問答一覧

検索結果: 3656件

誰にも言えず苦しいです。

今年の元旦に長女が薬物自殺したのですが、長女が倒れ前に２度ほど私と旦那のドアを開けたのですが、去年の暮れから鬱で布団にもぐっていました。倒れた音を聞き飛び起き救急車を呼んだのですが、私の腕の中でわたし死んじゃうかもが最後の言葉になりました。去年も薬物自殺未遂、中学からずっとリストカットを繰り返していて去年は未遂後１か月精神科に入院しました。私は葬式後に寂しさと自分の開けたときに異変に気付き救急車をその時に呼んでいれば助かったのではと思い後悔で自殺しようとして失敗し２か月精神科に入院しました。長女は私死んじゃうかもの後にお母さん助けてと言いたかったのではないかと思えてなりません。私は母としても人としても最低です。家族に恨まれ嫌われるんが怖くいえません。私はこの先どう償っていけば良いのでしょうか？償うことができるのでしょうか？

有り難し 20

回答 1

夫についての相談です。

夫との事で悩んでいます。夫は「お金より大事なものがあるから、仕事より家族との時間と自分の時間を優先。」といいます。私は平日以外にも夜勤や土日の仕事もあり、育児と家事の両立は正直大変です。一度、平日のみの職場へ転職を考えたのですが、夫からは「これからお金もかかるし、老後も考えたら転職はしない方がいい。」と反対されました。結婚当初は、人付き合いもうまく、仕事も意欲的に頑張っていて、家では私を気遣ってくれていて、尊敬していました。私の心境としては、生活費のほとんどを私が払い、子供の世話もして、家事もして、何か困った事が起きても相談をすると怒り出すので、私が決断して…ふと、夫の存在意義とは？と考えてしまいました。仕事も子供の世話も嫌いじゃありません。夫も良いところもあります。私は家族みんなで仲良くしていければと思っています。私はどのように心構えをしていけばいいのか、アドバイスをお願いします。

有り難し 4

回答 1

どうすれば学校に行けるのかわかりません

学校が嫌いで嫌いでとても行きたくありません。元々小学4年生の後半くらいから学校への苦手意識が出てきてそれからずっと不登校で今更っていう恐怖心もあるんだと思います行かなくちゃいけないとわかっていてもやっぱり学校には行きたくなくて、正直行きたくない理由はないんです、親からはどうせめんどくさいからだろ？と言われてきたんですが、激しい嫌悪感と恐怖心があって親や学校から｢何故行けないんだ、何がダメなんだ、何が嫌なんだ｣と聞かれる度ストレスを感じるようになり、なんで行けないんだろう、理由がないってダメなことなのかな、もしかしたら自分がどこかで甘えているだけかもしれない、ととことんネガティブになっていってしまい最終的には鬱になりかけるまでになってしまって、日常の些細なことでどうしようもないくらいに死にたくなったり、ふとした瞬間に自分はこれからどう生きていくんだろう、学校も行けずに生きていくことなんてできるのだろうか？こんな自分は生きていてはダメではないのだろうかと考えるようになりました親からの｢こんな子に育てたつもりは無い｣や祖父からの｢なんで弟はあんなに出来ていて愛想もいいのにお前はダメなんだ？｣という言葉を聞くと怖くて怖くていつか自分は親にも見放されて独りぼっちになってしまうのではないだろうか、親の思い通りに育たなかった自分は死ぬしかないのかもしれない、親不孝だ、死にたい、と何度も思うようになり遂に自傷行為に走りました誰にも相談も出来ず、元々人に自分の話をするのがとても苦手で、親が連れていってくれた病院のカウンセラーさんや学校のカウンセラーさんにも本当のことは言えずにヘラヘラ笑っていたら結局独りになってしまい友達にもネット上でもこの気持ちを話せずにいつもいつもただひとりで泣いて、親の前では何も無いように笑って振舞ってそれが本当に苦しくなってここならどうにかしてくれるかもしれない、と思いました親にも友達にも相談が出来なくて、というか誰も信用出来なくなってしまっていっつも疑心暗鬼で生きていて、親が怖くて、人が怖くて学校に行って親に見捨てられないようにしたいのにやっぱり行けないんです、怖いんです、震えてしまうから怖いんですなのに私の心の問題のせいでうじうじ閉じこもっていて、どうやったら私は学校に行けるようになるのでしょうか

