問答一覧

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罪悪感の緊急的な対処法

私は小さい頃から怒られるのが怖く自分を守るために嘘をついてしまうことがあります。学校をズル休みする時など必要以上に罪悪感を感じてしまいつらいです。どうしても行きたい用事があり、少し早抜けするのに嘘をついてしまいました。人を傷つけるような嘘ではないですが、バレるのが怖いです。小さい嘘ですが、毎回後悔してしまいます。嘘はつかないことが1番いいのはわかっていますが、どうしても嘘をつかないといけない状況の時に必要以上に罪悪感を感じないようにするためにはどうすれば良いでしょうか？

有り難し 8

回答 1

母との向き合い方

いつもお世話になっております。母との向き合い方がわかりません、3年前病気で入院した時に、認知症を患ってしまいました。それから、退院して2年が過ぎました。要介護3だった退院直後から今は要介護2へ下がったんですが認知症が少しずつですが進んでいます。母と二人きりの生活で私は今は働いておりません。兄弟も父もおりません。母はデイサービスに行っているので一人になる時間はあるのですが、やはり2人になる時間は多いのでストレスが溜まってしまいます。最近は毎日のようにイライラして母に当たってしまうことが多いです。認知症特有の何度も同じことを言う、ご飯食べたのにお腹すいた、今は進んだとはいえこの程度で済んでいます。それでも、これだけなのにすごいストレスでイライラして…イライラし過ぎて泣いてしまうこともあります。認知症がどんな症状が出るとかはわかっているつもりで、最初の頃は笑顔で対応していました。今はそれも出来ません。多分怒ってる顔なんだと思います。そんな自分が嫌いだし、母にも申し訳ないと思ってしまいます。どのようにしたら、自分が心の底から母に対して寛容に対応できるかわからなくなっています。出かけることもないので、ストレス発散するところもありません。何かアドバイスがあればお聞きしたいです。どうかよろしくお願いします。

有り難し 6

回答 1

2023/03/02

許し合えない夫婦関係

新婚1年目夫婦です。親族間でいろいろあり、わたしは旦那の家族がした仕打ちを許せずにいます。旦那もわたしの父が旦那に対して「うじ虫野郎、弱虫野郎」、旦那の両親に対して「親がクズ」と言った発言を許せずにいて苦しんでいます。わたしは自分の両親のことは好きですが、旦那への発言は違うと思いますし、父も反省し謝罪しています。ただ、旦那の中ではそれがずっとあり、しこりになっています。旦那の家族がわたしにした仕打ちにより旦那家族とわたしは疎遠になっており、その関係で旦那も疎遠になっています。お互いがお互いのことは好きだけど、お互いの親のことは許せずにいて責めてしまいます。それでもわたしは旦那とこれからも一緒にやっていく方が大事で、旦那の家族とわたしという関係性については正直深くは考えてないですが、旦那が旦那の家族と仲が少しでも戻ればいいと思っています。旦那はわたしの家族からも、旦那の家族からも自分は嫌われていると思い、誰からも祝福されない結婚生活に苦しみながらわたしと一緒にいます。質問にうまくまとまらず申し訳ございません。結婚生活はお互いが好き同士というだけではうまくいかないものなんでしょうか。旦那はその後うつ病になり、わたしもわたしのせいで旦那が苦しんでると思うと一緒にいるべきではないのかと不安で弱ってしまいます。これからも2人でやっていく自信の持ち方が知りたいです。

