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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

問答一覧

検索結果: 210件

置かれた場所で咲きなさい

昨日退職して後悔していますとご相談し、「置かれた場所で咲きなさい」とお坊さまからお言葉を頂き大変救われた気持ちになりました。私は面接に漕ぎ着けたものの今までずっと働いて来たからか空白の時間、1人の時間をどうやって過ごしたら良いのかが分かりません。 50歳を超えて主人も娘もいるのにいつまでたっても寂しがり屋のところがあります。一日でも早く次の居場所…が欲しいのだと思うがゆえ面接に漕ぎ着けたもののたった三週間ほどの空白がしんどくなってきます。勿論ゆっくりしたら良いとか周りの言葉にも甘えての退職でした。空白の時間にはスポーツジムとかに行って時間を潰しても良いのでは？とかも考えました。でもまたフラフラしてる自分が居て三週間待たずに違う所を探して早く社会復帰した方がいいのではとかでもやっぱり三週間後の面接まで待ってから決断すべきかとかせっかく気持ちが固まってたのにまたこれで良かったのかとか悩んだり… 明日からまた一週間何しようか…とかこんな事を色々考えてると食欲も出なくなっています。前向きな姿勢の日とそうでない日が交互に来ます。三週間後の面接日まで私の気持ちが耐えられるのか凄い不安で仕方ないです。せっかく有難いお言葉をお坊さまから頂いたのにまたフラフラしてすみません。

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余命半年の過ごし方

今年6月から父が肺癌で闘病中ですが、脳梗塞を併発し治療が難しく、9月から緩和ケアに移行しました。余命半年もないと言われています。脳梗塞の後遺症で失語となり意思疎通が叶いませんが食欲もあり元気にしています。でもコロナ禍で、窓越しの面会すら叶いません。本当なら家族が寝泊まりできる施設ですが、母すら付き添えず部屋に1人きりで居ると思うと、言葉がわからないから不安だろうし、寂しいだろうなと思い悲しくなります。父の同僚の話では、責任感が強く体調が悪くても休みたいと言わなかった様子で、本当は１年前くらいから具合が悪そうだったとのことです。市販の咳止め薬を何個も服用しており、父自身おかしいと感じていた様子でしたが、怖かったのか母が勧めても受診しなかったそうです。治療が始まってからは、そのことを後悔してため息ばかり吐いていたそうで、その話を聞いて胸が苦しくなりました。今1人で後悔して泣いたりしていないかな、と考えてまた悲しくなって泣いてしまいます。転院の時に救急車に乗り込む瞬間に顔を見れたのが、私が父に会える最後のチャンスでした。笑顔で会いたかったけど、怖くて泣いてしまいました。マスクもしていたし、もしかしたら父は気が付かなかったかもしれません。私はあとはもう父が死ぬまで何もできないのがとても悲しいです。まだもう少し時間があるのに、なんで一緒にいれないのかと悔しくなります。泣いてばかりじゃなくて、できれば残りの時間をきちんと大事に過ごしたいと思うけど、どうしたらいいかわからないし何も浮かんできません。何かアドバイスを頂ければと思います。

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愛犬の死

9月6日朝、もうすぐ15歳になる愛犬が息を引き取りました。 3ヶ月前に突然後ろ足が動かなくなり、ほぼ寝たきりでした。病院に何度も通い、重度の貧血や肝臓に腫瘍があるとも診断されました。でも私達の前では、元気な頃と変わらず、食欲もあり面白い事をして笑わせてくれていたので、そこまで体調が悪いと思っていませんでした。心構えができないまま旅立ってしまった為、もっと一緒の時間を過ごしてあげればよかったと後悔してばかりです。自分はいいお姉ちゃんでいれたか、なぜ体の痛みをわかってあげられなかったのかと考えては涙が止まらなくなります。自分が辛い時は、何かを感じとったかのように黙って側にくっついてきてくれたり、ドックフードをくれたりしてくれたのに、自分は何もしてあげられなかったのが悔しいです。こんなに早く別れがくるとは知らず、休日も趣味を優先して出かけてばかりいた自分が情けないです。仕事中も、あの時こうしていれば…、家に帰っても待っていないんだと考えてしまい、急に涙が込み上げてきます。前向きになるようにはどうしたらいいのでしょうか？こんな状況になって、自分が愛犬にどれだけ支えられてたかと感謝すると同時に、これから辛い事があったら支えてくれる人がいるのかと不安になってしまいます。

