問答一覧

休み癖

大学生の最初の頃は全部の授業をしっかり出席してたのに、最近は休み癖が出てしまいよく授業を休んでしまいます。行きたくないと思うと体が動かなくて行けないんです。ただの甘えなのは分かってるんですけど、休み癖が直せなくて毎回休んだ後自己嫌悪になります。もういっそのこと死んだ方がいいんじゃないかと思うくらいまで考える事が多いです。 3分の2出席できていればいいやという気持ちになりかけている自分も怖いんです。このまま休み癖が抜けなくて単位を落としてしまわないかとか社会に出てから苦労すると思っても休んでしまいます。高校までは頑張れてたのに何で今は頑張れないのか分からないです…。授業に出ればいい話なんですけど、なかなか出来なくて本当にどうしたらいいですかね。どうやったら休み癖を直せますかね。まとまりの無い話ですみません。

有り難し 32

回答 3

朝に礼拝、夕べに感謝でいいでしょうか

今年１月に息子を自死で亡くしました。息子が居なくなった時から、少しでも息子が温かいところに迎えられるように、毎日お経を読んでます。浄土宗のお勤め、香偈、三宝礼、四奉請、さんげ偈、開経偈、四誓偈、本誓偈、摂益文、総回向偈、総願偈、三身礼、送送偈そして、読んでいる間、お仏壇の前で、泣いてばかりいます。泣きながら読んでいます。これではいけないなと思います。お経は泣くためにあるんじゃないと思います。今日からは南無阿弥陀仏を何回でも唱えようと思います。その時間なら、涙も我慢出来るかなと思います。息子がが居なくなった時から、お仏壇の周りを花で飾り息子がいるところが、こうであって欲しいと天界を再現しているようにしていました。自己満足？といいますか自己安心です。こういうところに息子は居るんだろうな、という安心感でお飾りをしています。でも、綺麗に飾った花も、色あせてポトポトと花びらを落とし慌てて、新しい花を買いにいったり・・・まるで花を落とすことがダメであるように・・・自然にさからっても仕方ない・・・今のお花がダメになったら、お仏壇に納まる、ささやかだけと１輪２輪のお花を飾ろうと思います。こちらの世での現実的な話、見えるのもに惑わされずに朝に礼拝、夕べに感謝。と言う気持ちで息子に出会えた幸せ、今日生きていられる感謝。お仏壇には南無阿弥陀仏を唱えるだけでもいいでしょうか？それなら、毎日の泣く事も少なくなりそうな気持がしました。

有り難し 9

回答 1

気の弱さ

昔から大きな音や、怒鳴り声が苦手です。他人が怒られていても、自分が怒られているかのように思ってしまい、ついつい、凹んでしまいます。また、同じ職場の人から「ちゃんとやれ！」や「それじゃない！」と怒鳴り声で指示された時は、怒られたわけではないとわかっているのにもかかわらず、つい気持ちが折れそうになります。周りの人からは「体は大きいのに、気は小さいんだね」とよく言われ、「もっとメンタルを強くしないと」と言われました。どうやったら、気が弱いのを克服出来るのでしょうか？

有り難し 4

回答 1

頭ではわかってます

はじめてご相談させていただきます。長文で失礼します。結婚して１０年ほどになりますが子供はおりません。子供が欲しいと願って結婚当初は努力をしておりましたが、なかなか恵まれず、そのうちに「頭が痛い」「体調が悪い」と断れることが多くなりました。今では主人とは友達として仲はいいと思いますが夫婦としては終わっております。心の弱さと寂しさから数年前から不倫をしています。相手は既婚者です。共通の趣味があり一緒にいるのが楽しく、一番安心できました。そんなとき、私はその方の子を妊娠しました。妊娠しづらく授かることはないと思っていたので、どうしよう…という気持ちの中にも喜びがありました。しかし、彼の希望もあり私も一人で育てる自信もなく、中絶を選択しました。その時に関係を終われたらよかったと思いますが、この苦しさを話せる相手が彼しかおらず、後悔で心も体もボロボロで、毎日のように泣いてた私をずっと支えてくれました。何度も子供のところに逝こうと考えたこともありました。彼はなんとか元気付けようと出来る範囲で時間を作ってくれましたし、供養のためにお寺にも何度も一緒に行ってくれました。お休みの日には遠出にも連れて行ってくれたこともありました。お陰で少しずつ元気を取り戻して、私の中では彼は無くてはならい大きく特別な存在になりましたし、彼も私のことを想ってくれていました。お互いに家族のような絆があったと思います。ところが先日、奥さまに関係を知られてしまいした。「奥さんにバレても立場が変わっても傍にいる」って言ってくれていたのですが、あっさりと捨てられてしまいました。彼の心変わりが信じられず、ご飯も食べられなくなり体調を壊して声もでなくなりました。前みたいに連絡をしてくれるのではないかと毎日携帯を見てますが、なにも連絡はありません。その度に苦しくて、悲しくて…… それでも泣くことが出来ません。時間が解決するしか方法がないと解ってますし、奥さまはもっと辛い思いをなさってると思って耐えておりますが、心が限界で生きているのが辛いと思うようになりました。不倫をした私が悪いのはわかっていますが、依存していた部分が大きく現実を受け止めることができません。どうしたら気持ちを切り替えて前を向くことが出来るのでしょうか？読みにくい文章で申し訳ございません。

