お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

お坊さんと非公開で個別相談する

[まなか様PR]大切な人を偲びたい

問答一覧

見たくないものほど気になってしまう

｢浮気の末に酷い振り方をしてきた相手からの最後のLINE(トーク一覧で冒頭だけ読む限り、まるで悪びれる様子が無い)｣のような、読むことで確実に自分の気分を損ねることになるが、でも｢悪いことが書かれてある前提で、それがどんな内容でどの程度なのか気になってモヤモヤする｣対象があるとします。私はこういう時、我慢できずに見て、そして後悔することが多いので、相手をブロックした上で｢その対象(最後のLINE)の存在｣も記憶から消せたらどんなにか楽だろうと思います。対象の中身に執着せず、キレイに忘れる方法。また、｢見なくても人生に影響しないもの｣はスルーし、できる限り｢自分の心を楽しませるもの｣に多く触れて心豊かに暮らす方法をご教示ください。【補足】酷い振り方〜の話はあくまで例えであり、このたび実際にそういう経験をしたわけではありません。

有り難し 11

［母の自死］1人の時間の過ごし方

こんにちは。3年ほど前でしょうか。とても辛い時にお世話になりました。あの時はありがとうございます。 —————————— 今回のご相談はタイトルの通りです。母が自死しました。私は父に引き取られて、大きくなって母と再会してからも母には疎まれていましたからあまり良い思い出はありません。あからさまな差別も受けました。成人式以来会ってもいません。だから嫌いなはずなのに、連れて行ってほしかったと思ってしまいます。愛してほしかったです。でももう無理です。死なれたらかないません。 ———————— 1人でいると気が狂っておかしくなりそうです。職場の人は詳しくは知りませんから「あなたはお母さんとすれ違いがあったはずだけど親を悪く言うのは良くない。自分に返ってくるよ」なんて言ってきます。正直とても傷付きます。私が何されたかも知らないくせに…。それに、私が悪魔みたいな女から生まれた人でなしだってこと私だってよく分かってます。親を悪く言う私も悪いのです。知ってます。 1人でいると、↑こんな風にマイナスな事ばかり考えてしまいます。多趣味なので色々逃げ道はあるのに今回ばかりは手につきません。 ———————— コロナもありますし、一人暮らしなのでいくら友達を頼っても1人の時間ができてしまいます。その1人の時間の過ごし方や、楽になる考え方を教えてください。どうかよろしくお願いします。

行きたくない場所には行きたくない

もうそろそろ年が終わる中、お坊さんの方々もお忙しいと思いますが、お答えいただけると嬉しいです。色々と調べたくもないけども、地獄など自分にとって怖いものに対する関連するものを調べてしまいます。調べたくないと自分でも分かってはいるんですが、我慢できずに諦めて調べて後悔しています。行きたくない場所に、行きたくはないです。でも、自分の今まで生きてきた人生を考えると、悪いこともしたり、良いこともしてたります。大人になっても、色んな事に対して罪悪感を感じたり、悪いことをしてしまったと反省したり色々罪悪感だらけで・・ひどい状況です。それでも、自分は地獄へは行きたくないです。じゃあ、そのためにはどんなことをして生きていけばいいですか・・。これからも悪いこともいい事もいっぱいしていくと思います。でも自分は地獄などの調べたくない事を知ってとても後悔しています。辞めたくてもやめられません。どうしたらこの捕らわれた色んなものを断ち切る事が出来るんでしょうか。

