お坊さんが回答「お坊さんできない」の相談7772件

hasunoha 問答検索結果 : 「お坊さんできない」

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想いを消したい

結婚してるのに、心の中に別の人がいます。勿論浮気、不倫などはする気はありません。連絡先は知ってるけど、ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄで会ったことはありません。主人と別れるか、その方とお付き合いするかどちらしかないと思います。その方はあるお寺のお坊さんで年齢はかなり歳上の方でバツイチの方です。成人されたお子さんが元奥様の所に居られます。その方から好意は感じるし、なぜか思わせ振りなんですが、おそらく一方的な想いと思います。心で想うだけならと…一年間、お寺に会いに行き続けました。でもそれ自体主人を裏切ってるし、このまま会い続けても気持ちが膨らむ一方なので会うに行くのを１ヶ月前ぐらいにやめました。ただ苦しいのです。忘れようとか記憶を消そうとしてるのですが、毎日思い出し涙してます。会いたいとも思います。この気持ちはどうしたら無くなりますか？？時間が解決してくれますか？？主人と一時期上手く行ってなかったのですが、今は上手くいき大切にしてくれています。だからこそ、心の中にある欲や感情を消したいです。自分勝手な悩みとは分かっています。でも誰にも言えず苦しんできました。どうかお力を貸して下さい。宜しくお願い致します。

有り難し 5

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客観的になろうとすると、泣く

マインドフルネスの考えや、ハスノハでお坊さんが頻繁に言う『自分は今笑ってる・怒ってる・泣いてるな』などと認識する、自分の感情をありのまま受け入れる行為、要するに己（の感情）を客観視する行為をしようとするとなぜか涙がわっと目頭から湧いてきます。　そうやって客観視しようとすると急に冷静さを失い、涙が湧き、思考が停止させられ、どうしようもなく辛くなってしまいます。その状況に対して『自分は今悲しいんだな』と継続して客観視することすら難しくなってしまい、客観視を諦めて本格的に泣く前に涙を引っ込ませてばかりです。（泣いたら泣いたで鼻水で呼吸が苦しくなったり疲労したり、また日常生活で脈絡もなく泣く事で周囲を心配させたりして支障が出ます）　どうしたら冷静なまま己を客観視できるでしょうか？それとも泣かなくなるまで、何度ズビズビに泣いてもいいから自分ひとりになれる時間などを用意してひたすら客観視を練習すべきなのでしょうか？　しかし、泣くと（心理的に？）酷く疲れて下手すると日常的に必要な活動（ご飯、睡眠、風呂など）すらやる気が出てこなくなり生活がままならなくなってしまいますので、あまり泣きたくないです。出来れば泣かなくてもいい手段があると嬉しいです。

有り難し 22

回答 1

これからの生き方

元々持病があり身体も強い方ではなかったですが、ここへ来てガクッと体力が落ちてしまいました。お医者様からは二十代の時に、何十年もは生きれないと言われていましたし、自分でもそれで良いと思っていました。早く亡くなった子供達に会いたいと思っていましたし、幸せな事も辛い事も全部経験できて良かったと思います。いつだったか、お坊さんに、人は老い、病み、そして死ぬ。と教わりました。生きる幸せ。生きる喜び。生きる苦しみ。私は経験して来れたかな？と最近考えます。子供を亡くしてすぐは、早く子供の所へ行きたい。死にたい。どこまで生きたら死んでいい？と思っていました。でもいざ自分が少しでも弱ると、まだ生きたいなぁ、と思いました。我儘で短絡的で自己中心的だと自分でも思います。生きることは愛だと教わりました。私もそう信じていますし、生きていてやっぱり生きることは愛だと感じます。私は子供たちや、家族や友人を愛して来れたかな、、自分本位な生き方をしてなかったかな。今までしてきた事で、とても褒められた事ではない事もあったし、人の役に立てた事もあったけど、全部受け止めて生きれるかな。と思います。自分だけの正義で他人を裁こうとしたり、自分の価値観を押し付けようとした事もあったよな〜っと振り返っています。死を真剣に考える前は、自己中心的に自分本位に生きてきた自分が恥ずかしいです。投げやりにならず、これからどう生きれるか、ヒントを頂けたら嬉しいです。よろしくお願い致します。

