お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

誰にも見られず相談できる「非公開Q&A」スタート

[まなか様PR]大切な人を偲びたい

問答一覧

死別を乗り越えたい

私は婚約中の彼と死別しました。彼の両親に早く息子のことを忘れて幸せになってほしいと言われました。私が初めてお付き合いした人だけに沢山の思い出があり忘れられないです。彼を亡くしたショックで鬱状態になり現在心療内科に通院しています。

有り難し 45

回答 2

最近よく消えてしまいたいと思うようになりました。というのは言葉をオブラートに包んでいるだけで本当は早く死にたいと思ってしまいます。働いてる時、通勤中の車の中、一人で居るときによく思います。家族と居るときは、笑顔を見ると幸せだし、趣味をしているときも楽しいです。けどふと事故とか病気であまり苦しまずに自分なんか死んでしまえば良いのにと思うことが多くなりました。おそらく自己肯定感が低いことや、給料や休みに不満はないが、仕事内容が面白くなく定年まで迎えたとしても自分の人生の中で何もいかせることがないだろうなと思ってしまってることが一番の問題かなと考えています。仕事を変えたいとは思っていても家族、給料、力量の面でいまさら変える勇気もなく、なかなかしんどい日々が続いています。現状を変えるために精神的に改善できればいいのですが思い込みが激しいこともあり、切り替えようにも長続きしません。これからどのように生きていけば良いかアドバイスを頂けないでしょうか。よろしくお願いいたします。

有り難し 7

回答 1

旦那との今後の人生について悩んでいます。

19歳年上の40代の旦那と結婚して4年、1歳過ぎた息子がいます。結婚当初から義両親と同居を始め、去年秋に義両親と喧嘩、同居していた家を出ました。現在、旦那と話し合いアパートを借り旦那と息子と3人で住んでいます。同居生活中、いろいろなことがあり、妊娠、出産後に辛い事をされてから我慢の限界を超え息子を連れて家出しました。とにかく旦那は、連絡、相談、報告が全く出来ない人です。その為、いくつも傷つけられて来ました。息子を出産後、義両親に子供の事は口出して欲しくないと直接言えは、旦那は親の味方をして私を怒鳴りました。息子のお食い初めも、初節句のお返しも、勝手に義両親がやり、私には報告、相談すらなし。息子を産んだ本人がなぜここまで何も知らないのかショックで、旦那はなぜ報告すらしないのか？旦那に泣きながら訴えた事もあります。義両親と私は結婚当初からあまり関係がよくなく、同居していても、あまり会話もなく、一緒に過ごすことも少なくないです。同居生活するうえで、旦那がきちんと間に入ってくれればいいのに、私には上手くやれの一言で、親のやる事にはノーとは言いません。家出する前に義両親と喧嘩した際、義父には全てオマエが悪い、オマエのせいでこうなった、オマエが悪いから旦那がこんな風になるんだと言われました。義父は、俺らは何も間違ってない、文句もオマエばかり、旦那は何も言わないのにオマエばかりと… 正直、結婚当初から我慢して同居生活を送って来たのに、全て私が悪いと言われ、凄くショックでした。アパート生活となった現在、ずっと一生はこの生活は送れません。旦那は親の住む家に戻りたいと言っていました。私は、ハッキリ言って戻るつもりはありません。全て私のせいにされるような親と住むつもりもないです。また、旦那は2人目がほしいと言います。私も、息子には兄弟を作ってあげたいと思いますが、こんなことをされ、旦那との子供は正直欲しくないと思うようになりました。私の味方もしない旦那に、全て私のせいにする義父母に私が体をはってまで旦那の子供は産みたくないです。旦那は育児も一生懸命、真面目、感謝はしています。ですが今後、同居する気もない、旦那との2人目も欲しくないのに、このまま息子の為に結婚生活を続けるか、早くにケジメをつけ別れるべきでしょうか？

