お坊さんが回答「生き方・心構え」の相談17777件

将来の不安

私は現在、求職活動中です。昨年末に自分のわがままで嫁にも相談せずに退職しました。息子が大学受験中でありながら、お金の工面も考えずにです。実を言うと、夫婦で自己破産もしており、お互いの両親にも多大な迷惑を掛けました。当然、息子にも今後、不自由を掛けてしまうのではないかと、不安です。今は、毎日が不安で怖くて、夜も眠れません。仕事を決めることが先決だとは、わかっていますが。苦しいです。これから大学入学費用等お金も必要となります。現在では、どこからもお金は借りれません。私のせいで、息子の将来を潰しかねません。そんなことばかり、毎日考えて、苦しいです。私は、これからどう行動していくべきでしょうか？お願いいたします。

有り難し 8

吃音とどう向き合うか

昔から緊張が体に出やすいタイプです。みんなにみられると赤面したり、吃音になったり。ですが人と話すことが大好きで接客業につきました。しかしお客様への電話や他店への電話など電話にでるとき、店名と名前が出てこなく、いたずら電話だと勘違いされてしまいました。こういったことが苦い記憶となりやめてしまいました。自分の性格としては人と他人を比べ卑下してしまうタイプです。常に相手の自分へのイメージを意識しすぎて固くなってしまいます。　自分が伝えたいことはあるのに伝えられないもどかしさを抱えています。友人や家族リラックスしてる人の前では吃音を意識していないためどもってもきにしません。社会の中で評価される場面だと異常に緊張してしまいます。私としてはリラックスして人の目を気にせず仕事場でも自分らしくはなしたいです。言いたいことを言いやすい言葉に変換しながらはなしているため吃音のことばかり気にしています。吃音は治らないと思います。仕事場でも気にしない自分になりたい。どのように自分が向き合っていけばよいか教えてください。

有り難し 50

回答 4

仕事と家族

初めて質問させて頂きます。私は、10年近く姉と一緒に、両親と車で2時間くらいの町で暮らしていました。母親（60代前半）が3年前に幻聴や妄想がひどい精神的な病気になりました。元々、神経質なのと不安を感じやすく、私達を縛り付けるような母でしたが、病気になった時は本当に大変でした。そして、2年前に、少しでも母が安心できればという思いで、実家近くで仕事を見つけ、住み始めました（友達も彼氏もいなくて仕事だけの日々です）こちらに来た時から、職場の人間関係や寂しさで押しつぶされそうでした。それでも、好きな仕事なので、何とかやってきました。私は職場を盛り上げて売上が上がるように考えないといけない立場です。しかし、最近は人間関係の問題に疲れて、頑張る気が起きず、辞めたいと思ってしまいます。母親は、父のおかげで4年前より回復して元気な頃に近い状態になっています。年末に辞める決心をして、会社にも申請した事をいうと、「近くにいてほしい。10年後には私達の面倒をみてほしい。今の仕事以外にこっちで考えれないの？」と言います。（私の姉は嫁いでおり、離れたところに住んでいます。そして、母親は自分も親の為に実家の近くに帰った人ですし、私の仕事は好きではありません）会社の上司に引き留めてもらい、続けさせてもらう事になりましたが、ここ最近はやはり辞めたい気持ちが強くなってきました。希望としては今の職種が好きなので、同じ分野の他な職場で働きたいです。ただ、このような田舎ではこの仕事が見つからないので、もし辞めたら、以前住んでいた町に戻らないと見つからない状態です。そして、一度町で暮らしたら、仕事や結婚の事を考えるとこちらには帰れないかもしれません。苦しくてもこの田舎に残って、生きるのが親の希望だと思います。でも、私は結婚もできず、人生が終わったような気持ちになります。しかし、実家を離れて町に行くと、親を見捨てたようになって、その罪悪感も苦しいと思います。その2つの選択を考えると、どちらも辛く、死にたいとさえ思います。どのように考えたらいいのでしょうか。本当に迷っていて、ヒントだけでも頂けると助かります。乱文で、申し訳ありません。よろしくお願い致します。

有り難し 25

死にたいという友人を何とかしたいです

Twitterの友人が、「死にたい」と言っています。 Twitterのみでの繋がりではあるものの、私はその人に生きていて欲しいと思っていますが、本人は「春にはもう死ぬことを決めている」と言っていて、アドバイスをしても、カウンセリングなどを勧めても、「もう諦めているから」と取り合ってもらえません。原因は友人の家庭環境や私生活にあるようですが、詳しくはわかりません。「努力嫌いで怠け者、根性なしの自分には、普通に働いて生きることが到底無理なことであり、生きる資格がない」と言っていました。友人の家庭環境はあまり良くないようで、そのように自己否定してしまっているのは家庭の影響もあるような様子です。過去に何かあったようで、友人は外で働くことが困難なようです。現在は家事をして過ごしているようですが、「ちゃんと家事が出来ているのだから、そんな否定しないで」と言っても、家族から、外で働いて稼げない人間に価値がない、というようなことを言われているようです。どうしたら友人を救えるのでしょうか。遠方のため直接会うことはできず、金銭的支援等は、私には家庭があるため難しいです。下手な励ましは逆効果になりそうで、何も言えずにいます。このまま見ているしかないのでしょうか。毎日、「どうやったら楽に死ねるか」と呟いている友人を見ると、つらくて仕方ありません。

