お坊さんが回答「生き方・心構え」の相談17794件

「生き方・心構え」を含む問答(Q&A)一覧

凝り固まっていて、苦しい。

考えが凝り固まっているのか、上手くいっていない訳では無いと思うのですが、何かイマイチ「ぐじゃぐじゃ」となっていて気持ちくありませんし、早く言えば周りが見えていない様な気がします。一応、運動をあまりしない人間なのですが、健康の為に最近筋トレなどはしています。体を動かせば心にも良いかなと思ってやってはいるのですが、、アプリを開発していたりや学校に行ったりなど物事に気持ちよく真剣にしっかり、取り組むには、どうすれば良いのでしょうか？

有り難し 4

回答 1

自分を愛し受け止めたい

私は男性ときちんとお付き合いをした事がありません。口に出せずに終わる片思いか、都合のいい女か。恋の数もおのずと少ないです。なんとなく付き合う、といった経験もありません。私はずっと自分に自信がなく、こんな私を愛してくれる人なんていないと思っています。素の自分を消して、それでいて恋にのめり込み相手のことばかりを考えてしまう為、恋愛中は自分を高める努力はおざなり。一緒にいてもつまらない、魅力のない人になってしまいます。 40代を目前とした時に、10年以上ぶりに恋に落ちましたが、上記の理由で始まる前に音信不通のまま、終わってしまいました。誰かと一緒って安心出来るんだな、そんな事を教えてくれた。そして、また同じ失敗を繰り返してしまったと情けなさでいっぱいになる恋でもありました。誰かに愛される為には自分を愛する事とはよく言います。本やインターネットで自分を愛する方法を読んでみると、どれもこれも納得いくものばかりです。だけど、40年も自分を愛した事がない為、自分を愛する、と言う感覚がわからないのです。世の中のたくさんの男女は、みんな自分を愛する事が出来るのかな、だから誰かから愛されるのかな。与えて与えられて、みんなが出来ている事、どうして私には出来ないんだろう。そう思うと自分が情けなくてかわいそうで仕方なくなります。だけど、自己憐憫に浸りたいのではなく、どうにか自分を愛せる人間になって、1人の男性に愛されたい、その人にも愛を返したい。それだけなんです。私は過食傾向があります。ずっとストレスが原因か、ただの食いしん坊かと思っていましたが、男性から愛されたい欲求が満たされず、食べる事に欲求をぶつけているのだと気付きました。気付くと自分が情けなくなるから長い間蓋をしていたけど、私の中に長年抱えていた願いとは、1人の男性と愛し愛される関係を築きたい。というものでした。私は犬と暮らしています。何があっても、どんな自分であっても、まっすぐに愛をくれます。なのに飼い主である私は、自分なんて愛される価値がないと思っている。この子に失礼な考え方です。この年齢ですが、幸せな恋愛をまだ諦めたくないのです。1人の男性と愛し愛される喜びを知らずに人生終われません。だから、自分を愛せる人になりたいのです。漠然とした文章で申し訳ございません。

有り難し 26

回答 1

無題 8

お坊様に質問です。ある本に、記載されていました。最澄上人は、悪を出さないことが大事親鸞上人は、悪人は救える（悪人正機）間違っていたら申し訳ありません。どちらのほうに傾いたほうが,または、生きていけばいいのでしょうか？ちなみに、私は、悪は、一人または、家に、在宅の時だと思っています。追記　　金剛座寺　往生院六萬寺　教善寺　善通寺　観音寺　淨流寺には、ひっそりと行ってみたいと思っています。

