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問答一覧

検索結果: 3803件

大好きなのに

大好きな彼がいました。その彼から一方的に別れようと言われました。その理由は職場のスタッフがいなくて… 連勤続きで休みを返上して迄働いていて… 肉体的、精神的にイライラが募り彼に八つ当たりをしてしまいました。私は別れたく無いと伝えましたが… 彼は頑なに私を許そうとしません。冷却期間を持ちたい、音信不通にならない、とか言って… 私が質問してる事に耳を傾けようとしません。私はまた…イライラが募りLINEで暴言を吐いてしまいました。彼は…俺が寂しくなったら必ず連絡すると言ってます。そんな男を信じて待っていても… 連絡が来ないと思います。私はその彼と付き合う時に… 逃げる男は嫌い、軽薄な男も嫌いと伝えたら… 彼は俺はそんな男では無いと言ったので… 私は信じて付き合ったのに… 騙された気分です

有り難し 31

他人に依存する事に不器用で悩んでます

他人に悩みを相談したり、他人に嫌われたくなかったり。他人と関わる事に悩んでます。　　　　　　　　　　　　　　　　　私は、プロフィールにある通り悩みがあり葛藤してます。時には、その悩みに押し潰されそうになり、他人に話したくなります。他人に相談すると、気分が少し楽になることは知っています。　　　　　　　　　　　私の悩みは他人を困らせてしまいます。カウンセラーや友達、先生に話しても口を揃えて大変だったね　がらんどうはできる子だと肯定はしてくれます。しかし、それとは反対に誰もこの悩みに深く関わろうとしません。私の憶測だと、家庭内の悩みは他人から手助けできないからだと思います。だから相談すると気が少し楽になるのと同時に、この葛藤から克服するには自分次第だと分かってしまいます。それが辛いです。　　　　　　　　　　　　また、特に友達にこの悩みを打ち明けると気まずくなり、気を使わせてしまい話しにくくなります。そこから、孤独を感じ自分の悩みは私だけにしかわからないんだと辛くなります。なので私は孤独になりたくなく、自分の悩みを隠したくなります。ある一部の人間からは重いヤツ、少し距離を置いていたほうがいいな、と思われてそうで怖くなります。　　　　　　　　　　誰も分かってくれない。嫌われたくない。だけど誰かに助けてほしい。分かってほしい。だったらどうやったらこの辛さを昇華できるのか？どうやって悩みを上手く打ち明けたらいいか？どうせなら友達とは笑い合う仲止まりが一番いいのか？結局は自分次第なのか？と色々どうすればいい？がでてきます。　　　　　　　　　　　補足すると、私はこういう悩みとは上手く制御しながらやっていってるのですがどうしても生理前には情緒不安定になり鬱状態に陥ります。(これをPMSといいます) 月に5〜6日程度鬱状態になります。この時にこの悩みを上手く制御できずに、他人に頼りたくなってしまう。今書いてるのもPMS時期だからです。　　　　　　　　　　　この期間だけ、本当に考え込んでしまい辛くなります。この期間だけ、他人に助けてほしいと思ってしまいます。これはいけないことでしょうか。どこまで、他人を頼ればいいのでしょうか。自分自身が変わらないと、何も始まらないのでしょうか。

