お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

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[まなか様PR]大切な人を偲びたい

問答一覧

座禅をするか薬を飲むか

僕は不安感が強く寝る前に1錠抗不安薬を飲んでいます。飲むと頭の中の余計な思考が止まって食欲が出て、呼吸が深くなって美しいものは美しいと感じられるし、面白いものは面白いと感じられるようになります。なんというか子供の頃のような、安心できて救われた気分になります。用法も守ってるしめったに追加で飲むこともないんですが、一生薬に頼るのもなんか嫌だなって思っていたところにこのサイトと出会い、正しく座禅をすると結果的に薬を飲まなくても上記の様な効果を得られそうだと思い、座禅を始めました。ですがまだ始めて日が浅いのでそこまでの効果が得られるのか懐疑的です。そこで聞きたいのですが座禅を頑張れば本当に薬がいらなくなるくらい不安感から救われますか？また、お坊さん自身は座禅を続けて劇的に自分が救われたと感じていますか？

有り難し 15

続・夫の趣味が嫌になります。

私は主人と同じ車に乗ることがよくあるのですが最近それが嫌になりつつあります。某有名V系バンドのアルバムを車内で聞いているのですがそれが聞いててストレスたまるんです。彼らの曲はデスボイスが非常に多く、私は多すぎるデスボが嫌いで聞いててイライラしてきます。ですが主人は間違ったことはしてないし人が何を聞こうと自由だと思うので怒ったりはしたくないです。ちなみに主人にそういうのが好きじゃないと伝えると苦笑したりそんなの気にしすぎだよ^_^ で済まされてしまい暖簾に腕押し状態です。ほっとこうにも車内は密室で逃げ場が無いし別のCD持ってこうにも私は聞きたい音楽があまり無いから困ります。最近ヘッドホンを耳栓代りにしてやろうかと考えてます。でもたまに夫のCDを捨てたり何枚も重ねて瓦割りの要領でカチ割ってやろうかとたまに考えてしまいます~_~;

有り難し 12

優しい人になりたい

私は性格が悪いです。家族にもよく言われます。自分でも悪いな、と凄く思います。ちょっとしたことでも嫌いになり自分の中から排除し消していくので友達がほとんどいません。理由があって嫌いになるのですが(約束守らない、嘘つく、不倫など)気づいたら自分の回りは敵だらけです。心の広い人はグッとこらえて我慢して付き合っていったりすると思います。私にはできません。さらに道行く人にもイライラして嫌いになることもあります。(道ふさいで通れないのに気づかない、ぶつかってきても謝らない、大きな不快音を出すなど) なので私はほとんどの人に嫌われています。自分の信じる大切な人にだけ好かれてたらいい、と思っていましたが母親になったので子供のためにもイライラしたあとはいつも穏やかにいたいのに。流せるようになりたい。優しい人になりたい。誰からにも好かれる人になりたい。と思うようになりました。母親は嫌われものだと子供がかわいそうな気がして。でもどうしても敵だらけに見えてイライラしてしまいます。どうしたらいいでしょうか。

他人は自分を映す鏡

家族から「時々、怖い顔で睨んでるけど、私何かした？」と言われました。仕事で辛い思いをして、家に帰ってもしょっちゅう「あの時こう言われた、こんな態度をされた」などと思い出してはイライラしていました。その時の表情が、無意識に酷い怒りの表情になっていたんだろうと思います。そういえば、気分転換に参加している趣味のサークル活動でも、以前は皆笑顔で接してくれていたのに最近は何故か少し距離を感じます。理由がわからなかったのですが、私の無意識の怒りの表情や雰囲気が人を遠ざけていたのかな？と思いました。仕事とプライベートはしっかりと分けたつもりでしたが、人間には切り替えスイッチがあるわけではないので、そう上手くいかないものだと思います。やはり他人は自分を映す鏡なんだと実感しました。このままでは私の前から家族や友人など誰も居なくなってしまうんじゃないかと思って怖いです。そうならない為に、今、私がしなければならない事は何でしょうか？自分を見失ってしまって、こんな事も分からなくなってしまいました。どうか率直にお教えください。

