お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

だらしない自分

だらしない自分いつもお尻に火がつかないと何もできません。何も成し遂げることなく他人に迷惑だけかけていつか死ぬんだなと思います。私を愛し大切に思ってくれた人たちには本当に申し訳ないです。お坊さんの皆さんは、自分を変えなきゃいけないと思いつつもできないという時どう対処するのですか？変わりたい思いが弱いと言われたらそれまでなんですが。申し訳ないのと自己嫌悪で自分を責め続けるのも辛いです

有り難し 34

特にこれといった明確な悩みがあるわけではなく、最近、ここに来てします。　　質問ができるようになると、嬉しいのです。ずっと家にいたい気分　　音を遮断したい気分手を引っ込めていたい気分学校休みたい気分一人でいたい気分でも、やらなきゃいけないから、明日もまた、同じ一日を繰り返す。気分の浮き沈みが激しい。なんだかすっきりしないいつかまた、爆発しないか心配泣きたくはない前は、夜になると悲しい気持ちになって、泣いて、朝がくれば治るから、待ち遠しかったのに、今はずっと夜だったらいいのにって。自分の感情もわからない自分の状況もわかってないなんとなく居づらい卒業したら、今のこの日々を羨ましがるんだろうけど。ホントは楽しいはずなのに。まとまってなくて、ごめんなさい。　　私、あと少し頑張らなきゃいけないのに。

有り難し 25

彼が自殺をしました。

彼とお付き合いしてまだ4ヶ月しか経っていなかったんですけど、付き合ってすぐに同棲をはじめました。些細なことで喧嘩もすることもあったけど、いつも彼の方から「ごめんね。俺が悪かったから。」って言ってきてくれてました。彼が亡くなった日も家で喧嘩をしました。その時も「ごめんね。俺が悪かったから。許して。」っていつものように言ってきました。でも私は、「前にも同じことやって、何回やれば気が済むの？！！ほんとに今回だけは許さないから！！この手離して！！もう実家帰るから！！」って彼の手を強引に離して荷物を片付けていた時に後ろの方から、「今までありがとね…」って声が聞こえて「なによ？」って振り向いたと同時に、ロフトの柵の所で、目の前で首を吊りました。すぐ隣人の人も呼んで救急車で運ばれたんですけど、そのまま帰ってきませんでした。まだあの日から日が浅いのもあって、お酒がないと眠れなくて、シラフの状態だとほんとに些細なことで彼のことを思い出して辛くて苦しくて、気づいた時にはお酒を飲んでしまいます。こんな姿、彼は見たくないとは思うんです。でも、心の整理なんてまだ全然つけられなくて、半分まだ生きてると思ってるし、でも現実にはもういないって、もう色々と心がぐちゃぐちゃで… 後追い自殺をしようとも思ってしまいます。彼が生きる意味になってたのに、なぜ彼をもっと大事にできなかったのか… 今では、後悔ばかりしかありません… 相手方の遺族の方や友人にも謝っても謝りきれません… もうこんなことを毎日考えて、すごく辛くて苦しくて、耐えられません。こんな私ですが、少しでも生きる希望を持ちたいです… どうすればいいのでしょうか…

有り難し 33

相手の気持ちが分からない

職場のカナダ人の7個上の方が気になっています。彼には英語力向上の為に日記を添削してもらったのがきっかけで仲良くなりました。彼も私のこと気になっているなと思う態度はいくつかあるのですが確信ができません。私が疲れてる時にはコーヒーを買ってきてくれたり休憩に行く時間が無いことを伝えるとわざわざ買ってきてくれお金は必要ないと言ってくれたりとても優しい印象です。そしてクリスマスパーティーではみんながいたからかかなりそっけない態度をされたのに、次会ったら急にLINEを聞かれたり、また他の外人の少しチャラめな先生にはここは日本だし文化が違うんだから受付の日本人スタッフには簡単にハグとかはしちゃダメだよ。と注意していたのに、クリスマスイブに特別な予定はあるの？と聞かれたり帰り際に良いクリスマスをね、と言われハグされました。彼は日本生活が4年と長く私が海外留学が無いことを知っているので急にハグされたことにとてもびっくりしました。また日記にどこどこへ行くと書くと楽しそう！写真送ってね！と言ってLINEのきっかけを作ろうとしてきます。私からできるアプローチや彼からのアプローチのサイン？みたいな物があれば知りたいです。