有り難し 127

回答 7

お嫁さんとの関係で悩んでいます。

現在は状況が変わり 2年程前から息子夫婦と同居しておりますがお嫁さんとの関係が上手く行っていません。結婚前より気を使ったつもりの事が悪い方に取られたりしていて他県に居た為にほとんど会う事も無かった事もありあまり良い状態ではありませんでした。色々ありまして同居する事になりましたが私が同居を反対していた事も彼女の心の中に強く残っていた様でした。私の発言が彼女を傷付けてしまったり嫌な気持ちにさせてしまって…… 話し合いの場を持ち私の発言で嫌な気持ちになった時は言って欲しいとお願いしました。安易な考えやその場で浮かんだ言葉を発していて相手を想う事が欠けているのだなと思ったからです。深い意味や嫌味な気持ちがあっての発言ではないですが相手が嫌な気持ちになったり悲しい気持ちになったりしたらそれは言ってしまった私が悪いと思ったからです。最近はこんな事を言ったらこんな事を聞いたら？どう思うのか？と考えすぎ息子に言ったり聞いたりした事がまた彼女には嫌だった様です。多分お嫁さんは今すぐにでも別居したいと思っていると思いますが息子夫婦2人の仕事の事や孫の保育園関係で今すぐには動く事が出来ない状況です。環境が整い次第出て行きたいでしょうね… それは仕方ないですしいずれは自分達の家が欲しいと言っていたので… ただ今の状況では喧嘩別れになってしまいます。出来れば気持ち良く行って欲しいし送り出したいです。お嫁さんに嫌われている今私はどう接して行けば良いのでしょう？会話も必要最小限です。極力同じ所にも居たくない様子ですがそんな彼女に接する態度はどうしたら良いのでしょうか… 嫌い苦手と感じたらなかなか相手の事を良く思えないのは私自身も同じなので気持ちもわかるのですぐに戻れるとは思っていません。構えず最小限の事を言ったり聞いたり接して行けば良いのでしょうか…

有り難し 20

回答 2

感情が安定せず、不安を常に抱える生き方に疲れました

私は突然泣きたくなったり、後悔や罪悪感にかられて過去の自分を殴り飛ばしたくなったりすることがよくあります。家の中外に関わらず、一人でいる時は大抵そのような思考に陥ってしまいます。頻度は下がりますが、友人や家族と一緒に楽しい時間を過ごしているときも同じような思考になることがあります。買い物に関しても、私は何かを買う前にさんざん悩んでから買うタイプなのですが、買った後に「いい買い物をした」という感情と「ああ、無駄遣いをしてしまった」という感情が交互に浮かんでくるのです。人にこのことを相談すると、それは普通のことだよ、と言われるのですが、その変化の期間が短すぎるのです。数時間ごとだったり、酷いときは数十分ごとに先ほど述べたような感情が交互に頭を回ります。友人に関しても同じことが言えて、仲のいい友人なのに突然「この子のこういったところが苦手だな、嫌だな」と思ってしまうことがあります。（友人から何かアクションを起こされて...というわけではありません）そしてその後「あの子に会いたいな。これからも仲良くできるといいな」と思うようになります。こちらはそんなに頻繁に起こる感情の起伏ではないのですが、先ほどまで勝手に相手を嫌っていた自分がとても醜い存在に思えて、罪悪感と嫌悪感で消えてしまいたくなるのです。例を挙げればきりがありませんが、上記のような思考パターンが繰り返され、前向きに、ポジティブにと自分に言い聞かせながら生きることに疲れてしまいました。どうか、このように弱く愚かな私に強い心をもって生きることができるようになるきっかけを与えるお言葉をかけていただけないでしょうか？どうかよろしくお願いいたします。

有り難し 11

回答 1

私の価値がわからない

自分の価値がわかりません。家族にも疎まれ、友達と呼べる存在も少なく、恋人もいません。私は誰の一番にもなれないという気持ちがいつも心にあります。誰かに愛されるようになりたいなら愛されるだけの人間にならないといけないと思い、いつも努力してみようとはするのですが私が頑張ったところで誰が見てくれていて、誰が褒めてくれるんだという思考に行き着き、いつも長くは続けられません。自分の心が弱いせいだと、わかってはいるんです。いつまでも育った環境や周りの人のせいにして、愛着障害という言葉を盾にして、駄々をこねているという自覚もあるんです。でもどうしても、愛されたいという気持ちが消えません。誰でもいいから、私を一番にしてほしい。私のために生きて、あなただけが自分のすべてだよって言ってほしい。いつもその考えに囚われて、泣いて、やらなきゃいけないことを疎かにしてしまう。こんな自分が本当に嫌です。頭もよくない、運動もできない、優しくなれない。顔つきのせいか周りからは怖いと言われ、私のことを嫌っている人が私の悪口を言って笑っているのもよく聞きます。そんなことが起こるたびに自分を否定されたような気持ちになって余計に愛されたいという気持ちが強くなります。誰にも愛されてない自分なんて、私だって愛せません。家でも学校でも、どこにいっても必要とされていない私の価値ってなんでしょう？誰の一番にもなれない私が生きてる意味ってなんでしょう？私はどうすれば自分を愛せるようになりますか、私はいつになればこの愛されたい気持ちを忘れられますか？教えてください

