問答一覧

検索結果: 164件

2024/04/27回答受付中

執着されやすい

職場で私の事を明らかに嫌っているのに執着してくる人がいます。例えば、わざわざ私のした仕事を見返して粗探ししてきたり、距離的に近づくとバンッと物音を立ててきたり、話しかけてきたと思ったら自分が期待していた返しではなかったのか、私が返した事について他の人にヒソヒソと陰口を言ったりされます。私は苦手な人がいると距離をとり、なるべく関わらないようにするので、わざわざ関わってくる、行動を監視してくる心理が一切理解できません。一度転職し、一度部門移動していますが、どの場所でも必ずこういう人が1人以上居て、ターゲットにされます。周りに相談しても、気にしないで無視してればいいと言われる事が多いですが、私がなるべく接点を減らすようにしていても、わざわざ関わってくるため不快です。このまま、接点を減らし、気にしないようにしていたらこういう人は飽きるのでしょうか？嫌いなのにしつこく執着してくる人の対処法を教えていただきたいです。

有り難し 1

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わたしの悩み

私は体調を壊し休職中です。そこに至るまで時間と決意がいりましたが安静が必要な程度まで体調を壊したのでしっかり割り切って休職を決めれました。今は少しずつ回復中です。あと数週間で休職期限が切れるのですが、また今ひとつ仕事をするにはついていけるだけの体力になっていないため、治療中でもあるので期限を引き延ばそうかと思ってます。体を病気になりましたが、職場でも仲間はずれの位置にいるので集団で冷たくされたりもされ居場所もないから、いずれくる復帰日も怖いです。周りは仕事して、結婚してと変わりゆく生活を送っていますが、私はいつも自宅と病院通院生活です。時にとてつもなく虚しい気持ちになります。私は今の職場にはいたいけど、今の職場の人といるのは怖いです。ここにしかないからいたいという自分の強い希望と、ここの人が怖いという弱い気持ちが交差していつも縮こまります。

有り難し 26

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2023/12/28

10年付き合った彼と別れたいです

10年付き合った（同棲中の）彼と別れたいと思っています。できれば、円満に相手を傷つけず別れたいのですがいい方法はあるでしょうか？　お互い親に縁がなく、共通点が多かったため、一緒にいて居心地よく、今まで大きなトラブルもありませんでした。　ただ、一昨年の夏前に彼から仕事を辞めたいと相談され私もお店を経営しており、コロナ渦で経営がかなり大変だったのですが「自分の人生だし、いいんじゃない？」と受け入れました。　ただ、彼はもうすぐ離職して二年になるのですが就職の兆しが見られません。就活をしているのかどうかも怪しいです。　仕事を辞めてすぐ、彼はもともと趣味だったネットゲームに熱をあげ、（今まで仕事が忙しかったし、そういう時間も必要だろうな）と見守っていました。ですが、失業保険が終わり、職業訓練を受け始めてから雲行きが怪しくなったんです。職業訓練が終わりそうな二か月前から「そろそろ就活をした方がいいよ」「応募した方がいいよ」と軽く伝えていました。それまでは一言も言いませんでしたが、私は転職を一度経験しているので、その時のつらさもあり、さすがに我慢できなくなり言いました。　でも結局そのまま職業訓練を卒業。向こうはのんびり「これから転職活動していくよ」と言って一か月後、それなりに応募はしたのでしょうが返信はなかったようです。心が折れてしまったようで、必死に転職活動をしている様子は見られず、ずっとゲームをして、それから６ヶ月経ちます。（無職期間はもうすぐ２年）先月、きつめに就活について言うと「ちゃんと考えてるから口出ししないでほしい」とキレられました。もうすぐそれから１ヶ月経ちますが、働く気配もなさそうです。　 ■私の意見としては・やることをやらない人は嫌い・別れたい・別れる際に恨み言を言いたくない・納得して出ていってほしい　です　 ■別れるのが困難な理由・同棲しているのが私の持ち家・彼も親はなく、頼れる場所がない・彼は多分貯金もない　嫌いではないので、傷つけたくはないです。でも、今後一緒に住むのは難しいです。金銭的にも私が負担する額が多くなってきたので。話し合いで相手が改善することはできないと思います。彼自身に継続力がないためです。　円満に、別れ、納得してもらうことはできるでしょうか？