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温かいです…。

こんばんは。初めてhasunohaのお坊様達に、悩みを聞いて頂いてから、毎日様々な悩みを抱えていらっしゃる方のお話と、お坊様達の回答を拝読させて頂いている内に、自分も励まされ、時に、御叱りを受けているようで、ゆっくりゆっくりと、清々しい気持ちになれました。 10代の頃、相談できる先生(お坊様先生もいたのですが…)にも、大人にも出逢う事がなく、正直に言いますと… 「神様も仏様もいない！」などと思いながら、生きてきた人間でした。でも、そんな私が、今までにない程の精神的落ち込みに苦しみ、心療内科を受診すべきか、カウンセリングを受けにいくべきかと、もがいている時、このhasunohaのお坊様達と出逢いました。本当に有り難いことです。大きく、広く、深い温かさを感じます。お陰様で、食欲も少し戻り、家族にも、ほぼ以前と同様に接する事が出来るようになってきました。子供達にしてみたら、「いったい何なの？」と困惑し、気分屋の母親だと思っているでしょう。そして、主人は主人のままで変わらないですが、この面倒くさい性格の私を受け流しながら、理解してくれている唯一の存在でもあります。ただ、実母に相対した時の辛さは強くなり、フラッシュバックがキツいです。そして、この苦しみが、まだまだ続き、増していくのかと思うと、憂鬱で不安ではありますが、逃れられない以上、仕方ありません。これからも、このhasunohaのお坊様達のお話を読ませて頂こうと思っていますが、悩んでしまったら、どうかまたアドバイスや御叱りを宜しくお願い致します。

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メンタルがやられています・・・

今年の４月に人事異動がありました。誰かと入れ替えではなく、人員増です。今回の異動は今まで一緒に働いていた人たちには「栄転だね、頑張れ」、「その部署の仕事向いていると思う」と言われました。これまでの部署では同僚や上司からも頼られていました。しかし、新しい部署は今までやってきたこととは全く違う内容である意味別の会社に入社したくらいの感覚で自分としては明らかに過度な期待がかけれていて不安でたまらない人事でした。約２ヶ月が経ちましたがほとんどやれることがなく就業時間が辛く感じる日々です。毎日の通勤も憂鬱で胸が苦しかったり頭痛もしたりします。先輩にも「何かやれることはありますか？」と聞きますが「今はないかな」と言われたりします。自分が増えなくても部署は回っているのになんで呼ばれたんだろう、元の部署に戻りたいと思う毎日です。現在はとりあえずとってほしいと言われた資格の勉強をしていますが他の方々のキーボードを叩く音がプレッシャーに感じ、何もできない自分が取り残されているようです。食べることが好きなのですが最近はあまり食欲もなく、とりあえず食べているだけです。これまで楽しめたことも興味があまり湧かなくなりました。休みの日も時間が経つのがあっという間で仕事のことを考えこんでしまいます。同居している親にも「なにか暗いね」と言われましたが心配させたくないと思い「大丈夫だよと」と言ってしまいました。もともと心配性でマイナス思考な考えを良くしていましたが更にひどくなってしまい辛いです。

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仕事の事を考えると気持ち悪くなります

少し前から、仕事の事を考えると眠れなくなり、吐きそうになります。最近では食欲もありません。私は社会人2年目ですが、小さな会社ということもあり、かなり重要な仕事を請け負っています。それなのに、仕事はミスばかりで怒られてばかりだし、本当に毎日情けなくなるばかりです。また同期はおらず、一番年が近い方も10以上離れているベテランさんで、より、自分のできなさが恥ずかしくなります。上司は休日にも仕事をしていたり(全員ではありません。)、地元の友達も連日遅くまで残業していたりと、私より大変な思いをしている人もおり、自分の悩みはただの甘えなのだと思います。しかし、休みの日に会社からSkypeが来るだけで絶望的な気持ちになってしまいます。正直、誰かに話を聞いてほしいですが、親元も離れており、近くに友人もいません。そのため、会社以外では常に１人です。本来であれば、昨年から同棲する予定だった恋人もコロナの影響でいつ会えるかわからなくなってしまいました。(恋人は外国人で、遠距離恋愛を終わらせるために就活を頑張ってくれ、大阪の企業に内定が決まっていました。) そのため、まちですれ違う家族やカップルを見ると悲しい気持ちになります。また今年に入り、身の回りでかなり多くの結婚、妊娠報告がありました。それを聞くたびに、焦りや不安、小さな事で悩む自分への不甲斐なさが溢れます。この文章を書きながらも、環境のせいにしているようで、情けないし自分がバカだと思ってしまいます。つらつらと小言を言ってすみません。不快な思いにさせてしまった方もごめんなさい。お言葉いただければ、よろしくお願いいたします。

