お坊さんが回答「生き方・心構え」の相談17794件

「生き方・心構え」を含む問答(Q&A)一覧

素直とはなんですか？

素直や正直とはなんでしょうか？自分が言っていることや行っていることにたまに嫌だなと思うことがあります。本当はやりたくないと言いたくても、わがままだと思われるだろうし、こんなことを言ったら怒られると思ったりします。だから言うのをやめたりします。素直にとか、正直とはどこまでならわがままじゃないのでしょうか？おかしな質問ですみません。自分をだすこととはどういう事でしょうか。

有り難し 8

回答 1

初めての質問になります。恐縮ですが、どうぞよろしくお願いします。　最近本を読んだり友達と話していると、「完璧主義はよくないことだ」と聞くことが増えました。実は私自身が完璧主義なところがあり、例えば、今日のレシピを考えるのに、何時間も時間をかけたり、何でもないようなことに気が向いて、ひたすらネットで調べることが多いです。また、人間関係も良好であることを願うあまり、少しこじれると、関係を切ってしまうことも少なくありませんでした。　なので、もちろん私はこのような完璧主義な性格が直せたら、「人生楽しいだろうな」と思うことはあります。しかし完璧主義がどこまでいけないことなのかと思うことも多いです。なぜなら、完璧主義には悪い側面だけでなく、良い側面もあると考えるからです。完璧主義だからこそ、見える視点、他の人には気付かない視点もあります。　ただし完璧主義が悪いと言われるのはそれ以上のデメリットがあるからだとも思います。そこで完璧主義は仏教的にはどのように理解することができるでしょうか。また私は座禅などの仏教の修行に関心があり、家でも簡単ながら行っています。完璧主義はこのような修行を通して改善することは可能でしょうか、ご教示いただけると嬉しいです。

有り難し 55

回答 2

自分のミスを人にかぶせてしまった

今日仕事でミスをしてしまいました。それだけならいいんですが、自分がミスしたことを隠し、あまつさえ私の前の人が失敗したように見えるようにしてしまいました。魔が差したとしか言えません。きっとすぐバレるでしょう。申し訳なさと後悔で今は死にたくなっています。助けて下さい。どうすればいいですか。仕事をやめるしかないでしょぅか。それとも死ぬしかないでしょうか。明日の職場が怖いです。みんなにバレてしまったら、どう謝罪すればいいのか。もう涙が止まりません。明日クビになっていたら、親に顔向けできません。地獄行きになりそうです。

有り難し 9

回答 1

青空

皆さんの一人一人全ての人の存在が尊いもので師僧様は勿論御老人子供であっても全ての人からこの世では色々な学びがある私が学びを得るために持病を持ち離婚し全て意味がある事なんですよね今生きてらっしゃる全ての方誰一人いなくていい方なんていません。皆んな自分のした意地悪は自分に返ってくるものです私も何度も足の小指をうったり爪が剥がれたり罪があったからなんだと思います。。。人に優しく皆んな生きて行きやすい様何で心清らかに生きて幸せはこれからという方が子供を残してこの世を去るような事になるのか本当に神様はいるのかそう私も思いますょでも本当に信じるしかないのですよね辛い時は空を見上げます。晴れ渡る青空が好きです。全ての方が人生を全う出来る世の中になります様仏様がいないなら代わりに救いに行きたいくらいです。私は親によく産まなきゃ良かったって言われ続け笑うしかなかったです。

有り難し 8

回答 1

情けない

私は看護師の仕事をしています。職場では孤立していて毎日、ミスをしないようにビクビクしています。だから同僚や先輩に名前を呼ばれるだけで恐怖です。ミスをしなくても１日１回は必ず注意を何かしら言われて他の人のフォローをしても出来て当たり前みたいに思われて誉められたり感謝される事はありません。邪魔者みたいには思われても❗でも患者さんが、こんな私でも行くと笑顔になってくれるので何とか過ごして来ました。でも患者さんがワガママを言ったりするとイライラして私は辛くても居るのにって笑顔になれなくなりました。でも、借金があるので今より給料が下がるのは無理だし他に思い当たる事もないし、こんな、つり橋を渡ってるような看護師なんて嫌ですよね。でも気持ちも何もかも沈むばかりで辛い！生きてて良かったと思える日が来るんでしょうか？

