問答一覧

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長男、不登校です。自殺するとも言います。どう対応していいのかわかりません。

長男15歳、高校受験です。中2の2学期から不登校となり、現在も全く学校へ行かず、専門学校入試を控えた今も家で朝から晩まてパソコンばかり。行きたい学校が決まった頃は起きる時間も早くなりつつあったのですが、入試直前の今、10時をすぎて起きてくる様子です。（私は仕事のため不確かてすが…）なぜ起きられないのか、息苦しいから夜寝られないから。なぜパソコンばかりしているのか、息苦しさを紛らわすため。だそうです。以前は過敏性腸症候群のため2時間はトイレにこもっていましたが、心療内科にかかりお腹の症状が落ち着くと、息苦しさを訴えるようになりました。漢方薬をもらっていますが、なかなか飲みません。飲んだら絶対に治るのかと怒りだします。薬は飲まない、朝は起きない、勉強もせずパソコンばかり、あまりにもひどい状況だったので、パソコンを取り上げました。すると、息苦しさをまぎらわしてるのに、どうしてパソコンを取り上げるんだ、こんなことなら死んだほうがいい。と言います。そんな気はないと思いながらも、やはり心配な気持ちもあり、結局パソコンを戻してしまいました。勉強もこれからのことも、自分で考えている、ちゃんと計画している、と言います。それを言い始めて数ヵ月、何もかわらないのですが… 入試に受からなかったら、自殺する、とも言います。あまりにも勝手なことばかりです。どうしたらいいのかわかりません。何も言わず任せたほうがよいのでしょうか。実は、最近は次男も学校を休みがちになっています。こころ折れそうです。

有り難し 83

回答 3

頑張りすぎてしまう人には、どう声をかけたらいいでしょう

年末からほとんど休みなしに働いている彼にどう接していけば良いか悩んでいます。基本は平日のみ出勤の公務員ですが土日も出勤するほどの激務、今年丸一日休んだ日は私の記憶している範囲でも、数えるほどしかないはずです。加えて職場の人間関係にも悩んでいる様子でストレスで精神崩壊してしまう寸前なのではと心配しています。休んでほしいとお願いしますが大丈夫だよの一点張りで聞いてもらえません。私にはどうすることもできずひたすら虚しい気持ちです。私は今後彼にどう接していくのが良いのでしょうか？誰かの支えになりたいなんて、思い上がりなんでしょうか。どうかよろしくお願い致します。

有り難し 22

回答 2

本気不倫の主人が出ていき、どうしたらいいですか？①

主人とは幼馴染で共に40代後半です。子供は5歳の子が一人います。昨年、新築し一か月もたたないうちに離婚届を差し出され「一人になりたい。お前とはもうやっていけない」と言われました。確かに私は子供ができてから子供中心で主人のことは二の次になっていたと思い謝罪しました。でももう遅いと。。。ところがその後オンラインゲームで出会った女性に本気で恋をしてしまっていることがわかりました。主人は仕事でも人間関係に悩んでいたようで、家庭でも自分の居場所がなくその女性は心の支えになったと。夫はギャンブル好きで付き合い当時無職なうえに借金もありましたが、何とか仕事も決まり二人で返済しやっと住宅ローンも組めるようになり新築しました。子供が生まれるまで私も働いておりギャンブルもさせていましたが私も仕事を辞め夫もギャンブルを我慢してもらうことに。それから主人はオンラインゲームにはまりそこで出会ったようなのです。その頃はまだメールのやりとりだけだと言っていました。そのことがショックで一か月ほど子供と実家に戻りましたが家に戻り主人との関係はグレーのまま生活を送っていました。女性ともやりとりを辞めたようでした。その後、家族で週末遊びに行けるくらいイイ感じに戻っていました

