お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

どうしていいか分からなくなった

仕事できない自分が惨めでしんどいです。今年28歳でキャリアアップでプログラミングの仕事に転職しました。未経験の分野もあるが頑張っていきたい旨を伝えて受け入れてくれた会社なので頑張りたいのですが、分からないことだらけで他の人に質問して回る毎日で成果を全く出せていないです。前職での経験を活かせると思っていたのですが、全く活かせていないです。また、資料に対するレビューを3人からもらう形で進めているのですが、2人目まではOKをもらった内容も3人目に0からやり直しになるようなレビューを出されてしまってすごく無力感を感じます。それを作るまでの時間も無駄になってしまうし、私の実力ではレビューをもらった内容を実現できない、それを相手に伝えなくてはいけない、ということが重なったり、別の資料もダメ出しが入って…という流ればかりで、もう何をどうして良いか分からなくなりました。「この仕事は私の実力では納期に間に合わせられないので、今の形でやらせて欲しい」と言っても熟練の先輩なのでできない理由が理解できない、というような感じです。私も知識不足で教えてもらったことが理解しきれず実現できず、歯痒いばかりです。仕事ができないお荷物なのがすごく惨めな上に、それを人に言わなきゃいけないのがすごく辛くて。私にはできないというのを伝えなきゃいけない、伝えてもわかってもらえない、修正しても後から後からやっぱりコレが足りないアレが足りないと言われて修正が終わらず、納期ばかりが迫ってきて作業が進まない…そんな状態でもう頭が全く働かなくてボーとしてしまうしで、分からないことしかなくて何を聞いたら良いかもわからなくて…仕事ない時に勉強しても追いつかなくて。もう仕事があってないのかな、でも転職してまだ1年も経っていないのに辞めるは抵抗があって。私が頑張れば良い話だと思うのですが、どう気持ちの整理をつけるべきなのか、何からすべきなのか、もうどうして良いかわからなくてここに吐き出させていただきました。読みづらい文章となって申し訳ありませんが、ご回答いただければ幸いです。

人に頼ることができません

親から「人に迷惑をかけてはいけない」と強く言われて育ったせいか、悩み事を1人で抱え込んで、仕事も家事も1人で頑張りすぎてしまい、気持ちに余裕がなく鬱状態が続いています。鬱になってしまった私の話（死んでしまいたい、私は存在しないほうが人に迷惑をかけないだろう...等）は重苦しいので、悩みを打ち明けたところで何も解決しないだろうし、相手を不快な気持ちにさせ困惑させるだけだと思うと、どうしても悩みを打ち明けることができません。人に話さずとも、悩みを自己解決できる方法があれば教えてください。それとも、人に悩みを打ち明けられない、人を頼ることができない私がダメなのでしょうか？

有り難し 8

好きな人が2人います

社会人サークルでアプローチをかけてくれている人が2人おり、どちらも好きになってしまいました。 1人目は3歳上の方で、謙虚さがありながら引っ張ってくれる男らしさに惹かれつつも、ストレートな発言に傷つくことがあったり、地頭の差で会話が噛み合わないと感じることがあります。また、私は付き合ったら少しは2人でのんびりしたいのですが、いつも土日が趣味の音楽で埋まっていたり飲み会が好きな人で、合わない気がしています。 2人目は3歳下の方で、控えめですが熱意があり、落ち着いた感じが合ってるなと感じます。ただ私がメンタル的に弱い部分があり、弱っている時に彼に負担を強いてしまいそうだなと懸念しています。 2人目の方が私にとって理想の存在なのに、気持ちは1人目の方に傾いているんです... 受け身な私に1年間ずっと積極的に話しかけてくれたり、一緒にゲームで遊んでくれたりと期間が長いこともあります。でも付き合ったらストレスが多くなるのは想像に容易く、かれこれ1年悩んでいて苦しいです。年齢的に次に付き合う人とは結婚を考えており、アドバイス頂けると幸いです。

今の職場を辞め時かもしれません

今のの職場を辞め時かもしれません。15年以上勤めてきましたが、体制の変化、尊敬し理解してくれた先輩が次々と退職、なぜか異常なイライラ。今日も周りが和気あいあいと楽しそうにあだ名で呼び合ったりしてて、何が○○ちゃんだよクソがと異常にイライラ。自分に当たりが強い人が、他の人には楽しそうにしてて、ちくしょうちくしょう!と異常にイライラ。昔はすごく楽しかったのに。どうしちゃったんだろう。