有り難し 12

回答 1

生きていることが恐いです

毎日が苦しいです。初めて質問させて頂きます。胸の内を話させてください。近頃、生きているということが恐くなりました。これまで塞ぎ込みやすい性格ではありますがなんとか気持ちを立て直し、もう少ししたら良くなるだろうと考え、結果的に丸く収まることが多い人生でした。しかし、まずはじめに昨年祖母がなくなりました。そして家族経営していた福祉関係の会社が事実上倒産し、自宅が競売にかかりました。そして、そのすぐ後に一番思い入れがありいつか感謝を伝えようとしていた恩師が突然病に倒れ、あっという間に亡くなりました。これまで、当たり前にこの悲しみが終わればきっとよくなると思って生きてきましたが、度重なる苦しさにもう生きているだけで苦しみが降ってくるだけのような気がして恐くて恐くて仕方ありません。突然亡くなった恩師の事を考えると、明日自分が生きているのかということも恐くなります。悔いのないようにとか、そんな風に考えながら生きて行くということは大変辛いです。日々に感謝とかそういう事を頭では分かっていたつもりですが、いざ実感として受け取ると恐くて恐くて仕方ありません。私を大学院まで行かせるためのお金を稼いでくれた会社、たくさんの思い出が詰まりすぎた家、恩師の死を考えるとこの先もどんどん辛いことが降ってくるんじゃないか、悲しいだけの人生なんじゃないか、それならいっそ、、、とまで考えてしまい胸がざわざわして自分が自分でないような気がしてしまいます。苦しくて苦しくて、でも明日もきっと辛いもっと辛くなるかもしれない、そんな風に思います。どうしたら、こんな日々を抜け出せますか。本当に毎日苦しくて恐くて恐くて仕方ありません。助けてください。

有り難し 10

回答 2

生きる意味、お役目

心が疲れきってしまいました。私は価値のない人間だと思います。子供の頃から期待されても中の下のことしかできなかった。大人になっても兄弟の中で一番貧乏だし、自慢の娘、頼れる娘にはなれなかった。お前はもっと上にいくと思ったのに…どうしてそうなったのかな…そう言われてきました。仕事で頑張っても中の下にしかなれない。リーダーシップをとれと言われても、この人が傷ついたらとか嫌な気持ちにさせてしまったらよくないからとハキハキもとを言えずリーダーっぽい事ができませんでした。子育ても、まわりの方が当たり前にしていることができなかった。登校渋りの強い子にしか育てられなかった。学校へ行けと怒るのをやめ、毎朝遅刻、車で送り、毎日早帰り、そんな風にしかこの子を育てられなかった。それを許して下さる学校に感謝。学校は寛容でも、同級生の親からは一歩引かれ、誰にも胸のうちを話せないです。それは私の人格のせいで子供のせいではなく、私と話していても面白いことが言えないし、頭の回転も遅いので良い返しができないし、てんぱって喋ってしまうせいだと思います。体も弱く、仕事や家事を休む事も世のお母様方より多いです。義父母との同居をしていますが、今起こっている負の事が全て私のせいなのだと責められました。私には価値がありません。この世に生まれ、生かされている意味が見あたりません。何の役にも立たないし、嫌われ者。人脈もゼロ。昨日漠然と死を意識しました。死を意識すると感情が「無」になるのですね。もうどうなってもいいや、この世に未練はない。とりあえず腕を切ってみようという思い、そこには感情はありません。無の状態で出来る気がする。みんな生きている意味があって羨ましい。求められる価値があって羨ましい。みんなキラキラでつらい。もう限界です…助けて下さい。

