どうしたらいいですか
職場で気がついたら涙が出て困ります。
具体的につらいことは何も起きてないと思いますが、ここ一月以上つらいという気持ちだけが常にあって、自分でもよくわからないタイミングでポロポロ涙が出てとまりません。
どうしたの、と聞かれたらもうみっともないほど号泣しそうで、誰とも喋らないようにしています。
もう30台も半ばなのにつらいです。
心がつらくて休むのは前もしたことがあるし、もう治ったと思っていたので、また休むのかと思うとつらいし家族を含めていろんな人に嫌われる気がします。
涙が止まらないのが恥ずかしくて、玄関から家に帰ることができません。
どうしたらいいでしょうか。
追記 会社には他にも精神的な不調で病院に行ったり薬を貰って出社している同僚がいますが、上司の目は冷たく、ついさっきも、そんな奴らに仕事をさせたくないと言っていました。
そういう履歴があれば転職するにも厳しいこともわかっています。だから病院に行ったり薬を飲めば、なんとかなるかもしれませんが、社会で通用しない人間になるのが嫌なんです
有り難し 17
回答 1