自分のミスを忘れられません

はじめまして。宜しくお願いいたします。先日、自分にとって大きな失敗をしてしまいました。あるイベントに出させていただいたのですが、そのイベントの様子や集合写真をデータでもらいました。集客のための告知の際にFacebookにて遠方の友だちもシェアをして協力してくれたので、無事、行われたことをいち早く報告したく、私が考えなしに、その写真を主催に断りなく友だち限定ではありますが、公開してましいました。主催者側から「こちらが指示しなかったのも悪かったが、主催者に一言断って欲しかった」と削除するよう連絡が来て、初めて、自分のミスに気づきました。連絡が来るまでの２日間、浮かれていた私は、全然ミスに気づいていなかったのです。　これは、全面的に私のミスだと思って反省しています。集合写真まで掲載してしまったのは、本当に考えなしだったと思っています。すぐに謝罪し、削除しました。「報告したと思い、考え無しで本当に申し訳ありません」と、事情も説明し、再び謝罪しました。それ以来、とても反省していますが、全面的に私が悪すぎて、考えなしだった自分が恥ずかし過ぎて、そのことを思い出す度に、１週間以上経った今でも胸が痛くなり、動機がします。このことを忘れたく、記憶喪失になりたいような心境になります。 Facebookがとても怖くもなってしまいました。多分、必要以上に自分を責めてしまっているのだと思いますが、全面的に自分が悪いと思うと、そこから気持ちを出すことができません。　私は、人に嫌われること、悪口を言われることを極端に怖がる性格です。このミスで、私自身の人間性が否定されるのではないか、嫌われたのではないかととても怖く思っています。この感情をどうしたらいいのか、本当にわからず辛いです。　お忙しいところ大変申し訳ございませんが、何かご教示いただけたら幸いです。宜しくお願いいたします。

有り難し 10

食べ吐きとお酒について

私はここ1年間くらい、ダイエットをしています。目標としていた体重まで減量したのに、未だにダイエットを辞められません。私はまだブヨブヨで気持ち悪い身体をしています。その期間の中で、チートデイと称して好きなものを食べる日を設けていました。しかし、いつからか大量に食べて吐くことで体重をコントロールすることを身に付けてしまい、あげく大好きなお酒とともに過食し、嘔吐する習慣がついてしまいました。お酒が好きというより酔っ払うのことが好きなのです。毎日そうしている訳ではありませんが、私1人ではお酒も過食嘔吐も、辞められる気がしません。現代の若者にはありがちな相談かもしれませんが、私はどんどん私を嫌い、生きることも｢もう良いかな｣と考えてしまいます。どうか皆様の考え、助言をください。また、たくさんの食物を無駄にしてしまいごめんなさい。

人を好きになるということについて

私は、22年間ずっと彼氏が出来ませんでした。その理由が、ようやく分かった気がします。私はずっと人に自分の弱い部分を見せられなかったのです。嫌われないように、相手の気持ちを察して笑顔を作ることがいつの間にか当たり前になっていました。そして、なぜだか自分が「周りの人を元気付けなきゃ！」といった思いに支配されていました。しかし、生きていれば落ち込むこと、悩むことは必ずあり、そんな風に弱っている自分を、受け入れてくれ、支えてくれる人に出会いたいと思うようになりました。もしかしたら、これまでにも出会っていたかもしれません。ただ、私が相手の優しさに気づけず、また自分をさらけ出せなかっただけで。思い返せば、あの時もっと素直に、自分の気持ちに正直になっていれば、と思うこともあります。きっとそういった場面はあったものの、自分の感情を抑えすぎていた気がします。これからでも、遅くはないでしょうか。これから、誰かとお互いに支えあえるような関係を築いていくことはできるでしょうか。

自分がとても惨めに思えてきます。

私は今年の4月から働き始めた新社会人です。高卒です。昔からなのですが、私はすぐに他人と自分を比較しては嫉妬したり勝手に惨めな気持ちになったりしてしまう癖があります。自分よりも友達が多い子や慕われたりしている人にすごく嫉妬してしまいます。「自分は自分。他人は他人。」分かってはいますがどうしても比べてしまいます。私が働いている職場は女性が多めで年齢層も幅広いです。その中で今私が1番年下なのですが、自分とそれなりに歳が近く若い社員さんで先輩や上司からすごく可愛がられている人がいます。その人は他の社員さんから「○○ちゃん」とか愛称で呼ばれたりいじられたり……とにかくみんなから可愛がられています。その人だけではありません。若い人たちはみんなニックネームで呼ばれてたり楽しそうにおしゃべりしてたり……とても可愛がられています。それに比べて自分はもともとの性格もあってか上手く会話も出来ず先輩や上司にも嫌われてるようです。そして私は仕事の物覚えがとても悪く1回ではなかなか覚えられません。その都度メモを取ったり覚えようと努力はしています。それでも仕事を忘れてしまったりミスをしてしまったりしてしまいます。その度に上司に注意されます。私の周りには出来る人たちばかりです。私のように注意されている人はいません。そこでまた「あぁ……なんで自分だけこんなダメ人間なんだろう」と思い同時に出来る人たちに嫉妬してしまいます。あまりにも仕事が遅く、出来ないので多分みんな呆れてるんだと思います。私の知らないところで悪口を言われてるんじゃないか……とか先輩から嫌われてるんじゃないか……とか考えるとすごく怖いし自然に振舞えなくてつらいです。もう自分が分かりません。どうやったらこの比べてしまう癖やネガティブな気持ちを変えられますか？

