問答一覧

検索結果: 988件

2024/04/24回答受付中

恥ずかしい、

上司に意地悪された、親と仲悪い、友達に嫌われた恋愛も上手くいかない、仕事もうまくいかない何一つ上手く行きませんなんでも上手くいってる人もいますよね振り返ると恥ずかしい人生です借金がないだけマシです全て私が悪いでしょうか？

有り難し 1

回答 1

仕事上SNSでの活動が欠かせません。けれども先日恥ずかしい投稿をしてしまいました。自分の仕事がうまくいかず、それを人のせいにして、 SNS上で愚痴ってしまいました。仕事での SNSなのでフォロワーもそれなりにいます。それなのにやってしまったんです。あの時は冷静ではなかったし、怒り狂っていたため、周りが見えなかったのですが、冷静になれば人のせいにするのは筋違いなのは明白で。今、ああして人のせいにした自分が情けなくて恥ずかしくて、苦しんでいます。自分がうまくいかないことを人のせいにする自分も大っ嫌いだし、怒りを抑えられない自分も大っ嫌いです。

有り難し 9

回答 1

恥ずかしくて死にたいです。

先日、とてもお腹の具合が悪く、会社で、皆のいるところでおならをしてしまいました。先輩と後輩に嫌な顔をされ、陰でコソコソ言われました。恥ずかしすぎて、もう月曜日から会社に行きたくありません。いっそのこと仕事を辞めるか、死んでしまいたいです。どうすれば、月曜から仕事に行く気持ちになるでしょうか？どうすれば気持ちが落ち着くでしょうか？ちなみに、会社にも、友達にも、心を許して話せる相手はいません。

有り難し 117

回答 3

自分が恥ずかしい。

結婚をきっかけに会社を退社し、今は専業主婦です。会社を退社した理由は、帰りが10時になってしまう為、家庭との両立は難しいと考えたからです。あと、ずっと夜遅い不規則な生活をしていたせいなのか自律神経失調症とうつ状態を発症してしまい、治療中だからです。病気が治ったら、家庭との両立が出来るバイトを始めようと計画しています。私なりに治療を続けながら主婦業を頑張っているのですが…… 専業主婦である今の自分がとても恥ずかしいし、ひけめを感じてしまいます。先日、旦那さんと買い物中、旦那さんの同僚とその奥さんに会いました。奥さんは結婚後もフルタイムで働いている人で、専業主婦の私は恥ずかしくひけめを感じ嫌な気持ちになりました。旦那さんは、専業主婦でいる事に対して何も言いません。毎日忙しく帰りが遅い自分を支えてくれてありがとう、と感謝をしてくれています。体調が悪い事も心配してくれて、焦らずにゆっくり治そうと言ってくれています。どうしたら……もう少し今の自分に自信が持てて恥ずかしくなったりひけめを感じたりしなくなるのでしょうか？どういう心構えでいれば良いのでしょうか？よろしくお願いいたします。

有り難し 36

回答 2

自分が恥ずかしいです

最近、初めてのアルバイトを始めました。ですが、仕事内容と覚えなければならないことの量の多さに初出勤から怖じ気づいてしまいました。長く続ける自信も無くしてしまいました。慣れれば大丈夫と友人や家族に言われましたが、神経質で緊張しやすく物覚えの悪い私はそう簡単にその励ましを受け入れられませんでした。他にも家族からは、アルバイトでそんなことを言っていたらこの先就職なんてできないと言われました。本当にその通りだと思います。自分は甘えていると思います。こんな自分が恥ずかしいし、情けないです。最近そんなことばかり考えていて、こんな自分に何ができるのだろうか、生きていても社会のためになるのだろうか、生きていてもどうしようもないのではと考えてしまうこともあります。とにかく、失敗が怖いです。それに伴って怒られたりすることも…。失敗しないことはないとわかっていても、したくないです。私はどう考えたらいいのでしょうか… 文がまぜこぜで申し訳ありません。

