死について考えてしまい、眠れません。
初めて相談させていただきます。
よろしくお願い致します。
2~3ヶ月前から、主人と自分が亡くなった時のことを考えてしまい
怖くて眠れなくなります。
きっかけはテレビドラマを観たという、些細なことでしたが
幼いころ漠然と死が怖いと思って泣いたことを思い出してしまい
それからは頻繁に考えるようになってしまいました。
話すことも触れ合うこともできなくなる、忘れられてしまうのかも、
まるで分厚いガラスで遮られているような感覚を想像してしまいます。
親族が亡くなった時も悲しかったけれど、ここまで怖いと思うことは
なかったのに、主人とのことはどうしても怖いのです。
怖がるより、するべきことがあるとわかっているつもりなのですが・・・
いつ訪れてもおかしくない死について、落ち着いて考えられるように
するにはどうすれば良いでしょうか。
有り難し 16
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