有り難し 3

回答 1

2023/09/22

人の幸せを祝福できない

私は29〜35歳までの5年半、500万円以上の大金をかけて不妊治療をしました。不妊治療は四重苦。精神的、身体的、時間的、金銭的に負担が大きく、失ったものばかりです。唯一得たと言えるのは、不妊クリニックでの長い長い待ち時間に何冊も読書できたこと。それぐらいしか思いつきません。私はできる限りの努力はしたのですが、結局一度も妊娠することはなく、限界を感じたので治療を断念しました。断念してから半年程経ちますが、未だに体調も精神状態も回復できず、人の幸せを祝福できません。こんな状態ですので、できるだけ人に会わないように、連絡を取らないようにしています。ですが職場や親戚付き合いがあり、どうしても人に会わないといけない場面もあります。職場の後輩が死産を乗り越えて妊娠した時、そっけない態度をとってしまいました。妊娠すらできない私にとって、2回も妊娠できたことが心底羨ましいからです。弟の奥さんが出産した時も、おめでとうを言えませんでした。未だに出産祝いをしていません。結婚後すぐ苦労せずに妊娠した人を許せないからです。人の幸せを祝わないからと言って、自分が妊娠することはありません。何も変わらないのです。分かっているのですが祝えないのです。こんな自分が嫌ですので、この世から消え去りたいのですが、ペットの犬は私を一生探し回るのかと思うと辛く、今はまだ自殺するには至っていません。人の幸せを祝福できるようになるにはどうしたらいいのでしょうか？

有り難し 19

回答 1

なぜ人は人を殺してはいけないのか。餓死による自殺について。

　社会や宗教はよく、「人は人を殺してはならない」と説きます。しかし、僕はこの問いに対して自らの内に納得できる答えを出すことが未だできていません。　決して僕自身は人を殺したいとは思いませんが、僕は別に人を殺したいなら殺してもいいと思うし、殺してしまったらならそれは仕方がないと思っております。　よく、自分が殺されたくないなら人を殺すな、だから人を殺してはならない、という回答を散見します。しかし僕はこれに納得していません。その相手が憎くて「殺されてもいいから、殺してやる」と思う場合、人を殺してもいい、ということになってしまうからです。　僕は度々報道される殺人事件のニュースを見ると悲しくなってしまうのです。「なぜ人は人を殺してはならないのか。」この問いに対する真実の答えがこの世のすべての人に知れ渡れば、殺人事件や戦争などという悲しい出来事がなくなると思うし、自殺もなくなると思うのです。　僕は決して殺人を犯した人がいなくなればいいなどとは思いません。殺人を犯してしまった人も、この地球に生まれ落ちた我らが同胞であり、兄弟であり、愛すべき存在だと僕は信じているからです。　そして、僕は生きる苦しみから逃れたい、自殺したいと思っていた時期がありました。自殺も、つまるところ「人（自分）が人（自分）を殺す」という事象に当たると思っています。自殺もいけないことだと真っ向から否定してほしいのです。　僕は生きる悦びを手にし、その生きる悦びを愛しているので自殺することはないと思います。しかし、この地球上に生まれ落ちた愛すべき存在を、殺人や自殺などといった形で失うことを、僕はただただ悲しいと思うことしかできないのです。　また、自殺の方法として餓死を選んだ場合、人は生きる苦しみから解放されるのでしょうか？一般的に自殺は生きる苦しみからの逃げ、だと僕は思っています。自殺の方法として餓死を選んだ場合、それは生きる苦しみと真っ向から向き合うことだと考えています。　近い将来、自分が餓死による自殺をしてしまうのではないか、と不安になる時があります。