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高齢ペットの寿命の向き合い方が知りたい

ご無沙汰しております。私には今年で9歳になったうさぎがいます。人間でいうと86歳くらいで、元気でマイペースな男の子です。ケージから出すと嬉しそうに足元を走り回り、作業をしているとそばで横になって様子を見ていて、毎日元気をもらっています。しかしうさぎの寿命は一般的に6~8歳と言われており、最近食欲が落ちてきたり、おしりを汚さないでトイレを済ませることが難しくなってきました。少しでも力になれればと、ご飯を工夫したりおやつを替えてみたり、また介護の仕方についても調べています。こんなにも長く一緒にいるペットは初めてで、家族以上に生活の一部とも思える子をいつか亡くしてしまう日が、いつも怖くて堪りません。家のドアを開けたら訃報を聞かされるのではないかと、ドアをもつ手が震えることもしょっちゅうです。遊ぶ度にたくさん写真を撮って話しかけて頭を撫でて、この子と過ごす毎日をできるだけ記憶や記録に残そうとして、無意識のうちに別れの準備をしている自分に腹が立ってしまいます。このところネットで訃報を聞くことが多く、余計に不安になってしまいました。この子が生きている今の時間を、どのように大切にしていけばいいのでしょうか。長くなってしまいましたが、ご教授お願いします。

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死ぬことを考えています30代会社員です。

　30代、妻ひとり子ひとりの会社員です、ご相談させてください。　2016年、妻がまだ妊娠中のとき、仕事で思い悩んでおり、さらに結婚出産準備と忙しい中、慢性的に体調が悪くなってしまい不眠や食欲不振などから体調が優れず病院に行ったところうつ病と診断されました。最初は、誤診とも思ったのですが、どんどん死にたい気持ちが強くなっていき、妻と些細なことで喧嘩になり、気がついたら当時の自宅でお風呂場のシャワーヘッドの立てかけにベルトをくくって自殺しました。しかしシャワーヘッドが折れてしまい未遂となりました。　このことできちんと病気と向き合い妻と力を合わせて治療したのですがその間も家族を養うため今の仕事は辞めませんでした。　その後、子供にも恵まれ、苦労もありますが何とか支えあいながら生活していきました。　しかし、うつの原因である会社に今も務めていることが不安です。死にたいという気持ちが常に消えず。苦しいです。家族にも周りにも相談できていません。　仕事を辞めたいとも思っていますが、住宅ローンがあり収入を考えると他に転職しても家族とローンを支えきれなくなってしまうことが必至です。　もちろん子供が可愛く、妻との関係も喧嘩はあれど仲良くこれからも一緒にいたいです。しかし当時の状況とは違い、僕が死ぬことで家は保険がおりさらに生命保険で生活にゆとりができます。　家族のために必死に頑張ってきましたが、もう頑張りたくないという思いになっています。　乱筆乱文の長文で誠に申し訳ありませんが、どうか私の拙い悩みを聞いていただけると幸いです。

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実家に戻りたいです…

結婚を決めた29歳の女です。私は２０歳で就職のため実家を離れ、9年間県外で暮らしていました。現在の場所で4年間付き合った彼との結婚を決め、少しずつではありますが準備をしている段階です。忙しさから多少の不安やストレスもありましたが前向きに楽しく準備をしていたつもりでした… 結婚前最後の帰省になると思い実家に少しの間だけ帰りました。家族や親戚の優しさに触れ、とても楽しい帰省にりました。実家から帰って来た次の日、仕事中に涙が止まらなくなり、「両親のそばにいたい」「このまま故郷に住めなくなるのは辛い」そればかり考えるようになり毎日只々泣くばかりです。毎年2、3回は帰省していましたが、9年間一度もこんな気持ちになったことありません。突然このような気持ちに襲われ、自分でもどうしたらいいかわからなくなりました。彼は私の故郷へ移るのは考えられないと言っています。食欲もなくなり何もやる気がなくなりひどい状態です。いてもたってもいられず短いですがまた実家に帰って来ています。私が実家にいた時は長年家族関係が悪く、そんな状況が嫌で実家を出てきました。ですが今は修復しています。自分勝手に家を出て、また戻ってきたい…たくさんの人に迷惑をかけている自分の身勝手さに腹が立つし悲しくなります。長文になってしまい申し訳ありません。自分のことなのにどうしたらいいかわからなくなってしまっています。宜しくお願い致します。