有り難し 23

回答 1

夫の性癖とどう向き合って行けばいいのか教えて下さい

今の夫と知り合ったのは８年くらい前で、結婚してもうすぐ２年になります。私は結婚前にも後も浮気をされたと感じています。そういったやり取りをしているメールを古いスマホから発見してしまい、夫を問い詰めました。夫は認め、最初は逆ギレされましたが私が精神的に崩れているのを見て謝罪されました。もうしない。と。体の関係は無かったようですが、夫が関係を持ちたいと思っていることは明白で、ただタイミングや好みが合わず流れたという感じでした。お互いの顔や局部の写真を送り合っているのを確認しています。お相手は男性です。夫はニューハーフや男の娘、女装に興味があるのは知っていました。ゲイという事ではなく、見た目が完璧な女性である事が前提だそうです。それは結婚前からの性癖だそうで、私と知り合う前にニューハーフと関係を持った事もあると話してくれた事がありました。夫婦間での行為はあります。下の子が産まれてかなり減りましたが、月に２度程は。夫は家庭を大切に思っていると、私や子ども達を愛してると、私を悲しませたくはないのだと言ってくれます。私もこの幸せを壊したくは無いですし、夫を大切に思っています。なので夫の性癖も理解しようと努めてきました。もちろん見て気持ちのいいものではないので、私の目に付かないようにお願いしています。ただ相手があればそれが男性であれ浮気なので、実際に行為が無くても個人的なやり取りはしないでほしいと。夫はその証明にスマホにロックをかけるのをやめ、納得してくれた…はずでした。昨日たまたま夫のスマホを手に取った時に、ツイッター画面が表示されました。夫が本人のアカウントとは別に作成したアカウントで、ニューハーフや男の娘、女装娘のみをフォローしていました。それが夫であるのは明確です。互いの卑猥な写真にコメントし合い、気に入った方との個人的なやりとりもありました。なので、夫に問い詰めました。案の定逆ギレされ、嫌なら別れろと。「これは趣味で浮気ではない」のだそうです。私がどんなに辛くても、無くてはならないものなのだそうです。自分の局部の写真を妻以外の人に晒したり、他人の卑猥な写真や動画を見てコメントしているのは浮気ではないのでしょうか。受け入れるべき趣味なのでしょうか。考えれば考えるほど、死にたいと思ってしまいます。

有り難し 24

回答 2

学校に行くのがとてもしんどいです

私は中学生の頃ぐらいから学校という環境がとても苦手です。高校中退し通信制に通い4年でなんとか卒業することができ、専門学校にもなんとか半年通えましたが、毎朝起きて学校に行くのがなかなか前向きになれません。あと半年で卒業し就職も決まっているのですが人間関係もあまり上手くいかず学校が嫌いでどうすればいいのかずっと考えてしまいます。自分が変わるしかないとわかってはいるのですが、なかなか変われません変わるにはどうすればいいのでしょうか？

有り難し 2

回答 1

2022/07/21

人との付き合い方が上手く出来ず苦しいです

ご相談させていただきます。よろしくお願いいたします。要約自分にも他人にも興味が極めて薄く、人付き合いが上手く出来ないことに思い悩むことが増えました。相手(自分)への興味の持ち方や人の気持ちを推し量るにはどうしたらいいかをご教授いただきたいです。現状人にも自分にも興味が極めて薄く、自分のことを話すこと、相手の話を聞いて求められるであろう反応(興味があるように見える積極的な相槌等)をすることがものすごく苦手です。共感の行為自体は分かるが、自身の心として理解していないため出来ていません。仕事中は上記性質+仕事に集中しているので、雑談的なことはほぼ一切ないです。プライベートでも、相手が元気でいてくれればいい。敢えて近況を聴きたいとは思わない・訊くとして特に項目が浮かばないため、たまに体調を尋ねるやり取りしか最近はしていません。現状から感じる不具合・職場での報連相が取りづらいと感じる。・人との距離が縮まらない。親族・友人間でもよそよそしくなる。知り改めていきたい・教えていただきたい・人間関係を形成するメリット (現状の自分でいることのデメリット) ・自分の心の明け渡し方・人への興味の持ち方(人の気持ちの推し量り方) 仕事を頑張りたい気持ちが特にとてもあります。更に頑張るための一環として↑があると思われるのですが、今の自身は理解してないため実行出来ておりません。仕組みを知って少しずつでも取り入れていくことで、より円滑な仕事を目指したいです。お手数ですがご感想・アドバイス等いただけましたら幸いです。よろしくお願い申し上げます。

