問答一覧

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いろいろ教えて下さい

先月父が癌で亡くなりました母は無宗教で仏教をすごく嫌っていますですが、仏式で葬儀を行いました多分世間体だと思います母の希望で一番安い宗派でとのことで浄土宗で葬儀を行いました 49日の法要が終わったら頂いた戒名をお焚き上げするそうですその理由は戒名が気持ち悪いとか… 実家に、父方の祖母(数年前に亡くなりました)がお世話していたご先祖様のお仏壇がありますが、それもいい機会だからとお焚き上げするそうです私達三姉妹は、遠方に住んでいるのと、ちょっと言うと「うるさい！口だすな！」と言われるので何も言えません私は、父もご先祖様も粗末にされてるようで、嫌な気持ちになり母にはがっかりしました人それぞれやり方があると思いますがお坊さん達はどう思いますか？ご意見が聞きたいですよろしくお願いいたします

有り難し 30

回答 4

2023/05/09

もうすぐ誕生日です。

もうすぐ 24歳になります 22歳 23歳も辛かったです。 24歳も辛いと思います。会社は転職できますが、人生は転職できませんよね、どうすればいいですか？ (嫌だから会社を転職(辞める)するという表現として、嫌だから人生を転職…) もう年取らなくていいです。あと最近自分の存在が嫌です。職場、親、親戚などまぁニックネームがあり〇〇〜って呼ばれます。あぁ、わたしって存在しているんだ、と実感が湧いて嫌です。（ニックネームが嫌いとかではありません。）最後に、生きてればいい事ありますか？ (暗くてすみません) 食べ物があること、戦争が起こってないこと幸せだと分かりますが、どうなんだろう、、と思います。

有り難し 2

回答 2

ネガティブな想像を止められない

こんにちは、はじめて相談致します。よろしくお願いします。わたしは悩みすぎる性格です。起きたことについてだけ悩んでいるならいいのですが、そこからまだ起きてもいないことまで想像して必要以上に悩んでしまうのです。「こう言われているかもしれない」「わたしの失敗のせいでこんなことが起きるかもしれない」ただの被害妄想なのに、頭の片隅では「実際に言われた・起きた」ことになっていて、リアルにそのシーンまで想像してしまうのです。実際に起きたことだけでもつらいのに、想像でまでつらくなって、とにかく苦しくてたまらなくなります。そういう想像ばかりしてしまっているためか、他人が責められているのを見たり聞いたりするだけで、まるで自分がその人になったような気分になり落ち込みます。他人は他人で悩んで改めたり解決したりしている。わかっているはずなのに、全部自分のことのように考えてしまいます。想像に振り回されて勝手に傷ついている自分が嫌で嫌でしょうがないです。ただどうしていいかもわからず、苦しくて苦しくてたまらないです。長くなってしまいましたが、どうか助言頂ければ嬉しいです。

有り難し 16

回答 1

2024/04/27

幼馴染との絶縁

長年の付き合いがあった幼馴染から1ヶ月ほど前絶縁を言い渡されました。理由は僕が自覚なくストーカーまがいのことをしてしまっていたからです。僕は縁を切られた悲しみより、彼女のことが心配で、良かれと思ってやっていたことが彼女を苦しめていたことが情けなく、恥ずかしさを感じています。ただ、僕と絶縁したことによって、相手が幸せに生きれそうだという情報を聞いているので、復縁したいと思わない自分もいます。また、彼女にもう依存しなくてもいいんだという安心感で少しスッキリしている自分もいます。1ヶ月近く経った今でも、割切ったようで引きずっている自分がいます。この気持ちをどう整理して、前を向けばいいでしょうか。

