お坊さんが回答「自分の心・体」の相談11552件

いつ変わればいいのかな、長続きしない

自分は変わろうとしても、変わる気持ちがすぐに変化する。焦ってるのではなくて、飽きてるわけもなくて、諦めてもなくて、すぐに心が病む心が病むと若いときは、体でカバーできたが、同時に動かなくなる。頭ではわかっていて、若い時に比べて冷静だが、余計な計算が入るというか、思いっきた、こうどには移せない。だから、止まる。変わろうとしても、ずっとしてきた、仕事では変われないのか、？ 20代お金で失敗 30代結婚離婚仕事なくなる。 40代この先なくなる。なんだろうな。

有り難し 17

お祈り下さい。

昨日はセデス二錠だけ飲みました。セデスの箱を見ながら、残りを全部飲んだら楽になるのかな？と思いました。お坊様、私もし病院に行って悪い病気癌だったら怖いって主人やワンコ達を言い訳にしているのかもしれない。ワンコ達はいい子です。手を噛むとかないです。お坊様達は優しいな。ホッとします。今とんでもない時間にコンニャク湿布していますが熱さを感じないんです。哀しいです。どうか私が頑張れる様にお祈り下さい。私の心が救われますから。甘いんですかね？

有り難し 9

母との関係

今年兄が就職しました｡私は今年大学2年で去年の12月からバイトを始めました､けれど今年の3月に怪我をして未だ完治しないためバイトを辞めてしまいました｡それから母は私と2人きりの時は"兄ちゃんは頑張ってる"､"兄ちゃんはすごい｡なのにアンタはすぐにバイトを辞めて"とよく口にするようになりました｡私が中学3年の後半から高校受験の失敗で母とは仲が悪くなり､"アンタの母親は辞めるから"と言われてました､大学の学祭(私は学祭実行委員のため学祭には絶対参加です)にも母は顔を出すので"母です"と紹介しても"こいつの母親は辞めたので"と笑顔で言われてしまいました｡中学までは内気だったため高校からは頑張って積極的に友達を作ったりと自分を変えようと頑張りましたが､母は家での私しか見てくれないため母と顔を合わせれば常に喧嘩になります｡私と母は性格が似ているので喧嘩になれば平行線のため私は最近取り敢えず聞くことに徹しているのですが､毎回のごとく"ママだけじゃなくてパパも下(父型の祖父母)もアンタに迷惑してる､それだけじゃなくて親族の全員がそう思ってる"と言われるので､そろそろ苦しくて消えたくなります｡そんなに兄がいいなら"出てけ"とか言ってくれたほうが楽になるのに､と正直思います｡こんなにも兄とも比べられ､私と同い年の子をもつ母の友達の子供とも比べられ､耐えられません､こんななら産んでくれた両親には申し訳ないですが死んでしまいたいです｡

有り難し 18

親切にすると怒鳴られた

暑い日が続きます。用があってスーパーをはしごしてたのですが入り口で電動車イスに乗ったお爺さんがバックで移動してたのか、そこに止めていた自転車を倒して立往生してました。見て見ぬふりも出来ず間が悪かったとしかいえないのですが、周りが助けない中立往生しているお爺さんを助けようと倒れた自転車を起こして通れるようにしようとしたら「そこに自転車を置くな！！！！！」と、お爺さんに怒鳴られました。「私のじゃない！」と返すと以降だんまりしてしまい謝るとか感謝とか何一つうんともすんとも言わなくなりました「移動させますね」「こんなところに置くなんて頭おかしいですよね」「もう通れると思いますよ！」など言っても無視されました。人に親切にすると嫌な目に遭うならもうしない方が良いのではと思う反面見て見ぬふりが出来ません宥めて欲しいというか、良いことを言って欲しいです。怒鳴られたくて助けようとしたわけじゃないしただ目の前で起きたことを処理しようとしたら嫌な思いを受けて昇華しきれません。そしてそこでの買い物は必要なものがなくて無駄足でした… そのお爺さんを助けて怒鳴られたぐらいしか用がなくて、その人に導かれたのか運が悪かったのか、行かなければよかったとトホホ状態です…

