問答一覧

検索結果: 2465件

自分が嫌になる

いつもあたたかいお言葉ありがとうございます。今日バスに乗りました。私が乗るバスが来る前に、違うバスが間もなく到着すると案内がありました。そして、そのバスが来る前に私の乗るバスが到着しました。私の乗るバスはいつもあまり乗る人がいません。私はてっきりもう一方のバスに乗る人がたくさんいるのだと思い、自分の乗るバスが来るなり我先にと乗ってしまいました。私が座ってから何人か乗ってこられました。バス停で待っておられた方です。どうして待てなかったのだろう。何故割り込み乗車みたいなことをしてしまったのだろう。いつも座れるから座れるはずなのに。自分が情けないし、恥ずかしいし、嫌になります。やっぱり外に出るのは私には大変です。

有り難し 9

回答 1

２０歳になるのに

私の家族は少々特殊な形で、父と母は10年以上前に離婚しており、数年間は母と会えない状況でした。ですが、私が子どもを授かった時期から 2カ月に一度くらいの間隔で母が東京から、宮城まで来てくれます。滞在は4日程。来る日は、嬉しくて楽しみで前夜からそわそわしています。ですが、帰ると寂しく寂しくて涙が止まらないのです。私はあと数ヶ月で２０歳になるというのにいつまでもいつまでも小さな子どものようでなんだか恥ずかしいです。自分自身も母親だというのに。

有り難し 38

回答 2

過去の失敗を悔やんでしまいます。

お話を聞いていただきたく、こちらへ質問に参りました。私は過去の失敗を思い出したり「あのときの行動は非常識だったのではないか」という強迫観念に取り憑かれ、消えてしまいたい気持ちになることがしばしばあります。「いい年をしてあんな世間知らずなことをして恥ずかしかった」「なぜあのとき気づけなかったのか」「きっと周りの人は私を軽蔑したに違いない」と顔が熱くなり、胃が痛くなります。二度とこんな気持ちになりたくないのでなるべくきちんと振る舞うよう気をつけてはいますが、日々、後悔は生まれる一方です。過去にとらわれることに疲れてしまいました。どのように考えれば楽になれるのか、どうか教えてください。

有り難し 18

回答 1

生きているのが辛いです。長文失礼します。

私は公立の高校に通うものです。卒業して、大学に進学したいと考えています。昨年から学校を休みがちになりました。理由は自分でもわかりません。昨年はなんとか単位を落とさずにすみましたが、今年は既にいくつかの単位を落としており、今留年の可能性が出ています。私は留年したら通信制の学校に転校し、大学進学を目指したいと考え、学費の安い学校などを調べて母に伝えたりしていました。ちなみに父は絶対にこのことに反対します。私が学校に行っていないことがバレたときも狂ったように怒り、携帯を没収し、銀行の通帳や財布も取り上げられ、私の趣味のものも処分しました。（一週間くらい後に少し学校に行ったので返してはもらいました）母に通信制の学校のことを伝えましたが、「お父さんが反対する。」「お父さんが怒るよ。」などと言うばかりで母も納得しません。ここ最近は学校に行けるようになっていたのですごく生きているのが楽しかったです。しかしここ一週間は遅刻しがちで、母も文句を言ってばかりです。学校に行けていないときは、毎日のように死にたいと思って泣いていました。今日も通信制の学校の話をしましたが同じ調子でダメでした。きっと父は私が留年したことを知ればまた狂ったように怒り、次はきっと私が追い出されます。兄も一晩放り出されていたことがありました。母は私のためを考えているかのような口ぶりで話しますが、結局は自分が父に怒られたくないから、学校に行っていない娘なんて恥ずかしい、というのが言葉の根底に見えています。私のためを思うなら私の意見に賛成するよう父に言ってくれと頼んだりもしましたが、無理でした。私の味方をしてくれる人はいないのだと実感しました。するとまた死にたいと思い始めました。自殺の仕方を調べているとき、こちらのサイトを見つけました。私が死にたいと思うのは異常でしょうか。これからどんな心持ちで生きて行けばいいでしょうか。駄文で大変申し訳ないのですが、ご回答を頂ければ幸いです。宜しくお願い致します。