有り難し 32

回答 3

辛いときにやること

八方塞がりで身体共に心がストレスでどうにかなりそうです。これまで、それでも自分に御褒美を与えて乗り越えたり楽しいと思うことを自分で探したり他のコラムや教訓めいたもの偉人達の名言、お坊様達の悟りなど読み漁り気を紛らわしなんとか生きて来た部分もあります。でももう数年もこんな状態だと自分でもおかしいと思います。私はもっと幸せになってもいいのではないか自分で自分を不幸にしてないかと思っても現実は上手くいかずストレスを酷く感じるようになりました。これ以上ないどん底を何度か体験し、どん底ならあとは這い上がるだけだと希望を持ち、自分はもっと幸せになってもいいのではないかと周りを見て疑問を持つようになりました。ネット:いい人もいるけど数えるくらいで悪意を向ける人も同数かそれ以上いると思っている。心当たりなく、勘違いを勝手にされ、発言も気をつけていたのに向けられる敵意に疲弊し希望も努力もズタズタにされ悔しい。自分に落ち度はなくても変な人に目をつけられやすい仕事:年配者のモラハラパワハラに耐えながら最初は苦痛で私生活にも支障が起きてたがネットの件があり「あっちよりはましだ」ときつかった期間も乗り越えた。でも毎日がしんどくて辛い。時々叫びたくなったり泣きたくなったりする。周りは笑ってるのに自分だけが笑えず楽しいと思うことがない家族:姉がどうしようもなく自殺を盾にして金銭を要求しているのを見るたびに死んでくれた方がましかもしれないと最初は引き留めてたのが呆れてしまって救いようがなく、姉のせいで睡眠障害に陥ってしまった。ギャンブル狂になった彼女を助けてあげてという人がいたら、その人が助けてあげて欲しい。むしり取られる一方の家族を見ると真面目に生きてる人間が不真面目に生きてる人間によって不幸にされてるのが許せない男性:怒鳴れば言うことを聞くと思ってる人が許せない。偏見持ちの父を許してない部分があるそれらと毎日付き合っていくうちに頑張ろうという気持ちも砕けて全部やめてしまいたいどこか遠くに行きたい自分が先に死んだ方がもう苦しくないのではないかと思うけれど、それを許さない自分もいます。美味しいもの食べて母をいっぱい喜ばせて猫と暮らして幸せに平穏に暮らしたいだけなのですが生きるって難しい。良いストレス発散ってありませんか煙草は吸いません

有り難し 47

回答 1

ネットの友人の訃報立ち直れずにいます

初めまして私にはオンライン上での繋がりしかなかったもののそれなりに仲の良かった友人がいました。その友人は特撮が好きだったのですが、そのコミュニティ内で多数に反する言動を行い、それにより陰湿ないじめを受けました。そして、親族の方より訃報が届きました。おそらく自死だったんだと思います。元から精神疾患で療養中だった身ですが、それ以来更に精神状態が不安定になり自分の感情を抑えられる自信がありません。自分を傷つけるだけならまだしも、彼女を間接的に殺した人々への復讐心がちらつき、その度に罪悪感に苛まれます。一度お寺を訪れることも考えましたが、彼女の信仰を知らないので失礼に値しないか心配になります。それに彼女を供養する気持ちより自分を優先してるんじゃないか？そう自責し苦しいです。どうしたらこの苦しみから解放されるのでしょうか？

有り難し 32

回答 2

憧れの人に嫌われてしまいました

憧れの人を仮にAさんとします。 Aさんとは同じ研究趣味を持っていて、その研究にハマったのもAさんの影響なのでとても憧れの人でした。しかし、最近私が面白いと思ってやっていたこと(書くと長くなるので省きます)がAさんにとっては迷惑だったようで縁を切られてしまいました。憧れの人を怒らせてしまったことと嫌われたことがとてもショックで最近はそのことばかりが頭をグルグルして胸がズキズキしています。将来この研究趣味を仕事にしたいという夢があるのですが、こんな自分が今後もこの研究趣味を続けていいのかな…と罪悪感があります… 人を傷つけたくせになに被害者ぶってんだって自覚してますが、罪悪感に押し潰されそうでどうしようもないです。自分にどうやって向き合えばいいのでしょうか…

有り難し 5

回答 1

長男との不仲

長男との折り合いが小さい頃から悪く、事あるごとに対立します。長男は、マイペース、何もかもいい加減で私とは本当に性格が合わず、現在は浪人生にもかかわらず、現実逃避の毎日を送っています。せっかく自分で選んで入った大学を一カ月で中退しての浪人生です。小さい時から人の心が本当にわからない子で、中学生の時も受験に激励のつもりで書いた手紙をゴミ箱に捨てていました。私が病気で入院した時も無関心でした。同じ事を何度注意しても親を親とも思っていません。小言を言うと逆ギレするし、これからの事は、自分の事なので自分で考えるようにと、最近は、黙って見ているように心掛けていますが、ますますつけあがっています。これからの事を考えると私だけがこの状態を我慢してばかりで、毎日ストレスが溜まり辛いです。長男には何の期待もしていませんので、親に迷惑がかからない様にだけ生きて欲しいのが唯一の願いです。ですが、こんな親子関係は、寂しすぎます。どう息子に接すれば、穏やかに暮らせるますでしょうか？