有り難し 6

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職場の人間関係の悩み

今まで、ずっとオフィスワークでした。少し前から保育補助の仕事をしています。戸惑うことは多く、また一部なのですが、冷たい保育士さんに悩んでしまっています。今日も指示された事を理解できず、もう一度聞いてみたら、もの凄く冷たく返されて、もしかして、わざと意地悪にわからないように言っているのかしらとも思えました。忙しくしている時に話しかけて聞いたのではないです。保育士同士、雑談をしているような余裕があるときです。転職も何度かしていますし、年齢も40代後半です。いろんな人と接してきて、人に好かれている、嫌われているは、表情や話し方で分かります。嫌われていることは間違いないけれど、それでいいやの20代ではないので、多少の気遣いをし、話題をふっても、無視な感じ。他の方とは仲良く話しています。もう一方は、その方は、仕事に忠実で、更には余裕がないからだなぁと、仕方ないと思うのですが。他の保育士さんも、愚痴を言っているようなのですが、保育士ってこんな方が多いのかなと。どちらも若い方です。息子は公立の保育園でしたが、保育士さんの年齢も高く、みんな仲良しそうで、実際に、私が保育補助の仕事をするときに相談したら、やはり仲が良かったとのこと。責任者の先生が、配慮していたようですが。公立ではない私立の方が、給与面も含めて待遇悪いし、異動もないし、そこからかなぁと客観的には考えてしまいますが。自分に戻ると、オフィスワークで、フルタイム、睡眠不足の時よりも、短時間のパートの今の方が、精神的に疲労してしまっています。園長先生や、親切にしてくださる方や、なついてくれる子供もいるので、続けたい気持ちはあるのですが。私を嫌っている方々とは、どのように接し、考えたらいいでしょうか。

有り難し 10

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2023/04/27

誰もこの苦しみをわかってくれない

高校のころ、いじめを受けました。空気が読めないから、太っているから。高校を卒業して仕事を始めてもいつも嫌われて居場所がなくなり続きません。次は頑張ろう、何があっても続けようと思いますが結局同じことです。やめるたびにどうしていつもこうなんだろう、なんで普通の人みたいにできないんだろうといつも苦しくなります。苦しくて消えてしまいたくて、家族や親せきに相談しても逃げ癖だ、だからお前はダメなんだといわれ何にもわかってくれません。自分なりに人を傷つけないように頑張って気を使って生きてきたつもりです。なのに相手は平気で傷つく言葉を投げかけてきます。何よりひどいことを言われても言い返せない、一人で泣くことしかできない自分が大嫌いで消えてほしいと思います。もう自分を嫌うことにも、頑張ることにも疲れてしまいました。このまま苦しいだけの人生なら、なるべく早く消えようと思います。そもそも生まれてきたことが間違いだったのでしょうか。まとまっていない文でごめんなさい。

有り難し 5

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どこの職場でも

無視されないがしろにされ、同じ立場の他の人が自分よりえこひいきされることが多いです。今日も１日中ほとんど誰とも会話せず、悲しく虚しいだけの１日でした。この会社へ来てから毎日無言で過ごすので、会話する言葉が出にくくなりました。それにこんなに嫌われると自尊心をなくしていく一方です。こんな毎日が続くと思うと死にたくなります。挨拶はなんとかしています。新人ですから自分から話しかけるのも限界があります。ぞんざいに扱うつもりなら面接の時にちゃんと伝えるべきでないですか？それならば絶対に入社しませんし。年をとるごとに段々恨みで心が社会悪で満たされ、見る人会う人全てが憎いです。人間は醜く嫌いです。