有り難し 12

回答 2

自己嫌悪で苦しいです

小学生の時に補導をされた事があります。私は近所の子や、同級生を巻き込んで何度も悪い事をしていました。その頃親はとてもびっくりして、とても悩んだようです。その事を近所や親戚のおばさんにも愚痴ったり相談をしていたかもしれません。親が話したかは認知症になってしまった為に今は確認する事も出来ません。今思うとなぜそんな事をしたのか…多分親を困らせたいとどこかにそんな気持ちがあったのだと思います。母親は私を感情的によく叱り、叩かれては私はいつも手を合わせて「もうしませんから許して下さい」と母親に向かって謝った記憶があります。そんな母親を今も心から好きにはなれませんが、見放す事も出来ずに、親に迷惑、心配をさせた事で懺悔の気持ちもあってお世話をしています。でも最近になって、私が子供の頃にしてしまった事が近所の人達や親戚達は知ってると思うと、恥ずかしくて仕方ありません。人が何を思うかなど気にしなくていいのですが、私の悪い所で気になってしまうのです。ご住職様が親戚やご近所でそんな人がいたらどのように思われますか？そして私はどのような気持ちで生きていけば良いですか？この年齢には恥ずかしい内容です。よろしくお願いします。

有り難し 4

回答 1

人は死んだらどうなるのでしょうか

現在大学生四年生です。ふとした瞬間に人は死んだらどうなるのかなと考え込んでしまいます。死んでしまったら、今のわたしの意識は消えてしまいますよね。だとしたら今頑張っていることも、それを感じる意識がないのですから無駄なことになるのではないでしょうか。わたしは、わたしが消えてしまうことがとてもこわいです。最近こんなことを考えてばかりで、がんばろう！と思っても、すぐ「頑張っても死んだら関係ないよなあ」と思ってしまい、怖くなって何もできなくなってしまいます。恥ずかしいことに現在就活がうまくいっておらず、本当ならもっと努力をしなければならないのに、無意識にそこから逃避しようとしてこんなことを考えてしまうのかもしれません。今考えなくていいことを考えてしまい頑張れない自分が情けないです。この悩みに区切りをつけて、また頑張れるようになりたいです。破茶滅茶な文になってしまいすみません。

有り難し 11

回答 1

子供の頃からの性質は変えられない？

親の遺品整理をしていたら、私の小学生時代の通知表が出てきました。行動面の評価に、毎年「情緒不安定」とありました。「三つ子の魂百まで」と言いますが、50歳を過ぎた今も、情緒不安定な自分がいます。小さい頃からの性質は、努力しても変えることはできないのでしょうか。最近、自分でも嫌になるほど、堪えることができません。職場では、動かず無駄口ばかりの同僚に、常にイライラしています。報告が無くミスに繋がった時、つい声を荒げてしまいました。それ以来、昼休みは同僚たちと離れ、一人で音楽を聞いたり、読書して過ごしています。自分の気分転換のためです。みなさんイヤなことがあっても、それを表に出さずに我慢しているんですよね。すごいなあ〜と本当に思います。プライベートでも、ちょっとしたことで卑屈な気持ちになったり、悩んでも仕方ないことにクヨクヨしたり。以前、友人に「あなたは思ったことを、何でも吐き出せていいわね」と言われたことがあります。今思うと、私に呆れていたんだと思います。最近行くようになった趣味の店に、店主に対する無茶振り、弄りがキツイ女性がいます。軽く口にする不愉快な女性と、苦笑いで返す気の毒な店主、この光景を見るのはつらいので、彼女と偶然会ってしまうとサッサと店を後にします。長く同じ空間にいると、私から出る負の気持ちが、店の雰囲気を悪くしそうだからです。仕事はそれに集中すればいいし、動かない同僚に腹立つのは私一人ではありません。でも、プライベートで誰かと話すのが怖くなりました。相手を怒らせまいと気遣っていますが、知らぬうちに怒らせてないか。私が出した話題は、不愉快ではなかろうか。これ以上イヤな自分を続けたくない。情緒不安定な50代なんて、めんどくさくて恥ずかしい存在ですよね。

