問答一覧

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無気力な状態が続いています

数ヶ月前に経験したショッキングな出来事や、コロナ禍における外出自粛が続いたことが原因だと思うのですが、ここ数ヶ月なにに対しても気力が湧きません。以前から好きだった楽器演奏などをしてみるものの、数分程度で気力がなくなってしまいます。ここひと月半ほどはほとんど仕事もしていなかったため、延々と動画配信などを見て過ごしています。元々都会で働いており、どんどん新しいことに挑戦して経験を積みたいという思いから自分なりに頑張っていたつもりでしたが、精神的に落ち込みやっていける自信もなくなり、現在は実家に戻っており、仕事に対する意欲もまったくありません。10月から新たな職場で働き始めますが、なんのやる気も起きません。ふと、明日死ぬとわかったら何がしたいかと考えてみましたが、特に何も思い浮かびませんでした。正直なところ、生きたいという気持ちもないのですが死んだらどうなるかもわからないし怖いため、積極的に死にたいと思うほど苦痛も感じていません。現在は家族以外とほぼほぼ交流もないのですが、特に寂しい気持ちもありません。今が苦しく辛い状態なら、まだどうにかなるかもと希望も持てるかもしれませんがただ何もないという今が、この先何十年も続いていくかと思うと気が遠くなります。かといって大きく変えるために何かする気力もありません(というより、意味を感じていません)。今後私は、どう生きていくのが良いのでしょうか？どうぞよろしくお願いします。

有り難し 9

回答 1

あまり親しくない人に（要配慮）個人情報を聞かれた場合…

　いつもお世話になっております。　私は青年実業家です。でも人には言いません、言えません。　詳細はプロフィールご参照願います。この若さで私がそれとわかると、妬んできて悪意ある行動に出たりはたまた騙そうとする人がいるからです。　祈願寺のお坊さんや行者の先生たちにはもう言えます。「実はね…こういうわけなの。他の信徒さんやお客さん、には何があっても伝わららないようにお願いしますね」とこっそりと耳打ちしようと思います。　お寺や道すがらでいきなり知らない人に「よくくるんですか？」「どのくらいの頻度で来るんですか？」「職場どのへん？遠いの」「学生さん？」などといきなり聞かれることがあります。本当に困ります。　れっきとした要配慮個人情報なので、「そういう話はできません」ときっぱりお断りしていますが。　最近仲良くなった人いわく、「そりゃこんな娘さんがこんな中途半端な時間に出歩いてたら不思議に思う人もいるよ」とのことでした。　外出の際は基本スーツなので、「外回りなんですよ〜」とでも言えばごまかせるんでしょうが… 　なんだかすごく悪いことをしているような気分です。「ヤツらは無知！」わかってはいるのですが… 　お知恵をお貸しいただきたく存じます。　よろしくお願いいたします。

有り難し 20

回答 2

うまくいきません

昔からあまり上手くいかないことが多く、自分でいうのもなんですが、苦労して来たと思います。でもそれも含めてわかってくれて、自分とも色々合う彼氏と付き合い、もうすぐ4年です。同棲もして、彼のこともよくわかっているつもりで妥協することも特になにも思っていなかったのですが、友達を最近優先させるのでイライラしたり、どうしようも悪い方に考えてしまいます。前に質問した通り嘘をつかれてから、信用が完全ではなくなってしまいました。まだその友達が男友達なので別に心配ないだろうと思われたらそれまでなのですが、さすがに仕事でつかれて帰ってきて、家にいる彼氏が友達と電話しながらゲームしているのが最近毎日続いていてしんどいです。休みの日も。そういう時に限って仕事でも上手くいかないことが増え、嫌味を言われ厚をかけられ、ストレスを感じながら帰ってきて家でもストレスを感じて、なんで一緒に住んでるんだろう……とまで考えてしまいます。なんというか、どうすれば何も考えたくない時に無心になれて、何事も仕方ないさと流せるようになるんでしょう。彼氏には自分の気持ちを伝えましたが今回は特に相手から何も返されることなく解決せず今に至ります。離れたら少しは変わるのでしょうが、実家は市外なので仕事を考えるとリスクは高いです。私は気持ちの切り替えが苦手です。 1度気持ちを伝えてしまえば、少しは気持ちは諦めに入るのですが…… 私が諦めればいいのでしょうか？向こうと完全には分かり合えないのは分かっています。気持ちをどう持っていけばいいのかわかりません。よくわからない質問ですみませんが気持ちが晴れる言葉を私にご享受いただきたいです。

