お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

夫婦関係の変化に心がついていきません

初めまして、ユキノシタと申します。よろしくお願いいたします。ご相談させていただきます。こちらには書きづらいため省略してしまうことお許しください。（プロフィールに書いております）夫からの口からは仕事が忙しい、頼むから放っておいてくれ、勘弁してくれと断りの言葉が多く、私は夫に触れるのも目を見て話すのも怖くなってしまいました。浮気はしていないと思います。必ず家でご飯を食べ、私が体調を崩すととても優しく声をかけてくださいます。私のことを好きでなくなった訳ではなく、女性として見る事が出来なくなったのかもしれません。（本人は以前否定をしておりました）私達に子供はおらず、私は夫との子供なら欲しいですが、他の男性とどうこうという気持ちに今はなれません。ですが夫は子供がほしいというので、もし私では営みができないのであれば、営みができる女性と人生を歩んだほうがいいのではないかとも思ってしまうようになりました。夫を求めると断られ、問題解決の話し合いをすることも拒絶され、私自身まだ年齢は若い方なので、このまま夫（男性）との触れ合いがない女性で居続けなくてはいけないのかと不安でもあります…。いずれ夫婦は営みがなくなるもの、重々承知しております。私はこの先どうしたら良いでしょうか。乱文失礼いたしました。

有り難し 29

男運がない

結婚１０年、一児の母です。社会人になりたての頃、友人の紹介である男性と交際をスタートしました。見た目も性格も良く順調にお付き合いをし、結婚も視野に入れ始めた頃彼が宗教に入っている事を打ち明けられましたが折り合いが付かず破局しました。その後お付き合いしたい男性は表れず婚活で今の夫と出会いました。結婚後に夫が持病を隠していた事が分かりました。なかなか子宝にも恵まれず病院で検査をしたら薬の副作用で男性不妊を指摘され不妊治療をしました。その後授かる事は出来ましたが出産時に母子共に危険な状態になりまた苦労が待っていました。他の男性と結婚していれば辛い不妊治療をしないで済んだとか、周りの友人達は何年か順調に交際をして結婚、そして直ぐに子供も恵まれて羨ましいです。男運がないとか周りが順風満帆に見えて仕方ないです。

有り難し 25

落ち込む事は駄目なんでしょうか

もうどうしたらいいのか分かりません。先日、結婚を約束していた恋人に突然フラれてしまい時間がたつにつれてドンドン実感がわいて辛くなってしまっています。一人でいる時や寝る前朝起きた時が1番辛くて、仕事も行きたくないって気持ちがあります。でも、仕事している時や誰かといる時は少しだけ気持ちが紛れるような気がして会社には毎日なんとか出勤している状態です。それでも、今日勇気を出して信頼している同僚にその事を相談しました。その時は、仕事中ということもあってゆっくりは話せなかったのですが、夜連絡がきて同僚から大丈夫？って内容と一緒に最近のあなたの状態があまりにも良くなかったから見ていて嫌になっていたって事と、それでも仕事中は元気を出して大きな声で話をしてほしいと言われました。そして、さらにあまりにも最近私の状態が良くないので他の同僚達から不信感持たれてるとか最近あまりにも様子がおかしいのでみんなどうしていいのか分からないって皆話してるって内容の事まで言われました。そして、さらに上司からは君はメンタルが弱いからすぐに態度や顔に出るのが良くないそんな事をするのは２０代までだ。だから、仕事中はプライベートのことは持ち込むなと言われました。たしかに、私は今の部署の役職についてわいます。でも、そんな私も人間です。ロボットじゃありません。ちゃんと心がある人間なんです。落ち込む事があってはいけないのでしょうか？無理して元気になったフリして何もなかったよ。もう吹っ切れましたみたいにしている方が私は辛くなります。それに、きちんとした理由も知らないのに様子や状態だけを見て、嫌だとか不信感を持つとか勝手なことばかり言わないでほしいんです。それに、私は仕事中にはお客様に対しては今出来る最大限の力を振り絞ったキチンとした態度で接しているつもりですし、もちろん他の同僚に八つ当たりしたりなんかもしていません。私は落ち込んだりしてはいけないんでしょうか？役職についているというだけで、落ち込む事も許されず、無理して元気なフリをしないといけないのでしょうか？そんな葛藤で毎日が苦しいです。何かいいアドバイスをいただけませんか？