有り難し 15

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少し親しくなった後の人間関係

坊さまがた hasunohaでは、いつも救われたり、参考にさせていただいています。相談は職場の人間関係のことです。今の職場に転職してから、約7カ月が経ちました。転職時に色々と反省したこともあり、仕事の面では真面目にやっており、仕事上の人間関係も問題なくやれていると思います。自分の心構えの変化が大きいとは思いますが、学校や以前の職場では感じたことのなかった、居心地の良さと充実感を感じているところです。悩みはその先のことです。職場の方々とある程度信頼関係ができ、休み時間などにいろいろと話すこともできるようになりました。最近はプライベートでも、主に同年代ですが職場の人と会う予定があります。ただ、私は以前から人と親しくなることが苦手です。甘やかし気味の両親と職場の関係しか体験したことがなく、甘えた関係かドライな関係の両極端しかわからないからです。子どもの頃から引きこもりぎみで、今に至るまで友達も恋人もほぼ居ません。一方で寂しさは年々強くなるので、前職では職場の片思いの女性に急に接近して嫌がられたり、同性の先輩にも馴れ馴れしくし過ぎて、やんわり離れられたり、ということを繰り返しています。今度の職場でも、相当気を付けていたのですが、やはり似たようなことをしてしまいました。今は、仕事上のドライな関係から、より親しい”友達””遊び仲間”になっていく途中なのだと思いますが、そこで適当な距離感で人とどう付き合ったら良いのかわからず途方に暮れています。 hasunohaを読むうちに、相手に好かれようとするのもエゴの一つ…縁があれば自然と繋がる、というのはなんとなくわかりました。それで、今度こそ適切な距離感を持ちつつ、でも親しくはなれるように…と思うのですが、前述の通りやり方がわからなさ過ぎて正直途方に暮れています。また、年々寂しさを感じることが増え、また周りと比べて人間関係の質・量が明らかに少ないのがわかり、人と早く親しくなりたいという欲求を結局抑えきれません。もっと我慢をするしかないのでしょうか？それとも、自分の親和欲求をかなえつつ、適切な距離感を保っていく方法があるのでしょうか？そのあたりのヒントを何かいただければありがたいです。

有り難し 11

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2022/04/29

細かい指摘に疲れました

こんにちは。新しい部署に異動して4ヶ月になります。マネージャーとして異動はしていますが、全く新しい部署のため、新人状態です。部下が数名いるのですが、そのうちの一人が、揚げ足をとったり、細かな言葉遣いを指摘してきて、面倒くさくなってしまいました。仕事も憂鬱になってきており、毎日が楽しくありません。自分の心持ちを安定させる方法はありますでしょうか。転職も視野に入れて考えています。

有り難し 16

回答 1

2023/04/19

人間関係うまくいかない、自分が情けない

いつも為になるお言葉ありがとうございます。この度２度目の転職をして一年が経ちますが人間関係でつまづいてしまい、仕事に行こうとすると体が拒否をするようになりました。（涙、原因不明の吐き気、頭痛、腹痛など）初めて就職した職場では同性の先輩から酷いハラスメントを受け鬱になり退職、２度目の職場は勤務時間や雇用形態の約束が守られなかったことに納得がいかず退職。今回は気分屋な先輩がおり毎日無視をされたりその日その日で振り回されてしまい、今日ついに仕事を休みました。内心ではどこの職場にも物言いがキツかったり、意地悪な人がいることもわかっていて、このような態度を取られる自分にも問題があるのだろうと自覚はしています。（注意しない、真面目すぎて面白みがないなど）受け流す事も訓練だと思いつつ、なるべく早く戦力になりたくて勉学にも励みましたが、張り詰めていた糸が切れてしまったようです。努力が実を結ぶ前に仕事を辞めてしまうのでいつまでたっても中途半端な自分に嫌気がさし、悲しいです。辛い時の乗り越え方や考え方などを教えて頂きたいです。

有り難し 17

回答 2

友人との関係

自分のことはほとんど話さず人の事ばかり聞いてくる友人がいます。主人が転職したら前職の給料額と転職後の給料額。家を新築したら具体的な購入額。まぁほとんどお金のことですが、あきらかにうちよりも裕福な家庭の友人に色々と聞かれると、なんだか下に見られている気がします。逆に同じ質問をその友人にすると、あからさまに機嫌が悪くなります。小学生のころから知っていますが、20年の付き合いでも彼女と会話をすると疲れます。とにかくマイペースというか自己中というか自分勝手です。しかし学生時代の友人グループのうちのひとりで、彼女以外の友人は優しい楽しい人ばかりでなかなか彼女だけと親しくしないという訳にはいきません。彼女と会って聞かれたくないこと、答えにくいことを聞かれても平然としていられる強い心はどうやって持てばいいのでしょうか。

