お坊さんに質問相談Q&A一覧 - hasunoha[ハスノハ]

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問答一覧

最近、様子が変わった

こんにちは。質問させてください。 hasunoha、2年振りの相談です。最近、同居している母の様子がいつもと違います。　　　　　　　　　　　　　　　心の中で「君はいつまでそこに居続ける気なの？」という声（おそらく無意識の自分？）が聞こえてきたので、母に話すと物凄く不機嫌になり、一人暮らしをしたいと言って「連帯保証人には絶対にならない」「一人暮らしをすれば隣の人間に◯害される。」と他にも言動が過激になってきました。　　　　　　　　　　　　　　　（地方にいる祖父母の介護と仕事で疲れ果てているとは思うのですが）　　母の言うことはこれまで聞いてきました。昔好きだった人と職業柄問題がある、性格がどうとかいろいろ悪口言われて、その人と付き合うのを断念しました。逆にこの人とはやっていけないと思った人とは、「縁を切るな、その人の言うことを絶対聞きなさい」と言われて5年間繋いでいました。（恋愛関係ではありません。）　　今まで、言うこと聞いてきたのに、外に出たいと話すとなぜここまで攻撃的になるのか分かりません。何かヒントがあったら、ご教授ください。そして外に出ようとすることはいけないことなのですか？この状態が進むと余計母の言動で心の過度なストレスになりそうです。

主人の親友の彼女に強い嫌悪感

初めまして。宜しくお願い致します。私は、主人の親友の彼女に正直消えて欲しいくらい強い嫌悪感があります。彼女とは一切関わりはありません。関わってなければいいのでは？と思いますが、親友のみしか入っていないゲーム専用のグループチャットに、その彼女が入ってきたのです。私はやり過ぎかもしれませんが、関わって欲しくない為、主人をそのグループから抜けさせました。彼女があまりにもやばい方だからです。彼女の情報→●過去にsnsに裸の写真や動画を掲載していた●不特定多数の男性と行為をしていた●過去に法にふれることをしていた●彼氏に養って貰っているのに、複数の男と通話したりチャットをしたり、不都合になると包丁を振り回したりとありえない態度。正直劣等感もあります。そんな彼女にも友達がいて、誕生日にご飯を作って貰ったり、「産んでくれてありがとう」と伝えられる親がいたり…私は、障害があり、コミュニケーションが苦手で、友人関係が長く続いたことはなく、何年も友人はいませんし、両親は毒親で絶縁しています。不真面目に生きていても報われるんだなと思うと益々嫌悪感が強くなります。グループを抜けさせたのは、自分は間違いではないと思っているのですが、間違っているのでしょうか。自分勝手でしょうか。くだらないことで、体調が悪化していて自分でも嫌になります。ここまで読んで頂き、ありがとうございました。

楽しい気持ちを保つためには

こんにちは。ハスノハで相談するのは2回目です。今私は特段悩みはありません。将来どうしようかと考えたりはするものの、悲観はしていません。寧ろ今はとても楽しい気分です。嫌な環境から離れ、ストレスが無くなったことにより食生活等も改善、幸せに暮らさせてもらってます。仏教の考えを取り入れたのも良かったのかもしれません。だからこそ気になりました。この楽しい気分を保つ為にはどうしたら良いのかと。今は上にも書いた通りとても幸せなのですが、月日が過ぎればきっとまた不安や恐怖に囚われたり、人の悪口に落ち込んだりするかもしれません。私としては今の楽しい心を保ちたいです。その為の努力なら幾らでもやろうと思えます。今のままでいいのか、それとも何かこの気持ちを保つ考え方や努力の方法があるのか、それが知りたいです。例えば瞑想を取り入れてみるとか、こういった考え方をしよう。とかそうした提案をしてくださると助かりますどうか智慧を貸していただけるとありがたいです。