有り難し 12

回答 1

いまの店舗に居続ける理由はあるのか

わたしはいま新卒で派遣会社の正社員として店舗に派遣され、そこで働いています。営業職なのですが、先輩からそんなに件数取れないなら死ねって言われてもおかしくないよ。や喋り方がいらいらすると入ってすぐの頃から毎日言われ限界を感じ自身の会社に相談し、店舗異動の希望を出しました。ただ私のシフト管理をしてくれているのは別の会社の方なのでそこの営業さんと私の会社のリーダーで話を進めてくれることにはなったのですが、営業さんから異動は無理と言われました。理由としては、私が相談して以降営業さんから先輩に注意が入り、先輩も少しは改善されたのにそれでも異動したいというのは甘えだと言われました。たしかに私の甘えでもあるかもしれません。でも、私は死ねという言葉を少しの注意で無かったことにされてしまう今の環境が嫌なこと、また人の性格はそう簡単に変わりはしないこと、死ねという言葉を言っては行けないことは少し考えれば分かるのにそれを言う人がそばにいる環境で働きたく無いこと、この環境にこだわる必要は無いと思っています。私の考えは間違っているのでしょうか？言われたことをずるずる引きずって切り替えられてない私が悪いのでしょうか？

有り難し 1

回答 1

少し休んでもいいですか？

私は今年新卒で社会人になった22歳です。しかし、1年働いたら辞めようかなと思っています。仕事がブラックであるとか、他にやりたいことがあるわけではありません。ただ色々なことから離れて休みたいのです。中学生の頃は高校生になったら、高校生の頃は大学生になったら、ゆっくりして自分のしたいことをとことんしよう！と思っていましたが、とうとうそんな時間を持てずに今年、社会に出ました。今まで心に蓋をして、真面目に頑張りすぎてきたのだと思います。歳を追うごとに心のエネルギーが減ってきていると感じます。社会のレールから外れる怖さもありますが、心にエネルギーをチャージしたいです。幸い結婚予定の彼も「自分で決めな」と判断を任せてくれているのですが、今まで世間体を気にする両親に育てられ、両親の指示に従って生きてきた私は自分で決めたことに対して責任を取る事に怖さがあります。

有り難し 27

回答 2

やっぱり私はこの家に必要がない人間です

夫の元気な両親と二世帯で同居中です。家庭に無関心な夫と、息子２人。私は下の子が保育園に入園したのでパートを始めました。夫の両親は退職しずっと家に居ます。夫の両親に、私の仕事が決まったという話をした瞬間から、それはもうとてもとても嬉しそうで、まだ何も頼んでいないのに率先して子供達にお節介をやくようになりました。仕事は子供達の学校や保育園に支障の無い時間帯だけです。なので夫の両親にお世話になる時は長期休暇の時だけです。なのに、登校渋り気味の長男が家を出る時間が遅くなると義父が私達の住んでいる２階エリアにズケズケと上がってきて、学校行け、遅刻は悪いことだと怒鳴りに来るようになりました。朝からとてもうるさく不快です。そのおかげで長男の登校渋りがひどくなりました。だけど義父はそれに気付いていません。自分は正しい事を言っていると思っています。夫に頼んでも何も言ってくれません。玄関は１つで義父母エリアの１階にあるので子供達や夫の帰宅時必ず義父母が真っ先に気付き玄関に出て「おかえり！今日はどうだった？」など言います。私は２階のリビングが玄関から一番遠い場所にあるので１番にお出迎えできずいつも義父母との話が終わってからの２番手３番手です。それは本当とても悲しい。でも１番手になるのは物理的に不可能な環境。宿題をしたくなかったり、都合が悪くなると長男は義母のところへ逃げる。次男も義父母に遊んでもらってくると言って行ってしまう。私は家事に追われるだけの家事ロボット。もうこんな生活疲れました。悲しい寂しい思いばかりで疲れた。このままどこかへ行ってしまいたい。私がいなくても、食事は義母が作ればいい。私は料理が下手だし節約料理ばかりで、義母が作った豪華な料理の方がきっとみんな喜ぶはず。私がいなくても、夫は寝場所があればいい。私がいなくても、子供達は義父母がいつも家にいてくれて、１番におかえりを言って出てきてくれるので寂しくない。それに私がいなければ義父母はとても喜ぶ事でしょう。少し前は母親は私だし母親の存在は大きいと思えていたけど、今は全くそう思えません。精神科に通っている母親なんて子供にとって悪影響しかないんじゃないか、義父母が親の役割をやりたがっていてその圧に私は負ける。それならいっそ全て投げ出してここから去りたいです。