有り難し 23

回答 2

2022/01/05

人間関係に疲弊してしまいます

いつもロム専でしたが初めて質問させていただきます。タイトルにもあるように、いつも人間関係で疲弊してしまい転職を繰り返しています。というのも私自身人の目をかなり気にしすぎたり、誰かの愚痴を聞くと精神的にくらってしまったり、それら全てを溜め込んでしまうなど「生きづらそうだね」と言われる性格です。職場では嫌われないよう明るく振る舞うため、クタクタで家に帰り、眠りも浅いので疲れの取れない状態で朝出勤…を繰り返しています。今在籍している会社は過去一強烈で、表面上は仲が良いのに裏では派閥ごとに愚痴を言い合い足を引っ張り合うような状況です。(部長クラスですらも) こう言ったことに巻き込まれないよう、私は職場の人間関係とプライベートは完全に分けたいのですが、言動が明後日の方向で解釈されて文句を言われたり、そのことを他の人から聞かされて傷ついたり、私以外の人の悪口を度々聞かされるなど、それら以外のことも含め何度も心を殺されて精神的に限界でした。そのため何度も当日欠勤してしまったり、出社しても笑えなくなり雑談も出来なくなったのですが、ただ機嫌が悪いだけと思われて逆に冷たい態度を取られてしまい負の連鎖に陥っています。仕事自体は嫌いじゃないですし、どの会社に行っても嫌なことはあるので頑張りたいという気持ちもあります。でも、今の状況のままじゃもう心がもたないような気がしています。嫌なことを乗り越えて頑張っていくには、どうやって心を安定させれば良いでしょうか。心の持ち方や、切り替え方などを教えていただけますと幸いです。長文で大変失礼いたしました。

有り難し 11

回答 1

2021/08/08

劣等感と上手く付き合うには？

お世話になっております。先月に初めてこちらで相談をさせていただき、辛くなる度に頂戴したご回答に助けていただきました。ありがとうございます。転職活動で路頭に迷いながらも、ご縁があった企業にて明日から社会復帰する事となりました。不安もありますが、頑張ります。改めてお坊さんにお聞きしたいのですが、仏教では劣等感とうまく付き合う考え方というものはございますでしょうか？（劣等感も煩悩になるのでしょうか）私は大学を出ていないこと、非正規雇用で働いてきた事にコンプレックスがあります。 20代も終わりを迎え、転職回数も4回を超えてしまいました。やりたいことは諦め、できることを仕事に選んでいます。私なりに真面目に働いてきたつもりですが、人から否定的な事を言われたり、就業先で非正規雇用であるが故の差別を受けたこともある為、年月を重ねて自分の働き方に自信が持てなくなってしまいました。学歴があり、正規雇用でバリバリと働き企業に長く必要とされる方を前にすると、自分には無いものばかりで苦しくなります。特別な資格も持っていない為、更に歳を重ねた時に何も残らない事が怖いです。新たな就業先も非正規雇用となるのですが、こういった劣等感と上手く付き合いながら、胸を張って働きたいです。長くなり申し訳ありません。仏教の考え方で新たな角度から物事を見られるようになりたく、ご助言をいただけますと幸いです。宜しくお願い致します。

