お坊さんが回答「生き方・心構え」の相談18155件

「生き方・心構え」を含む問答(Q&A)一覧

悪口は言ったもの勝ちですか？

以前、私の質問にご回答いただき、本当にありがとうございます。義母との同居の件について質問させていただき、ご回答通り夫に相談したところ、改善されたところもありました。今回、ご相談したいのは義母からの悪口です。同居を始めてから現在まで義母の悪口(内容は全て私の事)に悩まされています。同居を始めてから沢山の暴言を受けて来ました。影ではなく、面と向かって暴言を吐かれる為、最近では精神的にも辛くなってきました。最近では義母から見て息子である夫の前でも、平気で私に対して暴言を吐きます。その事に対して、夫は義母を叱ります。しかし夫が叱ることに義母からしてみると、息子が嫁の味方ばかりと感じる様で、私に対しての暴言がより酷くなります。いつも黙って暴言を受けている私に対して夫は「言い返しなさい。」と言います。義母に言い返したところで、気持ちは晴れない。私が義母に暴言を言われて悲しいように、義母も悲しい気持ちになる。よって誰も得をしないと考えている為、言い返さずただ黙って聞いています。黙って聞いているだけですが、やはりとても辛く悲しいです。義母は月7万も夫の給料から貰っている為、不自由なく暮らしている。一方、私は欲しいものや服は当然買えず。それどころか家に帰れば義母からの暴言を受ける…。私は何も悪いことしていない。私はサンドバッグじゃない。ひとりの人間なのに。と辛く悲しくなります。私の祖母は『他人の悪口を言うと自分に返るから決して言ってはいけない』と言っていました。しかし義母と生活して、散々言われましたが、義母に悪口が返っているようには見えません…。世の中、不公平なことがあるように、たとえ人を傷つけたとしても悪口は言ったもの勝ちなのでしょうか？お忙しい中、ご相談してすみません…。

有り難し 15

回答 1

教えてください

あたしは今引きこもりしてます。どこに行きたい場所があるわけではない為毎日布団の中です。このままではいけない事もわかります。でも出かけられないんです。テレビでは誰が死んだだのニュースが流れる度に何であたしじゃないんだろうと思います。あたしは死にたいです。親の老後の事考えると辛いです。親は絶対あたしでないとダメだと言うのです。引きこもりになったのも老後の事を考えるからです。親より先に死んではいけませんか❓ 早く楽になりたいです。教えてください。

有り難し 7

回答 1

生きることの意味

はじめまして最近よく思うのですが、生きる意味がわかりません。僕の一つの考えとして、生命は偶然出来た産物であり、生きること自体に意味はないというものを持っています。ではなぜ人は死ぬことを恐れるようにできているのでしょうか？そしてなぜ生命は種を残そうとするのでしょうか？いくら種を繁栄させようと、生物はいずれ滅びる運命からは逃れられないのに、すべての生物が子孫を残そうと必死になっていることが理解できません。なぜDNAという緻密な情報組織が存在しているのでしょうか？生命が偶然誕生したとしても不自然すぎるくらい緻密にできているのが不思議です。僕はこれらの疑問から、神というものは存在しているのだと思うようになったのですが、もし神が存在しているとするなら、なぜこの世というものを存在させるという決断に至ったのでしょうか？また、なぜ神は自身を存在させようと決断に至ったのでしょうか？自分でも何を言っているのかよく分からないのですが、とりあえず生きる意味がわかりません。そして生きるのも死ぬのもとても怖いです。毎日不安で辛いです。何か生きるためのアドバイスをくれたら幸いです。