有り難し 38

死にたいです

生きているのが辛いです（ ; ; ）仕事うまくいかなくて失敗ばかりです（ ; ; ）人間関係もうまくいかなくて（ ; ; ）線路に飛び込みたくなりました。死にたいです（ ; ; ）けろっぴのぬいぐるみが心の支えです（ ; ; ）

有り難し 50

思いどおりにいかない時

初めて投稿させていただきます。私も人生半ばとなり、もう昔のように夢がもてなくなりつつある自分を感じております。最近では、人生平穏で過ごすことが一番幸せではないかとさえ、悟りはじめていても、現実問題、事が思い通りに行かないとき、普段、穏やかに生きたいを信条としている自分はどこにもいなくなり。落ち込んだり、ため息をついたり、時には怒りさえ思うこともあります。そんな時、どうしたらこの状況を乗り越えていけばいいのでしょうか？教えてください。　お願いします。

有り難し 11

自己というものが分かりません

幼い頃から何もかも否定され育ちました。なりたい仕事や夢があっても否定。 100点が当たり前、99点は0点と同じ。いい子であるのが当たり前。親のご機嫌をとって育ってきました。 17で初めての恋人ができ私自身を認められるようになりました。 24で結婚もし子宝にも恵まれました。現在は離婚をし独り身ですが…。友人に春雪は自己との対話が必要だよ、と言われた時そもそも私とは何か全くわからない事に気付きました。何が好きか、何を求め生きているのか全く分かりません。心の中の自分に問いかけようにも、自分がいないのです。虚しさしかみつかりません。どのようにしたら自分を認め、自分と対話できるようになるのでしょうか…。簡単な質問ではないと思いますが、ご教授いただけたら幸いです。よろしくお願いします。

有り難し 14

借金や支払いが多すぎて死にたい

私は33歳になっても貯金がなくそれどころか借金や月々の支払いで、常に滞納しており督促の電話ばかりで毎日がつらいです。死んだ方が楽なのかと考えています。どうしたらお金の呪縛から解放されますか？

有り難し 45

世のなかの本当に正しい事って？

　知人夫婦の事で気持ちが稀にもやもやしています。　職場で暴力沙汰を起こすが、運よく外に漏れる事を免れて職場に今も在籍している夫。　色恋沙汰で職場をかき乱し、最終的には新婚数か月の職場の男性を略奪し、現在の夫と結婚した妻。　当時の職場は解散し、スキルも知識も高い人たちが子どもと家族の為に転居を家族に反対され離職していきました。　向学心を持ち、努力もしていた人たちです。　しかし、夫は異例の待遇を受け、希望の異動先となり、スキルも知識もない妻は夫が上司に食って掛かる形で残りました。　現在、夫婦で転居が叶い異動。スキル、知識に難はあっても泣き落としを行い、夫が「誰が嫁を責めた」と事あるごとに嫁の職場を恐喝しながら職場に在籍しています。　私は同僚でした。　当たり前の努力ができないこの夫婦をなかなか受け入れる事は出来ませんでした。　先輩の立場から、事あるごとに注意しましたが、自分の夫に色目を使ったこの嫁を本当に嫌いになってしまい、諦めました。　「がんばれば報われる」とずっと心に止めて生きてきました。　今も、変わりません。　しかし、この夫婦の生き方を思うと、足が止まってしまいそうになります。　　現在、子育て中です。　年頃の娘は進学を考える歳です。　「がんばれば報われる」って言葉が素直に伝える事ができません。　暴力、色恋、略奪、努力なし・・・世の中では評価されることが無いって思ってきたのに、実は違うの？なんて混乱しています。　　倫理的な感覚は、大きな世界で見ると誤りなんでしょうか。　頑張れば報われる世の中なんてないんでしょうか。　

