問答一覧

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後輩に嫉妬してしまう

こんにちは。初めての質問なので何か不手際がありましたら申し訳ありません。今私は後輩に嫉妬してしまい、とてもモヤモヤしています。私は大学で伝統芸能の部活に入っています。部員はとても少ないですが、みんなで協力して楽しく活動しています。しかし、最近私は後輩に嫉妬の気持ちを抱いてると自覚しました。まず、後輩はとても物事の吸収が早く、技術も同年代の人に比べたらかなり上手な方に入ります。そのため師匠や卒業生の覚えも良く、そこでまたどんどん成長していきます。要領の悪い私は羨ましいなと思いつつも後輩が陰で努力していることを知っているので、大会や師匠の稽古に後輩を推薦したり、上手なところを真似たり教えを請うようにしていました。そんなこともあり、後輩とはプライベートでも関係は良好です。しかし、最近は後輩に優しくしたり良い先輩であろうとするたびに心の奥が泣き叫ぶような気持ちになってしまうのです。話は変わりますが、私が部活に入ったばかりの時、先輩が4人いました。ただ全員就活や実習、自分のお稽古で忙しく、先輩方は新歓の時期が終わるとこちらにはほとんど目を向けないようになりました。そのため私は3年間師匠のお稽古以外はほぼ独学で学び、部内の運営も一年生から一人で行っていました。そういう過去もあり、私に後輩ができたら出来る限り優しくしよう。私がして欲しかったことをしてみようと思い、実行してきました。それが今になって、辛く感じているのです。いくら後輩に優しくしても当時の私が救われるわけでもありません。寂しかった、先輩に構ってもらえる周囲が羨ましかったという当時の私の気持ちは置き去りのままです。また、先輩から放置される寂しさを知らず、望めば学ぶ機会をどんどん師匠や卒業生、私から与えてもらえる後輩が羨ましくて仕方ありません。それに優しくされることが後輩の真の望みかどうかもわかりません。客観的に見ても、一方的に優しくしてリターンがないから辛いと嘆いているようにしか見えず、自分の浅ましさに嫌になります。この気持ちをどうやって消せばいいのか、どうかご指導ください。何卒よろしくお願いいたします。

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親友、同期への嫉妬を止められません

初めまして。最近どうしてもモヤモヤしてしまうことがあって、相談させて頂きたいと思います。私は26歳になる看護師5年目です。私には看護学校からの付き合いになる仲の良い友達がいます。一緒にいると楽しくて、お互いに親友として家族ぐるみで遊んだりしていました。そして、縁がありたまたま就職先の病院・病棟まで一緒で、同期としてもこれまで楽しく働いてきました。しかし、ここ最近、「○○さん（先輩）と遊んだんだ」「今度○○（別の先輩）たちとご飯なんだ〜」「○○さんから××をもらっちゃって〜」など、先輩や後輩と遊んだ話や、遊びに行く話を聞いてもいないのに話してくるようになりました。ナースステーションや休憩室などで雑談はするものの、あまり職場で遊ぶような人間関係を作れない自分にとって、これらの言葉がマウントを取られているような気持ちになってしまっていて、話すのが辛いです。これを言ってきたからと言って、その場に誘ってくれるわけではなく、ただただ私は「いいね〜、楽しそうだね」と返すのみ。明るく愛嬌があり、周りの人がその子を好きになるのは納得できます。ただ同期としてやはり人間関係の面でも比べてしまう自分が、人間としてとても小さく思えて辛いのです。どのような心持ちでいることが、この醜い嫉妬の気持ちをなくすことができるのでしょうか...。

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回答 1

2023/04/10

嫉妬や独占欲を克服したい

好きな人がポリアモリーです　彼は遠距離になった時などに、近くに住んでいる人と体の関係を持ったりして、けっこう性にオープンな性格です　私は彼の人生を邪魔したくないし、彼はちゃんと私にも好きだと言ってくれるので問題は無いはずなのに、毎回新しい相手ができたと聞くと、苦しくなって泣いてしまいます　彼を尊重したいと言っておきながら、やはりどこかで「なぜ私が傷つくとわかっていながら手を出すのか」「やはり私だけじゃだめなんだ」「新しい相手を作る以外にやることはないのか」と、彼を否定するようなことを思ってしまいます　私は彼を責めたくないし、お相手に嫉妬もしたくありません　こういうことに寛容になるには、どういうふうな考えを持つと良いでしょうか？下らない質問で本当にすみません...　よろしければ、回答していただけると嬉しいです