MtFの男性からアプローチされています

こんにちは MtF(Male to Female)体は男性、心は女性、性的対象も女性という方からアプローチされています。彼は女性として生きていきたいそうなので、それに関しては友達として「自分の好きに生きればいいよ」と思うのですが、正直、完全に見た目は男性なのに、部分的にメイクをして来られるとちょっとビックリしてしまう自分もいます。そんな方が私のことを好きになってくれたのですが、私は体も心も女性、性的対象は男性といういたってノーマルな女性です。相手は心は女性ですので、私に男性役を求められているのかなと思いますが、私も心は女性ですので、それに答えられるかな……と思ってしまいます。恥ずかしい話、私は恋愛経験がほとんどありません。今までなかったのは、本当は男性が好きじゃなかったからじゃないか？私は本当に男性が好きだったのか？など考え出したら、だんだん訳が分からなくなってきました。私にはLGBTの友達も何人かいるし、こういうことに抵抗はないと思っていましたが、いざ当事者になってみるとなかなかすぐには受け入れがたいことが多く、また受け入れられない自分にも少し動揺しています。男性の姿の人がメイクをしてきた姿にギョッとしてしまう私は、心が狭いのでしょうか？私はこのアプローチをどう受け取ったらいいのでしょうか？

有り難し 49

回答 3

自然消滅されました

2020年5月から付き合っていた人に理由も言われず突然連絡が来なくなり自然消滅という形になりました特に前兆等はなく急に連絡が途絶えました年度末ということもあり1ヶ月は待ちましたがやはり連絡が来なかった為共通の友人に相談し彼に私の気持ちを伝え返事がなかったので私から別れを告げました未だに返事はなしです共通の友人(女)に理由を聞いてもらっても返事はなし自分の友人には返事をしているようです自分の友人には別れる意思を伝えていた様です結婚を考えていた彼からの前兆のない自然消滅に戸惑いと悔しさが大きくまだ自分の中で受け止めきれずにいます正直彼にまだ気持ちがあり復縁できることならしたいです SNSのブロックをされているわけではないので彼からまた連絡が来る可能性はありますでしょうか復縁できる可能性はありますでしょうかご回答よろしくお願いいたします

有り難し 16

どうすればいいのでしょうか。

　私は47歳になりますが、今、職場ですごく心の虚しさを感じています。家庭でも結婚当初はないがしろにされているという思いが強くよくケンカしまさした。　思い当たることがあります。私の両親はすごく過干渉で不仲、いつもケンカばかりでした。私は両親の気を引こうと架空の話をしたり、笑わせたりしていました。兄弟仲もよくなく、私からすると弟が優遇され、私は常に比べられて下に扱われてきました。　職場は介護で女性が多く、噂話、悪口が多く、私は女性の上司に身に覚えないことで叱られたり。もともと繊細で気に時過ぎ、悪く考えてしまう性格も災いして落ち込むこと、他人が信じられない心境になっていて中々抜け出せません。　私はどうすればいいのでしょうか。

新婚なのに不倫をしてしまった

自分のしたことがあまりにも恥ずかしく誰にも話せず、hasunoha様に投稿いたしました。長々申し訳ありません。新婚なのに不倫をしてしまいました。入籍したばかりでまだ一緒に住めておらず1人暮らしです。相手の方は職場の既婚の男性です。私が独身時代から関係があり、結婚したことはまだ伝えていません。結婚してからはメールで誘われていましたが断っていました。しかし、今回久しぶりにたまたま職場で直接話す機会があり、断ることができず仕事の後体の関係をもってしまいました。私は独身時代から自己肯定感が低く、断れない性格で他の誰かから求められることが嬉しく、この関係も独身時代からズルズル続いていましまた。仕事をやりやすくするため、とこの関係は仕事のためだと思い断れなかったのです。結婚したことを伝えればよかった、断って家に帰ればよかった、と後悔ばかりで涙がでてきました。この関係をやめたいのですが、断ることによる相手の反応が怖くて言い出せない自分がいます。新婚なのにこんなことをした私は妻として失格であり、結婚指輪はめる資格はないのではないか、もうそればかり考えてしまいます。この関係をやめたいのです。そしてもう私は夫の妻としていることは許されないでしょうか。結婚を祝福してくれ周りの人達に顔向けできません。今後どのようにして生きていけばいいのでしょうか。

