お坊さんが回答「怒りを抑える」の相談1849件 - hasunoha[ハスノハ]

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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

「怒りを抑える」を含む問答(Q&A)一覧

怒り

周りから(特に上司)の、根拠の無い「大丈夫」という言葉に振り回されています。私自身、自信が無い業務に不安を感じていたので、職場.業務変更に対し出来ないと意思を伝えていたのですが、根拠の無い大丈夫という言葉で押しきられてしまい、今仕事に対して不安で仕方がありません。周りから過度に期待されることについて、苦痛で仕方がありません。自宅にいても常に仕事のことを考えてしまい、気持ちが休まらない状態です。また、上司から「大丈夫」と言われたレポートの評価が悪く、職場選考に落選してしまいました。小さい子どももいてのレポート作成は本当に大変で、そんな中で書き上げたレポート評価の落選は私にとって、とてもショックで鬱になりそうです。そんなにことがあり、上司に非常に怒りを感じてます。信頼も出来ないです。もう少し部下のことや気持ちを考えてほしいです。この怒りや気持ちを、どうすれば消化できるのか、気持ちを切り替えられるのか、なんだか気持ちが不安定です。仕事も、このままでは家のことも出来なくなりそうです。

有り難し 20

自分を責めながら他人を責める

宜しくお願いします。自分を責めながら他人を責める、他人を責めながら自分を責める、といった心模様はどうしたら解決しますでしょうか？

死にたい

死にたいって言いたい。でも言えない。怒られるから。私はいつだっていい子を演じてきた。両親は共働きで仕事で疲れて晩ごはんを作るのが大変だと思って小学校の時から自分が毎日母親の代わりに晩ごはんを作ったり、洗濯、後片付けもしてきた。でもそれがどんどん負担になっていって私はうつ病になった。助けてほしくて、気づいてほしくてリストカットをいっぱいしたけど、母親にバレた時逆ギレされた。私は母親のために今まで尽くしてきたのに、感謝されたこともないのに、私がリストカットしたり、これはよくないって些細なことを注意したら逆ギレされる。本当は今母親の目の前で死にたいって言いたい。死にたくて死にたくて苦しいって言ってやりたい。でも、きっとそんなこと言ったって怒るだけ。弟は何をやっても怒られないのに私は私がちょっと機嫌が悪いだけでめ母親も機嫌が悪くなる。自殺したら今よりもっと苦しいことが待っているってよく聞くから、なんとか死なずに生きようと今まで頑張ってきたけどもう限界です。 3年以上止めてたリストカットも再発し、私の腕はまた昔のようにボロボロです。もう母親の顔色を伺いながら生きていくのがしんどいです。家を出たくても、2〜3日外泊するだけでも不機嫌になります。弟は毎週末外泊しても何も言われないのに、私だけ自由がありません。私はただの道具なら、邪魔なら死にたい。誰の目も気にせず、誰にも気を遣わず生きていたい。居場所がない。居場所がほしい。

有り難し 15

嫌いな人にうまく接するには。

私は今、人生を変えるほどの友達にネットで知り合えたのですが、私と友達と、その友達の知人と３人で行動することが多いです。友達とはネットのみとはいえ長い付き合いで、知人は関わるようになってまだ浅いです。正直に言えば私は知人とは関わりたくないのですが、どうしても３人でないと友達が関わってくれないので、もやもやした気持ちがたまりすぎてたまに怒りが爆発してしまいます。私も病気があって人に迷惑をかけてしまうのですが、知人も病気で相当周りに迷惑をかけています。私も嫌な目にあわせられて、恨みがずっと消えません。友達の周囲の人からはスルーすべき、真正面から相手する私が悪い、お互い様を覚えろ、人として平等に接しろと言われますが… どうにも本人を目の前にしたり、本人の名前や写真、アイコンなどを見ただけでも怒りがわいてきて、沸騰したやかんのようになってしまいます。友達は現在体調を崩したりして負担をかけたくないのですが、友達は私と知人に仲良くしてほしいと考えているみたいで、私は仲良くしたくない気持ちが強すぎて、怒りを抑えられず相手を消し去りたい気持ちになってしまって困っています。特別仲良くまではしなくても、怒りを抑えて表面上だけでも社交辞令くらいできるようになりたいです。私は社会経験が浅く、そんなことでは社会に出たらあっという間に嫌いな人だらけになってしまうし、やってけないよと言われますが、どうにも知人が嫌いで仕方ありません。関わらなければ、視界に入らなければ忘れることが出来るのですが、視界に入るともう怒りの気持ちがこみあげてきてしまって駄目です。頭ではよくない、お互いさまと考えなくちゃ、スルーしなくちゃと分かっていても、どうにも嫌いで排除したい気持ちがわいてきて仕方ありません。性格も嫌いで、生理的に受け付けない、気持ち悪いとも感じてしまいます。友達とは今後もずっと関わっていきたいし、私がこれから社会に出たときのことも考えると怒りを抑えられるようになって、嫌いな人をスルー出来るようになりたいのですが、どうすれば怒りを抑えられるでしょうか。愚痴を聞いてもらえる相手もおらず、相談出来る相手もいなくてつらいです。どうやったら無心になれるでしょうか。宜しくお願いします。

