談と受け取ってくれるのではないかと自分勝手に考えました。そのことをすっかり忘れていたのですが、ふと最近思いだしとても不安です。実は相手は激怒していて警察に訴えでたり、何かしらの法的手段に訴えでるのではないかととても不安が止まらないです。ただ、事実として、すでに私がしたことを謝る手段がありません。また現実的に考えてもし相手が何かしらの方法で公にそのことを問題視するのであれば、とっくに問題になっているはずです。逮捕されるならばとっくに逮捕されているはずです。なので客観的にみて、相手も(不快に思ったかもしれませんが)冗談と受け取ってくれていたのだろうと思います。たぶんそんなことがあったこともすっかり忘れている可能性が高いとも思います。しかし、だからといって改めて問題になる可能性がゼロでないとも考えてしまいとても不安で苦しいです。私はこのことをとても後悔して反省しています。ただ、現状はどうすることもできず、どうすることもできないので死ぬまでこのことで不安になるかと思うと、辛くていますぐ消えてなくなりたいです。もちろん愚かな自分が悪いことはよくわかっています。ただ一方でどうすることもできないので、不安になってもしょうがないこともわかります。ただどうしようもなく辛くてどうすればいいかわからなくて、辛いです。

有り難し 11

回答 1

自分が主人の人生の重荷になっている

発達障害(ASD)からの複数の精神疾患を抱えている専業主婦です季節の変わり目ですっかり自律神経をやられてしまい、まともに食事もとれない始末でひとつきで10kg体重が落ちましたそんな状態なので体力もなく、最低限の家事だけ済ませてあとはずっと寝ています主人は日曜しか休みのない職場で朝早くから夜遅くまで働いてくれています幼い頃から家庭に恵まれなかった人生を送ってきた彼は帰ってきて電気がついていて、私が待っててくれるだけで幸せで、側にいてくれるだけで、家族がいるだけで頑張れるんだと言ってくれますが、私自身が彼の人生の負担になっているようで許せないのです病気もちな私の医療費もバカになりませんし、出かけるのが好きな主人ですが、せっかくの休日も私がぐったりしているので買い出しに行くのがせいぜいです何度かいたたまれなくなって、夜中、主人が寝ている間に失踪しようとしましたが、いつも見つかってしまい、連れ戻されてしまいます病気のこともわかってて、それでも私と結婚して幸せにしてやりたいと思ったからプロポーズしたと言う主人私も主人をもっと幸せにしてあげたいです存在だけでいいなんてダメだと思うのです私が私を許せません自殺だけはダメだと言われているので死ぬこともできませんが消えたいですでもそれは主人を不幸にしてしまうことだと周りに言われますもうどうすればいいかわかりません私も彼を守ってあげたいのに、自分が立つことすらままならず、フラストレーションがどんどんたまります私が私を許すにはどうすればいいのでしょうか？許さずに主人からはなれた方がよいのでしょうか？

有り難し 25

回答 1

仏門を目指すには

与えて頂いた命ですが、限界です。この世間から離れ、仏門を目指す事は出来ますか。

有り難し 32

回答 4

2022/08/30

人生

前の質問と同じような質問すみません。私は過去人を傷付けてしまいました。 (詳しいことは前の質問に書いてます) 昔母親は少し厳しい人で私は昔から理解力が乏しく勉強を教えてもらっても中々理解できることができませんでした。そんな母は私にキツく当たったりビンタをしたりしました。それでも私は母が大好きでした小学５年生になると精神が不安定になり毎日死にたいと思っている日々が続きました中学１年生になり夏休みが開けた頃私はとうとう不登校になってしまいました母も父も困惑していたと思いますリスカやレグカをしてしまいました父は死にたいぐらい辛いことなんてない等少し頑張ればまたいつもみたいに学校に行けると母は私のレグカを見つけひと目につかないとこにしてほしいとお願いしてきましたですがこの約束を私は破ってしまいました冬なので長袖で傷は見えず念の為バレないように包帯も巻いていました腕の傷はひょんなことから母にバレてしまいました、母は怒り私の頭を叩きました。それでも少し反抗し目を逸らすと私の耳に人差し指を思いっきり入れ母の顔の方へと戻されました。今考えれば私は誰かに助けを求めていたのかもしれません私は母の事が苦手になってしまいました、それでも私は母に反抗など出来ず昔と変わらず母の顔色を伺ってばかりでした今は母との関係は良好です。苦手な時期もありましたが今は出来るだけ母と本音で話せるようになりました前置きが長くなってしまいすみません私は低学年の頃人を傷付けてしまいました。傷付けてしまった方には中学２年生のときメッセージアプリ上でですが謝りました。友達には「いじめだと言われて責められても私は文句を言えないただ私はおこがましいけど貴方と良き友達でいたい」と送りました。すると友達は「気にしていない私も友人でいたいと思っている」と言ってくれました。今思えば５年生の時精神を病んだのも親とのいざこざがあったのも過去私が人を傷付けてしまったからなのかもしれませんそのことを経験した今私はカウンセラーになりたくて色々な勉強をしています、私自身まだ中学３年生なのでLGBTQの事精神疾患等だけですが私は許されても良いのでしょうか、自分の事を許しても良いのでしょうか昔の自分が嫌で嫌でたまりません