有り難し 32

回答 4

2022/02/15

生きているのが恥ずかしいです。

現在高校生です。生きるのが恥ずかしくて堪りません。自分の今までの失敗や失言、立ち振る舞いの稚拙さが後になってフラッシュバックして死にたくなります。ここ最近ではバイトでの失敗が続いていて、そのたびに先輩方や指導してくださるトレーナーさんから「なんでできないの？前も教えたよね？」と言われます。そんなこと私が一番知りたいよ、とも思いますが自分が無能なのは変わらないですし、できない自分が他の方と同じ時給で、毎月給料が振り込まれていることに申し訳なく思います。バイトは初めて1ヶ月半程度ですが、私よりも後に入られた人の方が自分よりももっと愛想がいいし、仕事もできますし、自分が情けないです。なんであんなこと言ったんだろう、なんでああいう行動をしてしまったんだろう。なんで失敗ばかりなんだろう、なんで他の先輩方と同じようにテキパキ働けないのだろう。先輩から給料泥棒だとか、あいつは無能、いるだけ邪魔、やることなすこと裏目に出る、もしかしたら障がい者？とか思われそうで、最近はバイトに行く2日前から緊張で手が震えます（言われたわけではありませんし、私の勝手な妄想です）バイトはできることならやめたくないです。ただ、先日社員の方から「あなたのミス多いからね、気をつけてね」「ほかの先輩から（私の愛想のなさ、仕事の出来なさに対して）苦情入ってるよ」と言われたことから、迷惑をかけすぎる前に辞めた方がいいかなとも考えています。死ねばこの苦しみから解放されるかな、と考えますが、過去のことは死んでも消えませんし、どうしようもないなと思います。毎晩、布団の中で反省会をしては、自分の名前に恥と失敗が積み重なっていく感覚がして泣きそうになります。できることならこの苦しみから解放されて、自由に人生を楽しみたいです。こんな難儀な性格（？）とうまく付き合う方法や心持ちなどがありましたら、ぜひご教授いただきたいです。長文、駄文失礼しました。ご回答よろしくお願いします。

有り難し 4

回答 1

恥ずかしい存在だと家族に言われる

親戚に会った時など子や兄弟のことを「うちの子供なんてまだまだですよ」など、謙遜することはよくあると思います。私の家族は謙遜ではなく、私を馬鹿にしたり私を恥ずかしい存在だと言うことが昔からよくあります。子供のころはあまり気にしなかったのですが、大人になるにつれて「私は家族にとって恥ずかしい存在なのか」と悲しくなり、自分に自信が無くなりました。次第に家族や、親戚の方々と会うこと自体が苦痛になりました。親戚はエリートの方が多く、工場やスーパーなどに勤めている家族は劣等感を強く持っていると思います。「酷いことを言うのをやめてほしい」と言っても、家族は言ってない、なんのことだ？とまるで理解してもらえません。家族と距離を置くことを考えていますが、私はこの苦痛に耐えるしかないのでしょうか。

有り難し 29

回答 1

2021/07/27

罪悪感と恥ずかしさ

こんにちは。初めて相談させていただきます。恥ずかしい話なのですが、会社のWi-Fiにスマホを繋げて、成人向けサイトを見ていたことがあります。会社より勤務中にこのような不適切なサイトを見ていた社員がいます。と回覧が回ってきました。誰かはわかっているという内容で、自分とは決まっているわけではありませんが、見たことがある事には変わりありません。軽率な行動をしてしまい本当に反省をしております。もう二度としません。このことがわかっている仕事の仲間や上司がいると考えると、本当に恥ずかしさと罪悪感が込み上げてきて、自分の良いところでもある明るさが失われてしまいそうで怖さを感じています。自分の性格上深く考え込んでしまい、悪い方へ考え込んでしまい悩んでいます。何かお言葉をいただければ幸いです。本当に反省しています。