有り難し 17

元彼が忘れられないです

1ヶ月ほど前まで約3年間付き合っていた人がいましたが、お互い受験期ということもあり忙しくてなかなか会えず、その時同じクラスで仲が良かったA君に気持ちが揺らいでしまい、そのことを元彼に言ったら別れることになりました。話し合いの結果、私と元彼どちらも別れようという意見で決まりました。別れた後、A君に別れたことを伝えたら実は自分も私のことが好きだったと言われ、受験が終わったら付き合う約束をしました。その時はA君の事が好きだったのですが、何回か2人で遊んでいる時に元彼のことを思い出してしまうようになりました。寝ている時に元彼と付き合っている夢を見る回数も増え、起きた時涙が止まりません。正直、まだ元彼のことが好きなんだと思います。ですが、A君との約束をどうすべきか分かりません。 A君は自己肯定感が低く、もしやっぱり付き合えないと伝えたら、私のせいなのに自分を責めてしまいそうで申し訳ないです。でも、好きか分からない時に付き合うのも良くないと思いました。このまま元彼の事を忘れられると信じて、A君と付き合うか、元彼の事が忘れられないからと言って付き合わないか、どちらがいいか分かりません。ずっとこのことを考えていると、元彼と復縁したいのかもよく分からなくなってきました。いっその事恋愛からしばらく離れてみるべきでしょうか。時間が過ぎるのを待って、元彼のことを忘れるべきでしょうか。拙い文章ですみません。

有り難し 20

家族で笑って過ごすには

いつもお話聞いてくださりありがとうございます。今日は家族のことで相談です。我が家は私達夫婦、大学院修士2年の息子と社会人1年生の娘の家族です。大学院に行ってる息子は東京から久々の帰省をしています。四人揃うと各々の思いがぶつかっていつも喧嘩になってしまいます。今回も旦那がBlu-rayrecordを買いたいと言い出して言い争いになってしまいました。実は家のフェンスが木を切っていたらぶつかって凹んでしまい思いがけず火災保険で保険金が支払われました。フェンス修理代にプラスされることになりました。ありがたいことです。また、同時期に旦那が検査入院をして生命保険からも保険金が支払われました。検査の結果特に異常はなくホッとしたところでした。思いがけずお金が入ったので、長年使っていたIHヒーターと換気扇も買い替えが出来ました。本当に助かりました。旦那が今までずっと欲しかったBlu-rayrecordを残りで買いたいと言ったので、私は日頃一生懸命頑張ってくれているので良いかと思いましたが、娘が「パパばかりズルい。パパが欲しいものは何でも買って私には何も買ってくれない。お金が余ったのなら貯めておけばいいじやないか」と言って反対していました。娘には大学生の時に中古ですが車を買ってあげてあります。また、旦那は家計の都合で車がなく、歩いて仕事に行っているのをみかねて義母さんが車を買ってくれる事になり、その車を娘が使う事にもなりました。お金には恵まれていますが、上手く使いきれておらず家族でギスギスしてしまっています。娘のお金を貯めておけば良い、という気持ちもわかります。以前にBlu-rayを１台パパのお小遣いで買ったのですが思った機能ではなく今回もう1台欲しいと言ったからです。旦那ももう定年でこれ以上収入が増える見込もないので使うなら今しかないし、娘にしたてころで家に１円も入れていないので文句を言われる筋合ではないのですが、私自身が娘に強く言えません。長々と書いていたら結局私の子育てが間違っていただけだと思えてきました。私はただ家族が笑ってお互いを思いやって過ごしたいだけなのに。

有り難し 22

自分のためにお金を使う罪悪感

10代、大学生、一人暮らしです。現在は奨学金、親からの仕送り、月3万円ほどのバイト代で生活しています。私は近々、一人暮らしを始めて初めての誕生日をむかえるのですが、その日に京都市内のホテルに滞在しようと思っています。　年末ということもあり、普段はめったに行けない旅行として、一泊2万円程度のホテルを予約しました。前々からバイトや学校生活でバタバタする中で、どこかでゆっくり過ごしたいと思っており、いい機会だと予約したのですが、直前になって辞めようか迷っています。ホテル代に使うなら、美味しいものを食べたり、ネイルサロンに行ったり、美容室に行ったりなど、使い道がたくさんあります。しかし、いいホテルでゆっくりするのはきっと素晴らしい気分転換になるだろうとも思います。モヤモヤしているのは、他にお金を使いたいことがあるのではないか、一人で贅沢な時間を過ごすことに大学生の自分の身の丈にあってないのではないか、でも誕生日は特別な日にしたい！という考えがでて、収集がつかなくなってしまいました。どのように考えを整理すれば良いでしょうか。ここまでの中で何か重要な点が抜けていた教えてください。よろしくお願い致します。