有り難し 37

回答 2

本日面接に行きます

子育ても一段落してきたので、パートですが今日10年ぶりの面接に行きます。朝からとてもとても緊張と不安とでいっぱいになっていて、落ち着かないのでお薬に頼ったりもしましたが、やっぱりまだ緊張して落ち着きません。面接では冷静に受け答えしなくてはと思っているのですが今の状態ではどうなることやら…と心配です。どうかこんな私にアドバイスや応援のお言葉をもらえると幸いです。よろしくお願い致します。

有り難し 26

回答 2

後からイライラしてしまう

いつもお世話になってます。過去の嫌な出来事で、その当時は割り切っていたり、うまく消化したつもりでも、後でイライラしてしまうことがあります。後でといいましたが、数日後とかではなく数年経ってから突然思い出してはイライラしてしまうことがあります。どうしても愚痴を言いたいときはその出来事にまったく関係ない第三者(だいたい親友)に話を聞いてもらいます。なのでいつも「今更だねー。笑」と言われてしまいます。たしかに言われてみればそうなのですが、心身共に疲れているときにふと思い出してしまってはイライラしています。単に疲れているだけなのか、根に持っているのか。話を聞いてくれる友人たちはわたしのことを理解していてくれるので「ずいぶん前の話だねー」と笑い飛ばしてくれますが、側からみれば根に持つ嫌なやつなのでしょうか？対人関係での嫌なことを思い出すことが多いのですが、何か心が落ち着くようなアドバイスをいただけると助かります。

有り難し 27

回答 2

友人の裏切り

何時もお世話になっております。最近、母を亡くしました。母と二人暮らしだったので今は天涯孤独の身になってしまいました。その事により保険金を受け取る事になり信頼していた唯一の友人に、具体的な金額を話してしまいました。言った人はその友人だけです。そうしたら、当時友人と付き合っていた彼が現れ私に、〇〇は保険金に興味があるみたいだから注意しなよ。といってきたのです。彼が来たのももちろん恐怖でしたがなにより、信頼していた彼女に裏切られたのがショックでした。でも、私が勝手に大事な事をペラペラ話した事は反省しています。その後、友人とは話し合い友人は、涙を流して詫びてくれましたがもう、私は以前の様な信頼は無くしてしまいました。これから、その友人とはどう接すればよいでしょうか？今後ひとりで生きて行くには寂しすぎます。どうやって、信頼できるネットワークを作って行けばいいでしょうか？私は今、寂しいけど人と係わって行くのが怖いです。どうぞ、アドバイスお願いします。

有り難し 10

回答 1

家族と自分の将来について

こんにちは。20代後半のれーみゃーといいます。私には、高齢の母と障害のある兄弟が1人います。父は幼少期に離婚しておりいません。今まで家族のために生活費やそれ以外のお金を少しばかりだしたりしていました。近々ですが、一度一人暮らしをしてみたかったの始めるのですが、自分の家族の将来について非常に不安になることがあります。幸い母も大きな病気もせず働いていますが、将来母が認知症になったらどうしよう…最近だと兄弟が受け止っている基礎年金障害の支給停止になるというニュースがありそうなってしまったらどうしよう…などまだ起こってもいない未来にものすごくビクビクしています。将来を考えてくれる恋人もいます。私自身も将来家庭を築きたい、やりたいことも思いっきりしたい。けど、本当に自分の幸せだけ考えていいのかと自分の将来について非常に迷いがでてしまっています。家族にそのことを伝えると「私達は私達でなんとかやっていくし、ちゃんと家計も見直していくからやれるようになっていくよ。余計なことをしない、しがみつかない。不安になったってしょうがない。それが一番なんだよ」といってくれますが…私は自分の幸せを考えて生きてもいいんでしょうか…なにか、いいお言葉を貰えると嬉しいです。