有り難し 14

回答 2

子供が時々キレています

現在16歳の息子がいます息子の父親とは離婚していて父親とは連絡は全くとっていません私の方の祖母と3人で暮らしていますその息子は中学でいじめがあり不登校でした高校は通信ですこの4年間はほとんど家の中にいて、ゲームやスマホをしています通信高校の勉強は、今回は期日に間に合うようにやっていましたが、何かをきっかけにやらなくなってしまいました学力面で不安に感じていたので塾にも通っていたのですがその塾も同時に行かなくなってしまいましたきっかけが全くわかりません夜中に何かをやっていて(ゲームだと思いますが本人はゲームではないと言う)、何かに対してキレていますひどい時は夜中でも大声で叫んたり壁をドンドンたたいていますその時はそっとしておくのが1番だと今までの経験でわかりましたが、何があったのかを教えてくれません私のアドバイスや話はあまりききたがらないですどういう対応をしたらいいのか全くわかりません仕事面でも人間関係があまりよくなく、私の心がホッとする場もなく、毎晩動悸であまり良く眠れません睡眠剤を使わないと眠れない状態が何年も続いています何がしてあげられるのか何もできないのか本当にわからず誰にも相談できません

有り難し 8

回答 1

2022/02/08

死んでしまいたいほどつらい

何度も相談してしまい、申し訳ありません。最近、自分の人生が上手くいかないことばかりで、もう死んでしまいたいと思うようになりました。数年前から難病を抱えており、仕事もいつクビを切られるか、次の就職先が見つかるかもわかりません。心の拠り所にしていたSNSのコミュニティも、私が招いたトラブルで居づらくなってしまいました。これは私が悪いです。特にSNSのコミュニティは、まだ私と交流して下さる方たちも、気にかけて下さる方たちもおりますが、以前交流のあった方から無視されているのが辛くてたまりません。他に趣味も生きがいもなく、結婚もできず、人生の先が真っ暗になってしまいました。これからどうやって生きていったら良いのでしょうか。こんなに苦しいのは、何かの罰なのでしょうか。この苦しみから救われたいです。

有り難し 6

回答 1

因縁をつけられました

私は昔からそういう人を寄せ付けるみたいです。なぜ、私ばかりこんなめに合うのか理由が知りたいです。本日、職場でこんな電話がかかってきました。おまえのとこの車がうちの敷地でUターンしてったが、どういうことだ？そこまでは、わかるのですが本日は施設長が休みで折り返し連絡すると言っても、そんな時間はないからおまえがこい！の一点張り。とても怖くて声も震えましたが、力を振り絞って私では対応できませんのでとなんとか、電話を切ろうとしても、切らせてくれません。お前の名前はとか聞いてきて怖くて黙っていたら、ますます怒って電話を切られ、その間に施設長に連絡し電話してもらうよう手配していたら、また電話がかかり、さっきの女を出せ、名前はなんだ、と。施設長に、電話で謝罪対応してもらうと相手は今回はと落ち着いたそうですが。悪いのは運転手だし、責任者を出せと言うのはわかるのに、どうして矛先が私に来てこんな恐怖を味わわなければならないのでしょうか。昔から私はこういうのを引き受ける運命なのでしょうか。怖いです。助けてください。

有り難し 17

回答 1

2024/03/03

クズな性格を治したいです。

はじめまして。相談させてください。私はメンタルが弱く、職場の人間関係などで退職を繰り返し10回近く転職しています。主人が今日ブチギレました。今まで私に対する鬱憤が溜まっていたのでしょう。・自分の適性に合った仕事に就かないこと・自分でチャレンジしたくて始めた仕事に対してすぐ挫折すること。・愚痴や悩みを頻繁にいうこと。「俺に愚痴なんて次いってみろ。ただじゃおかねーぞ！」と言われてしまい、自分がいかに主人に甘えていたのかがわかりました。私はコミュニケーション能力が低く、ネガティブ思考なのに主人の前だと、良い自分を見せたくて必死でした。主人に認めてほしかった。でも、クズなゴミのような性格でダメでした。私はこれからどうしたらいいかわからなくて、主人と離婚したほうがいいのか。解放してあげたいです。私のような人間といたら彼は不幸ですよね。どうしたら良いでしょう？支離滅裂で申し訳ありません。宜しくお願い致します。