有り難し 26

回答 2

悩み

私は誰かの人生のエキストラ。日々の生活はそれなりにちゃんとやっていますが、本当にただ生きてるだけ。人生に前向きに、能動的になるにはどうしたらいいでしょうか。何をしていても虚しさがつきまとってきます。これから生きていくのか、生きていかないのかよく考えます。そんなこと考えずに普通に暮らしたいです。

有り難し 26

回答 1

葛藤

会社の昇級試験がありました。結果はダメでしたが、筆記で私より低かったけど総合評価でギリギリダメだったと上司に報告受けました。自分の評価が悪いからとか勉強が足りなかったからと頭では分かっているのですが、管理職でもこの人仕事できるとか何してるか分からないとか普段見たら感じてる分、やりきれない感情も持ってしまいます。どうせ評価されないならそこまで頑張らなくても良いのやないかとか・・・割り切って自分なりにとも考え様としましたが、人として成長できてない分、不満なり抱いてしまいます。どうしたら良いのでしょうかお言葉下さい。苦しいです

有り難し 13

回答 2

まともに生きるには

こんにちは、はじめまして。はじめてこちらでご相談させて頂きます。冗長な文にはなると思いますが、御目通りだけでも頂ければ幸いです。私は23歳の女性です。去年の春に県外に就職し、新卒入社した会社を四ヶ月足らずで退職し、今に至るまで派遣として働きながら実家に住まわせて頂いています。最初の頃はもう一度1人暮らしをする為にお金を貯め、実家にいる間は生活費を少しでも入れようと意気込んでいましたが、実際に働き始めると稼ぎは思うより乏しく、現状としては98%養って頂いている状態です。加えて、以前から興味のあった資格の勉強に対しても「自分でお金を貯めて働きながら勉強する！」という言葉ばかりで、70万円かかる勉強代を貯められるような計画性もなく、『何事も早くはじめた方がいい』という両親の心遣いで勉強代を借り、今も資格の勉強をしています。文字に起こしていて本当に吐き気がしますが、こんなどうしようもない自分が嫌でしかたないです。私は自分を『自己顕示欲と承認欲求とプライドの塊。なのに心だけは繊細ですぐに自信をなくす。加えて、人より劣っているのにも関わらず人一倍の努力もしない人間のクズ』と認識しています。愛情を注いで育ててくださり、様々な習い事も四年制大学にも行かせてくれた両親に対して、仕送りするどころか、23歳にもなって自分のご飯代すらまともに稼げていないことが本当に情けないです。同年代の友人たちは結婚した子、結婚を前提に付き合っている恋人がいる子、辛いことがあっても仕事を続けて頑張っている子など、私と友人でいてくれることが不思議なほどに『出来ている人たち』ばかりです。有難いと思う反面、友人らと自分を比べて自己嫌悪に陥ることが多々あります。私は恋人もおらず、頭も悪く、努力もせず、根性もありません。同年代の子に比べて圧倒的に結果が出ていない自分は、人として不出来が極まりすぎています。結論として思うことが『私は早々に死ぬべきなのでは？』という、逃げに徹した思考ばかりなので、お話になりません。生きていても人の糧になることはなく、負担と迷惑ばかりかけている私が、生きている意味が見出せません。ここまで愛情と時間とお金を費やしてくださった両親に対して、こんな出来の悪い一人娘で本当に申し訳ない気持ちでいっぱいです。相談とも言えない支離滅裂な文で、お目汚しを失礼致しました。

有り難し 9

回答 1

物が痛んだり消耗することが悲しいです

先日自分のお茶碗を割ってしまいました。昔から使っていて形、手触り、大きさが大好きでした。その日はすごく落ち込んでしまいました。同じように大好きなマフラーとコートもあります。本当は毎日着たいのですが痛むのが嫌で着たい気持ちを抑えています。思えば昔からこだわりの強い子供だった気がします。この世に形が変わらないものはないと頭ではわかっているのですが、心で受け入れることが難しいです。執着から離れられる意識の持ち方など、教えていただけませんでしょうか？