有り難し 18

宗教手引き親の人が、モヤモヤします。

以前も投稿させて頂きましたが、また宗教の手引き親の人がモヤモヤするので、吐き出させてください。私は仕事を探していて、二つの仕事の見学をして、そのどちらも気に入り、どちらに面接を申し込もうが悩んでおりました。同じくらいに良くて、選べなかったので、占いに行ってきました。そうしたら、片方は人が良い、片方はスキルアップと言われ、だったら人が良い方がいいので、こっちにしよう！と自分の中でだいたい決めていたのに、その手引き親の人に話したら占いは当てにならないから、ちゃんと専門の人に聞いた方がいいと言われたので、そうかなと思い、福祉人材センターの人に相談しました。そうしたら両方の事業所の話を聞いた方が良いと言われ、なんだか、私の意図していない方向へと、シフトしてしまいました。私は二つ同時に事を進める事が苦手なので、自分が直感でいいと思った方は、やめました。なんだか、手引き親の人に余計な事を言われて、惑わされた気分。何で占いを良くないものと決めつけるのでしょうか。私は、どちらか迷った時には背中を押してもらえる有効な手段だと思うのですが… それと、もう一つモヤモヤしたのが、私が他の人と宗教行事があるので、ミーティングの日を決めてて、話してた人がお忙しいのに大丈夫ですか？と言ってくれて、なぜかその手引き親の人が、大丈夫、大丈夫と言っていました。手引き親が行くわけじゃないのに、勝手に言われて、まるで自分の所有物のように言ってるような気持ちになり、とても嫌な気分になりました。それと、私がそこの宗教婦人と話していて、私が仕事を探している事によって、いい流れになってる事を言っていて、動く事が大切なんだよね。って言ってたのに、手引き親が、繋ぐって事が大切ですよね。と言い返していて、まるで、自分が私を今まで繋いで来たから、良かったみたいな言い方していて不愉快でした。そんな人と切れない自分、そういう人にしか相手にしてもらえない自分が情けないなと思います。

有り難し 19

好きだけど結婚を考えられない彼氏

はじめまして。私には2年半付き合って、2年間同棲している彼氏がいます。私が26歳で彼が29歳です。彼は基本的には落ち着いていて、頼りになり、私の細かい変化にも気づいてくれます。しかし、外出や旅行をすると毎回機嫌が悪くなったり、金銭的に自分が損することを極端に嫌い、自分がやりたいことなら行く又はやるがそれ以外はやらない、一緒に行くなら全負担しなければならない、同棲費用も食費もその他も折半、家事ができないという悪い部分もあります。付き合っている分には金銭面が全て折半であっても、お互いがやりたいことだけをやっていても問題はないと思いますが、結婚を考えると難しいと感じてしまいます。例えば子供が生まれる時に仕事を休んだとしても費用は折半だったり、仕事以外のことは得意な人ではないので子育てをしてくれないなど...。話し合いは何度もしてきて、お互い我慢という形の妥協をしてきましたが埋まる余地はなさそうです。それでも好きな気持ちはあり、私が我慢をすればいいだけではないのか？と何度も何度も思ってしまい別れられません。私はどうするべきでしょうか？

義親との付き合いはどこまでやるの？

ネグレクトや性加害を受けて育ったため家族や親というもの人はあまりいい思いがありません。親孝行とやらもモヤモヤします旦那も承知で結婚してますが、真逆の家庭環境故かモヤモヤすることが多々あって、どう付き合ったらいいのでしょうか姑に娘と言われてもモヤモヤします。金婚式の旦那親に何十万単位の旅行のプレゼントするって言うのがよくわかりません。子供がいないので、大きな病気などしてしまったり、お家の修繕のためのお金です。これって親に愛されて育った子供は当たり前のことなのでしょうか？別に私が義両親にいじめられているとかはないです。なんで親にそこまでするのかが疑問で仕方ありません。このモヤモヤは旦那に言ってもわかってもらえず「おでんちゃんも来なきゃだめ！家族なんだから」みたいな感じになってます。言い方悪いし罰当たりかもだけど、早く葬式にならないかなとか考えることもあります。