有り難し 7

回答 1

父の酒に対するイライラ

以前も質問しましたが、近くに住んでいる父親に対して、私のイライラが止まりません。父は酒で体調を壊し、一度は酒を控えていましたが、治った途端、また朝からの酒を再開しました。明日(今日)は朝から用事があるから飲まないでねと再三口頭やメモをしても飲んでいます。本人は飲んでないと言い張りますが。以前にご回答いただき、私の幼い頃から働いて、やっと自由の時間ができたのだから多少は目を瞑ろう、我慢しようとは頭ではわかっていますが、見るたびにイライラが止まりません。命令口調、酒を飲んだときの大声、この前はイライラしていると『なんで小さいことでイライラしてるんだ』と言ってきたので、思わず『馬鹿ですか？病院へいってください』とキレました。 (自分が酒を飲んで、孫との約束をすっぽかしかけたから) 家が近すぎて顔を合わせないのは無理です。このイライラを沈める方法はありませんか

有り難し 22

回答 2

2021/12/04

生きる意味とは

私はずっと死ぬ事ばかりを考えてしまいます。『早く死にたい、なんで私なんか生きてるんだろ。生きてたって人に迷惑かけるだけなのに』と、生きている事への罪悪感に苛まされています。私よりも長生きしたい人はたくさんいるはず。生きる意味って何でしょうか。私には全くわかりません。

有り難し 12

回答 1

生きる意味

初めまして。今までも何回もしてきましたが、9月頭にオーバードースをして左足が麻痺するという後遺症が残り仕事もせずに2ヶ月が過ぎました。オーバードースをする時は毎回理由がありますが今回は彼氏に浮気をされたことが原因でした。それまでも死にたいという気持ちはあったので何のためらいもなく死のうと思いましたが、彼に止められました。今でもその彼とは一緒にいますが、私は昨年の7月頃に死のうと思っていたので彼と会わなければ私は今頃この世にはいませんでした。彼がいたから今生きていて、別れてしまったら今の自分がなぜ存在するのかが分からなくなってしまうので別れずにいます。母が私が6歳ぐらいの時に鬱で自殺をしました。私も遺伝なのか医師に鬱と言われていますが、私は病院に行っていないだけで誰もが鬱病だと思っています。なので鬱病だと申告されてもそれに対してはさほど気にしていません。ですが自殺をしてはいけないというのがわかりません。父も私が死にたいと思ってることを伝えると自分が死んだ後にしてくれと言い、死ぬこと自体は反対しませんでした。母がしたからいいじゃないか。と私は思っているので自分で命を絶つのは一番してはいけないことだ！と周りの人に叱られても全く意味がわかりません。楽しいこともなく、幸せが何かわからないので、幸せを感じることもできず毎日ただ無駄な時間が過ぎていく… 無理なことはわかっていますが、生きたいけど生きれない人にこの命をあげたいです。脳死判定を受けたら臓器提供できるようにもしています。でも簡単にそうなる訳では無いのでやりたいからできるという事ではないのも分かっています。自分のことを愛しなさいと言われても、愛が分からないので無理です。なにをどうすれば生きたいと思えるでしょうか？結婚願望も子供が欲しいとも思わないので誰かとこの先ずっと生きていきたいという気持ちもありません。