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前向きになれない。

プロフィールにも書きましたが、もうすぐバツ２になります。自分から旦那が嫌で家を出ました。家を出る前に、勤めていた会社で正社員の話があり、それを受けるつもりで家を出てしまいました。そしたら、その後、正社員の試験に落ちてしまいました。旦那に言ったところ「家出るの、早まりましたね」と言われ、「ざまあみろ」と言われた気持ちになり、やっぱりこの人とは余生を過ごせないと思ったものでしたが、結婚生活では、私の遣ることに余り口を出さず、自分はお酒を飲まない、私は飲むという趣味嗜好も違うなか、私が外出で遅くなれば何時でも迎えに来てくれるような人でした。出張に行けば毎日電話を寄越す人でした。でも、私は最後の方そういう行動を素直に受け取れず「いい人ぶってる」ととらえてました。私は、パートナーの立場でしか言えない、出来ないことをお互いにして高めあって生きたかった。でも、彼は私の出で立ちも、おかしな所も、何も指摘してくれなかった。そういうのが「一緒に居る意味ある？」って思ってしまったのです。正社員の試験に落ちてから失業保険でまかない、旦那からも婚姻生活費をもらってやりくりしてました。私には夢があって「娘と将来居酒屋をやりたい」その夢を叶えるべく資金が必要ですから資金をなんとかするため「ネットビジネスのスクール」に入ってしまったのです。はい。言葉おかしいですよね。「入ってしまった」最後の最後まで悩んで、入会を決めてしまいました。沢山の人が入ったから。人の価値観に流されました。そして、帰ってきてから、蓄えもないのになんで、借金までして初めてしまったんだろう…でも、真面目に頑張れば絶対稼げるんだって言ってるし！とか、本当に稼げるのかな？一部の人だけじゃないの？とか結局信じきれず悩み、クーリングオフの期間も悩み、でも、クーリングオフを出す勇気もなく、負け犬のようでもあり… 旦那の事と、ネットビジネスのスクールに入ってしまったことが重なり、更に将来の不安がどっと押し寄せ前向きになれず、自分の性格を呪いこんな人間じゃ成功なんかするはずもない…と自分で自分の可能性まで信じられなくなってます。食欲もなく死まで考える始末です。人生、因果応報ですよね。自分がやってきたことが返ってくるんですよね。今、私はツケを払ってるのでしょうか？この後、真面目にコツコツ生きれば確固たる価値観がもてますか？

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期限まで頑張る為のアドバイスを下さい

質問：前に進むアドバイスを下さい。私は今大学3年生でついこの間から就活準備を始めています。けれど、もうどうしたら良いのかわかりません。怖くて動けません。コロナで22卒は特にお先真っ暗な中で、人脈もなく、準備の仕方も手探りという状況でいつも泣いています。姉や兄がいない上に親しい先輩もいない、情報を交換できるほど信用できる友人もいない。毎日就活支援サイトのWEBセミナーをパソコンに齧り付いて見ています。いつもメールやサイトを吐き気を抑えてチェックしています。けれど、見れば見るほどどうすれば良いのか分からなくなります。学校のセミナーでは採用数が減るとただ脅され、けれど大学生なのだから自分でどうにかせねばと思い、就活で必須の自己分析から手をつけようと思い、本を買いワークシートを書いています。けれどそれもビジョンが見えず無理やりやっているせいで全く捗らずもう7月です。まだ全てのワークシートを完了した訳ではありません。でも、この先を考えれば考えるほどセミナーで例に出されるような偉業は成し遂げていないし、偉業でなくてもいいと言われてもオタク趣味を充実させたいが為に友達作りに励んだとか、そんな事ばかりに無駄に3年間費やしてきたせいで本当に何も無いのです。バイトはしましたが、特に活躍した訳でも無いです。 3年間先を見据えずその時の楽しさに夢中になった私が悪いのです。けれどもうどうしたらいいかわかりません。自分って何も無いんだなって思うと虚しくて堪りません。ワークシートを最後までやって本当に何もなかったらと思うと怖くてここから動けません。もしダメだったらと思うと、何も無い私に馬鹿みたいに高い学費を払って学校に通わせてくれた親が報われません。死んで詫びることも考えています。死んでもどうにもならない、意味が無い事はわかっていますが、もしダメだったら生きていても仕方がありません。私は親に甘えてばかりで本当にどうしようもない奴ですがそれでも両親は本当に愛情を注いでくれました。本当は死にたく無いし、恩返しもできないままなんてと思いますが、弟もいるので私の人生はそれまでにして親を楽にさせてあげたいです。不安で食欲が減り、母の手料理に手を付けないことが続いているのも辛いです。勿論就活期間終了までは何とか頑張るつもりではあります。支離滅裂な文章で本当に申し訳ございません。