有り難し 3

回答 1

人に接するだけで不安､そうでなくても不安

生きる意味は生まれてきた意味なんでしょうか。自分の存在価値は他者との関わりから得るものでしょうか。人とうまくいかないと無意識に刷り込んでしまっている私がいる気がします。自信をつけたくても失う方が多い。よくしてもらっても不安があります。生きてる意味があるのかと不安を持つ私に思います。だからなのか私の生きる意味は子供たちに重心がかかっていると思います。ここまで苦労しなかったら子供の心配ばかりしてなかったかもしれませんが。もっと他に生きる意味を見つけた方がいいのだろうと思いますが今は一杯一杯です。何を生きる意味にしてるんだろうと、道いく人を見渡しています。いちいち考えるものでもないのかもしれませんね。なのに生きる意味､生まれてきた意味ってなんだろうなって考えます。子供たちに重心をおいて考えてしまう私はやっぱり何か違うでしょうか。自分自身に何もないように思えるからかもしれません。自分のために生きて来なかったからかもしれません。余計な心配をしなくていい人になりたい。何かの歌に似てるけど不安より愛と勇気と元気と友達になりたい。でも一時よりは随分よくなってるから贅沢な望みかもしれないですね。

有り難し 24

回答 2

存在価値

小さい時から良い子にしようと努めてきました。そうしないとご飯を作ってくれないからです。僕には存在価値がないと思っていました。しかし親が僕を生かそうとしてくれないことと、僕の存在価値は別の問題かと感じてきました。心の傷は深いけれどなにかこう、小さい頃の自分が感じた事をよく思い出します。僕の生きる価値、教えてください

有り難し 7

回答 2

達成感や充実感を感じない

人生初のアルバイトを始めました。映画館のスタッフ(接客)です。ずっと立ち仕事で、以前痛めていた腰と膝の痛みが再発、また多くの人と関わり、湿度もそれほど高くない環境での仕事なので体調も崩しやすく感じます。私自身、決してこの仕事が嫌いというわけではなく、先輩との関係も悪いわけではありません。しかし休憩時間に｢何で働いてるんだろう｣｢家に帰りたい｣｢辛い｣｢苦しい｣……いろいろな負の感情が押し寄せてきます。ホームシックに近い感情が大半です。お風呂に入ったり、一人の時間では突然に涙が止まらない、なんてことは日常茶飯事です。今日は休憩室で泣いてしまいました。心に身体が追いつかない。シフトが終わっても｢やりきった｣｢終わった｣｢頑張った｣｢よく働いた｣といった達成感や充実感を全くと言っていいほど感じません。｢好き｣を仕事にできるのが一番だとは思いますが、全ての人が叶うわけではない…それは分かっています。私の夢は某テーマパークで働くこと、そして役者になることです。今こうして働いている時間も、いつかどこかで活きてくるかもしれない。これくらいでめげてどうするんだ。自分が選んだ夢への道の方がよっぽど険しいぞ。そう自分に言い聞かせながら働いています。こんな状況で長く働けるとは、正直思えません。身体より心が先に死んでしまいそうです。どのような心構えで働けばいいでしょうか。特にホームシックになってしまうのが一番辛いです。また、ストレスを抱え込んでしまった場合、どう発散するといいのでしょうか。こんなに辛いのは初めてです……助けてください。よろしくお願い致します。 ※現在実家暮らしで、母と祖母と三人で暮らしています。父は単身赴任です。

有り難し 8

回答 2

臆病で精神的に弱く、さらに行動力もない性格に悩んでいます。

現在大学生なのですが、大学に入る前に、バイトも趣味もたくさん楽しもう！と意気込んでいたにもかかわらず、臆病なせいで結局ずっとバイトができずだらだらした日々をすごしてきました。最近になってやっとバイトを始めたのですが、精神が弱すぎて毎日バイトのことばかり考えてしまいつらい日々が続いています。バイト先でもミスをたくさんして怒られまくりなのですが、その原因は自分の臆病な性格のせいです。分からないことは聞けばいいのになぜかすぐに聞けず、新しい内容を覚えれば、ミスするんじゃないかと思って思い切りのある行動に移せず、それが結果としてどんくささにつながり、周囲に迷惑をかけてしまうといった感じです。中学生時代の部活でも、臆病なせいでミスばかりで上手なプレーができず、試合に出してもらってもどうしていいか分からず成果が出せず、そのくせ人とうまく会話することすらもできずで先輩たちから嫌われ、結局たったの４ヶ月ほどで辞めました。今やっているバイトもまだ一ヶ月しかたっていないのですが、もうすでに辞めようか迷っています。でもここで辞めたらまた同じことを繰り返して変わらないのではないか、と思ってなんとか続けようとがんばっている次第です。くよくよせず行動力のある人たちがすごくうらやましいです。このままではこの先社会にでてやっていける自信がまったくありません。一体なぜ周りの大学生たちはあんなに授業があるのにそれでいてバイトもやっていけているのか不思議でたまりません。何かアドバイスお願いします。

