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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

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検索結果: 3725件

旦那のやること全てにイラついてしまう

旦那のやること全てにイライラしてしまいます。 6年付き合って結婚しましたが、一緒に住むようになって家事などやること全てにイライラしてしまいます。説明したこともすぐ忘れて同じようなミスを繰り返し、なんでこんな簡単なことができないのか。理解できない、と思ってしまいます。愛情があれば笑って許せるしょうもないことなのかもしれませんが、本当に全てにイライラして、キレてしまいます。このままではいつか旦那に危害を加えてしまうのではないかと不安になる程です。別れた方がお互いのためだと伝えますが、頑張るからこのままでいてほしいと言われています。こんなに健気な人なのに、私はなぜ厳しく当たり優しくできないのか。なんてひどい人間なんだ、と俯瞰的に自分を見るときもありますが、少し経つとまたキレてしまいます。同じことを繰り返す、という点では、旦那のことを批判できる立場ではないですね。。どうしたらもっと穏やかに、人を許せるようになりますか。

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嫌いな人、苦手な人との付き合い方。

こんにちは、初めまして。私は人間関係で悩みを抱えています。というのも、一度苦手な人やダメと思った人は一緒にいると辛くなってしまいます。一緒にいるのもイライラしてしまい、イライラしない為にその人を無視してしまうのです。存在に気がつかなければイライラしない、そう思うので視界に入れるのも極力避けてしまいます。苦手な人とは、関わらない為に2度と連絡しないなどをこれまでしていたのですが、今回はそういう訳になかなか行かず困っています。私の感情で他者を不快にするのは本望ではないので、どうにかしたいのです。しかし、苦手や嫌いな方との折り合いが自分の中でどうにも付きません。どうしたら、心を整理して自分の感情に振り回されずに苦手な方と向き合えるのでしょうか。教えてくださると幸いです。

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恋人のこと

1年付き合い彼との間に授かりました結婚もまだで同棲もしていません彼は産んで欲しいと言っています私も我が子の成長に嬉しい半面産みたくないと思ってしまいますつわりや痛い治療で毎日が辛く我が子を可愛いと思えません私も友達と食事に行ったりするのですが彼も職場の人と食事に行ったりするとイライラしたり結婚とか同棲とかしたくないと思ってしまいますこれからどうしていけば彼の行動にイライラしなくなるのか、どうしていけば子供を可愛いと思うのか教えて下さい

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怒りを鎮めたい

最近、イライラしたりすると、すごくカッとなってしまいます。疲れているからと思っても、他人に対して、八つ当たりみたいになると、怒ったあとに申し訳なさが出てきます。それで、たまに自己嫌悪に陥ります。感情のコントロールをうまくするには、どういう考え方を持っていけばいいですか？

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旦那の姉が嫌

旦那の姉が苦手です。一人暮らしの旦那の姉が、頻繁に旦那に連絡を取るのが嫌です。連絡を取るだけなら良いのですが、何か困ったことがあると旦那を呼びつけたりするのが本当に嫌です。連絡を取ると高確率で旦那が「お姉ちゃんとこ行かなきゃ」となるので、連絡取り合ってるのを見るとイライラします。自分の困り事は自分で解決しろ。と思ってしまいます。私も長女ですが、困っても1番最初に弟に頼るなんてしなかったので自分と比べてしまって余計にイライラします。私より遥かに歳上なので(なんで自分の力で解決しようとしないんだろう？)と思ってしまいます。なんで、旦那も「自分でやりなよ」って言わないんだろうってイライラします。お姉さんいい歳した大人なんだから、それくらい1人でやらせなよと伝えても「お姉ちゃんは仕方ない」と言われます。あなたのお姉ちゃんより歳下で今現在、妊娠してる私がつわりが辛いって泣いてても何もしなかったのに。私が、せめて妊娠してることお義母さんには伝えて欲しいと言っても何もしなかったのに。あなたがお姉ちゃんの所行く時、私は家で1人になるのに。と、イライラしてしまいます。イライラすると、察知してるのかお腹の子がたくさん動くのも余計に悲しさを倍増させます。夢にまで見ます。夢の中でブチ切れて怒鳴り散らしてしまいます。いちいち感情が振り回されるのが嫌です。大事な家族と言われればそうですが、私とお腹の子は違うのか？と思ってしまいます。電球の交換とか、シャワーヘッドの交換とか、それ旦那じゃなきゃダメなの？って思います。自分で交換できないの？って考えてはイライラします。私は、電球の交換もシャワーヘッドの交換も自分一人でやってきたのに。イライラしすぎてお腹が張ってきます。諦めるしか無いのでしょうか。いっそ遠くに引越ししたらいいのでしょうか。赤ちゃんが産まれたら離婚した方がいいのでしょうか。

