問答一覧

検索結果: 425件

苦悩のない心になりたい

初めて質問させていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。目の前の事象を五感で感じるときに、そこに思考を挟むことで苦しみが生まれる、と聞きました。目の前の物や出来事は変わらずそこにあるのに、私がそれをどのように受け止めて考えるかで、苦しみが生まれているのだと理解しています。とはいっても、どうしても感情に左右されてしまう毎日。心が穏やかになるような事象であれば何も問題はないのですが、不愉快に感じてしまうような出来事もあります。そのたびに、批判めいた感情が生まれてきたり、そんなふうに思う自分が嫌になったり。挙句には、いまのこの社会に身を置いていることすら、憂鬱に感じてしまいます。座禅の心得で、浮かんでくる思考はそのままにして深く追いかけない、という話をききますが、座禅を続けていけば自分の思考を挟まないで物事を受け止めることができるようになるのでしょうか？よいお智恵を授かりたく存じます。よろしくお願いいたします。

有り難し 24

回答 2

感情の対処方

お坊さん方は、モヤモヤした時どのように自分を保ちますか？原因を突き詰めますか？まるごと状況を受け止められるのですか？やっぱり座禅や瞑想とかですか？私は、些細な事はスルーします。それ以上だと日記に書いたり、カラオケしたり、仕事に没頭してみたり、イライラと関係ない人と飲みに行ったり、カウンセリングで話してみたり。度合いによって変わります。が、、、正論を突きつけて来る人には(相手が誰でも)何をしてもモヤモヤしてしまいます。確かにそうね～と流したり、受け止めようとしたり、何故か出来なくなります。反対に嬉しい事があるとすぐ調子に乗ってしまいます。怒りは何故か長続きしないけど、怒りから悲しみにとすぐ変わり、いつまでも凹み面倒くさいタイプになります。自分の感情に疲れます。座禅や瞑想してると、どんどん悪い事ばかり考えてしまいませんか？無って無理じゃないですか？質問ばかりでスミマセン。。要は良い時も悪い時も、感情の起伏を抑えたいのです。何か良い方法やコツ、考え方ありませんか？

有り難し 20

回答 1

欲深くならないには？

私は非常によく深くコンビニ行っては弁当二つ食べ仕事ではよく見られがたいために人の目ばかり気にして、評判を下げないように行動したり、趣味のテニスでは自分が一番上手いだろと奢ってプレイしてます。自分なりに座禅などするのですが全く意味ないような気がするのです。どう変わっていけば良いのでしょう？

有り難し 39

回答 3

個人の救いを目指す宗派やお寺はないのでしょうか？

色々な宗派やお寺（センターも含）に通いましたが、それぞれ、念仏・座禅・護摩壇といったその宗派が継続されているやり方や修行法は知らしめてくださいます。ただわたくし本人の救い（それ以前の個人の癒し）に関しては、全く触れられません。いや説法（説教）はなさいますが、個人までには掘り下げる法や仕様は皆無でした。これは、わたくしの経路が特殊すぎたのでしょうか？それとも日本の仏教の特性なのでしょうか？

有り難し 20

回答 3

心より先に身体を

こんにちは。心が弱く、何事に対しても臆病になってしまう自分です。心を変えたいと何度も思いましたが、なかなかうまくいかず…それならば、先に身体を整えるために、毎日5分からでも正座か座禅の姿勢を保って座る練習をしようと思い立ちました。身体と心は繋がっている、と聞いたことがあったからです。この考えについての意見を伺いたいです。よろしくお願いいたします。

有り難し 48

回答 2

将来について

現高校3年です。禅への憧れがあり、座禅会にも何度か参加しました。高校卒業後は、正師かつ老師のもとで禅を探求したいのですが、どうすればいいのでしょうか？いや、そもそも正師、老師ってどうやって見つけるのでしょうか？いきなり行って、弟子にしてください！でいいのでしょうか・・・

有り難し 5

回答 1

皆さんはどう自分の感情をコントロールしてますか？

自分は現在自律神経失調症パニック障害強迫性障害です。写経をしたり座禅会に参加したりしてますが中々自分の感情をコントロールするのが少し難しいです。少しでも自分の感情をコントロールする方法がありましたらアドバイスいただきたいです。よろしくお願いいたします。