有り難し 15

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努力をしても報われず、友人に嫉妬する

日々努力すること、そして結果に結び付かないことに疲労と焦り、嫉妬心を抱くようになりました。最近Twitterから、趣味で小説を投稿しています。できる限り毎日書いて、投稿するよう努力をしています。投稿するのだから、やはり誰かに認めてもらいたい、誰かに見て欲しいという気持ちがあり……。けれど結果に結び付かず、自分がまるで空気のような存在に思える時があります。最近、友人に嫉妬心を抱くようになりました。相手は小説ではなく絵ですが、誰かに認めてもらえ、そして無邪気にそれを私に話す姿を見ていると、「私の小説なんて、書いても意味がないのでは」と思うようになりました。それは今も続いており、日に日に強くなり、友人に対して強い嫌悪感を抱くようになりました。「頑張って書いたところで、毎日書いたところで、誰も見てくれないのでは？」という不安な気持ちでいっぱいになります。もうこんな嫉妬心に振り回される毎日が嫌で嫌で仕方がありません。ですが、誰かに認めてもらいたいという気持ちを捨て去ることも出来ません。全部が苦しいです。どうしたら良いか分からず、毎日泣いています……。

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回答 3

嫉妬してしまう、、解決策はありますか？

付き合って半年程経つ彼氏にバンドのライブに誘われました。でも私は次の日仕事があり、会場が遠方のため今回は行けないねと言われ。車で片道５時間かければ行けるし私はすごく行きたかったのですが、今回は諦めようと、その時は納得しました。彼は一緒に行くひとをSNSで探すと言っていました。聞いたところ、ライブはそのバンドを好きな人同士で行くと盛り上がるため、SNSで相手を探すことはよくあるみたいです。後日誰と行くことになったのか聞くと、女の人って事しか分からないと言います。母親世代の人かもしれないし、でもやり取りしてる文面をみると多分若いかもって。その女性はライブ会場がある県に住んでおり、会場付近で合流するようです。私は、女の子！？しかも同世代かも！？と嫉妬しつつも、ライブだし彼が楽しめればいいかと思っていました。でもそのバンドのファン同士とはいえ、他の女の子と2人で行くことが気になって気になってどうしようもないです。普通にガンガン盛り上がるライブならこんなに嫉妬することはないと思うのですが、今回はバラード曲のライブで、その中に以前彼が私に聞かせてくれた大好きな曲があるんです。私の中ではそれが特別な曲になっていて、彼がそのライブに誘ってくれたときは本当に嬉しくて行きたかったです。だから余計、他の女の子と行ってしまうことが悔しくて悲しいです。でも今更そんなことを言ったら、ライブが大好きな彼の楽しみ、自由を制限してしまいそうで素直な気持ちを伝えられません。それに素直な気持ちを言って面倒くさいと思われるのが怖いのもあります。私自身、こんな自分が面倒くさく、情けないです彼女としてどーんと構えていたいのですが、気にしていない振りはできても、内心気になって気になって仕方ないです。この気持ちどうすればいいでしょうか、、？

