問答一覧

検索結果: 189件

2023/02/01

父親がストレス

初めて質問します。私は昔、父親っ子で父親の真似やこうなりたいなと思っていました。中学生の頃、人に嫌われることに対して悩んでいた頃に、みんなに好かれる人なんておらんから気にすんなという言葉に救われたりもしました。ですが、最近色々あり、人として尊敬できなくなりむしろ人として嫌いになりました。元々は好きなので前の父は嘘だったのかということが増えていき、感情の置き場がなくその場にいたらイライラしてしまうくらい嫌いになりました。家では、ばあちゃん(父方の祖母)の面倒を見ているため、家に必ずいるので避けられません。また、私が家を出ると母にしわ寄せが行くと思うので出られません。父のことをどのような気持ちで接したらいいでしょうか？また、イライラしてしまう自分にイライラしてしまうことの対処があれば教えてください。

有り難し 3

回答 1

気持ちの切り替え方

はじめまして。知り合いからネットで嫌がらせを受けており、他人や近所から悪口や嫌がらせが日々続きイライラ募るばかりで他人にたいして言い返してしまいますが、正直面倒です。気持ちの切り替える方法何かしらアドバイス頂きたいです。ちなみに知り合いには直接関わりたく無いです。話しても通じない一方的に話して、ありもしない悪口をいったりするのが日常で都合の良い言葉を並べたてるような人です。正直話すのもしんどいです。まだ、誰にも相談できずに、います。よろしくお願いいたします。

有り難し 20

回答 3

同じことを何度もミスをしてしまう。

今年、会社に入ってもうすぐ一年になるのですが、自分はいつも抜けているところがあり、ミスが多いです。何度も、仕事に対して詰めが甘いところや、ミスが重なり、上司に怒られいて、上司も呆れてしまっている状態です。この前のお仕事は自分が中心となって、進めていかなければいけないものでした。初めての経験でわからないこともありながら寝る間もけずって必死にやっていたのですが、確認不足が多くたくさんの人に迷惑をかけ、睡眠不足のせいか、ミスを繰り返してしまい、上司をイライラさせて、怒らせたくなくて、嘘をついてしまうこともありました。自分に甘くて、嘘をついてなんとかしようとしている自分の卑怯さもわかっているのですが…自分が頭が悪く、理解不足が積み重なってしてしまっています、こんな自分がすごく嫌になります。これからどうすればいいのか好きな仕事なんですがどう生きればいいのか、自分の思っていたことが全部ちがい、思い込みも多いです。自分にもどんどん自信がなくななりました。どう生きれば改善できるのかわかなくて。

有り難し 17

回答 1

2021/05/08

母の嫌いなところにイラついてしまう

母は昔から大袈裟に話を盛ったり、話の流れで平気で嘘をついたりします。例えば、私がしたことを、さも自分が考えてしたかのように言ったり、忙しくて昼ごはんが食べれなかった時に、朝から何も食べてないと自分の大変さをアピールしたりするのです。つく必要のない嘘をなぜつくのか、なぜ話を盛る必要があるのか、私には理解できません。何か決めなければいけない時も、何でもいい、決めてくれたらいいと、自分で決断しない所も昔から嫌いです。私には自分で責任をとらないように見えるのです。耳が遠く大事な話が聞こえていないのに、うなづいて聞こえているフリをし、後から、あの人なんて言ってたの？全然聞こえなかったと言われると、聞こえないならもう少し大きな声で言ってくださいとなぜ言わないのか、私には信じられません。その場を適当に取り繕う所も昔から嫌いです。今、私は結婚して家を出ていますが、先日、大好きだった父が亡くなり、母と接する時間が増えると、母の嫌いなところが目についてイライラしてしまいます。優しくしなければと思うのですが、自分自身もまだまだ精神的に不安定なため、気持ちに余裕がないと、母に辛く当たってしまい、そんな自分も嫌いです。母にはたくさん助けてもらっています。いいところもあります。母自身が嫌いなわけではありません。でも、自分の大変さを大袈裟にアピールされたり、嫌いなところを目にしたりすると、嫌悪感がおさまりません。私は今後、どのような心持ちで母に接すれば良いでしょうか。

