お坊さんが回答「失敗不安」の相談1383件

2022/11/20

どうして素直に言えなかったのか

先日、悪いことをしてしまいましたお酒が入っていたこともあり無意識で間違えてやってしまいましたいやなことしてやろう、という気持ちは一切ありませんどのタイミングでそれをしてしまったのかはわかりませんがそれに気づいたときには気が動転してしまい思わず逃げてしまいました素直に言えばよかったのかもしれませんが自分の弱さ、嫌われたくない、という気持ちが先走り、逃げてしまった無意識かつその時の記憶がないので誰にそれは悪いことをしたのかわかりませんがきっとその人は嫌な気持ちになってしまったはずですここ数日そのことが原因で気が気ではありません私のことを疑っている人がいるのではないかと思うととてもとてもこの世の中からいなくなってしまいたくなりますもしかしたらその方と来月会うかもしれません驚きすぎてその時一緒にいたパートナーにも言えませんでしたもうどうしたら良いかわかりません来月は来月でもしその方にしてしまっていたら、、、と思うと合わせる顔もありません急遽行かないとなるとパートナーにも迷惑ではありませんがかかるかもしれません行かないとすると私だったのではないかと思われるとそれはそれで更に苦しくなりますしてしまった記憶はありませんが私がしてしまったことは間違いだとしても酷いことだとはわかっていますずっと不安で文が変になっているかもしれません本当にどうしたらいいのでしょうか

有り難し 20

2023/10/18

田舎から東京に引っ越すにあたり・・・

長年住み慣れた田舎から東京に永住する覚悟で引っ越しをします。祖父母と両親を失い兄弟もいなく、親族とも疎遠、配偶者もいないため本当の独りぼっちの生活を始めます。新しい仕事に転職、新しい土地での生活と期待半分・不安半分（もしかしたら不安要素が強いかもしれません）ですが、生きていかなければならないので何とか踏ん張ってみます。ただ、ここで失敗してしまったら後が無いのでもう人生を賭けるしかありません。ただ私は失うものも無いですし、何も背負うものも無いので好きなように頑張ってみます。そこで、この先の心構えや生きていくにあたり必要なこと、必要な考えをご教示していただけたら幸いです。宜しくお願い致します。

勇気

行動して何かを手に入れる喜びよりも、自分を否定されたり失敗する怖さの方が勝ってしまいます。勇気ってどうしたら身につけられますか。どなたかご意見頂ければと思います。

有り難し 17

とりあえずやってみよう　が嫌なんです

企画を決める時には、それを成功させるために、期間、大きさ、金額、人員、時間などリサーチし相談、話し合いの上で決めなければいけないと思います。私は先輩からそう教わりましたが、その先輩方々はそれを「なんとなく、だいたいこれくらい」「こんなことになるとは、どうしょう」「でも、まぁなんとかなんでしょ」と言います。上記のことばかり言うもんですから、本当に大丈夫なのか、不安だと強い口調で全員のまえで言いました。が、とりあえず現状決まっていることだけを、脈絡もなく告げられ、時間、人員配分、私自身の役割の説明もないまま「とりあえずやってみよう」と言われました。途中から怒りじゃなく笑いが出そうになり、マスクがあってよかったです。人の思考を変えることは難しいし、こちらの気力が削られることは分かっています。ただ、失敗すればいいという嫌なことも考えてしまいます。私は今後、どういう気持ち、態度で先輩達と接していけばいいでしょうか？

2022/10/19

やり直すことは許されますか

失敗だらけの人生でした。失うことの方が多く、人を傷つけてばかりの。それでも、やり直したいです。やり直すことは許されますか。自分のために生きることは許されますか。ひとりでも、頑張りたいです。これから先の未来にほんの少しだけ希望があると思って、頑張ってもいいですか。

自信

高校1年生です。中学校生活3年間勉強は人一倍頑張っていました。しかし第1志望校に合格することが出来ず、自信を失って努力を信じられなくなりました。そこからというもの失敗を恐れて何事もマイナス思考になってしまい、人と比べ自己嫌悪に陥ってしまいます。周りからの期待が高い分期待に応えられないことが怖いです。勉強をまた頑張ろうとしても過去の失敗がフラッシュバックしてしまいます。どうすればいいのでしょうか？

有り難し 11

嫌なことばかり考えてしまう

私は今年東京へ上京して二年目になる大学生です。私は先に起こることを嫌な風にとらえてしまいます。ああなったら、こうなったらどうしよう…すぐに悩んで気分が落ちてしまいます。四月から二年になりゼミが始まるのですが、そのゼミにもついていけるか不安で仕方ありません。また、バイトも始めようと思っているのですが、ちゃんと仕事が覚えられるのか、お客様とうまくしゃべることができるのか、仕事を失敗しないか、など色々と考えてしまい、バイト先に応募する気が失せてしまいます。どうしたら前向きに物事をとらえていけるのでしょうか。二年生のうちにこの性格を変えたいです。

