お坊さんが回答「生き方・心構え」の相談17791件

「生き方・心構え」を含む問答(Q&A)一覧

自分のために生きることは許されますか？

閲覧ありがとうございます。自分の為に生きることが、罪なのではないか。人に迷惑をかけるくらいならば、私はいないほうがいいのではないか。最近そんなことばかり考え、パニックなどではなく、穏やかな状態で、死を意識するようになりました。自らの幸せのために貪欲に生きる方法がわかりません。こちらで記載できないことはプロフィールにございますが、家庭にも以前務めた職場にも問題があり、 19歳の頃、人間不信に陥りました。いつ死んでも構わないとまで思え、社会や人と深くかかわらないようにひっそりと生きてきました。今年に入りわずか４ヶ月ほどで、 ①５年契約社員として務めていた上司からの準社員推薦 ②嫌われていたと思い込んでいた親戚との和解 ③交際を希望してくださる方が現れるなど、この５年では考えられないような幸せなことが起こりました。生きる希望や意味すら失っていた私ですが、生き直せるのではないかと淡い希望をもち、将来のことを考えた時、いまの未熟な自分ではどうやっても周囲の大切な人たちに迷惑をかけてしまいます。私はそれが辛くてしかたありません。優しくされたり、なにかしてもらったりすると情緒が不安定になり泣きだしてしまいそうになる始末です。私の考え方は、どこからか狂ってきているという自覚がございますが、自分ではどこからかえていけばいいかわかりません。どうご意見、アドバイスいただけないでしょうか？よろしくお願いいたします。

有り難し 25

回答 2

人生の先輩教えて下さい

世話になります。私はよく仕事を休みます。はじめは感染症にかかったり、元々の頭痛持ちのため激しいときは嘔吐をするからでした。しかしその為周囲から嫌われていく存在になりました。そうすると話してもらえなかったり、明らかに無視や、傷つく嫌味を重ねられだんだん怖くなり常に萎縮した状態となってストレスから身体に不調がおこるようになりました。心療内科へいったことありますがそちらではそういう病にあたることはなかったので今はいっていません。その代わり頭痛のほうで緊張がほぐれる薬を内服してます。ストレスから体にきて、仕事にいけないことが繰り返しあり１ヶ月まともに行けることが少ないです。しかし辞めるのは嫌だから最終手段としておいてます。今お坊さんにご相談させて頂きたいのは人間関係が厳しい中でどうやってやりきる心精神力を持つか。どんな考え方をするかです。前向きになりたい。辞めて解決はしたくないです。ここでやりたいことがあるのです。ストレスで体調を悪くしてを繰り返すといつまでもかわれません。私はかわりたい。集団でいじめて冷たい態度をされたり、体が悪いことが恥扱いされたり嘘ついてないのに嘘つき扱いされると苦しくて、出勤日数が少ないのに意地悪受けてる事に対して嫌だと要望をするなと置き手紙がはいってました。誰もが辞めたらというと思うのですがどこへいっても色々ありますしここでやりたいことがあるのでまだ納得いくまでは頑張りたいです。一度でも心配されたことがあるわけではなく悲しい事ばかりだから、そんな人に傷つくばかりでなくそんな相手達だから勝手に色々いったりしとけばいいわ。私は休みたくて休んでないから、私はできることをコツコツやる。と強く自分のペースを持ちたいです。出勤することをドキドキしたり小さくなってびくびく萎縮しないようになりたいです。よろしくお願いします

有り難し 164

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甘いですよね

こんばんは 40代の彼氏は派遣社員です 12時間労働はきついとの相談を受けました夜勤です今日は休み明けでしたが、休みました２週間経っておりません私は彼が行きたいというところに行けばいいと思います次の目処はついていますしかし、こうポンポン職場を変えられるのも不安が残ります年齢的に長時間労働が辛いのはわかります私も12時間労働の経験がございますのででも彼は貯金もないのに、これからどうなるのか考えたことあるのかなと感じます追い詰めるようで聞けませんお金で幸せは買えないと聞きますが、それはある程度収入がないと言えないと思うのですどう思われますか？よろしくお願いいたします