有り難し 15

回答 1

サボりがバレて恥ずかしいです…

仕事が暇で、暇を潰すためによくサボってしまっています。（自分の仕事はこなしています）先日、ついにそのサボりが上司にバレてしまいました。処分については、今回は初犯だということで人事への軽い報告と厳重注意となりました。お給料を頂いて仕事をしている以上、職務中に仕事以外の事をしていたのは許されないことだと痛感しており、大変反省しています。しかし、バレたサボりの内容が内容でした…。仕事が暇な時に打ち込んでいた、趣味の文章が書かれたファイルの中身を見られてしまったのです（うっかりデスクトップに開いたまま席を立ってしまいました）。かなり人を選ぶ内容で、親や友人にも絶対に話すことができないものです。上司は「この話は既に済んだことであり、これからもうしないのであれば咎めもしない。内容についてもあなた個人の話なのだから気にしてはいない」と仰ってくださり、仕事中も以前と変わらず優しく接してくれています。それでもあの内容を見られたのかと思えば恥ずかしさで潰れてしまいそうです…。こんなとき、どう気持ちを切り替えれば良いのでしょうか。ご助言、どうかよろしくお願いします。

有り難し 24

回答 2

2021/10/04

恥ずかしいことを言ってしまい会社が憂鬱

はじめまして。大したことない悩みなのですが...。会社に、毎日1時間雑談をする会議があります。会社は8人くらいのベンチャーで、ウェーイな人しかいません。私はパーリーピーポーじゃないのでいつも目立たないように仕事だけがんばってます。が、先日雑談の会議でストレス解消法を順番に発表していくことになり、ついウッカリ悪い癖が出て「人生や人間は思い通りに行くような良いものでもないし、人間は自分含めどうしようもないので(この言い方、キモ!)あまり自分の失敗や他人のことに執着しないように考え方を変える」とキモイマジレスをしてしまいました。みんな「彼氏と会う」とか「犬を撫でる」とか言ってるのに...。空気が読めない発言だったと思います。とっさの発言だったので、自分でもどうしてそんなこと言っちゃったのか分かりません。なにはともあれ空気が読めない自分が情けないです。結果は、会社の人に「あなたはよっぽど色んなものに執着してるからそんな考え方をするんだね。もしかして認められることに飢えてるのかな?自分のこと特別だと思ってそうでかわいそう、だから大人になりきれないし、ダメなんだよ」と言われ、他の人にも笑われてしまいました。恥ずかしい...。でも、自業自得です。空気を読まずに、自分の世界観が強い言葉を言って、気取ってるように見られてしまったし、そもそも考え方も間違ってたかも... 本当なら、周りにあわせるべきだったし、自分の世界観や価値観をいきなり外に出して不思議ちゃんみたいに見られるリスクを考えるべきだったんです。もちろん会社の人には「どうしてそんなに強い言葉を使うのか」という思いになりますが、そんな自分が罪に開き直って甘えているようで嫌です。謝ろうにもいきなり謝るのは不自然な気がするし、何よりパワハラが流行っていて、ウェーイではない人がすぐ辞めるような会社なので、次のターゲットにされないか不安です(こんな自己保身の不安を持ってしまう自分も恥ずかしい!) このあと会社ではどのように振る舞うべきでしょうか...。恥ずかしさを乗り越える方法についてもご教示いただきたいです。

有り難し 74

回答 3

2021/08/15

愛情が重い自分が恥ずかしい

こんにちは。私は心の問題で休職をしています。症状も落ち着いてきているためもう少ししたら復職の予定です。詳しい原因は伏せますが、職場にはありがたいことに会いたいと思える人もいる状態ではあります。私は人に対しての気持ちや愛が深くなりやすいタイプで、仕事をしに行く場にも関わらず人への気持ちが強くなりすぎていました。今回心が参ってしまった原因のひとつにも人に対しての愛を持ちすぎ、人間関係に深入りしすぎたこともあります。だからまた深入りして病気になってしまうのが怖いです。また、職場に恋をしてるかのように好きだと思える方もいて、その方には好きを押し付けてしまったのかな…と反省しています。同性ということもありかなり積極的にしてしまいました。1人の人を好きになるとのめり込んでしまうところも悪いところだと思います。そもそも、職場ではただの仕事仲間と割り切って付き合ってる人が多い中で私がこんなにも一生懸命になってしまうことも虚しく恥ずかしく感じます。休職中に冷静になったとき、ひとり愛が重い自分をみんながどう思ってたかな、温度差あったな、おかしいと思われてたかな、と夢中だった自分を恥じてしまいました。人に対しての愛が深くなってしまうことや気持ちが大きくなりやすいことは悪いことなのでしょうか。好きだと思うときは勿論幸せな気持ちで、でも不安になってしまいます。自分の愛の深さのコントロールはどうすればできるのでしょうか。自分の長所として昇華するにはどうしたらいいのでしょうか。もう大人なのにこんな性格のせいもあり仕事に行けなくなってしまう自分が情けないです。今後のためにもこんな私に何かお言葉をいただけたら幸いです。よろしくお願いします。