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もう少し家族に優しくしたい

もっと家族に優しくしたいです。しかし、なかなかできません。仕事から帰ってくると当たり前ですがつかれているのに、あれしろこれしろ言われると怒りたくなくても、怒鳴ってしまいます。優しく言ってもしつこくなんども言われるからイライラしてたまらないです。いったい、どうしたらいいのかわからないですどうしたら穏やかに過ごせるのでしょうか。私は平和に穏やかに過ごしたいですこんな子供みたいな自分がいやで自己嫌悪になります

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私に喝を入れてください。

わたしはマイナス思考で、すぐにイライラとし、自分の考えを押しつけ、共感や同意ばかり求め、ぐうたらで、情緒不安定で、心配症で、器の小さな人間です。主人はとても優しく慈悲深い人で、我を押し通すこともなく、人の話に耳を傾け、どんなときも前向きな考え方で、働き者で、酒もタバコもギャンブルもせず、家事育児もたいへん手伝ってくれ、私にはもったいないような人です。私はそんな主人に甘えてばかりで、育児のイライラや自分の体調が悪い時など八つ当たりで、激務で帰宅した主人にきつく当たってしまいます。主人は怒りもせず、昼間ひとりで家事育児をしてくれてありがとうと言い食後の洗い物までしてくれます。心では本当に感謝していますが、甘えを受け入れてくれる主人に完全に甘えてしまい、やはり八つ当たりをしてしまいます。最低です。これからは主人が私にしてくれるように、私も主人を労ってあげたい。イライラせず穏やかに接したい。と思いますが１日２日はできても、なかなか継続してうまくできません。厳しいお言葉でも構いません。私に喝を入れてください。

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旦那とうまく行きたいはずなのに

こんにちは。結婚3年目、1児の子を持つ母です。現在は実母・実父・旦那（ますお）・娘の5人暮らし・私と旦那は共働をしています。 . 私は旦那に対して強く当たってしまうことを悩んでいます。 . きっかけは1年半前、旦那の借金とギャンブルをやめられていないことを発覚したことからでした。数社からお金を借り、人からもお金を借り、お金を返すためにギャンブルをしているという状況でした。結婚してから何も知らなかった私は、本当にショックで傷つきましたが、離婚などは考えず、一緒に頑張っていこうと決めました。 . 現在の旦那は、改心したように遅くまで働き、子供の面倒もしっかり見てくれて、お金も今懸命に返しているような状態です。ギャンブルも一切していません。 . そんな旦那に対して、私はいい顔をすることができません。 . 会社から帰ってくるときも、笑顔で迎えてあげたいのに、いつも少し不機嫌そうな顔だねと言われてしまいます。私自身も旦那と顔を合わせると、スイッチが入ったかのようにイライラしてしまうのです。一生懸命働いてくれているのも分かっているし、子供も懸命に見てくれているので申し分ないはずです。きっかけを作ったお金のこともしっかりと話し、自分自身で旦那と一緒に頑張ると決めたはずなのに、、、。何か出来事があると、なんで自分ばっかりこんなに頑張らなくちゃいけないのだろう？とかこんな思いしなきゃいけないんだろう？と思ってしまいます。 . 旦那のちょっとしたこと（洋服脱ぎっぱなし・散らかし放題・お願いしたことをすぐに行動に移さないなど）もイライラし、怒ってしまうのです。きっかけ（1年半前の出来事）とは関係ないはずなのに、そこと繋げてしまい、イライラしてしまいます。 . ずーっと怒ってるね、と旦那に言われてしまいました。たしかに私自身も過敏な感じで毎日を過ごしているため、日々疲れてしまいます。 . こんな私をどうにかしたいです。こんなにイライラしてしまう私は変なのでしょうか？イライラを抑えるにはどうしたらよいのでしょうか？