有り難し 19

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生きる意味

生きる意味は何ですか？

有り難し 15

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母が血の繋がった他人としか思えません

心の傷が消えません。私は母の言いなりです。操り人形です。逆らうことは許されないのです。私は何のために生きているのでしょうか？生きていくことすら辛いです。ここでは記載できない詳細がございます。私のプロフィールを御覧ください。今まで母の為に生きてきました。自分のために生きる方法を教えていただけますか？ ○シングルマザー母の病的な依存友人や本当の意味で信頼できる親戚がいない母は、私しかいなくなり、依存が次第に強くなりました。心配性で、何かあっては生きた心地がしないと行動は全て制限され、いまも続いております。「誰々とどこに遊びに行きたい」→ 「その場所は知らないから危ないかもしれないからだめ」「お母さんが知らない人はだめ」といった様子です。「新しいことにチャレンジしたい」→ 「よくわからないからだめ」その他にも、茶髪やピアス、夜更かしする人間など母が自分はしないとしていることをする人間は、全員犯罪者かもしくは人でもないと思っている様子です。恐ろしく偏見が強く、人嫌いが激しく、誰も信用していないような母に、大切な友人を紹介できるわけがありません。また、世間で流れる犯罪ニュースをみて私が巻き込まれるのではないかと制限はどんどんエスカレートしております。説得は何年も続けておりますが、世間・人から離れて生きてきた頑固な母は理解ができません。事情を話し、和解した親戚は協力的ですが、母は自暴自棄になったら何をするかわからないため、手が出せない状態です。ペットを飼っておりますがそのペットがもはや人質となっております。私になにかあったら、なんの罪もない家族（ペット）に手を出すのではないかという恐怖すら覚えております。私は母の為に生きることは疲れました。いっそのこともういなくなってほしいとおもうほどに身心ともに疲れ切っております。いまはなんとか機嫌をとって生活しておりますが限界が近いです。どうかご意見ください。

有り難し 17

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旦那との将来が心配です

初めて質問させていただきます。薄桜と申します。 2015年に5年付き合った彼と結婚し現在夫婦なのですが、旦那との将来に不安を感じております。喧嘩をした際、旦那はほとんど言い返せません。私に対しても、職場でもです。一生懸命言葉を考えているうちに次の言葉を言われ、また考えているうちに言われ…の繰り返しなのだそうです。何か旦那が言い返すまでこちらから何も言わずに待ち続けると、一文を発するのに30分はかかります。なので、職場で嫌なことがあると（毎回わーっと言われるのだそうです）情報が処理できずストレスが溜まり、すぐに転職してしまいます。付き合っている時から数えると、次で5回目の転職となります。記憶力もかなり悪い方で、覚えられるような工夫も考え付かないのだそうです。また無くし物も非常に多く、いつも何かを探しています。私は記憶力がかなり良く、幼稚園の時の友達もフルネームで言えるほどです。なので毎回何かを忘れる旦那に共感できず、イライラしてしまうことも最近増えて来ました。転職はこれで最後と入籍の時に約束したのですが「上司が嫌で耐えられない」「仕事が多すぎて耐えられない」とまた転職を考えているようです。旦那のことは大好きで、早く子供が欲しいと思うのですが、このような経済的にも不安定な状況で妊娠、出産することには抵抗を感じます。旦那も生き辛さをかなり感じているようで、妻としてもどうにかしてあげたいのですが… 何かアドバイスいただければ幸いです。宜しくお願いします。

有り難し 41

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他人を苦しめる人が得をするのは何故でしょうか？

お忙しいところ恐縮ですが、長年どうしても気になっていることがあり、僧侶様方へ質問させていただきたく思います。タイトルに関することの例として、エピソードを一つ挙げさせてください。私事になりますが、幼少期より十数年間いじめに遭っておりました。主にクラスメイト全員と教員からです。（悪口、陰口、暴力、暴言、物を壊す、無視、仲間外れ、等）非常に苦しく、辛くて辛くて死んでしまいたいほどでしたが、そのときの影響が現在も強く残っております。その経験も含めた心身の苦痛のために、通常の生活が送れておりません。当時、虐める側は、何時でも何処でもとても楽しそうでした。直接虐めに関わらず、見て見ぬふりをしていた子どもたちも、皆で仲良く楽しく過ごしていました。一方で私は、良かったことなど1度もありません。そして偶然、最近その子達の現在を知りましたが、相変わらず楽しそうで、仕事も遊びも人間関係もそれ以外も、充実している人ばかりでした。「周りからそう見えても本人は違うかもしれない」ということはわかります。しかし仮にそうだとしても、彼らは過去や今の私よりも、ずっと良い日々、人間らしい社会生活を送っていることは確かです。（詳細は伏せさせていただきます）私に関する虐めだけに限りませんが、私には、他人を貶める人たち（性別年齢問わず）が何に関しても得をして、楽な思いをして生き続けているように見えます。一方で苦しめられる人たち（〃）は、他者に散々踏みにじられた後も、ずっとずっと苦しみ続けているように思えます。何故でしょうか？自分がしたことは良い事も悪い事も返ってくると何処かで聞きましたが、結局は弱肉強食なのでしょうか。一生、人間として扱われず、踏み台として耐え続け、使い古されたボロ雑巾となり死ぬのでしょうか。「いつか良いことがある」なんて言葉は、今の私にはもう信じられません。今すぐ終わりを選びたいです。