有り難し 23

何もかも辛い

約2年付き合った彼に年末捨てられました。ネガティブな自分が原因なのですが、振られた後に目が覚めて、ネガティブをやめようと努力しています。でも、捨てられる前に気がつかなかったこと、また、仕事もうまくいかず、この年で何度も仕事を変え、しかも今求職中で転職回数の多さと年齢で断られることばかり。努力してはいますが、外出してもカップルを見ると気持ち悪くなるくらいで、何もかもが辛いです。どう気持ちを変えて行ったら良いでしょうか？

有り難し 12

毎日が不安で辛くても、生きるべき？

病気で倒れて、後遺症麻が残りましたが、復職しました。毎日、再発の恐れにびくびくしながら、おくっています。病気になり、気温に対して、異常に反応してしまったり、仕事も、以前のように出来ません。通勤途中で倒れないか不安で、言葉も後遺症として残りました。食欲もなくなり、義務で食事をしている感じです。相談できる人もなく、家族には、マイナス思考だから、悪い方向へ向かって、考え方を変えない限り、ダメになると言われています。後遺症としては、軽い方と言われていましたが、出来ないことが増えていき、辛くてしょうがありません。生きている人間だから、皆、辛いことは持っていて、表に出さないだけなのに、自分一人が辛いと思っているのではないか？と、親類の者に言われたこともあります。自分だけではないのは、わかっているのだけれど、辛くて死にたいと思ってしまいます。考え方を良い方向に戻すには、どうすれば悩んでいます。

有り難し 10

会社に行くのが辛い

お世話になっております。この度仕事で2月より先輩から担当を引き継ぐ事になりました。けど、自分の不甲斐なさに日々自己嫌悪です。営業で外回りの仕事をしています。基本は1人で行動するのですが、私が初めて担当を持つという事もあり、4ヶ月間先輩につきっきりで教えて貰ってました。しかし先輩が2月より県外へ移動が決まり、遠くへ行ってしまう事になって更に不安が増して辛いです。もとより人見知りで人と目を合わせて話せない、笑顔もつくれない。営業なんて不向きな私がなんで？と何回も自問自答してました。そこまで思ったなら辞めたら？と言われましたが、ここまで教えてきてくれた先輩に申し訳なくて踏みとどまっている次第です。けど社会人たるもの、お金を頂いているのでそれに見合った仕事をしなければならないので.......。人に心を開くのが苦手で、先輩ともやっと仲良くなれたと思ったらいなくなってしまい。先輩に依存のような形になっていたのかもしれないですが、父親が他界してからずっと自分が頑張らなきゃ。と無理してやっていたのをわかってくれたのが先輩でした。今は辛いけど、慣れれば大丈夫だよと先輩は言ってましたけど、先輩と私では社会人経験も違うし何も大丈夫じゃないんです。私が変わればきっと何かが変わるのかもしれないですが、今は頑張れなくて家に帰るとわけもわからず泣いてます。世の中がみんな不安定だから、定職に就けて担当を任されたなんて凄く光栄な事なんですが。先輩がいなくなった会社で私は何を頼りに、何を張り合いに頑張ったらいいのか分からなくなってしまいました。乱文失礼しました。

有り難し 21

感謝

自分の今までの過ちに気づいた時気持ちに耐えきれず、このまま堕ちる所まで堕ちてしまった方がいいんじゃないのかと思い一人悩んでいた所ハスノハさんへたどり着きました。就職し働き始めてもなかなか気持ちをどうすることもできませんでしたが、今日、社会人としての自覚を持ち大人の階段をやっと、少しずつですが登って行ってるように感じ、ハスノハさんのお陰で少し前を向けた気がします。もう十分過去と向き合ったのでこれから挽回できるようにお仕事頑張ります。そして初給料で祖父母に鰻をご馳走してあげたいです。神様は私の決意と頑張りを見守ってくれますでしょうか。