有り難し 103

回答 4

弟に優しくできません

3歳下の弟がいます。去年就職したのですが、仕事が嫌になって転職したいと言い出しました。話を聞くとかなり長時間労働のブラックな労働環境で辞めたくなる気持ちはわかります。でも、あまりにも辞めたい理由と転職先の検討方法が甘いので家族会議ではきつい言い方で問い詰めてしまいます。この態度では聞くものも聞かないだろうなと自分でも思います。どうすれば穏やかに話せるでしょうか？以下弟の状況です。営業を辞めてSEになりたいそうです。以前から興味があり、実際にプログラムを組めるならまだしも、弟は生粋の文系で全く勉強したことはありません。更には会社の業務についてよく知らないまま飛び込もうとしています。一応、入社前に社員の話を聞こうとしているようですが内定をもらうまえに調べるべきことではないでしょうか？ここで後手に回っている時点でかなり危ういと思います。今の職場もよく調べずに入り、思っていた仕事と違ったと言って辞めようとしているのでまた同じ結末を迎える気がしてなりません。更に問題視しているのは今の職場で働くための引っ越し代や車の購入代を親が負担していることです。全額ではないと思いますが、家族に借金をしている状況なら転職先は慎重に決めるべきだと思います。猪突猛進なところがあり、家族の忠告に耳を貸そうとしないため父も母も心配しています。このような弟にどう接したらいいかアドバイスいただけると助かります。

有り難し 3

回答 1

最愛の人にやつあたりして後悔する

わたしは体調が優れないときや精神的に苦しいときに誰か心を許している人にやつあたりをしてしまいます。また、感情の浮き沈みが激しく、落ち込むときと怒ったときは手がつけられないくらい沈みます。こういうとき、わたしはわたしがわからなくなり、コントロールできなくなってしまいます。そして、今わたしには結婚前提でお付き合いをしている年上の彼がいます。彼とは心からずっといっしょにいたいし、生涯のパートナーとして生きていきたいです。なのに、上記にもあるようにやつあたりをしています。毎回、やつあたりしては後悔して謝り、彼に慰められの繰り返しです。それでも彼は、「そんな君でも、そんな君だからこそ愛している」と言ってくれます。その気持ちは本当だと思います。また、苦しいときは本当に心が安らぎます。しかし、このままわたしがヒスを起こし続けたら、彼は、彼の心は壊れてしまうと思います。そう思うと、別れた方がいいのかと、心にもないことを考えてしまいます。 (ついこの数日前にも、彼にそう言ってしまいました。結局は仲直り？して落ち着きました。) 先ほども言いましたが、彼と生涯を共にしたいです。この気持ちが矛盾していて、どちらがいいのか悩み、苦しいです。また、この感情をコントロールできないところが、絶縁中の父親に似ていて、自分が嫌になります。ここで、質問です。わたしは、彼のためを思って彼と別れた方がいいのでしょうか。もし、彼と共にいたいならば、感情をコントロールする必要があるので、その方法はどうすればいいでしょうか。わたしはヒステリックで精神がおかしいのかですか。たくさん質問してお手数おかけして申し訳ありませんが、どうかお応えください。文才がなく読みづらい文だったかと思いますが、最後まで読んでいただきありがとうございます。