有り難し 11

回答 1

母と向き合う

こんにちは。私は、30代、20代の３人の子供に恵まれ孫が２人と大変幸せです。暴力をふるう父…離婚後、子育てらしいこともせず、好きなように、たくさんの嘘をつきながら生きてきた母。小学生の頃、テレビで見る料理番組の先生に理想の母を重ね『絶対、こんなお母さんになりたい』と思いながらも荒れていった中学、高校時代。そんな私が、普通の男性と結婚でき今があります。自分の生活に落ち着きがあるためか、そんな母に恨み辛み等、今まで一切言ったことはありません。何か祝い事があれば招き過ごしていました。娘二人、嫁ぐ際に…親の面倒を見ることは順番であること。いつかは、自分もそうなる日が来ること。だから、友達に愚痴を言いながらも義父母を大切に思うこと。を伝え、私自身も友達と愚痴を言い合いながら笑い話に変えて義父母のお世話をさせて頂き二人、看取りました。母は、79歳になりました。私の記憶がある時から今の今まで、嘘をつきながら好きなように生きています。切れない縁をメッタ刺しにしたいくらい、嘘／身勝手を繰り返しながら生きています。本人に、そんな自覚はなく、これ以上優しい人間はいないといつも口にしながら生きています。昨年末、病をきっかけに同居することとなりました。近くに弟家族が居ますが、勿論無理なわけで。夫／子供達は、母の事を十分理解しているので、私がイライラしないよう陰ながら協力してくれます。有り難いことです。同居して、四ヶ月が経ちます。相変わらず、好きなように…嘘をつきながら…人の悪口を言いながら居ますが、母の前では嫌な顔もせず、淡々と生活しています。嫌だ、何で私ばっかりが、うるせーふざけんな、と思っていても結局は面倒見るんだから…だったら気持ち良く見ればいいじゃん。と、毎日、心で葛藤です。理屈ではわかっているのに気持ちが安定しません。気持ちの持ちようを、頂ければと思います。お忙しいなか、よろしくお願い致します。

有り難し 15

回答 2

不条理

昨今、いろいろな情報が蔓延っていますが、それに囚われる私が嫌です。以前、こんな事がありました。女性には、月のものやそれによる体調不良があります。それが理解できないと言う男性がいることを知りました。初デート、男性に口説かれ、どうしても性行為がしたかったそうですが、初デートだし、生理だし出来ないとお断りをしたところ、御立腹。嘘をついてると思われたのかもしれませんが、まるで私が悪いと言わんばかりに。どこかのサイトでこんなものをみました。「“ヤれそうで、ヤれない”が男を1番ガッカリさせる」「男は、少なからずとも下心がある」世論なのかよくわかりませんが、いちいち、こういう時にイライラして囚われる自分に腹が立ちます。どうやってコントロールすればいいんでしょうか。

有り難し 43

回答 3

怒りを鎮めたい

最近、イライラしたりすると、すごくカッとなってしまいます。疲れているからと思っても、他人に対して、八つ当たりみたいになると、怒ったあとに申し訳なさが出てきます。それで、たまに自己嫌悪に陥ります。感情のコントロールをうまくするには、どういう考え方を持っていけばいいですか？

有り難し 100

回答 3

2021/07/24

縁切り

職場の既婚上司、優しそうだなと思ったら、切れたらブロック、未読、お金やるとか嘘ついて関係を、４、５年続けてました。お金払わないと言ったら、LINEをブロックされたまま、縁が切れてよかった。まだ、相手のこと考えてイライラします。記憶消去する方法ないでしょうか？