有り難し 3

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とても優しい友人に嫉妬をしてしまいます

私は同じクラスの中にとても仲の良い女の子がいます(仮にMとします) 彼女は私から見ると完璧と言えるような人物で、顔や容姿も良く、性格は優しくしっかり者、運動も得意とは言わないが全てがそれなりに上手くでき、成績も学校で5位以内、教師やクラスメイトからの評判良く、絵や歌唱力なども上の方にいるような人です欠点は見当たらず、私の勝る所などありもしませんそんな彼女は私の大好きな友人ですしかし、とある事がきっかけで元々あった嫉妬心がエスカレートしましたクラス対抗の単語テストがあり、正答率の高さで順位を決めるというものがありました途中まで1位だった私のクラスは、最後で他のクラスに抜かれてしまいましたその時のテストの日。実は彼女が体調不良で休んでいました。そこでクラスメイトが言った言葉｢Ｍちゃんがいたら勝てた｣、｢100点とるＭちゃんがいたら勝てたのに｣いつもの私ならそのようなこといつもの事だと割り切れるのに、何故かその時は妙に頭に残りました。そして担任の先生も｢あーＭがいたら抜かれなかっただろうなぁ｣と言っていましたその時は学校だったため収まっていたようなのですが、家に帰り、1人になった時。どうしようもなく涙がこみ上げ、何故Ｍだけ、私は必要ではないのだ、クラスに私などいなくても影響は無いのだと思うようになっていきましたそれからも、彼女が何か上手くいく度にかきあらわせないような嫉妬の気持ちがこみ上げ、出来る彼女に対して何も上手く出来ない私にただただイライラとするばかり。いつも一緒にいるからか私は彼女と比べられるように思い、気づけば私は彼女を憎んでいるような気持ちになりますその反面、私は彼女を大事な友人だとおもっています彼女は私に優しくしてくれます彼女は私をどう思っているかは知りませんですがそんな彼女を憎んでしまう自分が大嫌いです死んでしまいたいほどですどうかこの心が落ち着くようなアドバイスを頂けたら幸いです。長文読みにくいと思います。失礼しました。

有り難し 24

回答 2

2022/09/10

嫉妬心とは、自己肯定感とは

嫉妬の感情、主に恋愛感で発生する嫉妬心をなくすには、自分の目に映る、目の前の恋人だけを信じればいい！と、以前、自分なりに答えがみえたのですが、それができません。自分の答えなのに綺麗事だなと今は思います。可愛い子にもスタイルがいい子にも嫉妬します。恋人が女性と話しているのを想像するだけで涙がでて、怒りさえ感じます。どうしてこう嫉妬心が強くなったのかを考えると、前の恋人に浮気をされた経験、それに伴い自己肯定感が低くなった、または低いことに気づいたことが原因かと思います。友達に同内容を相談しても、それぞれで良いところがあるんだから比べなくてもいいんだよ。と言われました。優しく慰めてくれましたが、比べてしまうことは社会に生きてる人間であればごく自然なことなのかなと思います。なのでやはり、人と比べた後にそれをマイナスな気持ち（嫉妬心、怒り、悲しみ）に変換してしまうのは、自分の感性のせいだと思います。「みんなちがってみんないい」と、思えるようになりたいです。しかしまだそうは思えません。「みんなちがってみんないい。けど私は圏外」と思ってしまいます。嫉妬する心も、自己肯定感の低さも、もはや、このまま一生お付き合いしていかなければいけない感情なのでしょうか。何かアドバイスや、これを思い出せば楽になれるよ……なんて言葉や考え方があったら教えてほしいです。長々とすみませんでした。

有り難し 27

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彼女の人生への嫉妬

結婚前提で同棲中の彼女がおります。彼女は、学校の部活動や勉強など何でもコツコツと真面目にやってきた人です。いまは仕事もバリバリして、休日も趣味をいろいろ楽しんで、人生を謳歌している感じがします。一緒に生活していても、優秀な人だなと思います。対して私は、勉強も部活も趣味もすぐやめてしまって、仕事も続かず、今も特に目的もなく、生きがいもなくフラフラしています。特に楽しいと感じることも、興味をひかれることも無いです。(たぶん、人生の内容が空っぽだからです) いま、この人生内容の差からくる嫉妬心に苦しめられています。彼女の充実していたであろう学生生活や今の生活を思うたびに、自分の人生と比べてしまい、とても苦しい気持ちになります。赤の他人だったら、嫉妬してもすぐ収まるのでしょうが、身近で毎日接しているので、嫉妬心が止まりません。それだけで別れるつもりはないのですが、この嫉妬心がこれからも続くのかと思うと、気持ちが暗くなります。この嫉妬心をどう消したら良いのでしょうか？