有り難し 3

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2022/11/10

少数派の苦しみ

こんにちは。私は発達障害の傾向があり、人の目を見て話すのが苦手だったり会話の受け答えがペースが速すぎて脳が混乱したりします。自分の世界を乱すのが苦手ですなので外出して店員の人と会計のやりとりなどで、変わった人だとか困惑されたり拒絶されたりします。美容院でもどこでもです。一度や二度の話ではなく、出るたび、ほぼ毎回です。私は外の世界へ行くと往々にして差別されることがあります。脳が混乱するのは自分ではどうしようもなく、感覚も過敏でいつも怯えながら生きてきました。結果的に家しか居場所がないのだと感じて引きこもりがちになり、外であう目に耐えられず、現実逃避をしてきました。ゲームに音楽に眠ることに…とにかくこの世が嫌でした。鬱になることもあるし、学生の頃は引きこもりみたいになることもありました。私にはまともな仕事もできず、結婚もむつかしいでしょう。私はこの世界の名前のない差別に、理不尽に怒りを感じています。この世界は平等ではないし、酷い所です。私はこのように度々差別されるのなら、必要最低限の買い物しかせず、穴蔵にこもるように身を潜めて生きようかとも考えています。私には身を守る以外に何が出来るのかわかりません。お坊さんは人の苦しみをよく見る機会の多い方なのではないかと思うのですが私のように少数派で肩身が狭い思いをして生きる人間に、何か良い知恵はないでしょうか。差別や無理解ということによくぶつかってしまう私に言葉を送って頂けたらと思います。よろしくお願いします。

有り難し 13

回答 2

2022/12/30

身内の死を伝えるべきか今はまだ待つべきか

今月上旬の同じ日に祖母と叔父が肺炎により別々の病院に搬送されました。(どちらも母方の親戚) どちらも危篤状態でしたが祖母は回復。叔父は持病があったこともあり還らぬ人となりました…。祖母は寝たきりが続いていたので食事や歩行のリハビリを行うことに。まだ弱っているので病院から出ることは出来ず。そんな弱っている祖母に叔父の死を伝えるのは更に追い打ちをかけてしまうのでは？と母と叔母は伝えないことにして祖母は自身の息子である叔父の死を知らぬまま、先日葬儀が行われました。祖母のお見舞いへ行くと「〇〇(叔父)は元気か？」と言われました。母と叔母が元気であると伝えるのを聞いて私は泣きそうになりました。祖母の話をその後聞いていると「夢でじいさんと〇〇(叔父)が病室を出たり入ったりするんだ」と…。なくなった二人が夢に現れたと聞いて私は祖母がなんとなく叔父の死を感じているのではないかと思いました。祖母はリハビリに消極的になり、「生きないからもういい」と言うようになりました。私と姉は祖母に本当のことを伝えるべきなのではないか？と疑問に感じています。確かに弱っている今、伝えることは酷なことと思いますが、自分の息子の死を後から知ることもどうなのかな？と思うのです。また、叔父にしても祖母にお線香をもらうことで少しでも供養になるのではないかと思うのです。病院の先生は伝える伝えないは任せる。伝えるのであれば病院もフォローするとおっしゃっています。お坊さんの考えとしてはどうなのかご意見いただければ幸いです。宜しくお願い致します。