有り難し 9

回答 1

嫌なことを思い出しモヤモヤする

こんにちは。私は年末に人間関係のトラブルを起こしました。その件は一旦決着がつき落ち着きました。しかし、最近関係のない人間がその話題を急に出し始めて、嫌な思い出をぶり返してしまい、モヤモヤしています。その、関係のない人はもう交流できないように遮断しました。あとは私の気持ちの問題です。嫌な思い出を思い出しても切り替えるのできるようになりたいです。

有り難し 7

回答 1

心を開けない

私には有難いことに素敵な友人や同僚が沢山います。みんな、私のことを大切にしてくれているんだろうなと感謝しています。ですが、それが私の思い上がりなのではないか、影では何と言われているのだろうととても不安になります。思い悩んだときや辛いとき、友人にメールや電話で相談したり、会いたいと言うことができません。面倒くさいやつだな、何でこんなやつのために時間を割かなければならないのか、気持ち悪いやつなど思われるのではないかと不安になるからです。過去にリストカットをしてしまい、左腕は手首から肩まで洗濯板のようになっています。それを見られるのが怖くて、知られるのが怖くて、常に左腕を気にしてしまいます。何となく気付いているけど何も言わずにいてくれてるんだろうなと思うことも多くありますが、不安で不安で仕方がありません。私が一方的に友人と思っているだけではないかなど、人間関係において不安しかありません。本当はもっと仲良くなりたいし、本当に大切な人たちばかりなので依存ではなく、お互いに頼り、頼られる関係になりたいのです。どうすればいいでしょうか？長文・駄文で失礼いたします。

有り難し 7

回答 1

年金受給者ですが生活していくには仕事が必要

毎月の年金だけでは足りないので副業があります。レストランで働いているのですが人間関係がうまく行かず毎日仕事行く前が憂鬱です。気にしなければ良いのですがそれができません。何かわざといじめられているような感があります。思い切ってやめて他の仕事を探した方がいいですか?今67歳なのでちょっと怖いのです。あと4、5年我慢すればと思うのですがどうしたらいいでしょう？

有り難し 30

回答 1

やる気が起きません

皆様こんにちは。ここ一ヶ月くらいの自分の事について相談させて頂きます。もうすぐ勤めて2年になりますが、最近仕事の人間関係が上手くいかず、馴染めなくなっています。人の輪に入っていくのが怖くなり、徐々に大好きだったおしゃれやメイクも興味がなくなり無頓着になり、食べ物も適当でいいや、となっていることに気付きました。新しいことをしたいな、と転職活動をしていますがなかなか結果が出ず、どうしたら良いか悩んでいます。この時期を乗り切る為に、アドバイスを下さると嬉しいです。

有り難し 10

回答 2

素っ気ない態度になってしまう。

職場の人間関係について悩みがあります。その職場には同い年の女の子がいます。その子は「気持ち悪い」や「キモい」と、どういうつもりか分かりませんが投げかけてバカにしてきます。仲良く話しますが一緒に休みの日に遊ぶ訳でも、ご飯食べ行くでもない言ってしまえばそこまで仲良くない人で、確かに僕自身の見た目は良くは無いですし、相手の印象もあると思いますが、何でそこまで言われなきゃいけないのだろうと思う節はありました。ある日彼女が仕事で悩みがあったみたいなので、スマホのメッセージアプリづたえに心配してることや、励ましたつもりだったのですが結果、返事は来ず、明くる日何もなかったかの様に話しかけられ、今まで通りバカにしてきます。正直、見下されている様にしか思えなくなってきてしまい彼女とコミュニケーションをとることが一方的にですがしんどくなってしまい最近だとその子を前にすると自然と伏し目がちになってしまい視線も合わせずにいて、言葉も掛けたくなくなってしまいました。特段何も伝えないで態度を変えてしまったことは自分勝手で申し訳ないと思います。きっと彼女と僕の認識の違いがあるんだろうと思うのですが、歯止めが効きません。今後どのように向き合っていったら良いのでしょうか？よろしくお願い致します。