有り難し 10

回答 1

恥ずかしがってばかりで進まない。

お世話になります。最近、気になる人ができました。同じ職場の医師です。部署は違うため、再々会うことがないのですが SNSで連絡をとり初めてからは、直接お話しすることがなくなりました。彼もおとなしい方です。そこで毎日夜遅くまでお仕事をしている彼にハロウィンということで、チョコレートと風邪をひかないようにドリンクを渡そうとかいました。でも、渡そうと思ったら、ある程度お仕事が終わったら呼び出してこっそり渡したほうがいいかなと思いますが、そのメールをする勇気がありません(；＿；)

有り難し 10

回答 2

2022/02/07

「しんどい」「辛い」恥ずかしくて言えない

私よりもっと大変な思いをしている人はたくさんいるはずだから、「きつい」「つらい」「手伝って」なんて言ってはいけない。そう思うあまり、自分自身が苦しくて仕方ありません。男の子2人を育てています。主人は単身赴任、私と子供は私の実家の近くに暮らしており、夕飯と寝る時は母がおります。それ以外は全て自分で家事育児しています。と言うのも、次男が病気を持って生まれたためケアが必要なことや、私が酷い産後うつを患ったため、私一人では手が回らなくなることを想定して、引っ越してきました。長男と私だけで生活している時は、主人が単身赴任や早朝から夜中の激務で帰れない時も、私一人で仕事と両立しながらなんとかやってきました。あの大変さを知っているから、子供が2人になったとは言え、近くに家族が居るだけで、普段は私が一手に家のことを引き受けているとしても、弱音なんて吐くほどのことじゃないと思っています。ですが、どうにも心も体もしんどいのです。子供や家族の前では気丈に振る舞いますが、一人になるとひどく落ち込み、気持ちが切り替えられない時は子供にキツイ言い方をしてしまいます。周りに頼った方がいいと言ってもらえるありがたさを噛みしめながら、そう言ってもらえるだけで頑張れるのだからと自分に言い聞かせ、弱音を吐くことが恥ずかしくて、周りからの「大丈夫？」の問いかけに、内心とても嬉しい反面強がってしまい、後で後悔します。以前より生活しやすい環境に身を移したのに、しんどい辛いなどと思う私は弱く、ダメな人間になってしまったのでしょうか？

有り難し 22

回答 1

2023/07/22

余計なお世話をして恥ずかしい。

先日、パワハラに苦しむ上司を助けたいと相談した者です。回答を拝見し、パワハラ上司の原因がわかり、「これを伝えれば苦しむ上司を助けられる！」と思いました。早速、苦しんでいる上司に対して、自分なりに工夫したメッセージを送りました。上司に対して、アドバイスのような内容なので失礼かな？という迷いもありましたが、何かのきっかけになってくれればという思いと、何もしないで後悔するより、勇気を出して行動した方が良いはずという思いでした。しかし、１週間近く上司から返信がありません。通常通り仕事をしているようなので、返信出来ない状況ではないようです。おそらく、面倒くさいと思われたか、部下なのに偉そうに（？）アドバイスしたことに腹を立てたか、何らかの癇に障ってしまったと思います。以前から、お互いに「そういうところが癇に障るの？まったく理解できない」ということがたまにありました。出過ぎたことをした自分が嫌で、消えたいような情けない気持ちになります。無礼なことをしたと言う、恥ずかしい気持ちや申し訳ない気持ちもあります。その一方で、「大人なんだから、気に入らない内容でも『ありがとう』と一文だけ返信をくれたらいいのに。軽んじられているのでは。」という怒りの気持ちもあります。大好きだった上司と気まずい関係になってしまったという非常に残念な気持ちもあります。忙しすぎて頭がおかしくなってしまって返信できないのかという心配もあります。色々な感情が渦巻いています。自分の気持ちをどう落ち着けたら良いでしょうか。上司は大変忙しいので、「この前のメッセージ、どうでしたか？」と聞くことも申し訳ないし、「メッセージひとつにそんなにこだわるなんて『重いな』」と思われるのが嫌です。