有り難し 19

回答 1

家族と自分。

先日はありがとうございました。私は、家族や友人に対して、予定がある際でも嘘をつくことがあります。例えば、友達と遊びに行くと言うことを、親には仕事と言ったりしています。何故かと言うと、もともと私の両親、祖父母はは私がどこかに外出すると言うと、誰と。どこに。どこら辺で何をするの。何時に帰るの。聞く人でした。学生時代も夜遊びに行く事は基本ダメで、遅くなると電話がかかってきて、おじいちゃんが機嫌が悪いから帰ってきてと言われることがありました。初めてお付き合いをする男性ができた時も、父、祖父に言うと、すぐに顔を見せろ挨拶させろやどこの誰だと家まで見に行きそうになるので、何も言わずに、出かけておりました。母には彼氏ができたことを伝えていましたが、それでも3日ぐらい連続して出るのも出過ぎだから、会うのは控えてほしいと言われたこともよくありました。そういう環境だったので、お付き合いする人は価値観が合わず、逆に非常識であったりとか。普通じゃないとか。なんでそんなに保守的なのかと言うニュアンスで。付き合っていても愚痴を言われることがありました。わかってほしいとまでは言いませんが、結構、周りから家庭環境が変なの変なのと言われていたので、自分でもイライラすることがありました。しかし、遊びに行くことに関しては弟には全くいませんでした。今は、祖父母の家に勝手についており、家族と離れて暮らしている環境です。そして最近は仕事の休みがいつかというのをよく聞かれます。私ははっきりと答えていません。全て管理されそうな気もしますし、出かけると、誰、どのあたりに、何しに行くの？何時から何時に帰るの？と、聞かれます。名前を出しても、このことは先日会ったばっかりなのにまた会うのとばかり言われます。なのですごく嘘をついてやり過ごしております。自分の中ではもうそれに疲れきっているとと言うこともありますし、嘘ばっかりついてきているので、死後地獄に落ちるんだろうな。と思って落ち込んだりしています。死んだ後は分かりませんが、一昨年、去年と相次いで4人なくなっているので、死への恐怖感もあると思います。そんな中でも無気力でしたくないと思う気持ちもありだらけたりとなっております。同じような質問をしていると思いますが申し訳ありません。ですがいつも皆様にお答えいただきすごく助けられておりますありがとうございます。

有り難し 2

回答 1

旦那の『疲れた』という口癖

旦那の『疲れた』という口癖にイライラしてしまいます。仕事の残業も多く、たくさん業務を掛け持っているので、大変なのは重々分かっています。しかし、休みや夜勤の前日はほぼ必ず仲間同士で呑みに行く(そして午前様)、または、朝までダラダラと趣味をして起きている。基本的に休日は趣味で一人で外へ、朝から晩まで遊びにいっている。家事や、育児の手伝いは殆んどしない。携帯やテレビを見ていて、子供の相手もしてくれない。(たまに気が向いたときに、月に数回お風呂にいれてくれる程度) 上記のような状態でも、初めは心を込めて大変だね等、心から労っていたのですが、どんどん『疲れた』『眠い』等、１日に5回も6回も愚痴られると、『じゃあ、夜更かししないで寝なよ』『じゃあ、飲み会とか減らして、家でゆっくりしたら？』『じゃあ、家でゆっくりしてたら？』『私も疲れてます』と、どんどんイライラしてきてしまいます。もちろん旦那には態度には出さないで、表面上はニコニコ労っているのですが、心の中ではイライラが濁流のように流れています。普段の旦那の言葉にはイライラしなのですが、『疲れた』という言葉が私のなかでのイライラのスイッチのようなのです。どのような心構えを持てば、旦那の『疲れた』という言葉にイライラせずに穏やかに、心から労る心を持てるのでしょうか？これ以上旦那の『疲れた』を聞いていると説教や、殴ってしまいそうです。

