お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

問答一覧

理解を得たい

人に理解して貰いたいという欲が強いです。そのためにネガティブなことを言ったり気分が落ち込んでしまいます。そのことで、周りの人達はネガティブになるのはよくない、ポジティブでいた方がいい、とおっしゃいます。それは最もなことだと思いますがそれは結局、｢私のことを理解しようとする人はいない｣という現実を突きつけられているような気がするのです。もちろん、自分がそんなことを言っているということは周りの人々はおもってもみないのでしょうが、皆に｢私たちは幸せに生まれてきたから幸せになっていくけど、幸せに生まれてこなかった貴方は元々幸せになることも理解されることもありえないのだから幸せを求めるのはやめなさい。諦めなさい｣と言われているのと同義であるように思います。それは、皆に悪気があるわけでもなく、私の心理や生い立ちを微塵も理解できない故に放たれた言葉なのだとは思いますが… とても孤独感が強いです。永遠に、誰にも理解されるようなことはないと思っています。誰かがいる前では、笑顔だけを見せるようにしていますが、ストレスと孤独感は解消されず、行き場のないような気持ちになります。私はどうすればよいのでしょう。やはり、幸せになることはできないのでしょうかそれとも、このまま笑顔を続けていけばとも思うのですがあいにくわたしは先の努力や苦しみが後になっても報われないことを、身をもって知らされ続けてきたのです。苦しみや努力を投資しようと思える精神力は残されていません。

有り難し 12

回答 2

進路で迷っています

現在大学1年生です。私の通っている大学では、１年次に基礎的なことを学習し、２年次からはその中で特に自分が学びたいと思った分野を選択して、その専門的なことを学習していくというシステムになっています。もうすぐ進級なので、どの分野に行くかを決めなければなりません。私は大学に進学するときから、学習してみたいと思っていた分野があったのですが、基礎を勉強しているうちに、その分野に対する興味が薄れてきてしまいました。そして、別の分野の基礎を勉強してみて、少し面白そうだなと思った分野がありました。しかし、まだ基礎の勉強しかしていない段階なので、専門的な内容になると感じ方も変わってくるのではないかと思います。それに、残りの3年間ずっとその勉強をしていくことになるので、今の気持ちだけで決めてしまっていいのか、と悩んでしまいなかなか決め切れません。このように、進路の選択で迷ってしまったとき、どのように考えればいいでしょうか。ご助言をいただけたら嬉しいです。

有り難し 6

回答 2

怒りや恨みを綴った手紙は送っては行けませんか？

ずっとご相談させていただいていますが、私にはとても憎い相手がいます。その相手は最初にご相談させていただいた際に書いた、私を誤診した歯科医師です。怒りや恨みの感情を吹っ切るために、この歯科医師に、誤診された事や傷付けられた事、現在も怒りが消えずにいる事などを書いた手紙を送りたいと思うようになりました。ただ自分の名前を書く勇気がありません。名前を書かないことにょって、相手に私が誰か分からなくても、素直な感情を吐き出しぶつけないと前に進める気がしませんが、一方的に送りつける行為になるのは卑怯な事かとも考えてしまいます。怒りや恨みの手紙なんて送るのは幼稚で馬鹿な行為でしょうか？名前を書けないなら送るべきではないでしょうか？ご意見をお聞かせください。

有り難し 48

回答 2

孤独感に勝ちたいです

職場で問題を起こし、多くの責めを受けました。家族にも辛い思いをさせてしまいました。二度と同じ過ちを犯さないよう、家族に迷惑をかけないよう、職場では他者とのコミュニケーションを一切断ち、日々業務に没頭しています。問題を起こした事で周囲から好奇の目に晒されるのが辛く、仕事以外での人との関わりを無くしました。そして、コミュニケーションを絶ったため、職場ではすっかり浮いた存在になりました。職場では私以外の全員で情報共有。知らないのは私だけ。私を通り越してさらに上の上司との指示のやり取りを行うことはザラです。自分の行動に問題があるのは自覚しているので、仕方ないと割り切るものの、孤独感は予想以上に辛いものでした。孤独と向き合って、気持ちを強く持ちたいです。こんな時の何か生きるヒントをいただけませんか？