有り難し 2

回答 1

2025/03/01

「死」を強く考えてしまう。

「死にたい」と思うことは、良くないことなのでしょうか？私の心の奥には、「できたら早くあの世に帰りたい」と思う気持ちがあります。行動にする気はなく、心のなかで思ったり、つらい気持ちとして、だれかに「死にたい」という気持ちを吐きだすことがあります。「前向きにがんばろう」という気持ちを感じて、なにかを一生懸命、行うときにも心のどこかには「早くあの世に逝くため」と思ってしまいます。どうしても「死」というものは、残された者には、悲しいものであったり、苦しいものであったり、あまり良い印象ではないと感じています。ですので、家族や友人など、周りの方々に不安を感じさせてしまうと思い、私が、「早くあの世に帰りたい」という気持ちを、感じやすいんだよ、ということをなかなかお話することができないので少し苦しいです。私自身も「死」のことを考えないようにしたいのですが、どうしても考えてしまい、「どうして、私はこのようなことを考えてしまうのだろう…」と苦しさや自己嫌悪を感じています。お坊さんにお聞きしたいのですが、「早くあの世に帰りたい」と考えることは、悪いことなのでしょうか？家族や周りの方々だけでなく、あの世の、神様や菩薩さま、仏さまにも「どれだけ恵まれているのか分かっていない」と悪行として見られているのでしょうか？もし、悪いことだとしたら「死」のことを強く考えたり、「早くあの世に帰りたい」という気持ちを少なくできる、方法が知りたいです。お忙しいとは存じますが、どうか、苦しみから抜けだす為にも、お力をお貸しください。よろしくお願いいたします。

有り難し 1

回答 1

小さな命が憎い

旦那の不倫相手が妊娠旦那は謝罪し、戻ってきましたが相手は産むそうです旦那は堕ろしてくれと頼んだようですが断られたそうです私は旦那の子どもがこの世に存在することに耐えられません私はそんなに強くない私には子どもはいませんずっと出来ませんでした子どもが産めない妻より妊娠した愛人の方が価値があると思うようになりました私は生きている価値がない子どもが生まれるなら私は死のうと思います旦那にもこの事を話しました旦那は泣きながら謝罪しましたでも私は決めましたお坊さんはどんな命でも産む事を勧める方が多いと感じますどんな命でもその命を望んでいる人がいるとこんな命誰が望んでいるのでしょうか私はその命が憎い私はその命のせいで人生が終わったその命さえなければ私みたいな子どもの産めない女よりこれから産まれてくる可能性のある子どもの方が価値がありますよね？どうして不倫した方に子どもが出来て真面目に生きてきた私には子どもが出来なかったのでしょうか神様は何を見てるのでしょうかこの女は私に謝罪はありませんでした私が死んだら私の両親に謝罪してもらえますかね？

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震災を通じて、私たちにできることとは

東日本大震災から２年が経ちました。世間では復興復興といつつも、政府はエネルギーの話に切り替え、しまいには増税を論じて、最近ではTPPの加入を急いでいます。義援復興金というお金も別のものに使われ、復興は進んでいるようで本当に苦しい人はまだまだいると思います。ボランティアという大義名分のもと、出会いを求めて東北でお祭り騒ぎをする愚かな若者。節電を多いに利用して経費が浮いた企業。東京では対岸の火事のごとく、他人事でそれを利用して暗い街を何かのイベントと勘違いした若者が合コン騒ぎ。復興という名を利用し、なおかつ放射能汚染を無視して、購入して東北を助けようとなどとマスコミを動かす企業。それを正義のごとく振る舞い、プロパガンダ的に利用するマスコミ。海外では大きく問題に取り上げられている福島原発の汚染水の処理問題を全く報道しないマスコミと報道規制をする政府。震災直後、雪の舞う瓦礫の前でお祈りをするお坊さんの写真がありました。家族が無事であるように祈る小ささな子の写真がありました。目の前で家族を亡くし泣き崩れる少女の写真がありました。心が痛むなか、3.11を迎えて改めて考え、このような世の中で、私たちは何をするべきでしょうか。何ができるのでしょうか。

有り難し 30

回答 3

2023/04/10

25才無職

働きながら専門学校に通い資格を取得し今年4月から新卒で入社してたった一週間で辞めてしまいました。原因は1年前に発症した皮膚炎の悪化からくるストレスによる不眠症でまともに通えなくなってしまったためそうせざるをえなかったです。今の精神状態では独り暮らしはとても無理だと判断し地元に帰り原因の病気の治療を優先したいと考えたのですがせっかく就職したのに今までの苦労はなんだったんだろうか。また応援してくれていた親に迷惑をかけるのが本当に辛く、病気が治る保証もない。自殺なんてアホらしいと思って生きてきましたが今は現実的に考えるようになってきました。生き恥を晒すくらいならそうしたい。働きたいのに病気で働けない今の境遇は私にとってとても辛いです。病気を治しながら働けばいいと親からもそして私自身何度もいいきかせてきましたが職場でのマスク着用は蒸れを招き皮膚炎が悪化し仕事中その痒みで病気の事ばかり考えてしまいいよいよ耐えられず断念しました。根性が足りないと思われるかもしれませんがその状況下で実習を乗り越えたのが私の精一杯でした。就職はかなり無理して決めてしまったのは良くなかったです。こんな25才の無職をお坊さんはどう思いますか？病院にいっても治らない皮膚炎の辛さを理解してないような声を肉親にかけられるのは本当に辛かったです。