有り難し 20

回答 1

すぐキレる旦那

主人はすぐきれます… 親の持ち家を継いで一軒分だけ大家をしていますが、家賃滞納が多く、相手が挑発してくると、それに必ず乗り、警察まで来たこともあります。車に乗れば、遅い車に怒り、煽る車に怒り、隣に乗るのが最近正直苦痛で、出かけることも少なくなりました。話しかけられて、聞き返すと、一度言ったことは、もういい！と2度と話してくれません。毎日仕事に行けば、ホッとし、帰ってくるのが憂鬱です。仕事だけはきちんとするので、もっているようなもので、定年後毎日一緒にいなきゃいけないと思うと、本当に憂鬱です。どうしたら、温厚な人間にすることができますか？

有り難し 27

回答 2

主人について

結婚7年目になります。子供が2人います。主人とは出来婚でした。夫婦共バツ1です。1人目妊娠中に旦那の嘘がバレました。離婚したかったのですが妊娠中の為我慢しました。あれ以来旦那に対して不信感、拒絶反応しかありません。全く気持ちがありません。見ているだけでイライラします。旦那のいい加減さ、口だけの性格、頭の悪さに腹が立ちます。何度も指摘するのですが理解できていないのか未だに小学生低学年レベルの言い訳、思考力しかありません。父親、大黒柱として頼りがありません。家の事は全て私が管理等しています。子供の為に離婚はしません。でもイライラします。旦那に対しての気持ちが変わるにはどうしたら良いでしょうか？

有り難し 10

回答 1

生きづらい世界

はじめまして毎日、自分の存在につかれました。心弱く努力もできない能力低すぎてお金も稼げない親にお金で利用されて自己破産もして人の言っていることを信じることができないというか人間がキライ全て嘘の塊で自分も外に出るとそうなっているのがよくわかってしまう。世界なんか滅べばいいと思うわたしはきっと録でもない思考なんだと思います。生きることに意味を見いだすのはそれこそ無意味なのに何も考えず生きてるとただつらい時間を過ごすだけなのは十分理解していますがもう、行動に移すのがしんどいです。どうやって生きればいいですか？お金以外に幸せになる方法ってなんでしょうか？下らないこといってすみません。

有り難し 4

回答 1

体調不良の原因は結婚ですか？

２ヶ月くらい前に相談させてもらいました。体調は以前より良くなり仕事も復帰しました。最近は半年前に結婚した旦那の事で体調不良だと思いはじめました。もともと、なんとなく結婚してしまい旦那のいい所はとても優しい所です。私の連れ子にも優しく接してくれます。でも旦那の顔が今は見るのもイヤなくらいです。子供も学校の行事に旦那が来るのをイヤがります。顔がとにかく怖いんです。度々、嘘もついて結婚する前に借金をしてた事もわかり、わかっていれば結婚しなかったのに。と後悔しています。私がなぜ旦那に対しイライラするのか、それは私が母子家庭で８年間働いて新築の家を買ったからです。苦労して買った家にバッグ一つ持ってきた旦那が今になってイライラして体調悪くなってしまいます。もちろん夜の相手もしませんし寝る部屋は別です。夜の事でケンカになる事もありますが旦那がおれてくれます。こんな生活が息苦しいのと、また体調悪くなって仕事を休む事になったら。と考えると、どうしたらいいのかわかりません。いいアドバイスお願いします。