有り難し 10

どうしてこうなった？

小さい頃から、学校ではいじめられ、家では父から暴力、母や姉からは無視される人生を送ってきました。父は、女と逃げ、自分が母を最期まで面倒を見ましたが、母は自分が最愛を夫を追い出したと思い、自分を恨んで死んでいきました。そして二年前、パワハラを受け会社を辞めてから、転がり落ちるように負の連鎖がおこっています。二月に会社を辞め、四月まで精神的疾患で眠れなくなり、やっと始めた再就職活動は不採用の連続。後がなくなってきた九月に帯状疱疹を患い、その後遺症がひどく十二月まで寝込みましたが、今だ脇腹、背中の痛み、手足のしびれが残っています。それでも必死に再就職活動を再開。前職の職種や収入にこだわってられないと、警備員やトラック運転手などにも応募しますが、何がいけないのか不採用ばかり。貯金も底をつき、役所は助けてくれず、破産宣告も視野に入ってきました。まるで最初から仕組まれたような状況に成す術なく、ただただ翻弄される現状です。何がいけなかったのでしょうか？俺はどうすべきだったのでしょうか？死んだ方がマシと、よく言われますが、現状でソレを選択すると姉に迷惑がかかると思い、それも出来ません。子供の頃から、ただ幸せになりたいと思い過ごしてきましたが、何一つ叶う事なく、ひたすら追い込まれる人生に、ほとほと疲れました。どうすれば楽になれるでしょうか？

有り難し 14

「善果・悪果」と「楽果・苦果」の違い

hasunohaで善因楽果・悪因苦果との説を目にしました。善因善果・悪因悪果ではなく、本来はこちらが正しいとのこと。善因楽果・悪因苦果とは、善い行いをすれば自身の心が報いを受けて、楽(幸せ)を感じられる。悪い行いをすれば自身の心が報いを受けて、苦悩という形で返ってくる、との内容であったかと。衝撃でした。まさしくその通り、なるほど納得、目から鱗。今まで善果・悪果説に疑問を感じていた事が全て合点。しかし、善果・悪果説もこれだけ広く一般に知られているのだから、全くの間違いとも思えず。別の説が形を変えてそのように言われるようになったのでしょうか。もしかすると、宗派によって言い方が違うだけなのでしょうか。それとも言い方が違うだけで、どちらも同じと考えてよいのでしょうか。ご教授下さい。よろしくお願いします。

有り難し 14

一歩踏み出す勇気

自分は一歩踏み出す勇気がありません。どうしたら一歩踏み出すことができますか？

有り難し 10

常に責められているように感じる

会社にいくのが辛いです。月曜日の朝は｢またこれから続けて5日間も全力で頑張らないといけないんだ｣と思うと目の前が暗くなります。毎日仕事で全力で神経を使っています。だから帰ったらへとへとで、お酒を飲んですぐ寝る毎日です。昔からどんくさくてのろまな自分は効率主義の会社でやっていくには人と比べ何倍も頑張らないとついていけません。今まで何社か仕事を変えてきましたが、どこでも叱られ、聞こえないところでも目の前でも悪口を言われてきました。少しくらい全力を出したくないときもあるのですが、気を抜くとミスをしてまた周りから責められそうで辛いのです。これがここまで頑張ればいい、など期間が決まってたらいいのですが、これが終わりがなく死を迎えるまでやりつづけなくてはいけないと思うと絶望感があります。私は本当は無理して頑張りたくない怠け者なんだと思います。どうしたら周りの人を｢自分を常に責める悪人｣などと責任転嫁せず、自分を持っていきていけるのでしょうか。

有り難し 17

亡くなった父の夢を見る

私の父は20年近く前にガンで亡くなりました。娘の私が言うのもあれですけど本当に酷い父でした。アルコール依存でいつも昼間からお酒を飲み、仕事にはたまにしか行かずよく家族に暴力を振るう人でした。警察沙汰になった事もあり、正直トラウマです。私はそんな父が大嫌いで、何度殺してやろうと思ったかわかりません。今でも当時の事がフラッシュバックするように思い出す時があり、その時の姉妹の泣き声や叫び声、自分を殴る時の父の表情等をリアルに思い出して辛くなります。そんな父の夢を大人になった今もよく見ます。夢の中の父は大体いつも闘病している時の弱った父ですが、私は夢の中でも心底父を嫌っていて関わりたくないと思っています。頼むからどこかに行って！と言っている時もあります。そして夜中や朝方に目が覚めて、また嫌な夢を見てしまったなと感じるのです。頻繁に父の夢を見るので最近は寝るのが少し怖いです。父が亡くなって20年近くも経つのに、何故まだこんなに頻繁に夢を見てしまうのか。私自信がまだ実は父の死を乗り越えられていないのかな？と色々考えますが、よくわからなくて辛いです。正直夢ですらもう会いたくない。こんな内容ですみませんが、私はどうしたら良いのかお言葉頂けないでしょうか？宜しくお願いします。