有り難し 11

回答 1

2023/10/24

彼氏と音信不通

はじめまして。彼との音信不通が続いており、どういう意図があるのか分からず、戸惑う日々を送っているので相談させていただきたいです。今年彼は24歳で、私は28歳です。今はお互い実家暮らしです。彼は、派遣会社に正社員で勤めています。私は、事情があって2年前から精神疾患(鬱病)になり、パートで働いてます。彼とはマッチングアプリで去年の10月頃に知り合い、今年の2月に付き合いました。彼とは付き合う前から毎日連絡をし、毎週日曜日には出かけたり、彼氏の家に泊まったり、彼と過ごす時間が多かったです。 4月ごろに彼から「転職したいとは思っている」と悩んでいることを聞かされていました。「6月末で契約が切れる予定が7月末まで延期になりそう〜」と伝えられていましたが、急遽7月に入ってから「転職することになった」「派遣会社の人たちと話す機会が急に来て辞めることを伝えた」と伝えられました。私も「そっか、頑張ろう」とは話をしていたのですが、私が精神的に不安定で彼に「私のこと好きなの？」と初めて聞いてしまったことがあります。彼は「今は不安なことが多くて自分でも色々と分からない」と言われてしまい、少しギクシャクしました。ですが、1週間後に話し合いの場を設けてくれて「自分のことで精一杯で不安だらけだけど一緒にいるよ」と言ってくれました。最後に会ったのは7月末です。デートをしている最中に私が体調を崩し、その次の週もコロナで8月中旬まで体調を崩していました。その後、彼もコロナになり、徐々に連絡が少なくなっていきました。遊びや電話を誘っても「ごめん、しんどい」と断られ続け、9月上旬には音信不通になりました。最初は未読もつかず、週1回だけ連絡しましたが未読無視のまま。 9月中旬に連絡することをやめると、9月下旬あたりに既読がついていました。 10月頭にも「久しぶり、私はバタバタしてて目の前のことに頑張って生きてるよ。また落ち着いたときに顔見せてほしいな。お互い頑張ろうね」と1通のLINEを送りましたが、何日か後に既読になったのみ。彼とはインスタも繋がっていますが、ブロックもされていません。返事が来ないのは精神面に余裕がないからでしょうか？それとも私のことが嫌になって、自然消滅になってしまったのでしょうか？よろしくお願いいたします。

有り難し 21

回答 1

これから先の人生について

忙しいところ失礼致します。踏ん切りが付かず、御助言を頂戴したく思い書き込みをさせていただきます。私は今、今後の人生に悩んでいます。それは、この仕事を続けるか、終わりにするかです。終わりにする場合は首をくくるつもりです。こんなことを考える理由ですが、これ以上周囲の人に迷惑をかけたく無いからです。就職して4年になります。今の職場には１年になりますが、先日冗談めかしていましたが「こいつダメだ」と言われました。冗談かも知れませんが普段から思っていることが不意に出たのかもと思いました。長く勉強も続けていますがすぐに記憶から抜けます。注意力も足りず書類にもミスばかりです。頑張っているつもりですが手も遅く時間がかかってしまいます。周囲の人とのコミュニケーションも上手くいかず、シャクに触る様です。もうみんな呆れているでしょう。職場の人に声をかけることにも相当な覚悟が要ります。自分の人生を振り返っても自分という人間は失敗作だと思います。甘えかもしれません。被害妄想かもしれません。もっと頑張れば済む話かも知れません。でもこの考えが振り払えず何度も繰り返します。最近は常に胸が痛いです。もうこれ以上、人から嫌われながら生きていくことは辛いです。仕事を辞めたら家族からも嫌われ疎まれるでしょう。どちらに転ぶにも私の考え方次第ですが良い方向に考えられません。どうか御助言を頂けませんでしょうか。お願い致します。

有り難し 7

回答 2

2023/04/13

職場での不公平感について

仕事上、明らかに担当業務が周りより多く不満があります。リーダーではない担当の仕事もリーダーが役割を果たせていないため、リーダーの役割をやらざるを得なかったり、本来抱えなくていい役割まで背負っています。やることが多すぎて余裕がなく、ミスも増え、業務分担を改善して欲しい旨を昨年度伝えましたが、今年度も変わりない担当でした。立場的に周りのミスも報告やフォローをする側なのでかなりきついです。そんな中、同じ担当の方が育児休業にて休みに入ります。これに際して、私の業務を手伝いますと言ってくれる後輩がいますが、彼女は業務時間内に仕事が終わらず、周りに言わずにひとり残業したりするところがあり、本人は良かれと思っているところがあるようですが、周りが注意しても治らないために担当を減らしているのが彼女の現状です。それに加えて休みがちなこともあってあまり頼りにできません。他の人が残っていないのに残業している状況でしかも残業命令をしていないために遡及して届をしなければですが、その説明に上の立場の者がいかに苦労するか。いつも頑張ってるね、大変だね、と簡単に彼女に言える人はなんなんだろうなぁと思ってしまいます。私から見ると自分勝手だなと思います。そういった人に引き継いで教えることの方が正直かなりストレスです。だったら自分でやってしまったほうが楽。周りに相談しても、彼女のことは庇うし。アホらしいなぁと怒りすら覚えます。じゃあ全員、私と同じ責任感で同じ量の仕事をやってみろよ、と思います。残業や休日出勤に日常を費やし、周りを引っ張る役割をこなし、ミスをフォローしたりする中で知識をたくさん溜めて来た自信はあります。なので、対応できないことの苦しさみたいなものはほとんどないですが、不公平感による苦しみが強いです。口だけかもしれませんが私の仕事ぶりを認めてくれる人もいますが、具体的な事態の改善には動いてくれないです。この状況が続くなら、辞める方向でいるしかもう手立てがありません。本当に悔しいですが、異動希望を出しても何年も叶わないので。人事もお友達人事でお気に入りをトップの周りに集めたような配置です。こんな職場嫌だ。助けて欲しいです。不満ばかり言ってどんどん嫌われていくのもつらいです。どうしたらいいのでしょう。この先この土地で生きてくことも疑問に思えて来ました。