有り難し 20

回答 1

気持ちの切り替えができません。

ちょっとした失敗や、恥ずかしいことがあると何日も何日もそのことを気にしてしまい、辛いです。友人達に言わせたら「そんなことで」というレベルのことでも、くよくよ悩んでしまいます。どうやったらもっと楽天的になれるでしょうか？

有り難し 92

回答 7

ふとした瞬間に、はずかしいことを思い出してしまう

私は子供の頃から、いつも過去のことばかり考えることが癖になっているようで、それにより鬱になり、今という時間を無駄に過ごしています。過去は戻らないから今を生きよう、と思っても気がつくと過去のことを考えてばかりで、なぜあんなことをしたんだろう・・・と自分を責めています。あの時はああするしか仕方なかったんだ、自分が思うほど相手は気にしてないかもしれないから大丈夫だ・・・と思い直すんですが、気がつくと元の絶望感に襲われています。また、大丈夫だ、解決したと思っても、次は別の恥ずかしい思い出が蘇ってきます。自意識過剰なんですが、相手が自分の失敗をいつ、どこでも思い出している、相手の頭の中に私の失敗した記憶がずっとあることを考えると、穴があったら入りたくなります。とにかく一日中、過去の出来事から離れられません。良いことならまだ楽なんですが、思い出すことは自分がしでかした失敗や恥ずかしいことばかりです。

有り難し 26

回答 1

ずっとひとりぼっちの人生？

私には友達が一人もいません。幼稚園や保育園に行っていなかったのでこれといった幼馴染もいません。家族は友達がたくさんいるのに私だけ。家族やいとこに「友達は作らないの？」と聞かれたこともしばしば。友達が欲しいと思った事はありますが、どんな会話をすれば良いのか等、分かりません。「今更作ってもなぁ･･･」と思うことがあります。正直、一人の方がラクで好きで、よく一人で買い物や映画に行くのですが「恥ずかしくないの？」とよく言われます。(友達がいないって恥ずかしいことなのかと疑問を抱きますが･･) 家族が友達とツーリングなどしたり、ネットで友達と遊んでいる写真(見知らぬ人の)を見るととても羨ましく感じます。友達・・・と言ってもただ放課後や休みの日に遊ぶ、所謂、遊び仲間はいましたが学校が離れてからは疎遠に。友達がいない歴＝年齢。ずっとひとりぼっちの人生になるのでしょうか？これが運命なのでしょうか？乱文ですみません。

有り難し 46

回答 1

2023/05/10

息子の不登校について

高校３年生の息子ですが、２年生の夏休み明けから登校を渋るようになり、現在も学校へ行ったり行かなかったりの状況です。中学生の頃から人間関係がうまくいかず悩んでいる様子はありました。今のクラスにも馴染めていないようです。私が過干渉に育ててしまった為に、自分なんて価値の無い人間だと口走ることがあります。息子が苦しい時に味方になれずもっと頑張れと追い詰めてしまっていたのだと思います。今は部活へ行くためになんとか学校へ行っているような状況です。部活を引退した後の事が心配です。私には何も話してくれないので何が辛いのか何に悩んでいるのかわからないでいます。なんとか親子関係を修復したいです。私の事を信頼して話をしてくれるようにならなくても、息子の味方だよ。と言うことだけはわかってもらいたいです。無視されても挨拶等の声かけは続いています。

有り難し 32

回答 2

夫の中国製品嫌い

冗談をこえて嫌悪感になりました。今日も電化製品を買いに行って、これと決めてお店の人に在庫を確認に行って貰っている間に、どこ製だということになり、中国製と分かると、戻ってきた店員さんに、買い渋りのような嫌な態度。私は欲しかったし、それは買って貰いましたが、ずっと不機嫌な態度。中国にお金が渡るのが気に入らないだの、日本は何百年後には中国の属国になってしまうとか、中国が反日教育しているのがおかしいとか。いや、何百年もしたら、生まれ変わって自分も中国人になる可能性だってあるじゃないとか、いろいろと思うことはありますが、けんかになるので、止めました。こんな夫になにか、かける言葉はありますか。私だって、日本製がいいですし、服はヨーロッパ系がいいとは思います。マナーが悪い、一部かもしれませんが、そんな中国の方が少し嫌いです。でも夫までいくと、お店で恥ずかしいし、中国嫌いを語るのもうっとおしい。いつか大喧嘩になりそうです。また今、高校生の息子にも、その考えを植え付けようとしているのも不安です。息子には、まともに聞かないように話してはいるのですが。