夫を説得したいです。

たびたびお世話になります。以前も質問させていただきました。 4人目の妊娠がわかり、私は生みたいのですが、夫は、4人も育てるのは無理だ！の一点張りです。わたしは、家族6人で一緒に暮らして生きたいです。しかし夫は、中絶するのが1番良い選択だと言います。病院からは、妊娠を継続するか来週にははっきりして受診するように言われました。時間がありません。このまま、わたしが堕ろさないでごり押しするのも、今後夫婦としてどうなのかな？とも思います。勝手かもしれませんが、夫に4人目を生むことを納得してほしいです。今は専業主婦ですが、4人目が生まれたら働きます。そう言っても、無理だ。稼げない。と、言われます。全員大学を出してやるのが親の責任だ。と。奨学金は、言い方を変えた借金で、それを子どもに背負わせるのはダメだと。わたしとしては、もうお腹にいる子の事を諦めるよりも、使える制度は使いたいです。どうにか、説得出来ないものでしょうか？よろしくお願いします。

しつこい怒りが消せない

一方的に言われて言い返せなかったとき・・誤解されたまま裏で話が進んでしまったとき・・相手の言動に追い詰められて汗かき恥をかかされたとき・・ずっともやもや考えてしまいます。自分に落ち度があるのかないのか、それすらわからないケースも多いです。寛容な心でいようとか、自分のプライドが高いのだとか、自分にも悪いところがあるから反省しようとか、果てには相手を憐れみに見るとか（そういう相手は心が貧しいのだな、とあえて俯瞰してみる）、いろんな方法を試してみますが、心は晴れません。そんなことを毎日やもや考えてしまうのはもったいないと思います。わかっているのですが、、、言いたいこと言えずに後から怒りや悲しみが増幅してしまっています。こういうとき、どう心構えをもっていたら良いのでしょうか。。

お許し下さい

私はとても弱い、と言うよりだらしないのかもしれません。ここで私はお坊様方に人間として接して頂き幸せでした。ありがとうございました。お坊様方の御言葉は私の決して無くならない宝物になりました。でも、余りに辛い事が多すぎて耐えられなくなっています。そのさえたる事はやはり実の二親と妹が主人と私に起こした裁判でしょうか？裁判所から届いた出頭しろと封書が届いた時の全身が凍りつく恐怖は忘れる事が出来ません。毎日主人に申し訳なくて引っ越し作業も主人は海外にいるのを幸に泣きながらしている有様です。身勝手かもしれません。今それをヒシヒシと感じています。最後の瞬間まで主人とワンコ達を愛そうと思います。写経も完成しませんでした。仕上げたかったな。お坊様方、スタッフの皆様本当にありがとうございました。

有り難し 48

死んでしまいたいです

生きてるのがとてもつらくて、死んでしまいたいです。大学で一人だけ留年しました。周りの友達はみんな順調にいってるのに、自分一人だけ留年しました。自分の年では、みんなしっかり働いているのに自分だけ家でなにもできません。誰かに会わせる顔もありません。こんなので自殺とか、あまいって思われるかもしれませんが、自分にとっては死にたいぐらい辛いことです。気持ちをどうすればいいでしょうか？

有り難し 10

物

同じ会社の女性に質問されました「コート、何着もってる？」。私は片手でたりるほど。その瞬間「やだー、貧乏人。たった、それだけ？」物を大切にする主義なんです、私。ちゃんとクリーニングに出してお手入れしてますもの。また別の日に彼女から質問が…「何人と関係もった？私は付き合うたび！愛されてるか確認だもん。子どもができた、ったら言って去っていくかどうか。そしたらさー、できちゃった、子ども。望んでないのに超、迷惑。で、何人と？」バカじゃないかと思いました。本当に超迷惑、赤ちゃんからしたら、たぶん。そのような事があり、彼女がいろんなひとに私の事を話し、私は「貧乏人で男しらずオンナ」と言われています。会社の中で広まっています。どう対処したら良いのでしょうか？というか、私はそんなに「おかしな人」ですか？「おかしな人」はあなた達です！と彼女達に言いたい私ですが…。