有り難し 26

どんな心持ちで、どのように生きれば？

明日は私が子どもを流産して四年目の日になります私は当時はじめての妊娠、子どもの父親が逃げたなどで精神を煩い、錯乱し、子どものお骨を拾えませんでした適切な判断ができず病理検査を承諾してしまい遺骸や形見はありません両親も「胎児は人の形をしてないから人間でない、だから供養はいらない」といわれ今日までお寺には行っておりませんしかしあの日から私は子どもの冥福を思い、心のなかで祈ってまいりました家族は子どもの話は「なかったこと」にしていますこんな私の願いも、お釈迦様をはじめて御仏様は聞いてくださるのでしょうかそして、逆さ縁をした子どもは三途の河原で石をつむといいますが、生まれなかった胎児もお救いいただけるのでしょうか逃げた子どもの父親のことも御仏さまたちは、その慈悲の御心で過ちを改め、よい道へお導きくださるのでしょうか今は子どもを失ったことによるうつ病をはじめ、罹患した精神障害は落ち着いていて穏やかに過ごしておりますしかしあの日からいつも気がかりです明日は流産した我が子がお腹から出て来て四年目のわたしが決めた命日の日になります私はこれからどのような心持ちで過ごすのがよいのでしょうかどうかお導きください

有り難し 8

身体の性別との折り合いの付け方

はじめまして。戸籍上は女で、女でも男でもない性別を自認しているものです。生理が重いため飲んでいたピルを、副作用などの関係でやめました。休薬期間がないものを処方して頂いていたため、ピルを飲んでいる間は生理がこなく、自分が女の身体をしていることを少しは忘れて(着替えの時は思い出したりしますが…)生活していたのですが、ピルをやめるとなった途端、自分の身体が女であること、それがいやでいやで仕方がないことを強く思い出してしまいました。女性特有の身体的特徴(胸の膨らみや体の丸み)は、隠したり、筋肉をつけたりで対策をとっているのですが、臓器まではどうにも… まだ二十代前半ですので、これからしばらく生理があります、それも毎月。それが終わってももしかすると、更年期の症状などで自分の身体の性別を思い出すかもしれません。こんなことを言ってはいけないのはわかっていますが、女性特有の臓器を摘出したいというのが本音です。ですが、現在女でも男でもない性別というのは法律に存在しません。いまのところは手術もできません。ジェンダークリニックも近場にありませんし、中々遠くまで通うというのが他の持病もあり難しいです。ホルモン治療も考えましたが、男にもなりたくはありません。自分の身体が女なのだと思い出してしまうと、どうしようもなく涙が出ます。長くなってしまいましたが、自分の中にある女性特有の臓器、ついでに身体的特徴との付き合い方をどうしていったらいいか、というのが質問です。自分と違う身体の性別と、上手に折り合いをつけていきたいです。長い文を読んでいただきありがとうございました。ご回答、何卒よろしくお願いします。

有り難し 40

回答 3

「性別：どちらでもない」は許されるか？

私は自らの性別に違和感を抱えております。第二次性徴で成長した女性の体、女性向けの服装、自分自身が女性たちとして扱われることに嫌悪感を感じながら過ごしております。かといって男性として生きたいというよりは、男でも女でもない人間として生きていきたいと思います。しかしながら、この社会ではいずれかの性別で生きる事を求められます。仏教も戒名が男女で分かれていたり、数珠の形など性別で違いがあるようですが、「どちらでもない」という状態は仏教において許されるのでしょうか？それとも、どちらかにならなければいけないのでしょうか？自分自身の生き方は自分自身で考えていきたいと思います。ただ、私はこれから先仏教に帰依したいと考えております。生まれた性別とは別の立場で生きていきたいという人間が関わってよいのでしょうか？宜しくお願い致します。