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夫にもう、温かい愛情を注げないです

今日は夫も私も仕事が休みでしたが、私は1日家で2歳の息子の面倒を見て、夫は早朝から自由に出かけていました。夕方に帰ってきたのですが、私はだっこでお昼寝中の息子を抱えていたため、ソファから「おかえり」と言いました。すると夫の態度が豹変。いかにも「イライラしてます」という顔で無言でドスドスドスと歩き、音を立てながら扉を閉めたり物を置いたりし、舌打ちやため息を何度も何度もしながら食器洗いと息子のおもちゃの片付けをはじめました。「あとでやるからそのままでいいよ」「正直そんな態度でされても嬉しくないよ」と伝えたところ、「どうせできないだろ！」「別に喜んでほしくてやってるんじゃない！」「これでもイライラを抑えてる！」と怒鳴られ、ショックで立ち直れません。「今日1日息子を見ていてくれてありがとう、おかげで休日自由に使えた」「あとはやっておくから大丈夫だよ」の気持ちからではなく、今日いかに私の家事ができていなかったかを見せつけるためだけにやっているようです。前々から自分が帰宅時に少しでも家事が片付いていなかったり、私が体調不良で横になっていたりすると不機嫌になる夫。普段から食器は片付けない、脱いだら脱ぎっぱなし、ゴミも置きっぱなし、手紙も荷物もどんどん積み上げ食卓に置きっぱなしの夫。息子よりスマホを見てばかりの夫。私が毎日どれだけ家をきれいにしてもありがとうも言わないくせに、たった1日、たったひとつの家事ができていないだけでイライラを家中に撒き散らす夫。以前忙しくて手が回らないときに「手伝ってほしい」と言ったときも、「なんでやることが多い時だけ頼むの！？」と言われ、一番助けてほしい時でさえ助けてもらえないんだ…と絶望したこともあります。自分勝手な態度で、平気で人を傷つけるような言葉をぶつけてくる夫に、もう温かい愛情など注げなくなってしまいました。現在第2子妊娠中で、だっことイヤイヤ真っ只中の2歳児の世話もしていて、仕事も続けながら自分の時間なんてほとんどゼロで毎日家事をしています。これ以上何を頑張ればいいのでしょうか。たった1日、昼食の食器洗いができていないのも許されませんか。イライラしながらでも家事をやってくれた夫に感謝や愛情の気持ちや湧かないなんて、私は妻として失格でしょうか。夕方から涙が止まらず、深夜になっても眠れないです…

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心穏やかにすごしたいです。

私は実家暮らしなのですが、同居する父が大病を患い、数週間の入院ののち、先日退院しました。それからというものの、折に触れて「つらい」「しんどい」とこぼすようになりました。確かに、闘病生活で苦しい思いをして心が弱っているのだと思いますが、その言いぐさが「自分ばっかりつらい目にあっている」と言っているように聞こえてしまい、非常にイライラしてストレスが溜まります。「私の方だって、日々しんどく感じることがあるのに。ここぞとばかりに病人ぶって…」と考えてしまう自分も嫌です。さらに、ここ数日の父の調子が良くないため、病院に行くことを勧めました。しかし、「今はいい、次の定期通院のとき(約10日後)で大丈夫」と言うのです。元々大病を患ったのも、健康診断の結果を無視して通院せず、自己判断でサプリメントを飲み続けていたことが招いたものだというのに… 入院で辛い思いをしたのに、全く懲りていない様子にも、腹立たしく感じています。どのような心持ちで過ごせば、イライラを少なくして、穏やかに暮らせますか？

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心の乱れ不安

最近、人に対してイライラしたり、不快に思ったりと心の乱れを感じます。自分自身、これでは良くないと分かっては、います。また日々、不安に感じる事もあります。どうすれば、よいでしょうか

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強い不安と罪悪感

以前、病院からもらった処方箋で、薬局に行ったのですが、私には待ち合わせの時間があり、時計を見たり、イライラしながら薬が来るのを待っていました。そこで質問なのですが、イライラした姿を見た薬剤師さんが早く薬を渡さなければと思って、焦って、調剤ミスを起こしたりすると思いますか？私がイライラしたせいで他の患者さんの薬に何か悪い影響を及ぼしたのではないかと心配になってきました。特に命に関わるようなことが僕の知らないところで起きているのではと考えると何も集中できません。罪悪感があります。確認の方法も最初はニュースに出てないから大丈夫だと思ったのですが、命にかかわる調剤ミスでも、ニュースにならないこともあると聞いて、もう不安しかないです。かといって、薬をもらった薬局に行って、調剤ミスは起きましたかと聞くのもおかしいですよね。通常は焦った姿を見たからといって、薬剤師が焦るはずはないと思うのですが、でも可能性が0パーセントではないわけで、どうすれば良いのでしょう？

