問答一覧

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子供たち自分が好きになれません

どうしたら子供たち、自分が好きになれますか？三姉妹の子はそれぞれ機嫌のいいときはうるさいくらい話をして来ますが、都合の悪い内容に話が変わるとその場からいなくなり母の話を聞きません。どのように話をすればこちらの気持ちが伝わるのかわかりません。　私自身、口先では子育てや家事等の事を人から聞いたことや経験から【なるほどな】の内容を年下のママ友達に話をしてますが、食事面、子供たちとの接し方、時間の使い方…私自身実行出来ていません。そんな行動を日々反省はするのですが、現在まで何一つ変われてません。そんな気持ちの弱い自分が好きになれません。

有り難し 6

回答 1

利用されないように自分を生きるには

私は他人にいつの間にか利用される人生を送っています。友人関係の間でいえば、最初は仲良くなって、色々話をしたり、楽しいなぁとだんだんと深まっていくのですが、ある時になると、その先にある人の魂胆に気づいてしまうのです。これって結局利用されてるんだなぁと。例えば、何年も会っていなかったのに、いきなり結婚式の招待状がきて、いざ行ってみると、ただの人数合わせで、本人からは声もかけられず。映画行こうよと言われ、行ってみると、これから他に会う人がいての、時間潰しの相手だったり、なら今度は自分から連絡をとってみようと連絡すれば、いつもは何もないのに、今日はたまたま時間がないのよと断たれる。そして、遊ぼうと誘われ行ってみれば、ろくな会話もないまま、宗教の勧誘。こんな事ばっかりなんです。私が友達だと思っていた人達は。見る目がないと言われればそれまでですが、私はどうもこういう人達が許せないのですよ。こっちは真面目に向き合っているのに。なんか世の中が、人間がおかしい時代がとても寂しく思います。そこまで、ウソをついてまで、人の心を、自分達の見栄や邪心を貫きたいのかと。こういう人達に出逢った時、利用されてると分かった人達とはどう対処しますか？宜しくお願い致します。

有り難し 227

回答 4

自分に嘘をつきたくないのですが

就職先が決まり2週間ほどで会社を休んでしまいました。人間関係は初めて職場に同い年の子がいて人もみなさん優しくしてくれます。中には苦手な人もいて主に私について教えていただいています。今の仕事自体、嫌いではなく、前職のように環境の面では問題はないんです。 2週間ほどで休んでしまったのは事故があり道が混み、遅刻が決定してしまい、そのいつも厳しく指導してくれる方に何かを言われると考えたら職場を通り過ぎ休みの電話を入れてしまいました。部長さんにも呆れた様子で電話を切られてしまいました。今回は絶対に自分の弱さだと自覚しています。前職では環境での問題で何度も休み辞めてしまい、そこから自分に嘘をついて休まない！と決めたのですが、その決め事を守れませんでした。今後はもっと時間に余裕をもち行動しようと心に決めましたが、入社して間も無いのに休んで部長には呆れられ、仕事に行くのが不安です。人は誰でも辛いことはあると思います。そこで頑張れないのです。頑張れる人とそーでない人ではどんな面が違うと思いますか？弱い自分から抜け出したいです

有り難し 11

回答 1

逃げてる自分が嫌です

初めまして。意見を頂きたいので質問させていただきました。高2の私は来年大学受験なのに勉強するのが嫌で逃げてしまいます。長期休みの間にも勉強しようと思ったけれど結局ろくにしていません。自分が怠け者で逃げてばかりいるというのも分かってます。こんな事ができなかったら社会に出れないとも思ってます。今まで甘やかされて楽して生きてきたのでメンタルがどうしようもなく弱いのだと思います。周りは今から勉強していますが勉強の話をされる度嫌になります。でも勉強して大学に行きたいです。本当にわがままで甘えてる腐った人間だと思います。折角受験という機会を頂いているのに最低だと思います。勉強しないと大学に行けないのに勉強から逃げようとしてます。どうすれば真摯に向き合えるようになるでしょうか。まとまりのない分ですみません。よろしくお願いします。