有り難し 16

いつかはね返ってくる？

好き勝手にやりたい放題やってる、あいつにいつか(罰？報い？が)はね返ってくる… と思いいつも耐えてますが、ホントにいつかはね返ってくるんでしょうか？

有り難し 25

母がしんどいです

母がしんどいです。殺したいくらい憎しい時もあります。両親ともに健在しており、兄弟は30歳の姉と21歳の弟がおります。姉は付き合ってる彼氏と同棲しており、今回入籍からの妊娠しました。弟は大学2年で県外で一人暮らしをしております。父は昔から単身赴任中であまり家にいる事がありません。また昔からあまり良い思い出がありません。 2年くらい前から母と2人で暮らしています。寂しいからか母からの束縛が酷いです。 25歳になっても外泊禁止や10時まで帰宅の門限があります。今でも守っていますがとてもしんどいです。また遊びに出かける時も怒られます。母は自分の思い通りにならないと怒り以前2ヶ月くらい2人きりの生活で話をしなかった事もあります。この時が1番きつかったです。母の言う事を聞かないといけない生活がとてもしんどいです。母はよく私を駒のように使います。姉や弟は何も言わないのに私にだけです。また母は私より姉や弟がお気に入りな為よく買い与えますが私には何もありません。母的には兄弟全員を愛しているようですが、私にはそうはおもえません。どんなに私が忙しくとも体調が悪くとも私にだけ言ってきます。今回姉が流産気があると唐突に連絡してきて、こまめに連絡しろ、体調悪いようなら病院へ連れてけと…姉はもう相手と2人で暮らしているため姉たちが住んでる家は少なくとも車で1時間離れたところまでそして私はあまりお休みを頂けないブラック企業にいるため久々のお休みで正直うんざりでした。また姉は流産気があるにも関わらず仕事へ出かけてるようで連絡があまりなく…結局私の休日は奪われました。最近この怒りが治りません。今まで彼氏や友達に家族の愚痴は言わないようにしてきましたが、ストレスが溜まり凄く汚い言葉で愚痴を吐く事が多々あります。母をずっと死んで欲しいと思っています。姉たちにとって良い母親ですが私にとっては毒母です。この母への怒りや憎しみやストレスをどうしたら良いでしょうか？

有り難し 12

男の人が気持ち悪いです

頭では、わたしと同じ人間で性別は関係ないと理解しているのですが、やはり男の人は気持ち悪いです。相手をとにかく傷つけようと意地悪いことばっかり言うし、お世話で褒めればつけあがり、粘着質に連絡してくるし、しょうもない生き物だと思います。会社でも会社以外でも、男の人同士の会話を聞いたら、足の引っ張り合いばかり、人の悪口の話ばかり。ゲスい話ばかりで反吐がでます。男の人への態度がこれ以上悪くなる前に、自分の怒りをどうにかコントロールしたいけど、生理的に男の人が気持ち悪いと思います。どうすれば改善できますか。男の人は大嫌いですが、一方で申し訳ないとも思います。

有り難し 40

職場の先輩に理不尽に怒られました。

職場の先輩に理不尽に怒られました。たしかに私にも改善すべき点はありましたが明らかにその内容を超えて有りもしない酷いことを人の前で怒られ、反論もこちらが悪いとしての改善点も無視され。もともと体調が悪くパニックになってしまいました。他の先輩はその先輩の言い方が悪い。たしかにミスだが改善点は提示できているし他のスタッフのほうがひどいと言っていました。こちらから上司に伝えておくと。明日は私がシフトの休みで上司とその先輩たち二人はいます。大丈夫だとは思いつつクビになるのではないかと怯え、怒った先輩に対して憎悪が止まらず怒りを抑えるために軽い自傷行為をしたり頭も体もふらふらです。明日は楽しい休みだったのですが楽しめるかも楽しんでいいのかも死んだほうがいいのかも心配です。一体どうすればいいのでしょうか。