有り難し 26

心の繋がりと体の繋がり、性と性別

こんにちはわたしは生まれた性別が男性なのですが最近性同一性障害（以下GID）だという事がわかりましたこれからいくつかのステップの後、ホルモン治療を行い、性別を女性に近付けていくという作業に入るのですがGIDという診断を受けてから精神が非常に不安定になりましたというのも過去の辛かった出来事のほとんどがそれに起因する内容だったからですホルモン治療を行う前に治療で男性機能が落ち、子供が出来ない体になってしまうのですが将来的に子供がほしくなるかもしれないと思い、治療前に精子凍結を行う事にしましたところが、先日精子を採った際に量や質に問題があり、必要な量の半分しかとれなかったからもう1回チャレンジしてほしいと言われましたわたしはGIDという診断を受ける前から自分らしく生きようと思い、女性に近い恰好をするようになったのですがそれから身体的にも変化が起きてきましたまず睾丸が小さくなりましたそれから性に関する関心がかなり薄れたため精子も元気がなくなったと思いますしかし、やはり体は男性のため、どうしても溜まってしまうものがありますもう数年ほとんど誰かと関係を持つことがなかったのですが、最近ずっとメンタルが不安定だったためかそういう目的で男性と会いましたそれ自体は悪いことではないかもしれませんが、実際にひさしぶりにそういう行為をしてみて（自分もしましたが実際はほとんど奉仕です）もちろんしている最中は気持ちが良いのですが、終わった後『愛のないセックスってこんなに虚しかったっけ…？』という気持ちになりましたわたしはGIDで過去散々いじめや差別を受けてきたため、基本的に人が嫌いですでも、今回のそういった出来事を通してわたしが求めていたのは心の繋がりだったんだとわかりましたもちろん、心の繋がりがある人と、体の繋がりも持てれば最高だと思いますただ、人と心や体で繋がりたいと思う事を認めたくなかったり、病気の弊害もあって何から始めればいいのか、どうやって形成していけばいいのかわかりませんかなり長い間一人で頑張ってきたので自分の中にまだ人との繋がりを求める気持ちがあったことに対して人間だから当たり前とは思いつつも、驚きと戸惑いが隠せませんわたしはどのようにしていったらいいのでしょうか？また、性的な関係についてはやはりお坊さんから見たら不潔に見えてしまうでしょうか？

有り難し 22

ラインの返信遅い文句

私の友人とラインしていて、連絡していた時がスマホを機種変更するかもしれなく、かなり忙しく事情を説明しているラインを送信したら「約束が守れない人は苦手です」というラインに来ました。正直、予定や都合で忙しいこともあるのに、そういうことを直接相手に言うのが分かりません。私にもライン遅い友人はいますが、仕事や都合で忙しいだろうと思い、そういうことは言わないです。

有り難し 8

回答 3

どうしても今日の授業にでたくないです

今日の大学の授業に出たくないです。私は大学の1回生です。今まで中、高と全て皆勤賞で過ごしてきましたし、大学もそうでした。でも、人と話すことや突発的問答が極端に苦手で、この前の模擬面接の練習ではプレッシャーで涙がでてしまいました。今日はその模擬面接の本番です。今まで休もうなんて考えたことないのに、今日と来週だけはどうしても休みたいです。しかし、今日の講義の先生の別の講義もとっており、今日休んだら次その授業で合わせる顔がありません。休んだら休んだで、自分が弱く感じたり、また逃げてばっかりな自分にうんざりしてしまいます。休んで後悔するより行って後悔したほうがいいと自分を鼓舞してみても、やはり今日と来週だけは行きたくないです。単位もきちんと習得できるほど授業に出て課題も出してますし、休むのは悪いことなのはわかりますが、休んでもいいのでしょうか。