有り難し 18

回答 2

今ごろ自分らしく生きたいと思った。

35才、女性です。よろしくお願い致します。自分らしくってどうしたら良いのでしょう？　無理をしない生き方ってなんでしょうか？私はこれまでずっと我慢ばかりしてきたかもしれません。親の言うことは聞き、わがままは言わず、皆が笑ってくれていればそれで私も幸せでした。仕事も何回か転職していますが、いつも体や心を壊して辞めています。自分は弱い、もっと頑張らないと、皆頑張ってるんだからと弱音も吐けず辛くても笑っていたんだと思います、実際何でも頼まれるし、怒った所なんて想像出来ないと言われています。そんな日々を過ごしているうちに自分がどうしたいのかも、何が楽しいのかもわからなくなり、苦しくなり精神科に通院するようになりました。今は安定剤を飲みながらアルバイトをしています。彼氏がいて、結婚や子供は欲しいけど、親を安心させたいから焦っているだけ？とか　不安、漠然とした不安しかなくて、自分がどうしたいのかも、わからないのです。色々な人から優しすぎると言われますが、自分が良い子ぶってるだけなんですよね？　もうそれもわかりません。どう生きていったら良いかわかりません。助けて下さい。

有り難し 10

回答 1

自分のレベルが低くてつらい

いつもお世話になっております。職業訓練に通い初めましたが、ついていけず先生に相談したらいろんな仕事があるから悩まなくていいみたいに言われました。ですが、先生の口調や態度や進め方は厳しいし、復習してもできなくて練習するように言われます。本当に向いてない業務です。まだ一月ですが落ちこぼれです。通いきれても就職できなければ無駄な時間です。辞めるべきだとは思いますが、意志が弱いでしょうか？どうにかして身に付けたいですが、自分なりに復習勉強しても理解できなくて。なかなか回りに聞くこともできず、迷惑かけたくないので。どうすべきか決断できず、なやんでます。毎日夜に復習してるのにできなくて、先生も厳しいのでかなり精神的に参ってます。

有り難し 6

回答 1

たまに自分でいるのが辛くなります

今年成人したものです。私は幼い頃から上手く人間関係を築くことができません。人から聞いた話などから相手に対して裏切られたと感じたり、不信感を抱くと話し合いで解決するのではなく相手と距離を置いていました。距離を置くのもほぼ無視するような形で明らかに相手を傷つけてしまうものでした。この傾向は最近まであり、本当に情けなく、後悔しています。中学生・高校生時代にそれぞれで相手にしてしまったことを思い出しては自己嫌悪になっています。なぜ周りの友人は上手く人間関係を築けているのにいつまで経っても成長できていないのだろうと思っています。また、自分も人を傷つけた経験があるのにも関わらず、小学生時代に傷付けられた経験を乗り越えることができていません。いじめのようなものがあって、標的が何度か変わり、私が標的になった時のことです。クラスの半数以上の男女に悪口を言われていたり、暴力に近いことをされました。仲良くしてくれていた友人がいたのでその当時は完璧に心が折れることなく、やり過ごしていたのですがふとした瞬間に今でも当時の記憶が蘇り、トラウマのようになっています。現在は当時仲良くしてくれていた友人以外との交流は断ち切っていますが地元が同じであったり、友人との会話に出てくることから度々思い出しては苦しくなります。人を傷つけてしまったことがあるのに過去にされたことを未だに乗り越えられずにいる自分がもどかしく、嫌悪感しかありません。自分でいるのが辛くなります。今、自分にできることはこれ以上誰かを傷つけないことだと思い、これまで行ってしまったことを繰り返さないように意識していますが、人と関わったり、傷つけてしまうかもしれないのが怖くなり、現在通っている学校ではあまり関わらないように一定の友人以外の交流を止めてしまいました。生きにくいというかなんとなく前に進めていないような感じがします。前に進むためにはどのようにしていけば良いのがアドバイスをいただきたいです。