有り難し 26

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これからの大学生活

私は、今年の春からミュージカル科の大学に通っています。高校生の時に、私も舞台に立ってみたいなと漠然と思っていて、やらないで後悔するより、挑戦した方が良い！と思って、ミュージカル科に入学しました。今、大学が始まって3週間経ったのですが、同じ学科の人たちは、グループで固まって騒いでいる人が多くいて、見た目も華やかで、行動も積極的な人が多くいます。しかし、私の場合は歳を重ねるごとに、グループで固まって行動するのがあまり好きではなくなって、昔はグループで騒いでいても無理をしているから後で疲れてしまっていたため、今は、1人で行動したり、少人数でいるのが好きです。でも、ミュージカル俳優になるには、人との関わりが大切だといろんな先生が言っていて、、。私は性格も大人しくて口数も少ないです。それに、ミュージカルを見るのは好きだけど、最近舞台を見ると、自分があの舞台に立つと思うと見ていて感動するというよりも、どれだけあの人たちは苦労をしてあの舞台に立っているのかなと、考えてしまってとても怖くなってしまいます。そう感じてしまう自体、あと性格的にも自分にはミュージカル俳優に向いてないのかな、と段々と感じてしまい、四年後卒業してから、ミュージカルの舞台に立つのではなくて、自分の性格に合った仕事に就いてのんびり暮らすのも良いな…と感じてしまっています。むしろそっちの方が幸せに暮らせそうだなと感じてしまいます。でも、親には私がミュージカルの舞台に立ちたい！と言って、たくさん工夫をしてもらって高い学費を払ってもらっています。なので、ミュージカル俳優に絶対ならなくてはいけないと考えてしまい、毎日不安や焦りでお腹が痛くなったり、朝早くに目が覚めてしまって、睡眠不足が続いています。。これからの大学四年間の生活で、親には申し訳ないのですが、必ずミュージカル俳優になると思うのではなく、自分の成長のために今目の前にあることを一生懸命頑張るのでも良いと思いますか？あと、人と関わるのが得意ではないので、最低限の人間関係と無理しない自分でいられる状態で頑張っても良いのでしょうか？それとも、無理をしてでも周りと仲良くするべきなのでしょうか？

有り難し 2

回答 1

自分のルール

自分のルール、自分の考えかたを変えるにはどのようにしたらいいのかわかりません。自分のルールを変えれたら毎日のイライラや半強制的にさせられてる事を嫌と思わずできるかもしれない。半強制的にさせられていることを、しないでいることに対しての後ろめたさを感じ、隠れるように生活することに疲れでいます。どうか自分のルールを変える考えかたのアドバイスをください。

有り難し 20

回答 2

これからの、老後の人生設計

これまで、何度か、いろいろ質問させて頂き、ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ、助言を頂き、感謝してます。今回は、ふと、独りの時間になった時に、今後の、人生、老後の人生について、いろいろ、考えるように成りました。今は、四人の孫達(間もなく。5人目の孫、誕生)に囲まれて、幸せを、実感、感謝しつつ、毎日を、過ごして、頑張ってます。でも、孫達も、日々、成長する事を、願いつつも、思春期にも、なってくると、友達、又は、異性に夢中になっていくと、思うと、自分自身の、これからの、人生、老後の事も、真剣に、考えて、いかなければと、よく、思うようになりました。よく、廻りの人からは、「貴方は、沢山の孫達に囲まれて、幸せだよね。」と言われる事が有ります。確かに、端から見れば、幸せそうに、見えるでしょう。でも、自分の心の中では、何か、葛藤が、日々、有るのも事実です。これ以上の幸せを、望んでは、贅沢でしょうか？甘え、自分自身に対する、エゴでしかないのでしょうか？今も、次女家族と、同居し、将来は、「父さん、新居も構えたら、父さんの部屋も、ちゃんと作るから、一緒に住もうね。」と言ってくれてます。感謝の気持ちで、いっぱいです。しかし、今後の人生を、廻りに家族も居て、独りで無いのは、良く理解してる、つもりですが、不安だし、自分自身の幸せも、掴みたい気持ちも事実です。今となって、亡き妻が、緩和ケアに居る頃、ふと、夜中に、「父さん、私の棺の中に、以前、若い頃、付き合ってた頃にしていた、交換日記が、タンスの奥に、有るから、一緒に持って行きたいから、忘れず、入れてね。」と言った事の意味を、最近、良く、考えるようになりました。未だに、その答えが、見つからずに、居ます。長文に成りましたが、今後の自分自身の、人生、老後について、善きｱﾄﾞﾊﾞｲｽ、助言を頂ければ、幸いです。宜しくお願いします。