有り難し 8

回答 1

どうしようもない自分が嫌い

大学の単位を落とし、なりたい公認心理師への道が絶望的になりました。大好きな両親には金銭的にも時間的にもたくさん私に費やしてきてくれたのに、その恩返しができないと思うと、申し訳なさと自分の出来無さ加減からの恥ずかしさで死にたいです。

有り難し 20

回答 1

2021/10/05

毎日ストレスにがんじがらめです

夫の実家で同居しています。１０年前の結婚当初は一時的なつもりだったのですが義父が心不全、脳梗塞の影響で介護療養施設に入院し義母1人にできる状況でもなく出て行く可能性はなくなりました。その家はよくいうゴミ屋敷並みに物が階段やドアの前にまで並べられ、毎日見るたびにストレスです。義母との関係は良好ではありますしやさしく穏やかな人と思いますが、嫁の立場から何事も強くは言えません。足腰が痛い、体調が悪い、と毎日テレビの前で横になっています。買い物は行きたいが道路は歩きづらいと私の運転する車でしかここ何年も外出していません。私の実家は要支援認定の母1人暮らしです。週に3日は身の回りのことをしに通っています。双方共、通院にしろなんにしろ私がメインで送迎やら買い物やら役所ごとやらやるのが当たり前です。実母には寂しい思いをさせたくなく一生懸命サポートしているつもりです。私には兄がいるのですが実家には正月くらいしか来ません。全てわたし任せです。私がやるからそうなるのでしょうが悶々とした思いもあります。両家の用事の合間になんとか自分たち夫婦の用事を済ませたりする毎日です。両家を焦りながら行き来してると、なんでやってあげてる立場の私がこんなに追われるような気持ちになってるのだろうと思ってしまいます。「やってあげてる」という気持ちはよくないことはわかっているのです。親に対しては恩返しの気持ちでやりたくてやってるとおもいたいのです。表向きは楽しく見せたり、明るく振る舞えますが、心から笑ったりすることはほとんどありません。ここ何年も毎日悪夢で心拍バクバクで夜中に何度も目覚め、身体への影響も心配です。私自身、少しの身体の不調でもものすごく思い詰め心配になって心がザワザワしてしまうタイプなのでいい加減、心持ちをなんとかコントロールしてはつらつと過ごしたいのですが、なにかきっかけがつかめません。ストレスがまた不調を引き起こし、また新たなストレスになり…と堂々巡りもわかっているのになにも変える事ができません。まとまりのない文章でお恥ずかしいです。申し訳なく思います。なにかお言葉いただけたら幸いです。

有り難し 14

回答 1

2023/02/03

人前で彼女とのスキンシップが苦手で

初めましてはじめてメッセージをお送りします。たきさんのYou Tubeよく見させていただいています！たきさんに少しでも私の気持ちを聞いていただいて、なんかアドバイスなどいただけたら嬉しいなと思っています。自分自身はすごく不安になっているので・・・私は38歳介護職員、彼女は37歳の保育士。お互いに実家暮らし。実は、もうすぐお付き合いして1年になるのですが、私がスキンシップってのが恥ずかしくてなかなかできないんです。一度彼女の誕生日付近2泊3日で泊まりに行ったときに夜、彼女の後ろからギュッと抱きしめたんですが、逆に人前とかで手を繋いて歩いたりするのがなんか苦手で・・・たぶん１対１のときは周り見られていないから私も安心してスキンシップできると思うのですが、人前だと・・・もちろん互いに実家暮らしなんで自宅デートとかもできず、彼女が日祝(時々土曜日)休みなんで、私はそれに日程を合わせて月１くらいでデート出かけています。なかなかスキンシップが苦手な私にアドバイスとか叱っていただけるとありがたいです。よろしくお願いします。