有り難し 50

言動で傷付く

今の職場に来て早3年が過ぎました。この３年間色々ありましたが、どうにか頑張ってこれましたが辛くなってきました。私は確かに言葉がキツいところもあります。仕事に対して手を抜く事なんかできないし、間違いがあれば注意やアドバイスもしてましたが、そのせいで職員Aが傷付いて泣いてるんだよ…っと他の職員Bから言われました。泣かせてしまった職員Aには謝りましたが、私の中で納得できない部分があります。傷付けてしまった職員Aには申し訳ない気持ちですが、職員Bはどうなの？自分が発した言葉で私が普段から何も感じてないって思ってるのか… 私も他の職員から冗談で揶揄う言動を言われ泣きたい日もあります。冗談でもイヤっと言ってきましたが今まで笑って誤魔化してきました。それなのに私は責められ職員Aは守られる。職場で年に一回ストレスチェックを受けるのですが、今回の検査結果で高ストレス状態であり、医師により面接指導を受けてくださいっと返ってきました。私がいなくなればいいのか？っと考える様になりました。職場にいるのも辛く生きるのも辛いです。自己責任だと思いますが、心が追いつきません。

振られたが、まだ好きで仕方ない

好きな人と、１歳年上で同じ職場でバイトで働いている人で、何度も食事や映画に行ったりする中で、仲良くなっていくにつれて、好きになって行きましたその子が、資格習得のため勉強するから３ヶ月休むことになったので、あまり会えなくなり、良くないと思ったのですが、LINEのメッセージで告白しました向こうから電話があり告白した際に「私は今まで誰かと付き合ったことないから、付き合うとかよくわからないから、どうしていいかわからない。でのまたご飯とか行きましょう」と断られました。もう少しで、その子が職場に復帰するので、会えるんは、楽しみなのですが、今後も、その子に自分から好きですとアプローチをして行っていいのか迷っています人に対して、好きと好意を持ったのが初めてで、この気持ちをどうして良いかわからなく迷っています３ヶ月の間はLINEでたまにやりとりをし、自撮りした写真を送ってくれたりしてくれました。友達として送ってくれた写真やメッセージが嬉しくてしかたなかったです。相手は何悪くないのですが、思わせぶりな態度が自分としては苦しい時があります。その子のことを考えるほど好きで、辛いですその人は人として尊敬でき、ただ喋っているだけでお楽しくなる人です質問１一度断られた相手に何度も好きですと思いを伝えるのは、迷惑でしょうか？　　２まだ好きですと思いを伝える場合、どのよう伝え方がいいのでしょうか？　　３相手を好きだと思う気持ちを消すには、どうすれば良いですか？下手な文章ですみません。最後まで見てくださりありがとうございます

有り難し 2

結婚しようと決めていた彼が自殺未遂

結婚が決まっていたニュージーランド人の彼が首吊り自殺未遂。 2年前に彼は仕事がなく、お金もない時に私に会いました。苦労してる、鬱っぽい方でした。私は金銭的な面で助けてきました。今は私もヘルプし新しい仕事につき、田舎におり、知り合いは誰もいません。色々問題もあり、借金、住宅ローン、年老いた彼の父が住み始めお金ない＆脳卒中ぼけぎみ、訴えられる、数々の事が発生、金銭管理も上手くできない人。私は生活費、借金支払いをし、お金返してと激しい喧嘩続きました。オーストラリアでは“ファイナンシャルアビューズ金銭的な虐待”ということで警察等に行けるとの事。こんな事が続き、私はベットに寝ることも出来ずソファーで寝たり、彼からの暴言で自信喪失。ま、大変な苦労がありながらやっと仕事にもつき、新生活スタート、やっと解放される、がんばって結婚しようと結婚式の準備、住宅ローン何十万円払った所でした。そんな中、結婚は新しい生活が始まったのでプレッシャーが多すぎる、延期、結婚なんてやめてやるとなり、首吊り未遂。金銭問題のストレスで私も狂ってしまい、彼を追っ掛けたり奇行が何回もありました。私も過去に性的虐待、過去の関係で不妊治療の末の強制中絶、子供できない年になった怒り、恐ろしいトラウマ、トラウマを沈めるために瞑想しています。私は幸せを目の前にすると壊す所もあります。誠実な自分と悪魔が共存、ストレスがかかると悪魔膨大になり恐ろしい事を言ったりします。怒ると怨念のような物が私にくっついてくる感じがします。彼の自殺行為も彼自身ストレスがあったが、私の異常な怒りが引きがねになったと思われます。自分が怖い、今までの男性関係は体だけとか女関係に苦しめられ、人に怒りを持っています。彼も”何が起きたのか分からない、突然だった“との事、鬱の影響もあったんでしょう。別れるべきだよね？と聞いたら、いや結婚を伸ばし、私が怒らなければいいよと言ってくれました。数日前まではあんなに幸せな気持ちだったのに。家族も結婚式の準備をしていたので口も聞いてくれません。このまま関係を続けるべきなのか、終わりにすべきなのか、私のような悪魔には幸せはこないのか、彼は新しいパートナーとスタートした方が幸せなんでは？とも思います、でもいっしょにいると辛い反面、幸せ楽しい　愛もあります。相談できる人がおらず、アドバイスをお願いします。