有り難し 10

LINE

今、好きな人とラインを1日とか2日おきに一通送ってるのですが会話がダラダラになっていて相手に負担かなとか迷惑かなとそろそろ思っています。もっと仲良くなりたいですが相手のことを考えるなら自分からLINEを一旦やめるべきでしょうかしょうもない質問ですいません。

母の気持ちと職探しについて

はじめまして、質問失礼致します。今回ご相談に乗っていただきたいのは、私の母と仕事探しについでです。分かりにくく整理されていない長文ですが、もしお答え頂けましたら幸いです。よろしくお願いいたします。恥ずかしながら私は重度の知的障害があり、現在はハローワークに通って障害者雇用の職を探しております。ですが母は、普通に一般就労で働いてほしいと言います。しっかりしているから、普通に働けると考えているそうです。何回か普通のバイトをしていたからそう思ったようですが、実際は我が子を障害者だと認めたくないのと、世間の障害者への扱いを心配しているのだと思います。知的だと知った私の姉が、私を殺そうとしたり暴力を振るったりしていたのがトラウマになっているようです。相模原のあの事件も強烈だったので、おそらくそれも普通に働いて欲しいと言う原因に入っています。ですが姉と、障害に理解がある職場は違います。姉は身内に障害者が居るのと障害に対する嫌悪感から耐えられないだけです。それが当たり前だと思います。一方、雇う側は障害者がずっと側に居るわけではないし（中には居る方もいらっしゃると思いますが）、気持ち悪さもまだ我慢できる範囲の方々が側に居てくださいます。失礼をしなければ、何があってもどうせ他人だと思って気さくに察してくださいます。運が悪ければあの事件の様な事が起こりますが、心配しても仕方がありません。姉や親戚は、身内が世間に障害持ちだと言って働くのは恥だと嫌がるでしょうが、私の知ったことではありません。でも母の事になるとまた違ってきます。私を知的だと受け入れられていませんが、幸いな事に母は私を溺愛してくれていますから他とは違う心配をしてくれているし、私は私でやっぱり母にだけは恥を感じさせるのは嫌だとも思っています。でも周囲に迷惑を掛けるにはいかないとも思っているので、頭がこんがらがっています。母の気持ちを考慮して知的を隠して簡単な仕事を探すか、それとも恥をかかせて安全に働くか。誰にも相談できないので、こちらに投稿させていただきました。よろしくお願いいたします。

家を出た夫との関係

不貞をし協議離婚を望んでいた夫ですが、待てず離婚調停を申し立ててきました。私の気持ちはまだハッキリせず、まずは子ども達と静かに暮らしたいと思っています。　家族で住んでいた自宅は売却が決まり、家具家電を置いて出て行くようにと言われ、今は子ども達と実家に住まわせてもらっています。夫と義母は、家の売却や離婚など思い通りに応じない私に苛立ち、不貞については大きな問題だと思ってない様子で、離婚届を持って実家の両親のところへ押しかけてきたそうです。その時、私が言った覚えのない義母や義家族への悪口を言われたと、そんな人が子供を育てていけるのか？、親も甘やかし過ぎではないですか？と話していたそうです。夫や義家族は私がすんなりと離婚に応じ、子供達と今まで通りに関係を続けたいと望んでいました。離婚に応じたら今まで通りに関係を続け、私の新しい人生も応援するつもりだったのに、その気持ちさえ踏みにじったと怒っています。中学生の長女は、夫や義家族の話をすると、少し塞ぎ込み不安定になるように見えます。下の子供たちにはまだ小さく詳しい事情を知りません。家の売却のために急に訪問してきた夫と義母に対し、長女は会いたくないと反発するような態度を示したことで、お前は生意気だと怒鳴られてしまい、長女と夫の関係にも亀裂が入ってしまいました。彼の望むような家事ができなかった、子供が小さいことを理由に働きにでないなど、彼の望む妻になれなかった私にも非があります。私たち夫婦がうまく関係を構築できず、このようなことになり子供達には申し訳ない気持ちが大きいです。せめて子供達と父親との関係は少しでも良くしたいと願っています。今はフルタイムで働いていますが、3人の子どもと暮らしていくだけの収入もありません。小さな子供もいるため無責任に離婚することはできないと思っていますが、今の状況が良いとも思っていません。今私にできることはありますか？