有り難し 24

回答 1

神様

私は旦那が大嫌いです。モラハラ気味もあり、自己中、相手の気持ちは考えない、自分が一番、な人です。仕事も一緒なので24時間一緒です。仕事でも偉そうに指図ばかり。毎日死ね！と思ってます。時には殺してやりたいとさえ思います。こんな事を思ってる私は生きてて、死ななくていい人ばかり死んでる気がします。私はかわってあげたい！とすごい思います。なんで何にも悪いことしてない人が嫌な目にあって、自分勝手な人は生きてるんですか？教えて下さい。私も結婚してから毎日死にたい、離婚したい、と考えながら生きてます。旦那さえいなければ、と思ってます。こんな人間だから、苦しむようになってるんですか？もうしんどいし、子供と二人でいきていきたい。いつか旦那を殺してしまうんじゃないかとおもってます。このまま我慢して生きていくしかないですか？教えて下さい！離婚ってなったら子供を巡って裁判になります。私はお金がありません。どうしたらいいですか？

有り難し 15

回答 1

無題１０

釈迦様は、人間ですか？空想の人物ですか？どこで生まれたのでしょうか？

有り難し 30

回答 3

彼氏を疑ってしまう

質問させていただきます。現在の彼氏とは、交際以前に半年ほど友人として親しく付き合ってから彼に告白されて交際を始めました。先日、私と親しくなる以前に体の関係を持っていた女性がいたことを偶然彼氏との話の中で知りました。「今は何もないが不安にさせてしまうと思ったから話したくないと思っていた」「今好きなのはお前だけだ」と何度も言われましたが、私自身に以前付き合っていた人から浮気されて破局した経験があるためそれを素直に信じることができません。彼にこれまで恋人が数人いたことも知っていますしそちらは気にしていないのですが、きちんと交際していない形で関係を持った女性がいるということに悩んでいます。また、相手の女性からは二人でいるときに彼氏に電話がかかってきたことがあり、断片的に聞こえてきた会話からなんとなくほかとは違う親密さを感じ取っていたため、少し不安を抱いていました。彼は人として大変尊敬している人でもあり、こうして話してくれたことからも誠実に付き合ってくれていることはわかっているのですが、自分の過去の経験やその電話での親密な様子から疑う気持ちが抑えられません。現在は本当にその女性と関係がなかったとしても、今後交際する中でそういった関係を他の女性と持ってしまうのではないかと不安に思ってしまいます。また、そんな彼を疑ってしまう自分の心の狭さにも嫌気がさしています。何かお言葉を頂けましたら幸いです。よろしくお願いいたします。

有り難し 25

回答 2

旦那さんに申し訳ない気持ち

誰かに話をしたり相談が出来ずモヤモヤした気持ちなので、ここで相談をさせて下さい。結婚をしたばかりの頃は、旦那さんは結婚をした自覚も妻に対する思いやりもなく、それが原因でぶつかる事が多く、私はイライラしてばかりでした。でも、ぶつかるたびに少しずつ変わっていき、私のイライラも減り、今は落ち着いて暮らしています。旦那さんは毎日夜遅くまで私や私との家庭の為に頑張って働いてくれています。私は頭痛持ちでひどい時は丸一日寝込んでしまうのですが、嫌な顔をしないで、いつもより早く帰って来たり買い物をして帰って来てくれます。最近、私の妹が結婚をしたのですが積極的に引っ越しを手伝い、妹だけではなく妹の旦那さんとも仲良くしてくれています。旦那さんには心から感謝をしなければいけないのですが…… ふとした瞬間に、旦那さんと結婚をする前に好きだった人をいまだに忘れられず、その人を考えてしまいます。その人と結婚をしていたらどんな生活を送っていたかな？、とか、その人は妹夫婦と仲良くしてくれていたかな？、とか。考えてもその人と結婚が出来る訳でもないし、無意味な事だとは分かっています。私を妻に選んだのは、今目の前にいる旦那さんですし。でも、旦那さんとその人を比べてしまうのです。このまま、比べてしまう事を続けるのは旦那さんに対して申し訳ないですし、失礼だと思っています。どういう風に気持ちを切り替えたり目線を変えたら、比べてしまうという旦那さんに対して申し訳ない気持ちが無くなるでしょうか？感謝の気持ちが足りなかったり、感謝を伝えないのが良くないのでしょうか？アドバイスをよろしくお願いいたします。