有り難し 32

回答 3

何も持っていない自分

私は何も持っていません。ほぼ全ての能力が人よりも劣っています。格下の人間です。どんな人も生きていて良いと思いますが、自分となると話は別で、生きていてはいけないような気がします。私は頭が悪く、運動もできない。手先も不器用、友だちもいない、容姿も良くない、気が弱くて反論できない、人様をすぐに不快にさせてしまう…などなど、言っていけばキリがないのですが、とにかくダメな人間です。いじめられていましたが、正直、私はいじめられて当然の人間ですので、対処することができませんでした。自殺した方が良い人間なのかもしれませんが、怖くて出来ません。親のお金がもったいないので、さっさと死んだ方が絶対に良いのに、出来ません。すみません。とにかく生きるのが辛くて、吐き出したかったです。本音を言うと死にたくないです。生意気ですみませんが、生きる上でのアドバイスをください。

有り難し 23

回答 1

2022/05/09

自分の将来イメージを持てない

こんにちは。初めて質問させて頂きます。私は今大学2回生なのですが、まだ自分の将来についてちゃんと考えられていません。私は昔から自分の意思が弱く、怠けがちで本気で何かを頑張った経験がありません。常に家族や周囲の意見に流されたり、甘えたりして何となくで過ごしてきました。大学に入ったのも、特にしたいことがないからとりあえず潰しが効くだろうといういい加減な理由です。在学中の今は、授業や課題などの最低限やらなければいけないことのみをやっているだけで熱心に勉強しているわけでもありません。勉強している内容についても、嫌いではないですが、ものすごく興味関心を抱いてはいません。常に自分のしたいことがぼんやりしているので、何を頑張るべきなのかも分からずだらだらと毎日を過ごしています。このままではこの先の自分が困るのだから何とかしないと、と思っても中々動けません。甘ったれな自分を変えるために、何をすれば良いのでしょうか。乱文で申し訳ございません。ご教示頂けると幸いです。

有り難し 5

回答 1

自分の趣味と心の在り方について

私は今、大学で楽器をやっています。その中で、自分の未熟さや精神と、好きな趣味とどう向き合うべきか悩んでいます。音楽自体は前から少し経験はあったのですが、今の楽器は始めて1年半ほどで、きちんとやりだしたのは去年の12月頃でした。自分でもその音楽のジャンルを好きになり、ひたすらそのジャンルの音楽を聴き漁ったり、練習にこまめに行く、プロの教室に通って勉強するなど、初心者なりに楽しみつつ励んでいました。そうしていくうちに、ありがちな話ですが成長の壁にぶつかり、そこから自分がどうするべきかわからなくなりました。自分のやっている音楽は十数人で一つの音楽を完成させるのですが、当然メンバーには様々な経歴の人もおり、昔からそのジャンルをやっている人は勿論、似たジャンルの音楽をやっていて楽器が上手な方もいます。その中には、そこまで熱心には練習せず持ち前の技量で楽しくやろう、または練習はするが他の事もしたい、ほどほどに練習しようという人も多くいます。そういう人と一緒にやる内に、迷惑をかけたくない気持ちや、その人の技量に嫉妬し「自分の方が熱意がある筈だ、練習をして追いついてやる」という気持ちが生まれました。その人とうまくやれない訳ではないのですが、その気持ちを抱えていく中で、思うように成長しない自分に憤り、時間を費やしつつも効率的に練習できていない自分に憤り、自分より気軽に楽しくうまく演奏している他人に嫉妬する気持ちが高まり、そうある自分に嫌気がさして無気力になってしまいます。自分の生活の中で多くを趣味が占めているので、結果的に生活の多くに影響し、学業や生活リズムなどにも精神的な影響が出てしまいます。自分が頑張るより他になく、他人に気持ちを向けるのは正しくなく、己と向き合い改善していくのが一番だと自分では思っているのですが、自分の心の弱さから、いまいち自分の結論を強く心に持って実践する事ができず、迷っています。本来気持ちの充実の為にある筈の趣味が、どうしても自分の気持ちを苦しめるこの状況で、自分がどのように考えていけば良いのか、お話を伺いたいです。贅沢な悩みだとは承知の上ですが、お考えいただけるとありがたいです。