有り難し 22

回答 2

デートに失敗して挙動不審になりました

昨日、ネットで知り合った彼女と初デートに行って大失敗しました。（その人とは初めてのデート）彼女から会いたいと言われてワクワクして会ったのですが、写真とリアルの顔があまりにも違いすぎて驚き、「でもせっかくのデートだしお互い楽しみたいな……」と思って気遣い、どちらも楽しめない最悪の一日を過ごしました水族館デートでロブスターまで予約して合計1万5000円は使いました自分をよく見せたい、相手に負担をかけたくないという自我だと思います。こんなタイトルですが悪いのは全て自分だとわかっています。苦しいときほど人に優しくなれると思ったのが、お台場の駐車場の無料券が余ったので近くを通りすがったアメリカ人の親子に、「このチケット、駐車場代が安くなりますがいりますか？」と言っていきなり話しかけました。困惑気味のアメリカ人に「いただきます」と言われたので2000円分の駐車場チケットを無料でプレゼントしました。そのときは何か良いことした感があって気分が良かったです。デート後の帰りは車を運転してて死にたい気分で帰宅していました。「俺は何をやっているのだろう……」「でも車が運転できるだけでありがたい。そして道路を作ってくれた人がいるおかげで帰れる。車も動いてありがたい。ありがとう」この思考を繰り返して帰宅しました。さて、人は生きてると勝手に苦しみや悩みが湧いてきますが、これが自我ですよね？今回私がデートに大失敗して苦しんだのも自我のせいだと思っています。顔が可愛い娘が好きだけど、実際は可愛くなくて太っていた。それでがっかりしたのを隠したくて嘘を貫き通すことができなくて挙動不審になってしまった。彼女を不愉快にさせたくないという働きも自我です。全て自我が原因だと気づきましたこの自我を捨てないと一生同じことの繰り返しであり苦しみ続けることが今回のデートでよくわかりました。今私が自我を捨てるためにやっているのが、今に感謝して生きることです。今に感謝して生きるだけで自我は捨てられるのでしょうか。瞑想もやっています。そして今に集中して生きると物凄く気分が楽になります。自我を捨てるための方法を教えてください。ここまで読んでいただきありがとうございます。画面の向こうのあなたの幸せをお祈りさせていただきます。

有り難し 12

回答 2

娘にイライラしてしまいます。

ありがちな質問なのかもしれませんが、私も子育てに悩む母親のうちの一人です。娘は魔の2歳児と言われる年齢です。公園仲間の同学年の子たちよりはだいぶ言葉が話せるように思います。ですがその分、自我を出すのも他の子より早いらしく、私が何かをして欲しいとき(例えばおむつを交換したいときなど)にもケラケラ笑いながら「イヤ～」といって逃げ回ったり、包丁や熱された調理器具などか散らばった台所で遊び散らしたりしています。怪我をしないかいつもヒヤヒヤしながら料理をしています。強めに注意しても余計にむきになってしまい、逆効果です。「ねぇ聞いてる？」と確認すると、「『ねぇ』じゃない」と言い返してきます。そういったことにいちいちイライラしてしまいます。最近は接し方が強くなりすぎていて、すぐに怒鳴ってしまうようになりました。「火傷しないとわからないのかしら」と思っていっそのことオーブンの鉄板でほっぺにジュッとしてしまえば…なんて考えてしまい、自分でも鳥肌がたちました。他にも大小含めれば数えてきりがないくらい娘の行動がいちいち癪に触ります。でも怒鳴って娘を泣かせてしまっても「ママごめんなさい。だいすき」といってハグをしてきます。顔色を伺うように覗きこんできて、ごめんなさいが口癖になってしまった娘…そんな娘をみるといつも泣いてしまいます。このような現状を詳しく主人に話しても「(ため息をつきながら)じゃぁ実家に帰る？」と言うだけで、まともに相談にのってくれません。それどころか鬱陶しそうにあしらわれます。一日のうち2時間くらいしか子育てに時間をかけられない主人には、一日中べったりと付きまとわれる人の気持ちはわからないのでしょうが…。うちの実家は特急列車と新幹線を乗り継いで3時間以上かかるので、一人で子連れでは気軽に帰れません。このままでは私が発狂するか、精神が崩壊してしまいそうです。他のお母さんたちは穏やかに子どもに接しているように見えるのに、どうして私だけいつも怒鳴っているのでしょう。私も心穏やかに子どもと暮らしたいです。どうかアドバイスをいただけないでしょうか。よろしくおねがいします…。

有り難し 21

回答 1

生き地獄

この前、旦那とひとつ、ふたついい大喧嘩になり、お互い相手を罵りあい、私はもう全てが嫌になり、自殺しょうと旦那が帰ってくるまえに高２の娘と中２の娘を置いて出ていきました。睡眠薬を飲み、深い眠りに入るとき旦那、娘二人に見つかり、怒鳴られ、殴られました。私は、もう全て嫌で今でも自殺のことしか考えられません。娘たちと徐々に話せるようになりましたが、まだ、ギクシャクしてます。旦那は、私を無視してます。この先、ど～していいのかわかりません。高２の娘は、多分わからなくなりこのサイトハスノハに登録したと言ってました。娘たちには、ごめんなさい。と謝りましたが、旦那には、無視されてるのでどう対応していいのかわかりません。私が今まで頑張ってきたこと、少しもでもいいので認めてほしいって気持ちが大きくなりいつも、喧嘩の原因を作ってるのかもしれません。自分で自分を苦しめてるのかもしれません。でも、自分を変えることもできず、すぐ現実逃避、自殺を考えてしまいます。この先、どうして生きていけばいいのか。どうしたら、自分で自分を苦しめなくていいのか。どう、旦那に接していいのか教えて下さい。助けて下さい。