有り難し 23

回答 1

しっかりした大人になりたいです

今年から大学生になった者です。先日、大学に行くのに家で着るような服(自分ではお気に入りで外に出ても違和感ないと思っていましたが、一般的には部屋着でした。)で大学に行かないで！と母親に指摘されました。　そうして、母親と妹が私が大学で着るような服を選びにと三人で服屋に出掛けたのですが、私は母親が｢着ていた服をダサいと貶して自分の思い通りの服装に改めさせようとしようとしている｣と悪い方向に考えを暴走させました。その結果、服屋で泣きながら母親を責め立ててしまいました。結果、母親は怒って私達は服を買わずに帰りました。私は極度に人からの指摘や叱責、怒られることが苦手のようです。怒られるととても怖くなり、奈落に落ちていく気持ちになります。怒る人は私を嫌っているとしか考えられなくなります。　高校時代、バレー部に所属していたのですが、顧問の先生や仲間を私の筋の通らない行動で苛立たせてしまい、結局逃げるように辞めてしまいました。母親はもうキレる私に指摘したくない。服は妹に聞けと言いました。私は軟弱者で辛い部活の練習から逃げて叱責に怯えて指摘に逆上してしまいます。　　やりたくない、できない、と練習から逃げて呆れられたくありません。指摘や叱責を素直に受け入れたいです。他人とのズレを直して常識のある服装を覚えたいです。　自分を強く変えるために前向きに努力するにはどのように変えていけばよいでしょうか。方法を教えて下さい。

有り難し 4

回答 1

どうすれば人と仲良くなれますか

私はこの春から大学に通い始めました女子大で、クラス制が存在しています。そんな中である私の欠点がどんどん現れてきますそれは人とコミュニケーションを取るのが下手であるという事です。昔から人見知りという性格をもっていましたが年をとるにつれ悪化していき今では他人に話しかけることが難しくなっています。話しかけようと試みますが何を話していいのかわかりません。それに相手の表情や声色で相手がどう考えているのか勝手に推測してしまいます。一般的には深読みしやすいと言われますがそれを超えています。表情が曇れば自分のことウザイと思ったなとか気持ち悪い。話しかけないで欲しい。と表情から勝手に捉えてしまいます。そのため、さらに話しかけることが怖くなります。自分はあの子に嫌われてるから話しかけてはだめだという発想が頭から離れないのです。実際にそう思われているのかはわかりませんがコミュニケーション能力が低いことから悪化してこのようなコミュニティ障害をもつようになりましたどうすれば、人と上手く関わりを持てるのでしょうか？深読みしなければいいと言われますがこれは自分でしているのではなく私自身が勝手に思ってしまう、自然現象であってどうすることもできません。こうなった、原因は何かあるのでしょうか中退も考えていますが、それは将来にかなり響くことなのだと自分でもよくわかっています。しかし、人間関係のうまくいかないところで生きていける気がしません。何か解決策などはないでしょうか？

有り難し 28

回答 2

結婚への懸念について

母がよく僕と姉を引きづりまわすほどのＤＶをしていました。姉はそのことで、よく母親を責めて、結婚して連絡も来なくなりました。姉を見ていて、過剰反応とも思いましたが、ちょっとしたＤＶで離婚する夫婦を見て、自分は親になったらどうするのだろうと、心配しています。ほかの親の叱り方をみて、自分ならこうする、という考えも浮かんだりしますが、ふだん感情的にならないので、爆発したらどうなるのだろうと心配です。また、現代の低所得に陥りやすい情勢をみて、子供をもうけるのが無責任に感じてしまってもいます。愛する人との間にできた、大切な子供ということで、子供が納得するだろうか、勝手を許してくれるだろうかと考えてしまいます。付き合っていた女性が、自分の世話で精一杯、子供は嫌いだし生みたくないというので、明るい家庭のイメージから遠ざかってしまったと感じています。この女性とは、閉経まで縁が続いていて、ぼくが子供を諦められたら、同居してみようと言っています。いまは細々メールするくらいです。現代で子供をもうける意義はなんでしょう。無垢な「楽しいことや幸せを追求する」子供という存在を迎えることは得難い喜びと思いますが、希望を見失い勝ちな自分として、父になることを考え直したい次第です。ほかの皆様にも希望となるようなお返事いただけたらと思います。また、お叱りもあれば、聞いてみたいです。お読みいただきありがとうございます。