有り難し 61

回答 8

苦しいと思うことを笑い飛ばせるようになりたい

何度か相談させていただきました、主人のことです。主人がパチンコのために作った借金やそれを隠すためのうそ…それもこれも、依存性という病気がさせたことだと言い聞かせて夫婦関係の修復を心がけていますが、時々ふっと、うそをつかれていたことが思い出されなぜこんなに苦しめられなければならないのかという思いで頭がいっぱいになり、主人につらく当たってしまいます。文句を言えば言うほど空気は悪くなり、自分も嫌な記憶に支配されるのが苦しいです。仲が良かったとき、どのようにしゃべっていたかもう思い出せません。テレビなどで、同じような境遇の方が「私の旦那はしょうがない人で～」と笑い飛ばしているのをみて自分も笑い話にできたらどんなに楽かと思いますが難しいです。どう気持ちを切り替えれば良いか教えていただきたいです。あと、主人のおばが、「(主人は)来年の2月に運が良くなるから、あと三ヶ月だけ我慢しなさい、あなたはうちの墓に入る子なのだから」と言われたことも心に残り忘れられない言葉です。この時期に運が良くなるからそれまでした悪いことは水に流しなさいとはどういう事なのでしょう。私は騙され損ではありませんか？理解できませんが、このことで主人のことが余計に嫌いになりそうで心が苦しいです。

有り難し 6

回答 2

優しい人になりたい

私は性格が悪いです。家族にもよく言われます。自分でも悪いな、と凄く思います。ちょっとしたことでも嫌いになり自分の中から排除し消していくので友達がほとんどいません。理由があって嫌いになるのですが(約束守らない、嘘つく、不倫など)気づいたら自分の回りは敵だらけです。心の広い人はグッとこらえて我慢して付き合っていったりすると思います。私にはできません。さらに道行く人にもイライラして嫌いになることもあります。(道ふさいで通れないのに気づかない、ぶつかってきても謝らない、大きな不快音を出すなど) なので私はほとんどの人に嫌われています。自分の信じる大切な人にだけ好かれてたらいい、と思っていましたが母親になったので子供のためにもイライラしたあとはいつも穏やかにいたいのに。流せるようになりたい。優しい人になりたい。誰からにも好かれる人になりたい。と思うようになりました。母親は嫌われものだと子供がかわいそうな気がして。でもどうしても敵だらけに見えてイライラしてしまいます。どうしたらいいでしょうか。

有り難し 8

回答 1

自分について

私は自分の感情を抑えられません。少しイライラしたらすぐ顔に出ちゃいます。それ以前に高校を中退し、お母さんにも借金をたくさんしてしまいました。お母さんにたくさん背負わせてしまってるの分かるのですが少しイライラするとその時の感情で小さい頃から汚いボロアパートに住んでたから友達から貧乏扱いされていないとか。あんたたちが小さい時にパチンコしてうちらを託児所いれたからこうなったとか。何もしてくれなかったと言ってしまいます。何もしてくれなかったわけじゃないですが。私が芸能人になりたくてオーディション受かって入った時のお金も出してくれたのに辞めたり。高校中退してお金で迷惑かけたり。私が頑張らなかったのは分かってるのに。その時の感情の時は全部全部お前たちがちゃんとしてくれなかったからだといってしまいます。お前が早くあんな奴と離婚してまともな奴と結婚してくれればこんなことにならなかったとか。言ってしまいます。父親に関しては私が幼稚園の時ギャンブルで私の学費保険に手をかけて借金したり自己破産したり。母親は私や弟に言葉の暴力を言ってきたりして、今も一緒に暮らしてはいるんですが、私はその父親に似てるせいで友達やお母さんを傷つけてるのかなとか思ってしまいます。父親に似てるとかの問題じゃないんだと思いますが。昔は負けず嫌いでたくさん努力してきてたのに中学生の頃から努力もしなくなりコレを頑張ろうと思ったこともすぐやらなくなったりしてしまいます。昔は悪いことをしたら素直に謝れたし嘘もつかなったはずなのに今はもう嘘だけで生きてます。かろうじてバイトだけはできてるだけです。将来を考えないといけないのに勉強やるという気力もでないし。なにもやりたくない感情なんです。私は周りの人より頑張らないといけないのに分かってるのに、もう自分が何をしたいのかなんでこんなになったのか分からないです。もはや、私が嘘つきすぎて周りの人も嘘つきにしか感じない。どうしたら、前見たくなれるのか分からないです。もう、今のこの感情もどうすればいいのか分からないです。