有り難し 21

回答 2

「わかりやすく、手短に」喋れるようになりたい！！

いつもお世話になっております。 ✳︎ 私は「他の方が知らないようなことをたくさん知っているね」とよく人から言われます。それゆえか、日常の会話でも「それはどういう意味？」と聞かれてしまうことが多々あります。かと言ってその意味も伝わるように喋ろうと心がけると、何を言っているのか自分でもわからず、逆に話が長くなってしまいます。どうすればいいでしょうか？ご教授のほどよろしくお願い申し上げます。

有り難し 14

回答 1

手遅れの人生、せめて憂さ晴らししたいが、他にやることは？

利己的な質問です。最近、何の罪もない子供を殺したくなります。なぜかというと、それが自分に可能な、もっとも世の中を不幸にできる方法だと思うからです。値打ちのない人生でした。幼少期は日常的な虐待。親が相手の親に嫌われて、友達もいませんでした。今、故郷に帰っても、思い出話できる人はいません。中学生の頃に、激化した家庭内暴力の末、両親は離婚。電灯もつかない部屋で貧乏生活をしました。それでも若い頃は人生をなんとかしたかったので、一応は頑張りました。一流大学にも合格し、仕事も、土日を潰して学んだおかげで、搾取されるばかりの派遣社員になった今でも食うには困りません。ただ、もともと虚弱だった体はもう、喜びを知りません。苦痛だけがあります。気がつくと、大切なものは何もありませんでした。友人、家族、恋人、誇れる仕事、実績や思い出。皆無です。人並みにそれらを大事にしようとして、随分痛い目をみました。時間とお金と健康を犠牲にして、裏切り、搾取が一通り済んで、気付くと周囲には何もありません。これが自分の本当の姿だったんだ、とわかりました。もうこの年齢です。未来もありません。富も地位も名誉も愛情も。人生の敗北はもう確定しました。仮に今から宝くじに当選しても、大して意味がないくらいに。代わりに恨みだけは山ほどあります。ここに至って気付きました。私は三つの誤りを犯しました。生まれたこと。自殺しなかったこと。なんとかしようとしたこと。努力しようがなんだろうが、私は出来損ないだったのです。そして、私はこの世界に何の責任もありません。大事なものは何も残っていない、でもなんとなく腹が立つ、であれば面白半分に壊しても構わないのではないか？そもそも私はもう破滅するしかないのだから、私にとっては世界の終末と同じです。被害者面などしません。弱いのが悪いのです。なら、私に傷つけられる誰かがいても、その本人が悪いだけでしょう。あとは苦しみながらゆっくり死んでいくだけ。なら最後に自由を満喫して、思う存分命を嘲って、ちょっとだけサッパリしていこうと思っています。ただ、他にもっといいプランがありますでしょうか？　あればご教示ください。

有り難し 22

回答 2

一歩が踏み出せない…

初めまして、榎戸と申します。恥ずかしながら私は、1年半以上も引きこもりをしています。最近、このままではダメだと思い、アルバイトを始めようと思っています。両親は「若いうちはいろんな事をして、いろんな経験をしなさい。ダメだった時は辞めて、また何か挑戦すればいいから。」と言ってくれるので頑張ろうと思うのですが、対人恐怖症と呼吸が苦しく感じるほど不安が強いため、外に出るのが怖く、なかなか一歩が踏み出せません。なにか背中を押してくださるようなお言葉を頂けないでしょうか…。また、私は虚弱体質で幼い頃からよく体調を崩していました。特に胃腸が弱いので、食生活には気をつけています。お坊様方は、健康を維持するため、丈夫な体でいるために何をされていますか？