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自分が嫌いな気持ちから抜け出せない

こんにちは。前回も相談させていただいたのですが、私は遠距離の彼氏と付き合い初めて約1年くらいした頃に、他の男性とやましい連絡をとってしまいました。(恋愛感情はありませんでした。) それまでには、まだ彼氏に1回しか会ったことがなく、軽い気持ちで行ってしまった行動でした。それから約1年半が経ち、最近になって、その出来事を思い出しては自己嫌悪の念が止まりません。。。文面のみでのやりとりで、数時間の出来事でしたが、なんで素敵な彼氏がいるのにそんなことをしてしまったのか、と思うと自分が嫌いになります。このまま付き合っていても良いのかと思ってしまいます。彼にこのことを話したのですが、もう許すからその話はしないで。と言われました。彼はその後も私と別れる気はないと言ってくれます。結婚もしたいと言ってくれます。しかし、こんなに素敵な彼がこんな私と結婚して幸せなのかと考えてしまいます。これから生きていく中で、この罪悪感が何度も私を襲ってくるのではないかと考えると怖いです。実際、彼氏に打ち明けた後も、その出来事を思い出しては過呼吸、冷や汗、食欲不振の症状が出てしまいます。勉強に集中できなくなることも多々あり、生活に支障が出てきてしまいました。。。これから生きていく上で、過去の出来事を思い出した時に、自分の心にどう対処していけば良いのか、彼氏と会話をするときに罪悪感が襲ってきたらどう対処すれば良いのか、アドバイスをお願いしたく存じます。よろしくお願い致します。

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苦しくて憂鬱な思考が抑えられません

ありがたいことに私は周囲の人達には恵まれており、給与などは低いですがそれなりに幸せな生活を送っております。しかし、以前からややメンタルが弱く(自覚したのは東日本大震災のニュースを毎日観て精神的に不安定になった辺りからです) それに加えて某国のミサイル問題、香港の騒動、ISIS、無差別殺人、虐待、そして今回の東欧の戦争など… 世界や国内での悲しい事件を知るたびに「私の大切な人達をはじめその周りの人達が悪意のある者に害され、命を奪われてしまったら…そしてそれは既に世界中のどこの国でも起こっている事なのだ」と考える事が止まらなくなり、ずっと悲しい気持ちで涙が出てきて食欲も睡眠時間も減ってきてしまいました。私達がいま生きている世界の足元が不安定すぎて怖いのです。そして毎日ニュースを見て、人間とはなんと醜く愚かであろうかと憂鬱になり、もうこんな世界を見ないためにも早くこの世から去りたいなどと思ってしまいます。私よりももっと辛い人たちが世の中には多くいて、懸命に今日を生きているのに私はひどく愚かな事を考えてしまっている…という思いも溢れてネガティブ思考の連鎖から逃れることができません。明るい明日を想像したいのに胸が苦しいです。どうか弱い私の考え方を律していただけないでしょうか。お願いいたします。