有り難し 21

回答 2

人からどう思われているかが不安です

他愛もない会話をしているときに相手からどう思われているか不安で自分から話を振れません。現在学生なのですが、授業の間の休憩時間などで日常的な会話をするときに話がなかなか振れません。自分から降っても3回に2回くらい話が変な感じで終わったような気がします。また、特に発表をしている時など笑われることがあります。これは心当たりがあって、義務教育の半分以上の期間、不登校でその間同年代の子どもと話をする機会が殆どありませんでした。その間、家でテレビのワイドショーや国会中継を見ていることが多かったので話し方が少し同年代の学生より硬くなっているのかもしれません。別にそれで嫌われている印象はないのですが、自分は真面目に話をしているのでなんだかなあという気分になります。ただ、友達が少ないわけではなく、クラス内の複数の仲良しグループをいったりきたりしている感じです。なので、同性のクラスメートとは殆ど全員と話ができ、異性の友達も並かそれ以上にいると思います。ただ、いじめを過去に受けていたことや上に書いたようなこともあり、信頼できる（少し深い話をできる）ような友達がいないし、誰が信頼できるのかもよく分かりません。友達はいても何か違う領域にいるような、見えない壁があるような気がします。なので、嫌われないようにという意識が強く、気楽に話ができないことが多く、家に帰ってからもあのときこう言ったほうがよかったかなとストレスが溜まってしまうのですがどうしたらいいでしょうか？

有り難し 58

回答 3

好きな人と仲良くなるには？？

先日は回答していただき、本当にありがとうございました。回答を見て気持ちを整理しながら何とかバイト行ったのですが、昨日気になってた人が、好きなんだと初めて気づいてしまい、色々戸惑ってしまっています。兎に角、仲良くなるためにはどうすればいいんだろうと漠然と思い質問しました。そして24歳にして初めて好きな人ができました感じです。今まで人を好きになることがありませんでした。好きな人はバイト先にいるのですが、品だしなので、中々話す機会がありません。それどころかちょっと前から避けられてる？嫌われてる？と思って悩んでいました…。(気になっていた時からの悩みです) 自分も緊張して話しかけられなかったことや、「お疲れさまです」って他の人から言われたのでそれに返したら、何とちょうど近くにいた好きな人が振り返ったということがあったので、何かうちがその人のことを嫌ってるみたいな勘違いされている可能性もあるのかなと思ってしまい…。そのままその好きな人には緊張して挨拶すらしていません……。仲良くなるためにはどうすれば良いんでしょうか……？ちなみに担当場所とかがあって、中々一緒になれないし、なれたとしても別に話はしないって感じなので進展はありませんでした……。声かけるにもどう話しかけたらいいか、嫌がられないかとか気になって緊張します…。数日前に絶望して生きるかどうか悩んでいた自分ですが、何か回答いただければとおもいます。よろしくお願いします…(>_<)

有り難し 8

回答 2

働くことが辛いです。

4月から仕事を始めたのですが、すでにきついなと思ってしまっています。以前相談させていただいたときは働いておらず、その時に比べると人間として多少成長したと思います。しかしそれも周りの人から見れば働くのが普通のことで、褒められるようなことでもないのかもしれません。接客業をしているのですが、心身共にあまり強くなく、何かとストレスを感じやすい方で、逃げてしまいたい気持ちがあります。お客さんや上司のことで少しずつ人間が嫌いになってきていて、自分が仕事が出来ないことで自分のことも嫌いになってしまいます。何かで発散できたら良いのですが、好きなことや趣味も特に思いつきません。どうしたら心を強く保ち、楽しいと思える毎日を過ごすことが出来るのでしょうか。閲覧ありがとうございました。

有り難し 50

回答 2

体をうりました

先日100万の札束をもった見ず知らずの人妻好きの医者に、一回やってくれたらこのお金をあげるといわれ、息子の学費にこまっていた私は夫がいるのにもかかわらず 1時間ホテルにいってしまいました。汚い親父にさわられ蕁麻疹がでました。なぜ、そんなことで流されてしまったのか自分が情け無いです。本番はやらずに途中までで私は泣いてしまい、お金をうけとったらバチがあたるとおもいそのままホテルから逃げました。この世の中、しらない男と密室にいくなんて殺されてたかもしれません。一時間我慢したらお金がもらえるならとこの年で思ってしまいました。毛むくじゃらの足や唾液がついた自分の体が気持ち悪く悪夢に襲われます。なにより、ほいほいついていった自分に吐き気がします。二度とこんなことはしないときめましたが自己嫌悪がとまりません。親父の汚い体が頭から離れず死にたいです。