有り難し 17

回答 1

子供に対して神経質気味な私

私自身の、高校１年生の娘への接し方を変えたい思いでおります。娘のやりっぱなしな行動が目に付いてしょうがなく、全てにガミガミ言ってしまってます。部屋が汚い、必要ない電気はすぐ消す、靴を並べる、出した物はすぐ直す、脱いだ服はすぐ片付ける、等々の日頃の細かな行動への躾と言いますか、この子が大人になった時に、この状況を平気でいられる子になったら本人が困るとか、気づけない子になるとか、そうならない様にきちんと育てないと、との思いが強すぎてるのだと思います。追いかけ回して指摘してる感じです。もちろん、娘はうんざりしており、そのせいで何度も喧嘩してきてます。私が諦めると言いますか、完璧を求めなければいいだけの話しです。将来困るのは娘で、恥をかくのも娘。身をもって学んでもらう事も一つの方法ですが、親としては、なるべく遠回りせずに身につけさせてほしいといいますか。私も指摘するのが癖の様になってしまい、一つの執着心の様になってる気がします。娘に目を向ける時間をあまり持たない為に、自分の事に目を向ける様意識したり行動したりもしてますが、目に付くと気になりイライラがとまりません。高校３年生の息子には、娘ほど腹は立たない様な気がします。どこかで男の子だから、女の子だから、という気持ちがあるのだと思います。我が子は二人とも、小さい頃からよく友達、学校、部活、悩み、好きな子の事を話してくれており、現在も、よく話してくれる方だと思います。なので、子供達の状況は私も知ってる事が当たり前の様になってしまっており、少し過干渉気味でもあると思います。その為、子供の友達に対しても、口を出してしまう事もあり、当然、友達を悪く言う私に怒りをぶつけてきます。自分の理想な子供像が無意識の中にあるのかもしれません。これから先もっと子供達は親の言うことは聞かず、自分の考えで判断し行動をとっていく事になっていきます。私自身がそうでした。自分の思うがままに突き進み、親の気持ちを理解しようともしてきませんでした。そのせいで大切な事を理解し大切に出来るまでに、遠回りをしてしまいました。そう言う人間になってほしくない気持ちは強いです。子供を信頼する、完璧を求めない、子供は子供の人生を生きていく事も分かってはいるのですが… 自分でコントロールできないので考え方を変えると言うよりも、根本的な部分のご指導を頂きたいと思います。

有り難し 19

回答 2

主人から言葉の暴力を受けており，対応が分かりかねます。

主人から言葉の暴力を受けております。ここ最近，会社で何かあったのか，突然怒鳴りつけてくるなどが頻繁にあります。対象は配偶者となる私が中心的であり，時には子供に対してもあります。我が家には虚弱体質な発達障害の子供もおり，子供の主治医からは何度か主人の付き添い時に会話をするなかで，主人も発達障害の疑いがあると言われてはおります。主人の両親も恐らくそうだろうと認めてはいるものの，本人は認めてはおりません。そんな主人は発達障害の我が子に対し，幼児期よりかなり厳しく躾と称し接してきました。私自身，幼児期より実母より虐待を受けておりましたので，毎回我が子を庇い盾となっていましたが，その行動も面白くなく，ある時私の首を絞めてくる事もあり，地域の相談所や主人のご両親にも間に入って頂き，一時的な和解をしまして現在に至ります。その事もあり，しばらくは落ち着いていたのですが，，，ここ最近，子供の事もあり働いていない私に対し，誰のおかげで生きていられるや俺のお金を無駄使いするななどの突然叫び始めるようになりました。現在，どんなに生活費を見直しても，上の子の塾代や車検などで避けて通れない部分もあります。しっかり金額も提示するものの，独身の頃の感覚での物事の判断を押し付け，物を捨てる時は主人の許可を頂き廃棄をしているものの、いざ捨てるとなると，俺はそんな言葉を一言も言っていないなど，会話すら忘れてしまい話にもなりません。以前は録音しようとした事もありましたが，その行動すらも怒りを買いまして数時間と怒鳴り続けられました。ここ最近，子供も大きくなりまして，自制が効かない父親に対し子供たちは恐怖を感じています。でも、離婚してお母さんと暮らそうと話をしても，お父さんも優しいときがあるから元に戻してと私にお願いしてきます。母親としてどうすれば良いでしょうか。