有り難し 5

不倫をしてしまっています、やめたいです

相手は同じ会社の一つ上の先輩で、半年前に関係を持ってしまいました。相手には、私のことはずっと前からタイプだと思っていて、本当に好きだと言われています。私も2年前に会社でその人と出会った頃から、素敵な人だと思っていましたが、結婚していることを知っていましたし、私にも彼氏がいるので、その人とどうにかなりたいとは思っていませんでした。しかし会っているうちに、本当に好きになってしまいました。自己中ですが、自分のものにしたいと思うようになってしまいました。今付き合っている彼氏よりも好きになってしまいました。ただ、向こうには結婚して2年の奥様がいて、奥様のことも大切だと思っています。子供はまだいないのですが、奥様と別れる気はありません。その人と会っている時間は幸せですが、会わない時間は全て辛いです。結局私のことを好きだと言っていても、毎日帰るのは奥様のいる家で、奥様とも普通に仲が良いのです。奥様と2人で旅行に出かけたり、飲みに行ったりしている時間が耐え難いです。耐えて待っていたところで、結局どうにもならないので辛いです。もう関係を終わらせたいです。しかし、連絡も取らず、会わなくなることも怖いです。相手にも、つらいから会うのをやめたいと考えていることは伝えているのですが、そうなるのは耐えられないから嫌だと言われ、揺らいでしまいます。上記の通り、私には彼氏がいます。不倫相手と出会う前は、彼氏のことは好きだったし、結婚したいと思っていたのですが、今は不倫相手のことしか考えられません。本当に好きな人は、最低ですが、不倫相手の方です。不倫相手と会うのをやめても、冷めつつある彼氏への気持ちが戻るかも不安です。自分のしてしまったことの代償なのか、今彼氏と結婚しても、本当に幸せになれるのかなと思ってしまいます。不倫相手と会っていると、絶対に無理なのに、その人と一緒になった未来を想像してしまいます。そうなれたら、とても幸せだったんだろうなと思ってしまいます。時間を巻き戻して、もっと早く出会えていたらどんなに良かったかと、あり得ないことを考えてしまいます。会うのをやめた後の辛さは、時間が解決してくれるでしょうか。その人との未来を諦めることはできるでしょうか。今後の彼氏との関係は、どうすればいいでしょうか。酷い相談で、申し訳ありません。

有り難し 19

卒業論文での重大ミス

先日卒業論文を提出しました。しかしその後、様々なミスを発見しました。具体的には、見やすさを重視して箇条書きにした部分が多かったが、本来論文にはあまり適切な表現ではないということ。また、カテゴリー名の書き間違え。そして、完全な引用やコピペではないものの言い回しを真似た論文を参考文献として記載することを忘れたことです。特に３点目のミスは、著作権も絡んでくるため、大幅な減点、もしくは留年◦退学を覚悟しています。これらのミスを訂正する場は口頭試問として設定されているため、そこで真摯に訂正し謝罪する予定です。しかし、このようなミスに気が付かず提出できてしまう自分が腹立たしいし、呆れています。もし卒論が審査で不可となり留年したとしても、はたまた無事卒業し社会に出たとしても、こんなミスをする自分が嫌いでおかしくなりそうです。今後はこのような自分に対し、どう律していけば良いでしょうか。またこれらの失敗で得た教訓を忘れずに心に刻むためにはどうしたら良いでしょうか。教えてくださると幸いです。

有り難し 19

転職回数が多く将来が不安

社会人になり１０年で転職を5回しています。何も続きません。今の会社では職場の人間1人を除き全員嫌いです。邪魔です。こんな事思ってしまう自分がおかしいのではないか。これから結婚し幸せにしたい方がいるが、こんな事ではダメだと自分を責め、落ち込み何もできなくなってしまいました。一生仕事を変え続け誇れるものがないまま年を重ねてしまうことが怖いです。自分の好きなこともわからない。自分にできることもわからない。転職しても次の所でも同じ事になってしまうのではないかと考えると不安でしかたなく、死にたいとも思うようになってしまいました。続けられる仕事があるのか

有り難し 18

気持ちの切り替え方

「子供を持たない人生」への気持ちの切り替え方を教えてください。年上の夫と猫と暮らしています。一時期頑張ってみましたが子供に恵まれず、夫婦で話し合い、これ以上は頑張らない、夫婦2人と猫1匹と楽しく暮らしていこうと決めてから数週間が経ちました。新たな趣味にチャレンジしたり、楽しい予定を立てたり、心機一転前向きに過ごしてきましたが、ふとした瞬間に「子供がもう持てない」という現実にどうしようもなく悲しくなる時があります。職場の同僚や友人の妊娠報告などが重なったこともあり、ここ最近は特に情緒が不安定になる時がありました。妊活中は度重なるプレッシャーからか夫に排卵日付近以外は断られるようになり、子供を持たないと決めた今は完全に夫婦の営みはなく、よく言う「諦めた頃に授かる」可能性はありません。しかし夫婦仲自体は良く、趣味も合うので付き合いたての頃のように楽しく過ごしていますし、わたしの気持ちのケリがついていないことも夫は理解して寄り添ってくれています。夫と離れて今の生活を手放してまで子供は望んでおらず、2人で出した結論にわたし自身も納得はできています。ただ、それでもこうして気持ちが不安定になってしまうことがあり、上手な切り替えの仕方を模索中です。望んでも手に入らないものに対する気持ちのケリの付け方を教えてください。