有り難し 26

回答 2

2023/06/03

悪に流されない方法を教えてください。

はじめまして。社会人になって二年目の20代男です。自分が仏教とは正反対の人間になってしまう気がして怖いです。私は学生の頃から嫌なことは嫌と言えない性格でした。それで利用されたりいじりがいじめに発展したりすることが多々あり、嫌がったり断ったりすると話しかけてこなかったりされました。二年前、「人は自分の事が最優先で、どんな間柄でも利用するときは利用する。」という考えが浮かび、最近は確信に変わってきてしまいました。考えが浮かぶ前は困ってる人を助けたりするのができてたのに、最近はそれをすると利用されると思い、するのが馬鹿馬鹿しく思えてきました。ですがそれとは正反対に人のために教えを説いたり、様々な活動をするお坊さんに憧れの気持ちもあります。会社でもどこでも悪い人はいますし、友達にも自分中心の人はいますが、そういう人に流されず善の心を持ち続ける方法を教えていただきたいです。

有り難し 5

回答 1

2023/04/26

頑張るのに疲れました

いつまで頑張ればいいんでしょうか。何かを成し遂げれば、すぐに次が来て頑張ることの繰り返し。また何かし終えても、一息つく間もなく、兜の緒を締めよ、人生は短い、今やらないともったいない、さらに力をつけませんか？とうわべだけの言葉で急かされ、また頑張って、頑張るために休憩して、また頑張る。もう疲れてしまいました。何もかもやめたくても、優秀な弟がいて、やめられません。私が被った無駄を反面教師に、弟は要領よく歩いていきます。私の失敗を糧に、本当に行きたい大学を選んだり、良い物件を与えられたり、コロナの影響もなく友達と遊び、自由に学生生活を楽しんだりと、十分な教育環境も時間も活用して生きています。せめて、無駄が多い分頑張らないといけないのに、私はなにをしているのでしょう。今だって、そのうち弟が全力で努力している時間になる。なのに私は無駄ばかり、今からやっても、弟には負けてしまう、それで一生苦しむのが目に見えています。オンラインが続き、視力も精神力もかなり低下してしまいました。もう、勝てる部分は無くなりました。こんな劣等の自分が大人になるのが恐ろしいです。たとえうまく社会に潜り込めたとしても、時間も若さも、見た目の自由も奪われる。そして老いていって、現状を割り切り、これで満足だと言いながら死んでいくであろう自分が化け物に見えます。お聞きしたいです。いつまで頑張ればいいのでしょうか。弟に嫉妬しない為にはどうすればいいのでしょうか。自由を奪われて辛い気持ちには、どう対処すればいいのですか。

有り難し 28

回答 2

2021/12/04

名付けに後悔しています。

お忙しい中と思いますが、相談に乗って頂きたく存じます。つい最近子供が産まれ、名前も決まり出生届も提出しましたが、名付けに後悔しています。名付けは主人とよくよく話し合い、最後の最後で使う漢字で意見が割れました。主人が提案してきた名前の漢字が嫌で、別の漢字を提案しましたが、主人は頑固者で私の意見など聞かず、その漢字をとても気に入っていました。なぜ私がその漢字が嫌だったかというと、実は主人と付き合っていた頃に一度だけ関係を持ってしまった人がおり、その人の名前の一部がその漢字だったのです。一度だけ関係を持ってしまったことは、墓場まで持って行くと決め、主人に話したことはありません。その人とはその一度だけで関係を完全に切っており、連絡も一切していません。名前を考えている時も「嫌な人のことを思い出すから」と伝えましたが、主人は聞き入れてくれず。主人の意見を否定して、私が提案した漢字に決定しても、主人から名付けで一生恨まれそうだと思い、結局私が折れて主人の提案した名前に決定しました。主人は頑固ですが、真っすぐで優しく、家庭を大切にするような、私には勿体無いくらい真面目な人です。私がバカで浮気なんかしなければ、この子とあの人は別の人なんだから、主人も子供も決めた名前にも罪はない、悪いのは私。そう考えてもやはり、名付けに後悔する気持ちが拭えず、100％の気持ちで子育てできていません。名付けには主人はもちろんのこと、周りの家族もとてもいい名前だねと祝福してくれています。お叱りでも何でも構いません。今後どのような心持ちで生活すればいいのでしょうか。こんなどうしようもない私にご意見をいただきたいです。よろしくお願いします。