有り難し 18

回答 2

夢

今日、携帯で地震速報を見る夢を見ました近くで震度2の地震速報が流れて不安になる夢でしたこれは近々自分の周囲に悪い変化が起きる予兆なのでしょうか？それともまた近くのどこかで地震が起きるというものなのでしょうか？不安で仕方がありません、どうかお力を貸してください・・・

有り難し 11

回答 2

気になっている人が男友達

同級生と1年前に再会し、最近3回ほど2人で食事に行きました。1回目は友達という感じにしか思わなかったのですが、 3ヶ月後に2回目の食事に誘われていきました。その時にプライベートのことを色々話しているうちに気があうなと思ったり、自然に笑顔になれると思う場面が多くなり前回とは違う気持ちになってしまいました。好きなのかどうか曖昧な感情で自分でもよく分からなかったのですが、3回目の食事は仕事終わりに突然の誘いで、それがとても嬉しくてこれは好きなのかもしれないと自分の感情に気づきました。それから予定が空いてるか聞いて誘い、会うことになりました。自分的にはこの感情を伝えるか、でも伝えたことによって関係が変わってしまうことが怖くてどうしたらいいのか迷っています。相手も私のことをどう思ってるのかもわかりません。何かアドバイスはありませんでしょか。

有り難し 27

回答 2

本当は人と関わりたい

私は、今までを思い返すと、中学生の時、文化祭で一緒に周ってくれる人がいなくて、トイレに閉じこもっていたり、習い事では、なかなか友達ができなくて、2年通っても友達はゼロ。話しかけても無視されたり、年下の子にはいつもからかわれていました。高校の部活では嫌なことをされることが多くて、ほぼイジメにあっていました。イマドキのSNSやオシャレについていけなくて、ダサいなどからかわれたりして、、嫌な思いをしてました。時間ができたら、1人になれる場所に行き、毎日逃げるように帰ってました。私は、高校まですべて自分が正しいと思っていたし、周りにも普通に友達がいて充実してる人生を送ってきたと思っていました。でも、振り返ると周りには友達がいなくて、周りの子に比べると、変わっている子だったと思います。どんどん人間関係に歪みが出てきて、年を重ねれば重ねるほど、自分の殻に閉じこもって、性格も歪んでいっている気がします。今は、人のことをなるべく避けようとして生きてしまっています。でも、同級生のSNSを見ているとたくさんの友だちと出かけていて、実はそれが羨ましいんだと思います。私もこんな風になりたかった…と思っている自分がいます。本当はもう少し自分なりのペースで、色んな人と関わることができたら、どれだけ明るくなるんだろうかと感じます。根本的な性格は変えることはできないと思いますが、自分を変えるにはどうしたら良いのでしょうか。アドバイスを頂きたいです。

有り難し 58

回答 2

職場の人間関係を上手く築けない

現在の職場で事務パートを始めて１年になろうとしています。職場の人と上手くいっていません。「自分が常に正しいという考えを捨てろ」、「言い方がキツい」と言われます。「使用した備品はきちんと戻してください」、「締め切りを守ってください」といった至極当たり前のことしか言ってないのにです。今までの職場でも上手に人間関係を築けなかったので私に問題があるのでしょう。無用な軋轢を避けるのに心がけるべきことはなんでしょうか。

有り難し 32

回答 2

事実が受け止められません

土砂崩れで大好き方が亡くなりました。亡くなったことを知ったときは涙がでました。ですが、嘘のような気がして亡くなったという実感がありません。お通夜に行ってもまだ実感がありません。なので、周りの方が泣いていても、亡くなったとおもえず涙がでませんでした。最後のお別れをするつもりが実感がなく、ちゃんとお別れができた気がしません。 LINEを送ったら返事をくれる気がして仕方ありません。私は、このままでいいのでしょうか？