有り難し 45

回答 2

瞑想について

身心の痛みから少しでも解放されたいと瞑想やヨーガに興味を持ち始めました。瞑想について、本を読んだりワークショップに通って実践してみたのですが、わからないことがあります。説明やガイドの中で、「ありのままの自分」という言葉が出てきますが、それがどういうものなのかがよくわかりません。「ありのままの自分」＝「今現在の自分」なのか、「ありのままの自分」＝「等身大の自分」なのか、「ありのままの自分」＝「本来の自分」なのか。その全てなのか。そして、「等身大の自分」、「本来の自分」というものが、自分でありながら自分で理解ができず、どういうものなのかわかりません。また、瞑想で気付きが生まれても、気づきの先にあるものが見えません。気付いても、その先の思考や行動に今までと何ら変化が起きていないきがするのです。こんな風に頭で考えなくても、この先も続けていくことによって、自然に答えや、何かが見えてくるものなのでしょうか。少しでもアドバイスいただけましたら幸いです。

有り難し 30

回答 2

引き続き恩師の末期ガン。

この間も相談させていただきました。恩師の末期ガンについてです。どんどん悪くなり見るからに弱っています。痛みに耐える日々、私にも痛みに耐えるくらいなら死にたいと訴えることもあります。以前相談させていただいたときに、私の気持ちを伝えるのがいいとお答えいただいたので、プレゼントに手紙を添えて渡しました。出会えたことは人生の宝物であり、感謝しかなくて、大切な存在ですと。大好きですと。後日、メールが届いて、プレゼントありがとう、1番嬉しかったのは手紙ですと返事がきました。そして、その手紙をもし私が死んだときに棺の中に入れるように息子に頼みたいのですが、いいですか？と。私は胸がいっぱいになり涙が止まりませんでした。私の大切な、大好きな人が、余命宣告をされてから弱っていく姿、苦しむ姿、自分の死を受け入れて遺言などを作成している姿を見ていると、なぜかこの人がと思ってしまいます。あの人と変ればいいのにとか、嫌いな人がますます嫌いになってしまうというか。間違っていますし、誰にでも死は訪れます。こんな風に思う自分がいやです。でも思ってしまうんです。そしてやっぱり私にはまだ受け止める覚悟ができません。怖いんです。来週、改めて残された時間や今の状態を先生と話すそうです。結果は私にも教えてくれます。とにかく怖いです。恩師がいなくなった世界がこわいです。失うなんて考えられません。でも私だっていつ死ぬかわかりません。そんなこともわかっています。ここで相談して回答をいただいてから何度も何度も読み返し、気持ちを落ち着かせてきましたが、本当に死が迫っているんだなと実感させられるとまた怖くなってしまいました。アドバイスください。お願いします。

有り難し 62

回答 1

離れて暮らす母との仲直り

はじめまして。私は現在一人暮らしで、実家には母と妹がいます。去年12月に母と意見の相違があり、それからは年越しの帰省もせず連絡を絶っています。仲違いのきっかけは、高校生の妹の彼氏を元旦に家に招き、その日は泊めると母が言い出した事です。客用布団の新規購入や豪華な食事での行き過ぎたもてなし、交際期間数ヶ月の彼氏を妹の部屋で2人で寝させる等、常識的に考えておかしいと指摘したり食事のみにするなど譲歩案を出したりしましたが、直感に従いたいと聞き入れられませんでした。私と会うこと自体は楽しみにしているらしく、「そんなに嫌なら2日以降に帰省すればいいよ」とも言われましたが、考えが違う人と今は楽しく過ごせないと伝え、帰省はしませんでした。その後はたまに会う祖母を通じて近況を聞くくらいで、全く連絡は取っていません。私が一番許せなかったのは、久々の帰省に家族で正月を過ごすことを楽しみにしていた私を軽んじられた所だと思います。今まで些細なことでも週一くらいでメールや電話で母に話し、最大の理解者だと思っていただけに、私の意見が全く聞き入れられなかった事がショックでした。これを機に親離れしようと気持ちを切り替えて過ごしていますが、このままずっと疎遠な関係が続いて安心できる実家を失ってしまうのはさすがに悲しいです。結局母の思い通りにおもてなししても妹と彼氏はその後すぐに喧嘩別れして、母も目が覚めたと言っているようです。母が反省して謝ってくれれば私も許しますが、母も仕事や妹の世話で忙しいので、私ほど今の疎遠状態に悩んでいないのかもしれません。私は意地になって帰省を拒否してしまいましたが、結局は邪魔者なしで母のやりたいように彼氏をおもてなしできたのですし、今でも母が悪いと思ってしまっています。今の私では、突発的な行動に走ってしまった母を受け入れ私から歩みよるほどの心の広さはありません。元の何でも相談できる関係とまではいかなくても、長期休みには帰省したりメールで近況報告したりするくらいの仲に戻るには、母から謝ってくれない場合私が折れるしかないのでしょうか。長くなってしまい申し訳ありません。ここまで目を通して頂きありがとうございます。詳しい家族構成の情報はプロフィールに書きました。どうぞご指摘をよろしくお願いします。