パワハラ

会社でずるく立ち回れる人が結局会社に残っているのが悩みです...。その人は毎日出勤はするのですが、少し仕事にアラが目立つのです。時給の高い土曜も来るけれど、常に2階の座り作業です。なん箱も返品で来るのですが、上司も注意がなく、全部その再検査を一階立ち作業の私ともう1人のおばさんが殆どしています。休憩時間も誤魔化しています。また、仕事の遅い人を指導するのではなく聞こえる悪口や怒鳴るなどで萎縮させています。子供さんに知的障害の子がいるらしいですがそれで優遇されているみたいですが、、隣人の家の人にご飯を作ってもらっていたり、旦那もいてるらしいのですが週6勤務で来られます。お金がないの？と思ったらブランドのバッグ買った！とか40万近い犬を購入して自慢していたりします。仕事の量が減り出勤日数を減らされましたが、その方と取り巻きは常に週5で入り、皆平等に出勤日数の調整をしてほしいと上司に伝えても、私だけ休みを言い渡されます。最後は立ち仕事➕三台分のコンベアの商品を任されていたので、手を壊し休職すると、社長の奥さんにまで多く休まれては困る、扱いにくい、だの、経営に口出ししていたわけではないのに経営者に向いてるんじゃない？と嫌味を言われ退職勧奨されました。もう1人の悪口を言われていた先輩は休みの間に辞めたそうです。そして私も去りました。頑張って勤めていたのに裏切られた憎しみが消えません。　私は社長の奥さんにいじめの内容なども抗議しましたが、何も変わっていないようです。私のような生き方は無駄でしょうか？こうやって陥れてゆくあの人達と別れて同じようにならないと決意するのが妥当と信じたいのですが、、仕事も無くして自信も無くしてしまいました。また人間も信用できないです。彼らの方が本当に正しいのでしょうか？

タバコ、カード決済、食事、移動の不安…

お世話になります。実家で暮らしてます。実家でタバコを売っていて、両親もタバコを吸う環境に居て、自分自身何回かやめようとしましたがタバコがやめられません。お酒は普段飲まないのですが、タバコは毎日吸っています。精神科医の方には「あなたの病気だとタバコを無理に今禁煙外来で辞めると薬の関係で落ち込むので紹介できない」と言われてしまっています。あとキャッシュレスのカード決済がまだ不安です。母はカード決済＝借金だと考えているので、よく心配されます。でも田舎暮らしで物がないのでどうしてもキャッシュレスの方が便利で使ってしまいます。毎月返済額を返していますが、やっぱり母に心配されると情けなくなります。キャッシュレスについては時代の流れでオススメされてますが、親とのお金の価値観が合わなくて悩んでます。奨学金の心配はないのにカードローンのことを言われるのは正直苦痛です。移動に関しても私は運転免許を持っておらず、街へ行くときは親がいないと行けません。前は街で暮らしてたので電車やJRを使えましたが、今は何かと親と一緒じゃないといけなくて苦しいです。実家暮らしを辞めて経済的自立をしたら一番手っ取り早いのですが、中々そういうわけにもいかない状態で、住むところと食事は親任せになります。食事も自分で作った方が良いのではと思っても、食費の関係と調理場の関係でどうしても母に頼ることになります。世の中のニュースなどを見てると親も周りも元気で恵まれてる方だと思うのに、小さな心配が将来を不安にさせます。頑張っても頑張っても上手くいきません。諦め気味になってます。禅などの本を読んでも、そこまでストイックになれなくて、少しずつやってます。田舎で暮らしてるので近くに話ができる友達も居なくて、仕事はだんだん周りも凄い人だらけになってきて、こういう環境の中プレッシャーだけ高まり、決断力も落ちてきて、フラフラです。かといって諦め気味で婚活しようという気にもなれないですし、何とも思ってない男の人に人生を頼るのは違うと思います。もやもやしてるので、何かお言葉がいただけると幸いです。

受験勉強が辛い

先の見えない受験勉強が辛く、人間なんていつ死ぬかわからないのにこんなふうに嫌なことに時間を費やしていいのでしょうか。周りの大人は辛いことを乗り越えることが重要だと言いますがそれよりも今の辛さに負けてしまいます。不景気な日本で将来どんなに良い仕事に就いても未来がないのではないかと思うと将来について悩んでしまいます。私はどうしたらよいのでしょうか。親のことを考えると受験勉強を辞めるわけにはいかず、少しでもやらない時間があるとライバルはこんなにもやっているのに自分は何をしているのかと思い悲しくなります。私はどうすればよいでしょうか。お答えいただけると幸いです。