有り難し 22

回答 1

娘の就活が心配

いつもお世話になりなっております。大学4年の娘の就活についてご相談です。昔から、自分のことをあまり話さない一方でしっかりした子供だったのですっかり安心していたのですが、どうやら面接て落とされているようで泣きながら電話してきました。たしかに周りの大人のアドバイスを聞かないで甘くみているのはわかっていましたから多少はわたしからも励ましたり、アドバイスをしたりしたのですが、正直心配でたまりません。女の子らしさか、なく、おばさんみたいな外見でお洒落しなさいといっても無駄と言わんばかりに仏頂面をして態度が悪いし、だんだんはらがたってきてしまいました頑なに周りの意見を拒否してるように見えるのでよくしてあげたくてもできないのでやきもきします育てたのはわたしなのでもっと注意してやれば良かったとかこのままどうなるんだろうとか不安ばかりになりしんどいです普段離れて暮らしているので余計に心配でおかしくなりそうです。なんとかうまくいって自信を取り戻してもらえたらと電話したいですが我慢してます。成人しているのだからこれ以上は手を出してはいけないとも思うのですがあまりに不器用で第一印象もよくないし、就活面接の練習も甘くみてやってないようです。そもそも就活したくないのならきちんと話してほしいけどいまは腫れ物にさわるような感じでなにもできません。ばかな親とはわかっていますが、こころをどこに持っていけば良いのか悩んでいます。よろしくおねがいいたします。

有り難し 17

回答 2

立て続けに起こる事

いつもありがとうございます。今年に入ってから、よく怪我をしたり、ヘルニアになったり、救急車で運ばれるような怪我をしています。どれも命に関わるようなことはありませんでしたがあまりにも続けてあるので、なにかあるのか…と考えています。子供がいて、車も運転します。次は何が起こるのか…と不安です。こういうのは何かあるのでしょうか？

有り難し 3

回答 1

生まれつきの自殺願望

私は物心ついた時から「将来やりたいことある？」と聞かれ何もありませんでした。私が、ずっと思っていたことは、死にたいでした６歳のころから世界から人間がいなくなってほしいという願望がずっと消えずにいました。私は現在２８歳ですがたまにくる強烈な自殺願望を睡眠薬や精神安定剤で抑えている状態です。私の自殺しない唯一の理由は両親であり、自分が自殺したあとのことを考えるととても死ぬ気にはなれません。少し前に　お祖母ちゃん、おじさん、おばちゃんが立て続けになくなりました。自分はお葬式で思ったことは悲しいより　自分が代わりにそっちに行きたい・・　羨ましい　これは不謹慎極まりないと自分でもわかっています。しかし自分はもう終わりにしたいという自殺願望がずっと中に起きています。いっそのこと家族の記憶から自分の記憶が消えてくれたなら自分は迷うことなく死ねるのにと思ってしまいます。私のこの自殺願望をどうしたら消えるのでしょう・・

有り難し 14

回答 2

ついてない

このところついてないです。今月初めに顔を蜂みたいなのに刺され、また今日耳の中を何かに刺されて膨らんで少し痛いです。（病院に行く程ではなさそうですが）虫除けしてるのに何故？って感じです。そんな気落ちしてる中、主人とは口論ばかりです。虫に襲われるの嫌だけど頑張って外出してますが欲しいものが品切れだったりと小さな嫌なことが次々と起こってます。神にもすがりたい気持ちですが、神社には虫いそうだし、それに改善されるのかも疑問です。この状況回避できるのでしょうか？

有り難し 35

回答 1

ほんとうの私って？

こんにちはいつもお世話になっています。私はいつもおどおどしてしまいます。言いたいことはあんまり言えません。自分のことは好きだけど、自信がないのだと思います。あの時ああいう風に言えたら良かったなぁと後悔することも多いです。また私は、親に気が弱いと言われ続けて育ちました。ずっと私は弱いと思っています。強くなりたいなぁってずっと思っています。でも、時々「自分をしっかり持ってる」「軸や芯がしっかりしている」「はいかいいえを持ってる」と言ってくれます。そんなこと言われても、、「うーん、、、自覚したことないなぁ」って思ってしまいます。私自身分からなくなりました。ご意見をお聞かせください。