有り難し 88

回答 2

就職

　来年度の自衛隊入隊に関して、説得をしても、家族に『お前には、無理だ』と反対されました。　お知恵を拝借したいです。

有り難し 14

回答 1

趣味をやめたいです

趣味にお金をかけすぎてしまうことについて悩んでいます。私の現在の趣味はいわゆる俳優さんの追っかけです。俳優さんに限った事ではないですが、趣味にハマればハマるほど、どんどんお金を出したくなります。今は特に俳優さん相手ということで、とにかく貢いであげたくなってどんどんお金を使ってしまいます。しかし、私は学生で、ふと「学生の身分でこんなにお金を使ってしまって大丈夫なのだろうか」と思う時もあります。一応貢ぐお金は全て自分で稼いだお金で、生活費もアルバイト代から出しているのですが、貯金はできません。それがわかっていてもどうしても好きだから貢ぐことをやめられないのです。やめるべきだという気持ちと、好きなことをやり続けたい気持ちの葛藤で悶々と日々を過ごしています。この趣味をやめるべきでしょうか？このまま続けていてもいいのでしょうか？なにか一言頂けたら嬉しいです。

有り難し 42

回答 2

既婚者同士です、相手の気持ちがわからない

趣味の場で出会いました。私がやめた後もグループラインのやりとりをしていたら彼から直接ラインが来てやりとりするようになりました。会えなくなってからも連絡だけはたまに取り合い最近では毎日おはよう、から、おやすみのやりとりを何回もしています。 (連絡だけ取り合って１年、出会ってから１年半経ちます) 最近になり会う？と言った話が出てくるようになりましたが、主人がヤキモチやきだし二人では会えないことを伝えました。けれど食事くらいお昼なら大丈夫かも、と言う話になり具体的な日にちは決まっていませんがランチに行こう、と言った話になっています。彼も多少は私に好意があるのかな？と思っていたのですが、ここ数日急に家族の話や奥さんの話をするようになりました。今まではほとんど聞いたことがありませんでした。これは私のことを何かしら牽制しているのでしょうか？私は彼にはっきりと好きだといった好意は伝えてはいません。なのに急にそんなことを言われて、会おうね、と言われても理解が出来ません。家族と仲良くしているなら私の存在なんて迷惑でしかないと思うのは私がいままで不倫なんてしたことがないからでしょうか？

有り難し 9

回答 1

2025/05/10

修行ができなくなった

こんばんわ。一つ前の質問で寺に一年修行に行くといったものです。結局そこのお寺には親の許可がなければ修行できなかったため、急に許可をもらえなくなってしまい断念することになってしまいました。親の宗教のせいで成長の場を無くしたため、私はその宗教をやめようと思います。何年も前から辞めたいと思っていましたが。仕事を辞め、お寺でいろんなことを学んでから自分に合う仕事、体系を決めようと思っていたため、手持ち無沙汰で何から始めて良いか分かりません。とりあえず宗教やめて、ハローワークに来週から行こうかなとおもっていますが、なんというか思いがけない結果になってしまったので自分にも親にもガッカリしています。このままだとダラダラして時間だけ無駄にしてしまうような気がするのですが、何を私は学べばいいですか。このまま前と、同じ職種についても意味ないような気がして社交性がないので人と関わる仕事を探したほうがいいのかなと頭だけでは色々考えてしまいます。

有り難し 22

回答 2

こんにちは。

追い込まれたりすると、自分自身を傷付ける行為をしてしまう時があります。最近職場で、やってしまい、自傷行為止めろ！怖い‼と言われてしまいました。何かあっても、我慢して溜め込んでしまい、自分で気付かないうちに態度や行動に出てしまいます。安心安全な場所が、何処にもないです。

有り難し 11

回答 1

職場が好きになれません

今年社会人になりましたが、部署の人たちと私は合わないと思ってしまいます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　定時を過ぎても帰ろうとしない雰囲気や、笑顔が少ない職場、目を見て話をしてくれない人がいること、失敗したときの対処の仕方などが好きになれません。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そのため、頼みごとをされても素直になれず、いつもイライラしてしまいます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いらいらしたとき、自分の心を落ち着かせるおまじないはありますか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　よろしくお願いいたします。