有り難し 18

回答 2

人間が信じられない

初めて相談します。家庭環境が良くなかったので　人を信じる事もないし　かと言って　困ってる人に知らんフリも出来ません自分の本音を知られる事も苦手で　いつも笑ってます他人から見たら　明るくて人付き合いが良く見えるかもしれませんが　真逆です他人の欲が見えた瞬間に嫌いになります。利用してるんだと思ったら　すぐ　離れたくなります。父親が他人を利用して利益を得たり　暴力で思うがままにする人だったので　汚いなぁと　思うと嫌悪感です。けど　上手に他人に断れず　いいように　されます。嫌な事を嫌と言えません。たまってたまって　泣いて消えてしまいたくたります。もっと　大きな気持ちがあったらと思うけど。無理でした。人間が苦手です。けれど　1人で生きてる訳ではなく。誰かに支えてもらっているのかも　しれない。子供が2人います。 2人には　人間は　どうあるべきなのか。教えなきゃならないのに　自分が不安定なので。全部わかりませんあったかい人でいて欲しいけど、他人を非難する自分には　そんな事言えない人間てなんですかね。支離滅裂です。誰かに助けて欲しかったです。人と関わりたくないけど　親としてどうしたらいいか私の気持ちを子供に教えたら　子供も将来こうなるのかな心の安定他人に本当の意味で優しくなれる自分どうしたら　なれるのかきっかけを下さい

有り難し 16

回答 1

実母とのこれからについてご相談です

私の母は占い師の方に病的な神経質と言われるほど神経質で他人と関わることがすごく苦手で、仕事をしても人間関係で嫌になり今まで求職をするも長いこと専業主婦をしてきた50代です。私は離婚歴があり、そのことで母は自分の実家にも帰らなくなり実母である私の祖母や他の身内にも会わなくなって約1年半以上になります。最初は私の再婚にも反対で、二回目の結婚式には参加しない参加するくらいなら死んだほうがマシというような母でしたが父の説得もあり、結婚式には出席してくれてずっと疎遠だった親戚にもあうことができました。最近では妊婦検診にも一緒について来てくれて親子関係は良好だったのですが、先日私が主人と喧嘩した内容を母に話したところブチギレてしまい、そのまま実家から追放されてその後連絡をしても無視をされて父から連絡が来るという形になってしまいました。主人との喧嘩の内容というのが、私は主人の兄が経営する会社で事務をしながら色々学び、不妊治療をしていたのですが、義兄の浮気や義兄の嫁によるストレスが原因で精神的にまいってしまい、1年たらずで退職してすぐに妊娠が判明しました。悪阻がひどい方でしたが主人に負担が掛かるようなことのないように家事はそれなりにこなしていて、主人に手伝ったもらったことがなかってので、私が体調やばくても何も手伝ってくれなかったよね？と主人に言ったところ、「共働きだったら手伝ったよ。お互い様だから」と言われたことにショックを受け、言い合いになったという内容でした。それを聞いた母は、「主婦に理解がある人が良かった。」「嫌いな人リストに入った（主人が)」などと言っていました。そのあと私も主人とは話し合って仲直りもしたと言っても聞く耳持たずでした。私がこの話をしてしまったせいで主人は母に嫌われ、母を傷付け、親子の関係まで危うくなってしまったことに後悔しかありません。私も母に「主婦に理解ある人なんて今時いないよ。父もきっと何か思ってるよ。」と言ってしまったので嫌われたのかもしれません。今は何をしても拒絶しかされないのでしばらく距離をおいてみようと思いますが、親戚のように疎遠になったり出産後、孫の顔も見ないような関係にはなりたくありません。今の私に出来ることは何なのでしょうか？今後また母と一緒に笑える日は来るのでしょうか？

有り難し 4

回答 1

仕事を辞めたいですが...