有り難し 17

回答 2

2023/03/23

価値のなさを思い知らされてつらいです

30代の女です。職場の上司を好きになりました。わたしは良くもわるくも感情が隠せなくて、たぶんものすごく好きなのがわかるような行動を取っていたかと思います。上司も恐らくそれをわかっていたと思うのですが、体の関係になりました。順番がおかしいのは重々承知の上なのですが、どうしても刹那的にその瞬間の幸せを選んでしまって、体の関係になってしまいました。そのとき遊んでる女のように思われたら嫌なので、「ほんとに好きですよ」と伝えたのですが、特に反応は返ってきませんでした。体の関係だけなんてとは思っていても自己肯定感などの低さから「付き合って」とも言えなく、「体だけの関係なんて嫌」と拒否する事もできなく、その後も2,3度寝ました。その後知ったのですが、その上司はもうすぐ結婚するそうです。彼女がいる事も結婚するなんてそんな事も、わたしは知りませんでした。わたしが好き好きな行動を取っているときに、「俺彼女いるからね」とか、教えてくれていればただの憧れの上司で済んだかもしれないのに、抱かれたら尚更好きになってしまうのに。どうしてわたしはこうやって騙されてしまうのでしょうか。 20代後半の頃も同じような事があって、もう二度と恋愛したくないなと思ってたはずなのにまた人を好きになって、その上全く同じように騙されて。上司は人望も厚く、会社内で皆に祝福されます。これから幸せになります。わたしはこの事を誰にも話せないまま、ただ都合良く抱かれて、惨めで、かなしくてつらくて、その上司だけ幸せで。許せないです。許せないけど許せなかったところで例えば会社にこの事をばらすとか、他人の幸せを邪魔するような事はできないし、そんな告発したところでたぶんもっと惨めになるのは自分だろうし。許せなくて人を憎むのは自分がつらいです。嘘でも騙されても、その瞬間は幸せだったし、会社では頼りになる人だから憎むより感謝しよう、と思い込んでもやっぱり無理です、つらいです、苦しいです、かなしいです。どうして騙されてばかりなのでしょうか。どうしていつも大事にされなくて、都合良く扱われるのでしょうか。どうしてこんなに価値がないんでしょうか。死にたい気持ちはあるけど死ぬ勇気なんてないですし、きっと時間が経てば傷は癒える事もわかっています。でもつらいです、今とてもつらいです。

有り難し 9

回答 2

彼のネガティブ発言に自分もネガティブに

以前、ご回答をいただいた恋人とのことについてです。ご回答をいただいて、できる限り、彼を支えられるように努力している日々です。電話はしない、彼が会いたくなるまで会わない、待ってると伝え (現在一ヶ月以上会っていません。)、ラインでだけ毎日連絡をとっています。自分自身も変わらなければと思い、明るく前を向いてと何事もポジティブに捉えるようにと努力しています。ですが、私自身元々ネガティブな性格のせいか、彼のネガティブな言動に引っ張られ、今は心が折れそうです。「会えなくてごめん、幸せにしてあげられなくてごめん、自分に自信がない、何もかも上手くいかない、でも現状は自分の力では変えられない」などなどの言葉が送られてきます。私は精一杯彼を励ます言葉を送りますが、ありがとうと言うだけで、何一つ伝わってないと思います。何も変わらない、変わろうとしない彼に腹立たしさを覚えます。正直辛いのは彼だけではない、私だって辛いです。彼に会いたいと言ってもらえず、自分の存在価値も分からないですし、私自身も自分に自信なんてもてる状況ではないです。最近では友人といても上手く笑えません。彼のことは私が励ますが、私のことは誰が？という思いに陥り、孤独と不安を感じております。彼は自分のことでいっぱいいっぱいで私のことを考える余裕はないし、友人は皆幸せそうで、こんな暗い話しづらいです。ネガティブな考えに傾いてしまって、会いに来ないのは、私が必要とされていないから？他に女ができたのでは？嘘をつかれてるのでは？など勘ぐっては苛立ち落ち込み、最終的には死にたいと思うことが増えました。死ぬなんて言葉簡単に言ってはいけないのは分かってます。だから、どうにか、このネガティブな感情から抜け出し、もう一度前向きに物事を考えられるように、もう一度心から笑えるようになりたいです。ネガティブな感情から抜け出す良い方法はないでしょうか？アドバイスよろしくお願いします。

有り難し 24

回答 2