依存せずに生きる方法
単刀直入に言います。私は依存体質です。
彼氏、友達、家族、趣味、推しメン。
時と場合によって対象が異なる時もありますが、とにかく何かに依存しないと不安で仕方がない弱い人間です。
辛い時には慰めて欲しいしいっぱい愛して欲しいし好きな人には近くにいて欲しいし連絡やら何やらで常に繋がっていたいです。
この思いのあまり、必要以上の事を求めすぎてしまい、嫌われることもあります。
自分でも醜いと思います。でも、やめられないんです。自分で自分の機嫌をとることができません。
自分が信頼できる好きな人に頼りたい、好きだと言われたい、依存したい。
やめられないけど、やめたいです。自尊心を高めればいいというのは分かりますが、具体的にどう高めればいいのか分かりません。
どうすればいいんでしょうか。
有り難し 14
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