正社員で医療事務の仕事をしています。現在３年目で、私が一番新人です。初めは生き生き努力していましたがミスが減らず、強い指摘を受けると申し訳なさから萎縮してしまいます。そのせいもあると思うんですが、周囲の態度がどんどん悪化しています。無視されたり、聞こえるように悪く言われたり、必要以上に辛く当たられたりです（私以外の皆さんはすごく仲がいいです）。仕事も出来ずコミュニケーションも取れない私が全ての原因を作っているので、周りのせいにするつもりはありません。私が辞めると言ったら職場の人はやっとかと喜ぶと思いますし、私ももう辞めたいとは思います。ですが、この職場を辞めても同じことの繰り返しなんだろうと思うと踏み切れません。こんな私が働ける場所なんてあるの？とも思ってしまいますし、新しい場所で上手くやれる自信もないです。情けなくて誰にもこの状況を話せないので、親も当然私の辛さを分からず辞めることには反対されました。自分を変えることが出来ないならもう死ぬしかないなと思いましたが、それも結局出来ませんでした。死ねないなら自分が変わるしかないのは分かってるんですが、やり方が分からないし性格を変えることなんて出来るのかなと思ってしまいます。完全に周りに嫌われた今の状況では尚更無理だとも考えてしまいます。お休みもお給料も、いつも私なんかが貰っていいのかと思いながら貰うのは辛いです。逃げ出したいのに、何もかも怖くてどこにも動き出せません。最後は自分自身で決めることだとは分かってるつもりですが、もうほんとにどうしたらいいか分からないです…

有り難し 14

回答 2

自然体でいたい

私は、コミュニケーションが苦手です。私の友達は、飲み会が大好きで、ほぼ毎日友達と飲みに行っているとか… そのため、友人関係がとても広いです。色んな人とすぐ仲良くなれて、コミュニケーションをとるのがとても上手です。それに比べて、私は、高校生の時からあまり人と関わるのが好きではなく、遊ぶ相手も少ないですし、飲み会も行ったことがありません。私と歳が離れている上の方だと、自然体でいられるのですが、同世代の子、私より年下の子と話すのが苦手です。同世代の子の、その場のノリについていけないのです。。後先考えずに、頑張って合わせようと、無理やり面白いことをしたり、明るく振る舞うこともありました。でも、やっぱり無理をしているので疲れてしまいます。面白いことをすることも好きだけど、私は普段、物静かで、口数が少ない方です。1人でお出かけしたり、読書をしたり、1人でいる時間が好きです。友達に、もっと遊びなよ、何でそんなダサい服着てるの？と言われると、自分はもっと遊ばないといけないのかな？オシャレじゃないとダメなのかな？と、焦る自分がいます。自分は自分、他人は他人と割り切って、嫌われてもいいから自分を貫きたいのに、なかなかそれができなくて、困っています。年上の方だと、相手も自然体なので、こちらも合わせず自然体にいられます。どうすれば、同年代の子と関わるとき、常に自然体でいられますか？教えてください。

有り難し 13

回答 1

異性を心から好きになりたいです

私には付き合って1ヶ月の彼氏がいます。今の彼氏とお付き合いする1ヶ月前には、4ヶ月間お付き合いした初めての彼氏がいました。初めての彼氏はお付き合いした当初は好きという感情が少なからずありましたが、大好きというほどでもなく趣味や考え方が違う事からどんどん好きではなくなり別れることになりました。今の彼氏はデートの2回目で告白をされて、まだ好きという感情はありませんでしたが、趣味も合うことからこれから好きになれるかもと思いお付き合いすることになりました。彼氏にも、まだ好きではないがこれから好きになれそうだからそれでもいいなら(お付き合いしても)いいよと伝えました。そしてお付き合いしだして1ヶ月が立ちましたがだんだん彼氏のことが嫌いになっている自分がいます。デートした時に嫌な部分が少しでもあるとどんどん嫌いになっているのだと思います。あと付き合って1ヶ月なのに泊まりで出かけたがるのも、とても気持ち悪いです。また最近、自分は女性が好きなのかも知れないと悩んでいます。大学生の時にとてもタイプなA子さんがいました。A子さんは本当にタイプで卒業式の時にツーショットを撮ってもらいましたが、本当にドキドキして赤面するのが自分でも分かりました。こんな感情は本当に久しぶりで、その後にできた初彼にも今彼にも感じたことがありません。そして最近そのA子さんの事を思い出して、デートの妄想をしたりカップルでするようなことを妄想したりしています。彼氏にはこんな妄想はしません。他に男性より女性が好きなのかもと思う理由に、昔3年間ほど男性にストーカーされたことや、他にも家までつけられて何かされそうになったり(叫んだら逃げて行きました)、痴漢をされたり、性的な被害をよく受け、男性で好きなタイプは中性的な男臭さがない人というのも男性が苦手だからかなと思ってきました。正直レズやバイに嫌悪感はありませんが、私は家族、子供がほしい願望が強いので将来は男性と結婚がしたいです。でも男性で好きと思える人がおらず、A子さんのことばかり考えています。この女性を好きという感情は勘違いでしょうか？また男性で好きな人がほしいです。いい人だなと思っても会うたびに嫌いになっていきます。素敵な恋愛をするにはどうすればいいでしょうか？友達で早い子はもう結婚をしだしている年齢で正直焦りもあります。アドバイスをお願いします。