有り難し 51

回答 2

これからの人生に不安しかないです。

こんにちは。当方今年で26歳になる男です。現在、私と両親、妹の4人で暮らしています。私の両親は高齢で長男として私を産み、現在に至るのですが過去に膨大な借金をしていて、高齢になるにつれ、生活しながら借金を返していくのが厳しくなり、現在私が、親の借金の肩代わりと、借家の賃金、生活費、妹の学費の一部を私が賄っている状態にあります。昔から私はいつかこのような事態に陥るというのはウスウス感づいていましたがここ数か月でかなり現実味を帯びてきました。私が学生時代にもっと勉強を頑張って、いい会社、いい地位につければもっと変わっていたのでしょうが・・・ "今まで育てていただいた恩としてこれくらいのことは普通"と両親は言うのですが周りの友人や同年代を見ても似たような境遇に出会ったことがありません。比べてしまうのも人として情けない話ですが、普通の、あるいはある一定のラインがある生活をしていて、大学に進学する、もしくは遠方で一人暮らしをして稼ぐ、車の免許を取る（就職の幅が増える）といったものはすべて親、親類からの援助がほとんどになると思います。私はクリエイティブ系の職業を目指していて、高校在学時に大学に行きたいと相談したのですが金銭面で不可能でして、在学時に就活したのですが、高卒では話にもならず、卒業後はアルバイトや派遣社員をやりながら食いつないできました。ですが、私の収入の70%以上を家族の生活に当ててるため、貯金も出来ないですし、自由に行動することもあまりできないです。彼女でも作れば～？などよく言われますが、お金がなさ過ぎて彼女を作ってる、もしくは出来たとしても構っていられる余裕が今の僕にはありません。先日は更に両親の口から私に伝えられたのは、ここ5年くらい先に介護もしなければならないといわれました。私はいろいろな夢があり、自分で稼いで自分でいろいろしたいのですが、親、親の借金、家族のことがあり前に進みたくても進めない現状をいったいどのような考え方で生きていけばいいでしょうか。言葉足らずな文章で大変申し訳ありません。

有り難し 5

回答 1

働く上での不満について

こんにちは。物事の考え方について、新たな考え方や、普通の人はどうやり過ごしているのかについて教えていただきたいです。私の職場はシフト制で、早番、遅番の体制です。早番だと7時には帰れるのですが、遅番の場合22時前になり、仕事も多く、早番よりも大変です。しかし、シフトの労働時間的には、締め作業の時間が短く（間に合わない日も多い）設定されているため、早番より遅番の方が勤務時間は短くなっています。間に合わなくても残業代はでません。最近シフトに対して、不平等だ、と感じてしまいます。というのも、シフトを考えてくださる上の人が早番が多く、私はほぼ遅番になっております。上記のように、遅番だと勤務時間も短く計算されているため、合計時間が早番ばかりの人より計算上では少なく、そのため休日も少なく設定されています。大変な遅番ばかりをして、休日まで少ない、このことに不満を感じてしまいます。不満を感じていると、仕事に対するやる気もなくなってきてしまい、このままではダメだと思っています。見方を変えれば、他のプラス捉え方ができるかもしれません。社会人なら、こういう仕方がない不平等も当たり前なのかもしれません。ただ、今気持ちが、不平等だ、損をしている、とモヤモヤしております。毎月この感情を抱き、不満を感じるのが辛いです。もっと気持ちよく働くための考え方働くにおける心構え等教えていただけると嬉しいです。何卒よろしくお願い致します。