有り難し 31

仕事しているより遊んでる方が楽しい

私は今現在、コロナで職を失ってアルバイトをするべくある会社に所属しています。しかし、今月になって急に私の行き場(仕事場所)と業務がなくなり、会社に所属していながら無給の状態になりました。仕方なく今は休み期間中にして、副業していいとのことだったので次の職場を探してはいます。そんな中で、私はこのまま働き続けてお金をもらい続けても幸せにはなれないのではないか、むしろずっと遊び呆けていたほうが幸せなのではないかと思うようになりました。会社の人も気づいてるのかどうかはわからないのですが、どんなとこへ行っても職場での私は全くキラキラしていない、自分の仕事を楽しいとも思っていないように感じました。1日の仕事が終わった時も「やっと終わったよ…」ぐらいにしか思えません。逆に１日中ずっと遊んでいる日が続いても、「楽しかった！また遊びたい！」としか思えなくて、お金が必要なのに仕事をしようとも全く考えなくなりました。逆に、その時は目がキラキラしてる、いきいきしている自覚があります。生活費のためとはいえ、このまま死んだような目をしに仕事へ行くべきか、やりたいことだけやってお金がなくなって飢えたらポックリとこの世を去るべきか… 生きていてわからなくなりました。わがままなのはわかってますが、親からは「例えどれだけ嫌でも金のために仕事は行かないといけないのよ」と教わり、「そんなしないとこの世って生きていけないの？そんなしないと生きていけない世に生きていて何が楽しいの？」って思うようになり、気になって質問しました。

有り難し 10

会社に行くのが辛い、でも生きたい

閲覧ありがとうございます。現在夜勤有りの介護施設に勤めて５年以上・リーダーをしている者です。タイトルにもある通り会社に行くのが辛い、でも生きたいという心境です。私は毎日泣いています。「どうして他の人はちゃんと話を聞いてもらえるのに私は…」「私だって辛いよ、なのになんでリーダーになると辛いと言えない？」「他の人のミスも私の指導不足だと言われ、なぜここまで責められなければならない？」そんなことを頭を抱えながら泣きながら悩む日が続いています。こんなに辛いことばかりなら死にたいと思うこともあります。しかし私には唯一生きたいと思えることがあります。それは彼氏です。私には付き合って半年の彼氏がいます。私は彼のことが心の底から大好きで、人前で泣けるのは彼氏だけです。彼に話を聞いてもらったあとは「よし頑張ろう」と思えます。でもいざ仕事が始まると前述の通り毎日泣いています。そこで質問があります。お坊様は毎日どのようにして気持ちの浮き沈みをなくしていますか？また、毎日泣く日々から抜け出すにはどうしたらいいと思いますか。お忙しいところすみません、もしお答え頂ければ宜しくお願いします。

スルースキルの身に付け方を教えてください

こんばんは！いつもありがとうございます相談なのですが、スルースキルの身に付け方を教えてください！

有り難し 11

お話を聞いていただきたいです

こんにちは。文章がわかりづらいかもしれませんが、ご相談があります。先日おじが亡くなったという報告が母から来ました。正直「死」に対してあまり実感がなく、高校生の時の祖父の死で少しずつ実感が湧き始めました。今回のおじの死は交通事故らしく私は年に数回ほどしか会えなかったので悲しいはずなのに自分の感情がごちゃごちゃになって悲しいのか何も感じていないのかわからないでいます。しかし父(おじの兄)といとこ(おじの子供)のことを考えるとつらくて本当に涙が止まらなくなります。私は現在一人暮らしをしていて両親や父方の親戚は外国に住んでいます。そのためお葬式にもでられません。また、半年ほど前に大好きだった愛犬が亡くなった時もコロナの関係で1年以上会えないままのお別れになってしまいました。今回のおじの死で愛犬のことも重なってしまいすごく辛いです。友達にも心配をかけたくないので相談はできません。しかしいつも通りに接することもできず余計自己嫌悪に陥ってしまっています。早く今まで通りに振る舞えるようにしたいのですが正直今は無理です。でも心配はされたくないです。両親もきっと今は辛いはずなので言い難いです。大切な人を看取れずとても悔しく悲しい感情をどこに当てればいいのかわからないです。またもしもっと身近な人が同じように死んでしまった時、自分は遠くに住んでいるせいで看取ることができなかったらと考えるととても不安です。どうしたらこの不安や悲しみや悔しさを和らげる(？)ことができるのでしょうか。一方的に今の感情を書き留めたら長文になってしまいましたが最後まで読んでくださってありがとうございます。