有り難し 98

回答 3

仏教の瞑想について教えてください

実家が浄土真宗という事もあり、瞑想に縁が無く、なんとなく勉強もしてこなかったのですが、最近になって仏教の瞑想に興味を持ち、インターネットでざっくり調べてみました。ですが、まだ分からない部分があり疑問がいくつか解けないままです。そこでhasunohaのお坊様方に瞑想について詳しく教えていただきたいと思い質問させていただきました。まず前提として仏教の瞑想には止（サマタもしくはシャマタ）と観（ヴィパッサナーもしくはヴィバシャナ）の二種類があるということ、法相宗の瑜伽や天台宗の止観は止と観を包括することまでは分かりました。ただ分からないのは禅宗の坐禅と密教の阿字観です禅は禅定という言葉からして止なのかな？と思ったのですが、臨済宗の公案によって自己を見つめる、というスタイルは観と言えなくも無い様な気がします。阿字観や月輪観も一見止に思えますが、ウィキペディアの古式の阿字観瞑想の項には、奢摩他（シャマタ）と毘鉢舎那（ビバシャナ）と書いてありましたし、真言宗のお寺のサイトには「阿字観は観を止より重視する」と書かれていました。真言宗や禅宗のお坊様、或いは仏教の瞑想に詳しい方がいらっしゃれば、お聞きしたいのですが座禅や阿字観は止ですか？観ですか？それとも瑜伽や止観の様に両方を包括するのでしょうか？もし知識としてご存じないなら、実際に瞑想をした体感からくる答えでも構わないので教えてください。よろしくお願いします。

有り難し 13

回答 2

私が存在する不思議

こんにちは。前々から考えていた事です。変なヤツと思われるかも知れませんが、お付き合い頂ければ幸いです。私は私として存在しています。当たり前ですが、これってすごい不思議ですよね。なぜ「私」は私以外の誰でもなく「私」なのでしょうか？そしてこれを読んで頂いている「あなた」も何故あなた以外の誰でもなく「あなた」なのでしょう？またこの宇宙も「この宇宙」として存在してます。これも不思議です。別の物質や法則、公理体型で成立してる宇宙だって理論上存在するけど、なぜ私が見てるのは「この宇宙」なのか。そもそも、時間も空間も無い完全な「無」であったっておかしくないのに。一見、宇宙は私の意思に関係なく存続しているし、私も宇宙の意思（そんなのがあるとして）に無関係に振る舞ってます。そう考えると私と宇宙は互いに疎外されてます。パスカル流に言えば「宇宙の沈黙に私は恐怖する」です。私はカトリック系の大学で物理学を学んでいましたが、数式ばかりを弄ぶ大学物理に困惑しました。キリスト教や西洋哲学に救いを求めましたが、答えは結局得られませんでした。（足踏みはしたけど無事卒業はできました。今思えば、物理学やキリスト教に問題があるのでなく、私の心持ちにも責任の一端はあるのですが）最近思うのですが、実在ではなく「はたらき」としての「仏」が私と宇宙を結び付けてるのではないのでしょうか。大気や水のように。丁度、水が魚個体の生存を可能にして魚と生態系を分かちがたく結び付けてるように。私が真言を唱えるのも、唱える主体として私があり、響く場所として宇宙があり、響く媒体（大気のような働きとしての仏）があるから例えば「ぎゃていぎゃてい」の真言が響くのではないでしょうか。大日如来・久遠実成・阿弥陀仏・清浄法身等様々な呼び方はありますが。その意味で真言・念仏・題目・あるいは座禅は同じ境地かと。何故なら私の場合は真言ですが、もし私の家が浄土教なら「なぜ念仏なの？」と疑問に思っただろうし、日蓮宗の生まれなら「なぜ題目？」禅宗なら「なぜ座禅？」と考え、結局同じ結論に至っただろうと思うからです。人と宇宙が結ばれてる「そのこと」に対する驚き・畏敬・感謝をこめて真言は唱えるものだと最近考えてますが如何でしょうか。（究極的には念仏・題目・座禅も）お付き合いありがとうございます。ご意見頂ければ幸いです。