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ママ友づきあいに疲れました。

２歳１０ヶ月になる娘がいます。先日、たまたまバレンタインだったので、娘にチョコをあげたのですが、そのことをあるママ友から指摘されました。ママ友曰く『うちでは３歳までは、甘いもの、嗜好品をあげない。身体に悪いから。貴女の家はあげすぎでは？』とのこと。我が家では、特にそんなに娘に嗜好品を与えることに神経質になっていません。普段は三食きちんと、バランスの取れた食事を与えていますので、たまのチョコレートぐらいはあげても構わないと思っています。勿論、食べさせた後は歯磨きの仕上げもきちんとしています。何より、そんなにお菓子ばかり与えた覚えはありません。そして何より、このママ友に、我が家の教育方針にまであれこれと口を出されたくないです。なのに、何故こんな大きなお世話なことを言われなければならないのか解りません。このママ友とは、ＳＮＳで知り合いましたので、実際に会ったことはありません。ですから、このママ友さんに、我が家のことで迷惑をかけたことは一度もないのです。そのことを言われた時は、内心とてもイライラしましたが、そこで言い合いになるのも、揉めるのも嫌だったので、当たり障りのない返事をしましたが、今でもイライラします。２日前の出来事ですが、このママ友に言い返すべきでしょうか？『娘を育てているのは私であって、貴女ではない。そこまで言われる筋合いはない』とはっきり言い返すべきでしょうか？それとも、無用な争いを避けるためには、波風を立てないために、私が我慢すればいいのでしょうか？どちらにしても、もうこのママ友さんとは縁が切れてもいいと思ってます。顔も見たことのない人ですから。私も主人も、このママ友から大きなお世話を言われて、ここ２日、とてもイライラしています。なんとか娘の前では、笑顔でいようと努めていますが・・・ご回答、宜しくお願いします。

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自分の思い通りにならないと、イラっとする

元々短気？で、イライラしやすいですが、自分の思い通りにならないと、すぐイラっとしたり、舌打ちしたりしてしまいます。。どうしたら、すぐイライラしたり、歯を食いしばる感じをなくすことが出来ますか？忘れようとしても、すぐ思い出したり、 1日中や、次の日までひっぱったりします。。

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葛藤と苛立ちが爆発しそうです

やっぱり、自分の中でイライラしてるのかも仕事出来ないのにイライラしてるし息子が、延々とYouTubeばかり観てるのを見てイライラするし 6歳時には、観てる動画よっては、悪影響があると僕的にあると思いますそのことで、妻と口論になるし僕も、働けるなら今すぐにでも働きたいし外におもいっきり遊びたいし、パチンコもしたいし息子とキャッチボールやサッカーなりやりたいし

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彼に必要とされてない？

付き合って２年たつ彼氏がいます。５月に入ってから彼氏の仕事が忙しくなり, 仕事に集中したいと言われ連絡も全く取っていませんでした。そして仕事中に彼が足を骨折してしまいました。なので,何か力になりたいからお手伝いさせてと言ってもお前に出来ることない。いらない。等言ってすごくイライラしてて話にならないんです。疲れてイライラ,大事なときに怪我してイライラするのはわかります, 私としては何をすればいいかわからないのですが支えてあげたい気持ちがあります, しかし、何かと突っぱねられてしまいます。このままソッとしておくべきなのか無理矢理でも彼に会って,心のケアをしてあげるべきなのか‥‥ どうしたらいいのか‥‥ 嫌われたくないからどう言った行動をとれば良いかすごく迷っています。お坊さんならどうしますか？

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育てる資格

よろしくお願い致します。私には、現在小学校4年生の男の子と１年生の女の子がいます。その、お兄ちゃんの事でご相談させて下さい。保育園年長辺りから、かなりヤンチャで人の話を聞かず、自分本意な性格でした。そのため家族はいつも振り回され、下の子よりも上の子に手がかかるという状態が続いておりました。このところ、やっとそれが落ち着いてきた今、自分の子育てが正しかったのか、このまま子育てをする資格があるのか、と悩んでおります。上の子には、本当によく怒り、頭を叩いた事も何度かあります。こんな私は今後子育てをしていく資格があるのでしょうか。児童虐待が問題となっているいま、叩いた自分は児童虐待なのでは、と。そして自分の子どもを怒るのさえも気を遣わなければならないという今の状況が、さらに自分のイライラを助長させていたことも事実です。子どもは私に叩かれたり何度も怒られたりした事を、これからどんな気持ちで捉えていくのか。など考えると、私はこのまま子育てしていて良いのだろうかと考えてしまいます。正直、子育てを含めて毎日が楽しいと思えなくなっております。子どもとの関係は、今のところ良好で、普段はハグしたり手を繋いだり、大好き、愛してると声をかけあったりしております。とりとめのない文章で申し訳ありません。よろしくお願い致します。