有り難し 12

1周忌

来月、母が亡くなって1周忌(1年)になるのですが1周忌はどういう風に過ごすのでしょうか？例えば、母の家族、父の家族が集まるなど... 因みに、私たち家族は月命日にはお墓参りに言っています。

有り難し 4

一歩前進

変わろうしています、今の自分も数年前の痩せてた自分も好きです。今まで、太っているから不細工だからと自己肯定感が低くて幸せではなかったです。退職してから過食症もお酒をほぼ毎日2L飲んでいたのも治って、生活リズムが整ってきました。最近、どんな自分も素敵だと魅力的だと考えるようになり、この人生が終わるまで、自分を愛そうと決めました。朝起きてからストレッチ、日光浴兼散歩、筋トレ、食生活改善、大学のリポート作成。この生活を初めてからは凄く穏やかに過ごせるし、心身共に健康になってきています。今の自分も好きだけど、自分が理想とする体型に戻れるように行動を始めました。社会に出た時に容姿が悪いと心無い言葉を言われて傷付いて、自分がダメだと錯覚します。でも、価値観は人それぞれで、他者に振り回される必要は全くないと気づけました。心がすり減るSNSも友達とも距離を起きたくてLINEも消しました。連絡を気軽に取れる相手は家族しかいなくなりました。いつでも繋がれるという関係は凄く苦しくて、自分は弱いので相手に依存しやすく、すぐに自分のストレスを共有してしまいました。相手からも言われたことがあります。その時、物凄く傷付いて反省しました。相手にとっても良くないことだから辞めようと何度思っても簡単な動作でそれをすぐに共有出来ることで、ついつい辞められずに自己嫌悪に陥ってました。思い切って連絡手段を絶ってみれば不思議と心が軽くなったし、やり取りで神経質になる事もなくストレスフリーです。とても順調ですが、急に心が真っ暗になる時があります。過去に傷付いた記憶、昔の自分を周りに否定されて認めて愛せてなかった過去。今更努力しても遅いのでは？周囲に否定された過去は変わらないよ？と気持ちが不安定になります。どんどん行動は良い方に向かっているはずなのに心が後ろを向く時があります。過去は実際にあった事で無かったことにはなりません。過去とは向き合わずに知らんぷりをした方が良いのでしょうか？いつか向き合わないといけないと思う反面とても怖くて辛い事です。過去を認めて向き合ってあげないと自分の過去が駄目だと決めつけるようで、どんな自分も愛するという事ができなくなります。

有り難し 2

信じていた彼に浮気をされました

私は現在1年5ヶ月ほど付き合っている彼氏がいます。最初からこの人なら一緒でも不幸を乗り越えていける人だと思い付き合いました。付き合う前、この人いいなと思っている過程で複数彼女がいることを知らされましたが、全員を切ってから付き合うと言われ、本当に切れてから付き合うことにしました。付き合ってからすぐに、彼が会社の揉め事に巻き込まれてクビに。その後、元カノと揉めて事件となり留置所に。留置所に行ってから、面会拒否されましたが、彼を好きな気持ちは変わらず自問自答を繰り返して、後悔するより気持ちを伝えたいと彼に手紙を書きました。彼からの手紙には、危害を加えた人間であることを認識したうえで会いたいと言う気持ちがあるなら、会いに来て欲しいと言葉があり会いに行くことにしました。会っても私の中で彼に対する気持ちは変わらず、「ターニングポイントとなってくれてありがとう。僕といて良かったと思ってもらえるように全力でこれからを生きます。私が横で笑っていられるように頑張る。そんな未来を必ず作る。」といった手紙を貰いました。最近も一緒に住めるように頑張ろう、内見もできたらいいねなどの会話もしていました。しかし、彼の女友達と2人で遊んでいる写真をSNSで見つけてしまい、「私の存在は一体なに？女友達と遊ぶならなぜ話してくれなかったのか」そのことを連絡すると未読無視をされました。過去のこともあり不安で生きているのか心配になり、心配だという連絡をしても無視のため、彼の家族に連絡をとりました。避けているので有ればそれで構わないという文章も添えて。その後、彼からとりあえず身内に連絡しないで。その言葉だけ返信があり、身内への連絡は謝罪しましたが、電話は無視されている状況です。彼の友人から、その女友達と付き合っているような話を聞きました。一体、私の一年半彼を信じて一緒にいた気持ちは何だったのでしょう。全て彼の嘘だったのでしょうか。現在も彼とは連絡を取っていませんが、友人と彼が会う機会があるのでそこで会おうとしています。彼が捕まったときから、生半可な気持ちで一緒にいると決めたわけではなく本当に本当に辛いです。彼のことを考えると涙がででくるし、彼にとって私はいらない存在だったのでしょうか。私は一体これからどうしたらいいのでしょうか。

