お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

2024/11/10回答受付中

都合のいい友達

こんにちは。お坊様方との問答に、いつも目を覚まされております。またお力をお貸しいただけませんか。同年代の友達、先輩、後輩、家族との関係についてです。他の友達には、あまり親しくなくても時間や言葉や物を惜しまない人たちが、皆私を軽んじることが多いです。都合のいい時だけ「〜してくれない？」とお願いされる一方、私のお願いは断られます。また、私の趣味や興味の話をするとつまらなそうにするのに、自分の興味のあることばかり喋りたがります。私がいつも、相手の話題についていくために相手の趣味に合わせています。ただ、本人たちは気づいていないふりをします。都合がいいから付き合っているような感じです。つい下手に出てしまう癖や、口下手さや、あまり優秀ではないので尊重するメリットがないこと、雑に扱っても断れない性格のためだと思っています。少しでも楽しくて頼りになる人になろうと実践していますが、中々上達しません。私は友達も知り合いも少ないので、彼女らと繋がりを保てないと色々と不具合があります。また、単純に寂しいです。しかし、もう彼女らと関わりたくないという思いがあっても、私が悪いのではないかと疑念が拭えません。お坊様方にも、そのような経験はございますか。軽んじられない人になるにはどうすればいいのでしょうか。または、他人に期待しすぎるのをやめ、何も言えず一人で悩まないようになるには、どうすればいいでしょうか。どんなご意見でもお待ちしております。どうぞよろしくお願いいたします。

有り難し 7

人形

【できれば霊に詳しい方のみご回答お願いします】高校生にもなってお恥ずかしい話なのですが自分には大切にしている人形がいます。人の形をした人形ではありません。幼い頃から可愛いがっているせいか形までもが買った頃とは少し違い自分好みの可愛さなってます(顔とか)。女の子を見る可愛さではなく、犬や猫いわゆるペットを見る可愛さです。本当に生きてる感覚がし、時々「よしよし」「かわいいね」など声をかけたり撫でたり、またその人形専用の布団というかタオル？みたいなものをかけたりしてあげてます(寒そうな時は特に)。ホクロのようなものまで顔にできてます。長年持っていたせいか少しボロボロになってきていますが手放す気は一切ありません。ここで質問なのですがこう言った人形には霊が取り憑いてると思いますか？自分は霊の存在を信じているというのもあり、人形に霊が取り憑くことがあるということも信じています。一様有名な霊媒師YouTube(信頼できる)の動画で手軽にできる人形から霊を取る除霊方法みたいなものを観てやりました。(岩塩など塩をかけて揉み込む) ですが好きという好意自体は未だ変わりません。また自分に害が及んだことはこれまでありません。このままで大丈夫でしょうか？

有り難し 5

つらい状況をどう受け止めればいいですか

子供が心療内科に通ってます。5年程になりますが、なかなか良くならず不安定な日々が続いてます。調子の悪い時は不機嫌に攻撃的になり、周りに暴言はいたり自分を傷つけて救急に運ばれたりしています。病気のせいとわかっていても、いつまで続くのか、私たちが弱気になってはと思っていますが、子供にもう消えてなくなりたいと言われ、私も妻も疲れ果ててしまいました。なぜ子供や私たちが、こんなにつらい日々を生きなければいけないのでしょうか。なぜこんな思いをしなければならないのでしょうか。周りで笑いながら暮らしている人もたくさん居るのに。これも因果応報で、私たちや子供に悪い行いがあったという事なのでしょうか。教えください。このつらい状況をどう受け止めればいいのでしょうか。この先どう子供を、どう私たちの心を支えていけばいいでしょうか。