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穏やかな気持ちで日々過ごしたいのに・・

私には夫がおりますが、夫は真面目に毎日働いて家族を養ってくれて優しい人です。でも、そんな日々家族の為に頑張ってくれる夫なんですが受け止めかねるところがあるのです。夫は思うように事が進まなかったり不測の事態が起こったりするとイライラして私に当たり散らすんです。例えば、ちょっと遠方の初めての場所に行ったりして道が分からなくてスムーズに目的地に着かないとかスマートフォンが急に故障して操作が出来ないとか思うように事が進まなかったりするとイライラして怒りながら悪態をついたりします。気持ちは分からなくもないのですが、私に落ち度があることで叱られるのは仕方ないと思うのですが不測の事態で上手くいかないと怒って強い口調でなんとかしろと叱られるのがすごく辛いのです。強い口調で言われるのはストレスの溜まることで頭痛やめまいまでしてくることが最近はあります。その事を昨夜夫に思い切って伝えたのですが、夫にしてみればイライラして怒鳴るのはその時カッとなって言うことで数分すればもう忘れていることなんだそう。イライラすると怒りで表現してイライラする状況をなんとか私にしてもらいたいから強い口調で言う、それを私は奥さんだから出来ることでよそで出来ないからそうしてきたと言うのです。でも、怒鳴られて悪態をつかれてイライラをぶつけられて私自身はかなり辛い気持ちになるのです。また言ってるわー、とか、はいはい。と聞き流し上手に夫を操縦できない私がダメなんでしょうか・・いちいち夫の怒りの理不尽さを受け止められず嫌な気持ちになるのは器が小さいのでしょうか。どちらにしろ、私がもっと心を広く大きく持てればいいのですがどうしたらそうなれるのでしょうか？どんな時もありますが、最近いつ不測の事態が起こるかと日々警戒するのが疲れてきました。どうすれば心穏やかに日々過ごせるのでしょうか？

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趣味への向き合い方に助言を下さい

趣味への向き合い方に悩んでいます。その趣味は数年前に始め、細々と続けていたのですが、 2年目ごろから上達が殆どできなくなってしました。上達ができないことにイライラしてしまい、近年ではその趣味に取り組むことが苦痛になってきてしまいました。そのため、この半年ほどはその趣味から距離を置きました。しかし、やはり未練があるのか、今も後ろ髪を引かれる気分が収まりません。それに手をつければまた苦痛を感じるのであろうと思いますが、内心、またやりたいとも思ってしまいます。すっぱりやめるとすれば、気持ちに整理を付けるにはどうすればよいでしょうか。逆にやめずに再開するならば、イライラせずに向き合える心得などはあるでしょうか。やめるべきか否かも含め、助言を下さい。宜しくお願い致します。

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在り方を変えるにはどうすればいいか

私はどこにいても不満を感じやすく、いつも腹を立てていました。家では家族の行動にイライラし、運転していれば前の車にイライラし、職場では周囲の人たちにイライラし、飲食店ではマナーの悪い人にイライラする、といった具合に。それが客観的に見て明らかに非常識な場合、余計に自分を正当化して怒りを膨らませてしまいます。自分を変えなければならないという思いは切実でした。そんな人生には喜びがないと、それまでの経験から知っていました。むしろトラブルや問題を増やすだけです。情報はたくさんありますから、10年近くずっと自分を変えるためのプロセスに取り組んできました。書店で平積みされているような「自分を変える」系の本の内容はあらかた試したと思います。しかし、10年前と何か変わったか？というと、それ程変わっていないように思います。自分が正しい、〇〇(自分以外)が悪いという、自分自身の在り方が変わっていないからです。だから、環境や人間関係が変わっても何も変わりません。どうやったら自分自身の在り方を変えることができるのでしょうか？

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