有り難し 7

回答 1

話しやすいけど何か違和感

SNSでのお話です。最近知り合った女性がいて、彼女は気さくで優しくて話もかけやすいです。話しかけやすいですし実際話してる感じも盛り上がって楽しいのですが、何か違和感があります。話が噛み合ってないことはまったくないのですが、彼女の敷くレールに乗ってもうまくはまらないというか、話は楽しいけど純粋に楽しめてるかと言われればそうじゃなくてモヤモヤした気持ちみたいなのがあって、例えるのがとても難しいのですがなんかやりとりをしながら、うーんと違和感を感じるようなそんな状態です。感覚的にですが、心を開いてる開いてないはあまり関係ないと思っていて、距離を取られてるかと問われればそれも何か違う気がします。(一定のラインはうっすらある気がしてます) 私は彼女を嫌ってはないですし、むしろ話をしていて楽しいのでもっと気軽に話したいと思っています。ですが気軽にというのがなぜか難しく、やりとりにかなりのエネルギーを使っているようでいつも精神的に疲労を感じますし、毎回やけに気持ちがざわざわそわそわします。彼女と同じくらいの時期に知り合った別の人たちはふつうで、こんなことはありません。むしろ気軽に話せます。これを一言で表すのが難しいし自分でもなんだろうと思って分からないので、検索のしようもなく…といった状態です。私の方が彼女に嫌われてたり、何か重荷になってしまっているからでしょうか…？または自分のほうが漠然とというか無意識にそう思いながら会話をしているとか… ちなみにざわざわするのは恋とは違って、何かまずいこと言ってないよなとか、こんなの送って迷惑じゃなかったかなみたいな気持ちです。自分でも彼女にだけこんな気持ちを毎回毎回持つ理由がわかりません。唯一たどり着いたのが、相性の悪さだったのですがその可能性はあるのでしょうか… なんでもいいのでこうなってしまう理由とか原因だったり、対策法もあれば知りたいです。

有り難し 11

回答 2

他人と親しくなることが出来ず、いつも孤独を感じています

私は何度も転職を経験しており、現在の職場は勤めて1年目です。比較的優しい人が多いのですが、それでも職場に溶け込むことが出来ません。元々引っ込み思案な性格でなかなか自分から話しかけることが出来ず、いざ意を決して話しかけても会話を続けることが出来ません。飲み会などで独りぽつんとしている私を気遣って話しかけてくれる方もいますが、咄嗟の返答に困ってしまいます。周囲の会話を見て勉強しようと思ったこともありましたが「あの人は勤務歴が長いから冗談言っても許されるけど、私が言ったら生意気だよな」「あの人は可愛いから甘えても許されるけど、私が甘えたらイライラさせるよね…」などと考えると、自分は何を言っても大丈夫か分からなくなってしまいます。黙り込むわけにはいかないので慌てて返答するのですが、場が盛り上がらないようなことを言ってしまい、会話がそこで終わってしまいます。言った後に「また間違えてしまった…」といつも自己嫌悪しています。仕事も「何かミスをしているんじゃないか」と漠然とした不安があって、いつもビクビクしています。少しミスをしただけでパニックになり、アワアワと上司に報告してイラつかせてしまいます。同僚も失敗はしますが、反省するものの気持ちの切り替えは早く、ハキハキとした態度なので上司もそんなに咎めません。小さなミスをいつまでも引きずっているのは私だけです。つい最近新入社員が入ってきたのですが、とても明るい方で入社一週間にして職場に馴染んでいます。その人と比較しては「自分は社内で不必要な人間だ」と落ち込みます。いつか仕事すら追い抜かれそうで怖いです。これまでの職場で、周囲に馴染めたことは一度もありません。前職ではいわゆるお局さんに徹底的に嫌われて、鬱になって辞めました。しかし学生時代もクラスメートと親しくなれず不登校気味でした。職場の人と仲良くしたいし、仕事も出来るようになりたい。お友達も欲しいし、恋人も欲しい。でも他人とのコミュニケーションが絶望的です。私にはもう何が正解なのか、どうすれば嫌われないのか分かりません。正しいと思った行動が、いつも裏目に出てしまって…。長々とすみませんでした。アドバイスを頂きたいです。宜しくお願いします。