有り難し 8

回答 1

飽き性を治したいです

ここ最近、趣味が長く続きません。 23になりたての頃、私は昔やっていた管楽器演奏を楽団に所属することで再開しました。しかし、1年半で終了。理由は、体力的にあまりにしんどかったこと、団員と合わなかったこと、そして恥ずかしながら恋人といる方が有意義で楽しく感じてしまったためです。その後は羊毛フェルト、漫画を描いてみるなど色々挑戦したものの、やはり継続的な趣味としての定着が難しいです。いつも、予想以上に大変なのを実感したり、既にものすごく上手な人などを見ると「今更自分が取り組んでも、誰にも認めてもらえない」と思ってしまい、やる気が失われてしまうのです。ですが、昔は結構長続きしていました。ピアノは5歳から18歳の13年間、管楽器は6年間、水泳は小学校の間にずっと続いていました。勉強もさぼらず自主的に取り組み、何とか志望校に合格できたのですが、今思うとそれで頑張るのに疲れてしまったような気がします。心では「もっともっと活動的になりたい!」と思っているのですが、なぜだか体がついていきません。昔はひたむきに練習や勉強をしていたら、いつの間にかある程度できるようにになっていたのですが...。子供時代の自分が、今の自分を見て何を思うだろうと考えると、情けないです。そんなに早く認められるレベルになれるなら誰も苦労せんわ、と自分にツッコむのですが、それでは根本的なやる気を出すきっかけにはまだならないようです...。ここはひとつ、修行を積んでおられるお坊さんたちに、しっかりとアドバイスを頂いた方がずっと賢明だと思います。「取り組みを長続きさせる心構え」、ご教示をお願い致します。

有り難し 15

回答 2

もう生きていても意味がありません

手もかからず、家族にとって自慢のできる娘、孫、兄弟になりたいと思っていました。誰に言われたわけでも無く、ただなんとなく、下に兄弟がいるので1番上の自分がしっかりしなければと思ったからです。猛勉強して進学校へ入り、なんとか名の知れた大学へも入ることができ、無事に就職して一人暮らしをして自立しました。でも、弱い人間なので、逃げて妥協してばかりでした。大学も就職も「もっと上を目指せるはず」と言われていたのに、自信がなくて、諦めて妥協して入学、入社しました。親には「妥協してばかり」だと言われました。仕方ないですよね、自分がそうしてしまったのです。自慢できるようなしっかりした人間になりたかったはずなのにこの有様。下の兄弟は早くから自分のやりたいことをしっかりと見つけ、自分らしく自由に生きています。とても素晴らしいと思います。同時に自分の不甲斐なさを痛感します。家族にはそうやって迷惑をかけてばかりだし、友達という友達もいません。私が友達だと思っていても、私抜きで遊んでいたり旅行に行ったりするので友達ではないなと思いました。今まで思い返してみれば人を傷つけることしかできないのです。中学の時に友達を傷つけてしまい今でもとても反省して気をつけないとと思っているのにも関わらず、10年以上経った今も変わりません。きっと、もう生きている意味はありません。そもそもこんな人間が生まれてきたことが間違いだったのだと思います。身体を壊してしまったため、夏で今の職場を退職するのですが、転職活動をする気にもなれずにいます。日々どうしたら死ぬことができるのか考えています。でも自殺する勇気はないのです。どんな答えを求めてここに書いているのかもわかりません。ただただ生きているのがつらいです。少なくともあと40年くらいは生きると考えると気が狂いそうです。

有り難し 35

回答 2

頻繁に自分のブスさに泣いてます。

自分の顔が嫌で整形もしましたがちょっと直すくらいじゃ可愛くならないほどブスです。アプリの美肌加工や色合いなどを変えてもやっぱりブスなのが余計に落ち込んで泣いてます。笑えば誰でも可愛いと言いますが真顔の時くらいブスさが目立つしコンプレックスも目立ちます。性格もせめて明るければと直そうとしますが笑うとキモいので明るくなれないです。どうすればいいですか。