有り難し 39

私は弱虫ですか？

おはようございます。仕事の時だけ朝起きたら嫌な気持ちになるんだと思ってましたが、今日はお休みなのに… 朝起きて嫌な気持ちになりました。人間、楽しい事ばかりじゃないって分かってるけど、いつもお出かけしたい、どこかへ遊びに行きたい。とかそういう事ばかり思っています。一人で打ち込める趣味がないのもいけないのかもしれません。一人で、出かけるのが苦手なのもいけないのかもしれません。主人と仲良くないのもいけないのかもしれません。年末が近づいてきて、気持ちが焦ってるのも。お坊様方、お忙しいなか、このような質問を書いてすみません。誰でもこんな事思わないで、生きてるのに私は健康なのに、こんな事を考えてダメだな〜弱虫だな〜って思いました。

有り難し 26

シングルマザー、うつ病で入院

こんにちは。私は不倫と知らずに出産してしまいました。産後すぐに彼は転勤になり遠くに行ってしまいました。彼からは認知も養育費もありません。彼の方から赤ちゃんが欲しいと言ってくれたのに裏切られてしまった。私はうつ病になりました。強制入院になり、赤ちゃんは里親さんのところに行ってしまいました。私は悲しくて死にたいです。家族愛や生きる喜びが欲しかったです。どこに希望の光があるのでしょうか？

友達との関係に疲れてしまいました

高校時代からの仲の良い友達についてです。彼女とはもう一年以上毎日LINEで連絡を取り合っているのですが、疲れてしまいました。というのも、私も友達もお互いに受け身な性格なので相手に判断や行動を委ねたがってしまうのです。結果的に『どうする？』とお互いにうかがい合うような連絡ばかりになり、いつも私の方が折れて友達をリードします。しかし、私は元々性格的に物事を決断したり、率先して人を引っ張るのが苦手で最近友達とのLINEがストレスになってきました。大切な友達なのに「どうして私ばかりが気を使っているのか？」とイライラしてしまいます。せめて連絡頻度を減らそうと思い、遠回しに提案してみても『私は大丈夫』などと言われてしまい、ズルズルと今の状態に陥っています。距離を置きたいです。でも既に彼女とのLINEが生活の一部になってしまっているので、彼女と連絡を断つのが寂しいと思ってしまう自分がいます。また、自分の気持ちを正直に包み隠さず話したい反面、私が本心を打ち明けたことが原因で彼女と疎遠になってしまうことを恐れています。私の気持ちはどうすれば楽になるのでしょうか？読みにくい文章で申し訳ありません。どうかよろしくお願いします。