私はダメな人間です。

私は良い歳をしてなにもできないクズです。言われたことをやらず、すぐやるべきことをやらず、感情的に物事を考えてしまいます。これをやるべき、今やらなきゃいけないというのがわかってもやりたくないからやらない。努力したくない。しても意味がない。考えたくない。普通の３０代でしたらそんな感情切り替えて淡々とやれるでしょうに。プライドが高いせいで考えるのが嫌なくせにわからないことは聞かないので職場のスタッフにとても迷惑をかけています。報連相もできないので上司からも嫌われています。当たり前ができず、向上心もない私はなんで生まれてきて、今までなんで無意味に生きてしまったんだろうと思います。でもここまで思うのに努力しようと思わないんです。オーバードーズで死のうと思っても死ねず、飛び降りて死のうと思っても思いとどまってしまい何やってるんだろうとばかりずっと考えています。本当に私は馬鹿です。社会の恥です。お子ちゃまです。拙い文書で申し訳ございませんがこんな私に対して御坊様のお考えをお聞かせいただければ幸いです。

有り難し 10

同僚の元彼との関係を断ち切りたい

私には、同じ会社に元彼（2年先輩）がいます。私が1年目の時に、交際がスタートしましたが、私が業務過多により適応障害を患い8カ月休職をしている際に、彼から連絡が来なくなり自然消滅しました。私は彼をずっと愛していたのですが、休職している身ということもあったり、心身共に疲労困憊で彼との関係を修復するために行動をとる気力も残っておらず、毎日泣いて過ごしていました。彼は同じ部署の人なので、毎日顔を合わせるため、中々存在を忘れることが出来ないでいましたが、最近ようやく少しづつ思い出すことが減り、前に進みだしていました。そんな時再度彼から連絡があり、（仕事にかこつけた内容ですが、全く連絡を取る必要内容のものでした）また彼のことを思い出して苦しくなっている自分がいます。元々学生時代からの知り合いで、私が彼を追いかける形で同じ会社に入社したこともあり、きっとまだ私が自分のことを好きでいるから、何となく連絡してきたんだろうな...とか思いつつ...。彼は結局私のことをどう思っていたんだろうとか、今は幸せなのだろうか...とかふとした時に彼のことを考えてしまいます。彼とやり直すことを望んでいるわけではないのですが（必ず幸せではない未来が待っていると思っているので）、彼のことを思い出してはつらく感じる日々を過ごしています。何かアドバイスをください。

有り難し 12

突然のペットとの別れ

夏目漱石の小説「文鳥」を読んで興味をもち、昨年春にペットショップでメスで雛の桜文鳥を飼いだしました。餌やりしながらスクスク成長して家族みんなは癒されっぱなし。私にも無性の愛情で手乗りして毎日が楽しい日々で、これが当たり前なんだと思ってました。先週、私が作業をしていてクチバシで指をつついて遊んでる文鳥を、作業の邪魔だと部屋から出しながら飛ばし、ドアをしめようとしたら、ドアの方向に飛び戻ってきて体が挟まってしまいました。その時に今まで聞いた事ない叫びをして床に落ち、見ていた妻がかけより手のひらに抱きましが、その後、数十秒で息を引き取りました。 1分前まで元気だった小さな命を奪ってしまい取り返しのつかない事をしてしまいました。娘も妻もショックで泣き崩れ、家族を悲しませた私は罪悪感と後悔で放心状態でした。ドアに戻ってきた文鳥は私と一緒に居たくて必死に戻ってきたのに邪魔扱いして挟んでしまい、もう生きた文鳥に会えないことを考えたら涙が止まりませんでした。次の日に火葬し、悲しんでばかりでしたが、同じように不注意で死なせてしまった方々の話をこのサイトでみて、苦しくなったり励みになったりしました。文鳥を飼うまでは、たかが鳥って考えてましたが、実際に飼うと愛情たっぷりな仕草や行動に癒されっぱなしでした。それが当たり前になってて、つい邪魔だと部屋から出そうとしてやってしまった雑な行動は命を落とすリスクが高いわけで、飼い主としてやってはいけない行為であり、殺意ありと思われても仕方がありませんし、後悔しかありません。自分のしてしまった罪に対してこれからどう生きていくべきかご教授ください。 1年5か月の生涯。もっと生きて楽しんで欲しかったと罪悪感だらけです。ただ、死を無駄にしないよう思い出と共に忘れないで、動物にも人間にも今以上に優しく接していきたいと今回の出来事で強く感じてはいます。

