問答一覧

検索結果: 3885件

2024/06/16

職場での異動による変化に不安

はじめまして、私は40代の会社員です。今の会社には勤続20年で製造業のライン作業者です。先日職場内での班異動の話があり、私が対象になりました。勤続年数が長いのにライン作業しかできていないので、職場全体のサポートができるように、いまの班では役目が固まっているので異動するとのことでした。私に指導する予定の班長が以前から相性が悪く、以前は無視されていて、その人が班長になってから仕事に関する最低限の会話はできるようになりました。自分は人間関係でトラブルが起こると、ショックを受け引きずりやすいので集団での作業、修理・メンテナンスなどは誰かに指示をされて行動するという消極的な姿勢をしてきました。今回の異動で苦手な班長に指導されることと、他の作業員のフォロー・サポートをする立場になること、他人からキツイ言葉を言われるのが怖くて仕方ないのです。人事の面談では「自分は人間関係に弱いので上の立場になるのは無理、心療内科に通院している」と毎回言っていますが、この先どうなるのかわかりません。今回のような事は仕事をしていれば大なり小なりあることで、みんな受け入れていることだと理解していますが、不安で頭がいっぱいです。いい歳して自分が弱くて情けないと思います。一人では覚悟が決まらないのでどうかアドバイスお願いします。

有り難し 18

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なかなか素直になれない

結婚して3カ月。旦那は酒が弱く、家で飲むこともありません。先日職場の方々と飲みに行くと行ったあと、次の日の朝まで連絡がありませんでした。旦那は自分の身にいつ何が起こるかわからない職業をしているので、終電の時間あたりから心配になり眠れずに待っていました。朝6時になっても電話出ず、ラインの既読もつかずの状態。私も限界がきたので布団に横になったら、旦那から今から帰りますというメールが。帰ってきてからどうして連絡できなかったか等聞きましたが、お酒弱いのにかなり飲み、記憶が無くなり、起きたらビジネスホテルで寝ていたとのこと。二日酔いで具合悪そうに話してきて、私はもう怒りというより呆れてしまい、その後からどう接していいかわからなくなりました。本人はかなり反省している様ですので、私も今まで通りに接しようと思うのですが、話しかけることが出来ず、必要最低限の会話しか出来ていません。冷めてしまったというか、しつこい様ですが呆れてしまって... 旦那からしたらいつまで怒ってるんだと思われそうです。常に笑ってジョークを言い合ってすごせていた日々が懐かしいです。その頃みたいに戻るにはどうしたらいいのでしょう。素直に心配したとも伝えられていません。あと、やっぱり一晩いなかったとなると、誰かと浮気というかセックスしていたのではと思ってしまいます。その事を本人に聞いてもいいのでしょうか？教えてください。

有り難し 8

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後期流産

一昨日、後期流産しました。20週でした。一人目の時に子宮の力が普通の人より弱いことがわかり、子宮頸管無力症でした。1カ月位早かったですが、出産。その子はもう小学生高学年です。そんな中、妊娠発覚して、35才こえた高齢な事もあり、難病の持病あり、悩みましたが、産む事を決意しました！旦那も凄い喜んでました。15週くらいで赤ちゃんが早く出ないように子宮を縛る手術しました。無事に退院して普通の生活してたところ、出血して病院に行くともう産まれそうな状態。量は少ないから全く気付きませんでしたが、破水もしてる。卵膜が出てきてる出血でした。助かる見込みはなく、そのまま入院して、産声のない可愛い女の子を出産しました。先生から聞きましたが、縫った子宮も一部裂けていたみたいです。次の妊娠はもっともっと子宮が弱くなり、かなり危険みたいです。産まれた赤ちゃんは何も異常なく、全て私の身体がダメでした。私は精神的に弱く、妊娠前からパニック障害みたいな症状があり、動悸もありました。動悸で血圧が上がるので診療内科を受診を決めた所だったので、もっと早くに動悸を少しでも治めていたら…あの時もっと安静にしていたら…あの時ちょっとおりものが多かったな病院へ行ってればと… 自分がこの子の母親になりきれてなかったのかな。。お空に帰った赤ちゃんにはこんなママのお腹にきてくれて、感謝しかないです。ですが、居心地の悪い子宮、居心地の悪い環境で本当に申し訳なかったです。しばらく立ち直れないですが、1人目のお姉ちゃんいるので、いつまでも泣いてばかりじゃダメですよね。わかってますが、立ち直る自信もないです。こんな自分ですが、3人目の子を望んでしまいます。今の現実からの逃げでしょうか。妊娠できる身体だけど妊娠保てる身体でもないかもしれない。ただの現実逃避かもしれない。まとまりのない言葉をすいません。私はいつか立ち直る子できますよね？旦那や1番目の子供、お空に帰った2番目の子のためにも！！