有り難し 13

回答 2

自分に自信が持てません

就活がうまくいかないまま、今年の3月に短大を卒業しました。現在２０歳の無職です。無職のままではいけないことは分かっているのですが、どうしても自分に自信が持てず、行動に移せません。何かのアルバイトを始めようとしても「自分なんかが仕事を覚えられるはずがない、他の人に迷惑をかけてしまう」と考えてしまい、一歩踏み出せません。就活中もずっとこんな感じで、他人に自分がどう思われるか怖くて、緊張して、ガチガチになって、一年間ダラダラ就活して、結果、内定はもらえず…。最近は友達が楽しそうにしていると、なんで自分は何一つ楽しいことが無いんだろう、どこで間違ったんだろう、と、友達に嫉妬してしまいます。ただの馬鹿です。このままの状況でいけないことは分かっているのに心がすくんで動けません。両親にも申し訳なくて毎日涙が出ます。どうすれば自分に自信が持てますか？

有り難し 13

回答 2

自分の性格が嫌いです

プライドが高く、他人に弱みを見せることができません。本当は他人にたくさん嫉妬しており、心もどうしようもなく、弱いので、それを隠すために無理して明るく振舞ってしまいます。お付き合いさせていただいてる方が年上なのもあり、かなり依存してしまっており、相手に負担をかけてるのも甘えすぎているのも正直分かっています。自分には形になるような結果を残している訳でもないのに、もともと前に立って仕切ってしまう癖もありそんなことを考えるたびに自分の存在意義が分からなくなります。さらに、最近は自分がいない方がよかったのではないかと考える事も増えてきて、正直しんどいです。恋人への依存度も比例するように高くなってきている状態です。すいません。生産性のない悩みなのもわかっているのですが、他に話せる場所もないため、思わず書き込んでしまいました。コメント頂けると嬉しいです。

有り難し 3

回答 1

2022/07/30

逃げる自分の事が嫌いです

新しい事を始めようと思い準備までは出来たのに体調が悪くなったり、何かと理由をつけて逃げてしまう自分が嫌いです。新しい関係や新しい環境なども苦手で、変化にとても弱いのだと思います。このまま何も変える事が出来ずに仕方なく変わっていく自分が嫌で堪りません。無理にやってみても上手くできずに、失敗をして自分で自分を責めて結局辞めてしまいます。何もしなければ父や父方の祖母から時間を無駄にするなとキツく言われます。最近では上手く言い訳を考えたりして、何も言われないようにしているのですが、いつまでも変化を怖がっていたら何も出来ないと自分自身を責めてしまい、また無理に新しい事を始めて失敗しそうで怖いです。新しい事をしたくない訳ではないのに、挑戦する事が怖くて準備や計画までしかできません。自分の事が好きになれるように、逃げる自分から立ち向かう自分になりたいです。

有り難し 6

回答 1

自分が馬鹿で嫌になります。

自分は良く人に馬鹿にされます。具体的に言われる言葉は、「前から思ってたけど頭悪いよね（笑）」「ポンコツ」「頭弱い」「どうしていそんな馬鹿なの」「脳足りん」とかです。これはほんの一部で、友達からもからかう感じで馬鹿にされます。ほぼほぼからかう感じで言われるので、何も言い返せず、その度に愛想笑いで自分を誤魔化しています。しかし最近は馬鹿にされることに敏感になり、頬が引きつり上手く笑えなくなっています。一人になると落ち込み、泣いて、その後は黒くて嫌な感情が溜まっていくのを感じます。今にも発狂しそうです。でも実際、自分は頭が悪いと思います。良く言葉を間違ったり、覚えが悪かったり、理解力がなかったりします。これらが原因で、知らず知らずのうちに相手をイラつかさているのでしょうか？それか、自分の馬鹿で考えなしの言葉が、相手を傷つけてたりするのでしょうか？周囲はそれを悟らせるために馬鹿と罵るのでしょうか。なんにしても、もう辛くて耐えられません。生きて行くのが辛いです。