母親との関係について

私は母が苦手、嫌いです。理由はたくさんあります。 ①話し方が下品 ②おならやげっぷを平気でする ③唇の皮をめくったり、鼻くそをほじる ④何かにつけて注意する ⑤不倫 ⑥感謝を強要 ⑦束縛 ①は仕方ないことだと思います。私は母と声が似ているので嫌になることがあります。一緒にいるのが恥ずかしくなります。 ②や③生理現象は仕方ないです。私の前でしないでくれたらそれでいいです。やめてほしいといったこともあります。 ④ありがたいと思うべきですが、外食している時に言われると困ります。私は嫌なことを言われると不機嫌になってしまうので喧嘩になります。喧嘩が白熱すると周りにも聞こえるので恥ずかしいです。また注意をするときに指を指して注意してくることもあります。やめてほしいといったこともあります。 ※すぐに顔に出てしまうのは、良くないとは自分でも思います。よく母に注意されますが、なかなか直せません。正直なのは良いのではないかとすら思えます。どう思われますか? ちなみに嫌と言う顔ははっきりと現れますが、他の感情はあまり顔に現れません。いつも怒っているように思われがちです。笑顔を心がけていますが、うまく笑えません。対策あれば教えてください。 ⑤最初は独身だと思っていたのですが、実は既婚者でした。別れることができず関係を継続しています。私はあまり相性が合わないので、あまり家に来て欲しくないと思ってしまいます。不倫が嫌と言うよりは、その人が嫌なのかもしれません。 ⑥一応感謝の気持ちを伝えています。恩知らずになりませんが、強要されると困惑します。 ⑦私の予定を把握したがります。自分で予定を管理できるなら別に言わなくてもいいような気がします。母も予定があるので、合わないと困るのかもしれません。どう思われますか? 以上です。社会人になったら一人暮らしをしようと思っています。しかし育ててもらった母親から距離をとって生活することに罪悪感を感じます。一人暮らしをしたら、親のありがたみが分かると言いますが、私は自由のありがたみがわかりそうです。周りから見たら姉妹のような仲の良い親子に見えるそうです。私は自分勝手な考えを持っているのでしょうか？話を求めることが苦手で、多少話がぐるぐると回っているところがあると思いますが、ご回答いただけるとうれしいです。よろしくお願いいたします。

仕事

派遣先、65以上のかたが三人、60代が三人のパートと、派遣で構成されてました。職場環境悪いし、６０代以上が引退すれば。働きやすい職場になるのに、会社は、害のある老害を残す理由がわからない。６０代以上のかたは、きつい、若い正社員も、気を遣うほど、幅きかせて、職場環境悪くしています。私は、６０代の嫌がらせで派遣先を変わることになりました。すごくイライラします。

有り難し 22

外に行くのが怖いです

相談失礼します。私は外に行くのが怖いです。人が怖いとかではなく、色々な想像をして怖くなってしまいます。外を歩いているときに転んで頭を打ったらどうしよう、バスに乗って事故が起きたらどうしよう、後ろの人から急に刺されたらどうしよう、買い物するときに失礼だと思われないだろうか、自分は変に見えないだろうか、汚くないだろうか、そんなことばかり考えてしまいます。更にひどいときには言葉を意識したりします。幸せそうにしたら「幸せそうだったから殺した」といって殺されないだろうか。不幸そうにしたら「不幸そうだったから殺してあげた」といって殺されないだろうか。普通にしていたら「誰でも良かった」と言って殺されないだろうか…などと考えてしまいます。特に最近は冬に入ったこともあり、4時頃には外は真っ暗です。なおさら怖くて仕方がないです。そのせいで今日、こんなことがありました。母の具合が悪く、夜ご飯を買ってくるよう頼まれました。既に夕方の5時を過ぎていて、辺りは真っ暗。帰ってきたら火事になっていたら…とか、雪のせいで視界が悪くて事故にあったら…とか考えてしまい、「5時には家にいないといけない」という中学校のルールを使って断りました。本当は怖くて行けないだけなのに、嘘をつきました。断ると母はため息をついて、理由を説明して兄に頼みました。兄には「だらけているだけの怠け者」だと言われてしまいました。母はそれに対して「明日はすももに行かせるから」と説得していました。明日が怖いです。行きたくないです。自分が欲しい物があって出掛けるときは欲しい物を考えて気を紛らわすことができるし、母や友人と出掛けるときは話をして気を紛らわすことができますが、一人だとそれができないので不安で頭がいっぱいです。前に母に相談したときには「考えすぎだ」と言われて終わりでした。そんなの自分でも分かっています。どうしたら悪いことばかり考えずに生活できますか？兄に言われた言葉がショックで感情のまま文章を書いたので読みにくいかもしれません。ごめんなさい。