有り難し 34

通夜振る舞い

おはようございます。たびたびお世話になっております。お通夜の後の通夜振る舞いの件です。私が育った地域では、故人と本当に関係の濃い人間だけが参加しておりました。一応、通夜振る舞いの席を用意してありますので、とお声がけはしますが、それは建前であって、実際に席に着くのは、親族、親族とも面識がある故人の友人知人。通夜振る舞いは、遠慮して当たり前。それが通常でした。だって、お通夜は、故人に手を合わせに行くのだから。しかし、嫁に来た地域は違うんです。とはいえ、お隣の市なんですが。お通夜があるといえば、義父の夕飯はいらない日。しかも、がっつり飲み食いする気満々でいくのです。近所のバスに乗れない時は、義母か私が葬儀会場まで送っていくんです。私には、故人に手を合わせにいくより、ご飯を食べに行っているようにしか思えないんです。こんな言い方、悪いとは思うんですが、たかだか三千円か五千円のお香典で、飲み食いして香典返しまでいただいて帰って来るなんて、図々しいなぁと、感じています。義父だけがそうなのか、義父の周りの人間みんながそうなのか。以前、義祖母が亡くなった時、通夜振る舞い会場は人で溢れ、親族の席がなくなりました。フロアの外に急遽席を作ったのですが、それでも足りず、この家の嫁である、義母、私、義妹は席に着くことすらありませんでした。慣れません、どうしても。通夜に行く目的が、ずれている気がします。

有り難し 13

母が亡くなり父のことが心配です

はじめまして。年明けに5年間闘病中だった母が50歳で亡くなりました。自分のことより他の人を大切にしていた本当に素晴らしい母で、未だに実感がありません。両親はとても仲が良かったため、父はずっと泣いていました。私たち兄弟は家を出て一人暮らしをしていて、実家には父方の両親と父だけになってしまいました。父と祖母はあまり関係が良くなく、ほっとしておいてほしい父に対し、祖母は口うるさく絡んでしまいます。祖母は母に対して厳しく、葬儀でも１度も涙を流すことはありませんでした。しばらくは私たち兄弟も実家にいたのですが、全員社会人のため仕事に戻りましたが、そこからうつ状態が続きアルコールに依存するようになってしまいました。ずっと祭壇の前で横になっています。仕事には行きたいから入院したくないと言っているのですが、近くに住んでいないためとても心配です。お酒は我慢すると言っていたのに、三日後の今日帰ってきたらお酒の缶が置いてありました。信じていたのに本当に悲しいです。私自身、母がいなくなった悲しみもあるし、悲しみを受け止めながらも仕事に行ったり自分の生活を取り戻したいのに、父が心配で何もできません。手続き等も全て私が行っており、父と県内に住んでいるので様子も見に行かなければならないし、なぜ私ばっかりという気持ちになってしまいます。何かアドバイスなど頂けないでしょうか。長文失礼しました。宜しくお願いします。

恋愛と障害

何度かお世話になっています、いつもありがとうございます。私は今、自分の中で大きな壁にぶち当たってしまいました。私は身体障害者です。歩いて生活していますが、足が不自由です。今まで周りに恵まれていたおかげで、明るい性格を持つことができ、家族や友達と共に元気に過ごしてきました。ですが最近、誰にも相談できない悩みがあります。人の優しさを感じることができたり、強さを持つことができたり、障害を持つことで良いこともたくさんありましたが、やはり悔しくて辛いこともたくさんありました。特に今、悩んでいるのは恋愛です。自分がもし、健常者だったら叶っていた恋もあったのかなぁ…と。好きな人がいたのですが、片思いして1年半が経った頃、私は想いを告げれないまま彼に彼女ができました。その彼が幸せならそれでいいか、と思っていたのですがやはり、その彼女が羨ましいなぁとゆう気持ちと、もし私に障害がなかったらうまくいっていたのかな…と思ってしまいます。その彼は、優しいので私からの好意を感じながらも、"友達"としてだから私を受け入れてくれて仲良くしてくれているのかな、とも思います。ちなみに今も彼女がいるのに仲良くしてくれています。(少し複雑です(;_;)) 私が彼に想いを告げていれば何か変わったのかもしれないのですが、今まで何度か失恋をしているのでなかなか自信をもてませんでした。障害を持っていることが気になってしまいます。それを理由に消極的にはなりたくないのですが…泣一人で考えていると苦しくて…何か一言頂けると幸いです。長々と失礼いたしました。