有り難し 38

回答 2

禁煙したい。自分の甘さ。

くだらない悩みですが、回答よろしくお願い致します。禁煙出来ずに悩んでいます。毎日したいしたいと決意しながら、仕事の合間、食事の後、イライラした時などにフッと喫煙欲が出てきて止められなくなります。色んな方法、本も読みました。訳あって禁煙外来は行けないです。吸いたい時はまるで自分の意思ではないように、体が引っ張られていきます。 1日ももたず、「ここで吸わなかったらもう禁煙してしまう」とか訳の分からない考えまで浮かんでくる始末。もう毎日自己嫌悪で自分が嫌いで仕方ありません… 今まで禁煙出来たのは妊娠、授乳中だけです。煙草でなくても、欲が抑えられない時はどう対処されていますか？私の意志が弱すぎるのが悪いのですが、どうにかやめたいのでお力を貸していただけると有り難いです。

有り難し 6

回答 2

自分が嫌い　疲れた　動けない

今年大学を卒業したのですが、鬱の治療と卒論に専念するため、就活ができませんでした。だけどバイトも続かず、何をすればいいのかわからず、学校にも相談しているのですが、自分が何をしたいのかわかりません。もともと自分が嫌いで、自己肯定感がなく。自殺のことも何度も考えました。母からはすぐ逃げないで、戦った方が後が楽になると言われました。それは分かっているつもりなのですが、なかなか行動に移すことができないし。気づけば1日が終わっています。もう十分休んだはずなのに動けません。多分家族には甘えていると思われていて、そのことがとても辛いです。家族と一緒にいるとなんだか息がつまる気がして、死にたいと考えることがよくあります。特に兄が私に厳しく、少しでも私に非があるとすぐに注意したり、まるで私がクズであるかのような口調で言ってきている気がします(私の被害妄想かもしれませんが) 自立したい気持ちはあるのですが、経済的に難しいのでなかなかできません。まとまりのない文章ですみません。自分はどうすればいいのでしょうか？就活すべきなのに進まないのはなぜなのでしょうか？心が弱いのは何故なのでしょうか？

有り難し 2

回答 1

将来計画があるのに、自分のしたいことがわからない

高三女子です。私には明確な将来計画があります。なので自分のしたいことがわからない、というのは変だと思うのですが、今わからなくなってしまいました。来年から海外の大学に進学する予定です。これは自分の判断なのですが、最近日本の大学に行く友達を羨ましく思ってしまいます。なぜなら、日本であれば言語や生活など基本的な不自由をすることもなければ、日本の大学の方が勉強が楽なので大学生活を楽しめると思うからです。大学はもちろん学びの場ですが、日本の友達とも疎遠になり異国の地で勉強だけして過ごすのかな、みたいに考えてしまうのです。そして、大学を卒業した後の就職活動も不安です。自分の夢を叶えるために海外の大学でそのための勉強をしたのに、もし思い通りの仕事に就けなかったらどうしたらいいのでしょうか。自分の夢が叶う保証なんて全くないのに、なぜもっと楽に生きる道を選ばなかったのか？将来計画があるのに、いざとなると嫌なことばかり考えてしまうのは、本当は望んでいないからなのか？などと、人生は思い通りに行くとは最初から思っていませんが、ネガティブなことばかり考えてしまって苦しいです。弱い私にアドバイスをください。