有り難し 2

回答 1

本当にあった怖い話。何が起きていますか。地獄に堕ちますか。

私はドイツに住んでいる外国人で次の件で非常に困っています。禅？の修行歴は何か月前まで何十回くらい好奇心？で師なしで座禅みたいな練習をしました。今はもっとよく座禅していますが。一回白く光ってる桜が見えました。個人的かなり強く力使って座禅したこともありました。あとは不可能など複雑な質問について考えて悩んだりしました。その結果であるか分からないがある夜に西谷啓治さんの文章考えたら、電気が音ととともに消えて戻ったみたいです！その次の日から普通じゃないことが起きていて、他人？の声が聞こえたりします。周りが自分の心の状態をマネする時があった、例えば私が憎しみ感じたら回りがサングラスかけたりしていました。地獄？の雰囲気と変なにおいの人々を町ですれ違いました。日本人に「自分ですよそれ」と言われました。日本人女性が隣にすわって「おくがこわくなったか、後はあなたに道を説く人もいません」（だいたい）と言われました。すれ違った２二人の日本人が互いに「奥に堕ちた、それも永遠に！」と話しました。水晶な動物なども象まで現れました。象をすれ違ったら回りが感動したそうに泣いた人がいました。中国人にYou are Booみたいの言われて、梶浦由記さんや似ている声に「嫌われても夢の中です。」と言われて。「奇跡」も言われました。拷問みたいな扱いもされています。「ざをおりる、ざをもどす」という表現もきこえてました。同時に何かの別世界には入っていて変に浮かんでいる感覚もありました。声が不可能門（その不可能について考えたことを指していると思うが）が最高の悪カルマであると言いました、それによって地獄に堕ちたや堕ちるのでしょうか。他にもいろいろあったがここまでにします。自分の中にちゃんと入っていない感覚があります。それだけはパソコンしすぎたからだと思います、それによって画面？が変に自分に入ってもうでてこないみないな感覚です。あるニコニコ動画が自分のその画面に落ちたマネをしていると思います（『ニコニコ超パーティー２０１５』）、ありえないが、どう見てもその動画の主人公が私です。それらの全ては魔境なのでしょうか、いきて地獄におちたのだろうか、成仏しないと地獄に落ちるのだろうか、それとも何でしょうか。知恵袋にきいたら「心象世界にダイブ」と、それはどういうことなのでしょうか。

有り難し 9

回答 1

仏教を学んでも人格者たり得ない私。人格育成する良い方法は？

ご質問させて頂きます、ハルソラと申します。タイトル通り、仏教を学んでも人格者たり得ず、浅はかな自分に嫌気すらさしてしまいます。私のしている仏教の学びとは、巡礼（四国や各観音霊場巡り）、市販の仏教書、座禅、説法会や座禅会の参加など4〜5年ほどです。仏教では「慈悲の心（思いやり）」を大切にしますが、その慈悲を他者に向けることが、私にとって難題となっており、些細な事から人間関係のトラブル、軋轢が生じることがあります。どうして慈悲の心を持つ事が出来ないのだろうと自分なりに考えてみますと、まず自分の人生に感じる圧倒的な不幸感です。私の親は冷淡で、愛情深い親ではありませんでした。その事で何十年と悩みましたし（自身の存在意義も含めて）社会に出てもうつ病、非正規雇用を転々、一生懸命やったスポーツもうまくいかない等ありました。しかし衣食住に不自由はないので贅沢な悩みかもしれません。さらに一般社会においては会社でも、路上でもマナーやモラルのない人を目にする事が多く、そのような人達に差別意識を持ってしまっているのです。そのため人に何かをしてやりたい精神があまり養われないようです。説法会や座禅会で、お坊さんと触れ合う機会も増え（しかしいつも気軽に話せる訳ではない）そのような方々の話しや態度をみて見習いたいと思いつつ、すぐに忘れてしまいます。私が「慈悲の心」を身に付けたいのは、自他の救いのためです（どちらかと言うと自分。←これがダメなんですかね？）どうしたら心から他者をいたわり、慈しむ事が出来るのでしょう？ご教授よろしくお願い致します。

有り難し 75

回答 5

般若心経を唱えたくなるのはどうして？

いつも丁寧に回答していただきまして、ありがとうございます。私は小学生の頃6年間毎週お寺に通っていました。日曜学校と呼んでいました。友達と一緒にお経を唱えたり座禅をしたり和尚さんの話を聞いたりととても楽しい時間でした。日曜学校に通っていたことで般若心経などのお経を唱えることができます。質問なのですが、年に1.2回ふとした時になぜか般若心経を唱えたくなります。どうしてなのでしょうか？そして何もないのに家で1人で般若心経を唱えても良いものでしょうか？