有り難し 19

気持ちが変わってきた

こんにちわいつもお世話になっています。最近仏様にお祈りして頼っております。念仏を唱えると気持ちが落ち着き支えられています。苦しい時の神頼み的で申し訳ない気もしますが… でも、何故か？唱えているとお線香の香りがして来て近くにいてくれていると感じます。そのせいか、気持ちが変わってきて焦りではなく早く仕事に行きたいと思わせて頂くようになりました。前はそう思っても怖い不安が先にたちなかなか面接行っても不採用にならないかなと思っていた自分がいました。先日面接に行ってきてまだ、採用にはなっていませんが、手応えがありました。今は仕事に行けたら嬉しいなと思えます。体力的に自信はありませんが、当たって砕けろ的な考えです。自分がどこまでできるか？ダメなら辞めてもいいって考えて気楽にチャレンジしてみようかなんて！明日の事は誰にもわからないしわからないから希望ももてるし！明日失敗するってわかっていてもそれをこなさなければならないならば、人間って生きていけない生き物ですよね？何が起こるかわからないから期待や希望が持てる物だと感じました。例え失敗に終わってもそれはそれでチャレンジした自分がいるわけだから満足できるのかなと。明日採用の合否がわかります。祈っていて下さい。

有り難し 10

心に余裕を持った人になるには

社会人一年目。来年度で二年目になります。ベテランの方が多い職場で、みなさんが完璧に見えます。私は、物忘れが激しく、覚えておかないとと努力してメモしていたりするのですが、どんどん入ってくるしなくてはならない事に、書類をどこに置いたかや、あれはしたのに、あれをするのを忘れていた。など、、。失敗ばかりです、、。打たれ弱いわたし。「忘れたかもしれない」「忘れてしまった」「どこに置いただろう」など、不安になるとどんどん不安になり、反省や後悔ばかりが自分を責め、自己嫌悪に陥り、ひどく落ち込みます。なんとかなる！という気持ちが持てません。心に余裕を持って楽しく仕事をしたいです。少しでも心に余裕を持てるようにするにはどういう心持ちでいたら良いでしょう。

有り難し 8

仕事でミスをしてしまい自信喪失

こんにちは私はお客さんを応対するサービス業に勤めています。今年の春から人事異動でこの部署に来ました。仕事はとても難しく今まで経験したことがないことばかりの業務です。周りの若い子達は覚えも早く淡々とこなした行きますが、私は簡単なこともなかなか自信が持てず、すぐに処理できなかったりしています。そんな時にお客さんに迷惑かけるミスをしてしまい上司が謝る事態になってしまいました。自分が怒られるのは仕方ないと思うのですが、上司や周りに迷惑かけている事がとても苦しいです。月曜日行きたくないです。春にはやる気に満ちていたのですが、また失敗やミスをしてしまうんじゃないかと思うと怖いです。どうしたら自信を取り戻せますか？自信と信頼を取り戻したいです。よろしくお願いします。

有り難し 18

バイト先で

今日、バイト先で冷やしうどんを頼まれた方がいました。でも作られて出てきたものは温かいうどんでした。なので作った人に｢これ、温かいうどんじゃなくて冷やしうどんですよ｣といい、もう1回作り直してもらいました。ですが次出てきたのは冷やしそばでした。作りミスだということは瞬時に判断できたのですが、そのままお客様に出してしまいました。帰ってきて冷静になって、なんてことをしてしまったんだと後悔が押し寄せてます。もう1回作り直してくださいと言うべきだったのに。バイト先での失敗はよくあることだと思いますが、自分で分かっていて提供してしまったのでとても反省しています。しかもその後も大失敗をしてしまい、凹んでいます。過ぎてしまったことは変えなれないので色々悩んでもしょうがないのですが、やっぱり考えてしまいます。私って最低ですよね。。

有り難し 51

回答 3

社会に出るのが怖い

ご覧くださりありがとうございます。初めまして。私は現在高校三年生で、春から短期大学へ進学します。タイトルの通り、社会に出て働くという事に物凄く不安があります。不安を取り除こうとアルバイトにも2度挑戦しましたが失敗に終わりました。性格は不器用で内向的、気が利かなく鈍感な為私に出来る仕事はこの世に存在しないのでは？などと毎日あれこれ考えて泣いてしまいます。また、働かなければ生きていけないという事実に対して就職する前なのに絶望を感じています。どのようにすればこのネガティヴで怠惰な考えを改善できるでしょうか？厚かましいですが助言を頂きたいです。よろしくお願い致します。

有り難し 7

働くのが怖いです

私は働くことが怖いです。間違えちゃいけない、迷惑かけてはいけない、頼ってはいけないという気持ちが強くてバイトができません。過去に1度だけしていたバイトは潰れたのでなくなり、それからはバイトというバイトはできていません。応募するのですが、数時間後に怖気付いて辞退してしまったり、運よく研修・お試しに行っても自信をなくし断ってきました。自分に対してハードルが高すぎるあまり、極端な考えしかできず、バイト以外にも支障が出るようになりました。人が怖くて、とにかく怒られたくないです。でもお金は必要だし、貯金で過ごすのも限界があります。ちゃんと頑張りたいのに上手くやれない自分に腹がたちます。どうすればいいのでしょうか。