有り難し 13

回答 2

過去の罪とその相手との向き合い方

彼と付き合い始めの時、自分の過去の恋愛の話や、彼からしたら聞きたくないことを、余計なことを話してしまい、彼が嫌がる事をしてしまい、今も一緒にいるのですが、彼の心にはまだ傷が残っています。謝り、後悔し、同じことはしないと決め、伝えているのですが、テレビや人との話で、その過去のことを思い出すようなものを見聞きすると、彼の怒りの感情が出ます。してしまったことは消せないので、そうなった時に彼にどう接していいのか、なんと言葉をかけていいのか分からず、考えているうちに黙ってしまい、彼にしたら放って置かれていると感じ、さらに怒りの感情が起こり、悪循環です。わたしはどうしたら良いのでしょうか。どう向き合い、彼になんと伝えていくべきなのでしょうか。

有り難し 5

回答 1

今回の災害についてのお礼とお願い

先日、お願いさせていただきました安否不明の犬につきまして駄目でした。泳いでいた犬の情報などはよその子だったのでしょう。そのままの状態で見つかりました。こちらへ連れ帰り、皆できれいにしてやって、翌朝一番に荼毘に伏しました。ペット葬やお坊様を呼ぶ余裕もなく、この暑さですので、すぐに送ってあげる必要がありました。また、菩提寺は遠く、そちらも被害があったかも分かりません。簡単ではありますが、仏前に骨壺を置いて皆でお経を唱えました。前回、お祈りして下さったお坊様、ご心配下さったお坊様、ありがとうございました。最後まで懸命に生き切ったことは、ちゃんと受け止めてやりたいと思います。あと一つ、これは見ている方にお願いがあります。被災地へ安否を確認したい時や仕事など、連絡を取らなければならない場合、何度も電話するのは控えて頂けないでしょうか。皆、疲れています。食べること、寝ること、猛暑と悪臭の中での片付け、二次災害への備え、喫緊の事務手続きなどで手一杯です。毎回相手は違っても、何度も同じことを説明するのは非常に疲れます。仕事仲間、遊び仲間なら代表者を決めて、最低でもその方を経由して、一度に纏めて手短に負担なく伝える準備を整えてから連絡を取って下さい。SNSなどで確認できるなら、そちらを優先してください。また、使える道路が限られています。救援車両や地元の車で、ただでさえ渋滞が発生しています。可能な限り、車での乗り入れは控えてください。急を要するものであっても、自治体に確認するようお願いします。そして、ボランティアや支援物資を送りたいけれど、様々な事情でもどかしい思いをしている方へ。こちらでは、落ち着いて行動できる方、淡々と作業を行える方、体力があり、被災地での生活全般に関しての知識・経験がある方を求めております。そうでない方は、まずはご自分の生活を第一になさって下さい。こちらの状況がひと段落した時に、お力を貸して頂けると嬉しく思います。それまでは、何も焦らないで下さい。そして、被災地に関して、真偽不確かな情報を鵜呑みにしないでください。どうか、自分だったらどう思うか、相手の立場になって考えてみてください。お願いします。

有り難し 20

回答 2

寂しさに負けない方法

相談する相手がいなくても、「寂しさ」に負けないでいられる、そんな方法を教えていただけますでしょうか。抗不安薬と睡眠導入剤を飲むこと以外に方法が無いので、悲しいです。

有り難し 46

回答 2

月命日とは？

お世話になります。月命日はなんのためにあるのでしょう？命日は命日。一年にその日だけのはず。故人を忘れないため？大切な人を、忘れるわけがありません。忘れるくらいのおつきあいなら、それも必要ない気もします。毎月、住職さんが来てくださるので夫も私も、住職さんによいお話を聞かせて頂いて、癒される日になっています。彼方の娘にとって、月命日はどういう日になるのですか？