有り難し 5

回答 1

何も取り柄のない自分

こんにちは。以前からこちらでご利用させて頂いてます。以前の質問を見て頂ければ分かると思いますが、私は苦労ばかりさせられています。恐喝にはあうし、仕事も続かず転職を繰り返し、人間関係にも恵まれず、性格もだらしないし、要領も悪く、頭も悪いです。他にもキリがないくらい色々あるので、その自信の無さから何年も前から強迫性障害を患わっています。今の仕事も正直辛く、拘束時間は長いし、ハードです。とにかくブラック会社です。父親なんて、私が家を出る時にやっと起きてきて、そのくせ帰るのは私より早いです。私があまりにも疲れていて、テレビ見ながらそのまま寝ていても親から文句を言われたりします。父親も生理的に無理で周りで見かけるカッコいいお父さんが羨ましいです。正直、あまりにも、辛いことばかりなので、もしこんな家に生まれなかったらもっといい人生を送れただろうなとか、何でこの家に私は生まれてしまったんだろうとか考えてしまいます。悔しいです。自分の人生を恨みます。友達からも意外と苦労してると言われるし、恵まれないって辛いですね。辛い思いをするのには、何か理由があるんでしょうか？異性からも、良いように遊ばれて、利用されるし、どうせ結婚もできないと思います。もう耐えられません。

有り難し 21

回答 1

不器用・・・

仕事をしていて思うのですが、要領よくできない時があり、困っています。たくさん仕事内容があったときに一つ一つを完璧にこなせていない時があり、なんどか注意されます。直したいなと思うのですが忙しいと手が回らず、同じことの繰り返しなのです。また、そのせいで仕事も遅くなっていると思うのです。どうしたら、早く完璧にこなせていけるのでしょう？よろしくおねがいします。

有り難し 6

回答 1

欲について

人間、いろいろな欲望がありますが、最近、問答で性欲について話題に上がっていたので、それについて取り上げようと思います。今年にはいって、欲望は自分自身の理性によって抑えるものだと考えるようになりました。欲望の種類によっては、法的に制限を加えられていますが、基本的には自分自身の理性でコントロールします。理性を身に付けるためには、訓練や教育が必要だと考えます。この前、コーヒーショップでコーヒーを飲んでいると、ダメージジーンズを着た若い女の人が目の前を通りました。そのダメージっぷりは半端ではなかったので、性欲をかきたてられましたが、当然そこは理性で抑えます。でも、世の中、抑えられない人もいて、罪をおかしてしまう人もいます。この違いは何だろうかと考えました。あくまで、仮説です。欲のままに動くことによる他人への影響を考えることができていないのではないかと思いました。欲のままに動くことで、相手を傷つけるかもしれません。性欲だと、子供が生まれる可能性があります。中絶は、母体に影響を与えます。もし生まれたら、一人前の大人にするために何千万という費用がかかります。養育を放棄すれば、不幸な人生を歩ませてしまう可能性があります。他者に敬意を払い、大切にするという気持ちがあれば、性欲を満たすために違法な行動を起こすことは減ると思うのです。ストレスによってというのもあると思うので、ストレスマネジメントも必要です。自分たちがどのように生まれてきたか？異性を大切にするとはどういうことか？体の仕組みを含む人間理解が必要だと思います。その中には、性教育も含まれるのだと思います。欲望やストレスをコントロールする術を身につける教育が必要だと思いますが、そこから目を背けているように思えてなりません。都立のある特別支援学校で生徒間の性行為を防ぐため、性教育を行ったところ、都議会で問題視され、教育に政治が介入したことがありました。性欲はないことにすることはできないので、どう向き合うか教えることが大事かと思います。イスラム世界のように、男女で活動する場を分けたり、女性は外を歩くとき全身覆わなければならないという決まりを作ったりするなら別です。大人も子供も、向き合わなければならない問題は真剣に向き合うことが大切だと思います。ご意見いただければ、幸いです。

有り難し 6

回答 1

筋肉痛

昨日は１日、とにかく笑顔で過ごす！と決めて、ずっと口角を上げて過ごしました。そうしたら今朝は、口の周りが筋肉痛です。でも変な場所の筋肉痛のおかげで、朝から笑う事ができました。ゆっくりですが、進みます。