ハイエナ人権屋の見分け方

　いつもお世話になっております。　私は、以前通所していた発達障害者の訓練施設で、とんでもない目に遭いました。その施設は、発達障害者の訓練をするふりをして、むしろ障害者と健常者さんの対立を煽る思想を植え付ける場所だったのです。ヤクザ者です。　具体的には、・遠足で行った寺宝館が障害者割引に対応していないことに　腹を立てた施設職員が、レセプションで　「障害者割引をやらないのはあり得ない、やれ！」　と怒鳴る。・体育の時間、　「道々で綺麗なお花や景色を写真に撮りましょう。お家のお庭にも　　お花が咲いていますね。皆で撮りましょう」　と職員が言ったので、私が　「他人に勝手に家の敷地内を撮影されたら、家人の方は　驚いてしまうと思うのですが」　と質問したら、深くため息を吐かれ、「難しいですねぇ…」と　言われた・座学の時間に、　「健常者と関わるときは、心を剣と鎧で武装しろ。しかし、　障害者どうしで関わるときは武装せずに済む。なぜなら、　健常者から見たら障害者は武器も防具も持たない弱者集団　だが、障害者の集団には絶対的安心がある」　などとカルト宗教のようなことを刷り込む　どうです？ヤバいでしょう。近所のお婆ちゃんに話したら「普通の人と関わるときに武装？で、障害者同士なら絶対的安心なんて。言ってる事、新興宗教と同じじゃないか！なんで私に相談しなかった！すぐにでもそんな所やめろって言えたのに」友人に言うと「やば、洗脳じゃん」主治医に言ったら、ありえん、と笑っていました。　アニーサリバン先生が見たら泣くでしょうね。　本来この手の施設は、障害者と健常者さんが温和に過ごせるように、障害者の誤解されうる行動を個々人に合った仕方で律するように教導する場所です。　しかし、この施設は、健常者＝障害者の敵と刷り込み、逆差別を煽り、権利を特権と履き違え、工作員を育てていました。　私の近所に、知的障害の家族が住んでいます。ある日彼らがお茶をしているところを見ました。一緒に来ていた人権屋が、「自分の要求をいかに通すかを考えるのが大事よ」と刷り込んでいました。殺意が湧きました。　謙虚に社会生活を送ろうとしている私からすれば、堪りません。次、訓練施設を選ぶとしたら、どうやってまともな所とヤクザな所を見破ればいいですか？

有り難し 11

本音を言うのがこわい

彼氏が姪っ子を可愛がる姿を見るのがつらいです。私には甥や姪は居ませんし、将来子どもを授かれるか、欲しいのか分かりません。嫉妬や将来の不安、出産が怖い気持ちや子どもへのプレッシャーなど色々な気持ちになってしまってつらいです。将来子どもを授かれない場合自分は劣等感を抱いたり寂しい思いをするのではないかと思ってしまいます。自分は性格が悪いのではないかと思い彼氏に本音を全ては言えません。つらい気持ちをどうしたらいいのか分からなくて悩んでいます。