有り難し 24

回答 2

人生を認められません

自分が思い描いてきた人生から外れてしまいました。それが自分で認められず、でも軌道修正も出来ず、今後生きる意味を見失っています。ずっと思い描いていた人生は、人に「ありがとう」と言われる仕事をし、家庭では子供を設け、家族に囲まれること。あと色々な人と切磋琢磨して自分を成長させること、でした。でも現実は…。早くに結婚し流産し、すぐ妊活をしましたが途中に夫からの非協力で他人事な酷い事を言われ、この夫婦関係で子供を健全に育てる自信が無くなり夫婦生活をやめました。何度も離婚を考え、一時期別居もしました。その間に私は経済的自立をしようと目論み、仕事を頑張り、理想の転職が叶いましたが身体を壊しました。原因は夫の私の仕事への無理解と、離婚に対しての周りからの圧力、それと自分を過信し過ぎたオーバーワークでした。私は躁うつ病と診断され、会社も退職せざるをえなくなり、今は沢山の精神安定剤を飲んでも寝込む日々です。社交的だった過去とは違って自宅で塞ぎこんでいます。こんなはずじゃなかった、どこから間違ったのだろうと、平均寿命を半分過ぎた頃から後悔ばかりしています。自立したくても病状で働きに出るのが難しいので、離婚も出来ません。出来て当たり前、出来なければ嫌味ばかり言われる家事にうんざりする毎日です。知人友人達が子育てやキャリアアップ、自分磨きをしているのを知ると妬ましく思うようにもなり、それで更に自己嫌悪と自分の人生の無意味さを痛感してしまいます。健康だった過去の私は欲張りでした。それを悔い改めてこの先を見渡しても、生きやすい生き方が見えてこないです。結局何も残らなかった人生。無理な事ですが…いっそのこと人生の痕跡を消せたらいいのにとも思います。今の自分が認められません。こんな私に突破口となる教えがありましたらご教授頂けたらと存じます。

有り難し 53

回答 2

心の弱さについて

いつもアドバイスなど頂きい、ありがとうございます。ずっと目標にしていた夢が叶い、慣れない環境でストレスフルではありますが、念願の海外生活をスタートさせることができました。リミットはありますが、実現できただけでも私にとって大きなことだと実感しております。が、やはり上手くいくことほど裏があるとも痛感しておりまして…。語学が不十分なため、学校に通っているのですが、10年ぶりの学生生活に戸惑っています。同郷内ではどうも私が年上らしく、他国生には私よりもだいぶ年上が何人かいます。そうなんです、つまりは友人作りに苦労しています…。30歳でこのザマなのは恥ずかしい話なんですが、未だにこういう問題に気を取られている自分にイライラするというか…。頑張って他国生に話しかけ、挨拶して顔も名前も覚えてもらい、授業中もだいぶ他国生とそこそこ話す間柄になりました。ただし、授業中のみです。同郷の人とは極力話さないようにと心に決めたため、ほんの数人しか関わりがなく、海外に来て1カ月過ぎですが、友人が1、2人という極端に少ない状況です…。他国生と友人になりたいのに、なかなかできないどころか、少し避けられてるような気がしてなりません…(特に男子の方が避けてる気がします)。というのも、授業中だけの関係だとしても、せっかく少し話せるようになった人から、距離を置かれているような時があるのです…。私はもともと自分に自信がなく(特に容姿に強いコンプレックス有り)、だからこそ暗くならないように明るく挨拶するように、現地では少し無理しています。日本にいた時と同じスタイルだと、どうしても地味で静かで友人もできにくい雰囲気だろうと実感してるので…。さらには同郷からも少し避けられてるような感じで、少し落ち込んでいます。年甲斐もなく無理して自分を作っているのが痛いのか、はたまた地味すぎているのか… 考えるべきは語学なのに、友人作りにばかり気を取られてしまいます。情け無い話です…。これでは成長もなく、馬鹿みたいに時間が過ぎていくだけです…。お叱りでもなんでもいいです。喝を入れて頂けたら幸いです。

有り難し 6

回答 1

復縁したいです

年上の彼氏に先週振られました。理由は年の差の溝を埋められなかったからだそうです。年の差を感じ彼が自信をなくしてしまい私に対する気持ちが中途半端なのが嫌だったみたいです。 2月辺りに彼に同じようなことを切り出されましたがその時は別れるという感じではなくてどうしたらいいのだろうという話で、お互いに年上年下意識せず気を使わずに付き合っていこうとなりました。私は彼に対して年の差を感じたことはほとんどありません。でもそれは彼が物凄く気を使って私に合わせようと頑張ってくれてたんだなって思って申し訳ない気持ちでいっぱいです。別れる数日前まで普通に連絡を取っていて会う約束もしていました。急すぎる出来事に自分自身が対応できていません。彼が望むなら結婚を考えてもいいほど好きでした。今は感情的になっているのは自分でも理解はしています。でも彼ほど私の価値観と同じような人今後現れないと思うほど私と同じことを考えてることが多かったです。そういった理由から、しばらく時間を置いたら彼と復縁したいのですが可能でしょうか？また年の差を埋めるような努力はどのようなことをしたらよいでしょうか？

有り難し 21

回答 1