有り難し 25

希死念慮

生きる事が辛すぎますもう限界です今すぐ死ぬにはどうしたらいいですか？

有り難し 32

人付き合いがわからない

ロボットのように生きています。仕事はそれなりにやってきたので収入は十分あり経済的不安は皆無です。昔から人付き合いがわかりません。というか他人と一緒にいると疲れてしまいダメなのです。私は白黒決める極端な性格ですぐに答えを出してしまうため、他人に悩みを聞いてもらったこともありません。「収入さえあればいいか」と人間関係のモヤモヤを殺して日々過ごしてきましたが、33歳を迎え段々と寂しくなってきました。ストレス発散のためにも趣味のギターでバンドを組みたいのですが、上記の通り人間関係で億劫になり上手くいきません。平日に仕事で他人に疲れてるのに休日まで他人に疲れては仕事に支障が出てしまうと考えてしまいます。onとoffの切り替えがヘタクソなのです。思えば子供の頃からそうでした。学校では元気に友達と遊べますが休日に会うことはほぼ皆無でした。人付き合いの訓練を子供の頃にやってこなかったのも影響してるのだと思います。他人といるのは疲れますが、話をして自分が救われる瞬間が少しはあるなと感じることもあります。とにかく毎日憂鬱で楽しくないです。安定した収入は手に入れました。あとは豊かな人間関係があれば最高です。しかし豊かな人間関係とはなんでしょう。みなさんの考えをお聞きしたいです。そして私はどうするべきでしょうか？ 1人でばかりは辛くなりました。思うままに乱文してしまいましたが、何卒お助けを。

有り難し 11

同じミスを繰り返す自分に絶望しています。

仕事で、同じようなミス、それも大きなミスを半年で二度も犯してしまいました。一度目に改善策を提出していたのですが、同じミスを二度やらかして、初めてその自分で出した改善策を疎かに、いつのまにか自分のやりやすい方法で行っていたことに気がつきました。当然ですが、仕事先の方には失望され、もう同じ役職にはつかせていただけないそうです。原因は、ある作業中に他のことに気を取られ、本来すべき作業が頭から抜け落ちてしまったこと。薄々感じてはいたのですが、一度他のことが気になると、集中力が散漫になってしまう傾向があるみたいです。一度目のミスの後からは十分に気をつけているつもりでした。しかし、時間が経つにつれて注意が薄れてしまったらしく、二の舞を演じてしまいました。もうその役職につけないとはいえ、どう改善すれば良いのかが分からず、途方に暮れています。このミスで大勢の方にご迷惑をおかけしてしまいました。明日はミスをしてしまってから初めての仕事です。明日のことを考えると、どうにも不安や行きたくないという気持ち(全く自分勝手な話ですが)が湧いて出てきます。自分が情けなくて涙が出ます。どうか、なにかご助言をいただけないでしょうか。

有り難し 32

訳あって仕事が出来ません

今までの質問やプロフィールを見て頂ければお分かりになるかと思いますが、霊的な問題で仕事をする事が出来ません。自身の病気のせいもありますが今は親の牽制の中で雁字搦めの生活をしています。携帯も解約されまして、マクドナルドの WiFiを使わせていただき投稿しています。仕事という義が出来ないので今はただ、図書館で本を借りては読み、新約聖書なども読みロザリオの十字を切りながら過去を悔い改めて生活しています。繰り返しの日々です。そんな私にも誰かに笑顔になってもらう事が出来ないかと考えてまして、四葉のクローバーの押し花を喫煙所仲間にあげる等思い付いて出来ないだろうかと思っているところです。後、死後は遺書と共にいくつかの詩や小説や絵を書き残して誰かにバトンを繋げたらいいなと思っています。生きている間にすると仕事になってしまうので駄目ですが、そんな事が自分にも出来ないだろうかと思い、余計に雁字搦めの生活にはなりつつありますが、読書のみをして生きていこうと思ってた自分から少し前進しています。僧侶の皆様、突然見知らぬ人から世間話の延長で四葉のクローバーを貰うと嬉しいですか？日本人は割と嬉しく思う人が多いととある本から学んでいます。こんな私でも少しは皆を笑顔にすることが出来ますか？

有り難し 23