有り難し 2

許しを待つために離婚をしました

離婚をして5人の子供のシングルマザーになりました。離婚に至ったきっかけは、私が当時務めていた職場の男性と旦那さんに内緒でドライブとご飯食べに行ったことです。体の関係もなくそれだけです。今まで一度も他の男性と二人で会うことすらなかったので、旦那さんとしてはそこには好意があったというショック、自分は絶対浮気はしないと心に誓ってたのにされたショック、信じてたのに裏切られたショック、いろんな感情に苦しめられていました。旦那さんからはとても愛されていましたし私も愛していました。それなのになんでこんなことをしてしまったのか…とても後悔しました。そこからは旦那さんのメンタルがものすごく不安定になり今まで見たことのない程の涙を見たり、怒り狂ったり、愛してるけど許せないという気持ちで苦しんでいました。時間と共に旦那さんの気持ちは怒りが増していくばかりでした。冷静になればなる程いろんなことを考えどんどん許せなくなっていました。半年くらいからは会話も減り、冷たくもなり次第に夫婦関係もなくなり私を愛してくれていた旦那さんの姿がなくなっていきました。何度か話し合い、もう愛せない、戻れない、女として見れない…心に突き刺さるような言葉を並べられたときには頭が真っ白になりました。それでも、私がまた好きになってもらえるように頑張って尽くすからこれからの私を見てほしいと涙を流しながら何度かお願いをしました。受け入れるとは言えないと言われながらどうにか過ごしてきました。子供のこともあり旦那さんも中々離婚に踏み切れなかったと思います。毎日会話もない中必死に旦那さんに気を使い、尽くして、仕事をしながら5人の子供の育児に家事に一人でこなしてきました。段々自分自身がやつれていき壊れてしまいそうでした。旦那さんも子供のことすら見えなくなっていてこれでいいのか…と悩む毎日でした。自分の思いだけでいるのは子供のためにもならないと思い私から離婚を決意しました。離婚を決めた途端旦那さんは豹変し私に対して憎しみまみれになっていました。尽くすと言ったなら最後まで尽くしてほしかったと。今となっても何が正解だったのかわかりません。でも私自身もボロボロでした。ただ私は気持ちあっての離婚なので許してもらえる日を待ってるとも伝えました。私のことは感情もなく嫌いしかないと言われてしまいました。子供と復縁の希望を持つのはだめでしょうか？

自分の怒りの感情をどう処理したらいい？

上司とかそこまで仲良くないような人に酷いことをされたら怒りを感じても平気ですが、仲良くしていたはずの人に(自分にとって)裏切られたような気持ちになった時に、自分の怒りが正当ではないと思ってそこに怒りを感じていることが理不尽でおかしいことなのではないかと、ストレスが無限ループしてしまってずっと苦しいです。正当ではない、と思うのも自分の被害妄想なんじゃないかと思ってしまうからです。相手からコンプレックスを酷く刺激されているのが原因だと思うのですが、コンプレックスは結局、自分自身の問題でしかないため、刺激されたくない部分を持って、そこにコンプレックスを感じている自分が悪いんだと考えてしまいます。打てる手は全て打ってると思うのですが解決しません。相手との接触を断つ、SNSも全てブロックする。今回の件は恋愛絡みなので、新しい出会いを探す…です。本人たちに直接怒りをぶつけたらスッキリするのかなと思いましたが、結局、負け犬の遠吠えでしかなく、より自分が惨めになるだけだろうなと思ってしまいます。そもそも、元々仲良くしていた人たちなので彼らを嫌いになりたくなかった、嫌いになってしまって、SNSを全部ブロックして、彼らの愚痴を共通でない友達に話して、ノートに書き殴っている自分は自分勝手で最低だと思ってしまいます。その出来事から半年近く経ってもずっと苦しいです。元々根に持ちやすいタイプではやくどうでもいい、となりたいのですがなかなかそうはいかず苦しいです、助けてください。

有り難し 2

いつも怯えてる

いつも嫌なことや怖いことがおこらないか不安でいます。他人に嫌なことを言われないか、トラブルにならないか、事件や事故にあわないか。ホテルに泊まるときやカラオケなどの密室でも怖いと思うことがあります。他人も苦手で、みんな性格がきついのではないかと思ってしまっています。最近は服装にも気をつけてますし厳しいところでは働いていませんし、いい友達とだけ会うので嫌なことなんてそうそう起こらないんですけど、毎日不安でいます。どういう考えをしたらいいでしょうか？

有り難し 22

十分頑張ったから、早く死にたい思います。

あまり人には話しませんが、若い頃からずっと、早く死にたいと思って生きてきました。でも本格的には自殺しようとしたことはありません。いつからこうなのか。はっきりとは分かりませんが、確か20歳の誕生日、これで寿命が一年縮まったと思った記憶はありますから、かれこれ35年は変わらない私の基本です。表面上は恵まれた生活だと分かっています。目先の目標やら楽しみやらを見つけて、死にたい気持ちを誤魔化し誤魔化し、生きてきました。私のような感覚の人は少数ながらいるのだろうと思っているのですが、実際どうなのでしょうね。信心があるわけではありませんし、知識もあるわけではありませんが、仏教の空の考え方はとてもしっくりし、写経や座禅はたまに行きます。この先、命が尽きるまで死にたいなと思いながら、生きるしかないと諦めていますが、50を過ぎ、ここまで頑張り、もう十分とよく思います。仏教の教えになにか救いとなるものはありますか。