有り難し 19

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妹の闘病が辛そうで私まで辛いです

お坊さん初めまして私は現在上京して大学に通う学生です。私と妹は双子で生まれた時からずっと一緒で大学は違えど住む家は同じで離れたことがありません。仲が良いかと聞かれたらそうでもない時もありますが、お互い共通の趣味があってそれなりに楽しく生活しています。前置きはこのくらいにして本題に入りたいと思います。私と妹は現在三年生でまさにこれから就活なのですが、妹の持病が悪化し手術をすることになりました。その症状が出る度に救急車の中や病院で毎回泣き叫んでいる姿を見ているだけで痛さや辛さが伝わってきて私は耐えられませんでした。今回は手術ということもあり痛みがその比ではなく、妹の辛そうな姿に耐えられる自信がありません。普段から人の気持ちを人一倍共感してしまうため、身内となると痛みや辛さなどが自分まで感じているような感覚になります。それと同時に自分が何も出来ない無力さやなぜその思いをするのは自分ではなのだろうかという後悔でどんどん自分自身まで辛くなっていきます。こんな時どうしたらいいですか？私がどんな言葉をかけても妹が良くなるわけでもないですし、かと言って辛そうな妹の姿を黙って見ていられることもできません。何かこの気持ちを楽にできる方法はないでしょうか泣きながら打っているので、文章がぐちゃぐちゃで読みづらくてごめんなさい

有り難し 9

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弟がお参りに行きたがりません

何故だろうと私の中で不思議に思っていたことがあったのですが、今日親戚とお話をしていてそれを思い出し、その答えがとても気になってこちらに質問させて頂きました。私には二つ下の弟が居ます。弟は実家で両親と祖母と暮らしているのですが、数年前仕事が嫌になり仕事を辞めてしまいました。辞めて３年程になります。就職もせずです。かといって引きこもっているわけではないのですが、明らかに仕事をしっかりしていた時期に比べると覇気はありません。そして私ともなかなか目を合わせなくなりました。心の中を見透かされるのではと怖がられている気がします。そんな弟が仕事を辞めてからだと思うのですが、家族でお正月に神社にいったりしても気がついたら私達について来ずお参りをせずに階段の下でいるんです。たまにお坊さんのお話を聞いたりもするのですが、その時も気がつけば一緒におらず、一人でささっと何も言わずに下で待っているんです。私はおかしいなと思って何度も一緒に行こう？と言ったのですが、異様な程に頑なに嫌がるんです。以前の彼はそうゆう場に行っても普通についてきて他の一般の方々と一緒で普通にお参りをしていました。今日その事をふと思い出して少し気になりました。異様な程の拒否感にとても引っかかっております。そういった方は他にもいるのでしょうか。

有り難し 11

回答 1

家での遺骨の扱いについて

初めて質問させていただきます。昨年末、母が他界しました。私にとって身内の死は初めてで、また両親は共に親戚もほとんどいなかったので、親父の実家が真宗大谷派であったという記憶をもとにお寺を依頼し、小さなものですがお内仏もネットで必要最低限なものを一から揃え、直葬と先日には49日の法要をあげていただきました。と言ってもお墓もまだないので、お金を貯めてお墓ができたら納骨しようと思っており、それまではお内仏のそばに置いておこうと思っております。そこで教えていただきたいのですが、家には母が生前に可愛がっていて先に旅立った犬の骨壺もあり、気持ちの整理が出来たらペット霊園に納骨しようと思っているのですが、それまでの間は母の骨壺と犬の骨壺を同じところに置いておいて大丈夫なものでしょうか？それとも別々の離れた場所や別の台などに置いておいたほうがいいでしょうか？今はお内仏の下の台に母の遺骨を置いており、お内仏の手前に母の写真を置いていて手を合わせております。一般的には動物と人間のお墓は別だとはわかっていますが、一緒にそこに犬の骨壺も入れておき、写真も母の隣に置くと母も喜ぶのかなとも思い、お坊さんの見解をお聞きしたく、質問させていただきました。よろしくお願いします。