有り難し 14

回答 2

いじめやパワハラはなくならない？

なぜ、いじめやパワハラがなくならないか考えてみました。結論は、「なくならない」ネガティブ感情や言動（不徳？）によって引き起こされるのではないかと考えました。恐怖、不安、怒り、イライラ、不快感など。価値観の固執は、他の価値観を受け入れないことになり、不安や怒りに繋がると考えました。異質者対しては、大多数のものは不安や恐怖の感情を引き起こします。社会不安は、生存の危機感を生み出します。これらのことは、動物にも見られることで、個体の生存に関わることだと思います。老若男女、人種、民族に関わらず、互いの人権を尊重することが、いじめやパワハラのない社会に近づくのだと思います。このようなストレスマネジメントや人権教育は、本来教育が担うべきものだと思いますが、残念ながらできていないように思います。日本のどこかの学校では、カリキュラムに取り入れていると聞いたことがあります。医療や福祉の分野の方がだいぶ進んでいて、教育で生み出した問題を医療や福祉が引き受けているのが現状のように感じます。人間は、自分の体を含む自然現象に逆らうことはできません。ライフイベントで、ホルモンバランスが崩れることがあります。そのようなときにどう対応するのか、男女差で体の中のバランスや変化がどのように変わるのか、互いを理解することが大切なのだと思います。互いを理解できなかったり、無理に抗ったりするから、ネガティブな感情が生まれるのだと思います。楽観的思考でも、否定的思考でもなく、批判的思考ができるようにする。起こったことをあるがままに受け入れる。徳を積んでいきたいと思います。以上のように考えましたが、仏教ではどのように考えますか？

有り難し 10

回答 1

良いように使われてしまっている？

今までずっと勤務してきた業界を離れて未経験の分野に転向しました。専門職なので企業に所属するのではなく、個人事務所としての出発となりました。これから新しい世界で頑張ろうと思う反面、未経験なので右も左もわからず不安でたまりません。幸い、親切にしてくれる先輩がいらっしゃったので一緒に勉強をさせてもらっています。手伝いをしながらいろいろな案件に触れることができて、しかも関係する仕事も回してもらえるのでありがたいなと思っていましたが、最近になって関係がおかしく感じるようになりました。というのも、普通は手伝ったら手間賃として幾らか受け取るらしいのですが一切受け取っていません。ですが、個人的には勉強させてもらっている立場だし、また関係する仕事を処理すれば正規の報酬額を受け取っているので気にしていませんでした。しかし、他の先輩方からご指摘を頂きました。「勉強させてもらっている立場だとしても手伝いをしているんだから普通はいくらか渡すもの。関連する仕事の報酬にしてもお前の立場じゃないと処理できない仕事なんだから正規の報酬をもらうのは当たり前のこと。手間賃と正規の報酬はまったく別の話。はっきり言って良いように使われてるだけだよ。元々都合よく人を使ってやろうとする人だから距離を置かないとこのまま使われ続けるだけだよ。」たしかに他の先輩方に会うと「ちゃんと手伝ったら手間賃もらってる？」と必ず聞かれました。もらってないと伝えると「え？どういうこと？」と言われます。最近だと仕事に関係ないことでも呼び出されたり、仕事でも私がいなくてもできるようなことでも雑用のために呼び出されたり、自分の必要な機器が使えなくなったからということで私の機器を当然のように使っています。自分の中でも薄々感じていてストレスになっていましたが、周りの方からの指摘もあってやっぱりそうなんだと思うようになりました。勉強させてもらっている恩はありますし、仕事を回してもらっている恩もあります。まだまだ収入面が足りないのでその方からの仕事が途絶えてしまうと思うととても不安なので、ここは我慢するべきなのかと思ってしまいます。我慢してでも仕事を回してもらうのが良いのか、収入が減ってでも距離を取ったほうが良いのか、全く答えが見つかりません。