有り難し 13

回答 1

前向きに生きるということ

よろしくお願いします。先日、ここで質問をさせていただいて少し気持ちの整理もついてきました。ありがとうございました。先日、私が起こしてしまった事故はカルマであり、後悔と反省で毎日を過ごしています。そんな毎日ですが、少しずつ生きていられることをありがたく思う気持ちや周りへの感謝が以前にも増して強く実感するようになりました。しかし、これから私自身への処遇や環境がどうなるかは結果待ちの状況で、つまりは今回の事故の制裁をまだ受けていない状況ですが、現実を受け入れ、七転び八起きの精神で今回のできごとをなんらかのかたちで周りにかえしていきたいと思っています。こんな状況の私ですが前向きに人生を捉えてもよろしいのでしょうか？それともそれではまだ反省が足りず、もっと落ち込んだ気持ちで後悔と反省の日々を続けておくべきなのでしょうか？カルマに対する受け止め方をおしえてください。

有り難し 5

回答 1

社会復帰しなきゃいけないけれど

昨年末に退職をし（その日に同時に婚約解消するに至る事件もあり）、昨日はまた退職をして、同時に失恋もありました。失恋の節はご相談に乗っていただきありがとうございました。今回の退職は、「前回うまくいかなかったから、よし次こそがんばろう！」と無理しすぎたことや周囲の環境とのミスマッチがありました。出勤前は吐くようになり、だいぶ痩せました。自分史上最短の4カ月の職歴を作ってしまいました。こんなに生きててうまくいかないことが続くなんて、初めての経験です。ネットの匿名悩み相談場所に自分の悩みを書いて、きつい言葉や、上から目線に思える言葉を何回も繰り返して読んで、「そうだ私はダメ人間だ」と傷をえぐることで生きている実感を得ています。リストカットみたいだとわかっていてもやめられません。何もうまくいかない。やることなすこと裏目に出る。ネガティヴはよくないってわかってるし、自分のことがちょっとは好きだった自分が遥か遠くに思えます。誰と話すのも憂鬱で、向こう3カ月は引きこもっていたいです。家族には申し訳ないやらありがたいらやらです。外に出れば、同じ年代でも家庭や勤め人として役割を果たしている人を見て、自分を情けなく思います。社会からの疎外感と、戻れる自信のなさ、それでも戻らなきゃいけないという葛藤があります。できることから自信をつけて社会復帰せねばと思いますが、どこからとっかかりを見つけたらよいかわかりません。

有り難し 7

回答 1

転職…自分に自信が持てない

現在、派遣で働いてますが、将来的な不安(金銭面など)から正社員へ転職します。採用が決まったので昨日、派遣を辞める旨の電話をしました。今とても不安です。子供の頃から親に考えや意見を否定され、今まで付き合った男性たちからも否定されて生きてきました。そのせいか自分の言動に自信がなく、何をしても悪い事をしているようで、不安で、怖くて…。今回の転職も自分は間違った事をしている気がしてなりません。自分を説得させるために、「将来的に派遣では生きていけない」「結婚前にできるだけ貯金しておかないと」など、色々考えるのですが、どれもこれも稚拙な考えとしか思えません。また治療中の躁鬱病も不安の原因です。かなり回復して約3年、フルタイムで働けるようになりました。しかしまた再発するのではないかとビクビクしています。再発して働けなくなったら、もうダメな気がします。(転職先には病気の事は話してあります) 現在、付き合っている男性は応援してくれて、私のことを肯定してくれます。(ダメな所はきちんと指摘してくれ、頭ごなしに否定はしません)それが嬉しくて涙が止まらず、一方で肯定されることに違和感があります。それだけ私の人生は否定されてきたんだなぁと感じます。もっと自信をもって不安にならず、前向きに生きていくにはどうしたらいいでしょうか？

有り難し 8

回答 1

気持ちの整え方

いつもお世話になり、ありがとうございます。気持ちの整え方について、アドバイスを頂けないでしょうか。今のままでいいのかと不安になり、落ち着かなくなったとき。誰かの幸せな報告を聞いて、なぜだか気持ちが沈んでしまうとき。人とのコミュニケーションが上手くいかなくなってきたとき。最近では、何の前触れもなく、寂しい気持ちがドンとやって来ます。これまでも沢山のお言葉を頂いて、頭では分かっているはずなのに、小さなことが切欠で気持ちがぐちゃぐちゃになってしまいます。なんて小さい人間なんだろうと、結局自分が情けなくなります。もっと、おおらかで心の広い人間になりたいのですが…。不安定になってしまいがちな自分を正す方法が知りたいです。