有り難し 7

回答 1

夫と義両親を受け入れることができません

長男の夫と義両親は結婚当初から「長男の嫁は婚家を優先するのが当たり前」という家制度時代の考えを押し付けてきました。盆暮れ正月は必ず義実家で過ごすことを強要、実家へ帰省する時は夫経由ではなく私が義実家へお伺いを立てる。実父が癌になり年明け早々決まった手術のため帰省することを連絡した時も、義父の第一声はお見舞いの言葉一つもなく、「年末年始は義実家を優先すること」でした。私の実家が飛行機の距離であるにも関わらず、夫が仕事の時は帰省してはいけない、と釘を刺されました。夫が長期休みなのはお盆とお正月だけです。長男の嫁は帰省も許されないということです。そんな私を心配してくれていた実両親に対しては、「嫁に出して他人になった娘をいつまでも側に置きたがる親」と罵られました。また、「義妹（夫の妹）は私のように育てていない、相手の家と親を立てて可愛がられるように育てた」と。私自身と私を育てた親を非常識扱いしました。そんな義両親、今では義妹夫婦を近所の自分たちの土地に住まわせ、共働きの義妹夫婦の子どもを毎日朝から晩まで預かり、週に3日も義妹と孫を泊まらせ、一緒に旅行にも行っています。もちろんお盆もお正月も義妹は実家にいます。私も義実家の近居なので、それら全てが目に入り耳に入り、悔しくて苦しくて辛いです。義妹は長男の嫁なんです。私や私の両親を罵り非常識呼ばわりしていた義両親が、我が娘に対してはまるっきり逆のことをしています。矛盾しすぎです。義妹が結婚した時、義父はわざとらしく大声で言っていました。「あー！これで〇〇（←義妹）も他人だな！」と。私に対する当てつけだと理解していました。それなのに「嫁に出したら他人」になったはずの娘と「外孫」を意気揚々と自慢し、当たり前の家族のように生活しています。夫は私の味方のふりをしていますが、心底味方ではありません。義両親のやっている事の矛盾は認めていますが、義両親が私や私の両親に言ったことは、覚えていないと言います。私には我慢して欲しいと言います。でも私は決して忘れられません。幼い子どもを育てながら、夫と義両親から理不尽な価値観を押し付けられ、夜も眠れず泣いていたことを。義両親と義妹と近居の私はどうしたら、この辛さから逃れられるのでしょうか？私1人で私の中だけで、この気持ちと戦っていかなければならないのでしょうか？

有り難し 13

回答 1

母といとこ

　見つけてくださってありがとうございます。　いとこに嫉妬してしまうことと,母との付き合い方に対して悩んでいます。　私の母は,6つ上のいとこを小さい時からずっと大切にしています。　いとこは何をさせても必ず成功する人で,ピアノを弾けばプロからスカウトを受けたり,医学部に現役合格して医者になったり,とても優秀な人です。そのためか,いろんな人たちがいとこを大切にし,いろんな人から可愛がられています。母もその一人で,物心つく前からいとこをかわいがっていました。いとこをかわいがる母の顔は,私が見たことないような優しい顔で,お世辞抜きにたくさんいとこをほめています。　けれど,私は母の手下みたいな感じで,ウソでかわいがられることはあるけれど,心の底から可愛がられたことはありません。母は私が母の思った通りにしないと機嫌が悪くなり,本当に面倒かつ恐怖です。そのため,いとこと同じレベルになるまで色々頑張りました。だけど,一向にその成果は現れず,何をさせても人並み以下です。　母は実家に帰るたびにいとこと私を比べてがっかりしたり不機嫌になって誰かれ構わず当たります。小さいころから,このがっかりした顔や当たられている感じが辛かったです。　どんなにいとこのコピーをしてもいとこにはなれないため,もういとこになろうとするのはやめようと思います。でも,そうすると自分の無力さ,母は本当に味方ではないことへの寂しさ,今まで周りの人に愛されなかった悲しさがこみあげて,心の中がぐちゃぐちゃになってしまいます。　　私は母にとっては都合のいい手下であり,装飾品です。そのため,「仕事だ」と言い聞かせて,母の思った通りのこと,許した通りのことをしてきました。　でも,味方ではない人に対してここまでする意味があるのかわからなくなってきました。　今まで育ててもらった母を自分の思い通りに動かないから捨てるような感覚がありつつも,母から逃げていきたい気持ちもあります。　そのため,母も母が作った「母親として当然のこと」としての数々の「私のために」を思ってやってくれることも,正直どうとらえていいのかわからないです。　いとこから穏やかに離れるためにはどうすればよいでしょうか。　母とはどう付き合えばよいでしょうか。　一人暮らししても母といとこの影響は逃れられないので,認識を変えてみたいです。　