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二人の息子をどう支えれば

はじめまして。23才長男と15才次男を持つ母です。高校1年の次男が起立性調節障害と診断され、今年に入ってからは全く登校できていません。憧れの進学校で、勉強も部活も楽しんでいたスポーツマンでした。とにかく部活大好きで、ずっと行っていない今もLINEで練習予定をチェックし、「だいぶ遅れちゃったけど夏の大会はレギュラーとりたい」などと明るく話します。でも、私はこの病気が治るまで数年かかることが多いこと、息子のような状態だと全日制高校に在籍し続けるのはかなり難しいことなどを知り、この先息子が乗り越えなければならないものの大きさに胸がはりさけそうです。この病気は、登校することにこだわらない方が…と聞きますが、息子にとっては学校、友達、部活がすべてだったので、それがもし無くなってしまったらどうなるのだろうと思うと、本当に可哀想でなりません。そんな中、小さい頃から色々なことがあり、不登校や家庭内暴力を繰り返してきた長男が、新卒で入った会社を１年経たず辞めてしまい家にいます。初めは次の仕事を探していたようですがうまくいかず、いまは「もう働きたくない」「生きていてもつまらない」と、ひきこもり一歩手間のような状態です。これまでも、困難に出会うとすぐにすべてを投げだしてしまい、後になって後悔しさらに落ち込むというパターンでした。発達障害や精神的な問題も持っていそうなのですが、医療機関や相談機関は本人は全く受け入れずにきました。今は、毎日苛立っていて、かつて家庭内で暴力をふるっていた頃の様子に近づいてしまっています。家を出て自立する気は全くありません。兄弟の仲は悪くなく、共通の趣味の話などするのですが、今のそれぞれの状況が互いにストレスになっているのは間違いないと思います。どちらの息子に対しても、母の私が暗くなったり不安を見せたりしてはいけないと思ってはいますが、次男の発病以来、眠れず、食欲も無く、心療内科で頂いた薬も効かず、心身共に限界です。主人は協力はしてくれますが、長男とは折り合いが悪く、頼れません。毎日ベッドの上で頭痛や倦怠感と戦っている次男と、１日無気力でゴロゴロしている長男にどう接したらよいか、わからずにいます。本当に毎日が辛いです。本人たちはもっと辛いのに…と思うと更に辛いです。改行の仕方がわからず、読みにくい長文申し訳ありません。

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アルバイトを続けるべきか、辞めるべきか

こんにちは。大学1年生の男子です。今年の1月中旬から、ラーメン屋さんのホールのアルバイトを始めました。選んだ理由は家から近く通いやすいことと、人と話すことが苦手で、それを改善したいと思ったからです。初出勤から1ヶ月半経ち、未だに働き方がぎこちないです。注文を取るための紙の記入を間違ったり、2人の別のお客様から連続で注文を取って、先の方の注文を通すのを忘れたり、レジ締めの時にお金を合わせるのが遅く、他の方も帰りが遅くなってしまったり、他にも失敗ばかりです。同じ失敗はすべきではないとわかっていますが、特に注文の取り間違いは忙しい時に焦ってしまって、今まで3回ほどありました。お店では初出勤を含めて10回勤務したら一人前で、1人の戦力として認められるのですが、僕はこれまで13回ほど出勤し、来週火曜日からホールの仕事を1人ですることになりました。今週の金曜日も出勤しますが、そこで先輩にわからないことを聞いたりできるのは最後になってしまいます。正直、来週の火曜日まで、今から不安でいっぱいです。働いている間にメモを取ったことを、アルバイトがない日でも見返したりしていますが、それだけで自分のオドオド具合が良くなる訳でもなく、店長から「もっとテキパキ動いて」「今なにを優先すべきか常に考えて」といつも言われています。頭ではわかっていますが、そう言われると急かされているように感じ、余計にオドオドしてしまいます。僕と同じほどのタイミングでアルバイトで入った人が2人いるのですが、その2人はレジ締めを自分からお願いしたり、僕よりもっと意欲的に働いているようです。自分としては1ヶ月半の間、よく頑張ってきたと思っていますが、店長にとっては僕からあまりやる気が感じられないと思われている気がします。ここまで1ヶ月半、何度も怒られたり叱られたりしながら、注文やレジ打ちなど、少しずつできるようになってきたと感じます。近々辞めてしまう先輩もいて、その方からはとても励ましてもらっています。ですが、自分にこの仕事は向いていないと思うこともあり、辞めるべきかどうすべきか悩んでいます。こんな迷いは甘えだと思うこともありますが、最近はこの件で悩みすぎて食欲もあまりありません。出勤前に頭が痛い時もあります。まとまりがなくて申し訳ありません。僕はこれからどのような選択をすべきでしょうか。