有り難し 10

回答 2

予備校生活をどうにかしたい

僕は今予備校に通っていますが、勉強を要領よくこなせていません。今の学力は基礎が出来ていないのですが、目標のラインまで上げるのは結構きついです。今の勉強量は全然足りてないです。でも最近は朝に起きるのが憂鬱で昼に起きてしまいます。そしてそのまま授業を休んでしまいます。予備校の息の詰まるような雰囲気が嫌になってきたし、先生たちの講義も耳が痛いし、周りの人はしっかり勉強してるので、とにかくもう嫌になります。家では授業を一つでも休むと母が不機嫌になって、お前ふざけんなオーラを出してくるので辛いです。焦燥感がものすごくあるのに、1秒たりとも勉強したくないです。こういう気持ちもある一方で、この2ヶ月なんとなく過ごして全然学力が上がらなかったので、このままいくとまずい、という気持ちもあります。でも焦りで勉強に集中できません。やらなければならない量が多くて嫌になります。理想は一日13時間勉強することなんですが、禿げるくらい頑張ればできると思ってます。限界までやらないと全部やってないことと同じだと考えてしまいます。高校受験はこれで良かったのですが、そこから何も変われずにいるような気がします。僕はどうすればいいでしょうか？

有り難し 32

回答 3

怒りを起こさないには

日常関わる仕事関係や家族、近所の方と言うより、電話のオペレータや、レジ等。マニュアル通りの受け答えで、明確な回答がなかったり、入力ミスなど。夫曰は、そこに高いレベルを求めても仕方がないと言いますが、それは差別ではとも。私も学生時代に、某テーマパークでアルバイトをしていて、そこはさすがに徹底されていましたが、レジうちの間違いは、まずあり得ないと。バーコードもない時代でしたが。バーコードだけなのに、なぜ確認もせずに、二度うちをするのとか。返金でお互いに手間になるじゃないとか。見ていて、二度うちしていないと思うのですが、自信がないので、その場で言わず、レシートを確認すると二重になっている。清潔で、愛想よく、てきぱきと、また正確にレジ対応の方がいて、居たらそこに移るくらいですが、お金を貰って仕事をしているので、レジであれば、せめて正確にと求めるのは間違っていますか。すべて完璧にとは、私もそこまで出来ないので、言えませんが。先程も、思えばすみませんの一言もなく、上の方らしき方がきて、返金対応して頂きましたが。とはいえ、怒りは疲労するので、怒らない心構えありますか。せめて愛想よければ、仕方ないと思えるのですが。

有り難し 10

回答 1

休んでしまいました。

こんにちは。先日もこちらに質問し、お世話になった者です。とうとう会社を休んでしまいました。本当は行くつもりでいて、会社の最寄りの駅まで行ったのですが、いつもは足が向くのに、改札まで行けなくて、反対方向の電車に乗って戻ってしまいました。急げば、少し遅刻ですが、会社に戻ることもできました。しかし、頭がボーっとして何も考えられなくなりました。以前、回答をしてくださった和尚様の「休んじゃえ」という言葉と人事の方に相談した際に「無理しないで。時には休んでもいいんだよ。」という言葉だけが頭の中に浮かびました。とりあえず、電話しないといけないと思い、会社に欠勤の電話をしました。電話を終えたとたん、気持ちが楽になりました。「今日は休める。うれしい。」と思ってしまいました。しかし、明日も仕事なので、明日会社に行けるか不安になりました。明日もまた、途中まで行って休んでしまうのではないか。今、会社を休んでしまったことに罪悪感を感じています。今日我慢して頑張れば、「仕事に行けたのに、自分の行きたくない気持ちだけで休んでしまった。今日行きづらい。」と明日思わずに行けたのに。なんで、あの時「我慢できなかったのだろう」とか思ってしまいます。私はいつもそうです。大学に通っていた時も、授業についていけなくつらくて休んでしまったり、高校では、人間関係がうまくいかなくてつらくて休んでしまったり。新しい環境が苦手のようで、このように「つらい、つらい」という気持ちがいっぱいになり、何も考えられず、休んでしまうことが今までもありました。今日の朝、親友に会ったのですが、「会社、行きたくない」という話が、親友との会話の８割で、話した後にそれに気づいて、それでも話を聞いてくれた親友に申し訳ないと思いました。最後に「頑張って」と言われましたが、素直に言葉を受け取れませんでした。「これ以上、何を頑張ろうか。」親友に励まされたのにも関わらず、結局休んでしまいました。自分は心が弱い。我慢ができません。本当は会社に行きたくないです。いっそのこと、会社を辞め、アルバイトやパートをして仕事をセーブしながら、自分のやりたいことを見つけたいとか甘いことを考えています。「甘え」ですよね。自分がどうしたいかわかりません。今、思っていることを長々と書くだけになってすみません。