当たり前のスケジュール管理をやる方法

どうすれば先のことがイメージして、それを行動に移して予定外のことを都度修正して行動して、そのあと振り返って反省することができますか？自分は以前はできていたのに、先のことをイメージして筋道立てて計画を組むのができなくなりました。手帳を開いてスケジュールを書こうとしても手が動かず、義務と課題を時間で無造作に空いた時間に割り振ることぐらいしかできません。そうして立てた計画はいつも台無しになります。ここ2年まともに計画を立てること実行することが成功したことがありません。色々本を見ても同じようなことが書いてあるばかりで現状を解決することができません。だからここで相談するのですが計画についての相談は３回目です。これで解決しないなら一度病院に行って検査を受けようと思っています。本当にこんなことをしている場合ではないのに死にたくなります。どうすれば当たり前に先のことをイメージして、そのために努力できるのでしょうか。

有り難し 11

30歳同居娘について

30歳になる長女娘、夫と3人暮らしです。 3年ほど前に次女が結婚し海外に住んでおります。長女には数年前から付き合ってる人がいるみたいなのですが隠しているようで一度聞いたら私は結婚したいと思う男性しか話もしないし紹介もしないと言われました。数年経ちますがいまだになにも言ってこないところを見るとよからぬこと(既婚者？)を考えて心配になります。もともと結婚したいや子供のことなど興味も湧かないようなことも言っております。昔よく交際相手を詮索したり口出しせたせいでその手の話をしたがらなくなったのもありますがこのまま見守ることがいいのか悩みます。

有り難し 23

家族との関係

私は家族との仲が悪いです。そしてそれを誰かに相談すること、自分の気持ちを素直に吐き出せる人がいません。まず家族のことについてです。私自身、家族と一緒にいるとどうしても居心地が悪くなってしまい少しの会話すら出来ません。目を合わせるのも辛いです。特に父とは最悪です。そして、父方の家族はというと、皆バラバラです。父と祖父は仲が悪く、父と父の妹(叔母)も会話はあまりありません。また、叔母の娘(従姉妹)は親子の縁が切れ、連絡がとれていません。私は3人兄弟なのですが、その中で1番父に似ています。だからこそ自分自身を見ているようで、存在が嫌になるのかもしれませんが、この父方の家族の因果のようなものを背負っているような気がしてなりません。年々それが自分の中で酷くなっていてどうしようもないのです。また、それを誰かに話せていないことも悩みのひとつです。世の中では家族を大事にすること、親孝行すること、仲良くする事が良しとされている気がしています。なので、周りと比べて自分自身が幼稚な気がして、感謝ができない未熟な人間な気がして気軽に話すことができません。感謝したくても、嫌過ぎて辛過ぎて感謝という気持ちが冷めてしまいます。また、話したところで、ただの気休めだったり、『少しずつ自分から歩み寄っていこう』等のような、それが出来ないから辛いんだというアドバイスがあった時の絶望感を考えると誰かに相談するということができません。わたしはこの問題に対してどう向き合い、どう考えていけば良いのでしょうか？