有り難し 19

回答 1

自分の心は成長しますか？

騒音についての悩んでおり、相談させていただきました。学寮に住んでいるのですが、今日も隣の子が友だちを呼び、夜中の1時を過ぎても騒ぎ、大きな生活音を出しています。寝ていたのですが、その音や声で起きてしまい気になって寝れなくなってしまっています。卒業論文の提出が迫っていた時にも、私以外の子や寮母さんが、何度か注意をしましたが、友だちと騒いだりする行動は変わりませんでした。どうしたら神経質にならずに、心にゆとりが持てるかと思い、相談させていただこうと思ったら全く同じ理由で過去にも相談していました。私の心は全く成長していないことに気づきとても悲しくなりました。神経質な心は変えることはできないのでしょうか？また、私は人にとても恵まれているのに当たり前だと思ったり、満足しなかったり、自分に理不尽なことがあるとすぐ相手を悪く思ったりしてしまいます。短所だとは自覚していますが、短所の治し方がわからないのです。気を使うことを両親から教わっているので、感謝の言葉を述べたり、態度で伝えることは形ではできますが、心が矛盾しているときもあります。神経質なことを含め、短所を減らすことはできるのでしょうか？長くなってしまい、大変申し訳ございませんがもしよろしければお言葉をいただきたいです。よろしくお願い致します。

有り難し 8

回答 1

亡くなった人に会いたい、新しい世界とは？

数日前、大好きだった祖母が亡くなりました。葬儀も終え、祖母にお別れもきちんとしたつもりでしたが、やっぱり祖母に会いたくて仕方ありません。祖母のシワシワだけど柔らかい手に触れたい。祖母の笑顔が見たい、祖母とお喋りがしたいです。葬儀の時にお坊さんが、亡くなった人は新しい世界に旅立つ。と言っていました。新しい世界とはなんですか？亡くなった人はそのままの姿、年齢で新しい世界で過ごすのですか？それともまた赤ちゃんからやり直すのですか？新しい世界からはこちらの世界は見えるのですか？新しい世界には悪人もいるのですか？天国と地獄はあるのですか？どなたか教えてください。宜しくお願いします。

有り難し 11

回答 1

リスクを取って起業すべきか迷っています。

上司のパワハラで休職を続けてきましたが体調も回復してきました。休職後、今の会社に復職するのではなく独立起業しようと考えています。ただ、うまくいかなかった時のリスクを考えると躊躇してしまいます。今の会社に復職しても自分自身が幸せになれると思えずチャレンジしなかった後悔をしたくないと思いつつも生活の安定を失う恐怖も頭をもたげます。アドバイス頂きたくお願い申し上げます。