有り難し 23

回答 1

独身時代の不倫

私は現在結婚し1歳の娘がいます。夫婦仲も良く幸せに暮らしています。たまに過去を思い出す事があるのですが私は独身時代に既婚男性の方と体の関係になったことがありました。その時は遊ぶ事に夢中で相手の奥様のことなど考えていませんでした。そして2ヶ月程関係が続いていた頃に今の旦那と出会いお付き合いする事になったので私から既婚男性の方にはもう会えないと告げ関係は終わりました。 3年ほど前の出来事ですが最近その事をとても思い出してしまいます。不倫していた方の奥様の気持ちを考えると罪悪感と後悔に駆られます。私が過去にしてしまった事と今後どう向き合っていったら良いでしょうか？よろしくお願い致します。

有り難し 21

回答 1

他人に興味が持てません

初めまして。早速質問させていただきます。私は自己中心な性格で、人に興味が持てません。友達が相談してきても、「へ―そう、あなたはどうしたいの?」としか思えません。全く興味がないわけではないのですが、自分のことが第一で、相手に同調するということができません。本などを読んでいても、本の世界に入り込まないで第三者的に俯瞰して読んでいます。パッと思うのは自分の利益のことで、あまり深く考えることをしない性格も相まって、我儘だし気の利かない、配慮のできない人間です。それでいてかまってちゃんなので、他人からは大層うざったい人間に思われているでしょう。恋愛に対しても、まず他人がどうしているかに興味がわかないので、好きな人ができません。できないのは個人的にはどうでもいいのですが、両親に結婚式を見せてあげたいので、困ります。相手のことを考えられるようになるにはどうしたらよいでしょうか。少なくとも、友人の悩みを親身に聞いてあげられるようになりたいです。

有り難し 38

回答 2

2024/03/17

子育て後家族が敵に

子育て後の生き方についてご相談したいです。 20代で年上の男性と結婚、早くに子供二人を産み、二人とも中高生になりました。以前からADHDという発達障害があり衝動的に怒りやすく一気に怒りを爆発させてしまう特性があります。（生活の中で不注意による失敗なども多数あります）子育て中に小さな理由が多数重なって、家族に八つ当たり的に怒ってしまうことが多かったです。特に夫は特性に理解がなく、母親はこうあるべきと怒りや不安を煽ってくるような言動を行ってきて更に怒りが湧くという悪循環の中子育てをしてきました。ただ怒る発作はあっても、意味もなく怒っている訳ではないし楽しく笑い合える時間も沢山作ってきました。また病院には毎月かかっており、医師に相談し服薬やカウンセリング怒らない工夫は行ってきました。そんな中娘の一人が反抗期になり、怒る母親である私は虐待毒親、いらない消えて欲しいと言い出しました。（娘には真摯に謝りましたが受け入れてもらえません）夫はそれに相乗し、家を出てってくれと私に迫りまっており困っています。もう一人の娘はお母さんの怒ることには理由がある。お父さんを見てると怒る理由はわかる。ただ揉め事に自分を挟まないで、となっています。私には子育てを始めたくらいに立て続けに、母や祖母を失い頼れる親族などはいません。元々社交的でないので、深くこのようなことを相談できる友達も頼れる人もいません。子育てにだけ必死に生きて参りました。早くの結婚出産で仕事しておりますがキャリアがなく、自分一人ではギリギリ生きていけるかわからない状態です。自分のせいだけではないが、自分の怒りのせいで娘の信頼を失い、更には居場所を終われ今後どのように生きていけばいいのか意味を見出せなくなっています。例えば離婚し、子供達と離れることになって今後自分のために生きる事の意味をどう見つければいいのか、子供と今後どのように向き合っていけばよいのでしょうか？物事の全てに興味や関心が持てず無気力に苛まれています。