有り難し 26

この先出会いもなく一生一人の様な気がする

良い縁に恵まれる気がしません。このまま誰からも愛されず、一生一人で生きていくのかなぁと考えます。みんなどこで出会うのでしょうか。恋人が欲しいし、出会いが欲しいので友人の紹介やマッチングアプリなど色々と積極的にしているつもりではいます。だけど、全く出会えません。縁のある人とは必ず巡り会えますか？

人を信じることができません

とあることがきっかけで、信頼していた仲間に裏切られたと感じることがありました。そのきっかけも、私の未熟さ故であることは反省しました。しかしショックが大きすぎて、それ以来、心から誰かを信用するということができなくなってしまいました。もちろん相手が悪い人でないことはんかっているのですが、無意識のうちに、相手との間に壁を作ってしまっています。気づけば連絡を取る友人も少なくなっています。私自身は、多くの人と関わるのはそもそも苦手だったので、1人でいることは苦痛ではありません。しかし就活を目前とした今、社交性のない自分がとても惨めで駄目なものに思えてきました。 1人でいるほうが好きですが、辛いことがあったときに話ができる友人がいてくれたらと思うこともあります。このまま1人になることが正しいことなのか。信用できずとも人との関わりを持つべきなのか。人を信用できるように努力するべきなのか。正しいことはどれなのか、お話をお伺いしたいです。

有り難し 7

愛猫の死を受け止められません

初めて相談させていただきます。よろしくお願いいたします。 3年前に猫を保護しました。とても愛らしい子で、家族みんながその子を可愛がり、とても癒やされていました。途中リンパ腫などを経験しましたが、おかげさまで、寛解し、再発も一年以上ありませんでした。昨年の暮れに食欲が落ち、病院に連れていったところ膵炎との診断厄介ですよとことでしたが、一週間の注射で治療完了となり、安心していました。しかしそれが油断だったようで、２ヶ月後、全く食べられなくなり、通院するもよくならず、紹介された病院では的外れな診察をされ、衰弱させてしまい、藁にもすがる思いでいった病院では衰弱してて元の原因がわからないまま、5日目に力尽きました。亡くなったのは朝でしたが、この日の夜に一度家に戻る予定だった矢先でした。なぜ早く、気づいてあげられなかったのか、病院の選択を誤ってしまったことや、家で最後を迎えさせてあげられなかったこと、見殺しにしたのではと、心が張り裂けそうです。運命だった、寿命だよ、泣いていては、あの子が浮かばれないとも言われますが、毎日懺悔の気持ちでいっぱいです。もっと幸せに過ごさせてあげたかった。あの子にはたくさんの幸せをもらいました。心穏やかにあの子の幸せを願えるようになるには少しかかりそうですが、心構えや考え方をお教えいただけるとありがたいです。よろしくお願いいたします。

なぜ死にたがるのでしょうか。

本当は、毎日本気で死にたくなる日々なんて捨ててしまいたいです。「死にたい」と思っている時ほど、「生きたい」という気持ちで揺れている気がします。なぜこんなに、死んでしまいたい、とか生きていたくない、とか消えてしまいたいと思ってしまうのでしょう。来年の今頃、自分が生きているのかわからないです。もしかすると、自分を殺してしまっているかもしれないと思います。ほんと愚かだなと思います。どうしてこんなに死にたがるのでしょう。

有り難し 2