有り難し 12

子供が欲しいのに

今結婚を視野に入れてお付き合いしている彼氏がいるのですが、わたしの仕事、彼の仕事等いろんな事情で結婚、子供を作ることができません。わたし自身今の彼とすぐに結婚して子供が欲しいのですが、まだ派遣社員なので正社員(なるには数年かかる)になって安定しはじめてからのほうがいいのではないかと、まだ我慢しています。ただ身近にデキ婚をした方がいて、私もこんなに結婚したくて子供も結婚も我慢して、他に時間を割いているのに、いっときの気持ちでそんな簡単に私が欲しいものを手に入れているのかと思うとすごく嫉妬に近い気持ちと許せない気持ちでいっぱいになってしまって私のことではないのでその方とは関係ないですし、嫉妬するだけ時間の無駄なのはわかっているのですがどうしたらこの気持ちを無くすことができますでしょうか？嫉妬してしまう自分が嫌で、嫉妬するくらいなら結婚したくないと思ってしまったりもしてしまいます。

有り難し 12

仕事について

いつもお世話になっております。新しい仕事が始まって間もなく3か月になります。自分なりに一生懸命頑張ってきました。知識のない状態から、頑張ってお客様に説明できるくらいまでは成長しました。しかし、自分には向いていないのではないかと思います。・私が入社してから、店舗の順位がガクッと落ちた。・順位の話を毎日朝礼でされるので、なかなか上がらないことを実感。・私のひと月後に入ってきた新人と共に、この二人はダメダメだ。と言われる。申し訳ありません。心がいっぱいいっぱいで言葉がうまく出てきません。何がつらいのか、わからないくらいすべてがつらいです。何せ毎日使えない使えないと言われているので、辞めたい気持ちでいっぱいです。使えないと言われてはいますが、間もなく繁忙期になるのでそれまで頑張ってね！と言われ、指導はたくさんしていただいています。３か月はトライアル雇用期間です。こちらから今回はお断りすることもできるらしいですが、職場の規定が、退職の際は一か月前に申し出ること。となっております。２月から正規雇用になってしまいます。今回は申し訳ありませんと申し出るにも言いにくい状況ですし、会社からも正規雇用したいと言われないのでどうしたらよいかもわかりません。（以前の職場は１週間前くらいに正規雇用したいがどうかと意思を聞かれました）研修も受けましたし、制服も着ていますし、社員割で商品を２万円ほど安くしていただきましたし、辞めると言いにくいです。ですが、このまま続けていたら私はどうなってしまうんだろうと思うくらい、ボロボロです。夜はなかなか眠れませんし、眠れたとしても仕事の夢ばかり見ます。趣味もまったく楽しくありませんし、体調も優れません。わかっているなら逃げるなりなんなりするべきなのでしょうけれども、もう少ししたら状況が変わるかもしれないと思い、希望も捨てられません。辞めるべきなのでしょうか。今はできないからつらいだけで、続けていれば楽になれるのでしょうか。どうしたらいいかわかりません。馬鹿な話、死んでしまいたいです。死んでしまえば、職場の人はどう思うだろう。後悔するのでしょうか、なんとも思わないのでしょうか。死んでやりたいです。悔しいです。頑張っているのに頑張りきれていない自分がみじめです。

目が覚めてしまいました。

朝、目が覚めたことにがっかりしています。仕事がないのは気が楽だけれど、何もない空間にひとりぼっちで放り出されてしまったようです。誰かと会う予定はないし、連絡する相手もいない。人の輪の中にいれば、必ず自分は弾かれてしまう。どうして？と言う疑問にも、答えてくれる人はいません。目が覚めなければよかったのに。居場所がない現実にいるくらいなら、ずっと夢の中にいたい。馬鹿で、甘えた考えがずっと頭から離れません。

有り難し 16