有り難し 39

転職をします。

2月いっぱいで派遣を辞め、転職をしようと思っています。今まで仕事は介護を2年程経験し、現在派遣での事務をしています。介護から事務に転職した理由は「他の仕事もしてみたい！」「ちょっと介護疲れたかな・・・」と、言った甘い理由です。無事に派遣での事務が決まり「頑張ろう！」と思っていましたが実際肌で感じたのは「ちょっと違う・・・」感覚でした。今まではチームで動いていたのが１人で動く仕事に変わったためか、事務の仕事に変わってから体調も悪くなる様になり、休みがちになってしまいました・・・。嫌！ってなるとトコトン嫌になってしまう性格なのが問題かな・・・。と思っています。これからまた転職活動をしていきますが、私はまた別の仕事に挑戦をしていきたいと思います。これと言ったものは無いですが、体を動かす仕事の方が自分には合ってるのかな・・・。と、感じました。介護を辞めたことも、事務を辞めることも自分は後悔はしていません。「まだ若いから、いろんな事が出来るな～。」と軽く考えている自分ですが、このような考えでも大丈夫なのでしょうか？よろしくお願いいたします。

有り難し 5

実家から離れるのが寂しくて辛い・・・

現在、お付き合いしている男性が居て、同棲～結婚を見据え、アパートを借りました。生活に必要な物も少しずつ買い揃えている状態ですが、いざ実家を離れることを考えるととても寂しく、辛い気持ちになります。お恥ずかしい事に、私は30代後半までずっと実家暮らしで両親との仲も良く、それなりに楽しく協力しながら暮らして来ました。これから実家を出て、毎日会話が出来なくなるのはとても寂しいですし、70代と60代の両親のこれからの事も気になっています。もし、両親に何かあった時、離れて暮らす私はどれだけ力になれるだろうか・・・などと考えるだけで遠く離れて暮らすことが親不孝のように思えて来て、とても苦しくなります。このような寂しい気持ちは、どのように乗り越えたら良いのでしょうか・・・。

有り難し 60

心穏やかに

我儘な気持ちや贅沢を抑えて心穏やかに気持ちが満ちたりて過ごせるようにしたいと思います。 …自分がではなくて人に目を向けられる… そのような徳を積む生き方が出来る知恵心構えをお教えください。

有り難し 34

孤独を感じます

はじめまして。初めての質問をさせていただきます。会社員一番新人（２年目突入）先輩は、半年ほど先に入社してます。（２個上　同い年）お局様もいます。（３０代）この３人で関係がどろどろになったりして、わたしも巻き込まれた過去があります。そして今は、わたしがはじかれてます。仕事などでは支障はありません。正直、そこまで仲良くもしたくないです。ただ、もう少し、当たり障りのないぐらいに距離を近づけたい気持ちもあります。さらに、私が最近プライベートが順調にいってる話をしたら、明らかにひがまれてしましました。すごく嫌です。。。先輩だから私も気を使ってるし、なんでも穏便に済ませたいです。そして、私になにか言われるのが嫌みたいです。だからって明らか間違えてることを話してるときにだまって聞き流してるのも、すごくストレスです。こういう時の私は、どういう気持ちでいればいいのでしょうか？？ストレスが体に出てくるようになり非常に苦しいです。お言葉をください。

有り難し 22

人と比べてしまいます

そんなことをしても意味がないと言うことは分かっているはずなのに、人と比べてしまいます。私は、友達と容姿を比べて落ち込んだり、友達の夫と自分の夫を、職業や収入の面で比べて落ち込んだり、会社の同僚と仕事の能力を比べて落ち込んだりと、いろいろな人といろいろなこと（能力や環境等）を比べて、何においても自分が劣っているように感じてしまいます。結婚して２年、生後７ヶ月になる、目にいれても痛くないほどかわいい息子を授かることもでき、すごく幸せを感じているのに。。きっと欲張りなんですね。人と比べず、自分を肯定し、置かれている環境に感謝しながら生きていくために、何かアドバイスをいただけたら幸いです。

有り難し 34

死にたい気持ちを変えたい

私は世間的に認められた状態でなければ恥ずかしくて生きていたくありません。家族もまたそうです。ただ、辛い事が、とても辛く感じ、誰もが出来る事を私にはできません。死んだ方が楽に感じます。母や兄にも迷惑をかけたくないし悲しませたくはないので、社会から消えて行方不明となり死のうかと思っています。そうすれば気にさせる事も無いかと思うので。この暗澹たる気持ちから抜け出す事はできないのでしょうか。

有り難し 76

回答 4

主人

主人が太り過ぎて悩んでいます。身長は174センチで、結婚した時は80キロぐらいだったと言っていますが、いまもうすぐ100キロになりそうです。体に良くないし、心臓にも負担が出るし、なんとか痩せてほしいのですが。ダイエットの話をすると喧嘩になります。私も食事に気をつけて出していて、家での食事はいいと思うのですが、外に仕事に出ると、好きなように食べれますよね。私も口うるさく言っても喧嘩になるので、やんわりと言っているつもりですが、主人にしてみれば、うるさいですよね(^_^;) なんと言えばその気持ちになってくれるでしょうか？最近はせっかく仲いいのに、こんなことで喧嘩になるのも嫌だし、なんとなく言うのは少なくしています(^_^;) 主人はそれ以外は申し分のない主人で、優しく楽しい人です。私には最高の、もったいないくらいの人です。だから余計に長く2人でいたいから、健康でいてほしいのですが。言うのは逆効果ですか？でも言わないと100キロはすぐ超えそうで、体が心配です。