有り難し 5

回答 1

2024/05/13回答受付中

彼からの連絡がありません。

付き合って1ヶ月の彼氏がいます。元彼と別れて一年が経ち、そろそろ真剣にお付き合いをできたらと思いマッチングアプリに登録しました。マッチングした一つ年上の男性とご飯に行き、お話をしたところとても楽しく、前から知り合いだったかのような安心感があり、2回目の約束もしました。2回目もとても楽しくて、誠実に向き合ってくれているところに好感が持てました。告白をしていただき、私も迷うことなくお付き合いをすることにしました。付き合ってからまだ数回しか会っていないのですが、毎回会話をたくさんする時間があり、お互いのことを少しずつ知っていく関係性に居心地の良さを感じていました。とても順調に1ヶ月が過ぎたかと思っていたのですが、つい先日仕事が忙しいようで、「ごめん、余裕がない」とだけ連絡が来ました。突然その連絡だけが送られてきたので、どうしたのかと不安に思ってしまいました。何日か連絡が来ないことはこれまでもあったのですが、お互い働いているしと思いあまり気にしていませんでした。彼も悪いと思ったのか気遣って電話をしてくれたこともありました。しかし、今回はその一言だけでそのあと連絡が来なくなりました。丁寧にやりとりをしてくれていただけあって、すごく冷たく受け取ってしまい心配になりました。彼の負担になりたくない気持ちもあるし、連絡頻度を擦り合わせる必要もあるなと感じたので、「考えて連絡してくれていることもお仕事が忙しいこともちゃんと分かってるから、気にしないでね」ということを彼に伝えました。自分だけ忙しいアピールをしてしまい申し訳ないと返信が来たのですが、その後休日になっても特に連絡はありません。本当に仕事が忙しくて余裕がないのだと思ってはいるのですが、付き合って1ヶ月でまだお互いのことを知らないので、どうしたらいいのか悩んでいます。会って話したいのですが、そもそも返信も来ないし電話も出てくれないのでどうすることもできません。重荷にはならないようにしたいので、何度も送ったりはしていません。ただ待っている状態を続けるしかないのでしょうか。それともこの状態は自分にとって良くないことなのでしょうか。ご回答よろしくお願いします。

有り難し 4

回答 1

新しい環境に馴染めない

私は今月大学に入学した者です。入学前のオリエンテーションで四人グループで話したのですが次の日には私を抜いた三人で登校しており気まずくなっただけでした。(あちらの三人は三人で気まずいようなので気にしないようにしていますがやはり傷つきました。) 次に話せる人(A)はできましたがどうにも私を友人だと思って無いようで見下した発言や、私の前での「友達が欲しい」という発言が出てきて一緒にいても楽しくありません。そして私がその子の性格に気づく前にもう一人仲良くなった子(B)を紹介したら急に態度が変わって私を見下す発言がでるようになり、そして同じ授業があるのに「Bちゃんと私は一緒の授業だけど、ことはちゃんは違うんだよねーBちゃん一緒に座ろうね」などと話され、(あーーーこれはハブる気だなぁ)と思ってしまいめんどくさくなりました。 (クラス分けはとてもわかりやすくなっているので後ろの人とかと間違えるっていうことはないと思います。) この子らとはもう付き合うのはやめようと思いましたがなんというかこんなにも人間関係がうまくいかないとなるとこの先の大学生活が不安でなりません…。胃が痛い毎日です。私も私でなんでハブられるんだろうと考えましたがわからず(わからないのが悪いんでしょうけど)悩みに悩んで息苦しいです。せっかく大学に入ったのだからもっと楽しみたいし勉強にも励みたいのに入学早々こんな気持ちでくじけそうです。中退とかそんな事はしませんが、明日の学校も行きづらいなぁと思います。どんな心構えで新しい生活に向かっていけばよいのでしょうか…。