有り難し 15

回答 2

自分に嫌気がさしました

定期的に負のループに嵌ってしまう事は前に相談させて頂きましたが、今回はやや深く嵌ってしまって辛いです。原因は自業自得で、高校でご飯を食べている人の机と机の間で両手を支えにしてブランコみたいにするアレをやっていた男(学級委員長)が居て、何故か私はその男に無意味に暴言を吐いてしまい、近くにいた旧友(小学校が一緒で高校で再会、唯一まともな友人と言えてた人)に「お前もそういうこと言うなよ」と言われました。今冷静に考えれば高校生にもなってそんなことする人間に何を言っても無駄で疲れるだけで、完全に暴言を吐いた私のせいで寧ろ旧友には感謝すべきなのですが、その時の私は何で私が怒られるのかと凄く腹が立っていました。その日の帰りは別の人と帰りましたがその帰りに彼奴ら(煩い男２人)さえいなければ楽なのにと話したところ「でもそういう人が居て成り立つこともあると思ってる」と言われ、自分の子供さ加減に気付かされました。このことを土日ずっと考えて結局行くはずだった買い物にも親と入れ違いで寝てしまって行けず。高校生にもなって自分勝手で我儘で自己中で短気で面倒くさがりで、一番弱くて質の悪い子供なのは自分だったんです。結局は我慢が出来ない私が全部悪い、何もかも私が間違ってる、虐めにあった時から分かっていたことです。自分の視線声表情存在そのものが他人の気分を害している、他人の間違いは何でもないのに自分の間違いは恥ずかしくて泣きそうになる、でも自分の理想を他人に押し付ける、心の中で自分は人を見下している気がする。馬鹿は死なないと治らないと言いますが性格だってここまで歪むと最早元の性格がどうであったかなんて覚えてない。私はどうしようもない弱くて我儘な人間で、全部私が悪い、昔から冗談が通じなくて親や周りからもよくからかわれてました。我慢すれば平和に済んだものを一々反応して波風立てる等人として成長どころか退化している。もうとっくの昔に嫌われてるだろうけど、怖いを言い訳にして一人で行動出来ない私には彼女だけが救いだった、でも私は嫌われることしかできない。無理に他の人に絡みに行っても迷惑だろうし、結局私はまた1人。居場所はない、居るだけで不快にさせる、私も疲れる、でも高校だから休むわけにもいかない。どうしたいのかどうすればいいのか何かを信じるべきなのか私にはもう何もわかりません。

有り難し 4

回答 1

トラブルになりたくなくて自分の意見を言えません。

数年前、業務中に高所から落下しケガをしました。現在は後遺症が少し残りましたが仕事には復帰しました。痛みやしびれがあり、体も思うように動かず仕事内容は軽作業のみですが、私にとっては精一杯です。しかし同僚には楽をしていると思われ、最近では仕事をこっそりチェックされ、別の人に報告されるようになってしまいました。初めのうちは、そう見られても仕方ないと自分に言い聞かせていましたが、それが毎日続いて、精神的に追い詰められてしまいました。しかしトラブルになることを避けたくて、自分の意見を言うことができません。同僚だけじゃなく、周りの人もそういう目で見ているかもしれないと思うと、常に視線が気になりビクビクしています。私が改めなければいけないことは何でしょうか。アドバイスをお願いいたします。

有り難し 3

回答 1

自分が無価値で、楽になりたい。

自分に価値がなくて、このまま続けていくのが辛いと感じます。就活をほとんどせず、学校にも行かず、なんのやる気も起きず、寝て過ごしています。同じことを高校くらいから何度も繰り返していますが、いよいよ来年、このままでは働く自信がありません。親が大変な人生で、私はしっかりしなければといつも思っていて、それでも続かなかったこと、やめたことがあり、今度こそはと選んだ進路。それも無駄に終わりそうです。何を得たのか。自分の今までは何だったのかわかりません。金と時間を浪費して、何も生み出せない自分が憎らしいです。やりたかったことがなんだったのか、これから何か、できることがあるのかもわかりません。無駄を続けるくらいなら終わらせたいとすら思います。何度も何度もこんな思考を繰り返す自分にも疲れました。周りが羨ましいとか、自分が不幸だとかでなく、身近にもっと、明らかに大変な人生を送ってきた人がいる分、弱音を吐くところを見せたくないし、なんで私はこんなに弱いんだと情けなくなります。私は両親より、恵まれているのに。なんで出来ないのか、不出来で、迷惑かけて、恩返ししたいはずなのに、どうしてこうも、何も出来ないのか。私が苦しくていいわけない。甘えだと思います。出来るなら誰かに代わって欲しいです。自分が本当に辛いのか、甘えなのかもわかりません。ただ1人楽になりたいと思ってしまう自分が、本当に気持ち悪いです。もう時間がないのに、このまま何もせず自分で自分の首を絞めて行くのが、吐き気がするほど嫌です。自分を許せません。長々と駄文を申し訳ありません。泣くのも嫌ですが、せめて泣く場所が欲しいです。

有り難し 20

回答 2