有り難し 21

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母の死

母が急死してしまいました。母が検査入院のまま入院してしまい、気になって帰省した翌日の事です。暴力から疎遠になっていた兄との事も母の為悔しさを押さえ8年振りに帰省したのに、一言も喋る事なく逝ってしまいました。偶然死に目に会えて良かったと言われても、気持ちに整理が付かず、後悔と信じられないショックと不安でどうしていいのか分かりません。死に目に会いに行ったはずじゃないのに、何なの？私に与えられた罰なのか？なんの為に長年の苦しみを押さえて帰ってきたのか分からなくなってしまいました。もう今は何もする気が起きなく、このまま消えてしまいたい気持ちです。子供がいるからしっかりするんだよ。泣いてるとお母さん悲しむわよ。言われれば言われるほど、苦しくて苦しくて消えてしまいたくなります。誰に何と言われようが今は母の事しか考えられません。どうしていいのか分からないのです。何故こんな別れ方をしなくてはならないのか。これから先、誰に気持ちを打ち明けて行けばいいのか。何故母がこんなに突然死ななくてはならないのか。今月末には会う約束さえしてたのに。何故何故と問うばかりです。母は最期私の事を少しでも考えてくれたのか、話はなかったのか、考え出すときりがありません。いきなり1人ぼっちにされた気分が拭えません。私が弱いのか、子供なのか、整理ができません。

有り難し 41

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2022/09/11

自己嫌悪に襲われています。

私は、中学3年生で今年度高校受験を控えています。先日、模試があり先生に申し込みをしてもらって受けに行くことになっていました。しかし、当日模試には行けませんでした。苦しくて、行きたくなくて、同級生にこの姿を見られるのが怖かったのです。今となれば無理をしてでも行くべきだったのではないかなど考えてしまいます。同級生は私がこうして泣いている間にも勉強をしていて、模試にも参加しています。こんな弱い自分が大嫌いです。お坊さんは、こういうときどうしますか？自分を責めて泣いてしまうのは、悪い事だとおもいますか？

有り難し 11

回答 2

しょうもないことについて考え過ぎてしまう

私は先日小学校のころの友人と遊ぶ約束をしたのですが、小学低学年の頃にやった些細なイタズラや相手も忘れているだろうというくらいの出来事について深く考え過ぎてしまいます。小学低学年の頃にやったことくらい別に気にする必要はないということはわかっていますが、どうしても罪悪感を感じてしまいます。必要以上の罪悪感を感じてしまうのは私の心が弱いからなのでしょうか。

有り難し 25

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彼にごめんねと言われてしまう。

現在、恋人がチャンスを掴み夢に向かって必死に努力しています。私は全力で応援する決意をしましたが、会いたくなったり、声が聞きたくなったりします。様々な理由があって会えません。寂しいです。強がって隠しても、彼にはお見通しの様で｢ごめんね｣と会えたら最初に言われてしまいます。こんな弱くていつも泣いている私なんて嫌です。強い心が欲しいとは言いません。彼に心から頑張ってねと言える自分になりたいです。

有り難し 14

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統合失調症の恋人との将来について

私には統合失調症の恋人がいます。普段は大した症状がないので仕事に行っていますが、たまに病んだり気が弱くなる時があります。それ故会いたがりで、そういう所が可愛く見えます。付き合うまで病気のことは知らなかったのですが、精神病のことはよく分からず、そういった人と将来一緒になるのは難しいことなのでしょうか？私の両親は精神病について嫌悪感を持っており、将来のことが心配です。結婚は2人の問題とよく聞きますが、両親そっちのけでいいのか正直迷います。お坊さんからの人生、恋愛の助言などいただきたいです。よろしくお願いします。

有り難し 23

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嘘つきな自分

読んで頂きありがとうございます。私は、許されない非常識な事をしてしまいました。正直にお話しますが、嘘をついて仕事を休んでしまいました。体調不良とかはではなく、行く気持ちになれず嘘をつきました。実は2回目です。どんなに辛くても真面目に頑張っている人がいるのに、自分勝手な事をして申し訳なくて、精神的に弱い自分が嫌になります。仕事だけではなく、今までも嫌われるのが嫌で何度も嘘をついてきました。自業自得ですが、こんな嘘つきな私は今すぐ地獄に行くべきだと思います。まっすぐ正直に生きるにはどうしたらいいでしょうか？

