2022/10/25情緒不安定を治したい
新婚です。結婚して情緒不安定になることが増えました。
大好きな人と結婚できたのは嬉しいのですが、知り合いが一人もいない地域に住んでおり孤独を感じることが多くなりました。
そのせいか少し旦那に対してイライラすると、異常にナーバスになり一人で泣いてしまいます。
どんなことでイライラしてしまうかというと、仕事や家事に追われた時に旦那の気楽さ(帰宅後のんびりテレビを見ていたり、趣味で友人と数時間出掛けたり)にムっとしてしまうことが多いです。
お互い共働きで子どもいないので、生活には少し余裕がありましたが、旦那が念願の車(新車の外車)を買ってしまったので
これから少し節約をしながら生活しないとと思い毎朝お弁当と夕飯を作っています。
また収入も上げたいので、隙間時間に資格の勉強もしています。
私は在宅勤務であまり残業もないので、基本的に夕飯は私が作っています。
ですがやはり毎日仕事しながら料理や買い出し、家事をするのは大変なことも多く、知らない間にストレスが溜まっているのか定期的に旦那に苛ついて情緒不安定になります。
旦那も帰宅後や休日は家事を手伝ってはくれるものの、言われて動くという感じで主体的ではありません。
また心が疲れた時に気軽に友人にも会いに行くことができない距離になってしまいました。
普段はお金を使うタイプの旦那ではないので、車の購入は渋々承諾したものの、
将来のこと(子どもができたら、働けなくなったら等)考えるとやはりお金の心配で、極力生活費を抑えようとしているのになぜ私だけこんな家事のことを考えないといけないんだろう、、、と考えるとモヤモヤが止まりません。
何度か旦那に話はしているものの、自分もやれることはやっていると言い張ってあまり理解してくれません。
上記のようなことが結婚して一緒に住んでから月1程度あり、毎回情緒不安定になります。気晴らしにジムで筋トレはしていますが、完全な気晴らしにはなっていません。
どう伝えれば理解してくれるのか、理解してくれないのであれば諦めて自分の情緒不安定なところを治したく、アドバイスをいただきたいです。
長文、わかりにくい文章で失礼しました。
有り難し 20
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