有り難し 29

私、犯罪者になりそう。誰か止めて、助けて

　いつもお世話になっております。障害者週間が来ます。障害をアクセサリーに愚かな猿ども（「猿」という言い回しはここハスノハのお坊様から教えていただきました）」が調子に乗って、健常者さんの暮らしを脅かす忌み日です。　「私の煩悩」にも書いてありますが、私は、自分も障害者でありながら、障害者が憎くて仕方がありません。障害者が健常者の皆様に過度な負担を強いているのが、許せません。　私は、パラリンピックも24時間テレビも大嫌いです。願わくば打ち切りになってほしい。（本当はもっと凄い事を考えていますが、公開してしまうと捕まりそうなので）　障害者どうしでつるむ？仲間？とんでもない。私がお世話になっている精神病院の院長先生も、「患者さん同士で仲良くなると、のちに大きなトラブルになる。やめておきなさい」と助言してくださいます。　実際、ここハスノハでも、「障害者どうしで仲良くなってお茶に行ったらセクハラされた」などといった投稿を見かけました。　我が家の近所には、障害者がたくさん住んでいて、近所には福祉施設や精神病院もあります。　マナー違反を平然として、私が注意すると、介助者が食って掛かってきたり、ギリギリ犯罪にならない範囲でさりげなく暴行してきたりします。　彼らに一矢報いたい。障害者週間が憎い。パラリンピックが憎い。24時間テレビが憎い。車いすラクビーが憎い。　彼らは弱者などではない。強盗。努力している障害者の足を引っ張り、イメージダウンの原因を作る。　介助者との会話が聞こえてきたのですが、「人生とは、自分の要求をいかに通すか考える事」というのが彼らのスローガンだそうです。　鎮まるべきは自分か、まあ仏教的には自分なのでしょう。しかし、私は彼らが許せない。　今の私の心は、平知盛の亡霊か、六条御息所の生霊か、善界坊か。（最近独学で能を始めたので少々コアな例えです）それくらい、怒りに憎しみに燃え上がっている。　このままでは私は犯罪に走りかねない。誰か止めて。助けて。

有り難し 23

「今を生きる」方法は何でしょうか

ハスノハの皆様には今までにも何度か悩みにお答えしていただき、そのたびに心温まるお言葉をいただいておりとても励みになっています。いつもありがとうございます。今回私が相談したいことは、「今を生きる」にはどうすればいいのかということです。抽象的な話になってしまったりわかりにくかったりするかもしれませんがご回答いただけると幸いです。ハスノハさんのようなお悩みを聞いてくれるサイトや、生き方についての本などを読んでいると、よく「今を大切に生きなさい」というアドバイスを目にします。今が大事だということは理解しているし、納得もしているのですが、実際に今この瞬間を大事に生きようと思ってもなかなかうまくいきません。例えば、勉強しているとき、私は「将来人を助けられる仕事をするために、今は頑張って勉強しよう」と自分に言い聞かせているのですが、時々、過去の辛い出来事、失敗してしまったことなどが心に湧き出てきたり、未来への不安で押しつぶされそうになったりして、勉強に集中できないことがあります。友達や家族と話している時や、趣味の時間などでも同じように感じることがあります。今を楽しもうと思っても、心の中に「私は過去にこんな失敗をした、私は愚かな人間だ、今を楽しむ資格なんかない」という考えや、「この先こんな悪いことが起きるかもしれない、今は楽しくてもきっと将来は辛いことばかりなんだろう」という考えが浮かんできてしまいます。そして、友達や家族は私にまっすぐ関わってくれているのに、私は過去の後悔や未来への不安を抱えた状態で、100%相手とのコミュニケーションに集中できていないことを申し訳なく思ってしまいます。過去に囚われたり未来のことを心配しすぎるのはよくないことだと頭でわかっているのに、悪い考えが浮かんでくるとそれをスルーできない性格で、「今、この瞬間」に目を向けることが難しいです。どうすれば過去への執着や、起こるかもわからない出来事への不安を捨てて、今を生きることができるのでしょうか。ご回答いただけると嬉しいです。

有り難し 24

陰謀論　都市伝説について

日本の報道は嘘ばっかりインターネットの方が正しいと偏った情報を信じて、人工地震を起こさせて能登半島を新しく都市計画をしようとしている来年の夏に地震が来るなど私にあり得ない都市伝説、陰謀論を急に家族が、吹聴してくるようになりました。学者の論文読んでるから正しいと聞きません。ネットの話しに洗脳されてしまい、こういった人を目を覚ませる方法ありますか？最近、普通の会話ができなくなり大喧嘩です。向こうは、助かって欲しい人にしかこんな事を言わないと言ってました。