有り難し 18

ヨガをすることについて

いつもお世話になっています。前にヨガを少ししていたのですが、ヨガは仏教と関係があると知り、私がヨガをしてもよいものかと迷いが出て、しなくなりました。というのも、私は以前より、仏様に対し繰り返し酷いことを考えたり、そのことに対し反省ができなかったり、ちゃんと感謝の気持ちが持てずにいます。ここまで仏教の教えに反することをしている私がヨガをするのは良くないですよね。ヨガの中でも、合掌や太陽礼拝のポーズ、手のひらを上にして親指と人差し指で円を作るポーズなどは特にこわいです。酷いことを考えてしまうことが目に見えています。また、仏教に関連することをジャージを着たまましても良いのか？など考えています。ですが、またヨガをしたいと思ってしまっています。ご意見お願いします。

有り難し 16

自分を許せません

自分を許すことができず、幸せになる資格などないと考えてしまいます。結婚し、夫と楽しく過ごしています。ですが、1人の時にいつも考え込んでしまい泣きたくなったり、苦しくなってあまり食欲が湧かない事が多々あります。原因は、私が過去にしてしまった事です。今の夫と付き合っていましたが、結婚前に同じ職場の男性と仲良くしていました。ほぼ毎日他愛も無い連絡をしていました。友達だと思っていましたが、仲が良すぎて周りの人達から勘違いされている程でした。当時実家の仲が悪く、外に出たい私に付き合ってその男性はよく食事をしてくれていました。夫はその時忙しく、私の相手をする暇もあまりありませんでした。夫は知りません。周りの人から勘違いされる程仲が良かったという事が自分の中でとても引っかかっています。夫が知ったら悲しんでしまう。傷つけたく無い。自分の罪悪感を解放するために夫に伝えるのは違う。と思い、時間が経っています。今はその方と会う事も話す事も無くなりました。皆んなどういう目で私を見ているんだろうと気になってしまいます。フラフラしている嫌な女と思うのでしょうか。自分自身がそう思っているとは思います。心が軽くなる日は来るのでしょうか？許せない自分を学びに変えて、前に進みたいです

娘が平気で嘘をつくので悩んでます

はじめまして。私には来月で22歳になる娘がいます。元々は仲の良い親子だったと思っているのですが… 娘が大学生になった三年前、摂食障害になりそこから歯車が狂っていったような気がします。拒食症からの過食症、そして過食嘔吐その頃から、人付き合いも上手く出来なくなってきたようで、裏切られたり裏切ったりと回りに友達も減ってきたようです。幸いと言おうか、半年ほど前から彼氏が出来たのですが、端から見ても彼氏への依存がひどく、アルバイトと嘘をついては遊びに行くなどを繰り返し、家での食事もとらなくなりました。国家資格を取るための勉強も全くせず、遊び歩く毎日。気がつけば、私の服や私の母親(祖母)の服などが勝手に無くなっていて、リサイクルショップに売っている模様。問いただしても知らないの一点張りで、話をしても鼻唄を歌い聞いていない状態。私もずっと我慢していた堪忍袋の緒が切れて、お尻を蹴飛ばしてしまいました。そうすると、警察に電話をする、や、彼氏に電話する、死ねばばぁ、近寄るな、など、中学生の反抗期かと思うような態度もう、疲れました。娘が摂食障害で苦しんでいたとき、泣きながら二人で話した事や、人が怖くて泣きながら実習に行ってた娘を毎日抱き締めて送り出したことなど全部忘れてしまったかのような最近の目に余る素行の悪さ本当に疲れてしまいました。もともとは優しい子なんです。私の何がダメだったのか、悩んでしまいます。さっき、娘は家中の荷物をまとめ、出ていきました。自分が情けないです。