有り難し 74

子供の名前

1年が経とうとしている現在まで、子供の名前に対する後悔が消えません。名前自体は、慣れた部分もありますが、もっと違う名前が良かったと思います。妊娠中から予定外ですったもんだがあり、正直、喜べない妊娠で、妊娠中も自分のことばかり考えて名付けも後回しにした罰です。破水し私は入院し結果出産が1カ月早まり、子供の部屋の準備も整っていなかったので旦那は大忙しで、名付けに集中できませんでした。時間に追われ旦那に任せ義務的に考えた感じです。時間に急かされ旦那も考えたのだと思われる候補の中でコレと言われた名前は、私が一番響かない名前でしたが、無理に納得させたこと、出生届の提出もまだ猶予はあったのに、旦那の都合でそれ以前に届けを出したこと、私が生まれたばかりの子供を連れて市役所に出向く自身が無く諦めなければもっと考えられたのに、全て自分が悪く、全てに於いて逃げてしまったことが、後悔を生じさせてしまった結果だと思います。この後悔を乗り越える私の試練と解釈するのも前向きかと思いましたが、子供を犠牲にしてまで、本当ならそんかことになりたくなかったという気持ちで、また苦しくなります。みんな、名付けの事を聞くと、あたりまえですが、一生懸命に考え、名前の字に想いを込め、時間をかけて決めってらっしゃいます。こんないい加減な決め方で申し訳ないし、何よりこころから気に入ってあげられていません。名付けの事を子供が大きくなって聞かれて、何と言えば良いのか。自業自得は承知ですが、どうにも整理がつかず、気持ちが沼地にひきづりこまれるようです。私は、また笑える日が来るのでしょうか？

有り難し 26

質問ですが

もう疲れてしまいました、自分に。何だかボッーとしています。頭がおかしいんでしょうか？痛いし病院に行っても治らないし。いつ死ねるんですか？いつ仏様はおいでって言ってくださるんでしょうか？休みたいです、眠りたいです。こんな事を言ったら怒られますか？ほっぽり出されますか？

有り難し 15

人生初！お祈り下さい！

昨日の夜足のふくらはぎが思いっ切りつる経験をしました。余りの痛さにソファの上でもがいてしまいワンコ達も心配して寄り添おうとしたけれど、うっかり叩いちゃうと思うから来なくていいと言ってヒーヒー。ものの数分の事だったと思いますが汗グッショリ。かなりビッコを引いて歩いていましたが今朝は大分良くなりました。原因不明の神経痛と暑さでろくに食事をしていないから栄養不足なんでしょうか？びっくりしました。足の指がつるなんてもんじゃなかったので。昨日は比較的調子も良くこのままいってくれたらと少し希望を持ちましたが、少しで良かったです。今日は左鼠蹊部痛いです。ミニカイロを当てても熱さを感じません。出来れば痛み止め飲みたくないんですが。どうか、どうかお坊様方お祈り下さい。主人が完全帰国するまで私が頑張れるように。ワンコ達が幸せになるように。仏様どうか私をお憐れみ下さい。

有り難し 23

痛み止めの薬

おはようございます。やはり左鼠蹊部痛いです。まだセデスは飲んでいません。念の為病院に問い合わせましたがやはりお盆で先生はお休みが多く若い先生が来ているからお盆明けがいいなんて言われました。辛いです、本当に辛い。昨年はメンタルボロボロになりましたが身体の辛さも半端じゃないですね。どうかお祈り下さい。主人をワンコ達をお守り下さい、幸せにして下さいとお祈りしています。バファリン買いに行きたいのに。

有り難し 3

お願いします。

何回も御免なさい。朝は下腹、お昼前位から左鼠蹊部が結構痛くて食欲ゼロ(太っているので痩せてませんから心配ない)で、勿体ないけれどカイロを半日で新しいのを当てても熱くならないし痛みも酷いので6時間たったし再度セデスを二錠飲みました、2時間程前に。頭はフラフラしているけど肝心の痛みにはいまいち効かない感じです。セデス慣れしてきたかもです。明日動ける様ならバファリン買ってこようかと。闘っています、何とか考えうる限りの事はしています。どうかお祈りをお願いします。痛みが酷かったらあと一回セデス飲めますがどうなるか。ええ勿論お坊様方がお医者様ではない事は分かっているし、治せ！だなんて思ってもいません。私が頑張れる様お祈りして頂きたいんです。見捨てないで下さい。御免なさい、何回も何回も。あー痛い！闘うぞ！私、頑張れ！