有り難し 14

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2023/02/08

第二子を諦めきれない

7年前に出産し、その一年半後に鬱になり、私には子育て向いていないと思いながら過ごしてきました。子どもが3歳過ぎて手が離れる頃からもう一度妊娠出産、赤ちゃんを育てたいと思うようになりました。しかし、40歳になった頃から夫婦生活がうまくいかなくなり、自然妊娠は望めなくなりました。不妊専門の産婦人科に通ったりもしましたが、私の意思が弱く、病院通いも続きませんでした。それでも、第二子を望んでしまう自分がいます…

有り難し 22

回答 1

仕事を辞めることになりました。

個別指導塾の講師をしております。二つの教室をかけもちしていて、一つの方の室長と折り合いがつかず、辞めることになりました。けれど、辞めることになったのに、模擬授業をしろと言われました。辞めるのに、模擬授業をする必要はないですよね？断ってもいいですよね？無理やりやらせるのはパワハラですよね。私の授業はそんなにひどいかと、模擬授業をしろと言われたこと自体に傷ついています。私は統合失調症を患っており、精神的な負担に弱いですが、塾には言わず、がんばってきました。つらいです。励ましのお言葉が頂けたらうれしいです。

有り難し 6

回答 1

何かアドバイスをお願いします。

お坊様方、お坊様に公開している私のプロフィールをご覧ください。元気さがいまいち足りないのですが、何かアドバイスを頂けますか？以前の私の質問（ニックネームもメールアドレスも異なりますが）の中の善神という言葉は神様方に悪神がいるかの誤解を受けかねないものでした。失礼しました。すべては欲（無心を続けたいのも無意識の欲）で少しの嫉妬心などがあり得ますが、優しく弱さのある良い！人で普通、、普通、、普通、、、普通、、、普通、、、普通、、、普通、、、（＾＾）ですね？

有り難し 5

回答 1

「安心」とは何でしょうか

以前もご相談させて頂き、素晴らしいご回答を頂戴致しました。不安になるとそのスクリーンショットを見て心を落ち着かせています。ですが、時にどうしても居ても立っても居られない恐怖に襲われます。その為またご相談してしまいました…ごめんなさい… 私は「殺されたくない」という想いが強く、病院で「強迫神経症」だと診断されました。ですがその時診て頂いた先生に、私の感じている恐怖心を説明したところ「言っている意味がわからない」と笑われました。それがショックで、もう病院にも行けていません。周りの支えてくれる人たちの表情からも、たまにめんどくさそうな様子を感じ取ってしまいます。側に居てくれるだけでも感謝なのに、とてつもない孤独を感じます。私はどこにいても「誰かに狙われている」「殺されるかもしれない」という恐怖心を強く感じています。(自意識過剰と言えばそこまでなのですが…) 最近は誘拐が怖くて外にも出られません。そして実際のニュースなどを見ると、長く引きずり、毎日何度も思い出し、人が亡くなった悲しみに涙が出ます。「殺人に遭う確率なんてほんの少しだよ」と慰められても、遭わない格率が0ではない限り安心できません。 100%安全な場所などないと頭では分かっています。ですがどうしようもない恐怖なのです。私はどうすれば良いのでしょうか？安心とは何なのでしょうか？安心して眠って、安心してご飯が食べたいです。

有り難し 57

回答 3

2023/04/11

自分が一番苦しんでいると思ってしまいます

僧侶の皆様、いつもお世話になっております。皆様がお元気でいらっしゃれば良いなと思っております。この度は、自分の心のあり方についてお尋ねしたく存じます。タイトルの通り、私は「一番苦しんでいるのは私」と傲慢なことを思ってしまいます。仕事柄、御客様の苦しみに近付くよう私なりに毎日努力して参りました。しかし、身内や友人などに関してはどうか…。働き過ぎて辛いだろうなどと想像出来ていませんでした。親に対しても、今どれだけ努力してくれていても、子供の頃のことを思い出して恨んでしまいます。私は学生の時に発症しましたが、両親は「昔から差別されてきた病院だからもう行くな」と言いました。今でこそ明るい雰囲気のメンタルクリニックが増えていますが、当時は大病院しかありませんでした。 (母の知り合いがその病院で働いていたことと、待ち合い室で大声を出す人が嫌だったようです。) あの時もっと理解してくれていれば、私は障害など負わなかった、と思ってしまいます。私に子供がいない一番の理由は、それかもしれません。子供を理解出来なければ、命を授かる権利はないですし、私には出来ないと思いました。しかし両親にも事情があったのでしょう。詳細は伏せますが、差別をされてきました。これ以上差別されたくないと思ったのでしょう。それでも恨んでしまいます。私は夫の仕事の大変さを理解せず、暴言を吐きました。自分が一番大変だと思っていたからです。一番苦しんでいるのは自分、という考え・身近な人の大変さを想像出来ない自分をどう変えたら良いでしょうか。ご意見をお待ちしております。