有り難し 22

回答 1

極端な不安と向き合うには

しばらくぶりに相談させて頂きます。現在30になり、これからの生き方に悩んでおります。祖父母宅に同居(居候)しているのですが、私は近く長年の夢だった海外留学へ行く予定です。 30歳でこれは遅いし、そもそも行く意味があるのかと思われるのは至極当然だと自覚しております。しかし、このために仕事で色んな経験を積み、お金を貯めるために実家暮らし(居候)というとても甘い環境で居させてもらいました。初めて自分のお金で海外へ行きます。が、たくさんの人に助けられて、その夢が叶います。ただ…悩みや不安は多く、出発前になってかなり強くなっています。その根本は、祖父母のこれからと、私自身への危機感です。祖父母は幸い高齢ながら健康な方で、私もびっくりするほど元気です。祖父は痴呆が出ており、祖母のお陰でなんとか祖父は自立して生活しているような現状です。 80も半ばになる二人ですが、今まで3人だった環境がこれから二人だけになるというもので。すぐ近くには父母がいるので安心ではありますが、今回の海外渡航で祖父母との距離も離れ、何か健康に問題が出てくるのでは…と不安になります。特に痴呆は心配で。父方祖母がすぐに罹り、進行が早かったため、その怖さが強く…。高慢と自覚していますが、祖父母と私は3人で一つだったのかもしれないと。依存的な考えですが、それほど近くなりすぎたんだと。二人だけの生活は大丈夫なのかと、差し出がましく考えております。私は何も二人の力にもなっていないのに、二人からはたくさん助けられて(精神的に)。心の支えです。今更そのことを思い知り、今に至っています。この歳で海外へ行くことは、正直怖いです。今まで何度も旅行で行っておりましたが、今回は長期滞在。これから生活が成り立つのか、全く不透明で。でも計画を何度も練り直し、やっと掴んだチャンス。それなのに、なぜかとてつもない不安と恐怖でいっぱいです。行くな、危険だ、という御触れなのかと思うほど、極端な不安が煽られます。そのことで考えすぎて、眠れなくなります。杞憂でしょうか…。分かりにくい内容で失礼します。

有り難し 9

回答 2

欲望のコントロール

この前、20代～30代の数人で話していたときのこと。「人間の欲望は限りない。自分でこれ以上踏み込んでいけないことを決めないと、コントロールできなくなってしまう。」という結論に達しました。科学技術を発展させるのはいいですが、アクセルだけでなく、ブレーキも持つ。常にブレーキを踏み続けるのも問題だと思いますが、心のなかにブレーキも持つ。それが、倫理なんだと思います。生活が便利になるということは、ある種、不便になることだと思います。これからの時代、自分と所有している機械でエネルギー量を考えていかないといけないなと思います。車に乗り、たくさん食べるっていう生活は、エネルギーの浪費。その結果、肥満というしっぺ返しをくらうと考えています。エネルギーの浪費は、資源の浪費。生活の糧を奪われている人や生物がいるというように考えることもできます。身の回りの資源や道具のことを知り、欲望をコントロールする能力は大切なのだと思います。

有り難し 20

回答 2

もう騙されてたまるか。「若さ」がどうした。老害め。

　いつもお世話になっております。　最近、「末法」と言う言葉を意識し始めて来ました。一見篤心に見えても悪い心を持った人って一定数いるんですね… 　知人曰く、みなさん次のような疑問を持つそうです。　お寺に若い子がいるのは珍しい。何があった？？若い子が昼間に出歩いている。どうしたんだろう？　この気持ちは理解してあげないと、と言われました。　　若いから、というだけで目をつけられ、危害を加えてくる人が一定数いる。これはなぜでしょうか？　若いからまだこいつは何も知らない、こいつは面白そうだぞ。と言う心理でしょうか？　祈願寺の坊さん曰く私は、「多方に興味関心を常に向けているとても勉強熱心な方だけど、時に自分を苦しめることもある。無関心になるということを覚えなくちゃダメだね！あと、ルールがあるということはそれなりの理由があるってことだから、しっかり考えられるようにおなり」とのことでした。　　医者に言われたことと全く同じです。ちなみに我が祈願寺は参拝にあたり厳しいルールが定められています。　ルールとかうるせえ。いい子ぶってんなwwwというのは子どもの理屈。はっきりわかりました。　そこで、悪い人に騙されないようにするにはどうすればいいんでしょうか？これからは立ち入ったことを聞かれたら、答えられる水準を決めておく、その場その場のルールは遵守する。など…思いつくのはこれくらいです。　お知恵をお貸しください。もう居場所を失いたくありません。

有り難し 63

回答 2