有り難し 106

どう解釈すれば許せるかわかりません

二年前、私は上京しました。叶えたい夢があったから。しかし、リミットとして切られたのも「二年間」。もうすぐ戻らなくてはいけない期限が差し迫っていました。そんな折、ようやく手に入るかもしれないチャンスが舞い込んだのです。私は喜び勇んで母に期限の延長を伝えました。元々私の夢に反対だった母。喜んでくれるはずもなく「いい年をしたおばさんが何バカみたいな夢幻を語るのか」と辛らつな言葉が返ってきました。二言目には「お前は私の「最低な母親」にそっくりだ」と。幼いころからいつもそうでした。私はあったことのない祖母といつも「同じ」と言われてきました。悪いことをすれば「祖母と一緒」「なんであの人と一緒のことをするのだ」と、それは呪詛のように繰り返されました。母は祖母が嫌い、それは知っています。ただこの言葉が出てくるとひどく死にたくなって仕方ないのです。　母が好きだからこそ、母に愛されたかった。けれど彼女は嫌いな人と同一視をする。私はどう解釈すればいいんでしょうか。もうどうすればいいのかわかりません。ご助言お願いいたします。

有り難し 19

自分に自信が無いです。

小学生の頃からクラスの男の子にブス。顔が凄く気持ち悪い。不潔。近寄るなと席を離され酷いいじめを受けました。勉強も周りの子より遅れ子供を出産して子供に障害があると分かり私も大人になって検査をして、知的障害があると分かりました。今、障がい者雇用で働いていますが私と年齢が、同じぐらいの男の上司からあまり話しかけてほしくないとか溜め息をつくなと言われたり、事務の女性から挨拶しても無視されたり背を向けられ嫌われています。とても辛いです。子供の頃外見でいじめを受けたので、自分に自信が無く人と会話をするのが今でも、怖いです。普段は部屋はきちんと掃除もしていて、おしゃれをしたり清潔には、しています。近所でママ友が出来ても急に敬語になったりどこかで距離を置かれている気がします。私は、自慢話をしたりもしないしおとなしい性格で、人をいじめたり悪口を言うのもしないし、優しくて素直と言われます。いつも挨拶はしっかりしていて人には気を遣っているけど思い当たるのは、障害があり人の話を聞いてなかったり会話に入っていていけず、なぜか嫌われている気がします。やはり外見が悪いからか自分でも分かりません。孤独で生きている意味がない気がして、早くに消えたいと毎日思ってしまう。外見が悪くマスクをしないと電車にも乗れないし、外出出来ないです。今でも私の顔を見て、気持ち悪い！ブス。と思われている気がするからです。身長148センチで低い鼻。数年前に子宮内膜症を患い薬でだいぶ太ってしまいました。今、間食を減らしウオーキングをして痩せる努力をしています。自分に自信を持ち人に好かれるにはどうしたらいいでしょうか?普段は、独りで行動するが好きです。友達は、だいぶ減りました。学生時代の友人1〜2人と子供を通して知り合ったママ友とは今は、半年に一度ぐらいですが、たまに連絡が来てランチする程度ですが人付き合いは出来ています。