有り難し 41

回答 2

断ち祈願をしたままの生活。今後の生き方をご教示下さい

本当に今後どう進めばよいかわからなくなり、苦しくて仕方ないので質問させていただきました。よろしくお願い致します。 3年程前に主人の不倫問題でとても悩み、子供達の為にも離婚はしたくなく、自分にできる事は全て行い(全て主人の希望通りにしてきました)その上で色々な神社にお参りをしていました。(家族や夫婦に御利益があるという神社を中心に回っていました) 毎日ネットで夫婦再生の情報を血眼になって探す毎日。そんな中「断ち祈願」という方法を見つけました。何かを断つ代わりに神様にお願いを聞いてもらうという方法です。その時、私は三度の飯より好きだったお菓子を断ちました。この三年間、お菓子は全く食べておりません。ただ、このお菓子を断つという方法、社会生活の中でなかなか難しい場面も多く…。例えば、訪問先でお菓子を出して頂いたり、友人の家などでお菓子を出して頂いたり…。この３年間は何とか誤魔化しその場は断ってやってきましたが、これが一生となると社会生活の上で成り立つのか…と思ってきました。後、性格の問題なのかもしれませんが、色々な食材や料理をいちいち「これはお菓子じゃないのかな？！大丈夫？！」と気にしてしまうのです。例えばキッシュは甘いのから食事系まであり、食事系のキッシュだとしてもパイ生地が使われてる。パイ生地はいいのだろうか…などと気にしてしまうのです。と、いうのも、断ち祈願をした神社は小野照崎神社といい、寅さんが断ち祈願をして、寅さんの役を手に入れたという断ち祈願で有名な神社で、断ち祈願を破ると、自分ではなく、大事な人達に何か良くない事が起こる、と言われているのです。ただ、断ち祈願自体神様と取引するようなお願いの仕方で本来やっては行けない方法だ、というのも後々聞きました。今年に入ってからはお参りに行く際には「断ち祈願ではなく、月一回お参りに来させていただきます」という形でお参りに行っています。断ち祈願をやめる？改めさせて頂く正式なやり方はあるのでしょうか？また、断ち祈願はやめたとしても本当に周りに災いはないのでしょうか？神社に聞いた所、断ち祈願をやめるお祓い？？のようなものはあると言われたのですが、どうしたらいいのかわからずやっておりません。本当にどうしたらいいのかわからず、日々の生活が苦しいです。どうか回答をよろしくお願い致します。

有り難し 33

回答 2

お金管理部

こんばんは。私はお金があっただけ使ってしまう性格です。お給料が入っても、いろいろと使ってしまいます。社会人になった1年目はコツコツと貯金をしました。しかしその後、お金遣いが荒くなりました。もちろん貯金をしなければと思いますが、その前に自分の欲望を満たそうと私はお金を使う時がよくあります。今考えると、何か満たされない時や、すぐ欲しいと思ったものをすぐ買ってしまいます。最近彼氏ができ、その人とご飯を食べに行くことが増えましたが、お金が捻出できないことに不安を感じております。自転車操業のようになっているので、もう少し前向きに考えられたらと思います。しかし仕事の面では一切向上心がなく、だらけてしまう節があります。努力と言うことに対して凄く抵抗感があり、何かを頑張ると言う事はすごく耐えなければならないことだと感じているということだと思います。努力しても無駄、報われない。そう思うのは今まで努力をしても中途半端に終わり、結局、周りの人に褒められることがなかったと言うことに棋院にしていると思います。どちらにしろ、今のままではまずいと思っています。　目標があれば大丈夫とアドバイスをされましたが、そこまでに我慢しなければいけないことがあると認識してしまっているため、他のことも我慢しなければならないと思ってしまいます。今後考え方を前向きにするためにアドバイスをお願いいたします。