「自分」を勝手に決められる

僕は今まで色々な事がありました。（書きたいのですが文字制限があるので僕のいままでの質問を見て頂けたら幸いです）いく高校も決まり（全日）（試験も受かりました）あとは中学校を卒業して高校生活をスタートするだけなのですが、最近学校の先生など学校で接する殆どの人が「体力を付けないと」「メンタルも強くしないとね」などほぼ毎回言われます。「また高校の通学も徒歩の部分が問題だね、朝から夕方まで授業受けたらグッタリだね」とか僕はずっと別室登校で体育の授業はしていませんが、普通の人並みに体力はあります。別に今まで何年も入院していた訳では無く、家では普通に筋トレしているし体力はあるのですが、その事を何度言っても周りから言われます。高校の徒歩の通学や授業でグッタリしてしまうほどヤワではありません。メンタルも、強くなきゃここに居ないですし、逆に今まで本当にどん底に辛い事があったからこそ普通の人よりもメンタルは強いと思います。また「人と喋るのは苦手じゃないの？」と言われますが、小6の時僕は親の転勤で遠く離れた所に転勤して、環境に慣れず過呼吸を発症して、2ヶ月入院したのでクラスに入りずらくなっただけで、人と喋るのは大好きですし、むしろ他人から喋りが上手いねとも言われます。確かに別室登校をしていて、過呼吸を持っている（１年ぐらい酷い過呼吸は起こった事はないです）そのように思う事は当たり前なのかもしれません。でも全く違うのにそう思われて、色々な人から言われるのが辛いです。辛くても相談する人は自分自身しか居ません。いつも辛い事があったら自分に相談します。色々考えて考えて出した答えで重要な物事を今まで決めてきました。昔通って居た病院で、「行く必要はない、行くなら校門まで行って帰ってきなさい。玄関に行くだけで登校日数になるから」など言われても、それは違う、せめて別室に登校して、初めて登校日数だと思い、毎日別室に登校した結果、今全日の高校にいけるようになりましたし、テストで100点を取ると行ったら「授業を受けていないのだから無理、10点でいい、普通の人でも90点でも難しい」と言われましたが、10点のテストならやらない、やるからには100点を目指すと行って100点は無理でしたが90点を取りました。だから今があるのに、、辛いです。僕が間違っているのでしょうか？

有り難し 12

夫に対するイライラへの対処法

数ヶ月前、聴力を失いました。医学的には原因不明とされていますが、聴力を失うまでに夫を原因とする強いストレスが続いていたので、自分の中では夫が原因ではないかと怒りが湧いてしまいます。夫（無職なので一日中家にいる）がいると常にイライラしてしまうので、自分にとっても子供にとっても悪影響だと思うので、なんとか精神状態を落ち着かせたいのですが…。耳が聞こえない状態自体にはだいぶ慣れました。不便なことは多いですが、むしろ、夫の小言を聞かなくて済むし、夫の親戚付き合いも断りやすくなったし、子どもの夜泣きに敏感に反応しなくて済むようになったし、etc…、と案外悪いことばかりでもないのです。とはいえ、いつまでこの不自由な生活が続くのか（経済的に受けられる治療が限られ、どの程度聴力回復を期待できるか、いつまで聞こえない状態に耐えないといけないのかわかりません。子どもの声を聞いてあげられないのは辛いです。そもそも家計をこれからどうしていけば良いのか…）という強い不安はあります。漫然とした質問ですみません。日常のイライラと不安感への対処法についてご教示ください。