有り難し 6

回答 1

私が不足しているところ、誤っているところは？

最近、考えることがあります。あまり悩んではいませんが、苦しくなるときはあります。この苦しさも、自分自身の脳の神経ネットワークが生み出しているものだと、理解していますが。｢善も悪もない。善は大多数の人が良いと判断しているもので、それから外れれば悪だというものが一般人間社会の基準。おそらく、生きていく上で、人は皆、本質的な悪行を犯している。何らかの命を頂かない限り、殺生しない限り、人を含む生物は生きていけない。でも、人はそのような殺生以外の悪行を行うことがある。｣これは、今、私が考えていることですが、このように考えると、犯罪人も実は悪いことをしているわけではなく、人がそのように考えているというだけで、いろいろな悪縁が集まって悪行をしてしまったのだと考えます。犯罪人も本質的には大多数の人と変わらず、個性を持った一人の人なのに、なぜ少数派の人だけ苦しみ、大多数の人はその失敗から学ばないのだろうかと思います。逆に、私も大多数の人に属しているので、学べていないことがたくさんあると思います。それに相応しい言動があるはずで、自分自身を高めていければと思っています。｢悲しみ、怒り、恐れ、不安などの感情は、自分自身の頭の中で起こっていること。周りの人は、それを軽減する方法をアドバイスできるが、結局は自分自身で向き合わないといけない。それなのに、他人に依存する人があまりにも多いのではないか？｣私も未だに、その大多数の人です。訓練して自己解決を図れるようになってきましたが、まだまだです。私が、不足しているところ、誤っているところは何でしょうか？

有り難し 5

回答 1

彼氏が急に事故で亡くなってしまいました

付き合って半年程の彼氏が若くして、急に事故で亡くなってしまいました。私は彼が亡くなったという事を受け入れることが出来ていません。頭では分かっているのですが、理解できなくてニュースを見てもどこか違う人なのではないかと思ってしまいます。彼が痛くて辛くて怖くてさみしい思いをしながら1人で亡くなったこと、考えると涙が止まらなくなって苦しくてどうしようもありません。あの時、私が彼に電話をかけていれば、もう夜に出かけないでと言っていれば、考えてしまってどうにも出来ません。彼にもっと自分の気持ちを伝えればよかったと、もっと会いに行けばよかったと後悔ばかり残っています。よくないし、もう帰って来ないと分かっていながら、彼に連絡をしてしまいます。彼に会いたいです。彼が事故にあってからまだ一度も会えていません。すぐに会いに行きたいです。私は、どうやって彼が亡くなってしまった事を受け入れたら良いのでしょうか、また亡くなってしまった彼に何をしてあげれるのでしょうか、彼は今、どこにいるのでしょうか、さみしい思いをしていないのでしょうか。教えて下さい。

有り難し 27

回答 1

高校生で一番太っている自分……

なんで、ちっとも食べることが頭に放れないんでしょうか？そのせいで、こっそり食べることが多いおかわりして運動は、ほんと少ししかやってない一生懸命走ってない体重がヤバイことより、食べないと落ち着かないことを優先している趣味をしなくなった　　親は、前と同じことを行ってます。体重越えたらまずいと思って食べない、運動一生懸命走ってないでしょ？←確かにやれてない学校では、自分の分が足りないと思っておかわりしている　　　筋トレするとか決めてしない食べることを頭から放れられないのも悩みでもあります。　なんで、食べなくてはいけないのか、食べたのに、体重ヤバイのに、見た目かわいくないのに、ヤバイと思えない。それだから、母は疲れるんだろうなと思いながら、注意を受けてました。なんで、痩せてる人は食べないんだろう。