有り難し 20

回答 1

2023/03/09

流産後の気持ちが整えられない

流産しました。周りの友人たちが子沢山で、なんで私だけ、、という僻みが心の底でずっとあり、友人と会うことができません。いつまでも家に籠もったままじゃだめだとも思いますが、外に出て子供や妊婦を見るのがとても辛く、休みも家でぼーっと過ごしています。自分が苦しいからといって、友人の妊娠などの幸せをお祝いできない自分の器の小ささに嫌気がさします。これを機に、同じ環境の人がいることもたくさん知りましたが、それでもこんな確率の中でなんで私が？と、この苦しさを知っているはずなのに自分がよければ良かったのかというような気持ちを持ってしまうことにも罪悪感を感じます。自分の不幸ばかりを考えて人への思いやりもなくし、他人への僻みばかりが大きくなってどんどん暗い人間になってしまう気がしています。自分のことばかりで、周りに優しく生きることもできなくなってしまう一面に気づいてしまい怖いです。流産に対して、どのように考えれば前向きになれますか。また、流産に限らず、自分が辛いときでも他人を思いやる余裕を持つためにはどんな心持ちでいればいいのでしょうか。よろしくお願いします。

有り難し 24

回答 1

みなさん震災でお辛い中、とても自己中なご相談です。

熊本に住んでいます。今回の地震で職場の建物が倒壊の恐れがあるという事で、パート社員は自宅待機となりました。そしてそのまま、復職はないであろうとの説明を受けました。そして、この地震のさなか、父が亡くなってしまいました。地震とは関係なく病気でした。仕事には行かなくて良くなったので、心置きなく父の弔いが出来たと思います。そこで私が迷っている事は、このまま実家に留まって仕事を探し、母の側にいる方が良いのかどうかという事です。元々、両親と妹家族は同居の予定で話合っていて、妹は私が一緒でも構わないと言ってくれてます。と言うのも、私の夫(正確には元夫で今は籍を抜いていて内縁状態、妹夫婦は知りません)が、父の仮通夜には来たものの、通夜、葬式に来なかった事に憤っており、別れた方がいいと言います。夫はというと、葬式に来なかった事を今になって謝り、でも、遺影に線香を手向ける事はせず、実家の外から手だけを合わせて帰って行きました。母や妹家族と仲違いしたくないし、かと言って夫は自分を変えません。お互いがお互いを相いれることはないのです。もう、夫への執着はやめて、皆の勧める通り別れた方がいいのでしょうか。みなさん、震災で辛い思いをされている中、自己中なご相談で申し訳ありません。

有り難し 12

回答 1

LINEを隠す行為

携帯を隠す行為。彼は女友達が多いのでLINEも女性が多いと思います。一方わたしは男友達がいません。なのでLINEをみられよーが平気です。でも彼は違います。プライバシーだからといって隠します。ですが、たまにどうでもいいのうな地元のグループLINEなどは見せてきます。付き合い始めの頃、彼のLINEがくるたびに誰からきたの？誰からきたの？？といっていました。女の子とLINEしてるの？など、自分でもそれは隠したくもなるか。と思うほどにいってしまっていました。それから彼は通知オフにしたりするようになりました。これはわたしがしたことなので仕方ないなと思います。ただ、わたしも何もないのに何回も聞いたわけではありませんでした。LINE誰かとしてるの？と聞いたら 3ヶ月くらいしてる子がいるとか、LINEをずっとしてたら人によっては気持ちの変動があったこともあった。【わたしと付き合う前】といっていたこともあり、だらだらとLINEされることがとても嫌でした。そして、よく彼はトーク一覧を開くとき隠します。普段はトーク一覧などにならないようにしています。わたしはそれをやめてというんですが、隠してないといいはるんです。でも、わたしの以前の行いもあり、とっさ的にそういう行動をとっているのかもしれないと。でも、わたし自身もそういう行動をされると何かあるんじゃないかと余計に気になるし、覗き込んでみてるわけじゃない気にしないようにしてるのに、隠されることで心配になるな。と言いました。だけど、していないの一点張り。そして一昨日も隠すような行為をしました。私のせいもありますが、そんなにLINEとかみられたくないですか？？それはやっぱり誤解されたくないという思いもあるのでしょうか？？そこまで隠す意味がわたしにはわからないんです。元カノ？？とか、なんかいろんなことを想像してしまい苦しいです。