クラスメイトが憎いです

美容系の専門学生です。私の学科は特殊でクラスメイト全員が女子で、人数も一桁しかいません。以前までみんなと仲良く過ごしていたのですが、昨年の秋頃から完全に友達が居なくなってしまいました。仲良くしていた子と揉めてしまい、別で仲良くしていた子（以下A）がいたのですが、Aはクラスの子と喧嘩して私以外のクラスメイトから嫌われてしまいました。私は自分が何かされたわけでもないのに嫌うのが嫌だったのでAと仲良くしていたのですが、私まで嫌われてしまいました。結果的にAは学校に来なくなってそのまま辞めてしまいました。ですが、私は嫌われているままです。何もしていないのに嫌われて腹が立つし、辛いし、憎いです。クラスにいるだけでイライラして勉強に身が入りません。正直クラスメイトのことを殺してしまいたくなります。この際、辞めて逃げたいですが、このまま負けてしまうようで悔しいし辞めれません。どうすればいいでしょうか。

死ねと言う感情を持つこと。

私は義実家が大嫌いです。今まで散々なことをされたり言われました。その度に何回も泣いて、それでも改善して自分に落ち度がなかったか、より良い関係になれないかとこの2年間、考え行動してきました。嫌いだけど、旦那の両親であり、娘の祖父母です。私1人の感情で実家に帰らない！とか、会いたくないから会わない！ということはしたことがありません。娘の教育にも口出しされ私は嫌味や文句も言われ、ないがしろにされてきましたが、そんな素振りは見せず関わってきました。ですが、こちらが改善しても、工夫しても、私たちが悪者でくそかす言われるのです。旦那は頼りにならず、私が帰ろうと言えば帰るし、帰りたくないなら帰らないで良いという感じです。私に決定権があるのです。だからこそ、私は自分の意思で決めることが出来ません。自分の家族なら帰らないの一言で済みますが、相手の親となると旦那の感情を考えたり、私が相手の家族の関わりまで断つことは私にはできません。帰りたくない、関わりたくないという気持ちが膨らむ一方で、自分勝手に決めてはいけない、帰らなければならない、と自分を追い込んでしまい、相変わらずな義実家の態度に、娘を触れさせたくない、死ねば良いのにと思うようになりました。ただ娘を猫可愛がりし、甘やかし、まるでおもちゃのようです。二人目妊娠中で、次の子も抱かせたくない。もうこれ以上関わりたくない。でも私がそれを決めたり行動する訳にはいかない。旦那の両親であり、娘の祖父母を私1人の勝手で切る訳にはいかない。それなら気持ちよく関わればいいと思われるかもしれませんが、もう限界なのです。いっそのこと死ねばいいのにと思います。妻であり母でありながら、こんな感情を持つ自分が嫌で、バチが当たるんじゃないか、こんなことを思うなんて自分は人として最低だと思い自己嫌悪に陥り、もう疲れてしまいました。私が1番信頼していた恩師も、末期がんで相談できる状態ではなくなり、1人誰にも言えず、耐えられなくなったら1人で泣いて、1人で考え思い詰める毎日です。死ねと思う前に、旦那がいるのも娘がいるのも両親のおかげと思うようにしていますが、もう無理です。助けてください。

有り難し 19

社会に潜む悪魔のような存在

初めて投稿いたします。私はようやく仕事にありつけたと思ったら、ある人間に目をつけられ(遅いながらも、返事明るく礼節は忘れませんでした) 何をしてもしなくても、事あるごとにいじめられるようになり揚げ句の果てには会社を追い出されました。色々書きたいですが、事情がある為に書けず申し訳ありません。よく、出会う嫌な人間はあなたの修行の為に現れた神様？なんて文を見たりしますが人の人生狂わせて笑っていられるなんて、疫病神ではないでしょうか？同じ会社にいる人間なら、手を取り合って会社の為にできる事を考え切磋琢磨するもの。という私の考えがイカれているのでしょうか？女子社員を好き嫌いで差別したりする人間がトップの会社だなんて辞めて正解と今は思ってますが大人になってまでイジメ(けして教育ではありませんでした)するような者が大きな顔して勝てない人は、退職したり鬱になったり、最悪は自殺してしまう。人を追い込んだ人間には、何もお咎めなし・やったもん勝ちなんですよね。散々やられても、手を出したらこちらが負け。経歴にも傷がついたし、人が怖くて外出もできなくなりました。こういう人間は報いも受けず、安泰でいられるなんて憎くてたまりません。これからどういう気持ちで生きていけばよいのでしょうか？