有り難し 14

父親が好きなのに嫌いです

私の家庭は、中学生の時に両親が離婚しました。同居しているあいだ父のことは好きでも嫌いでもない、これからも一緒に生活していく人と捉えていましたが、小学校高学年の頃から母の父への愚痴が増えて、だんだんと父に愛されてないと思うようになり、父のことを嫌いになっていきました。小学生の私には自分が父を嫌っているということがショックで、学校で父親と仲の良い人の話を聞く度に奥歯を噛み締めるほど羨ましく、妬ましく感じて、咄嗟に嫌な顔をしてしまったこともあります。でも、未だに父に連れて行って貰った場所も、父の癖も思い出せます。恋人と父親を重ねて、同じところがあるとイライラしてしまいながらもまた父を思い出します。なのに、父と連絡を取るのも避けたくなってしまうのです。私は、父のことを好きなのでしょうか。それとも、嫌いなのでしょうか。この気持ちは、どう整理したら良いでしょうか。長文ですみません、お目に留まりましたらどうぞよろしくお願いします。

有り難し 12

迷惑をかけた人より幸せになっていいのか

こんにちは、いつもお世話になっております。お坊様方のおかげで、少しずつ前に進めている気がします。今回も相談失礼致します。以前の質問にも書いたのですが、私は過去に同性の人に依存ししつこくしてしまい、怖がらせ嫌われ絶縁されました。それ以来罪悪感と申し訳なさで、反省し続ける毎日です。また、私はうつ病でもあり、投薬治療もしています。そんな中で、過去の過ちが心に引っかかり続け、なかなか気持ちが向上しません。あんなに迷惑をかけた人より私が幸せになっていいのか、楽しい思いをしていいのか、恵まれていていいのか、そんなことばかり考えてしまいます。馬鹿馬鹿しい悩みなのは自覚しています。しかし、その人より良い思いをしては行けないという考えが強く、自分に制限をかけてしまいます。私のしたことにより苦しむ、因果応報、自業自得です。でも相手の方が傷ついたはずです。私が今後幸せになったり、楽しい思いをしても良いのでしょうか。何も気力が湧かず、何故か怖いです。何卒お力添え宜しくお願い致します。

今後彼をどう支えていったらいいと思いますか

私には付き合って３か月程の彼氏がいます。私は高１、彼は高３です。その彼についてなのですが、彼はよくLINEで「死にたい」と言ってきます。大体週１のペースです。私の反応を見てふざけて言うときもあるようですが、私は彼が本当に死んでしまったらどうしようと心配で心配ですぐに真に受けてしまいます。彼が「死にたい」と言う度、胸が苦しくなって涙がでてきてどうにかなりそうです。死にたい理由はその時によって様々なようで、進路のことだったりとか、家庭のことだったりとか、学校のことだとか、はたまたただ「疲れた」だけだったりだとか…。私が明るく励ましてあげれば少しは彼も楽になるのかもしれませんが、どの問題にしても私が解決できるわけもなく、彼にも「何もできねーのに味方になれるわけねーだろ」と言われてしまう始末です。このままだと、次このようなことがあったときに、私が彼を傷つけるようなことを言ってしまいそうで怖いです。正直なところ、今の私は彼に嫌われてしまうのも怖いです。今後このようなことがあったときに、彼とどう向き合っていけばいいと思いますか。お坊さんのお考えをお聞かせください。

有り難し 10

これから

自分の罪を隠し生きています。自業自得で自分の人生めちゃくちゃにしてるくせにどうすることもできず、前に進もうとすると過去のことがバレて必要以上に誰かに攻撃され軽蔑されるのではないかと怯えてしまいます。それでもどうにかしなきゃとして毎日生きていますが、自己嫌悪で私のような人間が笑ったり、人と接したりしてはいけない、そのとき笑いあえたとしても私の過去を知って人が離れてくのだと思うと笑うことも、人と信頼関係を築くのも怖くなってしまいました。毎日こんな自分が生きていいのか死んでしまいたくなります。生きる勇気がありません。しっかり生きようとすればするほど過去のことを思い出し会った人全員が私のことを嫌っている監視していると思ってしまい毎日心臓がドキドキして怯えてしまいます。自分を戒めて二度と繰り返さないように前に進むと決めて生きていこうと思いましたが未来のことを想像すると苦しくてこれからの人生を台無しにしてしまいそうで怯えてしまいまだ前に進めてません。私はこの先生きていてもいいのでしょうか。