自営業の家

こんばんは。私の家は自営業で、ホースセラピーをしています。ですが父が馬の世話以外何もしなく、チラシ作成など事務仕事をしている母が日に日にズタボロになっていく姿を見るのが辛いです。家事や妹の世話など、出来ることはしているのですが、父のめんどくさがりを直すにはどうすればいいでしょうか。父は頑固なので、私が何か言うと怒鳴ってきます。なのでとても貧乏です。高校を卒業したら、会社に勤めるつもりです。どうすればいいでしょうか。

有り難し 3

コミュニケーションがうまくとれないです

私は人とうまくコミュニケーションをとることができません。人見知りと言うわけではありませんが、自分の伝えたいことを正しく相手に伝えることができず、いつも誤解されてしまいます。また、相手の考えてるいることをあまり理解できないため、相手が伝えたいことを正しく受け取るのも苦手です。友達はいるのですが、大人数での会話になると会話についていけず、ただ笑うことしかできません。後から自分の言動を振り返ってみると、あの時相手はこう思っていたのか…といつも自分のズレにドン引きします…。このままでは社会に出てからものすごく苦労するのではないかと思い、将来がとても不安です。どうしたらもっと人とうまくコミュニケーションがとれるようになるのでしょうか？場違いな質問かもしれませんが、回答して頂ければありがたいです🙏

もう少しだけ生きてみよう！

今まで何度か相談させて頂き、これと言う答えが自分の中で見つかりませんでした。今日は久々に晴れて、遊歩道を散歩しました、ボ~っとしてもう梅が咲いてるって考えながら歩いていると、通りすがりのウォーキング中のおじさんが、こんにちは！って、挨拶してくれ、それがすごく気持ちよく感じ、誰かは自分を見てくれてるのかな?って、思い、上手く言えませんが、ガチガチに固まった私の頑固な心がほどけた気がしました。人生最期まで生きられるか、また自死の感情が芽生えるか分かりませんが、今はまだ生きようと、もう少し頑張って生きようと思います。ありがとうございます。

有り難し 30

回答 3

働けてなくて

私は、今精神障害を持っています。今就職をする為に、就労支援に通っていますそして、法事があるのですが、私は、出さなくていいと母から言われ皆働けてないのがわかってるから大丈夫と言うのですがすごく不安です

職場の上司

職場の上司が嫌いでたまりません。嫌いすぎて死んでほしいくらいです。パワハラ、セクハラ、モラハラ… 嫌だ、やめてほしいとその都度訴えているのに、私がおかしい、常識が無いような言い方をされます。今まで上司からの嫌がらせで精神を病んで辞めた人もいますし、とても続けていけないと辞めていった人ばかりで離職率の高い職場です。私も退職を決め上司に退職の旨を伝えましたが、なじられ罵られ辞めさせてもらえません。退職に関しては内容証明を送るなどしてなんとか辞めたいとは思っていますが、本当に毎日死んでほしいと心底思ってしまい、そんな風に考える自分が恐く悩んでいます。

有り難し 8