有り難し 37

苦しいです、、、

私は、現在43歳になる者です。学生時代に酷いイジメに会い、そのことがトラウマになっています。具体的にどういう症状があるかというと、突然、家に来るのではないか？街中で遭遇するのではないか？どこかで見張られているのではないか？等です。現在は、学校があった地域とは別のところに住んでおり、また何処に住んでいるかも誰にも教えてないので、家に来たり、外で会ったりすることはないのですが、このような疑念が消えません。数日前にも、フェイスブックの私をイジメてた奴のページを見たら、私が住んでいる街の近くへ遊びに来たと投稿されていて、もしかしたら、留守中に家に侵入したのでは？という疑念が頭に浮かんで離れなくなりました。どうすれば、このような考えが浮かんで来ても冷静でいられるようになるでしょうか？因みに遊びに来たというのは、2年前みたいです。また、私が何処に住んでいるか他人には、誰一人教えては、ないです。一応、通院はしていて、強迫性障害と診断されています。

家族同士で交流していた方の事でモヤモヤしています。

その方とは他の家族同士とで、ご飯を食べたり、子供が同じ年に産まれたりと良好な関係だったのです。が、問題の方は離婚し、シングルマザーで子供1人を抱え頑張ってると聞きました。ですが、最近、妻子ある人と付き合い出し、相手の離婚と共に付き合いを公表しました。(本人達曰く、離婚した次の日に付き合いだしたから、不貞はないらしい) 他の家族の方を通じて話を聞くと、付き合い出した人の奥さんと問題の方とは友人関係だったらしく、自分本位で人を裏切る方と知り、残念な気持ちになり。子供同士も同級生で、これからもっと仲良くなれたら良いなと思っていた私は、とてもショックでした。私の父は不倫の末に子供が出来、私の母と離婚した経緯があり子供の為に我武者羅に働き、心と身体を壊した母や、父親を奪われたと思う兄を見ていたので、他人事と思えず、怒り心頭でした。ですが、主人に話を聞いて貰い、時間が経ち、少し落ち着いてきたのですが。(自分の経緯と今回の事は関係ないから重ねるな！と) 実際、私には全く関係の無い話なので、無視していたら良いと主人は言うのですが、会ったり、話を聞いてしまうと、どうしてもモヤモヤし、終いには子供同士が、何年後かに同じ学校に通う事になるのも嫌になってきました。その他の家族とは、現在、子供が仲良くさせてもらってます。なので、これから学校の行事等でその方とも一緒になるのもどうかと思う日々です。(他の家族は、問題の方と良好関係) 住んでいる所が、子供も少なく田舎なので、将来、子供同士がお付合いしたら！とか、考えても仕方ない事ばかり考えてしまいます。問題の方とは、会えば挨拶はする程度で、この事の話はしていません。(自分勝手な言い分は聞きたくないです。)しても、仕方ないと思ってますし、無駄な喧嘩はしたくありません。子供には悪いなと思いながらも、以前よく参加していた、ご飯会などは不参加です。人を変えたり、動かす事は出来ないので、自分を変える事しか無いと、分かってはいるのですが、どうもスッキリしません。主人は、どうしても嫌なら引っ越しも検討すると言ってくれていますが、私一人の気持ちで家族に迷惑をかけるなんて出来ません。経済的にも無理です。どうして、他人の事でこんなにモヤモヤするのか？弱い自分にも腹がたちます！私はどうしたら良いでしょうか？よろしくお願いします。

考えを変えたい

最近、仕事や人生に絶望的になり、休日も死にたい、消えたいと1人思い悩んでいます。そんなときに確認もなしに会社から説明会の先輩社員に選ばれました。強制的にです。私にとっては重く辛い仕事です。人前に立って話すのが苦手以上にトラウマがあり100人を超える人数の前に出て話すなど考えるだけで辛く、逃げたい気持ちでいっぱいです。弱いわたしは死にたい逃げたい消えたいと思ってばかりです。そんな勇気もないですが… 乗り越えるためには考え方を変えるしかないと思いますが、落ち込んでばかりで何もできません。。どうか助けてください。