有り難し 30

回答 2

適応障害だと診断されました。

長文失礼いたします。精神科で適応障害だと診断されました。去年の４月に新卒入社した会社で飛び込み営業をしていましたが業務内容に精神的についていけず、去年の12月に内勤へ異動しました。今は異動した先で働いており業務内容に困っているわけではありませんが、一緒に働く女性上司に恐怖を感じるようになってしまいました。その部署は4人体制です。うち男性上司2名は出張や研修で不在がちで、おのずと私と女性上司が二人きりになることが多いです。男性上司は優しいですし、男性上司がいる時は女性上司もとても丁寧にいろいろ教えてくれるのですが、2人きりになるとその女性上司は態度が豹変することがあります。特に朝から機嫌が悪い日は露骨です。他部署の方には丁寧に挨拶をしますが、私に対してはテンションが低くく、何か失敗したときにはとても迷惑そうな顔をされてしまいます。喜怒哀楽がはっきりしている方なので私自信が慣れない環境にオドオドしていたことが原因で嫌われてしまった可能性もあります。しかし関係を修復する方法もわかりません。ただ、私は女性上司のように他部署に知り合いがいるわけでもなく、2人きりの日は他に頼れる人もいないため息苦しいです。なるべく機嫌を損ねないように、怒られないようにと緊張してしまっています。そう思うようになってからずっと体調を崩し、指の皮を剥いてしまうなど自傷行為をしてしまうようになりました。いろいろな病院を転々とした結果、精神科に行き着きました。大げさかもしれないと思ったのですが、お医者様に話をしてるうちに初めて泣いてしまいました。自分への劣等感と適応能力の無さが惨めに思えましたし、上司から嫌われているかもしれないという悲しさに涙が止まりませんでした。お医者様から、欝になりかけているし適応障害なので休職が必要だよと言われました。変なプライドがあり、周りから甘えるなと思われたくないという気持ちがあります。また、自分は新米なので休職が許されない可能性もありますし、復帰できるかも怪しいです。親しい人もいないため、周りにも相談できません。休むべきなのか。自分は何を基準に考えていけばよいのか、何かご助言をいただけると幸いです。

有り難し 22

回答 1

会社を辞めるべきか否か…

会社の上司は、自分の好き嫌いで部下に仕事を割り振る人です。そして、私は上司から嫌われています。一度ミスをしたら、何か話をする度にその話題をわざわざ言ってくるような人で、常に色眼鏡で見てきます。ただ、上司のお気に入りの人がミスしても隠蔽しますし、会社にギリギリに来ても何も言わないかなり緩い職場です。嫌われてる私はどれだけ成果を出しても無駄です。 4月に一緒に仕事をしていた人が異動になり、担当しているフロアを把握できているのは私だけになったので、より一層頑張らなきゃと思っていたら、何の相談もなく、配置替えを宣告されました(5月から)。取って付けたような理由で何の説明もなく。引き継ぎ期間はたったの一週間。話を聞いたのは上司ではなく、主任からこっそり(4月に)。あまりにもショック過ぎて、その場で泣いてしまいました。その話を聞いてから毎日眠れず、少し寝ても、目が覚める度に夢じゃないのか…と落胆する日々でした。その日から絶望して、同僚にはもう、仕事を辞めますと伝えました。この時、自分は必要のない人間だと痛感したからです。今までクソ真面目に働いて、言われたこと以上の事をやって、向上心を常にもってやってきたのに、上司の好き嫌いでこんな仕打ちをうけるなら働く意味がない。ずっとこの堂々巡りで、いつもたどり着く答えが「自分は邪魔なんだ」先輩が直接上司に私を動かすのはやめてくれと直談判してくれてましたが、上司に逆ギレされて散々な目に。先輩達からは「上司はあと２年で退職だから我慢しよ」など、あの手この手で説得され、今日まで踏みとどまってましたが、やはり限界です。 5月から担当しているフロアは初めてではなく、むしろ一番経験のあるフロアで、行くべき人は他にたくさんいます。このフロアに配属されてから毎日暇です。以前のフロアでは忙しく、でも楽しくやりがいを感じながらしていました。個別でいくつか責任者をやっていたり。だからこそ、その責任ある仕事を全部はずされ、全然関係ないフロアに飛ばされたことが、「必要のない人間」そう言う答えに行き着きます。 12月が節目になるので、辞めようか悩んでます。上司が退職するまで、何も考えず淡々と仕事をして金だけのために我慢していくのか、辞めて自由になるか、もちろん再就職が年齢的に難しいのがネックですが、しばらく働く気にはなりません。迷走してます