有り難し 19

人からどう思われるかばかり気にしてしまいます。

私は小さい失敗でも、いちいちくよくよして根に持ってしまいます。今回は大学の組み分けテストで、A(仮)という科目は良いクラスでしたが、Bという科目はあまり良くないクラスで、同じクラスの人もレベルの低い人でした。 Bという科目は高校であまりやっていなかったこともあり、苦手科目でしたが、やはりショックでした。これから頑張ればいいことはわかっていますが、嫌だということばかり頭を巡ってしまいます。それは、人からどう思われるかとかこれからの不安からくるものだと思います。どうしたら、ネガティヴから抜け出せるんでしょうか？

有り難し 37

自分で自分が許せません

お酒を飲みすぎて失敗してしまいました。先日、会社で飲み会に出席した際に飲みすぎてしまいました。朝起きたら記憶がまるでなく、後日聞いたら取引先のおじさまに腕を組んだりそれ以上のことを(さすがに肉体関係を持ったりはしていませんが)してしまったようです。周囲からは「可愛らしい酔い方だったよ」「気にするようなことはないよ」と、取引先からも今度一緒にゴルフに行こうと言われ特に気分を害してはいないようなのですが…。自分で自分が許せなく、また周囲からどう思われたかと思うと不安で夜も眠れません。これをきっかけに人から嫌われたり失望されるのが怖くて仕方ありません。子供で甘えたで人とのスキンシップが大好きな自分と、完璧主義者で人に隙を見せて失望されたくない自分のギャップが日に日に激しくなるような感じがして、自分でも自分が分からなくなっています。こんな自分が生きていることすら気持ち悪いと思ってしまいます。自分を許すことができないとき、どう気持ちに折り合いをつけたらよいのでしょうか。

立ち直りかた

発達障害の子どもの対応で、失敗しパニックを起こさせてしまいました。後で考えると、十分予測できたことでした。自分のあさはかな行動で、その子ども、周りの子どもたち、他の指導員の方、すべてに嫌な思いをさせてしまいました。気持ちを切り換えてと思うのですが、その時の情景がよみがえり、あの時、ああすればよかったと後悔で押し潰されそうです。こんな私にはお言葉をいただけないでしょうか。

有り難し 5

私は何をやっても後悔をしてしまいます。

私は何をしても後悔につなげてしまいます。失礼なことをしてしまった。失敗してしまった。本当に些細なことなのですが、後悔してしまうのです。楽しいことがあっても、たった一つ失敗や失礼をしたと考えると全て後悔に変わります。その人に謝ったりするまで不安で仕方なくなります。何ヵ月も前の事でも忘れられません。母にこんなことがあったと話して、大丈夫と言われて少し収まるのですが、大丈夫と言ってくれる母の存在はとても大きく、いつか別れるときが来ると思うと、私はどうなってしまうんだろうと言う不安もあります。病院には行っているのですがなかなかよくなりません。後悔して不安になったとき、一人なったとき、どうやって乗りきっていったらいいのでしょうか

有り難し 23

苦しいです

私は介護士をしているのですが、利用者さんから「さっきの放送は何て言ってるの？」と聞かれ施設にいる利用者には関係のない内容だったため素直に「ここに居る人には関係ありませんよ」と伝えると「そうか」と納得されたのでその場を離れました。しかし、後から上司に「さっきあった放送について、あんたには関係ないと言われた」と言っていたそうです。そんな言い方はしてはいないのですが、この利用者の方は若い頃から定年まで県庁勤めされていたお偉いさんらしくプライドが高いため癪に触ったのだと思います。上司から「利用者の方から放送について聞かれた？」と言われ私は咄嗟に「いいえ」と答えてしまいました。ここで「聞かれましたが、私はそんな伝え方をしていないです」と正直に言えば良かったのですが、名前も分かっていないしバレないだろうと安易な考えからついた嘘です。そして自分からその話を他の職員さんに振ってしまいました。どこまで情報が伝わっているか知りたかったからです。周りの話を聞いているとそこそこ大きな問題になっていたらしく焦りました。家に帰ってからもその事しか考えられなくなり、自己嫌悪と嘘をついているという事実に耐えきれなくなり次の日自分から謝りに行き、上司からは注意を受けるだけで済みました。正直、利用者に取った対応は間違っていないと思うのですが、この自分から話を振ったという点が今でも後悔して苦しいです。張本人なのに自分から話を振って「誰なんでしょうね？」ととぼけていた事実が謝った後でも頭から離れません。優しい言葉をかけてくれた職員さんもいましたが「嘘をつく子なんだ」「今までもそうじゃないのか」と思われているのではないかと考えると怖いです。この気持ちはどのように消化すればいいのでしょうか。長々とまとまりのない文章になってしまい申し訳ございません。よろしくお願いします。

有り難し 28