子育て

現在１歳3ヶ月の子を育てています。 3年ほど不妊治療をし体外受精で授かりました。40代でのコロナ禍高齢出産で、誘発剤使用時、高血圧となってしまい緊急帝王切開で出産しました。(メンタル、傷共に癒えるのに一年程かかりました。) 夫は週に一回のみの休みで、夜勤や遠方での仕事もあり、帰宅時間も遅く、育児への協力は期待できません。私は年齢や体力的なもの、不妊治療からの帝王切開での傷の痛みなどで、体調が優れず、ワンオペ育児をすることが出来ず、現在実家に住まわせてもらっています。実家の両親は高齢で病気があるため、育児の手伝いはほぼありません。しかし、立地的に子の泣き声などで近隣へ気遣いをしなくても良く、土地勘があることから、子の急な発熱やケガなども救急病院に連れて行けています。ワンオペで緊急時に対応ができること、また知人友人が居るため育児の支援や助言を受け、比較的楽しく育児ができています。夫と暮らす場所は頼れる人もおらず、完全なワンオペになります。また、戸建てですが周辺環境も悪く、子育てし難い地域です。(地区に空港があり機体の騒音が酷いです。隣人はタバコを我が家の横で吸います。もう一方の隣人は朝から子がボールをシャッターにぶつけて騒音を出します。) 夫と暮らす場所は実家の隣市であるため、夫は休みの日は子に会いに来てくれます。このような状況で別居が続いているのですが、夫も自分も家族3人で暮らしたいと考えています。私は、私の実家近くに引っ越して暮らしたいのですが、夫は相続する予定の戸建てに住んでおり、そこから離れたくないようです。資金面でも新たな場所で暮らすには費用が掛かるため動けずにいます。どうすれば家族3人で暮らせるのか、資金的には、私の実家近くに家を買う(建売か中古住宅)、賃貸を借りる、実家の土地を分筆し家を建てる、などの選択肢が考えられますが、これはあくまで私の考えです。夫は相続予定の家に家族3人で住みたいようです。私と子供が我慢しても、そこに住むことを希望しているようです。しかし、私は酷い悪阻の中、ゆっくりと休むことの出来ない住環境の悪さに、心身のバランスを崩し、心療内科に通院しました。激務でほとんど家に居ない夫にも頼れず、大変辛い思いをしました。現在も通院しています。夫婦間で意見が違い、別居が長引いてしまっています。良いお考えはないでしょうか？

有り難し 19

母が鬱かもしれません

鬱かもしれない田舎に暮らす母への適切なフォローと、これからの私の心持ちで漠然と悩んでいます。 60を超えた母がいます。この間、痙攣を起こし、救急搬送されました。検査の結果体に異常なし、心因性ではないかと診断されました。田舎で父と父方祖父母と暮らし、近いですが別の地区に母方祖父母が2人で暮らしています。高齢な親たちの面倒を、母がひとりで面倒見ているような状態です。私の姉に子が生まれて里帰りをしたり、母方の祖父母が立て続けにガン手術をしたり、相続周りの話をしても聞く耳を持たない様子だったりと、去年から心が忙しない日々を送っており、時折激しく家族の愚痴(父の兄弟が義父母の面倒をみないことなど)をこぼすこともありました。福祉に明るい姉には、鬱傾向を相談していたようです。母は以前から、パニック障害のようになり呼吸が苦しく飛び降りてしまいそうな気持ちになることがあったり、プライドが高く自分で全部やろうとするので頼るのが下手だったりします。父は母が居ないとダメになってしまうのが目に見えてるような人で、責任感はありますが急に気性が荒くなるので話し合いがあまり得意じゃありません。(私たち子どもも昔からうんざりです) 母には精神科受診を勧めました。最近私自身も心が疲弊し精神科受診を体験したので、そのエピソードも交えて。ですが田舎のため、精神科が圧倒的に少なく、適切なカウンセリングが受けられるかもわからず、またどこに行っても誰かしら知り合いがいるため、精神科受診のことを変に噂しそうな田舎独特の空気もあります。母自信もそこをかなり気にしており、都会はいいわねとこぼします。そばにいて、優しく話を聞いたり、病院選びに付き合ってあげれたらいいなと思いますが、私が都内で働いているため、なかなか難しく。父に任せるしかありませんが、母を想うより先に自分の不安が苛立ちに変わってしまうような甘ったれな部分もあるため、日々の中で母がさらに落ち込まないか心配です。その辺りも姉と相談しながら、適切な医療にアクセスできるようフォローはしたいと思っていますが…。元気だった母のこんな姿に、私も少なからずショックがあります。このような時の心持ちのために、何かお言葉をいただけたら、私自身気を強く持てるかもと思い、ご相談しました。乱文申し訳ございません、よろしくお願いします。

有り難し 19