有り難し 20

捉え方、受け止め方について

はじめまして。ふうと申します。初めてご質問させていただきます。わたしは、今仕事をしていますが、持病のため休みがちになっています。持病の話は、職場の上司に打ちあけ、その上で受け入れていただきました。無理なく仕事をしていけば良いとおっしゃっていただいているのに、毎月のように休んで、いただいている仕事もはかどらず、申し訳なく思っています。ブランクを経て、やっと少しでも続いている仕事なのに、このままではさすがに辞めてほしいと言われるのではないか、職場の方々にはどう思われているのだろうか…など、そのような考えが巡って、思うように職場にも顔出せません。先月も、一週間以上休んだけど、なんとか復帰できました。今も休んでしまって、明日も行けるのか不安です。できないものはできないと割り切れれば良いのですが。職場の方々に認められたい、見捨てられたくない気持ちが強いのだと思います。この気持ちは、どのように扱えば良いのでしょうか。何がよいお知恵、アドバイス、よろしくお願いいたします。

有り難し 30

今がただただツラい

精神的にツラいです。 2015年2月、挙式を行いました。実家には父、母、５つ離れた兄、猫か七匹と、独り暮らしで８つ離れた姉。末っ子の私だけ結婚し、主人と二人暮らしです。とても幸せな日々を過ごしていました。 2015年10月、実家が火災に遭いました。 19時半頃、家にいたのは母と、たまたま帰省していた姉と七匹の猫たち。亡くなりました。ガスによるもので、いずれも外傷がなかったので、遺体と対面できたのは幸いでした。出火原因はコンセントのショートでしたので、誰を恨むこともできません。父と兄は帰宅途中で、無事でした。私は嫁いだ家がありますが、父と兄は家もなくしました。株券や土地の権利書などは母が管理していたため、どこにあるのか、或いは燃えてしまったのかもわかりません。燃えた家の中を、今でも捜索しています。決して仲が悪いわけではない父と兄は、価値観の違いや環境の変化でピリピリし、言い争いをするようになり、私はいつも間に入って両者の話を聞いています。そんな火事から二ヶ月後、兄が車を壁にぶつけてレッカー送りされました。それから三週間後、今度は父が車を他の車にぶつけて、戻ってきたばかりの車はまたレッカーされていきました。それから一週間後、今度は主人が自転車に乗った方にぶつけて、車はレッカー(略) 主人の人身事故のお相手は擦り傷、打撲、頬骨の骨折。他の事故では怪我人はいません。壁→車→自転車ときたら、次は私が人にかしら…とか、父の事故も主人の事故も、タイミングがちょっと違えば死人が出ていたらしいとか、主人のお相手の方は手術したとか、生命の危機を身近に感じることが多発していて、時々動機が激しくなるほど生きることに緊張します。なにもしていなくても、いきなり涙が出てくるときがあります。こんなときに相談していた母と姉はもういません。こんなときに癒してくれた猫たちももういません。喪失感、孤独感、恐怖感、後悔、いろんな感情がぐちゃぐちゃで、もうどうしていいかわかりません。今はとにかく、主人のお相手に申し訳ない気持ちと、主人の心境が心配です。いつか、時が経てばこんな感情も落ち着くのでしょうか… 長く、とりとめもなく、失礼いたしました。

有り難し 22

人生、何もかも上手く行かない時どうしたら良いでしょうか・・・

はじめてお世話になります。宜しくお願いいたします。ひと月ほど前、１６年勤めた会社を辞めました・・・毎日１２時間～１４時間労働、月の休みは５日ほどが当たり前の状態でした。そんな日々が何年も続き、体調を崩し通院しながらも頑張って勤務していましたが、通勤途中に交通事故を起こしてしまい、退職を決意しました。（そうなる前に辞めない私も愚かだったと思っています・・・）現在は、新たな職場を探してハローワークに通う日々ですが、なかなか上手くは行きません・・・。こんな状態だからか、お付き合いしている人と同棲～結婚を考え、部屋も借り色々準備もしていますが、気持ちが前を向きません・・・。（年を重ねた両親を置いていく不安もあります）気づけば40代に近づき、このままではいけない、このまま落ちていくばかりの人生のような気がして生きていく自信さえ無くしかけています・・・こんな気持ちは、どのように乗り越えたら良いでしょうか・・・。

有り難し 13