有り難し 66

回答 3

父親を失って

１週間前に父が急に亡くなりました。享年86歳でした。最後は介護つきの病院で亡くなりました。寡黙で穏やかな人でした。３年前に母を亡くした時、ご飯も食べれなくなるほどショックを受けました。父の時もやはり同じ様になってしまいましたが、「泣いてたらあかん！強くならんとあかん！」と自分に言い聞かせ介護の仕事に行っています。仕事をしている時は、笑顔でいる自分がいます。家に帰って来て自分が「何故笑顔でいれるのか？私は悲しくないのか？」って考えてしまいます。仕事を頑張ってるのは・・・「両親に恥ずかしくない様に生きて行こう」って思ったからです。でも、仕事をしている時の自分が「許せない」そんな、「自分が嫌い」って思ってしまいます。毎日仕事から帰って来たら、仏壇に手を合わせて父や母に話をしています。両親を亡くして笑顔で仕事をしている私は親不孝ですか？もう、分からなくなって来ました。どうか、何かのアドバイス頂けると幸いです。よろしくお願いいたします。

有り難し 9

回答 1

自分が情けない

浪人し、今年にやっと美術大学入れた者です。ですが浪人中は自分が何を目指し、何を描きたいかが分からずただただ出された課題に答えるだけの日々で、周りと比較しても気力や実力に明らかな差があり、絶対にこの世界は私のいるべきところではないと思っていました。しかし、絵の研究をしたり見るのは好きで完全に今いる分野を否定できず。何より莫大なお金を払ってくれている親に途中で辞めるなんて事をしたら申し訳が立たたず、一度本当に辛くなり切羽詰まった勢いでその話を持ちかけてみたところ案の定受け入れられる事はなかったので、そのままずるずる続けてしまい結局大学に合格しました。大学で得たいものは何か。自分のしたいことは何か。わからないまま最初の方は真面目に課題に向き合っていたのですが、徐々にそれも辛くなり、周りに圧倒され、自信を失い、朝早起きして行かなければいけないのにも関わらず、ここ一二週間は全く起きれずお昼に起きてしまう始末です。もちろん親もいい気分ではないし、私も親には申し訳ないと思っています。ただ元々自分は甘すぎる性格なのと逃げ癖があるので、なんとか治さなければと思っているのですがどうにも治らず。特に逃げ癖は二、三年で悪化したと思います。趣味の二次創作の絵は描き続けていて積極的に研究したりしているのですが、大学の課題になるとこれっぽちも何も浮かばず手も止まってしまいます。人と関わるのが大の苦手なので、大学のアトリエで自分の絵を描くスペースが人に侵略されそうになったりしても、指摘が出来ず、それはそれでまた大学に行くのが億劫になる要素の一つになっています。せっかく親戚や友達に美大に行けてすごいと褒められても全く嬉しくないし、むしろ後ろめたい気持ちでいっぱいです。文章をまとめるのが下手なので結局何が言いたいかわからなくなってしまいましたが、第三者から少しずつでいいので情けない自分を改善していきたいので、そのアドバイスがほしいです。厳しいお言葉でも構いません。よろしくお願いいたします。

有り難し 13

回答 1

最後の努力。

借金親のすねかじり友人についてきた嘘沢山ホラも吹いてきた。生きてても、迷惑。もちろん、死んでも迷惑。でも、あと一回だけの迷惑なら、死んでいいと思う。誰にも会いたくない。仕事もしたくない。痛いのも、考えて苦しいのも、いやだ。一日だけ、考える。無理なら、死ぬ。

有り難し 23

回答 2

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