有り難し 42

回答 3

両親のことで悩んでいます

82歳の認知症の母と、90歳の父とが、兄夫婦と暮らしています。もう、認知は10年ぐらいわずらってます。しかし、父親が、全ての面倒をみていましたが、昨年膝の悪い母が、骨折をして入院をしました。ほとんどお見舞いにも来ない兄嫁です。食事なし、生活面もほとんどなにもしないという、過酷な10年間がすぎ、母は、病院にはいり、リンパ腫をもちながらも、いま、一生懸命生きています。父親も、一生懸命母の面倒をみています。私もできるかぎりのことはしています。兄に、面倒を見てあげるように話しましたが、お前になにがわかるかと！長年の両親とのいざこざを言われ、根にもつ兄を説得しましたが、無駄に終わりました。兄嫁は、認知症であるからゆえに、母親をきらっているようです。今、父親には、1日1回の食事毎日？作るか作らないかの状態らしいです。父は車にも乗ります。何もしてもらえないので、免許証もかえせないみたいです。口では、危ないから、車にのらないように！といわれるけれど、一度、二度ぐらいは、車にのせてはくれるものの、長続きはせず、食事も何もかもが、続かない人のようです。お風呂も、外で入り、汚い？とか言われたり、夜中しか入れないようにしたりと、冷たい態度が、父親の心を痛めています。私は、どうしてあげるのが一番よいでしょうか？母親は、ほとんど、寝たきりですが、わたしと、子供を見るとニッコリしてくれます。でも、介護度3です。ほとんど、わからないようですが、まだまだ、一生懸命生きています。私は、何をしてあげたら母は、幸せなんでしょうか？父親になにをしてあげたら、心が休まるのでしょうか？耳も遠くなり、聞こえにくい耳で、私と話すのが一生懸命な父に長生きしてよかったといえることは何なのでしょうか？母親がなくなってしまったら、父はどの様な生活をしていけばいいのでしょうか？私は、結婚して、今年4月から、2人の男の子供が就職します。しかし、自分の夫は私の親の事は無関心な人で、話になりません。相談もできません。私にできることがあれば、教えてください。宜しくお願いします。

有り難し 5

回答 1

生きていることが申し訳なく思ってしまう。

春から大学生になります。　私はふとした瞬間に、生きていていいのかな？と考えてしまいます。　自殺を考えてしまう時もあるのですが、このサイトで見た、生きていることは、辛く、苦しいものであり、自殺をしても、さらに苦しくなるという仏様の教えを知って、考えを改めようと思ったのです。しかし、私自身に才能も優れた所も見付からずにいます。折角親に大学まで行かせてもらったので、精一杯頑張りたいと思うのですが、夜になると、こんな私がいても良いのかな？と考え込んでしまいます。もしも、私が頑張って生きた末に挫けてしまったりしたら、私は仏様に頼っても良いのでしょうか。今まで人に対して迷惑をかけない様に生きる事を心がけてきましたが、私は心根が卑しいので、悪いことも沢山したと思います。救われたいと思って良いのかわかりません。何故か生まれてきたことが申し訳ないと感じます。消えたいと思っても、死後が恐ろしいです。　どの様な心構えで日々を過ごせば良いのでしょうか。　ご回答いただければ幸いです。

有り難し 10

回答 1

母の寿命が決められません

いつも母の事で、お言葉をいただいてます。たびたびで申し訳ございません。母が退院して一週間。寝たきりになってしまい、口からは栄養を摂取出来なくなり、点滴の毎日です。私は、毎日施設へ通って、2,3時間程点滴の番をしながら、母の姿をながめてます。入院前と比べて、今は痩せ細ってしまい骸骨のようです。私は自宅に帰ってからは、母の部屋に遠隔カメラを設置して、母が動いているかどうか確認する毎日です。一日一日経つごとに、確実に母の死期は近づいてます。点滴をやめてしまったら、あと2,3日だと思います。延命治療とはわかっています、でも、27キロになっても、寝たきりきりになっても、何とか母は生きてくれています。メンタルがとても弱く、相変わらず夜は眠れず、食欲も殆どなく、3ヶ月て5キロ程痩せてしまいました。この事に関しては、答えがないのは十分わかってますが、お坊様のお言葉を聞かせていただければ大変ありがたいです。よろしくお願い申し上げます。