有り難し 11

会社の非常にきつい女性が耐えられず毎日胃がいたい

会社の非常にきつい女性が耐えられず毎日胃がキリキリいたいです。私は現職で三年以上も働いており、彼女は新人なんですが私の仕事のやり方に逐一いらぬアドバイスはするし、私がものすごく腰を低くしてアドバイスしてもかなりきつい言い方しかできず、彼女に何か言われた途端、胃がキリキリします。ちなみにお互い同い年。彼女は独身、私はバツイチ子持ちですが、嫉妬とかしてるのかなとか勘ぐってしまいます。私が一方的にいじめられているわけではなく、皆さんに対して病気かと思えるくらいキツイですが、私は繊細だから耐えられません。あまり話しかけない日はいんですが、仕事で関わらなきゃいけない時はげんなりします。私一人が感じているわけではなく、前に彼女が言い放った一言で職場が凍ったことがあり、周りも同感かと思います。別に転職するつもりはなく、キツイ女はどこにもいるんでしょうが、どうしたらいいでしょうか。あんな風にしてると嫌われるよ、かわいそうだなーとか思いますが、無寒暑の処のような境地になりたい。まだまだ私は修行が足りないんでしょうか。私の繊細さは長所とも思ってますが、もっと器用になりたいです。

有り難し 15

元カノの存在に嫉妬

私は今、妊娠しています。5月に籍を入れます。いわゆるできちゃった婚です。私は浮気症で嫉妬深くて何度も彼とは喧嘩をしてきました。ですが、付き合ってから今までまだ嫉妬していることがあります。それは私と付き合う前に付き合っていた彼の元カノの存在です。彼はその元カノとは復縁を繰り返してですが約2年間付き合っていたそうです。彼の携帯にはその元カノの姉の息子と当時飼っていた犬の写真が残っています。私は「消して欲しい」とお願いしたのですがその度に喧嘩になりました。彼は消すつもりはないと言って、いまもその写真は残っています。喧嘩もしたくないし、嫌われたくないから「消して」とは言えません。元カノとの写真ではないけれど、元カノと関連があるからこそ気になってしまい嫉妬してしまいます。彼にはまだ未練があるのでしょうか？これから結婚もして子供も生まれて家族になるのに…「私じゃダメなのかな」と考えないようにしようと思っても考えてしまい、苦しくて辛いです。今の私にはどうしたらいいのかわかりません。

自分を嫌いなママ友への執着をなくしたい

息子のママ友から嫌われていますが、また仲良くなりたいという執着があり苦しいです。どうしたら無くせますか？年少の頃は仲良くしてもらっていたのですが、なにかをきっかけに目を合わせてもらえない、冷たい態度を取られるようになりました。きっかけは正直わかりません。子供同士は園内で仲良しのようで、私も会ったら挨拶をしたり、子供とは会話をするようにしています。しかし、お母さんはなるべくその場を立ち去っていきます。ほかのお母さんが一緒の時には昔のように笑顔で挨拶をしてくれます。私としてはその変わり身にとても腹が立つし、もう無視するなら徹底してやってくれればいいのにと思う反面、そうして挨拶してもらえると「もう大丈夫なのかな？」と思ってしまい、また無視されて落ち込みます。どうにかこの気持ちを手放したい。他に仲良くしてくれるお友達もいるのになんでこの人にこだわるのか自分でもわかりません。この人が遠くから歩いてくるのを見るだけで緊張して、通り過ぎた後もずっと嫌な気持ちが残ります…