有り難し 7

辛い、本当に辛い。

今更ながら身体の辛さを痛感しています。お盆で病院はお休みだし、出された薬も湿布も効かないし。色々な科に回されて検査でほとほと疲れ果てしまいました。どうか主人が完全帰国するまで仏様には頑張らせてってお願いしています。今、重篤な病でも見つかったらワンコ達は間違いなく殺されますから。たかが犬でしょう？畜生でしょう？なんて思ってもいいから言わないで下さい。実の二親と妹に疎まれながらも生きていられたのは犬達がいたから、主人が海外赴任で一人ぼっちでも生きてこられたのは犬達がいたからなんです。どうかどうかお坊様方主人が完全帰国するまで私が頑張れるようお祈りして頂けませんか？仏様に注文するなんてとんでもない事なのは承知しているのですが。薬だけでは病院の処方だけでは駄目で。

有り難し 40

悪夢をよく見ます

私は両親をすでに亡くしています。父は病死でしたが、母は認知症になり自死を遂げてしまいました。父は私が26、母は36の時に亡くなりました。最近になり、夢に母が出てくるようになりました。夢の中での母は私に意地悪をしたり困らせるような態度をとっています。私は母によく迷惑をかけて親不孝ばかりしてきました。母はそのストレスからか小規模な脳梗塞が重なり認知症になり、ついには自死してしまいました。自死は仏教では成仏出来ないと言われてますから、母は私の周りをさまよっているのではないかと思ってしまいます。母が亡くなって6年ほど経ちましたが、私をまだ恨んでいるのではと... 今でも私が母を死に追いやったという罪悪感を持ち続けています。どうかアドバイスお願いします、乱文失礼致しました。

有り難し 35

自分が周りの人とは違う存在に感じます

私はずっと生きにくさを感じていました。最近、他人を羨んだり劣等感が強いこと、そのくせ自分は周りとは違う特別な存在だと感じておりプライドだけは高く傲慢になっていました。何故だろうと考えたときに、幼少期から何度も繰り返された転校が原因じゃないかと思い当たりました。転校する度に周りからは珍しいものを見ているような視線を受けてきたので、今でも自分は周りとは違う存在なのだと思い生きています。私はスポーツができる方だったので転校する度に誉められてきました。しかし、特別な存在で有能扱い、有能扱いを受けて期待されてきたため、そんな理想の昔の自分と現実とのギャップに苦しんでます。本当は平凡な弱い自分なのに。どうすれば、自分の特別感やプライドの高さを治すことができるのでしょうか。本当に苦しいです。宜しくお願い致します。

有り難し 5

性転換

男性から女性への転換を目指してます。 30代後半になって自らの性の違和感を自分で認識しはじめました。物心ついた頃から、股間に付属品があるのを疑問視したり、スカート履いたりしたいというのを、やってはならない、と心の奥底に封じていたように思います。その思いが今になり溢れてきています。女性になって新しい人生を歩みたいと思っています。 30代後半、共に生きるパートナーもいるのに、そう考えています。是非も含めて言葉を下されたら励みになるので、回答頂きたく思います。

有り難し 43

過去にあった嫌な記憶を脳内再生しないためには

散歩中や寝る前、お風呂に入っている時などに、「わーっ！」と叫びたくなるような過去を急に思い出してしまいます。・大勢の前で恥をかいたこと・上司に叱られたこと・飲み会で失礼な言動をしてしまったことなどなどです。今さら脳内再生したってどうにもならないことばかりです。その時その場にいた私以外の人はもう忘れているかもしれません。できるなら私も思い出す頻度を下げて、徐々に忘れていきたいです。どうしたら良いでしょうか？昔すぎること、たとえば小学校の頃に先生に怒られたことや失敗したことなどは、今思い出しても何も感じません。高校くらいの頃までは、同じように「わーっ！」となっていたのですが、今は「そんなこともあったなぁ」くらいの感覚です。当時に感じた恥ずかしさや憤りの感情を思い出せないせいかもしれません。嫌な記憶になるであろう事件はきっとこれからの人生でも起こります。それらの新鮮なものも忘れていくには、やはり何年も時間を重ねるしかないのでしょうか。思い出す頻度を下げたり、思い出してしまったときに考えないようにしたり、何かできることがあれば教えていただきたいです。