有り難し 9

回答 1

みんな悪い心のせい

こんばんは小学五年生のこうです。　僕は前から悪い事を考えてしまう癖があります。　本気で思ってない事とか普通に悪いことを考えてしまうことがあります。　 (悪い事は前に質問した事とかです。) もうこんな事考えるのはやめたいです。　他の事に集中している時は考えませんでも集中できるのはゲームとかしかありません。　これってお寺で座禅とかしたらなおりますか？悟ったら治りますか？

有り難し 22

回答 1

集中の仕方

資格試験を受験しようと考えています。しかし、小さい子供がいるために勉強をする時間が限られ、短時間でいろんな事を覚えていく勉強になると思います。効率よく勉強をするにはいかに集中するかにかかってくるでしょう。。。お寺→座禅で精神統一→集中と安易に連想した私は、簡単に集中力を高める方法があったら教えてほしいなと思いました。よろしくお願い致します。

有り難し 50

回答 2

修行の方向について

臨済宗で、修行の途中です。師僧から、自分の修行の方向は自分で決めなさいと、言われています。そこで、日本の臨済について色々と調べてみたところ、開祖の栄西師は、比叡山で天台教学を学んでいたことを知りました。日本仏教の母とも言われているそうですね。わたしも臨済の座禅を学びつつ、天台教学を学んでみたいのですが、この方向性で、間違っていないですよね。ラッキーなことに天台の尼さんになりたい人のお勉強会を聴講してもよいことになりそうです。他宗派を学んだため、破門！と、言うことはないですよね。ちょっとビクビクしています。

有り難し 9

回答 1

師を探すには

先日「お坊さんになるには」の質問をさせていただきました。 marukoです。お答えいただきましたように、師となる方を探したいと思います。それで、質問させていただきたいのですが皆様はどのように師を探され、であったのでしょうか？座禅などで少しお坊さんのお話は聞いた事がありますが、法話を聞いたりくらいしかお坊さんと接する事が思い浮かびません。どのような所からはじめたら良いのか分からないでいます。初歩的な質問ですみません。どうぞ、よろしくお願いいたします。

有り難し 61

回答 4

だるまさんについて教えて下さい。

だるまさんの由来が、9年間座禅をされて手足が腐ってしまわれた達磨大師様ということを知りました。子どもたちとだるまさんが転んだの遊びをしたり、だるまさんのことを面白く書いた絵本を読んだりして楽しむことは、達磨大師様に失礼にならないでしょうか。また、転んでも転んでも起き上がるから縁起が良いと言われていると知りましたが、手足が腐ってしまわれたのに、だるまさんは縁起がいいというのはなぜでしょうか。心配なことが多く、いつも質問してすみません。よろしくお願い致します。

有り難し 13

回答 1

仏教やお坊さんに興味あります！

自分は現在自律神経失調症、パニック障害、強迫性障害です。それで写経や座禅会、神社お寺巡りをするようになりました。朝一番の掃除もお坊さんがやられると聞いて強迫観念とは別にマットレスだけは毎日掃除することにしてます。開経偈、般若心経、廻向文を朝唱えてます。その他にお坊さんが普段簡単にやっていらっしゃっているものがありましたら教えて頂ければ有り難いです。

有り難し 79

回答 5

2021/12/14

感情の赴くまま

感情の赴くままに生きるのはダメなことですか会社の人に感情の赴くままに生きてると言われました。確かにタイプの子がいれば連絡先渡してたり、心が荒れすぎてたら座禅会にいくし、イライラしてたら好きな子にも優しく出来ないし、感情を出さないのはロボットみたいでどうなんだろうどうなんでしょう思いやりがないとも言われます。優しくしなきゃけど優しく出来ていないです。

有り難し 8

回答 1

2022/04/21

平和を愛する仏教の考え方を知りたい

皆さま、こんにちは。私は油絵が大好きで画家になりたい者です。私は東洋思想の、調和を愛する思想が好きです。この考えがあれば、世界中が平和になるのではないか、と考えています。そこで私に教えて頂けないでしょうか。仏教が教えてくれる、平和とはなにか、平和実現は可能なのか？という考え方を。スッタニパータと仏陀の言葉という、岩波文庫が出している本は読みました。瀬戸内寂聴さんの本も好きです。法話を聞いたり、座禅もしてみたいです。

有り難し 8

回答 1