有り難し 13

回答 1

子供の幼稚園の集まりが憂鬱です

今までも、人間関係などが苦手でした。年長ともうすぐ3歳になる子供がいます。長子の時から、公園に行ったり、地域交流の場へ行くのが苦手で苦しんできました。自分でも何が嫌なのが、あの独特なお母さん達の集まりに嫌悪感を抱いてしまいます。見た目で、あの人とは仲良くなれない、と考えたりもします。長子が幼稚園へ入園、やっと同じ歳の子供たちと遊べるようになりほっとしていましたが幼稚園のイベントの度に動悸がし、前日は眠れません。ちょっとした相手の態度が気になり、家に帰り、変なことを言ってしまったのではないかと落ち込み、どっと疲れます。やっと年中になり、慣れてきた？ところで主人の転勤で、縁もゆかりもないところへ引っ越しました。半年経ちますが、知り合いもろくにできず下の子供を公園に連れて行くのも怖いです。新しい幼稚園は、イベントが多く、これから行く回数がますます増えそうで考えただけで憂鬱です。。辛くて仕方ありません。少しでも心が落ち着く方法や心持ちを教えて頂きたいです。よろしくお願いいたします。

有り難し 34

回答 2

人との距離感について

人との適切な距離感が分からず、悩んでいます。私は、男女関係なく直感で「あぁ、この人好きだな」と感じることがあります。その「好き」が人として好きなのか、恋愛として好きなのかは分かりません。そもそもその2つの違いが分かりません。好きだと思ってしまうと、男女関係なく、その人の一番になりたくなるんです。でも大概なれないですよね。恋人がいたり、もっと仲のよい友達がいたり。また好きだと思うと、楽しくていくらでも一緒にいたくなります。それが人間関係を良好に保つのに害をなすことは認識しているので、相手の出方を見極めたり、客観視しようとしてみたりして、関係を保ってはいます。でも、それが本当に苦しいです。社会的に、表面的に問題がなくても、とてもしんどい。顔を合わせているのに話が出来ない日が続いたり、話しているときに恋人のことを聞いてしまったり。私が一番になれないということを感じてしまうと苦しくなってくるんです。体がぞわぞわしてきて、じっとしていられなくなります。食べ過ぎなくらい食事をしたり、エナジードリンクを体に悪いと知りつつ何本も飲んだり。一方で、少し長く話せるだけで楽しくなって、その間は穏やかに過ごせます。でも勝手に浮き沈みしていることがしんどくて、こんな自分が面倒くさくなって、人と関わるのが億劫になります。また、自分は(2,3人ではありますが)「この人もあの人も好き」と感じているのに、相手にとっては一番になりたいという傲慢さにも辟易とします。こんな自分、相手にとっても迷惑だと思うから、なおさら相手との距離をどう取ったら良いか分からなくなります。人との適切な距離について、どう考えていらっしゃいますか？何を心がけたら苦しまなくて済むのでしょう。

有り難し 16

回答 2

自分を変えたいです

相手が何をしたかではなく自分の行いだけを見つめて過ごすようになりました。ただふっとした時に人間関係のことを思い出してしんどくなります。また、大切なひぃおばぁちゃん、可愛いがってくれた近所のおばぁちゃんが天国へと旅だってからもっと会いに行けたら良かったともっと話がしたかったなと考えては泣いてばかりいます。こんな姿見たらおばぁちゃん達は悲しむのだろうな、しっかりしないとと思えば思うほどしんどいです。しんどい気持ちを切り替えるにはどうしたら良いでしょうか。また人間関係の事で人を信用するのが怖い気持ちを消すにはどうしたら良いでしょうか？前向きになれるようになりたいです。よろしくお願いします。