有り難し 9

回答 1

妻を亡くして７９日目

初めて質問させていただきます。昨年11月、突然のくも膜下出血により妻が亡くなりました。出会って５年。結婚生活は僅か２年と１０か月。夜、自分が仕事から帰ってきたらリビングで倒れていました。取り乱し、救急車を呼んで必死に妻の名を叫んでいました。妻は既に心肺が停止しており病院に運ばれることもなく、別れの言葉も交わせず、妻は亡くなりました。葬儀は終えました。拭えない悲しみとは別に、問題に直面しています。それは妻の御両親との関係です。妻は生前、決して健康体ではない両親を誰よりも心配していました。自分も一緒に顔を出し、付き合いを深めていました。そうした中、亡くなる半年前、些細な誤解から妻が僕の浮気を疑い、ケンカになる出来事がありました。全くの誤解だったのですが、妻は激しく怒りました。その時、自分の母親に相談していたようです。おそらく離婚まで視野に入れて。誤解はしばらくして解けたのですが、御両親には解決を伝えていなかったようです。その問題が、納骨の際に表面化してしまいました。自分は長男です。何が正しいかを思い、少し遠いですが、御先祖様のお墓に遺骨を納めるのはどうかと考えました。その考えを妻の御両親に伝えたのですが、悲しまれてしまいました。まるで我が子を遠い場所に放り出されたような気持ちだと。自分は御両親が悲しむことだけはしたくなかったので、その考えは改めますと伝えました。それでも、あなたは浮気をしてるでしょう、と。今でもそれが続いているのでしょう、と。娘が不憫でならないから、お骨を返してくれ、縁を切ってくれと言われ。誤解だとは伝えました。どんな手段で僕を調べ上げてもらっても構わないと。しかし、四十九日法要に御両親は出席して頂けませんでした。現在、妻の遺骨は近場の預かり供養して頂けるお寺様で、有難く供養させていただいてます。けれど、妻の御両親には会うことができません。これからは自分が妻に成り代わり大事にしていく、それが何よりの供養だと思っていたのに。。今、妻の御両親は悲しんでいるだろうと思うと、消えたくなるような気持ちになります。妻のために用意した御仏壇に毎日手を合わせて、自分なりに供養をしていますが、迷います。自分は正しいんだと思う気持ちと、何もしてやれてないと思う気持ちが混在して、悶々とする日々です。

有り難し 15

回答 1

情熱的だった感情がなくなってしまうことはありますか？

私は、叶わない恋をしていました。彼女がいる人のことが2年くらいずっと好きでした。定期的に話す関係でいたので、話していて楽しいし、楽だし、こういう人とお付き合い出来たらいいなぁと淡い恋心を抱いていました。本当に好きだったので、これは友達として好きなんだと言い聞かしていた時もありました。ただ、今は全く恋愛感情がありません。なんであんなに、時には涙を流すくらいに好きだったんだろう？と考えています。むしろ嫌なことが目につくようになりました。どこまで信じたらいいのか分かりませんが、好意を抱いていたと今更言われました。戸惑い、複雑な感情でしたが、あまり嬉しくありませんでした。あんなに好きだったのに。不思議な感覚です。こんなことってよくある話ですか？飽きっぽいんですか？男性と付き合ったことがないので、これからそういう機会に恵まれるのかも不安です。

有り難し 23

回答 1

私はひどい人間？

今こうなった（病気になったことや、数々の不運）のは、親が悪いんだと考えてしまいました。親は一生懸命に私を守ってきてくれたのに。こんな悪いことを考える私はひどい人間だと思います。自分を許せません。こんなこと考えたくないのに。今の自分があるのは親のおかげで、自分のせいでこうなったのに。親に虐待されたとか、ひどいことをされたことは全くないのに、なぜ、こんなことを考えるのでしょうか。やはりわたしの根性が曲がっているんでしょうか。