有り難し 11

回答 2

十年来の友人との関係に悩んでいます。

友人Aが頻繁にきつく接してきます。昔からAの愚痴や相談を聞く事が多かったです。慰めや私なりのアドバイスをすると、Aは少し気分が変わるようでした。しかし、最近は何を言っても否定されて「どうせあなたにはわからない」と責められます。では何故私に話したのか？と思います。夫婦関係や不妊治療に関する悩みが多い為、未婚の私ではなく既婚の友人に相談してはどうかと提案しても、聞く耳を持ちません。話を聞いて欲しいだけなのかと、発言を控えると不満そうです。共通の友人Bの出産祝いをしたことがありました。B宅に集まってお祝いをしたのですが、既婚の友人がいなかったAは、Bに色々と相談していました。Bは、悩みの具体的な解決策や体験談を話してくれました。けれどAは「夫はそういうタイプではない」「私には出来ない」とずっと否定していました。 Bとは笑顔で別れました。しかし、帰り道でAが、号泣しはじめました。「夫婦関係が良くて羨ましい」「Bは恵まれている」等。何を言っても、私を責めます。一度Bの提案通り行動してみてはとも提案しましたが、それも否定され責められました。泣くほど辛いのならば、Bと少し距離を空ければいいと思うのですが、後日、Aは何ごとも無かったかのように「赤ちゃんにまた会いたい」と食事会の計画をたてはじめました。旦那さんと離婚するという相談を受けた直後、出掛ける際に予告なく旦那さんを連れてきて、3人で出かけた事もありました。どちらも重大な悩みではなかったのかと驚きました。ならばネガティブな感情を私にぶつけないで欲しいという怒りと、私がAを不快にさせるような言動をしたのかという不安がありました。精神的に辛い時期だったのだろうかと我慢していたのですが、あまりにも頻繁に八つ当たりをしてくるため、舐められているというか、どうでもいいから雑に扱ってくるのだろうなと感じています。長い付き合いで大好きな所も大事な思い出もある友達でした。今は嫌な部分ばかり思い出してしまい辛いです。私は少ない友人を失うのが嫌で、不満をはっきり言えずにいます。相手に失礼だと思います。友人が少ない分、一人への依存度が高いのではないかと思います。距離を置きたい気持ちと、不満をぶつけ相手を不快にしたい気持ちがあります。自己嫌悪と相手への不満ばかりで辛いです。アドバイスを頂けたら幸いです。

有り難し 18

回答 1

事故現場での倫理観

少しビックリして、受け入れがたいことがあります。元旦早々、義姉の住まいの近くで水死体が浮いていたようで騒ぎになったそうです。状況などは良く分からないのですが、義姉はその様子の動画を撮ってほかのきょうだいに送ったようです。亡くなった方との面識はないと思います。誰かが救急車なり、警察を呼んだ後かどうかなどの詳しいことも分からないのですが、誰かも分からない遺体の動画を撮影すること自体、受け入れがたい行動です。私に送ってきたわけではないにしても、この行動がすごく気味が悪く、今後のお付き合いに支障をきたしてしまいそうなくらいです。元々、ビックリな行動が多い人ではありましたが、今回の行動で本当に驚いています。明るく楽しい人なので、ビックリな行動が多くても深く考えないようにして付き合ってきましたが、今回のことで、今後どうすればいいか考えてしまいます。スマホの時代、仕方のない事でしょうか。