有り難し 34

回答 2

最低な自分

私は過去20年間、人を傷つけて生きてきました。もともとひねくれた性格だったので自分が正しいと疑わず、周りの気持ちを考えようとしていませんでした。そのことに気づいたのは2年前です。同時に、自分が最低な人間であること、してきたことの罪深さを実感しました。それから私は今後一生自分のしてきた罪を償うつもりで生きていこうと決めました。傷つけられても何も言い返さずに飲み込んだり、他人に積極的に奉仕したりしました。またかつての恋人にもひどいことをしてしまったので、自分は恋愛をしてはいけない人間であり幸せになってはいけないと強く思っています。しかし辛いことがあると、「自分は最低な人間だから」「好き勝手生きてきた報い」などと考えて激しく自己嫌悪してしまいます。その度に布団に潜って落ち込んで、死ぬときの妄想などしています。ちなみに自殺願望はありませんが、いつ死んでもいいとは思っています。最低な自分を知られたくないのでこんなこと誰にも言えません私がお聞きしたいのは・自己嫌悪に陥ったときどうすればよいのか・以上のような生き方、考え方をどう思うか・相談相手がいないときどうすればよいかです。未熟な若造の悩みですがお付き合いいただけたら幸いです。

有り難し 534

回答 2

口が悪いのですが、

　私は、口が悪いです。そのためトラブルが多々あり、、、、。人から倍返しをされ、つらいです。　　そんな時どう対処したらいいのでしょうか。同復讐心を解くのでしょうか。　よろしくおねがいいたします。

有り難し 18

回答 2

仕事を辞めたいです

今年から新卒で働き始めています。既に仕事が辛くて辞めたいです。まだ2週間も経っていないのに辞めたいと思う心の弱い自分が本当に嫌になると同時に、辞めたとしても辞めなかったとしても社会人生活は今後も続いて行くという絶望で死にたくなります。ここまで育ててくれた親にも申し訳ないです。激務なのですが、同僚は本当に良い方ばかりで、なぜ私だけこんなに弱い人間なのだと自我嫌悪が強くなってまた辛いです。アドレスいただければと思います。

有り難し 8

回答 1

自信を取り戻すには、どのように生きたらよいでしょう？

失恋をきっかけに自信を失ってしまいました。打ち砕かれた自信を取り戻すためには、どのような心がけで生きるのがよろしいでしょうか。

有り難し 17

回答 1

気にしすぎでしょうか

いつもすみません。先日歯医者に歯の掃除に行きました。 1度目のうがいの指示でうがいをした時に、始めのうがいかは覚えてないのですが、紙コップの中に赤い小さな血の塊のような物を目にしました。え？と思い、その水は捨てて新しく水を入れうがいをしました。自分が1回うがいをした後なら自分の歯の出血かと思えるのですが、１回目か２回目かが思い出せません。気になるので歯医者に電話し確認すると、紙コップはもちろん1人ずつ新しい物だし間違いなくご自身の歯からの出血だし安心して下さいとのことでした。ですが、もしかしてという気持ちが消えなくて、もし前の人のコップで何かしらの血液感染してたらどうしようという考えが頭から離れず毎日しんどいです。どうしたらこの嫌な気持ちを消せるのでしょうか。いつも、もしこうなったらどうしようという思いで苦しくなることが多々あります。助けてください。

有り難し 4

回答 1

やりがいをなくし何をしたらいいか分からなくなりなりました。

今再就職に向け活動していますが、なかなか決まりません。学校を出てからは花屋で７年くらい働いていたのですが低賃金、長時間労働、保険などの福利厚生もなく不安定な働き方をしていました。頑張れば社員になれて、待遇も改善されるとのことで入社しましたが改善されることはなく悪くなる一方でした。結局社長に人格を否定される事を言われ気持ちがプツンときれてしまい退職しました。やりがいがあり、天職とすら感じていたのですがそんな仕事すら嫌になりそれ以来何をしてよいか分からなくなりなりました。もう一度やりがいを持った仕事をみつけるにはどうしたらよろしいですか。

有り難し 5

回答 1

まだ起こっていないことを、恐れてしまいます

はじめまして。hikariと申します。私は、未来を想像し、恐れてしまう癖があります。例えば先日も、ミサイルが発射された、というニュースがありました。もしかしたら、死んでしまうのではないか、日本でも戦争が起こるのではないか、と考えてしまい、怖くてたまらなくなりました。お忙しい所恐縮ですが、今だけを見つめて生きる考え方や、方法を教えて頂きたいです。

有り難し 9

回答 1

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