有り難し 18

回答 2

まとも生きられない自分が嫌だ

はじめまして。他の方からの過去の相談にあった#自殺・自死のカテゴリが見つからなかったため、こちらのカテゴリで相談させていただきます。私は現在大学院の博士課程に通う25歳です。まともな生活を送ることができない自分に嫌気がさし、自殺を考えています。自身の状況を自覚したのは去年の10月でした。突然大学に行くのが嫌になり、ほとんどの人と連絡を絶って大学に行かなくなりました。この頃は復学したいという意思はあり、精神科にかかりつつも精神状態の安定を目指し、今年度から復学することができました。しかし、しばらくして、今の私には以下のような問題があることがわかりました。・時間や締切を守れない・起きられない。寝坊で済む問題ではなく、5日間ほど寝続けてしまう・研究に関することをしようとすると頭が真っ白になりなにも手につかないこれらのことについて、当然教授からも叱責を受けました。その際、教授と話していくうちに、これらの兆候が今に始まったことではなく、高校やその前からあったことであることを自覚しました。そして、これまでも真っ当に生きることが出来ていなかったのにもかかわらず、真人間のように振る舞っていた自分にひどい嫌悪感がわいてきました。教授と面談を重ね、私は教授に自殺を考えていたことを打ち明けました。その際、教授からは、「たくさんの人が君のためにいろいろしてくれている。だから変なことは考えるな」と言われました。他の友人や精神科の先生にも同じようなことを話しましたが、帰ってくる反応は同じでした。ここまでを客観的に見ると、私は自分に甘いが故にただ目の前の困難から逃げているだけなのだと思います。そして、その認識が私自身への嫌悪感を増幅させます。思考が堂々巡りを繰り返すなかで、つい最近、結論を出しました。教授が言うようにたくさんの人が自分に対し労力を払っているのであれば、私が死ぬことでその労力は払われずに済むと思うのです。どうせまともな人間ではないのですから、排除した方が幸せだと思っています。前置きが長くなりましたが、本題に入ります。これらのことを理解してもらうにはどうしたらいいでしょうか。私が死んでも何も変わらないと説明しても、わかってもらえません。どうせ死ぬなら経緯くらいは納得してもらいたいのです。とりとめのない文章で恐縮ですが、よろしくお願い致します。

有り難し 7

回答 1

SNSで知り合った大切な友達

はじめまして。私は高校生女子です。 2年ほど前の夏、趣味のつながりとしてとある１つ上の女性と仲良くしてもらっていました。その子とは敬語も無く、ずっと仲良してくれて、お互い褒めあったり、ダメなところがあったら注意しあったり、プレゼントや年賀状も交換していました。その子はいつも私のことを一番仲良い子だと言ってくれて、嬉しかったのを覚えています。でもその子は彼氏依存だったり、友達関係がうまくいかなかったり…何度か自殺をしようとした時もあり、そんな時は私に相談をしてくれました。また、SNSでやり取りをしていて、過去に何度かアカウントを削除していた時もありましたが、また向こうからすぐつながりたいと言ってくれて、いつも繋がっている状態でした。つい先日私の誕生日だったのですが、いつものように心から祝ってくれて、本当に大切な友達だと改めて思いました。ただ、今日の朝メッセージを見ると退会したとなっていました。ほかのSNSもアカウントを消してしまっていて、電話番号がわからないので何も行動に移せていません。最後はたわいもない会話で私が未読でした。とてもとても心配で、何も出来ず、ずっと心がモヤモヤしています。住んでいる場所は遠いし、住所しかわからないのでお手紙を送ろうと思っていますが、どうしても悪い方向に考えてしまいます。近頃は、私が趣味が変わったという事もあり、頻繁に連絡を取っていたわけではないのですが、別の友達と仲良くしているところを見ていて、安心をしていたところでした。なのにどうして…という思いが強くて、ただただ不安です。しかし、ブロックをされていたという事実が発覚しました。理由も知りたいし、怒りも出てきてしまいました。私は今、どうすればいいのでしょうか？なんとお手紙に書いたら良いのでしょうか？その子のために何かできるのでしょうか？とても曖昧になってしまった質問ですが、答えていただけたら幸いです。何卒よろしくお願いいたします。

有り難し 26

回答 2