有り難し 25

回答 1

生きている実感がありません

初めまして。私は昨年4月より新社会人になり、5月からPTSDとうつ病を発症し、悪化し、今は躁うつ病を持ちながら仕事を続けています。毎日気分の浮き沈みが激しく、鬱が酷い日は「だれか殺して」「死にたい」「私は生きていることが人の迷惑になっている」など自分で自分を責め続けています。布団から起き上がれず、食事はとれず、無理に起きると倒れます。躁が強い日は24時間仕事をしてしまいます。止まらず、その反動で鬱が触発される毎日です。病院にも通っています。夜は眠れないので睡眠薬と安定剤を飲み、酷い時にはOD。両親は「世の中にはあんたよりしんどい人が沢山いる」「あと1日仕事に行ったら休みなのにグチグチうるさい」など、正直心配と応援が逆効果。どんどん心が無くなっている感覚があります。ふとした時に「死のうかな」「何で生まれてきたんだろう」「殺してくれないかな」とぼんやり考え、1日を過ごすことが増えてきました。気力も無くなり、仕事を最後の力を振り絞って行う毎日。鬱が酷い日は仕事に行けず。環境に恵まれているので職場では休ませて頂くこともあります。仕事を休職すると罪悪感でODが止まらず、眠ります。最近、妄想がとまりません。幻聴もたまに聞こえます。人と話している時に心の声が聞こえる気がします。面倒な新人がはいってきたな本当に迷惑だいっそやめてくれたらいいのにそう、考えられているようにかんじていて世界で自分ひとりぼっちなきがしてどんどんいろいろなものがしんできています。わたしはわたし、楽になりたいたすけて

有り難し 22

回答 1

姉への怒り

こんにちは、私は20歳の大学生です。私の悩みというのは、22歳になる姉との関係のことです。私は幼い頃姉から虐待を受けていました。姉は朝早くに起き、私をベッドから引きずり下ろし階段を引きずって早起きのお供みたいなことをさせました。それは、何週間かした頃朝の物音に気づいた祖母から助けられましたが、姉がイライラするときは殴られ蹴られ、口答えをすると布団を顔にかぶせられ息ができなくなるまで押さえつけられました。両親もそのことを知っています。極め付けは私のベッドの上で私が言うことを聞かないからだ、と包丁を持ち出して自殺しようとしました。私はその時、必死になって止めましたが今になってみればあの時ほたっておけばよかったと後悔しています。そして、今現在姉は無駄に優しくなり幼い頃のことがなかったかのように私に服を買ったり、プレゼントをしたりしてきます。謝罪はありません。私はそれが腹立たしくて仕方ありません。昔のことを忘れている姉の姿にイライラします。しかし、両親は仲良くなった私たちを見て、心から安心しているようです。その様子を見て、きっと私が昔のことを忘れれば全ては上手くいく、と思うのです。でも私は姉のことがどうしても許せません。このような考えの私は心が狭く嫌な人間なのでしょうか。忘れなければいけないのでしょうか。どうにかして姉に復讐することはできないのでしょうか。とても悩んでいます。助けて下さい。

有り難し 12

回答 1

先のことを考えると不安で仕方ないです。

現在６ヶ月の息子を育児しています。もともと授かり婚ではありましたが、生まれて来てくれて良かったと心から思えます。笑った顔を見ると、もっと笑わせたくなりますし、寝顔を見ると、起こしたくなります‥。笑ですが、可愛い息子の将来の事を考えると、楽しみよりも不安が勝ってしまって、呼吸が乱れたりするんです。この子が熱を出したらどうしよう、大泣きしてまた動機が起きたらどうしよう(以前、息子が３ヶ月の時に、哺乳瓶を嫌がり１時間程大泣きされ、動機が起きたことがありました。その時に一度だけ心療内科に行き、発作時の内服薬を出してもらったことがありました)お友だちが出来なかったら、どうしよう等々‥ 先にある、もしああなったらどうしようを考えると不安になって仕方ないんです。旦那がいる土日は２人で育児なのでいいのですが、月曜日から金曜日まではほぼ一人育児なので、どうしようもない不安感にかられる事が多々あります。お互いの両親は熊本と秋田なので、頼りには出来ません。今は精神安定の漢方を内服していますが、効果があるのかよくは分かりません。こんな可愛い息子がいるのに、また動機が起来てしまうかもしれない‥という思いが一番つよいのかもしれません。毎日呼吸が乱れている気がして、なんだか辛いです。どうしたら、先の事に不安を感じず過ごすことができるのでしょうか。