外柵について

浄土真宗本願寺派の門徒です。父の墓を建てるのですが、知人から石の囲いをした方がいいと言われました。ですが、建てる予定の墓地は田舎なので、どこも石囲いをしていません。また、広さに規定があるため、石囲いをすると石碑が、小さくなり、かなり見劣りします。数十年後には、家の近くに移したいとも思っているので、あまり小さくしたくありません。石囲いは必要でしょうか？

有り難し 16

父が亡くなるかもしれない

お彼岸の頃に意識不明になった父が、発熱し血圧も低下、危険な状態だと、実家から連絡がありました。会社に伝えなければ、親族に連絡しなければ。羽田行きのチケットを取らなければ。分かっているけど、何かぼんやりしてしまい、何をどうしたらいいのか、よくわからなくなっています。 10年以上前に家族で香港に行った時の父の嬉しそうな笑顔の写真を、ただただぼんやり見てしまいます。ちゃんとしなきゃ。でも頭が働かない。どうしたらいいかよく分からないです。

自分の欠点と私の姿

介護職50歳です。自分の欠点を他人から指摘を受け直そうと努力しています。以前他人から指摘を受けた気分にムラがある、あいさつしても返ってこない自分勝手な人という趣旨のことを言われました。自分では恥ずかしいのですが無自覚で、この指摘を以前も受けています。すごく傷つきやすい性格で他人が怖いです。嫌なことを言われたくない、都合の悪いことは聞きたくないわけではないのですが、よく言われます。他人から見た自分像と自分が思う自分像に乖離があります。以前は言われたことに反発したり、反論したりその人と不仲になったりしてましたが、自分は悲しいけど意見を受け入れてマジメに直そうとしてきたつもりでした。今回の話はすごくショックで悲しかったですが、カイゼンに向けて自分を奮い立たせようと思っています。いま、介護施設で認知症の利用者の方1名に1月ほど怒鳴られたりしていてすっかり元気がなくなっている中での今回のことでした。自分を奮い立たせてマジメにカイゼンしていこうと思っていますが、自分で自分がわからなくなってきました。こんなにマジメに考えているのに他人には伝わらないのが悲しかったり自分を見失っている状況でして、相談させていただきました。私としては、他人から精神的圧迫を受けると気持ちが前に出なくなってしまうのは自覚していて、なので周りに気持ちがいかなくなるので気分にムラがあって、気分が晴れている時はにこやか、よく話し、そうでないと無言、不機嫌と他人に映るのかなと想像しています。私の中では、指摘を直そうという気持ちの一方、他人を怖がる恐れる接触を無意識で避けることもあると分析しています。すみません、内容わかりにくいですが、今の私にアドバイスいただけましたらありがたいです。よろしくお願い致します。

有り難し 9

後悔してます

こんにちは。静岡に住む社会人1年目のものです。今年の夏のことです。同僚の紹介で同じ会社の違う部署の方と食事に行きました。その時は盛り上がって自分の上司の話などをしてしまいました。(秘密話など) その後会社で会った時に、気になっているといわれました。こちらは特別な感情は特にありませんが、食事をしただけでそのように思われて、少し引いてしまいました。今は気まずくて会っておらず、避けてしまっています。私が避けていることを怒って、食事の時の内容を他の人に言いふらすのではないかと怯えています。信用しすぎて少し話しすぎたと後悔してます。しばらく経ってもこのモヤモヤが止まらず、怯える日々を送っています。どうしたら良いでしょうか？

有り難し 24

傷つけられた元彼のことばかり考えてしまう

元彼が自分の意見をあまり言わない性格で自分が彼の考えを汲み取ろうとしていましたが汲み取りきれていませんでした。私は喧嘩の度に彼にやめてほしいことや嫌なことを伝えてほしいと言っていましたが、彼は特にないとしか言わず結局SNS等の大勢がいるところで私の愚痴を言ったり晒し者にしていました。それがきっかけで別れたのですが、何日経った今でも吹っ切れてはまた元彼を恨むような気持ちが湧いてきてを繰り返してます。他のことをやって気を紛らわせたりしてもふとしたときに思い出しては許せない気持ちでいっぱいになってしまいます。自分の気持ちの整理の仕方がわかりません。どうすればいいでしょうか。