有り難し 67

回答 2

2023/02/17

法要と心の持ち方について

いつもありがとうございます。先日弟が亡くなったことについて、相談させていただきました。その後の話なのですが、葬儀の際、義妹が弟のお骨を連れて帰りました。その後お位牌を母が父のお骨がある遠方のお寺にお願いしました。　最近滅多に連絡しない義妹ですが、母に、四十九日の法要までにお位牌がないと高くつくからそれまでに持ってきてほしい。と連絡があったそうです。その際に、大きな骨壷がいつまでも家にあったら、気が散るから法要の時に持って帰ってもらいたい。納骨は遠方だし、納骨代もかかるから行かないと言ったそうです。それを聞いて、母も私もとてもびっくりして、傷心中です。どう捉えればいいのか？人として許せない思いでいるのはおかしいことでしょうか？恐らく、四十九日の法要は、母はお位牌を渡しに行き、お骨を受け取るため、行くことになりますが、義姉の私は呼んでもらうことはないと思います。弟の命が危ない時も呼んでもらえず、泣いて最期会うことをお願いした経緯があります。もう、傷つきたくないので、こちらから行きたいと言うつもりはありません。弟の大事な法要に行かないで良いのでしょうか？私は法要だけでなく、何でもやる事が決まっている事はその通りにするものだと思っていました。それをことごとく外れる事をする義妹を見ていて、そんな私の考えはおかしい事なのか？義妹の行いをどう思われますか？前回、お互い思いやりを持ってとアドバイスいただきましたが、母も私も義妹の力になりたい気持ちでいました。でも、この他にも色々あったので、私はもうそんな気持ちも芽生えません。それは良くない事でしょうか？母は傷心でありながらも、善人でありたいという気持ちが大きく、可哀想と言っています。その気持ちは分かるのですが、義妹と関わると、心無い言葉を聞いては傷つく母を見てはいられません。でも母が寄り添う事を決めたのなら、それを尊重しなくてはならないことは理解できます。でも、義妹は寄り添うことよりお金を要求しているのに母は気づいてるのかわかりませんが。人を憎む事は良くない事だと思います。私は心が綺麗と善人ぶるつもりもありませんが、とうとう汚い人間になったのかもしれないと自分自身信じられない思いでいます。

有り難し 6

回答 2

2023/07/04

夫へのモラハラをやめたい

現在2歳の子供と夫の3人暮らしをしています。日常生活で、感情をコントロールすることがとても難しく、夫に感情的な発言をして責めてしまったり傷つけてしまうことがとても多いです。しかし、本当は冷静に話し合ったり、子供のためにも良くないと思い、仲良く過ごしたいと思っています。夫はそんな私との生活で、家の中では常に気を張り、私との会話はとても気を使い、自分の意見も言えず、最近ではうつ状態に近い様子も見受けられます。夫には本当に申し訳なく、つらく、自分から解放されてほしいと思っています。夫は私のことを愛していて、大事だけど、感情的になっている時は一緒にいるのが辛い、冷静に会話ができる状態なら一緒にいたいと言われています。私は昔から、付き合う人と健全な関係を築けたことがありません。それは、両親との幼少期の関係(しつけと称した暴力や過干渉など)が起因していると思っています。ただ、現在の自分がどのように感情をコントロールすればよいのかがわかりません。夫の悪意のない普通の発言に、イラッとしたり、責められていると感じ、感情が爆発してしまいます。私も夫も、可能であれば関係を続けてきたいと思っています。ただ、夫がこのまま潰れてしまうのであれば、子供のこともありますが、夫に自分から離れて本来の自分を取り戻してほしいと思っています。まずは、どうすれば私自身が感情をコントロールできるようになるのか。(アンガーマネジメントは効果がなかったです) また、夫が現在の状態を緩和するには、どうすればよいのか。ご教授いただければとおもいます。

有り難し 6

回答 1

バツイチ子持ち彼との付き合い方

私35歳、から39歳です。彼は2018年7月に離婚、2019年5月からお付き合いをしています。協議離婚で元奥さんから離婚の申し出があったそうですが、4.5年口を聞いていなかったり、経済ＤＶやかなりのヒステリーもあったそうですが子供の為と我慢していたといいます。元奥さんには連れ子2人がいて彼との間にも1人子供がいて、離婚の際に離縁することになっていたのですが、父親になると決めたからと連れ子の分の養育費も実子と変わらず支払うことにしたと。ただ養育費の計算の仕方が収支支出を考え月8万足らなかったので1人3万計算で月9万の支払いをしています。手取り22万…彼は家も借りられない状態で、その他にも離婚条件がおかしいところがあり、彼と話をし、今離婚後の調停をしているところです。私がモヤモヤしているところは、彼は元から元奥さんをそんなに好きじゃなかったけど、子供の父親になりたいと思い結婚したと言っています。私は自分の生活まで犠牲にして元家族を守っている…と感じスッキリしません。お金もなく一緒に出かける際は私がほとんどを負担しています。また離婚の際に手当が3ヶ月で18万と元奥さんが言ってきたらしく、それで収支支出の計算をしたのですが、実際には月に15万適度貰っているはずなので、詐欺ではないのかと… 彼に詐欺として被害届出せなど言ってしまいます。彼は全て終わってちゃんとしたら、一切向こうの家族とは関わらない、携帯番号も変えると言ってくれていますが、今、現時点で払わなくても何の罰則も起きない払う必要のない離縁した子供の分まで自分の生活を犠牲にし支払いをしている彼に苛立ちを感じます。いつも元家族ばっかり至れり尽くせりでいいですね、と喧嘩になってしまいます。彼名義の家にも元家族が住んでいて、追い出せと言ってしまいます。彼の元家族の存在を消したいです。死ねばいいと思ってしまいます。調停にもあれこれ口を出してしまいます。元奥さんの一方的な理由なら慰謝料もらえるはずだから貰えなど…。実子もホントに実子かわからないから、DNA鑑定しろと…それは調停で彼が申し出てくれDNA鑑定することになり、結果待ちになっています。私はどうすればいいですか？