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毎日生きるのが辛いです

昨年の6月ごろから無気力で精神的に苦しい日々が続いています。きっかけは就職活動だと思います。そもそも自分が何がしたいのかわからず、親に迷惑をかけないためにも正社員にならなければという思いで行なっていました。何十社受けてもだめで、最終的にエージェントに紹介され受けた企業に内定を貰いました。正直その頃は食欲も落ち、毎日が不安で笑うこともできず、毎日泣き苦しい状況でした。一旦就活をやめようと思っていた時に内定を貰ってしまい、その場で承諾書を書かねばならず、そのまま就活を終えました。終えた後も苦しい状態に加え内定先や将来への不安が押し寄せ体調はさらに悪化しています。卒業論文も思うようにできませんでしたが、どうにか提出しました。元々完璧主義な傾向があり、なんでも一生懸命に取り組んでいたのに何もする気になれず、卒論すらも思うようにできなかった。友達と会うのも億劫、テレビを見ていてもYouTubeを見てもほとんど楽しく無くなっています。以前の私はどこに行ってしまったんだと思います。実家暮らしで親は心配してくれます。母のことは大好きですが、両親は離婚しており妹が難ありなのでそれも悩みです。両親の喧嘩を見なくなってすんだとおもったら次は母と妹の言い合い。頑張ってくれている母にこれ以上迷惑をかけるわけにはいかない、どうにかしようと努力しています。本を読んだりメンタル系の動画を見たりしますが、なかなか変われず考えが堂々巡りしています。最近自身がHSPの傾向があることに気がつきました。しかし職種は営業で、人と会うのが億劫で怖くなっている今できる自信が全くありません。内定先の不安な部分ばかり考えてしまい(コロナ対策をあまりしていなかったことなど)、4月から自分はちゃんと働けるのか怖いです。行ってみれば違うかもしれないと自分に言い聞かせています。親にも「働き出したら悩む暇ないくらい忙しくなるし仕事なんてできるから考えすぎるな」と言われます。全て自分のせいで甘えなのは分かっていますし、自分でどうにかするしかないのは分かっています。ただ毎日死にたくなるほど苦しいです。この先自分が明るい将来を歩ける想像がつきません。人生やり直したいです。苦しい状況を抜け出すにはどうすればいいでしょうか。助けてください。

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父が急に倒れ意識不明になりました

大学4年生の女です。一昨日、父がくも膜下出血で倒れました。具合が悪いと言って会社から早退してきた後、自室で変ないびきをかいていることに気付き、私が救急車を呼びました。昨日手術があり、手術自体はうまくいったのですが、非常に稀な症例のようで、このまま帰らぬ人となる可能性が60%、生きていても植物状態となる可能性が20〜30%、意識が戻り自力で動けるようになる可能性が10%程度と言われました。意識もなく、コロナの影響で原則面会も禁止なので、これから私と母は基本自宅待機になります。父はまだ50代で、これまでに大病を患ったこともなく、ついこの間まで元気でした。あまりに突然のことで、どうしたらいいのかわからずにいます。手術後、病室で管に繋がれた父の姿を見て、涙が止まりませんでした。気を抜くとすぐに涙が溢れてきます。家にある父の私物を見るのも辛いです。もっと早く救急車を呼んでいれば何か違ったかもしれないとか、どうして普段からもっと素直に接してあげられなかったんだろう、感謝を伝えてこなかったんだろうと、自分を責めるようなことばかり考えています。まだ父は生きているのに、もう二度と意識が戻らないんじゃないかと不安しかありません。私は大学までずっと実家暮らしで、親に甘えきった生活をしてきました。なんとか就職も決まり、初任給で親に美味しいものを食べさせてあげようとか考えていた矢先のことでした。私がメソメソしているので、母も気丈に振る舞ってはいますが、眠れていなかったり食欲がなかったりするようです。そのうち母まで心労で倒れてしまうのではないかと不安で仕方ありません。今回の父の件では、祖父母や叔父、叔母も支えてくれていますが、私が一人っ子なこともあり、こうやって大切な人の死を今後何度も経験しなければならないのかと思うと、とても怖いです。私は、可能性が1%でもあるなら、父が戻ってきてくれることを信じたいです。数年前、祖母が同じくくも膜下出血で倒れ、かなり重篤な状態でした。しかしその後奇跡的に回復し、今は元通りの生活を送れています。そんな奇跡がまた起こると信じたいです。希望を捨てたくないです。でもその思いとは裏腹に、最悪の事態ばかりを想像してしまいます。こんな不安だらけの私はこれからどうやって生活していけばいいでしょうか。どうすれば前向きになれるのでしょうか。