有り難し 28

罪悪感、恥

こんにちわ。私は3年ほど前、自分の人生を振り返った時にいくつかしてはいけないことをしてきたことを認識しました。例えば、小学生や中学生の頃友達をからかっていたこと。暴力をふるったわけではありませんが、やられた側からすればとても辛いことです。他にも中学生の頃、人生で一番後悔していることをしていました。当時はやった直後に後悔をしてやめようと思った程度で反省はしていませんでした。そして三年前に今までのことを振り返った時に、すごく罪悪感を感じました。過去の自分が、今の自分の善悪の基準で許せないことをしていました。謝罪、償いができることならまだ救われたかもしれませんが、いくら反省をしたところで、迷惑をかけた人に何もすることはできません。私の自己満足です。もちろん、反省をしてそういったことはしないと決意はしています。そうして考えているうちに、ニュースで見る悪いことをしている人、捕まっている人を見ると自分もあの人たちと同じなんだな、むしろバレないで今に至っているので罪を償っていない悪人だと思いました。それ以降、事あるごとに自分のしてきた事を思い出して罪悪感を感じます。そして、自分によくしてくれる人、友達、家族に申し訳なくなります。自分はそんなことしてもらえるような人ではないと思ってしまいます。もし、自分がこういう悪いことをしてきたということを知ったら、そもそも私と関わろうと思わないのではないか、私はいい人のふりをしているのではないかと思います。過去にこだわるのは良くない、今をよりよくしなければとは思いますが、どうしても自己嫌悪から抜け出せません。というよりも、逃げてはいけないと思います。人は過去や痛みを忘れるもので、常に辛いわけではありませんが、事あるごとに思い出しては落ち込み、またそれが和らぎ、を繰り返して生活しています。何かアドバイスいただけると幸いです。長文を読んでいただきありがとうございます。

有り難し 41

疲れてきました。

こんにちは。私は、パニック障害になり教室が怖くなったり友達と遊ぶのも辛くなり、少し学校を休んでいました。徐々に、よくなり学校に戻ることに決めました。最初は、不安を抱えながらも自分で考え方を変えたりしていけていました。でも、最近は疲れてきました。一回一回の授業に不安な思いを抱きながら体に力が入ります。行ける日もあるのですが、それに疲れてきました。周りは、学校に普通に登校し帰りに遊んだりする。でも、私は、学校に行くのにいっぱいいっぱい。あれもしたい、これもしたいとやりたいことがたくさんあるのに体がついて行きません。学校を休みがちになると、授業の遅れもでる。これからが不安になっています。

有り難し 5

心配しすぎの性格。。。いつも空回り。。。

自分の性格が何でも心配しすぎて疲れてしまいます。先日、息子(13歳）が熱中症の軽い症状で、めまいがあったので病院を受診しました。空いている病院が脳神経外科専門で内科もやっている病院しかなくそこに行きました。その病院は4年くらい前に、息子が頭痛もちだったので脳神経外科で受診歴があり、MRIもとってもらったことがあります。その時は特に何も異常も言われず、大丈夫でした。今回熱中症の症状で受診しましたが、症状がめまいだったので、前回から4年経っているのでもう一度MRIを撮ってみようと言われとりました。結果を聞きに行くと、少し沈黙があり、「ちょっと気になるところがあるけど大丈夫」というので「気になるとは？」と聞くと「血管の形。でも前回の画像にもあって、前回から変化してないから大丈夫でしょう。また頭痛とかあったら受診して、1年に1回くらい MRI撮って経過を見ましょう」ということでした。普段些細なこと、特に子供に関することは心配性な性格の私なので、今回こんなことを言われて、心のもやもやが消えません。大丈夫と言われたのなら大丈夫なのでしょうが、悪いことを勝手に予測しては一人苦しんでいます。子供の病気のことは、本当に毎回そんな感じで、一人勝手にネットで調べて不安感を募らせているので主人にも叱られます。どんな心持になればよいでしょう。どんと構えている母になりたいのですが。。。

有り難し 10

感情の起伏が激しい

タイトル通りの悩みです。感情の起伏が激しく、人と話をするのがとても楽しく感じる日もあれば、全く人と話したくない日もあります。そういう日もあると友人には言われましたが、私の場合テンションの浮き沈みが日によって大きく変わり、低い時は一切口を開きたくないと感じます。自分自身もこの性格が嫌ですし、いつも接してくれている人は困惑すると思います。こんなことで友だちを失いたくありません。手遅れになる前になにか改善したいと思うのですが、どのような心持ちで毎日を過ごせば良いのでしょう。もし、解決方法があるのであれば教えていただきたいです。よろしくお願い致します。

有り難し 8

浪人生活

現在1浪しているものです。最近、勉強していると昔の悪いことばかりが頭に浮かんできます。具体的には、高校時代に馬鹿にしてきたやつ、現役の時の偉そうにしていた大学生チューターなどです。また、一学期にメンタルと体調を崩し、現役時代より成績を下げてしまいました。最近は、イライラが止まりません。この調子だと二浪に突入しそうで怖いです。

有り難し 27