有り難し 22

回答 1

出勤できない。

初めまして、豆吉です。 2017年3月に転職したのですが、今月に入ってから出勤できない日が増えています。家族にも内緒で、今月だけで6日も休んでしまいました…。行けばなんとかなるとわかっていても、足取りも重く仮病で休んでしまいます。鬱病歴もありまたかと不安になっています。

有り難し 22

回答 1

苦しいです。

こちらで素晴らしいアドバイスをいただきましたが、精神が不安定なようで自分をコントロールできません。頑張って努力をするようにと励まされたのに、悲観的になり絶望してしまいます。急に涙が出てきたり、寝る前に号泣したり、夜中に何度も目が覚めて嫌なことが頭の中をグルグル回り、眠れなくなります。理由はわかっています。これまでの自分の行動が招いた結果のたまものです。自分がそうやってきたから今の結果なのだと、受け入れるほどに後悔と、これから何をしても駄目だ無駄なのだという絶望に苛まれています。何とか精神を落ち着かせたいです。どうしたら前向きに不安にならずにいられますか？

有り難し 36

回答 2

結婚するにはどうすれば

ダラダラとした生活を送っていたため、食生活が崩れ体重が減ったと同時に筋肉も落ちてしまいました。これではいけないと、自宅にあるランニングマシーンで歩くようにしました。少しはやる気が出てきました。しかし、習い事や他のことに踏み切れません。婚活もしなくてはいけないと思うのですが、踏み切れません。勇気を出して、行動に移すにはどうすればいいですか。

有り難し 6

回答 1

なにもかった人生

プロフィール通りの誇張なしに本当に何も持っていない人間で、生来なにかを競ったなどがが心底面倒です。夢を持ったことがないのでその過程である努力もどうすれば努力になるのかなどもわかりません。焦ったこともありませんし、開き直ったこともないです。良いことまたは華やかな記憶や、他の人がしてきたであろう青春や(大きな失敗や成功を含めた)体験が有りません。スポーツ選手に限りませんが、生活が充実している人などのインタビューを聞いたりすると、〇歳までに△を……など仔細に決められており実行に移しているようで、自分の能力や可能性を信じ、努力をしているだけで遠い世界の人だなと感じます。本題ですが、自分の好き嫌いや得手不得手が分からないため仕事を探すのに苦労しています。よしんば見つけたとしても、覚えが悪く、人間関係も上手く築けないことも手伝ってか長続きしません。ちなみに正社員経験は無しで、働くこと自体が怖いです(初めてのバイトの面接で、君みたいな奴の代わりはいくらでも居るから帰っていいよと言われたのが原因だと思います。周囲に相談したら鼻で笑われました。) 気分の浮き沈みが激しく、夜の間にきまぐれに湧いた興味や好奇心で応募するも、翌朝や面接の直前になるとどうせ受からないのになにを応募しているのかと自分を責め、それを理由に断り、逃げてを繰り返しています。実家住まいで甘えているからだと考え、一人暮らしも選択肢の一つとして思い浮かびましたが、資格も職歴もない自身では家賃だけで精一杯の収入になりそうで二の足を踏んでいます。夜寝ている間にスーッと死ねないかなと思う日々です。偉人の名言や説法などを聞いて奮起しようとしても、ふーん、程度の感想しか出て来ない状態で自分で自分にお手上げ状態です。とにかく昼夜逆転を戻すことがスタートラインでしょうが、どうしたら良いかわかりません。纏まらない文章で申し訳ございません。あ、最後の一文で思い出しました。身に覚えの無いことで罵詈雑言をは吐かれたりサンドバッグになるのは慣れているので特に苦になりません。一日に二、三回程度までなら根拠なく死ねと言われても問題ありません。こんな私の人生に使い道はありますか。

有り難し 56

回答 3

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