名づけについてのもやもやが消えない

同じ悩みで2回目の質問になるのですが、もしできましたら、いろいろなお坊さん方のお言葉をいただけますとありがたく存じありませんます。プロフィールと前回の質問をご参照いただきたいのですが（お手数をおかけして申し訳ありません）、その後も気持ちを立て直すことが難しく、苦しい時間を過ごしています。毎朝起きると、「なんでこの名前にしてしまったのだろう」というもやもやの中で一日がはじまり、一日かけて「でも、こういう解釈もできるのだし、この名前で社会人として働かれている方や学生の方もいるのだし、何より生まれた時にはこの子に一番合っている名前だと感じたのだから」と思い直すようにして、なんとか心を立て直して過ごしているのですが、次の日になるとまた「どうしてこの名前に？」と同じことの繰り返しになってしまいます。産後は、一字一字はよく名前に使われる漢字なのだし、今は見慣れなくてもそのうち馴染んでくるだろうと思っていたのですが、日増しに違和感が大きくなって、最近では名前の漢字を見るのがつらくなってきてしまいました。（響きは本人に合っていると感じており、普段は前半の二音のニックネームで読んでいることもあって、そこまで気にならないのですが…。）多少違和感があっても、良い意味しかない名前であれば、そのうちに慣れてきて受け入れられるのだと思いますが、「人名にふさわしくない意味がある」という事実が変わらないために、それをわかっていて名づけた過去の自分の愚かさへの怒りが強く、乗り越えることができそうにありません。このような気持ちのまま子どもと向き合わなければならないことが申し訳なく、毎日とてもつらく、この思いが一生続くと思うと耐えられそうにありません。夫にも相談したのですが、もう決まったこと、取り返しがつかないことなので、私自身の捉え方を変えるしかないのだと思います。皆様お忙しいところ本当に申し訳ありませんが、何かお言葉をいただけますととてもありがたいです。

友人の自分への不満を見てしまいました

いつもありがとうございます。なつと申します。今日は友人関係についてご相談したいです。長年仲が良かったけど、最近距離を置いている友人がいます。私が希死念慮に襲われた時にたくさんLINEをしてしまったのが原因みたいなんですが、今日その友人のブログを見て（数年前に教えてくれた）、私のことをけっこうボロクソに言っているのを見てしまいました。私が見るかもしれないところに私の悪口を書くってことはもう修復不可能なんでしょうか。どう思われますか？また、希死念慮に襲われた時、他の人に迷惑をかけずに気をそらすにはどうしたらいいでしょうか。電話相談窓口はつながらないことが多いですし、頻繁に希死念慮に襲われるためちょくちょくかけていて「またこの人か」という反応です。友人にも家族にも迷惑がられていて、もう相談する場所がありません。精神科病棟に入院していたときに、いろんな人に「話を聞いてくれる？」と声をかけまくって同じ話をして迷惑がられているおじいさんがいましたが、今の私はそんな感じです。人を不快にさせたくありませんが、希死念慮があるとき人のことを思いやることができません。とにかく「誰か助けて」という気持ちで誰かに話さずにいられません。自分で自分を立て直すにはどうしたら良いのでしょうか？ご助言いただきたいです。よろしくお願いします。

有り難し 19

同業者の忙しいアピールにうんざり。

個人で商売をしているのですが、昨年体調を崩してから仕事の量を調整して体の負担にならないように注意しながら商売をしています。売上は減ってしまいましたが、嘆いていても仕方がないので今できることと体の負担にならない仕事に力を入れるようにして立て直しの真っ最中です。同業者の方が調子はどう？という内容の電話をくれるのですが、その話のほとんどが自分の忙しいアピールです。こういう依頼が来た。こういう人と組んでやっている。こういうことをやろうと思う。売り上げはいくらだ。そんな話を毎回延々1時間くらい聞かされます。最初の頃はこちらの体調が悪くて仕事ができる状況じゃなかったのもあって「まあ、今は仕事したくても体がこんなのじゃ無理だしとりあえず体調整えるのを優先しよう。」くらいにしか思わなかったので何も感じませんでした。ですが仕事を再開するようになって、これまでどおりの仕事の仕方ができなくなってきたことがわかってきていろいろなことが思い通りにいかなくなりました。仕事量を減らしたので売り上げは下がり、今まで受けられた仕事も断らざるを得なくなり、気持ちに余裕がなくなってきました。そんな状況で忙しいアピールや自分はうまくいっているというような話を聞かされるとうっとおしいし気が滅入ります。一応付き合いがある人なので邪険な扱いもできず相手をしていますが、だんだん辛くなってきました。気にしないようにしていても、あの人はうまくいっているのに自分はどうしてこうなってしまったんだろう？という気持ちがわいてきて相手をするたびに精神的に参ってしまいます。いくら付き合いがあるとはいえ時間は取られるし気は滅入るし、いいことなしになってきたように感じます。いったん距離を置いて関わらないようにしようと思っています。もしそれで縁が切れてしまったとしてもそれはそれで仕方がないとも思います。今日も電話がかかってきて１時間近く時間を取られ気が滅入りました。そろそろしんどいです…