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自分のために、恋人とお別れしました。

前回、彼氏との価値観のズレで別れを悩んでいると相談した者です所謂スピリチュアル系自分の正しいと感じてる学んだものを、恋人である自分に押し付けてくる彼氏でした。私が彼氏の態度や行動で不安になれば (たとえば、デートの約束の遅刻。 2時間とか、普通に何回もありました) 私がそれで傷付いたり彼女としてもう好きじゃないのかなと不安になってもそれは、◎ちゃんの過去世での魂の傷が起因してその悲しみが感情を生ませさせてる。それを味わい、浄化しないと消せないよ。僕も彼氏として頑張らなくちゃとかこうしなきゃと思い詰める囚われがある。頑張りすぎるのが辛い。だからその囚われに抵抗してしまうから、遅刻してしまう。こういうお互いの囚われを一緒に消していきたいし、気づかせ合いながら過ごしていきたい。みたいなことを、言われ続けてきました。向き合ってくれているのは彼氏なのか、彼氏が学んだスピリチュアルとかの師の言葉なのか繰り返すうちに、もうわからなくなってしまいました付き合っているときはそれでも私の為に色々考えてくれてるんだから、逃げるのも違うよね。とか、好きだからそうしてくれてるのよね、とか気持ちをずっと誤魔化したりしながら付き合ってましたがかなり、キツかったです。好きじゃないのかな。が強くなりすぎてしまいました。何度か話し合いを重ねてきましたが、昨日、お別れをしました。昨日まで、二人がかけ違えたようになってからずっと眠れない日、食欲不信の日、周りの人へも彼氏へのモヤモヤを抱えながら過ごす日々が１ヶ月続きました。もうしんどい、つらい思いをしたくないという気持ちが抑えられなくなりました。お互いのために、別れた方が良いという結論になりました。良かったのだと、思うんです苦しいことから勇気を持って逃げたことも大好きな人のために理解しようと、分かり合おうと頑張ったこともちゃんと自分を認めてあげたい。でも、不安と、空虚感。私の問題はなかったか？粗探しをしたり、寂しさに押し潰されそうです。今は、悲しんで良いんだと思うけど乗り越えられるまでの日にちが過ぎるのがこれから怖くて仕方がないのです。これから私は、寂しい時間としばらく戦います。どうか、心を軽くするお言葉をいただければ幸いです。

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会社に行くのが辛い

入社して1年です。以前（半年ほど前）出向先での環境に馴染めず辞めようと思って会社に相談したら、出向はやめて本社内で勤務という案を頂き現在は本社内で働いています。人数も少なく仕事もそれなりの量で残業もありません。女の人ともうまくやっていて、本社に戻してもらったことには感謝しています。ただ、今ある男性の元で仕事をしていますが、その人の言い方がどうしても受け入れられず（先日、女子社員がその人の発言がパワハラだと言って辞めました）日々出勤するのが億劫になってきました。でも、以前の（本社に戻してくれた）こともあり今の不満を誰にも相談することが出来ません。主人に話しても「嫌なことはどこに行ってもあるよ」で終わると思います。今新しい仕事をしていて自分の思うように進まない（パソコン作業）のが事実で、その都度その男性から罵声が飛びます。他の社員の女の人に言わせれば、あの人はあんな言い方するのは普通で、悪気はなく、（私を）育てようとしてるんよって言ってくれるのですが、その男性の指導が最近苦痛でなりません。辞めようとは思っていないのですが、自分の気持ちをどのような方向に持って行けば乗り越えられますか？今は食欲もなく夜もあまり眠れず、どんなに休んでも疲れが取れることはありません。どうか宜しくお願い致します。

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胸苦しい

4年前高二だった時に部活仲間からお金を取ってしまいました。それは発覚し特別指導という形になりました。そこで絶対にやらないと反省し今ではバイトを頑張りお金の大切さを学びながら生活しています。彼女もできました。ですが、その出来事の後か最中かは曖昧ですが他の場所でもお金を取ってしまったと最近になって頭の中をよぎり取ったか取ってないかは自分が一番わかってると思うのですが曖昧になってしまっているのです… 今になってバレたらどうしようと考えてしまい彼女と出かけても心の底から楽しめていません。楽しんでいいのかも分かりません。相手の方が気づいているいない関わらずものすごく後悔が残ってしまっています。この悩んでいることは家族友達彼女誰にも言えていません。彼女には部活仲間からお金を取ってしまったことは伝えてあります。そのことに関しては今やってないならこれからちゃんとしていけばいいと思うと言ってもらい今でも付き合っています。最近食欲も少し減った気がします。ちょっと気が紛れたと思ったらすぐ頭の中に蘇ってきたりと最近生きるのが辛く感じてきました。 1回反省をし、罪を忘れることなく何事もなく生活していましたが今になって苦しくなり前を向いて生きていける気がしません…

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渡邉　元浄

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