有り難し 20

回答 2

誰に相談すればいいのか分からなくて

お世話になります。初めて相談させていただきます、のけと申します。僕は今、お付き合いして2年経つ彼女がいます。彼女はメンタルが強く、友達想いで気遣いもしっかりしていて、それに優しくてとても素敵な彼女でいつも感謝しています。それと逆に僕は、傷つきやすくて辛い事があると体調にも影響してしまうほどメンタルが非常に弱く逃げ出してしまうことがあります。仕事も転々としてしまい、今の仕事も人間関係で退職することになってしまいました。彼女は将来、結婚して子供を作って家庭を築きたいという気持ちがあり同棲するために今年から一緒に貯金を始めました。ですが、彼女の事を考えると僕なんかより、収入が安定していて自立できている人とお付き合いした方が彼女は幸せになれるんじゃないかと、心の中でずっと抱え込んでいます。僕のせいで彼女に大きな負担や不安を与えてしまっているのではないかと思うと別れた方がいいのではないかと考えてしまいます。でも、彼女は「逃げ出してしまうし、立ち直れないし、何回仕事変えるんだよって思うけど、他の部分は人として本当に素敵だと思うからこっちが見習うことだらけだよ」と言ってくれます。彼女の将来の事を想って別れを切り出したほうがいいのか。それとも、こんな自分を受け入れてくれている彼女とこれからも頑張っていけばいいのか。もちろん、僕は彼女のことは大好きです。何かご助言をいただけると幸いです。何卒よろしくお願いいたします。

有り難し 10

回答 1

夢占い

私は正夢を見ることが多く、不吉な夢を見るとすぐに調べてしまう癖があります。 2年前、奥歯が抜けかける夢を見ました。翌月、父が救急車で運ばれお医者さんに非常に危なかったですと言われました。歯が抜ける夢は身内の不幸という意味らしいのですが、抜けたわけじゃなくて、抜けかけていたので父が助かったこともとてもリアルでした。昨日は隕石が落ちる夢を見て調べると身内の不幸とか、災難や急な災いが訪れるとか、不吉なことしか書いてありません。私が精神的に弱いからかもしれませんが、いちいちこんなことに振り回されてしまう自分が嫌になるし、しんどいのですが、信じてしまって家族が心配で1日ドキドキしていました。もはや病気かと思うレベルです。正夢を見ることも多くて、その度にもうすぐ地震が起こるかも。とか、不幸が訪れる前触れ？とか、とにかくいつでもどこでも不安です。保育園のころから治りません。子育てもあり、こんなことで悩むひまもないし、ゆっくり休みたいときもずっと考えたり調べてしまいます。今は隕石が落ちる夢を見て、それが不安で怖くてたまりません。精神的に参ってしまいそうです。助けてくださーい！！

有り難し 31

回答 2

仏のような人間になるにはどうしたらいいですか？

私は最近自分の小ささに嫌になることがあります。仕事中にちょっと嫌味のある言い方をされたときに、すごくイラっとしてしまいました。指摘された際も、心の中で「あなたに言われても何の説得力もない」と思いイラっとしてしまいました。態度に出さないようには心がけていますが、そんな事くらいでイラっとしてしまう自分がとても小さい人間だなと悲しくなります。イライラするだけ時間の無駄ですし、疲れます。もっと広い心で穏やかになりたいのですが、どうすればいいのでしょうか？

有り難し 82

回答 3

2024/06/14

snsで悪口を書いてしまいました

snsでとある人の悪口を書き、それが本人にバレてしまいました。悪口を書いた相手は、複数人で私の悪口を言っていた人です。精神的なダメージのはけ口として、日々の愚痴を書き続けてしまいました。バレたことが確定したのは数日前で、ここはしっかりと謝罪しようと考えています。でも、謝るのに都合がいい環境にならず、なかなか謝れずにいます。それに、謝ってどのような反応をされるかも分からず、謝ることに対して不安を感じています。謝るのに都合のいい環境になっても、謝れないのではないかと考えてしまい自分の弱さで自己嫌悪に陥ってしまいます。謝ってしまえば楽になるとは思うのですが、謝るまで長くて辛いです。自業自得なので耐えるしかないのは理解しております。ですがどうかこんな私に辛口でも構いませんのでアドバイスなど入れて欲しいです。