「危険です、歩きスマホ」と言われているのに

こんにちは。歩きスマホの人を目にするたびにうんざりしています。前を見ずに突進してこられるのは本当に迷惑です。そして、これだけ歩きスマホは危険だ・迷惑だ・マナー違反だと言われていても止めない人って、そう言われていることすら知らないのか、知ってても止められないほど依存しているのか、どちらにしろ嫌な気分になります。歩きながらしなければならないほど大事な用はないと思いますし、地図を見ているにしろ、立ち止まって確認してから歩き出せばいいのになぁ。自分の中で仕方ないと折り合いをつけるために、あの人たちは1分1秒を争う株取引の真っ最中なんだと思ってみたりもしますが、そんなわけないですよね。他人の行為にいちいち気分を害されるのも時間がもったいないと思うものの、見て嫌な気分にならないのもなんだかおかしい気もします。歩きスマホの罰則化を願う人の方が多いということは、嫌な気分になっている人はたくさんいると思うのです。みんなイライラしっぱなしなのでしょうか。「あの人たちはバカなんだよ」って見下すことで落ち着ける人もいるようですが、こういう気持ちって、どう鎮めればいいのでしょう。

有り難し 13

家族との付き合い方

一つ下の妹がいます。家業を継いでいますが、父が引退したあと、人がついてこなくて、いよいよ正社員ゼロとなる前になり、私に手伝ってほしいとのことです。でも、小さなころの体験から彼女の性格が苦手で、距離を置いて付き合ってきました。気性が激しく自己中なので、一緒にいると後からひどく疲れてしまったり、いやな気分になるからです。私の本当の気持ちや、そういうのやめてと言ったりすると泣きます。被害者は彼女に。人を傷つける発言をして誰かを怒らせても、発言には悪気はないとか言います。半分演技なのか、感情が表にでやすいのか、病気なのか。自分は発達障害(軽度)があるから、家族は全面的に理解して協力すべきと。完全な人間なんていないのですから、皆それぞれに抱えているものがあるのでは？両親はひとりしかいない姉妹だからうまくやりなさいと言いますが、フルで働いてなくても、私の時間は私のもの、と考えるのは身勝手ですか？面倒を私に押し付ける親にも怒っているような気がします。一緒にいると、自分の醜い気持ちを見ることになるのもいやです。どうしてもつきあっていくべきなら、これからどう対応していったら自分をすり減らさなくて済むのか、教えていただきたいたいです。よろしくお願いいたします。

意地悪な人

とても意地の悪い人がいます。まして、患者様相手にとても意地が悪いです。ちゃんとした説明もなく、歩けなくで薬も取りに行けない患者様にも見て見ぬフリ。あり得ないです。患者様も気が利かないですね。と言われております。上司にも言ったみたいですがあれでは、患者様も嫌けがさしてあり得ないね。と言っております。やはりいい人が入社してもみんな辞めてしまいます。どのような対処したらよろしいでしょうか？上司に言っても無理です。

有り難し 11

夫への生活内でのアドバイスの仕方

はじめまして。ただいま手首を骨折してしまい片手でキーを打っています。それほどまでしても話を聞いてほしいのでよろしくお願いいたします。夫は一つ上なので年はほとんど変わりませんので考え方が子供だなと思うことが日頃多々とあります。骨折しているので買い物に行ってほしいのですが、行ってくれないのでそのときは彼の車が私の車を塞いでいたのでどけてほしいと言ったら（彼の車のほうがハンドルが大きいし回すのに力がいるので）小指でもハンドル回せる、今度やってやろうかと言うので関わっていると余計に腹がたつので彼の車を駐車場から出し買い物に行きました。台拭きをすすいでテーブルを拭いてほしいと頼むと、片手でできるよと言いながら、片手ですすぎ、片手でテーブルを拭いて見せるのですが、初めは冗談でやっているのですが、夕飯を食べようとしている忙しいときにいちいち片手で・・・今までいろんなことを我慢してきましたが、どうしても家の安全性や意見を戦わせないといけないときがあります。こういう性格の夫にはどう接すれば私のアドバイスを受け入れてくれるのでしょう。たとえば大きな問題の腐った木の塀があるのですがそれをアルミのフェンスに替えたいのですが、がんこに木の塀がかっこいいと譲りません。防腐剤を塗るために隣の家の庭に入れてもらい防腐剤を塗りたいから隣に庭に入ってもいいかと聞いてくれと言うのですが、私はずっと木の塀に反対してるんだから聞きには行かない、自分で聞けばと返事をしますが、すると怒ってしまいます。隣は娘さん二人とお父さんが家庭菜園をやってみえるところに入って塀にペンキを塗らせてくれなどと私は隣の人に聞けません。このような夫とこれからどうやって色々な問題を解決しながら生活をしていけばいいのでしょう。長々と申し訳ありません。アドバイスをよろしくお願い致します。

有り難し 22