有り難し 20

回答 1

2021/10/24

ずっと一人、この先が不安

知り合いが誰もいない地方に就職予定なのですが、土日とか休みの日に気軽に会う友達と今友達がいないのでこの先ずっと1人と考えると孤独感と不安がすごいです。現在23歳の夜間学生です。中学生でいじめられ、高校3年から摂食障害になり大学や昼間の専門に行きましたがどちらも友達関係がうまくいかず一年生の半年で中退し、それから今まで友達が一人もいません。ゼロです。摂食障害の症状がひどくずっと一人でこもって誰にも見られたくない気持ちが強かったので21歳ぐらいまでは引きこもりみたいな生活でした。ですが21の後半で始めたバイトがすごく居心地が良く人の繋がりが良いなとか普通の人の感情とかもだいぶ取り戻せて病気前の表情に変われるようになりました。バイトを就活で辞めてしまったため、今誰とも繋がりがなく仲間が欲しい気持ちが強いです。バイト仲間に連絡すれば？と思うかもしれませんが、インスタをやっていないので（友達が0なのでインスタやってると恥ずかしくて言えません。）LINEでしか繋がってなく、またそこまで深い関係でないのでラインしにくいです。やめて1年たってるので、、。専門や大学の子も友達関係がうまくいかず連絡先を切っています。夜間学生の友達はずっとオンラインでしかも社会人の子なのでやりとりが業務的な感じで仲良い感じではないです。学生時代皆んなが友達とご飯食べて遊んでという当たり前のことができなかったのでそれがすごく羨ましくどうしたら今の閉鎖的な日常で友達を作ることができるのでしょうか。バイトで作ろうにも中々難しいです。しかも今後地方のほうに就職予定なため社会人サークルも探したけどなかったのでどうしたら良いのか、、ボランティアも同学年の子が少ないので厳しいと思います。ネットやsns以外で実際に会って交流したい。また高校生の時は友達作りができたのですが深い関係を作るには自分がどう振る舞えばいいのか。浅い関係で終わってしまいます。

有り難し 6

回答 1

自己嫌悪を拗らせて消えたくなりました

こんにちは。既に何度か利用させて頂いております。私は二人の子供を育てつつ、家事の合間に趣味のイラストを楽しんで、SNSで交流を深めたりイベントに参加するなどしています。少し前まで非常に楽しく、心身共に健康的で快適でとても幸せでした。今はとても辛いです。元々メンタルは弱い方で、一度拗らすと雪だるま式に膨らみ上がり、春先の体調不良と共にメンタルの不調も大きく成長しました。これまでは自分の絵が注目されなくても別に平気だったし、自分はそれでも楽しかったのに、今は(どうせ誰も見てくれない)が念頭にあり、結局SNSにアップして反応がないと(ほら、やっぱり私の事なんて誰も見てない)と勝手に落ち込む始末。さらに、大切な友人が褒められたり賞賛されているのを、憎らしいとさえ感じてしまいます。そして、こんなふうに他者を憎いと感じる自分も、自分を虐めてしまう自分も嫌だし、たかだか趣味に躍起になって心身を壊してしまうほど没頭してしまう自分も嫌で嫌で仕方ありません。恥ずかしい。本当に恥ずかしい。先日こんな醜い心情をついツイートに吐き出してしまったのですが、呟いたあとの自己嫌悪と、反応のなさ、さらにフォロワーが減ったことには、普段は何も感じないのにこの時ばかりはさすがに落ち込みましたし、自己嫌悪が増すばかりでした。というか、そんな吐き出しすら許されないのだなと思うと、私の居場所はもうどこにもないのではという錯覚に陥ったり、こんな不快感を与える人間などもう消えてしまった方が良いのではないかとすら考えてしまいます。もちろん本当に消えるわけではないですし、いざ消えるとなると判断が鈍るのですが、このようにマゴマゴモダモダと悩み同じ所を回るばかりの自分が愚かで恥ずかしく、情けなくてとても嫌です。時間か解決するのでしょうか。何で調べても「ストレスが溜まってる」としか出ず、じゃあストレスが溜まってない人って逆にいるの？と聞きたいくらいです。それとも私のような人間なんて、本当に消えてしまった方が世の中の為にいいのかもしれませんね。たかだか趣味にそこまで追い詰められるのは、二児の母として本当に恥ずかしい限りですが。ああもう馬鹿ですね。わかりづらく書きなぐりの文章ですみません。消えてしまいたいです。