有り難し 14

冷めた思い

この前好きな人から温泉旅行に誘われました。それから2日経ち、好きな人と夜に電話していた時のことです。彼から無理矢理電話で私の好きな人を聞かれ、その人に告白した結果、１日考えさせてと言われました。しかし、私はその返事を待たないまま、LINEでこれでさよならにしようとか言ってしまいました。それで相手は既読無視。数日たって私はこのままじゃいけないと思い、この間の話はウソだとLINEで彼にウソつきました。それから話は続きませんでした。彼に嫌われてしまったのでしょうか？だとすれば何故温泉旅行に彼から誘ったのでしょうか。私の彼への思いが冷めてしまったようで辛いです。何かアドバイス頂けたら幸いです。

厄年

愛する人が亡くなりました。亡くなる数年間、連絡すらしていませんでした。年の差恋愛がつらくて逃げました。そんな彼が80歳で亡くなったと聞きました。彼が亡くなる数ヶ月前、彼が夢で何度も何度も出てきました。その度に、私は「悪夢だ」と追い払ってしまいました。彼が亡くなってからは、２回くらいしか夢に出て来てくれません。夢で追い払ったから、亡くなってしまったのでしょうか。彼は私に嫌われたと思っているでしょうか。彼が亡くなってから、夢で私を優しく抱きしめてくれました。これは、仲直りって意味で良いのでしょうか。今年、私は厄年です。でも、厄除けのお祓いには行っていませんでした。だから…彼は亡くなってしまったのでしょうか。どうしたら想いは届くのでしょう。もう通じない彼のショートメールに、メールなんかしている日々です。

有り難し 12

噂を流されているような気が

あるサークルに入りSNSなどで繋がって情報を見たりしています。サークルには不定期でイベントがあり私はツイッターのフォロワーはいますがだいたい一人で行き仲のいいフォロワーもあまりいなくて一人で呟いています。試しに話しかけても付き合い方が下手なので返って裏目に出て嫌われてリムられたこともあるのでフォロワーとはほとんど話をせず周りからは孤立しているアカウントと見られているみたいです。そしてあるイベントで私はイベントが始まる前にロビーでフォローしていませんがその手の界隈では顔が広い人2人が私を見ると軽蔑したようにガン見して立ち去って行きました。こういう似たようなことが過去にもよくありました。私にはそのサークルは向いてないのでやめた方がいいのでしょうか。

有り難し 12

先生の行動？について

病院勤務の私。ある先生の事で。時々見かける先生ですが、私が先生の方を見ると視線をパッって逸らされます。嫌われてるのかと思ったけどある日職員食堂で私が食べてて先生が順番待ちしてる時に、めっちゃ私の食べてるところガン見してくるし(おかけで食べずらい)合わせると負けと思ったので敢えて気付かないふりしましたけど。前回も先生は斜め前くらいに座ってチラチラ見られたし。なんなんですか一体… 逆に気になって…落ち着きませんどう捉えたらいんでしょうか。因みにそれ以外は特に何もありません。見た目は40代前半くらいの先生で耳鼻咽喉科の副部長されてる方で真面目な先生です。

良い仕事をしていきたい。

同世代の優秀でコミュニケーション能力の高い同僚がいるのですが、彼とは10年来仲良くはありません。原因は私があまり活発でなく彼のフィーリングに合わないからだと思います。彼は私のことが嫌いなのは間違いないですが、私は彼を嫌ってるわけでわなく寧ろ尊敬し羨ましいと思っています。ただ、コミュニケーション上は私が萎縮しているのがわかるのか、上辺だけのやり取りです。最近、職場で異動があり彼と連携しなければならない仕事が増えました。今のところ失敗などはありませんが、どうすれば、よりスムーズに仕事を進めることができるでしょうか？仕事内容が周りの進捗に影響するため、何としても良い方向に持っていきたいです。 ※彼の苦手なところ：なんでもハッキリ正論を言うこと（言い方がキツい） ※彼の尊敬できること：筋を通しなんでもテキパキこなし周りとも上手くやれるところ

有り難し 15

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