有り難し 13

回答 2

嫉妬の心は消すべきですか？

想いを寄せている女性がいます。ネットで知り合ってから、ほぼ毎日LINEしたり、電話したりしているうちに、恋心を抱くようになりました。お互い話してるうちに、お互い好き同士ということで、両想いになりました。そして、遠距離なのですが、今度会いにいくことになり、相手も楽しみにしてくれています。ですが、自分が忙しくて、電話出来ないときなどに彼女がSNSなどで話せる人いないかな？など、他の男を求めているようなことを言っているのを見つけてしまい、好きといってくれたのは本当なんだろうか…と不安になってしまいます。まだ付き合っても、会ったこともないのに執着するのは良くないし、ぶっちゃけキモいだろと、自分でも思ってしまうのですが、この気持ちをどうしていいか分かりません。そもそも彼女が本当に自分のことを好きか、不安でいっぱいです。好きという言葉を信じるべきなのに… ネットからはじまった恋愛で、しかも遠距離という、無茶無謀な恋愛をしようと言うのはやはり間違いなのでしょうか？そして、彼女を求めるあまり、独占したいという気持ちはどのようにして抑えたら良いでしょうか？よろしくお願いします。

有り難し 27

回答 2

嫉妬しているって決めつける人がいます。

私のお友達で、前から遊んでたけど、最近少しだけ2人でよく話すようになった子がいるのですが、その子の話は『誰かが誰かを嫉妬している』という内容が多いです。 (そんな些細な事で人って嫉妬するかな？）って思う事が多く、(この子の周りには変な子が多いなぁ…)と思っていました。私が他の子に嫌味を言われた時にそれをその子に話してみたら『それはたまごがその子に嫉妬してるんでしょ？タイミングも運だよね、仕方ない』と言われて、話の脈略も関係ない内容の事を嫉妬していると決めつけて話を進めていかれて、やんわりと否定してるのに、『分かってる分かってる』みたいな感じで、すごく嫌な気持ちになりました。正直そんな事で嫉妬なんかしないし、そこで別に競ってないんだけど…嫉妬するにしてもそこではない。と言う内容です。私は嫌味を言われたから嫌な気持ちになって言っているのにな。 (愚痴を聞きたくなかったのかな？)とも思ったけど、その子も愚痴は言うし、前にその子も会社で嫌がらせをされてるって言っていたので、その子の話を最後まで聞いて『いるよね、そういう人、嫌だよね。○○ちゃん、しっかりしてるから周りも大丈夫だって思うんじゃない？周りの人に相談とかしてみてもいいんじゃない？』とかアドバイスをして、その子自体『あの人ちょっとおかしい人だから私は嫌がらせをされている』って言っていたのに、その子の旦那さんが会社で嫌がらせをされたら『彼の態度が生意気だから悪い、仕方ない』と言っていました。いい大人が会社で嫌がらせをしている時点でそっちの方がおかしいと私は思うのですが、その子は旦那さんが悪いと言っていて、自分が嫌がらせをされたら『相手がおかしい』で周りの人が嫌がらせをされたら『された方に問題がある』と言っているみたいでなんか不愉快でした。その子は『自分が嫉妬されている』と言うこともあるけど、勘違いなんじゃないかな？と思ってしまいます。考え方は人それぞれだと思うけど、嫉妬していると決めつけられるのはちょっと嫌です。私は気にしすぎるところがあるのですが、これも気にしすぎでしょうか。

有り難し 19

回答 1

嫉妬ばかりの自分が嫌です

自分は絵を描くことを趣味としています。でも、自分の作品があまり好きではありません。もちろん自分にしか生み出せないものなので、愛しい気持ちはあります。有難いことにSNS等では良い評価を頂くことも多く、こんな私の作品を見てファンだと言って下さる方もいます。でもどれだけ時間を掛けても自分にとって満足のいくものにならず、いつも他人の才能やセンスに嫉妬しイライラしてしまいます。無意識に他人の作品の悪いところを探そうとまでしている時もあり、そんな自分が本当に嫌です。自信がつくように技術やセンスを磨こう！手を動かそう！と意気込んでも、自分が努力してる間にも他の人たちは…とすぐ勝手に考えては落ち込みます。イライラして、自己嫌悪、作業に集中できず焦り、の繰り返しです。周りを見て立ち止まってる時間がもったいないことはわかっています。でも自分の感情を上手にコントロールできません。どのような気持ち、心構えでいれば穏やかに過ごせますか。心弱くて醜い自分をどうにかしたいです。宜しくお願い致します。