有り難し 18

回答 2

生き直すことは可能でしょうか？

おはようございます。すっきりした朝です。考えました。私が本来なりたかったものになることが大事だと。小学校1年の時の夢は電気屋さんになりたいでした。家電屋さんに憧れたのではなく、電気をいじる仕事につきたかったんです。父に無理やり書き換えさせられたのが今に至る原因ですね。坊さんになったのは小学校5年の時ですが、秋葉原に連れてってやるといって増上寺で、得度式を受けました。中学2年の時に無線の免許を独学で取りました。強電より弱電に興味がありました。子供の科学、学研の科学、初歩のラジオ、ラジオの製作、CQ、モービルハム、MSXマガジン、ラジオライフ、アクションバンド、バックアップ活用テクニックと買っていました。トランジスタ技術やプロセッサなども。ハードウェアが好きでした。大学は仏教系でしたが合わなくて、それ以来心を病みました。だから、山大工学部の電気工学科に進みたいです。次に仏教大学の通信教育部で、浄土宗の教えを学び直したいです。次に東北福祉大通信教育部で、精神保健福祉士の資格を取りたいです。しかしもう47歳人生80年時代とは言いますが、40過ぎてから、急速に老化が進みました。70の人からまだ若いと言われましたが、比較の問題だと思います。今後どう生きたらいいか、助言お願いします。

有り難し 6

回答 2

昔の記憶

現在、結婚し、2児の母です。私は青春時代付き合っていた方がいました。その方と付き合ってる時に、私は、例えば大切な人がバイク事故で亡くなったならその人にとって事故現場が最後の場所になるから、その場所で手を合わせれるような大人になりたい！と話した事があります。私の未熟さゆえ、その方とは別れ10年近くたったある日のニュースで、その方が、バイク事故で亡くなったと知りました。私は、葬儀会場に行き手を合わせ、遺影をみて、昔と変わらない姿に少し安心したのと、何故彼が事故死を遂げたのか現実を受け入れるのに時間がかかりました。もちろん事故現場を探し、お花や、付き合ってた時話したバンドのCD等お供えしたりしました(現在も現場に足を運んだりします) その半年後に次女をさずかり、もしかして次女は亡くなった彼の生まれ変わり？とも思ってしまいました。そんな次女がこの春、高校生になります。私が、亡くなった彼と付き合いだした歳です。次女の進学先が決まり、なぜか私はその彼と付き合ってた時の事が昨日の事のように思い出し、ドキドキしてしまったり、にやけてしまったりあの頃に戻ってまた彼に会いたいと思ってしまいます。別に会えなくても、彼が死なずにいてくれたら、それだけで良かったのに死んでしまったら二度と会えない、ただ虚しい気持ちになります。お坊さん、私はまだ彼の死を受け入れられてないのでしょうか？また次女は彼の生まれ変わりでしょうか？

有り難し 10

回答 2

心配してもらいたい感情を消したいです

先日、生まれてはじめての手術を無事乗り越えました。ここでお坊さんに応援していただいたことが、大きな励みになりました。本当にありがとうございました。以前もちょっとご相談したことではあるのですが、最近職場の人達に「心配されたい」という気持ちが強く、自分でも厄介で苦しんでいます。理由ははっきりしていて、職場は贔屓にされる人・されない人がハッキリしていて、当然贔屓にされる人は何かあると皆から心配してもらえて、私のような人は、もっと酷い状況下にあっても心配してもらえない、ということが何度もあって不満が溜まっていたためです。手術入院という事態になり、これで少しは皆から気にかけてもらえるかな…という浅はかな期待が心の隅にあったのですが、コロナの影響で私が本来シフトで入っていた曜日の一部は会社が休みになっており、たぶん私が入院したことすら気づかれてないと思います。せっかく気にかけてもらえると思ったのに… なんてことを考えてしまう自分がとても醜く思えて、みんな自分のことで精一杯なんだからいい大人がこんなこと考えるもんじゃない。と自らに言い聞かせているのですが、ふとした時にやっぱり不満で心が一杯になってしまいます。「心配してもらいたい」と思う癖を直すには精神論だけじゃ難しいのでしょうか。物理的にこの職場と距離を置く工夫をすれば、醜い感情から開放されるでしょうか。