有り難し 22

回答 2

人が死ぬと言うこと

初めて投稿させていただきます。人の死について、今頭から離れないことがあります。私や私の両親の事ではなく、近所の80代の男性(ご夫婦でお住まいです)が今年始めに病気で入院手術されました。手術は成功したのですが、先日から急に体調が悪化し手足に水が溜まるようになって今日再び入院することになったそうです。お医者様によると「いつ何時に…」という事を言われたと奥様が言っておられました。私は顔見知り程度で何度かお話ししたり、いつもご夫婦でお散歩されている姿を見ていただけですが…なんて言えば良いのか、お二人が並んでお散歩されているお姿がもう見られないのかと思うと急に寂しく感じられ、今日お話を聞いてから落ち込んでしまっています。お子さんは息子さんがお二人いらっしゃるのですがそれぞれ事情があり、ほとんど会いに来てくれないみたいです。(ご長男は近所に住んでいます) あまりにもご実家に帰ってこない事でご主人は「子供なんて産むんじゃなかったな」とさえ仰ってたと聞きました。もちろん本心からではないと思いますが、病気でしんどくて心が弱っている時に息子が家に全然来てくれない、病院に送ってもくれないとそんな愚痴も言いたくなるのかもしれません。私が「検査の時や必要なときは病院までいつでも車で送っていきますよ」って言っても、いつも「大丈夫です」って遠慮され、お二人で通っておられました。私の母が奥様から聞いたのはご主人が「息子でさえ来てくれないのに、ご近所さんにそんな迷惑はかけられない」と仰っていたみたいです。何か私にも出来ることはないかと考えていた矢先、再入院。そして、もう長くないと… 人は必ず亡くなるものですが、何もしてあげられなかった後悔が溢れてきて。出来れば、また元気になってもらえたら良いのですが、もし無理なら少しでも穏やかに最期をむかえてほしいと願わざるを得ません。私は人の死を受け入れる事が難しいのか、覚悟が無いのか、ずっと頭から離れなくて辛いです。人が死ぬことを想像すると悲しくて怖くて。きっとこれから何度も経験していくのにこんな弱い精神で耐えられるのか。どう考えていけば良いのでしょうか？長文になり大変申し訳ありません。

有り難し 18

回答 1

家族という呪い

自殺願望で多々ハスノハの皆様にお世話になったものです。これまでさまざまなお言葉を頂いた身で申し訳ないのですが、今一度お力添えを頂きたく存じます。私はこれまで、「やることが思いつかない」「死ぬという恐怖にかまけることが嫌い」「社会貢献を盾に社会の一部分である個人を殺しうる今の日本の労動環境で生きたくない」といった言い訳をしながら、どうやって死の痛みや人情による自殺の意志のブレに立ち向かうか、ということばかり考えてきました。希死観念が薄れてきた今、その理由を自分なりに分析したのですが、その結果「家族の不甲斐ない面に執着してきた」という結論に至り、その執着をどう払拭すべきか迷っています。私の両親は自分が希死観念の悩みを打ち明けた時に「生きててよかった」と言ってくれる人情の持ち主ではあるのですが、父母ともに看過できない欠点があります。まず、母は祖父母から戦争経験を言い聞かせられたことで過保護で心配性な面があり、食事を作りすぎる悪癖があります。私はそのせいで幼少期から肥満に悩まされたこともあって食事制限と運動を一年ほど続けて体重を10キロ落としたのですが、母はそのことを今も良く思っておらず、帰省時に私が食事を減らして欲しいという度に不機嫌になります。父は、母よりは精神的に落ち着いてますが、山奥の集落育ちで地域の外との交流が浅かったためか度が過ぎる不器用を見せることがあり、父方の祖母の嫁いびりを咎められず母にトラウマを植え付けてしまったり、効率の悪い仕事ばかりして母を怒らせてしまったりすることがあります。ただ、私が一番気に食わないのが、こうした問題点を咎める度に「仕事が忙しくてできない」「年のせいで上手くいかない」「人間はお前みたいに強くない」などと言い訳をして逃げ腰になる両親の姿勢でした。私の希死観念は、どうもそうした元来の人の弱さを克服したい、という克己心が暴走するあまり、死の恐怖すら克服しようとしたものではないか、と思っています。私は、人の内発性を出来るだけ尊重したいと思ってるので、最近は両親に苦言を呈する事は無くなったのですが、こうした両親に対する諦観を野放しにすると、自身の反骨精神がまた暴走しかねないという不安も抱えています。人道で悩むべきか。修羅道で戦い続けるか。今、選択支の瀬戸際で悩んでいます。

有り難し 5

回答 1