有り難し 3

回答 1

彼氏に嫉妬してしまいます。

彼氏に嫉妬してしまいます。彼氏と私は同じ部活に所属しており、とても気が合うこともあって付き合い始めました。数えきれないくらい何回もごはんを食べに行ったり旅行にも行ったりと順調に交際をしてきたのですが、最近、私の気持ちに変化が生じてきました。彼氏と同じ部活の仲間がとても大きな大会の一番上の大会に出場したのです。その大会は部活に所属している人なら誰もが憧れる大会であり、私ももちろん憧れていました。私は今年の大会には出ることができず、部活の中でも選りすぐりのメンバーで彼氏が一番上の大会にまで行ってしまいました。私はもちろん彼氏とそのメンバーの応援をしていました。本当に頑張ってほしいと思っていました。しかし、その大会が近づくにつれて、彼氏がそのメンバーや大会の話しかしなくなってきたのです。仲がとても良いこと、とても技術があること、今度遊びにいくこと、旅行に行くこと、など、私に「すごいね」「いいな」「よかったね」しか求めないようなことしか話さないのです。はじめは応援していた私も、徐々に苛立ってきて、私は何のために彼氏と会っているのだろう、自慢話はもう聞きたくない、と思うようになってきてしまいました。彼氏を応援できないのは彼女として失格であることは分かっています。しかし苛立ちやもやもやの気持ちが強くなってしまい、自分の存在価値が分からなくなってしまっています。彼氏がずっと私のことを考えていてほしい、などのわがままな気持ちはありません。前のように、ただ仲良く気持ちよく話ができる関係に戻りたいのです。どうすればよいか、本当にわからなくなっています。教えてください。

有り難し 5

回答 1

嫉妬心を無くすには

悩み先が愚かすぎるのですが、以前主人が金銭のやり取りをしながら付き合いのあった女性に対して嫉妬心が夜中から出て苦しいです。過去のことだし、私にも主人と知り合う前に付き合っていた人はいたのに、それを棚に上げてというか、とにかく嫉妬心で頭が痛くなります。大きい劣等感と自己肯定の欠如がすごいです。

有り難し 32

回答 1

嫉妬深くなるのは何故？

嫉妬深いの意味を最近知りましたが、自分がまさにそのような感じを持っていました。仕事で自分より出来る人をすごいと素直に思えないのです。悔しいというかあまり面白くないのです。何か病んでるんですかね？何故、嫉妬深くなるのでしょうか？幼少期の環境とか関係してますか？

有り難し 9

回答 1

年下の人に嫉妬してしまいます

年下の人に嫉妬してしまいます。私より若いのにしっかりしている人が世の中には多くて、そういう人と接していると年上なのに子供っぽくてちゃんとできない自分が恥ずかしくなります。そして私より未来があるうえにちゃんとしていてずるいと年下というだけで嫉妬してしまいます。年を重ねれば重ねるほど年下の人は増えていくし、この考え方を早いうちに修正しなければならないと思っています。また、極端かもしれませんが私より若くて愛想もよくて仕事もできる人が世の中には五万といるのだから私は存在しなくていいのではないかと考えてしまいます。実は2月末に今の仕事をやめ、新しく仕事を探さなくてはならないのですが、上記のことを気にしすぎてしまい自分が役立てる場所はないのではないか。生きている価値がないのではないかとかんがえてしまいます。どうしたら嫉妬せずいられるのでしょうか。また、どうしたら自分のことを生きていていいと認めてやれるんでしょうか。よろしくお願いします。

有り難し 25

回答 1

嫉妬深い考えから脱するには

はじめまして。どうか嫉妬深い私にアドバイスをください。順調にうまくいっている妹が羨ましくして仕方がありません。私自身の経歴として、今から約1年半前、前職の人間関係に嫌気がさした事から適応障害と診断され休職を経て退職。そして現在就職活動に励んでいます。昨年の秋に就職支援事業の元、某企業をみつけ研修を経て再就職という形でいくつもりでした。しかし周りから順調と言われた中、突然解雇を宣告され再び探している、といった状況です。もちろん彼女が今の職業についたのも努力の上で適った事だとはわかっており、尊敬しております。昔から容量が良く、今も順調に進んでいるのを見ると正直羨ましくて嫉妬を覚えます。そして実の妹でありながら「苦労すればいいのに」等ひどいことを考える今の自分に悲しくなってきます。努力が足りないのか。それとも酬いを受けているのかとすら思います。正直今までの私の行いが正しいとは言い切れません。大学時代に就職活動に真摯に励んでこなかったのが今の結果だと思います。努力がなかなか報われず、どうすればいいのか。昔から人と比べているばかりでやめたほうがいいとはわかっているのですが、なかなか治りません。そんな私にアドバイスをくださると幸いです。