有り難し 18

回答 1

どうしても亡くなった母に会いたいです。

私はうつ病とパニック障害を持っています。診断されてから約二年半が経ち、一度復職したりもしましたが、結局続ける事が出来ず二年半ほぼ働けず過ごしています。病気になる前からママっ子だったのですが、病気になってからはそれまで以上にママっ子になっていました。お母さんの買い物についていくのが気晴らしで、買い物の帰りにコンビニでコーヒーを飲むのが楽しみでした。診察の帰りに駅ビルに寄ってちょっとお買い物してコーヒーを飲むのが楽しみでした。そんな母を今年の春、病気で亡くしました。まるで心に大きな穴が空いたような気持ちです。約3ヶ月経ちましたが、その穴は埋まる事は無くどんどん大きくなっていっています。毎日心の中で「迎えに来てね」と話しかけながら寝ていますが迎えに来てくれません。母は私に生きていてほしいと思っているであろう事は分かっています。でも、私はもう限界で母に会いたいんです。あの世には天国と地獄があると言いますが、最期まで病気と戦い抜いた母はきっと天国にいます。私は母に会いたいからと言って自殺するときっと地獄にいくんですよね。すると母に会えないままなんでしょうか？どうにかして母に会える死に方は無いでしょうか。少しでも早く会いたいと思っています。お坊さんに死に方を聞くのはおかしな話だと思いますがお答え頂けますと幸いです。あともう一つお聞きしたいのですが、四十九日も終わってしまった今、母は天国に上がってもう私の近くにいてくれてないんでしょうか？長くなってしまいましたがお答え頂けますと幸いです。

有り難し 33

回答 1

私の声は、母に届いているのでしょうか。

こんばんは。いつもありがとうございます。先日、うれしい出来事がありました。早速仏壇に手を合わせ「お母さん、聞いて。良いニュースがあるよ」と言ったのですが、私の声は母に届いているのでしょうか？母は、私の目を見ながら話を聞いてくれる人でした。「もう一回聞かせてくれる？」と耳をこちらに傾けてくれたりもしました。でも、話を聞いてくれた目も耳も、今はありません。相づちを打ってくれる母もいません。母の肉体はもう、この世に存在しないからです。亡き母に語りかける行為は独り言にすぎず、ただの自己満足なのでしょうか。いくら語りかけても、母から返事はありません。「見えないだけで母はどこかにいる。話も聞いてくれている」と思ってはいても、ときどき虚しく、そして寂しくなります。＊＊＊追伸 hasunohaと出会い、日々救われています。私の悩みを聞いて答えてくれる人がいる、と思うだけで安心します。本当にありがとうございます。また、たびたび質問してしまいごめんなさい。「何度も投稿してご迷惑かな」と自覚しながらも、つい、甘えてしまいます。今回も申し訳ないなと思いつつ、不安や寂しさがそれにまさり、投稿してしまいました。それではお坊さんのみなさま、hasunohaを運営されているみなさま。季節の変わり目ですので、風邪を召しませんように。ご自愛ください。