有り難し 25

回答 1

2023/07/05

憎しみを解消したい

双極性感情障害という病気を患ってるせいで起こるトラブルで困ってます。　温厚で心が広いと言われる旦那に手をあげさせ大怪我するほど、躁状態になった時は相手を怒らせるような煽りや蛇のようにネチネチと気に入らない事を責め立ててしまいます。　　たちの悪いことに躁状態から普通の状態に戻ると何に自分が怒ってたのか何がきっかけでどうなって手を上げられて怪我をしているのか分からなくなり記憶が全く残らず痛みを与えた相手への憎しみの感情しかありません。　　おぼろげな記憶があるとすれば手を挙げるならあげてみろと好戦的な気持ちになって、このぐらいの痛みで私が屈すると思うなよという典型的な躁状態の人の感情です。　　怪我するたびにパニックになり実家や友人に迷惑をかけてしまい申し訳なさと同時に恥ずかしさを感じております。　　こういう状態になったら病院にすぐ行き診察を受け落ち着く注射を打ったりカウンセリングやアンガーコントロールの講座を受けたりしていますが、今にところ事が起こった後の対処しかできず憎しみの感情を抱きトラブルを起こすたびにそれが積み重なっていく感覚があります。　　反省すべき立場なのに痛みへの憎しみがあってはいけないと思ってます。憎しみの感情から解放される方法はないでしょうか？

有り難し 9

回答 1

生きてたくない

とても死にたいです。死にたい理由は 10年前からとにかく死にたかった。しかしずーっと頑張って生きてた。しかし、頑張ってることが大間違いだった。それをやめたらとても楽になった。とても生きてるのが楽になったが、今までが恥ずかしい。生きているのが惨めです。今まで何だったんだろうと無気力です。涙が毎日止まらないです。もう絶対立ち上がれないところまできました。病院も行ってたけど、助けてくれなかったからムカつきます。

有り難し 23

回答 2

義母との関係が良くないです。わたしが悪いのでしょうか。

父が一昨年3月に結婚し、去年10月に妹が生まれました。義母とは結婚前に数回会ったきりで、妹には未だ会ったことがありません。どうやらとても嫉妬深い義母で、わたしを見ると父の前妻つまりわたしの実母のことを考えてしまって辛いという理由で避けていて、わたしの存在はあまり考えたくないようです。お盆や年末年始に父の実家に帰省する時もわざわざわたしに予定を聞き日程をズラしてきていて、父とたまに飲みに行くのですがそれも知られると面倒だからと言って内緒にしているそうです。しかし一人暮らしをしているわたしにとっては父との時間をできるだけ多く持ちたいし楽しみにもしています。数少ない父との時間を取り上げられて再婚当初は喜んでいたわたしも義母への不満がつのっていき、さらには会ったことのない妹にまで嫉妬してしまいます。 20歳にもなってこんなことを思ってしまう自分が恥ずかしいし嫌いです。わたしが我慢して義母が柔らかくなるのを待つしかないのかな、と頭では考えるのですがいい年した大人の義母をなんでわたしが待たなければいけないんだそうやっている間も父との残り時間が削られていくのにわたしの存在がないかのように生活したければ子持ちじゃない人と結婚すればよかったのにとまたどんどん醜い思いに囚われてしまいます。妹とも会ってみたいし一緒に遊びたいし仲良くなりたいです。義母とも仲良しこよしは難しくても良い関係になりたいです。 4人で笑って過ごせたら1番いいのにと思う毎日です。わたしはどうしたらいいんですか

有り難し 16

回答 3