有り難し 36

回答 2

女性特有の嫉妬をしてしまいました。

私は、メンタルを崩して二週間会社を休んでいました。明日から復帰なのですが、メンタルを崩したのが、嫉妬からくる人間関係なんです。年明けから異動してきた一つ上の女性に嫉妬していました。彼女は私と同じ部署で接する機会も多かったのです。ところが、彼女は産休育休明けで復帰して、ご主人もいらっしゃる。ところが、私は未婚子なしかつ実家暮らし。結婚の経験もありません。故に、敗北感を味わってしまいました。更には、比較的穏やかな彼女と気性の激しい私。太らない体質の彼女と太りやすい私。ナチュラルな雰囲気の彼女とぶりっ子っぽい私。何もかも彼女に嫉妬していました。以前、私には1回り年上の既婚男性と不倫していた時期もあり、後ろめたさを感じる時もあります。また、優劣はないかと思いますが、妊娠出産授乳で産婦人科行ってる彼女なのに、同世代の私は生理痛と生理不順で産婦人科に行ったことがあるのですが、そこで敗北感を感じそうになりました。ただ、最近は私は私のままでいい、と思えるようになってきました。女性特有のねちっこい嫉妬、女性の情念だったと思います。私は私でいいですよね？

有り難し 13

回答 1

友達の孫話に対しての嫉妬

私には子供がいません。主人と二人で暮らしています。私が再婚で主人が初婚、結婚して5年目ですが今も変わらず主人のことが大好きです。だから二人の生活では何の不満もなく毎日が本当に幸せです。ただ、私の周りの友達には孫が産まれ始めました。過去、友達に子供が出来た時に湧いてきた感情と似ているような少し違うような、でも間違いなく嫉妬のような感情です。嫉妬というよりなんとなくみじめな感じ･･･気持ちをどう切り替えていけばいいでしょうか？ただただ私の考えすぎなのでしょうか？

有り難し 39

回答 1

嫉妬が激しすぎる

私には今、付き合ってないのですが両想いの方(Yくん)がいます。理由は、私の元カレと仲の良い友人なので高校を卒業するまでは親友のような関係でいようと話し合ってこういう関係になりました。 Yくんは気遣い屋さんで誰にでも優しいのですが、それは優しすぎるんじゃないかなと思う所が多々あります。この前、Yくんは私とも仲の良い女の子にチョコをいくつか買ってきてあげてました。それもおごりで。女の子も私に頼めば買ってくるしコンビニだって近くにあるのにYくんに頼んだのが少し気に入りませんでした。しかもYくんは鈍感すぎるところがあり、女の子にボディタッチをされても全然気にしてなくいつも通り普通に話をします。それを見てる私はやはりいい気しませんし、苦しいです。でもYくんはいつも通り私に接しにきてくれます。頭撫でたりもしてくれますこれはわたしが嫉妬しすぎてるだけなんでしょうか？私もYくんに伝えたらいいのですが、もし伝えて(付き合ってないのに)とか(面倒だな)と思われるのが怖くて何も言えません。絶対に思わないと思いますが、嫌われたくないんです.. どうしたらよいでしょうか

有り難し 3

回答 1

人と比べて嫉妬してしまいます

いつも丁寧なご対応ありがとうございます。以前にもこれに近い質問はしたのですが、まだ自分のなかで答えがでないのでまた質問させてください。私は小さい頃から、人と比べて人より優っていないと自分に存在価値がないというような考えを持っていました。この考えかたは私の人生をものすごく生きづらくしました。けれどもなかなか直すことができず今に至っています。こういう考えがこびりついているので、他者の、私にはない優れた一面や私が享受できずにいる幸せを手にいれている様子がわかると、嫉妬してしまいます。また、比較してじぶんがどんどん価値のない人間に思えて辛くなります。どうしたら人と比べずに自分に価値を見いだせるようになるでしょうか。

有り難し 9

回答 2