有り難し 26

勇気を分けてください！！

お坊様、いつもお話しを聞いてくださってありがとうございます。私は、ここ２ヶ月ほど…仕事に行くことが出来ずに休んでしまってます。体調不良が続き、気分も抑うつ状態で殆どの時間を寝て過ごしてきました。でも生活費も厳しくなってきてしまい…そんな苦しい生活から少しでも脱却したいと思い、明日から仕事に行こうと上司にも連絡しました。上司は「気にせずに、体調の方を大事にしてください」と言ってくださるのですが…今の職場は「陰口が多い職場」で、２ヶ月も休んでる私は何を言われてるのかと思うと怖くて…。また、かなりキツイ言葉を言う上司もいて…その上司の言葉にも耐えられるかが不安です。私は、今の職場の人達に対して不信感をもっています…。もしかしたら、明日行くことで辞めさせられるかもしれないですし…職場の人達からも嫌がらせや陰口を言われるかもしれません。それでも、今は今の職場で働きたいので…明日、仕事に行けるように…お坊様、どうか私に勇気が出る言葉をかけていただけませんか？どうぞ宜しくお願い致します！

有り難し 19

信用されていなかった

何度も相談させて頂いています。今回は仕事の希望休を取り過ぎていると言われてしまいました。３日の希望休を取れるのですが私は通院の関係で多く入れているのです。自分が悪いのですが。先日、シフト作成者に上司から希望休を取り過ぎていると言われたと言われました。他のパート社員は希望休3日を守っているよと言われました。また、正職員も不公平と思っているかもしれない、おもわれたくないでしょ？　仲良くやっていきたいでしょ？など言われてしまっています私は指定難病の心疾患は経過観察で数か月ごとで良かったのですが別の心疾患が見つかり昨年手術しています。この病気は数値が悪いと血栓が出来やすく命にかかわる時もあります。その診察日は１日かかりで翌日は疲れ切ってしまい身体がシャキッと動かせません。介護施設で働いているのでそんな身で仕事をして事故に関わる事があるかもしれません。翌日は休みを入れていることをシフト作成者に伝えました。初めて聞いたと。そこまでプライベートな事を伝える必要がないと思ったからです。他の職員でも通院する必要がある人がいますがその人は自分の休みに合わせて行っているんだよとも。私の場合は事前の予約が必要で患者さんが多い医師なので予約が思うように取れません。自分の休みに合わせてなんて無理なのです。上司に話して契約内容を代えてもらう必要もあるかもなどいろいろ言われ最終的に私は信用されていなかった、疑われていたんだと思っています。来月からは受診予約票をシフト作成者に見せなければならなくなりましたここまでプライバシーの侵害を受けるなんて思ってもいませんでした。病気になりたくてなったわけじゃないのです。精神疾患も抱えているので悪い方に考えてしまいます。どうしたら良いのですか？仕事も介護施設で働いているにもかかわらず移乗介助を身体への負担を考え免除してもらえています。それも原因の一つかもしれません。人から疑われている、信用されていなかったと考えると生きていく意味がないと思えてきました。話しを分かってもらえたのかも分かりません。今年も残すところ僅かなのに良い事なんてなかったです。私は不要な人間です

有り難し 20

彼氏がしてくれません

付き合って1年半くらいになる彼氏がいるのですがエッチをしてくれません。手を繋いだりキスをしたり性器に触ったりはしてくれるのですが、セックスはまだしていません。セックスをしたい気持ちがあり、でもなぜしてくれないのか分からず、「なんでしてくれないの？」と聞けばいいのですが、それも勇気が出なくて聞けず… 私は一度も男性と付き合ったことがなかったので、初めての彼氏です。最初はキスも手を繋ぐことも自分からはしたいと言い出せなかったです。したくてもなかなかしてくれなくて、そのときも苦しかったです。最近は今までなんとなく幸せだったのですが、限界に来てしまったようで、涙が出たり「死にたい」とか「どうせ私なんて」と思っています。どうすればいいでしょうか？ご回答宜しければ宜しくお願いします。

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