有り難し 3

回答 1

2023/03/24

友達が少ない、恋人もいないのが恥ずかしい

お世話になっております。昔から人付き合いが下手で友達が少ない方で、今定期的に会える友達は一人だけです。恥ずかしながら２７歳にしてまだ人の結婚式に行ったことがありません。そういう人は他にもいるとは思いますが、ネットを見ているとだいたい恋人や旦那さんがいたりします。私は今彼氏もおらず、マッチングアプリを使って何人か会ってみたりもしましたが、上手く行きませんでした。アプリで出会った人には不思議ちゃんと言われたりもしたので、たぶん私は周りから変だと思われてるのかもしれません。一人でも友達がいるだけありがたいし、その子を大事にすればいいだけの話ですが、会社の同期が友達が多かったり恋人がいる子ばかりなので、会話の中で自分との違いを実感して恥ずかしくなります。職場の上司にもいつも面談で周りとのコミュニケーションをとるのが大事という話をされるので、たぶんコミュニケーションをとるのが下手なんだと思います。接客は普通にできるのですが、職場の人と仲良くなるのは難しいです。昔は友達が少なくても悩むことはなかったのに、最近は学生時代に周りにうまくなじめなかったときのことを何度も夢に見てしまいます。友達を増やしたいわけでもなく、休日は自分の好きなことができるし、今の生活で満足しているのですが、なんでこんなに悩むのか、自分でもわかりません。このもやもやをどう晴らしたらよいでしょうか。

有り難し 21

回答 1

悔しさと恥ずかしさがフラッシュバック

好きな人に利用されていました。過去の恋愛経験から、人を好きになることにブレーキをかけていましたが、今回久々に自分の気持ちに素直になって好きになった相手でした。しかし、結局彼は私を仕事の愚痴のゴミ捨て場として都合のいい時に会いたいだけでした。メールの返信も相手の要件を満たす時だけ早かったです。最終的に、私は「私に早い返信を求めてくるのに、自分(彼)は未読とは不公平。それでも仕事の相談には乗る」といった内容の手紙を送りました。すると、向こうからは「自分は悪くない」といったメールが届き、「返信はいりません。さようなら」と短絡的に関係を切られました。私はこの件について自己嫌悪に陥って以下のフラッシュバックに悩まされています。まず第一に、初めから「好きになってはいけない。なにか怪しい。」と思いつつも、彼に好意をさらけ出していたことです。彼に見下されていたと思うと悔しいです。第二に、「都合のいい女」になっていたことで、自分が汚れたダメ人間のようで自己嫌悪に陥ります。第三に、友達を含めた色々な人に意見を聞きすぎて、自分の意思で行動できなかったことです。気が滅入り、心理カウンセラーにも相談していました。カウンセラーに「相手の自分勝手さを認めることはできないの？」とか、「ぴーなつさんは返信がマメじゃないことに怒りの感情に支配されているよ」と言われ、結局自分の直感よりも、周りに言われることに左右されて、このような結果になりました。結局自分の軸がなかっただけで最終的な決定をしたのは自分であり、悪いのは自分なのです。けれど、やはり自分の直感は正しかったんだと思うと自分に対する悔しさや、周りの意見に耳を傾けなければ…などと後悔してしまいます。第四に、相手の返信の自分勝手さを穏便に指摘したけれど、結局の相手から短絡的に関係切られたので、穏便になんか済まさず、もっとはっきり自分の思っていたことを言えばよかったという悔しさです。男性恐怖症になりそうだし、このままひきこもりになりそうで憂鬱な状態です。初めから好きになってはいけないと思っていたのに、結局こういう結果になってしまい、悔しいし、自分が恥ずかしいです。悪いのは自分なのはわかっています。どうしたらこのような思いを解き放つことができるでしょうか。法話を交えて教えていただけると尚有難いです。