有り難し 28

回答 2

2022/11/15

しんどいです。

うつ病です。毎日毎日死にたい気持ちに付きまとわれている感じです。生きるのが辛くて明日が来るのが怖いです。今自分は受験生なのですが、入試まであと少し。勉強しなきゃいけないのですが何に対しても無気力になっている自分は、前と違って全く勉強が捗らなく、でもやらなくちゃいけないし、そういう焦燥感がすごく苦しいです。死ぬ勇気はないし、そもそも死にたくもないのですが、生きているのが辛くて、本当に生き地獄です。毎日ずっとこんな感じなのですが、今日すごくショックなことがあって、立ち直ろうにも立ち直れません。今日は朝からちょっと気分が良かったのですが、奈落の底に突き落とされた気分です。うつ病に甚大なショックが掛け合わさってもう死にたいです。うつ病から開放されたいし、ショックなことから立ち直りたいです。でも無理して気を紛らわしたりすると結果的に自分を苦しめてることが多くて、なんていうか、自分を助けてあげたいです。でもどうしたらいいか分からなくて、死ぬことしか考えれないです。どうすればいいですか。

有り難し 5

回答 1

生きるのも死ぬのも辛い

初めて相談させていただきます。最近生きることが辛くて仕方がありません。でも死への恐怖も大きく自殺はできないため、この世からパッと消えれたらいいのに、と強く思います。何か大きな出来事があったわけではありません。たぶん、日々の生活での疲れが溜まったんだろうとは思います。仕事は慣れない業務を担当することになり、些細なことで自分は無能だ、もしかしたら発達障害かもしれないと強く感じてしまいます。本当は、正社員ではなくアルバイトや在宅ワークの方が自分には合っていると思います。でもやはりお金のことを考えると将来不安だし、親や祖父母も不安になるだろうなと思うとどうしても仕事を辞めるのも自分にとって不利だと思ってしまいます。また嫌われたくない願望が強く周りの目を気にしすぎる癖があり、「今の会話でどう思われたかな」「こう言えばよかった」と常に考えるため疲れます。でも自分を包み隠さずいるよりもそうやっている方が自分的には楽なんじゃないかとも思います。恋人もいますが、なんだか満足できていないと感じてしまいます。でも恋人という存在がいなくなるのも苦しいです。恥ずかしい話になりますが、私は性生活が苦手です。それを理解してくれている今の人とお別れしたら、もう次の出会いはないだろうと思ってしまいます。もっといい生活があるかもしれないという思いもありますが、自分の保守的な考えから抜けられないので人生辛いです。人生やめたいと思ってることも育ててくれた親に申し訳ない気もして辛いです。でも正直結局人は死ぬのにこんな辛い思いばかりしなければいけないのなら、産んでくれなくてよかったのに、とも思ってしまいます。それに、こんなに無能で自分のことばかり考えているような人間、消えてしまえばいいと思います。でも死ねない限り、自分のことだけ考えていたいとも思ってしまいます。どう生きるのが正解かわかりません。

有り難し 15

回答 2

幼少期のトラウマで苦しいです

初めて質問します、拙い部分が多々あるかと思いますがご容赦いただければと思います。悩みは、事あるごとに幼少期に親や親族にされたことを思い出して辛いがどうすればいいか分からない、という事です。大人になってから自分の承認欲求のあまりの強さや自己肯定感の低さを感じることが多く苦しい思いを日々しているのですが、その度に幼少期に親などにされた事を思い出してしまいます。昔から自分には価値がない、周りには味方がいない、と思ってびくびくしながら生きて来ました。幼少期は親も親族も大変厳しく、親には家から遠い店に置き去りにされたり、(日本でも北の方に住んでいたのですが)真冬の夜に裸で家を追い出されたり、親族からも外を掃く大きな竹箒何度も叩かれたり、祖母はそんな親を見て「頭は叩くな(頭が悪くなるから)、体を叩け」と言っていたような家系でした。褒められたことはほぼ誰にもなく、とにかく親族全員が会えば「お前は駄目なやつだ」というような事を必ず言ってきます。自分の承認欲求の強さや自己肯定感の低さを感じる度に芋づる式に上記のような経験がたくさん甦って来てとても苦しいです。親や親族を心の中で許そうと思っても悔しくて悲しくてできません。自分の承認欲求や自己肯定感の低さをありのままに受け入れる(自分は褒めて欲しいんだな、など思って感情をそのまま受け入れる)などもできずに苦しいです。この苦しさから解放されるにはどうすればよいでしょうか？

有り難し 56

回答 2