有り難し 22

回答 1

会社を休んでしまいました。

読んで頂き誠にありがとうございます。私は介護施設に転職して２ヶ月程経ちました。早く慣れて仕事を覚えたいのですが、なかなか仕事を覚えられません。毎日、注意されたりミスばかり起こしてしまいます。徐々に遅番等の勤務も増えてきましたが、不安と緊張の日々です。その中で不安と緊張から心が折れてしまい、先日に続き今日も風邪を理由に休んでしまいました。職場は勿論、家族にも嘘をついてしまいました。私は以前、介護の仕事をしていた時に精神的に病んで休職した事があるので、家族からとても心配され、近いうちに精神科の病院の受診を勧められました。心配をかけてしまった申し訳なさ･心苦しさがあり、また家族の優しさは嬉しいのですが、正直病院には行きたくありません。年齢的な事や介護の仕事は好きなので、転職はしたくありません。今後も何とか頑張りたいですが、心身ともにとても不安です。まだ２ヶ月程しか経過していませんが、上司に今後の勤務時間について遅番や夜勤の勤務は減らしてもらい、日中の勤務を中心にしてもらえないか相談しようかと考えています。甘い考えであり我が儘なのは重々承知していますが駄目でしょうか？やはり、陰口などを言われるでしょうか？また、相談しても理解されなかったり、最悪仕事を辞めさせられたらと心配です。私はどうしたらいいでしょうか？今朝もイライラが止まらず辛くて仕方ありません。毎回拙い文章で大変申し訳ありません。どうか宜しくお願い致します。

有り難し 4

回答 1

夫をもう信用する事が出来ないかもしれません。

結婚して2年目になります。 4歳年上の三十代後半の夫の事です。夫が二十代前半のころに、仕事が不安定で市民税の支払いが滞りそれが莫大な金額(42万円遅延料込み)になってしまい去年6月に会社に連絡が入ってしまったそうで社長に促され市役所に相談に行き 8月から毎月2万円づつ支払っていく事を約束してきたそうです。私がその事実を知ったのは 6月の時点でした。その時に、2人で頑張って支払って行こうねと話をしたのですが、、、先日2/10のお給料日に支払い等をする為銀行へ行くと残高が0になっていてすぐに夫に電話で確認すると【先月(1月)の支払い分の2万円をパチンコに使った、だから差し押さえされてしまった、、、】と言って黙り込んでしまいました。その夫の態度に違和感を感じ市役所に電話で確認をしたところ 8月に支払ったきり【その後入金がなかったため差し押さえをしました。】と言われました。愕然とし、帰宅した夫に極力優しく柔らかい口調で、状況の説明を求めたところ残業だと言って帰りが遅い日はパチンコに行っていたそうです。申し訳ないと簡単に言う夫に対し悲しみと怒りの感情がグジャグジャと交差していましたが、ここで喧嘩をしたり怒鳴っても逆効果だと思いその場は、謝罪を受け入れたのですが今まで本当に信頼していたし、大好きだったのに、、、。裏切られていた事隠し事をされていた事嘘を付かれていた事を思うと苦しくて辛くて今までのように一緒に笑う事も話をすることもうまく出来なくなってしまいました。夫婦間の世間話の中で身近にいるパチンコが好きな方の話をした時も批判的だったのに。夫婦関係を壊したくないから許すべきだと頭では分かるのですが仕事中以外の時間は、頭の中が夫への怒り悲しみでいっぱいになってしまいます。また、夫の言葉の何が本心で何が嘘なのかその後も続く残業も本当はパチンコや最悪浮気だったりするのか、、、等考えてしまうと離婚するべきなのかと考えてしまい落ち込んでしまいます。心を落ち着けるアドバイスがありましたら、ご教授頂けないかと思い投稿させて頂きました。どうぞ宜しくお願い致します。

有り難し 15

回答 1