有り難し 4

具合が悪くて辛そうなのに優しくできない

過去質問みたのですが、うまく見つけられず、まだ少しすっきりしないので投稿失礼いたします。ずばりタイト通りなのですが、具合悪そうにしている。特に今は、咳、鼻をかむ、といった状態の相手に、イライラしてしまいます。やさしくできません…　基本、どんな人にでもです。もちろん、声に出したりしないですが… うるさいな。薬飲んで寝てろ。はやく病院行けよ。なんで仕事してるの？と…とにかくイライラしてしまいます。健やかなるときも病めるときも。無理です。病めるときは、勘弁してくれ。って思っています。わたしは無力です。医者じゃありませんので、楽にしてあげられないことがわかってるからです。でも自分も具合悪くします。しかもままぁまぁな頻度です。周りは、本心はどうかわらないにせよ、心配して優しくしてくれます。大丈夫？心配だよ。はやく良くなってね。無理しなくていいよ。それなのにです。わたしはイライラしてしまいます。多少相手によるところあると思いますが、今回は同居人です。具合悪そうな様子、夜中に何度も何度も鼻をかむ音がストレスで、一週間程まともに寝られず、今朝身体が動かず目眩もひどく、仕事を休んでしまいました… 病人は会社に行っています。病気の人を、思いやりたいです。イライラしたくないです。私に優しくしてくれるように、してあげたいし、本当は心配もあります。それで自己嫌悪すること、今日会社を休んでしまった自己嫌悪から抜け出したい。 …結局自分か。サイテーだなわたし

有り難し 17

2024/11/07

気になる人いるのに、猫アレルギー言えない

いつも相談に乗っていただき、ありがとうございます。最近気になる男性（好きな人）がおり、何度かお会いして、恋愛に対して不器用なところもあるけど、会うと楽しいですし、連絡もほとんど毎日取って、また会いたいなぁと思える人で、おそらく私は彼のことが好きだなと思います。しかし、隠していることが、、、、彼は猫を飼っており、とても溺愛してます。でも私は20年前ほどの中学生のときに、猫アレルギーで目が腫れたりかゆくなったりした経験があります。それ以来、少しその経験がトラウマといいますか、猫を避けてきてしまい、猫と触れ合う機会もそこまでなく、今も症状が出るかはわからないのですが、猫が怖いです。今後の彼のことも含めて、今週末に皮膚科でアレルギー検査をしてもらおうかと検討しております。その結果で、もし猫アレルギーの反応がでてしまった場合、彼との恋を諦めるのか迷っており、検査結果を知るのが怖いです、、、。もし反応が出たら、もう会わないほうがよいのかな、、とか、もし付き合ったとしても、一緒に暮らすとなれば猫はついてくるし、お付き合いすることも避けたほうがよいのだろうか、、、、でもせっかく気になる人ができたのにもう会えなくなるのかなぁとさみしくなったり、、、、でも婚活している身からすると、今後一緒に暮らしたりできない、将来の見通しがない恋愛は時間の無駄かなと思ったり、、、、、ぐるぐる悩んでます。しょうもない悩みですみません。でももし検査結果で猫アレルギーだとわかったら、どうしたらよいのか、諦めて次の恋に向かっていくほうが、時間の有効化につながるかな、と悩んでおります。次も彼と遊ぶ日程は決めているのですが、それももうキャンセルしたほうがいいのかなとも思ってます、、、すみませんがよろしくお願い致します。