有り難し 18

回答 1

人から嫌われるというのは恥ずかしい。。

つい最近のことですが人から無視されるという経験をしました。一回目は住まうところの管理組合で役員仕事をしている最中に同じ役員の方から。理由はだいたいわかっていて、役員仕事を皆で一緒にするときに集合時間をおおまかにしか把握していなかった私が皆さんを乗せて車で現地まで行くということになっていたにもかかわらず15分ほど遅れてしまい遅刻しそうに思った他の方が私以外の方にお願いして車を調達し現地入りした、、という経緯です。言葉の掛け違いも若干はありますが、悪かったのはおおまかにしか聞いていないのに皆さんを乗せて行きますよと安請け合いした私が悪かったと大反省し頭を下げ詫びました。そのときは許してくれましたが、もしかしたら後々になって怒りがわいてこられたのかもしれません。管理組合の中で年配者向けに開かれる「喫茶」をお手伝い中に作業の中で無視されました。聞こえる距離なのに、聞こえているはずなのにです。確かにきっかけを作った私が悪いし、どう考えてもいい加減な人です。私がです。無視されるなんてこども期以来で「え？」という感じがします。実は私、2年前まで夫からのDVで精神的に追い込まれて死のうと思っていました。今その夫と別居していてやっと少しずつ自分を取り戻していて周りが見えるようになってきたところです。でも、そんな事情他の方が知ることもないし知ったところで迷惑者は迷惑者だったろうし。今やっと現実に帰ってきて自分が世間の枠からずいぶんと外れてしまったこと恥ずかしくて治す努力をしています。でも無視されるようなレベルに今自分がいることが辛いな～と思っています。スケジュール管理は大反省をしましたが人と一緒に動くとき迷惑をかけずに仲良く楽しく時間をともに過ごすのに必要な事をどうか私に教えてください。追記ですが口数はびっくりするくらい少ない私です。最近思い知ったのですがそれも攻撃対象なのですね。痛いです。。

有り難し 9

回答 1

今の自分が恥ずかしい

初めて相談します。どんどん、今までやってきた仕事や趣味において、自分が嫌な人間だと感じてます。私より自信に溢れている人に嫉妬しているみたいです。それが周りにも分かるみたいです。本当は違うんです。本当は他人を大事に思う人間だったんです。でも気づいたら嫌な自分になってます。今、何をやっても自信が無く、辛いです。本当なら、正しい判断が出来る人になりたかった。子供の教育も私が成長を止めたようなものです。何もかも失敗しました。関わってくれた人全てを不幸にしてきました。未だに自分の生き方や成し遂げる方法が分かりません。

有り難し 34

回答 2

2023/08/23

仕事について

何度も相談申し訳ありません。今、働いている会社で総務の方が急に辞めることになり、その仕事を引き継ぐ指示が私にありました。総務経験も知識もなく、前任者も出勤されない状態で、どうすればいいかわからず、上司に相談しても前例を見てとしか言われません。Webで調べて処理しても、違う•なんでここを確認しないんですかと毎日叱責されます。そんな中で今までの仕事も並行してやるとミスが起こり、さらに責められます。毎日綱渡りの気持ちで頭がおかしくなりそうです。自分を守るために退職も考えて、転職活動もはじめました。こんな理由で辞めていいのか、不安で相談しました。おかしな内容で申し訳ありません。よろしくお願いいたします。

有り難し 13

回答 3

仕事するか

毎日、退屈で無駄な時間を過ごしてしまっている気がします早めに妊娠希望であり、平日頼る人がいないためまだ仕事はしてませんが、仕事をして、2人目をまつべきか仕事をして、自分も子どもも保育園で病気をもらったり結局大変になると思うと、なかなか決心がつきません仕事をしていない自分が恥ずかしいという気持ちもあります周りの目が気になり、マイナス思考ずっと同じことで悩んでいます前に進みたい

有り難し 2

回答 1

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