有り難し 22

回答 1

私は性格が良くないです

私は、性格が良くないです。中学からの友達に対して、やっぱりあまり性格があわないのかなとか、話していてもあまり笑ってくれないなとか、あまり二人っきりになりたくないなとか、ぐるぐる考えて、なんとも言えない気持ちになります。中学の時にその友達を無視してた時もあって、申し訳ない事をして、私は本当にいい友達じゃなかったと思います。それでも今も友達でいてくれるけど、今まで友達らしい事全然してあげれなかったから、私の事恨んでるんじゃないかなって考えてしまいます。中学の頃の私は、威張っていて怖かったと言われました。その頃の私が一番頭がおかしくて、両親や友達を見下していて偉そうにしてました。社会人になって働きだしても、何様のつもりやと影で言われ、仕事も長く続かなくて、転職も何回も繰り返しました。 30になった今でも、違う友達から話し方が上から目線で腹が立つと言われ、自分は偉そうにしてないか、話し方は大丈夫かと気にするようになりました。人と関わるのがずっと苦手です。気軽に話しをする事ができません。何に対しても思いやりがないんです。人にも動物にも。優しいとは言われるけど、相手が嫌な思いをしないように嫌われないように気を使っているだけです。本当に優しくて思いやりがあって、家族や友達を大切にできるような人になりたいです。人生やり直せたらいいのになと時々思います。

有り難し 23

回答 1

人生が罰ゲームとしか思えない

出勤日を増やしてから人生の虚しさが更に強まりました。こうして私は人様の施設の床やトイレをただ必死に拭くだけの人生なんだと判明するにつれて、死にたい病が悪化します。自殺方法調べても、もはや首吊りぐらいしか選べない。じゃあ資格を取って転職すればと言っても、対人ストレスや寒さで簡単に体調が悪化して、仕事どころではなくなる。過去に何度も辛い目に遭ったし、働ける事が幸せだと、春頃は思ってたけど。他にできる仕事なんかないでしょう？と朝自分に言い聞かせ、嫌々ながら続けてきた。仕事に必要な数百円の備品さえ買わせてくれない勤め先(自分で買うしかない)や、年々節約思考になるお客様や、新しい勤務地にはお局様がいて神経がすり減る。嫌な事を頑張ってるけど、別に幸せにはならないんだ。生まれたことが、罰ゲームの始まりだったんだとしか思えない。体も心も重く、部屋は片付けられず、掃除できず、入浴できず、布団敷けず、洗濯できず、化粧もできず。貯金があれば買物して憂さ晴らしできるけど、貧乏でそれもできない。どうして私はこんな人生を歩まなければならなかったのでしょうか。人と比べるから不幸になると分かっていても、世の中には精神や肉体が上手く働いて、人から愛される人がいます。一方で、脳内物質の不均衡で性格や能力に難があり社会に受け入れられず、遺伝的に残念な外見で、人から嫌われる人がいます。人生は、殆ど自分の意識以外のものによって規定されてる。不幸な人生を背負わされた人間はどうしたらいいですか。