有り難し 3

回答 1

彼女に仕事を辞めてもらう事への罪悪感

お世話になります。現在、遠距離恋愛でお付き合いしている彼女がおり、結婚を前提にお付き合いさせていただいております。最近彼女と、結婚後の話合いをしたのですが、彼女が仕事を一旦辞めて、私の県に引っ越すことになりました。初めは同棲ができることに嬉しさを感じておりましたが、次第に、彼女に仕事を辞めさせてしまった罪悪感にさいなまれるようになりました。彼女の夢でもあった職種だったため、なんてことをしたんだと思い、自分を責めてしまいます。また、結婚しても夫婦共々仕事を辞めずに生活を維持している方々に対し羨ましくも感じますし、そこまで深く思慮出来なかった自分の愚かさから、自分を責めてしまいます。今後、どのように向き合っていけば良いのでしょうか。ご助言頂ければ幸いです。

有り難し 18

回答 2

主人に離婚調停を起こされ絶望しています。救いは

主人が、離婚調停を起こしました。主人は、遺伝性の指定難病患者です。私は、その事を知らずに、結婚、出産し、子供に難病が遺伝しました。私が、産院を退院して、産まれたばかりの子供と一緒に自宅に戻った日に、主人は、難病である事を告白しました。私が「何で言ってくれなかったの？」と聞くと、主人は「自分(私)が聞かなかったのが悪いんでしょ」と、言ったのです。結婚する時、「あなたは○○と言う難病ですか？」と聞く人など、居る訳がありません。私は、この時から、心が壊れ始めました。主人は、自分が産まれて来たからには、子供が居ないと産まれて来た意味がない、と言う考えの持ち主です。主人は、初めから私をだまして子供を産ませ、手がかかる乳幼児期は私に子育てをさせ、子供が4歳になると、自分が専業主夫になるから、既に精神疾患だった私に働けと言いました。私は、働きましたが、精神疾患が悪化するばかりで、医師から就労不能と言われるまでになりました。主人は、自分が子供が絶対に欲しいと言うエゴで、私をだまして結婚、出産させ、子供に難病を背負わせた事が、私はどうしても許せません。子供の命を軽んじています。私と結婚したのは、世間知らずな私ならだませる、自分は働かずに私に働かせて生活していくつもりだったのだと、わかったのです。精神疾患で働けない私は、もう、用済みです。私と離婚し、子供を引き取り、各種の手当と、私に養育費を請求して、働かずに生きていくために、離婚調停を起こしたのです。主人がやっていることは、グレーゾーンで、法的には、何の処罰もないのです。私は、健康、子供、家庭、家族、家、お金、全てを失う事になるでしょう。もう生きていたくない、死んでしまいたい、と思って、このサイトにたどり着きました。主人が許せない。責任を取って欲しい。でも、私は、惨めに主人から一方的に見捨てられました。離婚調停では、主人は元エリートサラリーマンの肩書と、良い夫、良い父親を演じ、私は精神疾患の偏見のため、信用されないでしょう。今まで、何回もそうでしたから。この理不尽さから、立ち直る方法を教えて下さいませんか？

有り難し 37

回答 3