有り難し 15

回答 2

2021/08/15

愛情が重い自分が恥ずかしい

こんにちは。私は心の問題で休職をしています。症状も落ち着いてきているためもう少ししたら復職の予定です。詳しい原因は伏せますが、職場にはありがたいことに会いたいと思える人もいる状態ではあります。私は人に対しての気持ちや愛が深くなりやすいタイプで、仕事をしに行く場にも関わらず人への気持ちが強くなりすぎていました。今回心が参ってしまった原因のひとつにも人に対しての愛を持ちすぎ、人間関係に深入りしすぎたこともあります。だからまた深入りして病気になってしまうのが怖いです。また、職場に恋をしてるかのように好きだと思える方もいて、その方には好きを押し付けてしまったのかな…と反省しています。同性ということもありかなり積極的にしてしまいました。1人の人を好きになるとのめり込んでしまうところも悪いところだと思います。そもそも、職場ではただの仕事仲間と割り切って付き合ってる人が多い中で私がこんなにも一生懸命になってしまうことも虚しく恥ずかしく感じます。休職中に冷静になったとき、ひとり愛が重い自分をみんながどう思ってたかな、温度差あったな、おかしいと思われてたかな、と夢中だった自分を恥じてしまいました。人に対しての愛が深くなってしまうことや気持ちが大きくなりやすいことは悪いことなのでしょうか。好きだと思うときは勿論幸せな気持ちで、でも不安になってしまいます。自分の愛の深さのコントロールはどうすればできるのでしょうか。自分の長所として昇華するにはどうしたらいいのでしょうか。もう大人なのにこんな性格のせいもあり仕事に行けなくなってしまう自分が情けないです。今後のためにもこんな私に何かお言葉をいただけたら幸いです。よろしくお願いします。

有り難し 10

回答 1

本当に気のおける友人がいません。

元から友人が少ないのですが、色々と相談しあえたり楽しみを共有できる友人となると全くいません。色々な友人とご飯を食べにいったり、SNSでお話したりするのですがなかなか…。気楽な反面やはり寂しいです。私に非があるのだろうと主人に私の悪いところを聞いたり、介護職なのでコミュニケーションの傍ら利用者の方にアドバイスいただいたりしてるのですがなかなかです。一つ言われたのは、精神年齢が老けすぎているのでは？とのことです。おばあちゃんっ子だったためかなんなのか、落ち着きすぎていると昔からよく言われてしまいます。流行りの芸能人や音楽等に面白みを感じることがなかなかできません。それでも共通の話題を！と思いTVを観てみたり、これ面白いよ！と教えてもらったドラマを観たり、音楽を聴いてみたりしているのですが興味をもつことができません…。趣味での友人を！と思いあまりネットで探してみてもなかなかいません。マイナーな分野だからかもしれません。。そういうのがよくなくて話があわなくて心おきなく話せる友人がいてないというのはわかってはいるのですが、どうすればいいのかわかりません。ただありがたいことに、友人から相談相手としては選んでもらえるようで、相談ごとがあるときはよく連絡もらえます。ただ解決すると連絡はこなくなります。私の相談に乗ってくれる友人はいません。それもなんだか寂しいです。私は一体どうすればいいでしょうか。どうすれば心置きなく話しあえる友人ができるでしょうか？

有り難し 5

回答 1

なぜか相手を傷つけてします

今、すごく自分自身どうしたら良いのか迷っています。私はある人と友達になったのですが、その人に対して失礼な事や言動を何回も繰り返してしまい信用なくしてしまいました。自分には人見知りがあり、常にまわりの目を気にして生きてきました。そのため、積極的になれず、八方美人でした。たびたび注意を受けて直そうとしていたにも関わらず、いざその時になると怖気付いてしまいどうしていいのかわからない時があります。それで余計に相手をイラつかせてしまうこともたびたびありました。相手を思いやるつもりが逆効果になってしまうこともありました。こんな私ですが、その友達の信用取り戻したいと今必死に頑張っています。でも、ところどころでわたしのダメなところが出てしまいすごく自己嫌悪に陥っています。こんな感じの私ですが、性格直して信用取り戻すこと出来ますか？大人になってから性格って直せるものでしょうか？いい大人が恥ずかしいんですが… 長々と読みにくい質問になってしまいましが、どうかよろしくお願いします。

有り難し 16

回答 1