有り難し 75

回答 2

仕事をしているはずなの居場所がわからない

よろしくお願いします。私は母に言われた「あんたほど人間関係で悩むような人見たことないわ」という言葉をきっかけに、自身がアスペルガー症候群であることがわかりました。元々の性格からわがままだからと言われ続けていたけれど、ずっと空気を読めていなかったのか相手の気持ちがわからなかったからなのか人を怒らせたり嫌われる理由が、性格からかアスペルガー症候群の症状なのかわかりません。どちらにしろ人に迷惑をかけているので相手と話をして解決するなりしなくてはならないと思うのですが…… 私の場合、うまく自分の気持ちを言葉にすることができないから話し合いが怖く、自信のなさや今以上悪くなることを考え「そんなことになるなら自分がいなくなればいいんだ」「自分がいなくなればみんなはもっと楽に仕事ができるだろうから私が辞めればいいこと」と思うのです。実際の正解なんてわかりません。情報の共有がされていなくてこまるのとがたくさんあり、自分が知らないことがよくあります。電話応対でこまるから周知してと何度もお願いしてますが、なぜかしてません。パソコンで引き継ぎ簿があるのでそこに入力するだけなのに、仕事でパソコンを使っているから入力が苦手なはずもないし。知らないのは、私だけ？のけ者にされてるのか？と被害妄想な現実かもわからなくなってきています。体調がおかしくなり病院へいくとストレスと言われました。また転職しても人間関係で悩むのか？今の場所で理解してもらえるまで話すべきか、でも自分がいなくなることが一番早いのでは、と落ち込んでいくだけで生きていることに疲れてきました。友達はほとんどいません。相談相手がいません。このさき、幸せに！とまではいかなくてもここまで悩むこなく生きていく（仕事をしていく）のはどうしたらいいのでしょうか？

有り難し 17

回答 2

ASD男性との恋愛で死にたくなりました

私には長年一緒にいるパートナーがいますが、転職先で好きな人ができました。好きな人は恐らくASD アスペルガー特性があり不器用ですが優しい人です。パートナーのモラハラに悩んでいる中で彼の純粋さに惹かれ好きになってしまいました。 2年かけゆっくりゆっくり彼との信頼関係を深め彼からの好意を感じるまでになりました。パートナーとの関係精算もうまくいかない中で私はいけないとわかりつつも彼を好きになり執着心が出てきています。彼はマイペースな人で連絡無視は頻繁にありますし、仕事でいっぱいいっぱいの時は本当に冷たい態度になります。集中がとけるといつもの優しい彼に戻るのですが、連絡を無視されたり冷たい態度をとられたりする度に不安になって精神が病んできました。パートナーにも彼にもどんなに尽しても私の気持ちはわかってもらえない、無駄なんだと、全ては私に魅力がないからだとネガティブな気持ちになります。彼はコミュニケーションか苦手で周囲にの噂話や陰口も真に受けます。彼が冷たくなるたびに誰かに私の陰口言われて嫌われたのかなと不安に襲われ、とうとう死にたいと思うようになりました。それでも彼への気持ちは消えないからです。執着を手放さなければいけないのはわかっています。でも消えないんです。どうしたらコミュニケーションがうまく取れない彼への執着が消えるでしょうか。

有り難し 9

回答 1

生きることが怖い

生きることが怖いです。仕事が辛くて月に何度も何度も休んでしまいます。得意な事もスキルも無く転職しても現状が変わるとは思えません。一人暮らしで親には頼れません。実家には帰る場所がありません。頼る事が出来る家ではありません。今年で23歳でやりたい事が無いとか言っていられる歳でもありません。1年があっという間にすぎ歳だけとって体力や外見が歳をとっていくのに中身は子供のままです。幼い頃はかっこいい大人になりたかった筈なのに、高校生で不登校になり20歳で就職が決まらなかったら死ぬと決めてたまたま就職が決まったという理由で21歳を生きました。 20歳時点で殆ど死ぬつもりだったのでそれより先の人生設計が何もありません。仕事は辛くて精神科では適応障害と診断され辞める事を勧められました。スキルも資格も無ければ給料の低い仕事かしんどくて少し給料の良い仕事しかありません。雀の涙の様な給料でこの先どう生きていけばいいんだろう、なにも出来ず能力も無く.....。毎日が怖いです。何も出来ず自分を駄目な人間だと嫌って生きる事が怖いです。人生設計の組み立て方、今何をすればいいのか、必要なことはなにか、行い心構えを順序建てて具体的に知りたいです。毎日が怖くて仕方ありません。誕生日も嬉しくありません。何をすればいいのか分かりません。助けてください。

有り難し 22

回答 2