有り難し 27

楽したいけど頑張った方が良いですよね

少し前にも相談しましたが（幼稚園から高校まで逃げた）、やっぱりまた相談したくなりました。（21歳）楽したいとどうしても思ってしまいます。でも楽するとより状況が悪くなり、周りからも怒られたり評価も下がったり、勉強の知識なども身につかなくなります。わかってはいるのにやっぱり怠け者なので、努力から逃げたくなり逃げてしまいます。人生どん底かもしれませんが、そもそも頑張ったことがないので最初から底辺だったかもしれません。これから東大に入りたいと思いますが、難しいかもしれません。アイドルや女優やスポーツ選手など、活躍して挽回したいと思ってしまいます。私が今まで学校から逃げたとか、勉強や学歴コンプレックスがあって東大に入るしかないとか、ラインで変なことを書いてしまったせいか、やり取りを始めたばかりの男性（私は女性）に逃げられてしまいました… でもその人とはまだあまり親しくなっていなくて本当に知り合ったばかりで、その人は失恋したばかりなのかそのことを引きずっている様子もあったので、もしかしたらそれでラインからいなくなったのかもしれません。逃げられたのもショックですが、一番は私自身の今までの行いが悪かったんです。やり直したいです。別にラインのことをやり直したいわけではないですが、学校とか習い事を人生1からやり直したいです。このことで、引かれるようなことをやっていると自覚しました。何もかもやり直したいです。タイムスリップしたいです。でも性格は変わらないと思うので、やるべきことからまた逃げるかもしれません… 英語とか言語を話せるようになりたいですが、それも全然達成できていません。頭の中でいつも私がアイドルやスポーツ選手などキラキラ輝いてるところを想像してます。バイトも嫌でやっていません。人間として生まれてきたのに動物の方が合っているんじゃないかと思います。でもせっかくなら一発逆転したいです。なにもかも幼稚園の時から私は変わっていません。中身は子どもです。どうしたらいいと思いますか？これからやり直すのは遅いですか？引かれるのが嫌です。好かれたいです。

有り難し 10

2024/11/07

後悔の日々

以前、彼が自死したことについて相談させていただき、心のこもったお言葉をいただきました。前を向いていいんだと思い、一歩踏み出す勇気を持ちました。その後新しい方との出会いがあり、交際を始めたのですが、彼が亡くなった月、仕事も大変忙しく気分がとても落ち込み、この先私が幸せになる道なんてないという考えが頭から消えず、お付き合いを続けることに怖さがあり、終わりがくるなら今離れたほうが痛みが少ないと思い自分から関係を壊してしまいました。壊してしまった後、新しい彼との幸せな時間、彼の優しさ、居心地の良さが込み上げ、なんてひどいことをしてしまったんだと後悔しています。自死した彼のことを忘れることはありません。そんな気持ちのまま新しい方との関係性が築けるのか考えると、怖くて仕方がありません。亡くなった彼意外の人を愛してしまうことは罪でしょうか。新しい方と一緒にいた時、彼と笑いながら話していた時ふと心の中でも、笑ってもいいのかと考えることがありました。お言葉いただけますと幸いです。

有り難し 11

昔好きだった人が結婚したことが辛いです

昔好きだった人が結婚したことが辛いです。もう何年もその人と会っていませんし、会っていない間に好きになった人も何人かいて、その人のことはただの友人だと思っていたのに、ぶり返したように辛くなっています。きっとその人が、今までの人生で一番好きになった人だったからかもしれません。結婚相手は自分の別の友人です。とても快活で優しい人で、とても尊敬しています。二人の結婚を祝福したいと思っています。それなのに、夫婦間の不幸を喜び、幸福を喜べない心境に陥っています。いざ二人に会ったときに、それが顔に出そうで恐ろしくて仕方がありません。自分自身も穢らわしいと思っていますが、昔好きだった相手を盗ったら気分がいいんじゃないかとまで考えてしまいます。そんな自分が恐ろしいです。どうすれば二人の結婚を、素直に祝福できるようになるでしょうか。どうしたら、昔好きだった人を、本当のただの友人と思えるでしょうか。二人と会えない間は純粋に二人の幸福を祈り、二人と会ったときに屈託なく笑いあえる間柄になりたいです。

有り難し 12