有り難し 5

回答 1

母の気持ちと職探しについて

はじめまして、質問失礼致します。今回ご相談に乗っていただきたいのは、私の母と仕事探しについでです。分かりにくく整理されていない長文ですが、もしお答え頂けましたら幸いです。よろしくお願いいたします。恥ずかしながら私は重度の知的障害があり、現在はハローワークに通って障害者雇用の職を探しております。ですが母は、普通に一般就労で働いてほしいと言います。しっかりしているから、普通に働けると考えているそうです。何回か普通のバイトをしていたからそう思ったようですが、実際は我が子を障害者だと認めたくないのと、世間の障害者への扱いを心配しているのだと思います。知的だと知った私の姉が、私を殺そうとしたり暴力を振るったりしていたのがトラウマになっているようです。相模原のあの事件も強烈だったので、おそらくそれも普通に働いて欲しいと言う原因に入っています。ですが姉と、障害に理解がある職場は違います。姉は身内に障害者が居るのと障害に対する嫌悪感から耐えられないだけです。それが当たり前だと思います。一方、雇う側は障害者がずっと側に居るわけではないし（中には居る方もいらっしゃると思いますが）、気持ち悪さもまだ我慢できる範囲の方々が側に居てくださいます。失礼をしなければ、何があってもどうせ他人だと思って気さくに察してくださいます。運が悪ければあの事件の様な事が起こりますが、心配しても仕方がありません。姉や親戚は、身内が世間に障害持ちだと言って働くのは恥だと嫌がるでしょうが、私の知ったことではありません。でも母の事になるとまた違ってきます。私を知的だと受け入れられていませんが、幸いな事に母は私を溺愛してくれていますから他とは違う心配をしてくれているし、私は私でやっぱり母にだけは恥を感じさせるのは嫌だとも思っています。でも周囲に迷惑を掛けるにはいかないとも思っているので、頭がこんがらがっています。母の気持ちを考慮して知的を隠して簡単な仕事を探すか、それとも恥をかかせて安全に働くか。誰にも相談できないので、こちらに投稿させていただきました。よろしくお願いいたします。

有り難し 4

回答 1

怒りから錯乱、憔悴する。なんとかしたい

隣家といろいろとあり、隣家から無慈悲で屈辱的なことをされることがあります。その度に、怒りから錯乱気味になり、そのあと憔悴します。何か良い対処法ないでしょうか。自分は劣等感の塊で繊細な人間です。

有り難し 9

回答 1

不妊治療からの妊娠

いつもお世話になってます。こちらでよく不妊治療の愚痴を聞いてもらってました。この度、妊娠する事が出来ました。今の治療では無理と言われていて、高度な医療を受けれる病院を探している最中でした。同時期に主人が過労+精神的なもので倒れ休職中…(あと2ヶ月程度で復職予定です) 私自身悪阻もありますが、労働時間を減らしながら働いてます。職場の方も女性ばかりで、申し訳ないくらい気を使ってくれて本当に働きやすいです。主人も家事を手伝ってくれたりするので助かってます。不思議な事に、出産予定日は私の亡くなった祖母の誕生日でした。祖母の命日に仏壇にお参りに帰り、半月後に妊娠。妊娠がわかると祖母が夢に出てきてひ孫が出来た事を喜んでました。祖母との繋がりが多い子なのできっと、無事に生まれて来てくれるはずです。色々不安もありますが、これから頑張っていきたいです。本当にありがとうございました。質問にはなってないかもしれませんが、皆様に感謝の気持ちを伝えたくて投稿しました。また、愚痴を聞いてもらえると嬉しいです。

有り難し 33

回答 2