2024/05/26嘘をついてしまう、自分の本音が分からない
はじめまして。20代女です。
私自身、様々な嘘をついてしまうこと、そして自分の本音がよく分からないことに悩んでいます。
ある出来事が起こって、それを人に話すとき、
友達の前では面白くなるように盛って話したり、恋人の前では自分が嫌われないように嘘を交えて話したりしてしまいます。
全て事実ベースではあるのですが、ちょっとしたところに嘘を織り交ぜて話す癖があるようです。
嘘をつこうと意識して話しているわけではないのですが、どうしても自分の言葉を発するときに「真実を全て話したら相手にこう思われるかもしれない、相手は傷つくかもしれない」と恐れて、真実を全て話すことができません。
そして時には、恋人の前では友人の悪口を言ったり、友人の前では恋人の悪口を言ったり、大事な人の愚痴を他の大事な人の前で言ってしまうのです。
その度に自己嫌悪に陥り、自分は何て酷い人間なんだ、価値のない人間なんだと感じてしまいます。
一度発してしまった言葉を全てリセットすることはできません。どこかで相手の心には残っているはずです。リセットできないのであれば、その人との関係を切ればいい、とさえ考えることもあります。
私は自分で自分がよく分からないです。
自分の本当の気持ちがよく分からなくて、その場の雰囲気に適した模範回答のようなものしかできなくなっている気がします。
正直、もう人生何が何だかよく分からない状態です。自分が何をしたいのか、どう生きたいのか、何が好きで何が嫌いなのか、もうよく分からなくなってきました。
どうすれば自分の本音が何か、すぐに分かるようになるのでしょうか。
どうすれば人に不要な嘘をつかずにいることができるようになるのでしょうか。
そもそもこの文章自体まとまっておらず申し訳ございません。何かアドバイス等ございましたら、お声がけいただけますと幸いです。
よろしくお願いいたします。
有り難し 7
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