有り難し 37

回答 3

仏様のお茶と水

　見つけてくださってありがとうございます。　お坊さん方,仏様にぶんなぐられる覚悟で質問させていただきます。　先に謝ります。ごめんなさい。　いつも,仏壇にお茶（緑茶）と水とごはんをお供えしています。　なぜ,緑茶,水,ごはんをお供えするのでしょうか。　　時々,緑茶がコーヒーや紅茶,水がサイダーになってお供えしたら,仏様が「あれ？いつもとなんか違う？！」とビックリした顔を想像しています。そんなびっくりしたお顔の仏様を想像して,けけっと笑い,満足している自分もいます。　私個人としては,仏様が毎日同じものを召し上がってて,飽きないかな？と思う気持ちと,ちょっと面白そうだな,という興味と。ごめんなさい。　また,ごはんを焚き忘れた,焚くのが面倒なときは,仏様用のお皿（五百円玉くらいのお皿に指２本分くらいの足がついたもの）にお餅やパンを入れてお供えします。　もちろん,故人の好きな飲み物は別のコップでお供えしていますが…。　　仏様にお供えする飲み物は,なぜ水とお茶なのでしょうか。　そして,ごはんの代わりにお餅やパンをお供えしてもいいのでしょうか。　　ご回答の程,よろしくお願いします。　　

有り難し 76

回答 4

地震でパニックになる

こんばんは、お世話になっております。これを書いている数十分前、関東で大きな地震が起きました。お坊さん方はお怪我などありませんでしたでしょうか？私は昔から地震だけは極度に怖がってしまいます。というよりパニックになってしまうのです。揺れるとその場にしゃがんだり何かにしがみつかずにはいられなかったり、大きそうな揺れだと部屋の中をあちこち走り回ったりだとか、「いやだいやだ」とか「落ち着け落ち着け」とかかなり大きな独り言を揺れが収まるまで言ってしまいます、傍から見たら完全に頭のおかしい人間だとしか思われないと思うのは重々承知ですが、家だろうが公共の場だろうがこのように取り乱してしまいます。正直声に出して自分に落ち着けと言い聞かせているくらいならかなり成長した方だと思っています……でなければ走り回ったりしてしまうので。ただ先程も家の中で地震に遭ったとき自分で落ち着け落ち着けと言っていたら、母親からうるさい黙れと怒鳴られてしまい、自分なりの気持ちの落ち着け方をさえぎられた事で半狂乱になって叫んでしまいました。(何故かうちは食器棚を普段から開けっ放しにしている事が多く、今回も小さく揺れ始めた段階からいつものように開けっ放しにしてあったため私が「閉めて！」と叫んだら母に「食器棚の扉がなんだ」と怒鳴られ、そこからパニックは始まってた気もいたします…) これを書いている今も恐怖で涙が止まらないです。どうして怒鳴られなきゃいけないんだというきもちと、こんな意味不明な行動怒鳴られて当然だという恥ずかしさで本当に嫌になりますどうしたら良いのでしょうか…本気で悩んでいますし直したいです

有り難し 21

回答 2

被害妄想や思い込みが酷い

中学生です　自分を責めたり起こっても無い事を被害妄想する癖を治したいです挨拶が出来ないです私は社会人でも無いですし中学生だけど不登校ですだから全く人と関わりませんお店に行ったりすると挨拶をする人がほとんどですから自分って何で挨拶出来ないんだろうと考えてしまいます親も姉も店員に対してお礼や挨拶をするのに私はペコっと頭を下げるだけです、ありがとうございますなどお礼を伝えるのが恥ずかしいんです家族や知人なら言えますが知らない人だと恥ずかしくて、どうすれば自然に挨拶が身に付きますか？社会人になったら誰かに迷惑かけないかなミスをしたら周りに迷惑かけるよね…などくよくよ考えてしまいます起こっても無い事を被害妄想したり自分を責めるのが癖になってます完璧っぽい所が少しあって日時や目標を気に入らなかったり少しでも予定がズレるとやり直しになってしまいます思いやりも持ちたいのに良い人にいる事が疲れた汚い自分を隠して偽善者ぶってる自分が嫌です　でも汚い自分も嫌だ本当の自分は何なんでしょうか自分に正直でいると汚い自分ばかり出てきますだから汚い自分を隠しながら生きていかないとこのままじゃ絶対周りに迷惑かけてしまいますお坊さん、どうしたら挨拶が出来たり周りみたいに常識や思いやりが身につきますか？幸せになるのも怖いです気分屋で愚痴をこぼしたくなる自己中心的な性格もあるのでそれも治したいです回答よろしくおねがいします待ってます追記語彙力などがないのでご了承下さい

有り難し 6

回答 1

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