有り難し 21

回答 2

告白すべきか

高校3年生女子です 1年半片思いをしている同性の人がいます。その人は私が同性が好きだということを分かってくれています。もうすぐ卒業でお互い県外に進学します。その人に会えなくなってしまうのが今1番悲しいし不安です。最近、好きだということを伝えないと後悔するような気がしています。ですが、付き合いたいかというと、それは自分でもよく分かりません。そもそも今まで友人として接してくれていた人に告白するのは正しいのか...とも思います。恋愛に性別なんて関係ないというのは分かってはいるのですが...。告白するなら中途半端なものにしてはいけないと思います。私自身が自分のことをあまり理解できていないのでまとまりのない文章になってしまいました。すみません。私の決断に少しでも役に立つような言葉をもらえると嬉しいです。

有り難し 6

回答 1

人との関わり方について

わたしは、物心ついたころからとても人見知りです。小学生の頃は、発表会など、クラスのみんなの前で話すことが恥ずかしすぎて泣いたこともあります。お店のレジすら、中学の頃まで苦手で行きにくかったほどです。しかし、高校の頃まではなんだかんだで友達やクラスメイトの誰かがお世話を焼いてくれて、今思えばとても恵まれていたので積極的に人見知りを直そうとはしませんでした。更に受験に失敗して二年以上ニートしたせいで会話力が落ち、今、働き始めてとても苦労しています。会社の人たちの雑談に入っていけないのです。入れていただいた会社は、お昼はみんなで一緒に食べるのが方針で、みんなでワイワイ食べるのですが、入って二週間、わたしは未だにその会話に自分から入っていけません。大縄跳びのように、入るタイミングが全く掴めない上、話も興味のないものが多く、何より新人がいきなり会話に入ったら盛り上がりを下げてしまうかもしれないと思ってしまって口が開きません。話しかけてもらえても、口下手がすぎてコミュ障丸出しの話し方をしてしまい、話を膨らませることができません。元々自分に自信がなかったわたしですが、中学の頃にちょっとしたいじめにあい、更に大学受験失敗からのニートで自尊心が地に落ちているせいで、わたしなんかが話しかけたら迷惑だよね、などの、わたしなんか、という思いが先行してしまいます。どうしたら、自分に少しでも自信が持てますか？

有り難し 25

回答 1

運が悪くなるときは

本当に下らないことをすみません。少しずつじわじわと、運が悪くなるときって自分の心がやましいからなんでしょうか？もしそうだとしたら、どうしたら明るい考えに戻れるのでしょうか？最近仕事運すら悪くなってきている気がします。ですが、普段から自分は不幸だなどと思って生活しているわけではありません。友人知人、趣味の仲間達、いとこ親戚、そして母には嘘偽りなく感謝してます。でも以前、色々と疲れてしまったせいで、いろんなものに興味を持てなくなってしまったことがあります。ほんの短期間かもしれませんが、生きているのもやめよう。と思っていたこともあります。そのせいなのか、あんなに慕ってきてくれたお客さん(整体の仕事をしています)が、パタッと来てくれなくなってしまいました。剃れば私が無意識に、負の雰囲気を出してしまったのでしょうか？自分の中のせいで、今ちゃんと働いているつもりなのに仕事運が降下しているのでしょうか？お忙しいのに分かりにくい質問をしてしまってすみません。宜しくお願いします。

有り難し 11

回答 1

両親に同性愛を許してもらうにはどうすれば

初めまして。私にはお付き合いを始めて数年経つ同性の恋人がいます。中距離恋愛中です。先日結婚を申し込まれ、すごく嬉しかったのですが、家族の誰にも同性の恋人については伝えていませんでした。しかし、結婚ということでそれとなく両親に同性で好きな人がいることを伝えてみました。（お付き合いをしているということはふせてあります。）すると、それは自然の道理に反しているの一点張りで聞く耳も持ってくれません。両親の過保護なところは私が学生の頃からよく目立っていました。今でも、ルームシェアや同棲すら許してくれません。私の将来を心配してくれる気持ちはありがたいのですが、私は恋人と別れるつもりはありません。どうすれば家族を説得できるでしょうか？また、同性愛は道理に反していることで、悪いことなのでしょうか？（いつか罰があたるとまで言われました。）

有り難し 62

回答 3

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