有り難し 7

回答 1

2023/06/14

人の悪口が怖いのにSNSがやめられない

回答僧の皆様、いつもお世話になっております。ジャンル的にお門違いだったらすみません。私は、配信されたばかりの頃から某青い鳥が目印のSNSを楽しんでおります。趣味などは年月を経るにつれて変わりますので、数年に一度はアカウントが変わったり、それに伴う交友関係が変わったりもしております。このSNSでも特に目立つ人気の方の存在も知りつつ、きっと荒らし被害などのご苦労もあるのだろうなと漠然と思いつつも、私自身は自分の好きな人ばかりの小さなコミュニティのなかで細々と楽しんでおりました。しかしここ数年、新たに好きになった趣味が出来、同じような小さなアカウントを作成して遊びつつも、折角新しいコミュニティに来たのだから今まで見せたことのなかった自分の得意分野でみんなに好きなものを知ってほしい！ということで発表したところ一変。業界の有名人なんてことはないものの、数ヶ月に一度はちょっぴりバズるという、微妙に目立つ存在になってしまいました。このことでご縁が出来た方のことはみんな大好きですし、いつまでも仲良しでいてほしく、それぞれに好きなことを楽しんでほしいといつも思っています。ただ、見られる回数が多ければ多いほど、必ずアンチの方というのが現れます。その方々は大体皆、出処の分からない被害を作っては私のせいで被害を被った、お前は最低なやつだ！と訴えてこられます。また、直接私に訴えてこなくても、私にもその他の方にも見えない形で、ご自分のコミュニティのなかで悪口を言っている方も恐らくたくさんいるのでしょう。勿論前者は毎回傷つきますし、後者については普段は見えない相手になんとも思いませんが、前者で傷ついて気持ちが弱っている時は勝手に思い出して全員に嫌われている気がします。私はとてもずるくて、『5000人に嫌われても1人に好かれたらいい』とはどうしても思えず、出来ることなら『5001人に好かれたい』のです。だからこそ小さなコミュニティで静かに遊んでいたので、このギャップに疲れているというのもあります。そのくせ、友達との縁をそれだけのために切ることが出来ず、ほかの企業アカウントの連携など便利な機能にも使用しており、一概に『こんなアカウントなら削除してやる！』という勇気も出ません。このまま今までのアカウントを気持ちよく使う心構えのアドバイスはありませんでしょうか？

有り難し 14

回答 2

職場で孤立している、社会から孤立している

よろしくお願いします。アラフォー男性です。毎日生きるのが苦しいです。会社で誰にも話しかけられず、仕事も与えられず、会社は私をやめさせたいようです。実際に能力がないのだから仕方がありません。本日発表があり、本来ならば私が担当する予定だった仕事から私ははずされ、他の人が担当になりました。とてもショックでした。私には仕事をさせないということなのでしょう。自分のスキルや経験をアピールしたつもりでした。私のところに話が来るよと上司の方にも言われていたのに。。。評価が低い人間は何処に行っても相手にされないのでしょう。とても悲しいです。今まで4社ほど経験しましたが、何処に行っても人間的にはぶられ、嫌われ、仕事を与えられないという形でやめました。またここでもか、と思って悲しくなります。もう年だし、転職も難しいです、今の会社にしがみつかないといけません。子供も生まれてくるのに、妻に食わせてもらっている状態です。何処の会社に行っても組織に行ってもうまくいきませんでした。小中高大と人とうまく付き合えませんでした。嫌われてしまったのです。普通の人が行うような人間関係を築けないのです。会社に入ってもまたこれか、と思います。人にうまく話しかけられないし、付き合えません、こちらから攻撃することは絶対ないのに、なぜか攻撃されます。見下されます。何のために睡眠時間を削って難関といわれる大学に入ったのだろう。生きるのを多少楽にするためだったのに、低年収、人間関係を学べなかった、色々な要素で今人生が詰みに向かっています。自分は組織にも誰にも必要とされず、必要とされる能力もコミュニケーション能力も持たず、どこにもいけないのに、今の会社でも仕事を与えられず首になりそうで、今からどうしたら人並みに生きていけるのだろうかと悩んでいます。仕事をずっと割り当てられないこと、人間関係がうまくいかないこと低年収であること妻に食わせてもらっていることこれからどうしたらいいのかわからないこと色々なことが頭の中をよぎって休日は酒びたりです。いったいどうしたらいいのでしょうか。違う道はなさそうなのです。行き詰まりのように思えるのです。もう自分に自信がなさ過ぎて人に話しかけることもできず、何をやっても自信がなく、悲しいです。アドバイスをください。

有り難し 15

回答 1